Upala Ahilove tetive: liječenje narodnim lijekovima kod kuće

Ahilova, odnosno kalkanalna tetiva smatra se najjačim u ljudskom tijelu. Ima kolosalno opterećenje, uslijed čega je ranjiva na razne vrste oštećenja. Najčešće se upala kod sportaša uslijed pretjeranog fizičkog napora, međutim, svatko se može suočiti s takvim problemom. Da biste bili potpuno naoružani, morate znati kako se manifestira patologija i kako liječiti Ahilovu tetivu kod kuće.

Zašto upala Ahila i kako se manifestira?

Tipičan uzrok razvoja upalnog procesa u Ahilovoj tetivi je njegovo istezanje, što dovodi do puknuća vlakana kao posljedica prekomjernog stresa. Trganje vezivnog tkiva nastaje uslijed kratkog odmora između sportskih treninga, što im onemogućuje oporavak. Postoji niz drugih čimbenika koji provociraju ahilovu upalu:

  • s vremenom povezano smanjenje elastičnosti kolagenih i elastinskih vlakana koja čine tetivu;
  • ravna stopala s iverzijom stopala prema unutra (hiperpronacija);
  • nošenje neudobnih cipela, kao i hodanje u visokim potpeticama za žene;
  • rast pete (Haglund deformitet);
  • prirođene patologije, na primjer, skraćenje stopala, različite duljine nogu itd.;
  • patologija mišićno-koštanog sustava.

Upalni proces može se razviti unutar vlakana, u području kosti i tetiva, u okolnim tkivima.

Sljedeći simptomi pomoći će neovisnom prepoznavanju patologije:

  • sindrom jakog bola, koji se očituje tijekom pokreta, koji postaje trajan;
  • oticanje i crvenilo zahvaćenog područja;
  • drobljenje u predjelu potkoljenice pri kretanju;
  • porast temperature na oštećenom području.

Osim toga, upala tetive pete često je popraćena općim povećanjem tjelesne temperature. Međutim, simptomatologija svakog pacijenta očituje se pojedinačno, ovisno o stupnju oštećenja i karakteristikama organizma..

Kako se nositi s oštećenom tetivom pete

Ako postoji oštra pojačana bol u području Ahilove tetive, kao i jaka glavobolja, praćena vrtoglavicom i zamračenjem u očima, potrebno je što prije konzultirati liječnika. Specijalist će odrediti težinu ozljede i propisati odgovarajući tretman. Ako pukne tetiva, rijetko se izbjegava kirurško liječenje.

Važno! Odgoda će zakomplicirati situaciju i dovesti do razvoja ozbiljnih posljedica.

Kad istegnete tetivu, najprije pričvrstite list kupusa, napravite tijesan zavoj od elastičnog zavoja i umotajte nogu u pokrivač (pleten, vuneni šal).

Važno je držati udove u mirovanju.

Nakon sat vremena promijenite list kupusa i ponovite postupak.

Kućne metode liječenja

Upala Ahilove tetive liječi se narodnim lijekovima. Ne opterećujte nogu odmah nakon prve pomoći. Manje se manje i koristite kretanje, štake ili druga sredstva za podršku pri kretanju.

Pravilna prehrana pomoći će bržem vraćanju tetive. Jedite više mliječnih proizvoda, sira i druge hrane bogate kalcijem.

Odličan lijek za liječenje Ahilove tetive kod kuće bio bi zdrav napitak napravljen od kozjeg mlijeka s medom (1 žlica po čaši mlijeka). Poboljšava opće dobro, vraća snagu. Ljekovitu smjesu možete piti noću ili u vrijeme ručka i navečer..

Zapamtite da se upala može liječiti kod kuće samo nakon što je liječnik postavio dijagnozu..

Liječenje lijekovima

Glavni simptom koji prati upalu tetive pete - sindrom oštrog bola - ublažava se anesteticima. Kod kuće možete uzeti tablete, čepiće, kao i koristiti lokalne pripravke: masti, kreme, gelovi.

U liječenju upale Ahilove tetive, lijekovi se odabiru pojedinačno za svaki slučaj. Protuupalni nesteroidni lijekovi (NSAID / NSAID) u kombinaciji sa sredstvima za ublažavanje boli dobro pomažu.

Za liječenje upale najčešće se propisuju kombinirani lijekovi:

Pri dijagnosticiranju opsežnog upalnog procesa propisan je tečaj antibakterijskih sredstava.

Noću se preporučuje nanošenje kompresa na oštećeno područje od Dexamethasone, Novocaine i Analgin. S vrućicom možete uzimati antipiretike.

Kod kuće se protuupalne masti aktivno koriste za upalu Ahilove tetive. Dobro dokazano:

  • Kolagen ultra;
  • Solcoseryl;
  • Dolobene gel;
  • voltaren.

Dostupni su u obliku masti / gela, a koriste se 5-7 dana nakon uklanjanja obloga..

Odmah nakon ozljede pete tetive može se primijeniti rashladni gel koji lako prodire kroz kožu, brzo ublažava nadutost i snižava temperaturu.

Liječenje narodnim lijekovima

Upala Ahilove tetive može se liječiti narodnim lijekovima. Alternativna medicina pohranjuje ogroman broj učinkovitih recepata, dokazanih tijekom godina.

  • Ledena masaža. Napunite nekoliko malih plastičnih / staklenih posuda vodom (čaše su u redu) i stavite ih u zamrzivač. Čim se tekućina smrzne, izvadite spremnik, vozite 10-15 minuta s ledenom površinom koja se formirala u gornjem dijelu spremnika iznad zahvaćene tetive. Postupak ponavljajte 2-3 puta dnevno.
  • Domaća (kućna) žbuka brzo će ublažiti bol, oticanje. Trebat će vam protein sirovog pilećeg jajeta i 1 žlica. l. alkohol (votka). Dodajte etanol razmućenom jajetu, protresite, dodajte prstohvat brašna. Širite elastični zavoj s kremastom masom, umotajte upala, hodajte jedan dan dok se potpuno ne očvrsne. Nema potrebe čvrsto vezati. Preporučuje se mijenjati smjesu "žbuke" svaki dan.
  • Slani preljevi. Promiješajte 1 žlicu. l. soli u 250 ml. voda. Ovlažite ubrus, zatim ga temeljito izvadite, zamotajte u plastičnu vrećicu i stavite u zamrzivač na sat vremena. Zamotanu vrećicu omotajte zavojem, bez povlačenja na upaljeno područje, nosite dok se zavoj ne osuši.
  • Ulje lavande Pomiješajte pola čaše biljnog ulja s 2-3 žlice. l. suha smjesa lavande. Protresite, a zatim stavite na toplo mjesto 7-10 dana. Oštećeno područje podmažite gotovim lavandinim uljem 2-3 puta u toku dana, tjedan dana.
  • Infuzija komfreja i kalendule. 1 žlica. l. Dodajte bilje u veliku čašu tople vode i dovedite do vrenja. Ostavite da kuha 6-8 sati, a zatim 1 žlica. l. razrijedi juhu u 300 ml vode. Lagano istrljajte gaza ubrus natopljen infuzijom, vežite ga na bolno mjesto.
  • Mast od cvjetova nevena. Pomiješajte suhe zdrobljene cvjetove biljke s kremom za bebe. Podmažite zahvaćena područja prije spavanja i ona će manje ozlijediti.
  • Luk. Nasjeckajte 2-3 srednje luka i pomiješajte s 2 žlice. l. morska sol. Stavite dobivenu kašu na gazu (zavoj), nanesite kompres na upalu lezije oko tjedan dana.

Kako biste spriječili oštećenje tetive pete, potrebno je stalno brinuti o zdravlju nogu, pridržavajući se jednostavnih pravila:

  • nosite udobne cipele;
  • nakon napornog radnog dana napravite masažu stopala;
  • započnite svaki sport s zagrijavanjem;
  • ne hladite noge;
  • ne zloupotrebljavajte težak fizički rad;
  • omjer tjelesne aktivnosti.

Ako slijedite gore navedene savjete, bol Ahilove tetive nikada vam neće smetati..

Kompletan pregled ahilovog (calcaneus) tendonitisa

Iz ovog članka naučit ćete: što je Ahilov tendonitis (koji se naziva i ahilova tendonitis), njegovi uzroci i izazivački čimbenici, rizična skupina. Vrste i oblici bolesti, karakteristični simptomi, metode liječenja.

Autorica članka: Stoyanova Victoria, liječnica 2. kategorije, voditeljica laboratorija u liječničko-dijagnostičkom centru (2015–2016).

Ahilov tendinitis (Ahilov tendonitis) je upala koja nastaje zbog oštećenja njegovih tkiva.

Ahilova, ili calcaneal, tetiva - snop jakih i elastičnih kolagenih (95%) vlakana pričvršćenih na calcaneus odozdo i soleus teleća mišića odozgo.

Kliknite na fotografiju za povećanje

Može se snažno istezati (do 5%) i podnijeti ozbiljna opterećenja. Prema legendi - najugroženije mjesto grčkog poluboga i heroja Ahila, ili Ahila ("Ahilova peta"), u čast kojem je tetiva dobila ime.

Razvoj patološkog procesa temelji se na preopterećenju mišića tele, pretjeranim oštrim i snažnim pokretima ili promjenama u dobnom opsegu kretanja gležnja, što dovodi do pucanja vlakana.

Oštećenje stanica uzrokuje ispuštanje upalnih medijatora - prostaglandina - u krvotok. To su biološki aktivne tvari koje pokreću i održavaju sve upalne pojave u tijelu. Pod njihovim utjecajem dolazi do poremećaja mikrocirkulacije krvi u tkivima tetiva, mijenjaju se fizikalno-kemijska svojstva krvi, živčani završeci su iritirani.

Leukociti se privlače do lezije, čija nekroza (smrt) potiče stvaranje vlaknastog ožiljaka i taloženje kalcijevih soli na mjestu rupture.

Rezultat promjena je upala, edem, hiperemija (lokalno crvenilo zbog kršenja odljeva venske krvi). Osoba razvija bol prilikom opterećenja gležnja, a kasnije i u mirovanju.

Ahilova tendonitis bitno se ne razlikuje od ostalih vrsta tendonitisa (lakat, rame, koljeno, kuk), ima slične simptome, uzroke i metode liječenja.

Međutim, mora se razlikovati od tendinoze:

  1. Tendinitis je akutni ili subakutni upalni proces koji se javlja na pozadini mikrotrauma i puknuća vlakana tetiva (oštro, snažno istezanje tkiva).
  2. Tendinoza - kronične degenerativne promjene, gubitak elastičnosti i rada kolagena zbog kroničnog oštećenja kroz duže vrijeme.

Patologija nije opasna i potpuno je izlječiva u ranim fazama. Poteškoće nastaju nakon transformacije procesa u kronični: stvaranje brojnih vlaknastih ožiljaka utječe na elastičnost tetive i može dovesti do djelomičnog ograničenja pokretljivosti gležnja..

Ako sumnjate na tendonitis, trebali biste vidjeti traumatologa ili ortopeda.

Uzroci patologije, faktori rizika

Određujući uzroci bolesti su mikrotrauma vlakana Ahilove tetive, koja proizlaze iz:

  • nepodnošljiva opterećenja;
  • Prenaponski;
  • oštro istezanje;
  • mehanička oštećenja;
  • nedovoljna elastičnost vlakana tetiva.

Čimbenici koji mogu potaknuti Ahilov tendonitis uključuju:

  • infekcije - patogeni prodiru iz udaljenih žarišta upale ili izravno kroz rez, punkciju, otvorenu ranu;
  • alergija;
  • reumatizam je bolest vezivnog tkiva koja pogađa zglobove i srce;
  • autoimune patologije povezane s oslabljenim imunitetom: na primjer, sistemski lupus;
  • metabolički nedostatak - bolesti štitnjače, taloženje soli mokraćne kiseline u tkivima;
  • kongenitalne i stečene oštećenja stopala - ravna stopala.
Prekomjerni fizički stres kod sportaša (na primjer, tenisači) izaziva napad ahilotendinitisa. Kliknite na fotografiju za povećanje

Nepodnošljiva fizička aktivnost, kršenje tehnike i režima treninga

Ljudi aktivnog načina života

Preopterećenje, pretjerana napetost gležnja pri penjanju na planine među penjačima, povezana s teškim fizičkim radom

U dobnom rasponu od 45 do 60 godina

S vremenom se smanjuje elastičnost tkiva tetive, opseg pokreta u zglobu gležnja smanjuje se, što dovodi do razvoja tendonitisa nakon manjeg napora

S urođenim defektima stopala

Ravna stopala pomažu istezanje tetiva-ligamentnog aparata i dovode do razvoja tendinitisa

S oslabljenim imunitetom i kroničnim žarištima infekcije u tijelu

Nosite uske, neudobne cipele

Nošenje takve cipele dovodi do deformacije stopala i oštećenja tetiva i ligamenata.

U 80% slučajeva Ahilova tendonitis javlja se kod sportaša koji moraju naporno trenirati. Uzrok patologije je ekstremno fizičko opterećenje Ahilove tetive koje prelazi snagu njegovih vlakana..

Kao rezultat, razvija se aseptični proces (to jest, bez prodiranja infekcije u žarište upale) s karakterističnim simptomima i manifestacijama.

Bolest prolazi bez karakterističnih značajki, ali zbog činjenice da se opterećenje na udu ne smanjuje, tendinitis kod sportaša postaje tendinoza (degenerativna degeneracija tkiva) i oslabljena pokretljivost gležnja.

Četiri vrste ahilotendinitisa i tri oblika patologije

Ovisno o razlozima koji su izazvali pojavu patologije i o načinu na koji bolest prolazi, razlikuju se 4 vrste ahilotendinitisa:

  1. Akutni aseptik - odgovor na oštećenja kolagenskih vlakana, bez infekcije.
  2. Kronična vlaknasta - zamjena funkcionalnog tkiva s ožiljcima od vlaknastog (vezivnog) tkiva.
  3. Kronično osificiranje - višak kalcijevih soli, otvrdnuće tkiva.
  4. Akutna gnojna - uzrokovana izravnim prodorom patogena u ranu ili njihovim ulaskom iz susjednih i udaljenih žarišta upale.

Tri oblika bolesti:

  • entezopatija - upalni proces na mjestu pričvršćivanja tetive na petnu kost;
  • peritendinitis - upala koja se proširila na tkiva koja okružuju tetivu
  • zapravo Ahilov tendonitis - upala moždine vezivnog tkiva.

Tipični simptomi

Pojava bolesti je asimptomatska, manifestacije se polako povećavaju - osim ako je uzrok ozbiljna oštećenja, modrice, udarci.

Bolni osjećaji s ahilotendinitisom lokalizirani su duž tetive, obično bliže peti

Prvi i najizraženiji simptom akutnog tendonitisa je bol koja:

  • pojavljuje se u prvih nekoliko minuta s napetošću gležnja, udova, mišića tele ili neposredno nakon ozljede;
  • slabi tijekom zagrijavanja;
  • napokon prolazi sam.

Bez liječenja, patologija postaje kronična, bol se pojačava, ne smanjuje se nakon zagrijavanja, nastavlja se u mirovanju, javlja se noću.

Osoba sa tendinitisom osjeća ograničenu pokretljivost gležnja, nelagodu kad se penje uz stepenice, nagnute površine, počinje šepati, „štiti“ nogu, bojeći se zakoračiti na petu.

Najčešći simptomi tendonitisa su:

  1. Bol (nakon ozljede, uz stres ili pritisak na tetivu pete, kasnije - u mirovanju).
  2. Lagano oticanje iznad mjesta gdje se tetiva pričvršćuje.
  3. Lokalno crvenilo kože iznad upale (hiperemija).
  4. Lokalna temperatura (hipertermija).
  5. Oticanje, zadebljanje i zategnutost kolagena vlakna, vidljivo prilikom palpacije.
  6. Ograničena pokretljivost gležnja (prilikom savijanja stopala osoba osjeća bol i nelagodu).

S kalcifikacijom tkiva (stvrdnjavanjem zbog taloženja kalcijevih soli) tijekom hodanja čujete krepitus (karakteristično "pucketanje").

Kronični ahilov tendonitis je kompliciran za:

  • okoštavanje tkiva (okoštavanje hrskavice, ligamenta, tetiva);
  • pojava izrastanja kosti na petnoj kosti (greben ili deformitet Haglunda, trnje);
  • tendinoza (degenerativno-distrofične promjene, stanjivanje, trošenje tkiva);
  • Ruptura Ahilove tetive.

Dijagnostika

Preliminarna dijagnoza postavlja se nakon pregleda na temelju pritužbi pacijenta.

Tendinitis se potvrđuje sa:

  1. MR. Ova metoda je informativna kod akutne patologije (određuje se nakupljanje tekućine u žarištu upale, nevidljivo je tijekom vanjskog pregleda) i destruktivnih (degenerativnih) promjena u tkivima (lokalizacija mikrodamaza, upale, vlaknastih ožiljaka itd.).
  2. Radiografski snimci - omogućuju vam da identificirate kalcifikaciju (kamenje, obično raspršeno u debljini ili lokalizirano u donjem dijelu kolagena kabel, koji također može u potpunosti izostati). Na radiografiji s Ahilovom tendonitisom vidljive su kalcifikacije u Ahilovoj tetivi u području bubrežne kosti; Ahilova tetiva je šira od normalne
  3. Testovi i testovi za pokretljivost gležnja, puknuće tetive (fleksija zgloba iz sklonog položaja, s visećim nogama, određuju lokalizaciju i prirodu boli - duž cijele duljine ili malog područja, migrirajući ili koncentrirani na jednom mjestu tijekom pokreta).
  4. Laboratorijska ispitivanja (povećanje C-reaktivnog proteina, broj leukocita, analiza brzine sedimentacije eritrocita).

Ako se sumnja na zarazni ahilov tendinitis, pacijenta se ispituje na postojanje antitijela na streptokoke, gonoreju, klamidiju, spirohete (uzročnici sifilisa).

Metode liječenja

Sve dok ne započnu degenerativne promjene (stanjivanje, gubitak elastičnosti) u tkivima tetiva, bolest se može izliječiti u potpunosti i bez posljedica za pacijenta..

Mnogo je teže riješiti se kroničnog procesa, to je prepun ruptura tetiva i ograničena pokretljivost gležnja.

  • U početnoj fazi (odmah nakon ozljede) na mjesto ozljede primjenjuje se hladnoća. Losioni ili kompresije primjenjuju se 20-25 minuta svakih 2-3 sata, tijekom prvog dana.
  • Ako je uzrok tendonitisa infekcije, bolesti ili nedostatak metabolizma, primjena hladnoće se ne preporučuje.
  • Važna faza liječenja je osiguranje nepomičnosti zgloba. Da biste to učinili, na gležanj se nanosi elastični zavoj ili žbuka (izbor ovisi o stupnju oštećenja tkiva), učvršćujući zglob u njegovom prirodnom fiziološkom položaju.
Klikni na fotografiju za povećanje Zavoj smanjuje napetost s Ahilove tetive, pomaže u smanjenju edema i pruža proprioceptivnu stabilizaciju mišića

Nakon ozljede, noga mora biti podignuta dva dana uzdignuta - to će ublažiti oticanje, spriječiti krvarenje (hematom) i ubrzati oporavak tkiva.

Liječenje lijekovima

Liječenje Ahilovog tendinitisa provodi se uglavnom konzervativnim metodama - lijekovima i fizioterapeutskim postupcima.

Lijekovi koji se koriste za ublažavanje boli i upale:

  • Sustavna sredstva za ublažavanje bolova, protuupalni, antipiretski lijekovi (Ketoprofen, Piroxicam, Ibuprofen, itd.) Koriste se tijekom 7-10 dana.
  • Upotrebljavaju se masti, kreme, geli sličnog djelovanja (Voltaren, Indomethacin, Dolobene) dok bol u potpunosti ne nestane.

Kod gnojnog tendonitisa koriste se antibiotici, njihov izbor ovisi o rezultatima inokulacije za osjetljivost na gnojni iscjedak iz rane (rez, probijanje).

Povremeno se u tkiva Ahilove tetive ubrizgavaju glukokortikosteroidi, hidrokortizon. To pomaže u ublažavanju jakih bolova i upala..

fizioterapija

Fizioterapijske metode ubrzavaju popravak tkiva, poboljšavajući mikrocirkulaciju tekućina (krvi, limfe) i metabolizma.

Za liječenje Ahilovog tendonitisa koristite:

  1. Laserska terapija - stimulacija svjetlosnih valova fiksne duljine.
  2. Magnetoterapija - izloženost niskofrekventnom elektromagnetskom polju.
  3. Elektroforeza s anestetičkim, protuupalnim lijekovima - pod utjecajem električnog polja lijek se premješta izravno u leziju.
  4. Ultrazvuk - pomoću visokofrekventnih zvučnih impulsa.
  5. Shockwave terapija - uništavanje kalcijevog kamenja u debljini tkiva pomoću udarnih niskofrekventnih zvučnih valova.
  6. Zagrijavanje.
  7. Massotherapy.

Nakon što su teški simptomi eliminirani, Ahilov tendonitis i dalje se liječi nizom posebnih vježbi fizioterapije. Uz njihovu pomoć obnavljaju se funkcije tetive i gležnja.

Primjer skupa vježbi za razdoblje oporavka nakon ahilotendinitisa

kirurgija

Hirurška intervencija je indicirana ako konzervativne metode nisu učinkovite (6 mjeseci ili više nakon ozljede). Što učiniti tijekom operacije:

  • Izrezati kroz kožu kako bi se otkrila calcaneal tetiva.
  • Uklonite zadebljano, kalcificirano, izmijenjeno tkivo.
  • Nakon ekscizije više od 50% tkiva, kolagenski kabel se popravlja pomoću plantarne mišićne tetive.
  • Ako je potrebno, izrezuje se okolna bursa, uklanjaju se rast kosti (osteotomija).

Period oporavka traje do 3 mjeseca. U prvih 1-1,5 mjeseci pacijent nosi cast.

Period rehabilitacije (tjelovježba, masaža, fizioterapija) započinje ovisno o tome koliko uspješno tkiva zarastaju. U prosjeku, rehabilitacija traje 1,5 do 2 mjeseca, ponekad i više.

Narodni lijekovi

Učinkoviti narodni recepti za liječenje Ahilove tendonitisa:

  • Zagrijavanje češnjaka mast. Uzmite nekoliko režnja oguljenog češnjaka, mljejte dok ne postane kašast, pomiješajte s istom količinom maslaca ili luka. Utrljavajte nježno na zahvaćeno područje jednom dnevno dok se potpuno ne upije. Nastavite tečaj 2-3 tjedna, ponovite nakon tjedne pauze.
  • Komprimirajte gline, luk i naribani krumpir. Naribajte oguljeni krumpir srednje veličine, isti luk i pomiješajte s bijelom kozmetičkom glinom (u omjeru 1: 1: 1). Nanesite sastav na široki zavoj presavijeni u četiri, nanesite na zahvaćeno područje preko noći, prekrijte komprimiranim papirom ili polietilenom, popravite zavojem. Nastavite liječenje dok simptomi tendonitisa potpuno ne nestanu.

Ovim metodama možete se riješiti aseptičnih procesa, gnojni se liječe isključivo u bolnici.

Prognoza bolesti

Liječenje tendonitisa zahtijeva strpljenje pacijenta, uvjeti rehabilitacije ovise o stadiju bolesti i stupnju promjene tetiva. Uz rano liječenje, 75% bolesnika uspijeva se riješiti patologije u roku od 1,5-2 mjeseca.

Kirurški se kronični ahilotendinitis liječi ako konzervativne metode ne donose rezultate nakon šest mjeseci. Razdoblje oporavka nakon postupka traje od 2,5 do 3 mjeseca.

Povratak pretjeranim opterećenjima može izazvati recidiv tendonitisa, stoga se sportašima savjetuje da povećavaju opterećenje vrlo sporo i postupno ili napuštaju profesionalni sport.

Problemi s ahilovom tetivom

Ahilov tendonitis. Ahilov bursitis. Haglundova bolest

Aktivni ljudi, posebno oni koji se bave sportom, često osjećaju bol i oticanje u blizini Ahilove tetive i zadnje noge. Dobro uočljiva "kvrga", crvenilo, uporna bol i oteklina na Ahilovoj tetivi postaju zabrinjavajuće kod pacijenata.

Pacijenti opisuju slične pojave neudobnim cipelama, ali to je samo djelomično točno. Uzrok bolesti je složeniji i povezan je s promjenom anatomije stopala, na primjer, ravnim stopalima, kao i značajnim preopterećenjima gležnja i stopala tijekom sporta.

Popis bolesti koje utječu na Ahilovu tetivu prilično je opsežan. To su tendinitis i tendinoza Ahilove tetive, postkalkanalni bursitis i Haglundova bolest, Ahilov bursitis i mnogi drugi..

Bolest Ahilove tetive nije tako bezazlena kao što se može činiti. Dugotrajni tijek nekih od njih može čak rezultirati rupturom Ahilove tetive..

U ovom ćemo se članku usredotočiti na najčešće bolesti Ahilove tetive, razgovarat ćemo o tome što je Ahilova tetiva i zašto je potrebna, koje su mogućnosti liječenja dostupne pacijentima koji imaju problema s ahilovom i zadnjom nogom u sadašnjem stadiju medicinskog razvoja..

Ljudsko stopalo i gležanj imaju vrlo složenu strukturu. Zajedno djeluju kao jedna cjelina, pružajući stabilnu potporu ljudskom tijelu prilikom hodanja i trčanja..

Mnogi mišići i tetive pružaju kretanje u gležnju i stopalu, ali Ahilova tetiva igra glavnu ulogu.

Ahilova tetiva najveća je u ljudskom tijelu. Tetiva povezuje soleus i tele mišiće s petnom kosti.

Ahilova tetiva prenosi silu kontrakcije ovih mišića na petnu kost, tako da osoba, na primjer, može stajati na nožnim prstima. Bez Ahilove tetive osoba teško da bi mogla skakati, baviti se sportom i općenito se normalno kretati..

U području Ahilove tetive nalazi se nekoliko sluznica ili opeklina. Sluzne vrećice napunjene su tekućinom i osmišljene su da smanje trenje Ahilove tetive s obližnjim tkivima tijekom kretanja. Ponekad se sluzničke vrećice upale i povećavaju veličinu. Upala sluznice vrećice u medicini se naziva bursitis..

4-5 cm iznad mjesta pričvršćivanja Ahila na calcaneus nalazi se mjesto tetiva najčešće sklono raznim patološkim promjenama. U ovom području tetive, opskrba krvlju je lošija nego u ostalim područjima Ahila. S obzirom na to, upala tetive, ili kako je u medicini nazivaju tendonitisom, na ovom se području razvija češće, a zacjeljivanje nakon ozljeda odvija se sporije.

Upala Ahilove tetive obično se javlja kod neobučenih ljudi srednjih godina (30-50 godina) nakon dužeg neobičnog stresa.

Primjer bi mogao biti muškarac pretežno sjedećeg načina života koji se za vikend odlučio na dugi prijelaz ili trčanje bez zagrijavanja..

Ahilov tendinitis i peritendinitis mogu se pojaviti i kod profesionalnih sportaša na pozadini pretreniranosti ili nepravilne tehnike trčanja.

Također, uzrok Ahilovog tendinitisa često je dugotrajno nošenje cipela s tvrdim leđima.

Tendinitis na mjestu pričvršćivanja Ahila na calcaneus obično je povezan s činjenicom da se kosti kosti u području calcaneusa sudaraju s Ahilovom tetivom tijekom kretanja i uzrokuju upalu sluznice (bursitis).

Prvi put je ovo bolno stanje opisao Haglund, stoga se naziva deformitet ili Haglundova bolest, a upala bursa je postkalkanealni bursitis. Anatomska deformacija kalkaneusa pri umetanju Ahilove tetive koju je opisao Haglund i uzrokuje upalu, obično urođenu.

Obično se pacijenti žale na bol i oticanje u području Ahilove tetive. Bolest se može brzo razvijati postupno ili obrnuto, na primjer, nakon promjene režima vježbanja. Pri ispitivanju tetiva izgleda zadebljano, a koža nad njom može biti crvenila. Pacijenti primjećuju ograničenje pokreta u zglobu gležnja i stopala. Često se žale na kromat i činjenicu da im je teško penjati se stubama.

Kod Haglundove bolesti može se palpirati koštani izbočenje calcaneus-a, kao i upaljena zadnja calcaneal bursa..

Bolesti i ozljede ahilove tetive liječi ortopedski traumatolog. Tijekom pregleda liječnik pažljivo otkriva povijest bolesti, provodi klinička ispitivanja kako bi procijenio funkciju stopala i gležnja, kao i identificirao problematična područja tetive.

Na radiografiji su područja kalcifikacije Ahilove tetive dobro definirana, kao i deformitet calcaneusa poput poticaja u Haglundovoj bolesti. Na slikanju magnetskom rezonancom (MRI) dobro su prikazana područja degeneracije i upale Ahilove tetive..

Konzervativno liječenje

Liječenje bez operacije ili konzervativne terapije uključuje nošenje cipela s mekom, visokom petom, smanjenje stresa na stopalu i gležnju, provođenje tečaja fizioterapije i korištenje protuupalnih lijekova.

Injekcije kortikosteroida ponekad pomažu, iako to može biti rizično u pogledu buduće puknuća Ahilove tetive.

Primjena pojedinih ortopedskih uložaka može biti učinkovita, osobito kod istodobnih ravnih stopala.

Nažalost, bol u Ahilovoj tetivi može biti prilično trajan, te stoga konzervativno liječenje ne postiže učinak.

U slučaju neučinkovitosti konzervativne terapije, indicirano je kirurško liječenje.

kirurgija

Postoje dvije različite kirurške tehnike liječenja bolesti Ahilove tetive: otvorena i endoskopska..

Otvorene operacije na ovom području koriste se sve rjeđe, one su često komplicirane, pa se na njima nećemo ovdje detaljnije baviti..

Endoskopske intervencije su poželjnije zbog manjeg sindroma boli, kratkog perioda oporavka nakon operacije, dobrih kozmetičkih rezultata i mogućnosti brzog povratka sportu.

Operacija se izvodi pod kontrolom artroskopa kroz nekoliko proboja kože na području Ahila. Slika s artroskopa prenosi se putem video kamere na monitor, na kojem kirurg može vidjeti upalnu bursu i izrastke kostiju (osteofiti) calcaneusa. Uklanjanje osteofita i upaljenih tkiva u području tetiva provodi se posebnim uređajem koji se naziva brijač.

Hladna plazma se također može koristiti za osjetljivije izoliranje i uklanjanje abnormalnog tkiva u Ahilovoj tetivi. Nakon operacije, pacijent može odmah hodati s gotovo punim opterećenjem. Nakon nekoliko dana, pacijent počinje izvoditi vježbe za vraćanje pokreta u stopalu. Šavovi se uklanjaju nakon dva tjedna.

Tečaj fizioterapije ubrzava rehabilitaciju.

Prema našem mišljenju, artroskopska operacija je dostojna minimalno invazivna alternativa otvorenim operacijama. Zbog izuzetno malih reznica kože tijekom artroskopije u usporedbi s otvorenim operacijama, moguće je izbjeći oštećeno zacjeljivanje rana, stvaranje ružnih ožiljaka i oštećenja živaca..

Ekskluzivna medicinska oprema. Primjena najnovijih minimalno invazivnih kirurških tehnologija. Profesionalni i iskusni liječnici i medicinske sestre. Udobna bolnička odjeljenja. Imamo sve što je potrebno za uspješnu pomoć pacijentima s bolestima i ozljedama stopala i Ahilove tetive. Princip našeg rada je individualni pristup svakom pacijentu. Dođite da nas pregledate i liječite!

Ahilova tendonitis uzrokuje upalu i njezino liječenje

Iz ovog članka naučit ćete: što je Ahilov tendonitis (koji se naziva i ahilova tendonitis), njegovi uzroci i izazivački čimbenici, rizična skupina. Vrste i oblici bolesti, karakteristični simptomi, metode liječenja.

Autorica članka: Stoyanova Victoria, liječnica 2. kategorije, voditeljica laboratorija u liječničko-dijagnostičkom centru (2015–2016).

Datum objave članka: 17.05.2019

Datum ažuriranja članka: 19.01.2020

Ahilov tendinitis (Ahilov tendonitis) je upala koja nastaje zbog oštećenja njegovih tkiva.

Ahilova, ili calcaneal, tetiva - snop jakih i elastičnih kolagenih (95%) vlakana pričvršćenih na calcaneus odozdo i soleus teleća mišića odozgo.


Kliknite na fotografiju za povećanje

Može se snažno istezati (do 5%) i podnijeti ozbiljna opterećenja. Prema legendi - najugroženije mjesto grčkog poluboga i heroja Ahila, ili Ahila ("Ahilova peta"), u čast kojem je tetiva dobila ime.

Razvoj patološkog procesa temelji se na preopterećenju mišića tele, pretjeranim oštrim i snažnim pokretima ili promjenama u dobnom opsegu kretanja gležnja, što dovodi do pucanja vlakana.

Oštećenje stanica uzrokuje ispuštanje upalnih medijatora - prostaglandina - u krvotok. To su biološki aktivne tvari koje pokreću i održavaju sve upalne pojave u tijelu. Pod njihovim utjecajem dolazi do poremećaja mikrocirkulacije krvi u tkivima tetiva, mijenjaju se fizikalno-kemijska svojstva krvi, živčani završeci su iritirani.

Leukociti se privlače do lezije, čija nekroza (smrt) potiče stvaranje vlaknastog ožiljaka i taloženje kalcijevih soli na mjestu rupture.

Rezultat promjena je upala, edem, hiperemija (lokalno crvenilo zbog kršenja odljeva venske krvi). Osoba razvija bol prilikom opterećenja gležnja, a kasnije i u mirovanju.

Ahilova tendonitis bitno se ne razlikuje od ostalih vrsta tendonitisa (lakat, rame, koljeno, kuk), ima slične simptome, uzroke i metode liječenja.

Međutim, mora se razlikovati od tendinoze:

  1. Tendinitis je akutni ili subakutni upalni proces koji se javlja na pozadini mikrotrauma i puknuća vlakana tetiva (oštro, snažno istezanje tkiva).
  2. Tendinoza - kronične degenerativne promjene, gubitak elastičnosti i rada kolagena zbog kroničnog oštećenja kroz duže vrijeme.


Tendinitis se mora razlikovati od tendinoze

Patologija nije opasna i potpuno je izlječiva u ranim fazama. Poteškoće nastaju nakon transformacije procesa u kronični: stvaranje brojnih vlaknastih ožiljaka utječe na elastičnost tetive i može dovesti do djelomičnog ograničenja pokretljivosti gležnja..

Ako sumnjate na tendonitis, trebali biste vidjeti traumatologa ili ortopeda.

Simptomi upale Ahilove tetive

Ako vas boli Ahilova tetiva, trebali biste odmah posjetiti liječnika. Ovo može biti prvi znak upalnog odgovora. Bolest na nogama može biti popraćena sindromom boli različitih oblika. Bol se pojačava, obično pri penjanju stepenicama i tijekom vježbanja. S tendinitisom, pacijent redovito ima bolan napad i ne odlazi nakon odmora. Osoba može primijetiti upalu zbog drugih simptoma:

  • natečen i natečen pokretni zglob u peti,
  • koža na peti i iznad je postala crvena,
  • postoji stalna napetost u teladi,
  • teško je saviti stopalo ili se podignuti na nožne prste,
  • zadebljane tetive,
  • preskakanje ili škripanje tijekom pokreta koji se čuju u području gležnja.

Dijagnostika

Preliminarna dijagnoza postavlja se nakon pregleda na temelju pritužbi pacijenta.

Tendinitis se potvrđuje sa:

  1. MR. Ova metoda je informativna kod akutne patologije (određuje se nakupljanje tekućine u žarištu upale, nevidljivo je tijekom vanjskog pregleda) i destruktivnih (degenerativnih) promjena u tkivima (lokalizacija mikrodamaza, upale, vlaknastih ožiljaka itd.).
  2. Radiografski snimci - omogućuju vam da identificirate kalcifikaciju (kamenje, obično raspršeno u debljini ili lokalizirano u donjem dijelu kolagena, koji također može u potpunosti izostati).


Na radiografiji s Ahilovom tendonitisom vidljive su kalcifikacije u Ahilovoj tetivi u području bubrežne kosti; Ahilova tetiva je šira od normalne

  • Testovi i testovi za pokretljivost gležnja, puknuće tetive (fleksija zgloba iz sklonog položaja, s visećim nogama, određuju lokalizaciju i prirodu boli - duž cijele duljine ili malog područja, migrirajući ili koncentrirani na jednom mjestu tijekom pokreta).
  • Laboratorijska ispitivanja (povećanje C-reaktivnog proteina, broj leukocita, analiza brzine sedimentacije eritrocita).
  • Ako se sumnja na zarazni ahilov tendinitis, pacijenta se ispituje na postojanje antitijela na streptokoke, gonoreju, klamidiju, spirohete (uzročnici sifilisa).

    Anatomija

    Kalkanalna, ili Ahilova tetiva jedna je od najjačih u ljudskom tijelu. Njegov gornji dio dolazi do točke fuzije mišića - soleus i gastrocnemius. Donja - Pričvršćuje se na stražnju stranu pete gomolja.

    Ona je, zajedno s gastrocnemius mišićem, odgovorna za podizanje pete i spuštanje prednjeg dijela stopala prilikom podizanja i spuštanja noge. Značaj i neravnine opterećenja postižu se u slučaju:

    • penjati se,
    • spuštanje dolje,
    • teče niz nagib, neravnom linijom,
    • pogrešan odabir cipela.

    Sve to, zajedno s preopterećenjem, vodi do ozljeda. Ravnomjerna raspodjela opterećenja može uspješno ojačati i prilagoditi tkivo tetiva. Inače se snaga može smanjiti, što dovodi do distrofičnih promjena..

    Sve vrste kršenja narušavaju metabolizam, isušuju vezivno tkivo. Zbog nevažnog iznosa produkata metabolizma, soli se akumuliraju. Elastičnost i rastezanje su smanjeni. Rezultat - tendopatija Ahilove tetive.

    Klinička slika

    Patologiju karakterizira postupni razvoj. U početnoj fazi nastaju neugodni osjećaji koji brzo nestaju nakon nekoliko minuta tjelesne aktivnosti. Malo opterećenje, na primjer, sport, pomaže u potpunosti uklanjanju boli. Kada osjetite zahvaćeno tkivo, može se pojaviti lagano trnjenje. Nedostatak medicinske skrbi razlog je kroničnosti bolesti. Karakteriziraju ga slijedeće kliničke manifestacije:

    • postupno povećanje jačine boli. Sada ne nestaje tijekom treninga, a intenzitet nelagode znatno se povećava;
    • čak i nakon dugog odmora, bol ne nestaje, javlja se i ujutro;
    • penjanje ili spuštanje stepenicama izaziva bol ili pogoršanje.

    Kada dijagnosticira umjerenu do tešku Ahilovu tendonitisu, liječnik primjećuje lokalnu hiperemiju. U oštećenim tkivima temperatura lokalno raste, gastrocnemius mišić je vrlo napet, nema pune fleksije stopala.

    komplikacije

    Odbijanje liječenja može izazvati razvoj komplikacija:

    • Pristupanje sekundarnoj flori s razvojem apscesa ili flegmona;
    • Kalcifikacija tetive;
    • Rupcija ligamenta;
    • Razvoj zglobne kontrakcije;
    • Haglund deformitet - formiranje ukočenog tuberkla na tetivi.

    Neke su komplikacije nepovratne, čak ni kirurško liječenje neće pomoći u potpunosti vratiti funkciju Ahilove tetive.

    Glavni razlozi

    Čimbenici provociranja poraza su:

    • stalna velika opterećenja na nogama, posebno kada se istezanje i zagrijavanje ne provode unaprijed;
    • ozljeda tetive ili kosti pete;
    • prekratke tetive - anatomska značajka strukture;
    • ravna stopala;
    • nošenje uskih, neudobnih cipela;
    • stalno nošenje cipela s visokom petom;
    • dijabetes;
    • achillobursitis;
    • infekcije;
    • giht;
    • reumatoidni artritis i ostale sistemske lezije vezivnog tkiva i zglobova.

    Trudnice bi trebale uzeti u obzir činjenicu da čak i blago gladovanje kisikom tijekom gestacije može kod djeteta naknadno izazvati problem Ahilove tetive.

    Zbog preopterećenja, Ahilov tendonitis može se pojaviti kod sportaša i jednostavno fizički prikladnih ljudi. To je zbog činjenice da tkiva, bez odmora, nemaju priliku opustiti se i oporaviti..

    Dok normalno funkcionira, ova tetiva može se protezati do pet posto svoje veličine kako bi se osigurala apsorpcija šoka. No s godinama se ta sposobnost smanjuje. Opterećenje mišića bez istezanja ili zagrijavanja može oštetiti vlakna i doći do mikro puknuća.

    Ravna stopala s stopalima koja padaju prema unutra (hiperpronacija) nepotrebno naprežu i čak oštećuju tetive. A kad Haglundan deformira petu, blizu mjesta pričvršćivanja formira se koštani rast poput mjehurića. Proteže tetivu. Moguća je komplikacija u obliku upale bursa. Infekcije također mogu potaknuti razvoj procesa: posebno kronične i akutne.

    Upala Ahilove tetive ponekad je posljedica uporabe neprikladne cipele. To se često događa kod ljudi koji aktivno vježbaju. Žene koje cijeli dan nose visoke potpetice također su u opasnosti. Prelazeći na ravni potplat na kraju dana, osjećaju bol. Činjenica je da su tetive već duže vrijeme skraćene. Već im je teško prilagoditi se istezanju. Zanimljivo je čitati upalu tetiva stopala.

    Nudimo vam da se upoznate sa: Subhondralna skleroza liječenja zgloba koljena s narodnim lijekovima

    Upala Ahilove tetive češće se primjećuje kod slabijeg spola koji zloupotrebljava nošenje cipela s visokom petom ili klinova. U večernjim satima žene se žale na bolne senzacije iznad pete, što se objašnjava stalnim skraćivanjem tetive. Ostali razlozi također mogu utjecati na razvoj tendonitisa:

    • Pojačana opterećenja. Zbog ovog faktora zglob se upala često pojavljuje kod sportaša, što je povezano s nedostatkom pravodobnog odmora. U ovom slučaju, Ahil i druge strukture nemaju vremena za oporavak, što dovodi do gubitka sposobnosti opuštanja..
    • Promjene povezane s dobi. U zdrave osobe, Ahil na nogama proteže se za 5% cijele duljine, čime se jastuči. Nakon 35. godine, oni se ne mogu tako istezati, a ako prije bavljenja sportom ne izvršite temeljito zagrijavanje, vlakna su oštećena i njihov integritet je ugrožen.
    • Ravna stopala, kod kojih stopalo pada iznutra. Patologija dovodi do pretjeranog stresa na pokretnim zglobovima koji se nalaze u blizini Ahilove tetive.
    • Haglundova deformacija. Upala spoja Ahila i kosti povezana je s stvaranjem koštanog rasta koji nalikuje kvržici. U slučaju kršenja dolazi do snažnog istezanja tetive. Neoplazma može imati meku ili tvrdu strukturu, ovisno o tome postoji li upala burzi tetiva.
    • Akutne ili kronične infektivne lezije. Bolesti ove prirode služe kao poticaj za napredovanje upale na području Ahila.

    Histološka (stanična) struktura Ahilovog ligamenta


    Stanična struktura Ahilovih ligamenata

    Ahilova tetiva je vezni organ. Do ovog su zaključka došli histolozi, koji su strukture ljudskog tijela klasificirali prema strukturi tkiva. Ahilov ligament klasificiran je kao organ jer njegova struktura uključuje nekoliko vrsta tkiva. Razumijevanje i poznavanje histološke strukture Ahilove tetive pomaže brzo i pravilno pružanje pomoći na mjestu gdje se nalazi upalni proces te postizanje brze obnove normalnih funkcija mišića i gležnja..

    Tkanine koje čine Ahil:

    1. Kolagena vlakna formirana su u snopove prvog, drugog i trećeg reda.
    2. Fibrociti (ćelije tetiva).
    3. Međuslojevi endotenonija.
    4. Peritenonium.
    5. Epithenonium.

    Grede prvog reda imaju sloj stanica fibrocita. 10 snopova kolagena prvog reda tvore 1 snop drugog reda, izdvojen od ostalih sličnih snopova endotenonijom. Nekoliko greda drugog reda tvori snop trećeg reda koji je odvojen peritenonijom.
    Iz nje duboko u tetivu rastu njena pojedinačna vlakna, pružajući snagu i kontinuitet tkivne strukture. Povrh svih snopova od kojih se sastoji Ahilov ligament nalazi se epitel. Ova struktura pruža ne samo strukturnu čvrstoću.

    Glavna svrha ograničavanja svake strukture u ovom slučaju je lokalizirati mogući upalni proces, koji se može dogoditi zbog ozljede nogu tijekom trčanja, vaskularne bolesti udova, njegove infekcije (erizipele).

    Metode liječenja bolesti

    Pri dijagnosticiranju upale važno je pridržavati se osnovnih pravila:

    • odustati od stresa na tetivu;
    • napravite hladne komprese 10 minuta tijekom dana;
    • ograničiti pokretljivost mjesta lezije elastičnim zavojem, posebnim zavojem, ortozom;
    • nosite ortopedske cipele, odreknite se pete.

    Fiksacija gležnja
    Nakon pregleda, liječnik će propisati rendgenski snimak za proučavanje problematičnog područja. Slika prikazuje prisutnost procesa upale i njegov intenzitet. Uz to se u nekim slučajevima provodi i ultrazvuk. Kada potvrdi tendonitis, liječnik propisuje:

    • sredstva za ublažavanje boli;
    • NSAR;
    • rjeđe - antibakterijski lijekovi.

    Liječenje započinje pridržavanjem odmora u krevetu, odbijanjem tjelesne aktivnosti za bolnu nogu i sprječavanjem preopterećenja. Sve ove tradicionalne mjere smanjuju intenzitet upale..

    Ponekad je potrebno čvrsto vezanje ili čak žbukanje. Osim toga, liječnik mora propisati sredstva za ublažavanje bolova, protuupalne lijekove poput Nimesila ili Naklofena.

    Za oralne pripravke propisani su lokalni preparati - to su masti, gelovi i kreme, poput solkoserila, Voltarena, koji se moraju razmazati prema uputi liječnika. Noću je dobro raditi kompresije s Analginom, novokainom i deksametazonom.

    S ozbiljnim oštećenjima propisane su intramuskularne injekcije, a s porastom tjelesne temperature antipiretske tablete.

    Upala tetiva zahtijeva sveobuhvatan pristup liječenju. Ako je uzrok patologije pronacija, ortopedska korekcija je obavezna. Liječnik procjenjuje njegov stupanj i razvija plan kako pravilno ukloniti poremećaj tetiva. Neko vrijeme morat ćete nositi samo ortopedske cipele s posebnim presvlakama. Možda su potrebni jastučići za pete.

    Ako se poštuju svi recepti specijalista, pacijentu postaje lakše nakon 2-4 tjedna. Nakon toga mogu se pojaviti povremene blage boli, koje se lako mogu zaustaviti primjenom leda. Ako postoje znakovi obnove upale, opet ćete morati nositi posebne modele ortopedske cipele.

    U fazi oporavka su također prikazane vježbe i terapijska masaža. Može se propisati kirurgija kada se napravi rez na koži, a zahvaćeno tkivo secira. Nakon operacije, uporaba fiksacije tetiva je obavezna. Dozvoljeno je zakoračiti na bolnu nogu nakon 4 tjedna. Opći program oporavka traje od 1 do 3 mjeseca, a uključuje posebne vježbe iz terapijske gimnastike i fizioterapije. To su tehnike udara valova, elektroforeza, komprimiranje blata..

    Predlažemo da se upoznate sa: Zatečeni živac u ramenom zglobu: uzroci, simptomi i liječenje

    Narodni lijekovi

    Za upalu tetiva rijetko se koriste recepti tradicionalne medicine. Glavni uzrok patološkog procesa su ozljede u kojima je potrebna stručna pomoć, a ne samo-lijek kod kuće.

    Nakon dobivanja savjeta i dozvole liječnika za lokalnu anesteziju, dopušteno je korištenje sljedećih sredstava:

    • otopina maminih tableta za mljevenje u ulju;
    • kamforovo ulje za komprese;
    • oblozi s lišćem kupusa;
    • alkoholna tinktura zlatnog brka za losione;
    • aplikacije za zagrijavanje parafina;
    • kupke s ekstraktima soli i borovih iglica, esencijalnim uljima crnogoričnih vrsta - 10 kapi na 5 litara vode.

    Liječenje narodnim lijekovima smatra se pomoćnim, njegova upotreba ne podrazumijeva odbacivanje tradicionalnih metoda:

    1. Upala se može liječiti kurkuminom. Ova začin ima antiseptička i analgetska svojstva. Jede se 0,5 g jednom dnevno.
    2. Alkoholna tinktura oraha nije manje učinkovita. 1 čaša pregrada se prelije s 0,5 litara votke i infuzija 3 tjedna. Uzimajte 2 puta dnevno prije jela. Ovaj lijek se ne preporučuje osobama sa bolešću štitnjače.
    3. Shilajit uljana otopina koristi se kao mljevenje. Gorska smola može se uzimati interno, prethodno otopljena u vrućem mlijeku. Tijek liječenja traje 2 tjedna, nakon čega se uzima pauza od 10 dana.
    4. Crnoglasne kupke za stopala i masaža hladnoćom pridonose poboljšanju tendonitisa.

    Uz pomoć posebnih vježbi mogu se ukloniti neugodni simptomi u području tetive pete i vratiti elastičnost mekih tkiva. Oni smanjuju stres na zglobu, ubrzavaju proces ozdravljenja nakon operacije. Najjednostavnija vježba je hodanje. Nosite udobne cipele prije nego što krenete u šetnju.

    Vježbe u vodi nisu manje učinkovite. U ovom slučaju ljudsko tijelo gubi većinu svoje težine, što smanjuje opterećenje na velikim zglobovima. Sve se akcije moraju izvoditi pod nadzorom iskusnog instruktora. Započnite trening s jednostavnim vježbama, postupno pređite na složenije.

    Ahilovu tetivu možete razviti i kod kuće. Da bi to učinili, stoje naslonjeni na zid i odmaraju ruke na njemu. Jedna noga - na nožnom prstu, druga se lagano savija. U tom položaju morate ostati najmanje 30 sekundi. Vježba se izvodi 4-5 puta.

    Tendinitis je bolest sportaša i ljudi koji rade fizički posao. U ranim fazama može se potpuno izliječiti, inače bolest postaje kronična. Najopasnija komplikacija je puknuće tetive, koja trajno lišava osobu sposobnosti hoda.

    Na početku liječenja, ortoped preporučuje da pacijent dva dana nosi uski zavoj i odmor u krevetu s podignutom nogom. Hladni oblozi pomoći će da se zaustavi upala i smanji ozbiljnost boli. Stalno hlađenje zahvaćenog područja ne dopušta stvaranje opsežnih hematoma, čije su opasne posljedice ožiljci. Za imobilizaciju zgloba gležnja koriste se:

    • posebne pamučne vrpce. Ne sadrže lateks, slične su elastičnosti ljudskoj koži, pouzdano fiksiraju tetivu i sprječavaju je da se istegne;
    • ortoze ograničavaju kretanje. Imobilizacija se vrši pod kutom od 90 ° C noću, a u nekim slučajevima - stalno.

    "Liječnici kriju istinu!"

    Čak se i "zanemareni" problemi sa zglobovima mogu izliječiti kod kuće! Sjetite se samo mazati ga jednom dnevno...

    Kada se dijagnosticira teški upalni proces, pacijentu se nanosi šlag, žlijeb ili gips. Promjena uobičajenog načina života pomaže u smanjenju pogoršanja bolesti. Dizanje utega i nošenje cipela s visokom petom zabranjeno je.

    prevencija

    Da biste održali normalna vlakna tetiva, trebate:

    1. Odbijte monoton fizički rad, gdje stres pada na jednu mišićnu skupinu ili zglob.
    2. Ako se to ne može izbjeći, tijelu treba dati odmor, oživjeti ga masažom, istegnuti i ojačati..
    3. Ne dižite velike utege.
    4. Odmorite se pravilno nakon napornih vježbi.
    5. Učinite zagrijavanje.
    6. Dajte tijelu fizički rad koji može.
    7. Jesti zdravu i uravnoteženu prehranu.

    Ne propustite: Aqua aerobik

    Potrebno je izračunati sposobnosti tijela i ne preopteretiti ga. Preporučljivo je ojačati mišiće, smanjiti učinak destruktivnih čimbenika. Uklanjanje oštećenja tetiva treba provesti pod liječničkim nadzorom..

    Oblici upale

    Tendinitis je klasificiran u 3 vrste upale na temelju svog mjesta:

    1. U okolnoj supstanci.
    2. U unutarnjoj supstanci.
    3. Na mjestu spajanja tetive s kostiju.

    Predlažemo da se upoznate sa: Što je lordoza? Simptomi, uzroci i razvrstavanje bolesti

    Ahilov tendonitis ima tri glavne vrste. Kod entezopatije ona se upala (s degeneracijom) gdje se pričvršćuje na kost. Povremeno se kod ovog oblika tendonitisa razvija kalcifikacija ili pete.

    Peritendinitis Ahilove tetive upalni je proces u tkivima koja ga okružuju. Povremeno se opaža degeneracija tkiva. Zapravo, tendonitis je upalna ozljeda bez zahvatanja obližnjih područja.

    Sve ove bolesti Ahilove tetive počinju na sličan način - s boli i stresom. Ako ne započnete liječenje na vrijeme, bol ponekad nestane, ali se nakon toga vrati i postane kronična, sve do apsolutne puknuća tetive.

    Farmakološki pripravci

    Ako je uzrok tendonitisa intenzivna tjelesna aktivnost, tada liječnici često preporučuju Indovazin. Sadrži nesteroidno protuupalno sredstvo i venoprotektor. Nakon nanošenja gela, mikrocirkulacija se poboljšava u zahvaćenim tkivima, pridonoseći brzoj regeneraciji tkiva.

    Za uklanjanje boli, oteklina i upala koriste se kompresije iz injekcijskih otopina Novokaina, Analgina i hormonskog sredstva Dexamethasone, pomiješanih u jednakim količinama. S jakom boli, ovi se lijekovi koriste za provođenje blokada. Također se primjenjuje parenteralna primjena glukokortikoida:

    • hidrokortizon;
    • Diprospana;
    • prednizolon;
    • Metiprednisolone;
    • deksametazon.

    Ovi sintetički analozi nadbubrežnih hormona ublažavaju upalu i edeme čak i nakon jednokratne uporabe. Ali glukokortikosteroidi se koriste ne duže od 3-5 dana zbog teških nuspojava. Najopasnija od njih je patološka resorpcija kostiju. Hormonski lijekovi ubrizgavaju se samo u periartikularna tkiva.

    Tko je u rizikuZašto se javljaju problemi s tetivom
    Skupina lijekova za liječenje Ahilove tendonitiseNazivi lijekova
    Nesteroidni protuupalni lijekoviNimesulid, Meloksikam, Ibuprofen, Diklofenak, Indometacin
    kortikosteroidiPrednizolon, metilprednizolon, hidrokortizon, deksametazon, diprospan
    ChondroprotectorsStructum, Dona, Teraflex, Artra, Alflutop
    B vitaminiMilgamma, Kombilipen, Pentovit, Neuromultivitis
    Masti i gelovi za lokalnu primjenuVoltaren, Fastum, Ortofen, Diklovit, Dolobene, Artro-Active, Artrozilen

    Hirurška intervencija

    Kirurško liječenje je indicirano za pacijenta s neučinkovitošću konzervativne terapije nekoliko mjeseci nakon početka. Tijekom operacije, liječnik napravi rez na srednjoj liniji i otkriva tetivu. Izmijenjena tkiva koja ga okružuju izrezuju se zajedno s formiranim zadebljanjem. Uz široko uništenje, kirurška intervencija je vrlo složena:

    • za obnavljanje funkcionalne aktivnosti, plantarne mišićne tetive postavljene su u posječena područja;
    • jaka napetost tkiva sprječava se šivanjem prednjih rezova u oslabljenom položaju radi boljeg zatvaranja straga.

    U bolesnika s entezopatijom, bursova tetiva izrezana je nakon bočnog rezanja. Kod Haglundovih deformiteta (prisutnost koštanog grebena), potpetica pete vrši pretjerani pritisak na područje gdje se tetiva pričvršćuje na petnu kost. U ovom slučaju pacijent je indiciran na ortopedsku operaciju s disekcijom kostiju pod općom anestezijom..

    U postupku se mogu koristiti kirurški instrumenti, laser ili ultrazvuk. Nakon ekscizije tkiva kosti se učvršćuju u željenom položaju raznim uređajima: nokti, ploče, koštani graft, gipsani odljev. Općenito se široko primjenjuje kosturna vuča, koja se sastoji od umetanja čelične žbice u kost i vješanja tegova. Kost se postupno rasteže i zauzima anatomski ispravan položaj.

    Tendinitis terapija

    Ako se nelagoda u tetivi pojavi prvi put, tada je dovoljno ograničiti opterećenje na neko vrijeme i odmoriti noge. Možete koristiti led za uklanjanje oteklina i crvenila..

    Ako, čak i nakon odmora i smanjenja opterećenja, bol ne odlazi, tada ćete morati posjetiti liječnika. U pravilu se liječenje ove bolesti provodi u nekoliko smjerova:

    1. Konzervativna terapija.
    2. Liječenje lijekovima.
    3. Tradicionalne metode terapije.
    4. Postupci fizioterapije.
    5. Hirurška intervencija.

    Ovisno o težini bolesti, liječnik odabire taktiku liječenja.

    Razdoblje rehabilitacije

    U fazi rehabilitacije tendonitisa provode se fizioterapeutski postupci: elektroforeza, ultrazvučna terapija, elektrostimulacija. Ove metode liječenja omogućavaju 5-10 sesija:

    • smanjiti intenzitet boli;
    • ubrzati zacjeljivanje tkiva;
    • povećati funkcionalnu aktivnost oštećene tetive.


    Gimnastika gležnja.

    Tijekom razdoblja oporavka pacijentu se preporučuje vježbanje korektivne gimnastike i tjelesnog odgoja, što se sastoji u izvođenju općih vježbi jačanja. Redovita tjelovježba ubrzava zacjeljivanje oštećenih tkiva i aktivira triceps mišića gležnja. Upravo taj element mišićno-koštanog sustava osigurava potpuno funkcioniranje Ahilove tetive.

    Uporaba narodnih lijekova (pčelinji proizvodi, biljne infuzije) moguća je samo u fazi rehabilitacije. Ahilova tendonitis u nedostatku medicinske intervencije može uzrokovati gubitak performansi. Samo pravovremena dijagnoza i adekvatno sastavljen terapijski program pomoći će izbjeći napredovanje patologije i značajno ubrzati oporavak..

    Oznake: ahili, upala, liječenje, uzrok, tetiva, tendonitis


    Za Više Informacija O Bursitis