Anomalija (sindrom) Kimmerly

© Autor: A. Olesya Valerievna, doktorica prakse, učiteljica medicinskog sveučilišta, posebno za SosudInfo.ru (o autorima)

Anomalija Kimmerly (Kimmerle) smatra se malformacijom u području spajanja lubanje i prvog vratnog kralješka. Ovom malformacijom kralježak ima dodatni luk napravljen od koštanog tkiva, što smanjuje pokretljivost i može izazvati kompresiju kralježnične arterije.

Ranije se vjerovalo da oko 10% ljudi ima sličan defekt u razvoju kralješka, međutim, raširena uporaba rendgenskih dijagnostika i MRI omogućuje da se to otkrije mnogo češće: prema nekim podacima, do 30% svjetskih stanovnika ima defekt..

Kongenitalne anomalije kostiju puno su rjeđe od bolesti kralježaka koje se razvijaju tijekom života. Dobro poznata osteokondroza, osteofiti, degeneracija ligamentnog aparata u velikoj mjeri doprinose sekundarnim promjenama u kanalima kralježaka, uslijed kojih boluju žile i živci. U tom smislu, patologija kralježničkog stuba, kao osnova za formiranje stečene Kimmerli anomalije, zaslužuje dužnu pažnju stručnjaka..

Kimmerlijeva anomalija (gore), normalna (ispod) - nema dodatnih lukova u zoni prolaska kralježaka na c1 kralješku

Manifestacije Kimmerlijeve anomalije izuzetno su raznolike. Oni se temelje na kršenju kretanja krvi duž kralježnične arterije do mozga. Simptomi su posebno izraženi kod naginjanja, okretanja, bacanja glave natrag, kada raspoloživi dodatni luk ograničava prostor kroz koji posuda prolazi. Simptomi se mogu iznenada pojaviti kod sportskog treninga, dizanja utega, usred potpunog blagostanja.

Malformacija prvog vratnog kralješka ne smatra se neovisnom bolešću i ne manifestira se uvijek bilo kakvim znakovima. Klinika sindroma vertebralne arterije uzrokovana je upravo Kimmerlijevom anomalijom u samo četvrtine bolesnika, dok ostali pacijenti ne znaju za patologiju ili se otkrivaju slučajno, tijekom pregleda na druge bolesti.

Uzroci i vrste animiranja Kimmerly

Razlozi abnormalnog razvoja prvog vratnog kralješka nisu točno utvrđeni. Ovo je urođena mana koja nastaje tijekom embrionalnog razvoja. Moguće je da vanjski čimbenici, loše navike, infekcije u trudnica imaju štetan učinak. Obično se kvar otkriva slučajno, često tijekom pregleda osoba u kojih se sumnja na degenerativne procese kralježnice.

Prema strukturi dodatnog luka razlikuje se cjelovita i nepotpuna Kimmerleova anomalija. Luk može teći od zglobnog procesa do luka prvog kralješka ili povezati oba njegova procesa.

Sa potpunom Kimmerle anomalijom, dodatni luk čini zatvoreni kanal u kojem se nalazi kralješka kralježnice. Ova varijanta patologije popraćena je izraženijim simptomima i bržim napredovanjem. S nekompletnom vrstom oštećenja luk nije zatvoren u obliku izrasline koštanog tkiva.

Vertebralne arterije su važne žile koje opskrbljuju prehranu u gornju moždinu, trup i stražnji dio mozga. Oni se odmiču od subklavijalne i idu gore u kanal, koji tvori poprečne procese kralježaka. Kroz foramen magnum u lubanji ove žile ulaze u mozak.

Prvi vratni kralježak (atlas) raspoređen je na osebujan način i razlikuje se od drugih: u njemu nema tijela, ali postoje dva luka, u stražnjem utoru nalazi se posuda s živčanim korijenom. Prolazeći u utor prvog kralješka, arterije se mogu iznutra stisnuti nenormalnim lukovima, koji sprečavaju njihovu pokretljivost pri okretanju i naginjanju glave.

Mehanizam razvoja sindroma vertebralne arterije u cervikalnom defektu C1 sastoji se u mehaničkom komprimiranju arterije, dok krv poteče kroz nju teško. Drugi značajan čimbenik je iritacija živčanih završetaka vaskularne stijenke i grana simpatičkog pleksusa..

Klinika oštećenog protoka krvi kroz kralježnicu često se javlja u prisutnosti otežavajućih čimbenika:

  • Aterosklerotske promjene;
  • Upala stijenke arterije;
  • Degenerativni procesi u kralježnici (osteohondroza);
  • Ozljede lubanje i kralježnice;
  • Arterijska hipertenzija.

Češće od urođenog oštećenja, poremećenog protoka krvi kroz kralježnične arterije izazivaju stečene promjene, a zatim govore o stečenoj Kimmerli anomaliji. Temelji se na degenerativnim procesima u atlantooccipitalnom ligamentu, koji je podvrgnut kalcifikaciji ili okoštavanju. Novoformirano gusto tkivo čvrsto je fiksirano lukom atlasa i tako nastaje ograničeni kanal koji sadrži kralježničnu arteriju.

Simptomi Kimmerlyjeve anomalije

Simptomi Kimmerlijevog sindroma uzrokovani su nedostatkom protoka krvi u mozak, što je posebno izraženo pokretima glave, dizanjem utega u ispruženim rukama i određenim fizičkim vježbama. Simptomi uključuju:

  1. Osjećaj zvuka šuštanja, buke, škripanje u ušima;
  2. Zatamnjenje, "muhe", "veo" pred očima, nelagoda u očne jabučice;
  3. Nespretnost pokreta i nesigurnost u hodu;
  4. Slabost mišića;
  5. Vrtoglavica;
  6. Uvjeti onesviještenosti.

Često je glavni prigovor pacijenta s hemodinamički izraženom Kimmerlijevom anomalijom jaka glavobolja, peckanje, ponekad i lupanje, što je ograničeno na stražnji dio glave. Bol ometa život, ometa radne zadatke, remeti san i emocionalno stanje. Najmanje pomicanje glave može uzrokovati pojačanu bol, ali neki pacijenti pronalaze položaj u kojem se postiže najmanje kompresija krvnih žila, a bol smanjuje.

Uz značajnu opstrukciju cirkulacije krvi kroz žile koje hrane mozak, pojavljuju se cerebelarni simptomi - drhtanje u udovima, poremećaj koordinacije, nistagmus. Teški tijek patologije karakterizira intenzivna glavobolja, patologija poremećaja osjetljivosti i pokreta..

Kritično sužavanje lumena vertebralne arterije može dovesti do prolaznih ishemijskih napada, kada pacijent doživi jaku bol u glavi, kratkotrajne poremećaje u govoru, pokretu i može izgubiti svijest. Najteža manifestacija Kimmerlyjeve anomalije smatra se cerebralnim infarktom zbog potpunog prestanka protoka krvi. Ovo je stanje vjerojatnije u prisutnosti drugih vaskularnih promjena - ateroskleroze, hipertenzivne angiopatije, vaskulitisa.

Oštro pogoršanje blagostanja, pojava jake mučnine i povraćanja, poremećaji vida, poremećena koordinacija pokreta i mišićnog tonusa trebali bi biti razlog za trenutno traženje pomoći, jer oni mogu govoriti o moždanom udaru.

Dijagnoza i liječenje sindroma povezanih s Kimmerlijevom anomalijom

Dijagnoza Kimmerlijeve anomalije uključuje čitav niz studija, ali liječnik obično ima zadatak ne samo otkriti ili isključiti abnormalni razvoj kralježaka, već i dokazati da upravo ovaj defekt provocira simptomatologiju. Često se dijagnoza simptomatske Kimmerlijeve anomalije postavlja tako što se isključuju svi drugi mogući uzroci patologije protoka krvi u glavi..

Kada pacijent sa znakovima poremećaja cirkulacije u kralježničnom odsjeku dođe k liječniku, on prije svega šalje rentgenski pregled kralježnice i glave. Metoda je dostupna, jednostavna i istodobno pruža dovoljnu količinu informacija o stanju kralježaka.

Tinitus i drugi poremećaji sluha zahtijevaju konzultaciju ENT liječnika, jer simptomi mogu biti povezani s patologijom samog uha (upalom). Pacijent se pregledava, sluša, ispituje se stanje vestibularnog aparata.

Da biste bili sigurni da je Kimmerly-ova anomalija uzrok simptoma, morate isključiti mogućnost aneurizme, tromboze i tumora mozga. Za to se provodi CT, MRI mozga s pojačanjem kontrasta.

Stanje krvotoka, razina kompresije arterijskih debla i priroda hemodinamike pomažu u uspostavljanju ultrazvuka pomoću doplera, MR-angiografije, dupleksnog skeniranja.

Liječenje manifestacija Kimmerlijeve anomalije obično je konzervativno, a samo u teškim slučajevima uzima se u obzir potreba za kirurškom korekcijom patologije protoka krvi.

Bolesnici kod kojih je atlasni defekt otkriven slučajno i ne uzrokuje hemodinamičke poremećaje ne moraju se liječiti, periodično je promatranje dovoljno. Istodobno, ove osobe trebaju biti svjesne nekih pravila načina života kako bi se spriječila kompresija kralježaka. Dakle, trebali bi izbjegavati nagle pokrete glave, pretjerano fizičko preopterećenje, sportske aktivnosti koje mogu biti popraćene ozljedama glave. Izuzetno je obeshrabreno stajati na glavi i krijesovima, liječnik vam može savjetovati da se odreknete gimnastike, fitnesa i raznih vrsta hrvanja.

Ako osoba koja ima asimptomatsku Kimmerlijevu anomaliju želi proći tečaj masaže ili manualne terapije, specijalist koji provodi postupke trebao bi znati o takvoj značajki strukture kralježaka.

Neurolog propisuje terapiju lijekovima. Uključuje:

  • Vaskularni lijekovi koji pomažu u poboljšanju protoka krvi, ublažavaju vazospazam - sermion, vinpocetin, actovegin, stugeron;
  • Sredstva koja poboljšavaju mikrocirkulaciju i reološke parametre u krvi - trental, pentoksifilin;
  • Lijekovi koji poboljšavaju metaboličke procese u mozgu, sprječavaju hipoksiju, antioksidanti - vitamini skupine B, piracetam, mildronat, biljni lijekovi na bazi ekstrakta ginka bilobe.

S jakom glavoboljom možete uzeti sredstva za ublažavanje bolova - ketorol, ibuprofen, nise. Akupunktura je vrlo učinkovita u ublažavanju boli i normalizaciji autonomnog živčanog sustava.

Da bi se smanjio tonus vratnih mišića, propisana je masaža, kako bi se cervikalna kralježnica učvrstila u ispravnom položaju, kako bi se spriječili prekomjerni zavoji, nošenje vratne narukvice je korisno. Važno je da liječnik nakaže način korištenja Shants ogrlice, jer je njegova zloupotreba prepun atrofičnih i degenerativnih procesa u mišićima i kralježnici, što može dodatno pogoršati manifestacije patologije.

U težim slučajevima, kada oštećenje kralježnice dovodi do teških poremećaja protoka krvi u moždanožnom vaskularnom sustavu, kao i kad je konzervativna terapija neučinkovita, indicirano je kirurško liječenje. Operacija se sastoji u uklanjanju koštanog luka i oslobađanju kralježnice od kompresije. U postoperativnom razdoblju propisan je blagi režim i nošenje fiksirajućeg cervikalnog ovratnika do mjesec dana.

Treba napomenuti da liječenje atlantske anomalije ne donosi uvijek željeni rezultat. S konzervativnom terapijom, pacijentovo se stanje može poboljšati, protok krvi će postati aktivniji, ali neki simptomi mogu potrajati. Na primjer, zujanje u ušima ili zujanje u ušima vrlo je teško ispraviti i mnogi pacijenti se moraju nositi s njima..

Uz emocionalnu nestabilnost, razdražljivost, depresiju na pozadini stalne prisutnosti bilo kakvih simptoma kompresije vratnih žila, mogu se koristiti sedativi i sredstva za smirenje. Često neurolog preporučuje savjetovanje s psihoterapeutom.

Prognoza za život s Kimmerlijevom anomalijom je u većini slučajeva povoljna, osobito u nedostatku kliničkih manifestacija i učinkovitosti liječenja minimalnih poremećaja protoka krvi.

Ne postoje načini za sprečavanje urođene vertebralne patologije, jer nitko ne zna razloge ove pojave. Prevencija stečene Kimmerli anomalije sastoji se u istim mjerama koje sprečavaju osteokondrozu - aktivan stil života, jačanje mišića, borba protiv tjelesne neaktivnosti i viška kilograma.

Često pacijente kod kojih je slučajna anomalija otkrivena slučajno zanima je li moguće baviti se sportom. Vježbanje i sport uz Kimmerlijevu anomaliju mogući su i čak korisni, ali u razumnim granicama. Jasno je da udaranje lopte glavom tijekom nogometne utakmice ili stavljanje mrene oko vrata ne dolazi u obzir, ali plivanje, trčanje, rolanje, gimnastika nisu zabranjeni. Prilikom vježbanja treba biti oprezan da ne napravite nagle pokrete glave, izbjegavajte udarce, a prije nego što počnete posjećivati ​​određene sportske sekcije, bolje je konzultirati se s liječnikom..

Kimmerly anomalija - što je to? Uzroci, dijagnoza i liječenje

Kimmerlijev sindrom je prisutnost na prvom vratnom kralješku, nazvanom atlas, dodatnog koštanog polukruta u obliku lučnog rasta. U medicinskoj praksi dotična bolest ima još nekoliko imena. Ovo je Kimmerly ili Kimberlyjeva anomalija. Stanje je vrlo opasno i zahtijeva obvezno liječenje..

Vrste patologije

Baveći se pitanjem što je to - Kimmerlyjeva anomalija, znanstvenici su identificirali dvije vrste bolesti. Može biti prirođena i stečena. U prvom slučaju, osoba je već rođena s ovom patologijom. U drugom se ona tijekom života pojavljuje iz više razloga..

Postoje i cjeloviti i nepotpuni oblici bolesti. U prvom slučaju, koštani se polukrug na kralješku spaja sa bočnim ligamentom, koji se postupno stvrdne zbog kalcija nakupljenog u njemu. Ovaj fenomen uzrokuje kompresiju arterije koja opskrbljuje kralježnicu, što zauzvrat uzrokuje niz opasnih stanja..

Kod nepotpune Kimmerlijeve anomalije kod osobe, na kralježnici se opaža samo sam rast kostiju u obliku polukruga. Nema drugih pridruženih formacija.

Uzroci sindroma

Da biste razumjeli kako se sindrom razvija i iz kojeg razloga, morate barem otprilike zamisliti o čemu se radi. Kimmerlijeva anomalija uzrokuje promjene prvog kralješka u vratnoj kralježnici. On nije poput svih ostalih. Atlas nema tijelo kao takvo, već se sastoji od prednjeg i stražnjeg luka. Kroz ovaj kralježak u njegovom gornjem dijelu stražnji dio mozga i krvne žile prelaze u lubanju. Postavljaju se u poseban utor u gornjem dijelu vratnog kralješka.

S prirođenim tipom, čak i tijekom intrauterinog razvoja, dolazi do rasta iznad ovog utora, sužavajući prolaz do lubanje. Razlozi ove pojave tijekom trudnoće još nisu utvrđeni..

Nakon rođenja dijete s takvim sindromom nema normalnu brazdu s živcem i žilama u sebi, već uski prolaz u debljini kostiju koji ide u lubanju.

Stečeni oblik bolesti, aka Kimmerle C1 anomalija, mnogo je češći. Vjeruje se da uzrok njegovog razvoja leži u cervikalnoj osteohondrozi. Ponekad se patologija razvija tijekom nekoliko godina, jer se okoštavanje atlanto-okcipitalnog ligamenta odvija vrlo sporo.

Simptomi sindroma

Ako uzroci Kimmerlyjeve anomalije nisu potpuno utvrđeni, tada su manifestacije ovog sindroma u potpunosti proučene. Povezani su samo s jednom posljedicom uzrokovanom sindromom - hipoksijom mozga. Ovo je nedostatak kisika. Uostalom, krvne žile su snažno komprimirane u utoru Atlasa.

Dakle, Kimmerlijeva anomalija u vratnoj kralježnici očituje se kako slijedi:

  1. Neugodni zvukovi u ušima koje čuje pacijent. To može biti šum ili zvižduk u jednom ili oba uha..
  2. Vid je oslabljen, osoba vidi tamne ili bijele točkice kako mu treptaju pred očima.
  3. Vizija iznenada i nakratko potpuno nestaje, u očima potamni.
  4. Mišični tonus je tako snažno potisnut da osoba može iznenada pasti, dok je svjesna.
  5. Uz intenziviranje sindroma, pacijent ima stalan tremor ruku..
  6. Glava boli sve više i češće, u nekom trenutku bol jednostavno prestaje izblijedjeti, prelazeći u kronični fenomen.
  7. Učenici drhtaju nekontrolirano frekvencijom. Taj se fenomen naziva nistagmus..
  8. Ton mišića može biti poremećen samo u jednoj polovici tijela. Na primjer, oduzima se samo jedna ruka ili noga. Također, polovica lica može postati smrknuta zbog čega se izrazi lica remete.
  9. Noge se prestaju pokoriti, osoba često pada i postupno gubi osjetljivost donjih udova.
  10. Pacijent osjeća nepravilan rad srca.

Rijetko kad simptomi odmah pogodu i to je to. Kimmerlyjeva anomalija nešto je što nema dramatične manifestacije. Znakovi gladovanja kisikom pojavljuju se postepeno, dobivajući na snazi ​​kada se čovjekovo stanje pogorša.

Normalna ili bilateralna Kimmerlijeva anomalija zahtijeva obavezno liječenje. Stoga, kod prvih simptoma patologije, morate se posavjetovati s liječnikom..

Dijagnoza sindroma

Bilo koji liječnik zna što je to. Kimmerlynu anomaliju teško je dijagnosticirati u ranim fazama razvoja - to je glavni problem. Prvo, zvonjenje u ušima ili šum, što je jedan od karakterističnih simptoma uskraćivanja kisika, može biti uzrokovano otitisom medija, kohlearnim neuritisom i drugim bolestima unutarnjeg uha. Da se isključe ove patologije, pacijenta pregledava otolaringolog.

Drugo, drugi simptomi mogu biti znakovi velikog broja bolesti i stanja, od neuralgije do infekcija. Zbog toga, kada se dijagnosticira gladovanje kisikom u mozgu, pacijenta ne samo da ispituje i pregleda liječnik, već prolazi i niz posebnih studija..

Prisutnost kosog rasta i pojava anomalije na gornjem kralješku dobro je prikazana na bočnoj projekciji radiografije. Štoviše, pacijent obično prolazi kroz dva stadija - rentgen cervikalne kralježnice i rentgen baze lubanje..

Važno je znati da je Kimmerlijeva anomalija fenomen koji možda ne ometa osobu, ali pod određenim uvjetima može uzrokovati druge bolesti. Zbog toga pacijenta pregledava neurolog. Tijekom analiza i studija s ovim stručnjakom, krvne žile mozga pacijenta proučavaju se pomoću angiograma. Ovo je njihov vizualni prikaz, gdje također možete popraviti njihovu potpunu ili djelomičnu opstrukciju..

Rad žila vrata procjenjuje se pomoću aparata, čiji se rad temelji na načelu Dopplerovog učinka. Oprema sja kroz žile, omogućujući liječniku da vizualno procijeni širinu lumena i kvalitetu protoka krvi.

Najinformativnija analiza, koja odražava sve organe u vratu i njihovu izvedbu, je slika magnetskom rezonancom.

Tijekom svih tih postupaka otkriva se sila kojom se krvna žila u vratu stisne. Štoviše, čak se određuje pod kojim se kutom treba okrenuti vrat tako da posude imaju maksimalnu deformaciju. Istodobno, neurolog utvrđuje kakvu je štetu kronično gladovanje kisikom uspio nanijeti i kako se nositi s tim.

Terapija lijekovima za Kimmerlynu anomaliju

Kako liječiti patologiju, ne odlučuje jedan liječnik, već nekoliko stručnjaka odjednom: neurolog, neuropatolog, kirurg. Odnosno, liječenje je skup mjera usmjerenih na uklanjanje uzroka ne samo slabog protoka krvi, već i posljedica takvog stanja..

Prvo, potrebno je normalizirati protok krvi unutar lubanje pacijenta. Za to je propisan tečaj uzimanja "Cavinton", "Sermion", "Cinnarizin" ili "Devinkan".

Drugo, poboljšava se kvaliteta krvi. Treba ga napraviti od potrebne gustoće, zasićenosti kisikom i elementima u tragovima. Za to je pacijentu propisan "Pentoksifilin" ili "Trental".

Treće, pacijent uzima neuroprotektivne lijekove koji su mu propisani pojedinačno, ovisno o stanju.

Krv se pročišćava antioksidansima i metabolitima, također odabranim prema pojedinačnim pokazateljima tijela. Uz lijekove, pacijent uzima lijekove koji opuštaju mišiće i ublažavaju kronični grč. Dakle, kompresija krvnih žila mekim tkivima je oslabljena..

Tijekom terapije, pacijent mora nositi meku ogrlicu koja fiksira vrat u pravom položaju i pod kutom, tako da posude ne budu pritisnute. Takav je ovratnik razvio Shantz. Uređaj je poznat pod ovim nazivom..

Kirurško liječenje Kimmerlyjeve anomalije

Za kirurško liječenje situacija s opskrbom mozga krvlju mora biti kritična. Ovo stanje ne dolazi naglo, pa će operacija biti planirana u svakom slučaju. To znači da će se pacijent za to pripremiti prema svim pravilima..

Tijekom postupka uklanja se abnormalni rast prvog kralješka kod pacijenta. Nakon toga, mjesec dana, osoba ne bi trebala uvijati vrat. Da bi to učinio, stavlja se u ovratnik Shants. Nakon operacije, pacijent prolazi standardni tečaj liječenja krvožilnog sustava i poboljšanje kvalitete krvi.

Massotherapy

Već se zna što je Kimmerlyjeva anomalija. Postoji nekoliko načina liječenja ove bolesti - jedan će nadopuniti drugi. Samo liječnik može odlučiti ovo pitanje. Ali u svakom slučaju, korisna bi bila terapijska masaža, jer je glavni uzrok anomalije osteohondroza cervikalne kralježnice. A ova bolest ima gotovo jedinu metodu liječenja - masažu. Ali glavno je to učiniti profesionalno.

fizioterapija

Kako bi se poboljšao učinak masaže, potrebno ju je naizmjenično izmjenjivati ​​sa popravnom gimnastikom, koja uključuje rotacijske pokrete glave. Vježbanja je malo i možete ih raditi nekoliko puta tijekom dana..

  1. Sjedeći na stolici, morate početi okretati glavu, prevrtati je preko ramena, prsa i leđa. Samo 10 puta u jednom smjeru i isto toliko u drugom.
  2. Sljedeća vježba se izvodi rukama. Potrebno ih je zaključati u bravu, staviti ih na stražnju stranu glave i pokušati nagnuti glavu natrag, a ruke će sa svim silama počivati ​​na stražnjoj strani glave. Tada trebate učiniti isto, ali s rukama na čelu, s desne i lijeve strane lubanje. Pritisak glave na ruke treba izvesti 10-15 sekundi.
  3. Skup vježbi završava se naginjanjem glave naprijed, natrag i na strane, 10 puta.

efekti

Kimmerli sindrom nije neovisna bolest. Međutim, vrlo je opasno. Ako se bolest ne liječi, prije ili kasnije osoba može pretrpjeti moždani udar, a ovo je brza i bolna smrt. Oni koji su preživjeli ACVA ostaju paralizirani do kraja života, izgube govor ili su im oštećene druge funkcije. Ponekad nestane i jasnoća svijesti. Uz to, neprestana bol u vratu od ukočenog živca uzdrmava ljudsku psihu, čineći je agresivnom i nepredvidivom..

Tko je najosjetljiviji na sindrom

Kongenitalni oblik sindroma nasljeđuje se od roditelja. Ako su je imali i majka i otac, vjerojatnost anomalije kod njihovog djeteta je gotovo 50%. Druga skupina ljudi s visokim rizikom za razvoj sindroma su pacijenti koji pate od osteohondroze..

Preventivne akcije

Sada je jasno što je to - Kimmerli sindrom. Ali je li to moguće spriječiti? Sve preventivne mjere usmjerene su na sprečavanje razvoja osteokondroze kod osobe, što je glavni uzrok sindroma. Da biste to učinili, trebate redovito vježbati, više se kretati i pravilno jesti. Dijeta ima pozitivan učinak na stanje kostiju i kralježnice posebno. Redovnom tjelesnom aktivnošću povezanom s profesionalnom aktivnošću, morate je rasporediti na takav način da mišići vrata ne nabubre.

U preventivne svrhe, barem dva puta godišnje, trebali biste proći tečaj terapijske masaže.

Za svaku nerazumljivu bol u vratu, vrtoglavicu i slabost, odmah trebate konzultirati liječnika, čak i ako je napad bio kratkotrajan i nije dug.

Da bi se spriječio razvoj bolesti, potrebno je sustavno podvrgavati preventivnim pregledima s liječnikom najmanje jednom godišnje..

Prevencija sindroma Kimmerli tijekom trudnoće

Budući da se neki ljudi rađaju s već formiranim sindromom, ima smisla primijeniti načela prevencije čak i tijekom trudnoće. Uostalom, genetska predispozicija ne jamči 100% njegovog razvoja u djetetu.

Trudnica bi trebala redovito posjećivati ​​liječnika, uzeti sve potrebne testove i jesti prema shemi koju je predložio specijalist. Vrlo je važno da tijekom trudnoće ne pijete alkohol ili pušite. Potrebno je držati psihu u mirnom stanju, ne nervirati se i spavati barem 8 sati dnevno. Štoviše, noću je, jer se neki hormoni proizvode samo u mraku. Morate više hodati svježim zrakom, ali zaštititi tijelo od hipotermije.


Za Više Informacija O Bursitis