Uzroci, simptomi, stupnjevi i liječenje artroze zgloba gležnja

Mnogi se ljudi suočavaju s raznim bolestima u kojima se upalni procesi počinju razvijati u tkivima kostiju i hrskavice. Posljednjih godina povećao se broj pacijenata kojima je dijagnosticirana artroza gležnja. Uz pozadinu razvoja ove bolesti, pacijenti mogu izgubiti pokretljivost donjih udova i postati trajno onesposobljeni..

Što je artroza gležnja?

Artroza gležnja je bolest u kojoj se razvijaju degenerativni procesi u tkivima hrskavice. S progresijom artroze počinju se pojavljivati ​​ireverzibilni procesi u hrskavici zgloba, koji izazivaju ozbiljne posljedice..

Danas moderna medicina klasificira artrozu zgloba gležnja kako slijedi:

Proučavanje ove bolesti provode vodeći stručnjaci iz cijelog svijeta koji već dugi niz godina provode istraživanja na ovom području. Prema dobivenim statistikama, objavljenim u specijaliziranim masovnim medijima, na svakih 100 pregledanih pacijenata njih 6 ima artrozu gležnja..

Najčešće ova bolest pogađa starije osobe, 80% ukupnog broja bolesnika su stariji muškarci i žene. Takva visoka stopa objašnjava se činjenicom da s godinama kod ljudi rad mnogih unutarnjih organa dolazi do poremećaja cirkulacijskog sustava, tkiva kostiju i hrskavice postaje tanji. Unatoč toj rasprostranjenosti, artroza skočnog zgloba vrlo se liječi..

Uzroci artroze gležnja

Artroza gležnja je bolest koja se razvija uslijed određenih razloga, koji uključuju sljedeće:

jaka fizička aktivnost koja se nalazi na mišićno-koštanom sustavu, posebno na donjim udovima;

bilo koji stupanj pretilosti (ljudi koji imaju problema s prekomjernom težinom, često imaju problema sa zglobovima, jer u procesu kretanja imaju dodatni fizički učinak);

bavljenje snagom i aktivni sport može izazvati razvoj artroze zgloba;

neravnomjerna raspodjela tereta na donjim udovima tijekom pokreta;

bilo kakve ozljede: modrice, padovi, udarci itd.;

nošenje pogrešnih cipela često izaziva razvoj artroze;

starost (kod starijih ljudi s vremenom se hrskavična tkiva počinju stanjivati, koja gube elastičnost i počinju puknuti);

štetni radni uvjeti (mnogi ljudi provode cijeli radni dan na nogama, bez odmora);

razne bolesti (kronične i upalne);

nasljedna predispozicija itd..

Simptomi artroze gležnja

Artroza gležnja može biti popraćena različitim simptomima:

bolna senzacija, pogoršana bilo kojim fizičkim opterećenjem mišićno-koštanog sustava;

mrvica u zglobovima;

umor koji se pojavljuje nakon pomicanja čak i na kratkim udaljenostima;

subluksacije nastale na pozadini kršenja funkcionalnosti mišića i tetiva;

oteklina koja se pojavljuje u zglobu gležnja;

upalni procesi, popraćeni povećanjem temperature;

krutost i oslabljene motoričke funkcije donjih ekstremiteta;

Stjecanje tibije u obliku slova X po osi itd..

Stupanj artroze gležnja

Moderna medicina definira 3 stupnja artroze zgloba gležnja, što se može otkriti tijekom hardverske dijagnostike. Prva dva stupnja artroze dobro reagiraju na liječenje, nakon čega pacijenti obnavljaju svoju prethodnu pokretljivost. S prelaskom ove bolesti u treći stupanj razvoja kod pacijenata počinje se pojavljivati ​​deformitet zgloba. Mnogi pacijenti koji razviju artrozu stupnja 3 postaju onesposobljeni.

Artroza zgloba gležnja 1 stupanj

Prvi stupanj artroze smatra se početnom fazom ove bolesti. Ljudi možda nemaju izražene simptome. Najčešće pacijenti odlaze u medicinske ustanove zbog pretjeranog umora. Neki pacijenti osjećaju bol u donjim ekstremitetima, koji nestaju sami za vrijeme spavanja ili dnevnog odmora.

Tijekom dijagnostičkih mjera, artroza skočnog zgloba 1. stupnja nalazi se prilično rijetko, jer stručnjaci gotovo nikada ne pronalaze patološke promjene.

Artroza zgloba gležnja 2 stupnja

Artroza skočnog zgloba 2. stupnja popraćena je određenim simptomima na koje bi ljudi trebali obratiti veliku pozornost. Pacijenti razvijaju jak sindrom boli koji ne odlazi tijekom odmora. U nekim se slučajevima mogu razviti upalni procesi u zglobu gležnja, na čijoj pozadini dolazi do crvenila kože i povećanja temperature..

S progresijom upale pojavljuje se oticanje, gubitak aktivnosti i pokretljivosti donjih ekstremiteta, kao i meteorološka ovisnost (pacijentovi zglobovi počinju boljeti kad se vremenske promjene promijene). Ako se medicinska pomoć ne primi pravodobno, ova kategorija pacijenata može imati ozbiljnije probleme koji će zahtijevati konstruktivan tretman..

Artroza gležnja 3

Nakon prelaska u 3. stupanj razvoja, artroza zgloba gležnja počinje pacijentu pružati nelagodu i uznemirujuće patnje od boli. To je zbog činjenice da se na pozadini progresije ove bolesti događa osifikacija tkiva hrskavice. Kao rezultat toga, zglob gubi na svojstvima otpornosti na udarce i pokretljivosti. Pacijent počinje čuti škripanje u zglobu bilo kojim pokretom donjeg udova. Ako samo-liječite ili uopće ne obraćate pažnju na ove simptome, možete dobiti invalidnost kao rezultat deformiteta stopala..

Deformirajući artroza gležnja

Deformirajuća artroza najčešće se razvija kod ljudi koji su svakodnevno u stojećem položaju nekoliko sati, budući da imaju snažan učinak na gležanjski zglob. U ovu kategoriju spadaju i pacijenti koji redovito izlažu svoje tijelo snažnim fizičkim naporima..

Sljedeći čimbenici mogu uzrokovati razvoj deformirajuće artroze:

nasljedna predispozicija za artrozu;

bolesti endokrinog sustava (ljudi kojima je dijagnosticiran dijabetes melitus u bilo kojoj fazi razvoja najčešće pate od artroze) itd..

Deformirajuća artroza koja se razvila u zglobu gležnja dijeli se na nekoliko stupnjeva:

Prvi stupanj. Deformirajuća artroza popraćena je bolovima. Pri provođenju hardverske dijagnostike kod takvih bolesnika moguće je otkriti zbijanje talusa, kao i sužavanje zgloba zgloba. Pacijenti mogu osjetiti nelagodu u području zgloba tijekom pokreta.

Drugi stupanj. Pacijenti osjećaju deformaciju zgloba, jak sindrom boli, osjećaj umora pri bilo kojoj tjelesnoj aktivnosti.

Treći stupanj. U ovoj fazi razvoja bolest prate izraženi simptomi. U bolesnika, na pozadini deformiteta zglobova, pokretljivost je ograničena, pojavljuje se bol koja se može ublažiti samo posebnim lijekovima.

Liječenje ovog oblika artroze zgloba gležnja (1 i 2 stupnja) moguće je lijekovima. Neophodno je da se pacijentima propisuju fizioterapijski postupci i daju se preporuke u pogledu izbora posebne obuće. Kada je ovaj oblik artroze prešao u 3. stupanj razvoja, njegovo liječenje moguće je samo operativnim zahvatom.

Liječenje artroze gležnja

Ključ uspješnog liječenja artroze je pravodobna dijagnoza. Svaka osoba koja je pronašla simptome ove bolesti ili samo nelagodu u zglobu zgloba treba kontaktirati najbližu medicinsku ustanovu. Na pregledu kod ortopedskog traumatologa, pacijent će proći osobni pregled. Tijekom palpacije zgloba gležnja, specijalist će moći identificirati ozbiljne abnormalnosti.

Za potvrdu dijagnoze liječnik će poslati pacijenta na dodatni pregled:

za računanje ili magnetsku rezonancu.

Prilikom odabira metode liječenja artroze koja se razvila u zglobu gležnja, specijalist mora koristiti različite moderne tehnike, zbog kojih se proces degeneracije hrskavičnih tkiva zaustavlja. Prije svega, liječnik treba propisati lijekove svom pacijentu koji ga mogu osloboditi jake boli. Nakon toga pacijenti počinju uzimati lijekove koji ublažavaju upalu u zglobovima..

Tijek medicinske terapije uključuje sljedeće:

fizikalna terapija (sve vježbe moraju se izvoditi pod nadzorom instruktora koji će se pobrinuti da pacijent ne bude ozlijeđen tijekom treninga);

normalizacija težine (ako je pacijent pretilo, hitno bi trebao ići na dijetu koja ograničava upotrebu masti, soli i drugih štetnih tvari);

masti koje imaju analgetski učinak;

fizioterapijski tretmani, uključujući magnetoterapiju, itd..

Prehrana pacijenta igra važnu ulogu u procesu ozdravljenja. Za vrijeme liječenja, kao i za profilaksu, pacijenti trebaju jesti žele ili druga jela koja sadrže želatinu (na primjer, žele). Vrlo je važno pratiti količinu konzumiranih vitamina koji su prisutni u raznim namirnicama. Ako pacijent iz nekog razloga ne može konzumirati takve proizvode, može steći uravnoteženi vitamin i mineralni kompleks, prikazan u liječenju artroze zglobova..

Bolje je razgovarati o svim pitanjima koja se tiču ​​pravila prehrane za artrozu gležnja s nutricionistom koji će pomoći pacijentu da ispravi težinu i obnovi metaboličke procese u tijelu. Tijekom liječenja pacijentima se ne preporučuje konzumiranje alkohola i gaziranih pića. Liječnici snažno preporučuju prestanak pušenja, jer nikotin negativno utječe na sve vitalne organe i ljudski sustav..

Ako terapija lijekovima ne donese rezultate, pacijenti se podvrgavaju kirurškom liječenju artroze:

endoprotetika (tijekom operacije oštećeni zglob zamjenjuje se visokokvalitetnom protezom);

artroplastika (tijekom operacije dio hrskavičnog tkiva je očuvan, a zglob umjetnom metodom imobiliziran).

Tijekom endoprotetike stručnjaci koriste proteze od keramike, metala ili plastike. Nakon uspješne protetike pacijent može voditi cjelovit način života 20 godina.

prevencija

Kako bi se spriječio razvoj artroze u zglobu gležnja, potrebno je pravodobno poduzeti niz preventivnih mjera:

slijedite dijetu (pokušajte ne jesti masnu hranu, što može dovesti do debljanja);

pravodobno posjetiti medicinsku ustanovu za liječenje kroničnih i upalnih bolesti;

pokušajte izbjeći ozljede;

napraviti potpuno zagrijavanje prije bavljenja sportom;

uzimati vitamine i minerale, kao i pripravke koji sadrže kalcij i druge elemente u tragovima neophodne za cjelovit razvoj zglobova.

Obrazovanje: diplomu iz specijalnosti „Opća medicina“ stekao 2009. na Medicinskoj akademiji. I.M.Sechenov. U 2012. godini završio je postdiplomski studij traumatologije i ortopedije u Gradskoj kliničkoj bolnici tzv Botkin na Odjelu za traumatologiju, ortopediju i kirurgiju katastrofa.

Liječenje artroze zgloba gležnja 3. stupnja u Moskvi

LJETNO JE LIJEČITI S NAMA!

  • 15 godina iskustva u liječenju bolesti zglobova i kralježnice
  • Sve u 1 dan - pregled liječnika, dijagnoza i liječenje
  • Recepcija 0 rubalja! tijekom liječenja kod nas do 31. svibnja!

Hitnost problema

Ako zanemarite vlastito zdravlje, tada će artroza zgloba gležnja 3. stupnja rezultirati deformacijom tkiva, a posljedice takvih procesa bit će nepovratne. Bolest cilja na cijeli zglob, što neminovno dovodi do smanjenja aktivnosti stopala na minimum. U ranim fazama razvoja bolest nema izražene simptome, tako da većina pacijenata ne obraća pažnju na znakove nelagode. Stručnjaci preporučuju napraviti rendgenski snimak oštećenog područja čim se pojave neobične senzacije u tijelu..

Treći stadij lošeg stanja smatra se izuzetno ozbiljnim jer pacijent postaje onesposobljen i postaje invalid. Bolest ima izražene simptome, osoba pati od nelagode i boli.

Dijagnostika

  • Ultrazvučna dijagnostika

Neinvazivni pregled je indiciran kod upale i oštećenja mekih tkiva, mišića, ligamenata, tetiva, zglobnih kapsula pomoću ultrazvučnih valova.

Rendgenski

Propisane za ozljede: dislokacije i prijelomi kostiju, bolesti zglobova: artroza i artritis zglobova.

analize

Opći testovi krvi i urina, biokemija krvi pokazuju znakove upale, prisutnost infekcije, poremećaje u koštanom i hrskavičnom tkivu.

Magnetska rezonancija

Visoko precizna metoda dijagnostike zglobova sa sadržajem informacija i do 99%. Omogućuje sekcije tkiva na bilo kojoj razini.

Injekcija u zglob za artrozu zgloba gležnja 3. stupnja
Prijavite se na liječenje

Liječenje artroze gležnja 3. stupnja

Stručnjaci klinike za stoparthrosis prakticiraju razne metode koje učinkovito pomažu u zaustavljanju osteoporoze gležnja 3 stupnja i pomažu osobi da se oporavi.

Da vas artroza gležnja 3. stupnja ne deformira, dovoljno je:

ublažiti oštećeno područje, isključujući udarna opterećenja što je više moguće;

odustati od ovisnosti;

počnite se boriti s prekomjernom težinom;

prisustvovati sesijama fizioterapije;

uzimati lijekove na recept liječnika;

nosite udobne cipele u veličini i bez visokih potpetica;

zakazati sastanak s fizioterapeutom kako bi pripremio individualni raspored manjih tjelesnih napora i vratio pokretljivost zglobova;

bavite se plivanjem i vodenom aerobikom.

Ako se gornje preporuke pridržavaju tijekom razdoblja terapije, tada će bol i nelagoda biti smanjeni. Od fizioterapeuta klinike možete zatražiti personalizirani program vježbanja.

Bolest u ovoj fazi ostavlja minimalne šanse za potpunu rehabilitaciju. Teško je riješiti problem bez operacije.

Zakažite sastanak s nama na liječenje telefonom +7 495 134 03 41 ili ostavite zahtjev na web stranici.

Artroza gležnja: razvojne značajke

Patološki proces je kroničan i progresivan. Gotovo je nemoguće potpuno se riješiti artroze gležnja kada se pojavi. Međutim, pravodobna posjeta liječniku s odabirom učinkovitog liječenja omogućuje vam da minimalizirate simptome bolesti s poboljšanjem kvalitete ljudskog života..

Razlozi

Artroza je popraćena postupnim uništavanjem hrskavičnog tkiva unutar odgovarajuće kapsule. Rezultat je ograničenje funkcionalne aktivnosti s napredovanjem tradicionalnih simptoma..

Teško je izdvojiti pojedinačni uzrok bolesti. U 90% slučajeva postoji kombinacija nekoliko čimbenika koji izazivaju patologiju..

Mogući uzroci artroze gležnja:

  • Pretežak.
  • Posebno pretjerani fizički napor na nogama i potkoljenici.
  • Mehanička oštećenja donjeg režnja. U ovom se slučaju koristi izraz "post-traumatska artroza zgloba gležnja"..
  • Uništavanje koštanog i hrskavičnog tkiva uzrokovano zaraznim procesom (osteomijelitis).
  • Kongenitalne malformacije.
  • Metaboličke bolesti.

Na pozadini ovih čimbenika dolazi do pogoršanja prehrane hrskavice u zglobu. Navedena struktura ne obavlja svoju funkciju, što je praćeno sužavanjem zglobnog prostora s pojavom karakterističnih znakova artroze.

Simptomi i stupnjevi

Klinička slika odgovarajuće bolesti izravno je povezana sa stupnjem napredovanja patološkog procesa. Razvrstavanje se temelji na težini disanja hrskavice.

Ocjene artroze gležnja:

  • Prvi. Artroza 1. stupnja zgloba gležnja karakterizira minimalna težina simptoma. Pacijent primjećuje tek malu nelagodu ili laganu bol u donjim ekstremitetima, koja se javlja samo nakon treninga, koji se provodi posebno intenzivno.
  • Drugi. Promatra se napredovanje patološkog procesa. Artroza 2. stupnja zgloba gležnja očituje se pogoršanjem boli. Problem se javlja s umjerenim naporom, što ograničava kretanje pacijenta.
  • Treći. Degeneracija je popraćena deformacijom zahvaćene strukture. Artroza zgloba gležnja 3. stupnja prolazi u pozadini invaliditeta (ili njegova izražena ograničenja) s sindromom stalne boli u nozi, koji je slabo podložan korekciji tradicionalnim lijekovima.


Podjela bolesti na naznačene faze omogućuje liječniku da razjasni ozbiljnost patološkog procesa. Pacijenti tradicionalno odlaze liječnicima drugog i trećeg stupnja, što nastaje zbog porasta boli. Pored spomenute manifestacije, bolest opisanog zgloba dodatno je popraćena i drugim znakovima.

Simptomi artroze gležnja:

  • Krutost pokreta.
  • Oteklina gležnja.
  • Kretanje drobljenja.
  • Poremećaj ritma spavanja zbog boli.

Posttraumatska artroza skočnog zgloba može biti popraćena prisutnošću ožiljaka ili prijeloma kostiju, ovisno o prirodi dobivenih mehaničkih oštećenja.

Također je vrijedno napomenuti da bolest karakterizira razdoblja smirivanja i porasta kliničkih simptoma. U akutnoj artrozi postoji izraženi sindrom boli i značajno ograničenje pokreta. Kronični oblik bolesti nastavlja se u pozadini bolne nelagode u patološkom području.

Što liječnik liječi artrozu gležnja?

Artrozu gležnja može liječiti obiteljski liječnik, lokalni terapeut, traumatolog ili reumatolog. Sve ovisi o situaciji. Blagi oblici patologije dobro se podupiru simptomatskom oporavku primjenom jednostavnih skupina lijekova, što se može učiniti ambulantno. Međutim, ako je zglob deformiran, može biti potrebna operacija..

Dijagnostika

Dijagnoza odgovarajuće patologije gležnja nije teška. Uz pozadinu karakterističnih pacijentovih pritužbi na bol nakon vježbanja i ograničenja pokreta, liječnik dodatno propisuje rendgenski zahvat pogođenog zgloba.

Slike pokazuju smanjenje unutarartikularnog jaza, što potvrđuje dijagnozu. U dvojbenim se slučajevima može koristiti i snimka magnetskom rezonancom koja pokazuje stanje hrskavice..

Za sveobuhvatnu procjenu pacijentovog stanja preporučuje se podvrgavanje sljedećih postupaka:

  • Opći i biokemijski test krvi.
  • EKG.
  • Ultrazvuk.


Ponekad za diferencijalnu dijagnozu s različitim oblicima artritisa (reumatoidni, Reiterova bolest) liječnik može propisati pomoćne laboratorijske testove (HLA-B27, protein koji sadrži citrulin, antitijela na klamidiju).

liječenje

Liječenje artroze je težak i složen proces koji uključuje upotrebu različitih tehnika. Intenzitet terapije ovisi o ozbiljnosti osnovne patologije.

Akupunktura

Akupunktura pruža lokalni učinak na patološko područje zbog refleksne iritacije pojedinih živčanih završetaka nakon uvođenja posebnih igala. S obzirom na takav oporavak, sindrom boli opada i metabolizam u zglobu se poboljšava.

Hirudotherapy

Terapija pijavicom ima za cilj poboljšati dovod krvi u gležnju. Zbog stanjivanja krvi i ubrzavanja metaboličkih procesa unutar zgloba, opaža se smanjenje težine kliničkih simptoma. Međutim, takav bi oporavak trebao biti čisto pomoćna tehnika..

Ručna terapija

Masaža i druge mogućnosti ručne terapije najbolja su metoda za stabilizaciju funkcije pogođenog zgloba bez upotrebe lijekova. Uz pomoć posebnih vježbi postiže se povećanje volumena slobodnih pokreta. Liječenje posttraumatske artroze zgloba gležnja ručnom terapijom smanjuje krutost, minimizira rizik od razvoja trajnih deformiteta.

fizioterapija

Sve fizioterapijske tehnike usmjerene su na poboljšanje metabolizma u zglobu. U praksi su najpopularniji:

  • Ultrazvuk i magnetska terapija.
  • Fizioterapija (vježba terapija).
  • elektroforeza.

PRP terapija

PRP terapija uključuje upotrebu plazme u kojoj je broj trombocita umjetno povećao više puta. Odgovarajuće stanice potiču prirodne procese regeneracije aktiviranjem matičnih stanica. Rezultat je obnova pogođenih struktura.

liječenje

Liječenje lijekovima ima za cilj minimizirati bol, stabilizirati metaboličke procese u zahvaćenom desnom ili lijevom zglobu i ubrzati regeneraciju. Da bi se postigli odgovarajući učinci, mogu se koristiti sljedeće skupine lijekova:

  • Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID). Velika skupina lijekova koji učinkovito ublažavaju bol. Odgovarajući pripravci proizvode se u masti, tabletama, injekcijama, što olakšava odabir potrebne doze i načina primjene u pacijentovo tijelo. Primjeri: natrijev diklofenak, ibuprofen.
  • Kortikosteroidi. Hormonska sredstva koriste se za brzo uklanjanje upale uz minimaliziranje boli. Primjeri: Diprospan, Kenalog.
  • Chondroprotectors (Artra, Struktum). Skupina lijekova koji se koriste za poboljšanje stanja hrskavice u zahvaćenom zglobu.
  • Pripreme za poboljšanje opskrbe krvlju (Actovegin, Tivortin). Lijekovi ubrzavaju metaboličke procese, jačaju zidove krvnih žila.
  • Mišićni relaksanti (Mefedol, Mydocalm). Cilj je ukloniti napetost mišića kako bi se smanjila bol.

Liječenje liječnika provodi imenovanje bilo kojeg od gore spomenutih sredstava kako bi se smanjio rizik od razvoja nuspojava i komplikacija.

operacija

Hirurška intervencija za artrozu zgloba gležnja koristi se u slučaju neučinkovitosti lijekova i stalnom napredovanju bolesti. Da bi se poboljšalo pacijentovo stanje, koriste se endoskopske minimalno invazivne intervencije, kada se problem može otkloniti bez velikih rezova. U teškim slučajevima može biti potrebna protetika pogođenog zgloba.

Narodni lijekovi

Liječenje artroze zgloba gležnja narodnim lijekovima je neučinkovito. Prijem začina za poboljšanje opskrbe krvi zahvaćenim područjem, uporaba masti na temelju dekocija iz kore stabla - sve su to pomoćne metode koje ne daju pravi rezultat. Razlog je aktivno napredovanje degenerativnih procesa, na koje je vrlo teško utjecati.

Zašto je to opasno?

Artroza koja se razvija u gležnju ozbiljna je patologija zbog koje bolesnik može postati invalid u nedostatku pravodobnog liječenja. Zbog deformacije pogođenog područja, osoba gubi sposobnost za rad i ne može obavljati kućanske zadatke.

prevencija

Prevencija artroze gležnja ili drugog zgloba uključuje približno iste mjere. Da bi se rizik od razvoja ili napredovanja bolesti sveo na najmanju moguću mjeru, potrebno je isključiti utjecaj provocirajućih čimbenika.

preporuke:

  • Korekcija težine.
  • Eliminacija pretjeranog fizičkog napora.
  • Dobra prehrana.
  • Redovita umjerena tjelovježba.

Ako se pacijent već suočio s odgovarajućim problemom, tada mora stalno biti pod nadzorom liječnika kako bi procijenio stanje pogođenog zgloba. Pravovremena korekcija terapije koja je u tijeku može pružiti dugoročnu remisiju.

Artroza gležnja je opasna, ali nije fatalna patologija. Zbog odgovorne uloge ove strukture mišićno-koštanog sustava, bolest zahtijeva posebnu pozornost pacijenta i liječnika. Pravodobno traženje pomoći ključ je održavanja normalnog zdravlja.

Liječenje artroze gležnja u fazi 3

Kako se razvija artroza gležnja

Dugi niz godina pokušavajući izliječiti JOŠ?

Voditeljica Instituta za zajedničko liječenje: „Zapanjujete se koliko je lako izliječiti zglobove uzimajući lijek za 147 rubalja svaki dan.

Zglob gležnja čini cjelokupnu težinu ljudskog tijela, pa ga je priroda stvorila s razinom sigurnosti. Njegova hrskavica je otpornija na utjecaje koji izazivaju degenerativno-distrofične procese. Dugo zadržava sposobnost oporavka, a procesi oporavka su prilično aktivni. Zglob nastaje artikulacijom 3 kosti za koje je karakterističan visok stupanj kongruencije, odnosno njihove su zglobne površine idealno usklađene jedna s drugom. Ova struktura osigurava ravnomjernu raspodjelu opterećenja i visoku stabilnost zgloba..

Za liječenje zglobova naši čitatelji uspješno su koristili Sustalaif. Uvidjevši takvu popularnost ovog alata, odlučili smo ga ponuditi vašoj pažnji..
Pročitajte više ovdje...

Primarna krartroza povezana s prirodnim habanjem zgloba je rijetka. Najčešće je ova bolest posttraumatska.

Trauma može dovesti do mehaničkih oštećenja hrskavice ili neravnomjernog raspoređivanja tereta, poremećaja koštane kongruencije. Konkretno, zglob postaje nestabilan kao rezultat rupture ligamenta. Također, krartroza može uzrokovati:

  • kongenitalne i stečene deformacije stopala - ravna stopala, stopalo;
  • prekomjerno opterećenje, vježbanje ili prekomjerna težina;
  • neurološke, metaboličke bolesti, upalni procesi.

Zbog pretjeranog mehaničkog stresa ili biokemijske neravnoteže, zglobna hrskavica se počinje propadati i stanjivati. Kao rezultat, zglobni jaz se sužava, kosti se međusobno prianjaju bliže, povećava se opterećenje na subhondralnom (subhondralnom) koštanom tkivu. Da bi se zaštitili od pojačanog stresa, koštano tkivo postaje gušće, razvija se osteoskleroza, na pojedinim mjestima se formiraju izrastaji - koštani bodlji, osteofiti.

Tijekom kretanja, zglobne kosti trljaju se jedna o drugu, trenje uzrokuje bol i dovodi do suhog pucanja. S vremenom, zbog prekomernog rasta, zglob se povećava u veličini, kosti gležnja strše. Potpuno uništavanje hrskavice i mehaničkih prepreka u obliku osteofita dovode do oštrog ograničenja pokretljivosti nogu u zglobu.

Zdrava hrskavica je glatka, skliska, elastična. Kod artroze prolazi sljedeće promjene:

  1. Kondromalacija, omekšavanje i strukturni poremećaji.
  2. Blaga razaranja vezivnog tkiva.
  3. Pojava pukotina i izbočina na površini hrskavice.
  4. Razrjeđivanje i usitnjavanje, do potpunog trošenja.

Artroza 1 stupanj

Bolest se u ovoj fazi naziva početnom fazom razvoja. Ujutro, nakon razdoblja dužeg odmora, osoba osjeća ukočenost u zglobu gležnja, neugodnu laganu bol. Nakon kratkog vremena simptomi nestaju, osoba se bavi uobičajenim radnjama. Ponekad postoji lagano ograničenje u kretanju zglobova gležnja.

Bol se periodično manifestira, češće se javlja u trenutku kretanja, nakon dugog hodanja, fizičkog napora. Oni brzo nestaju tijekom odmora. S ovom fazom bolesti rijetko odlaze liječniku, brzo se razvija u ozbiljniju verziju. Rendgenski pregled zgloba gležnja s artrozom prvog stupnja praktično ne pokazuje deformirajuće promjene. Njihova prisutnost je beznačajna:

  • Mali izrasli - osteofiti se pojavljuju na površini zgloba;
  • Zglob gležnja sužen.

Što je artroza gležnja deformans

Kod većine reumatoloških bolesti konačno oštećenje zglobova očituje se na isti način - deformitetima, ankilozom, ograničenjem ili gubitkom pokretljivosti.

Ali prema mehanizmu tijeka artroze, za razliku od artritisa, to nije upalni proces, već destruktivan. Odnosno, prati ga uništavanje hrskavice koja ravna na površini kostiju, a ne oštećenjem zgloba imunoloških stanica.

Naziva se deformiranjem kada je proces kroničan, progresivan i postoji visoki rizik od izloženosti i deformacija kostiju. Drugi naziv bolesti je osteoartritis..

Ako se upala pojavi usput, tada govorimo o artrosoartritisu.

U gležnjem zglobu često se nalazi artroza, budući da se ova zona podvrgava velikim opterećenjima tijekom života osobe i sklona je ozljedama.

Osteoartritis gležnja - o bolesti

Osteoartritis (OA) odnosi se na bolesti koje pogađaju bolesnike različite dobne skupine, rase i spola. ICD 10 kod - M15-M19. Znakovi bolesti različitog stupnja oštećenja imaju posebne kliničke ili biološke manifestacije: bol, osobito ujutro ili nakon napornog dana, ukočenost pokreta itd. Simptomi nastaju zbog uključivanja ne samo gležnja u patološki proces, već i susjednih tkiva.

Osteoartritis općenito pogađa gležanj, druge velike zglobove, metatarsofalangealni zglob (PJ) i ruku. Najčešće, osteoartritis gležnja oštećuje stanje ligamenata, sinoviuma, hrskavičnog tkiva, subhondralne kosti i periartikularne kapsule.

Deformirajuća artroza gležnja vrlo je česta bolest

OA u ogromnoj većini kliničkih slučajeva dovodi do sekundarnih upalnih reakcija, a najčešća komplikacija je sinovitis. S obzirom na težinu patologije i prisutnost potencijalnih komplikacija, bolest dovodi do ozbiljnih simptoma u kasnijim fazama: hromost, potpuna imobilizacija gležnja, neprestana bol, do invaliditeta.

Prilikom pridruživanja bolesti sinovitis, bol i kratkotrajna ukočenost pojavljuju se nakon dugog odmora. Ostale manifestacije uključuju oticanje zgloba, lokalni porast temperature i crvenilo. Upalni tijek bolesti s karakterističnim znakovima pretežno se zaustavlja nesteroidnim protuupalnim lijekovima (NSAID).

Faze razvoja i simptomi

Artroza gležnja ima izraženu kliničku sliku.

  • Sindrom boli. Bolovi se povećavaju postupno, a tijekom prijelaza bolesti u posljednje faze ona je uvijek prisutna, čak i u mirovanju.
  • Pucketanje kad spoj djeluje. Za razliku od zujajuće mrvice koja se ponekad pojavi kada se kreće zdrav zglob, mrvica kod artroze ima tup zvuk.
  • Poteškoće u radu. Pacijent s poteškoćama vrši rotacijske pokrete stopala, savija ih i savija.
  • Deformitet zgloba.
  • Rast hrskavice duž rubova zglobnih površina.
  • Oteklina, crvenilo kože.
  • Lokalni porast temperature.
Simptomi bolesti ovise o stupnju razvoja patologije.

Manifestacija simptoma ovisi o stupnju artroze gležnja. Bolest može proći kroz četiri stupnja razvoja koja se otkrivaju metodom rentgenskog pregleda..

Prvi stupanj

Simptomi artroze zgloba gležnja pojavljuju se s vremena na vrijeme, nisu izraženi, stoga je najčešće ova faza razvoja bolesti ostavljena bez nadzora, što dovodi do njenog nekontroliranog razvoja. Rendgenski pregled ukazuje na manje promjene:

  • mali rubni izrastaji i njihovo lagano pooštravanje;
  • lagano sužavanje zgloba zgloba;
  • neznatno ograničenje u obavljanju rada i pokreta zgloba;
  • gotovo da nema boli.
Zglob oštećen artrozom

Bolest u ovoj fazi može se potpuno izliječiti.

Drugi stupanj

U ovoj fazi artroza zgloba gležnja postaje sve jača, pa klinička slika postaje ozbiljnija i razvijenija:

  • zajednički se prostor značajno sužava;
  • na zglobnim površinama pojavljuju se ciste i područja skleroze;
  • izrasline kostiju postaju velike;
  • pokreti se izvode s poteškoćama;
  • kada spoj djeluje, dolazi do grube drobljenja;
  • bol se pojavljuje pri kretanju.
Upala zglobova s ​​artrozom 2. stupnja

Oslabljena pokretljivost zglobova uzrokuje da neki pacijenti promijene svoju aktivnost. Postaje im teško služiti se u svakodnevnom životu i obavljati normalne aktivnosti povezane s kretanjem.

Treći stupanj

Znakovi artroze postaju značajno izraženi:

  • deformacija zgloba, izbočenje kostiju;
  • kretanje stopala postaje izuzetno teško;
  • često se razvija sinovitis, pri kojem upalni proces u zglobnoj šupljini nastaje usvajanjem krvnih stanica - leukocita - fragmenata obrastane hrskavice;
  • bol traje i kad nema pokreta.
Deformacija zgloba pojavljuje se u trećem stadiju bolesti

Četvrti stupanj

Ekstremni stupanj razvoja bolesti na kojoj se javlja invalidnost. X-zraka otkriva potpuno uništenje gležnja.

  • Nema zajedničkog jaza.
  • Spojne površine su zapečaćene.
  • Koštani izrastaji su opsežni.
  • Pokreti zglobova su strogo ograničeni ili nemogući. U nekim slučajevima, naprotiv, postoji prekomjerna pokretljivost zgloba gležnja (neoartroza).
  • Bol postaje konstantna.
Slika s uništenim zglobom

Što je artroza gležnja?

Deformirajuća artroza zgloba gležnja, osteoartritis, artroza gležnja - sve su to nazivi jedne bolesti, kod koje dolazi do uništavanja hrskavičnog tkiva i deformacije zgloba..

Zbog različitih razloga (poremećen metabolizam, loša cirkulacija krvi itd.), Hrskavična tkiva prestaju primati potrebnu količinu hranjivih tvari, pa njihove stanice gube sposobnost regeneracije.

Hrskavica prestaje biti elastična i elastična, postaje tanja i postupno se kolabira, uskraćujući spoj spoju prirodnog amortizera, što omekšava trenje zglobova jedan o drugome tijekom kretanja. Bez hrskavice, zglobovi se počinju deformirati, pomaknuti.

Mišićna tkiva i tetive uključeni su u negativan proces. Kao rezultat toga, osoba gubi sposobnost pomicanja noge na uobičajen način, a svaki pokušaj promjene položaja stopala u posljednjoj fazi razvoja artroze ili ne uspijeva ili je popraćen jakom boli.

Deformirajuća artroza može se pojaviti s čestim pogoršanjima, u ovom slučaju liječnici govore o akutnoj artrozi.

Deformirajuća artroza naziva se jer dugo vremena dolazi do promjene u strukturi hrskavičnog i koštanog tkiva, zbog čega zglob doslovno prelazi u stranu, značajno se deformirajući.

Artroza gležnja je bolest u kojoj se razvijaju degenerativni procesi u tkivima hrskavice. S progresijom artroze počinju se pojavljivati ​​ireverzibilni procesi u hrskavici zgloba, koji izazivaju ozbiljne posljedice..

Danas moderna medicina klasificira artrozu zgloba gležnja kako slijedi:

Proučavanje ove bolesti provode vodeći stručnjaci iz cijelog svijeta koji već dugi niz godina provode istraživanja na ovom području. Prema dobivenim statistikama, objavljenim u specijaliziranim masovnim medijima, na svakih 100 pregledanih pacijenata njih 6 ima artrozu gležnja..

Najčešće ova bolest pogađa starije osobe, 80% ukupnog broja bolesnika su stariji muškarci i žene. Takva visoka stopa objašnjava se činjenicom da s godinama ljudi narušavaju rad mnogih unutarnjih organa, krvožilnog sustava, prorjeđuju koštano i hrskavično tkivo.

Unatoč toj rasprostranjenosti, artroza skočnog zgloba vrlo se liječi..

Za liječenje zglobova naši čitatelji uspješno koriste Sustalife. Uvidjevši takvu popularnost ovog alata, odlučili smo ga ponuditi vašoj pažnji..
Pročitajte više ovdje...

Deformirajuća artroza zgloba gležnja prilično je ozbiljna patologija povezana s degenerativnim promjenama u strukturi zgloba. Često popraćen upalnim procesom, sindromom boli i postupnim uništavanjem hrskavičnog tkiva. Potrebno je započeti liječenje artroze zgloba gležnja što je prije moguće. Najpovoljnija prognoza terapije pada na prvi stupanj bolesti..

Što pokreće početak patoloških promjena? Gležanj ima važnu funkciju u omogućavanju čovjeku hodanja. Dok trčite ili hodate, omogućava vam da savijate i produžite stopalo, pružajući osobi stabilnost. Ali kad uvrnete nogu na spoj, nastaje kolosalni teret.

Činjenica je da je usmjerenost pokreta gležnja ograničena na fleksiju i ekstenziju. Nije anatomsko dizajniran za bočno kretanje. Nije iznenađujuće da se deformacija posttraumatske artroze zgloba gležnja nakon prijeloma pojavljuje u više od 50% slučajeva..

Svi bolesnici koji su pretrpjeli ozljede gležnja su u riziku. Često im se dijagnosticira artroza stopala 1. stupnja. Terapeutske vježbe i kontrola stanja zglobova spriječit će daljnji razvoj bolesti.

Glavni simptomi artroze gležnja i liječenje patologije

Artroza je bolest koju karakterizira postupno uništavanje zglobne hrskavice i širenje patološkog procesa na cijeli zglob, što na kraju dovodi do njegove potpune imobilizacije. Osteoartritis je češći u starijih osoba, više od polovice ljudi starijih od 60 godina pati od njega.

Osteoartritis gležnja, čiji su simptomi i liječenje razmotreni u ovom članku, relativno je rijedak, ali disfunkcije mišićno-koštanog sustava koje su uzrokovale spadaju u najteže.

Što je?

Artroza zgloba gležnja ima i druga imena: osteoartritis, deformirajuća artroza, deformirajući osteoartritis (DOA). Da biste razumjeli mehanizam njegovog razvoja, razmotrite strukturu zglobova..

Da bi se osigurala pokretljivost zglobova kostiju, njihovi povezani dijelovi imaju isti oblik i prekriveni su tankim slojem (0,2-0,5 mm) glatkog hrskavičnog tkiva. Da bi se smanjilo trenje zglobne hrskavice tijekom rada zgloba, okružen je zapečaćenom sinovijalnom membranom ispunjenom tekućinom koja djeluje kao mazivo, kao i hranjivim tkivom. Iznad sinovijalne membrane zglob je zaštićen jakom zglobnom vrećicom, na čiji su vanjski sloj pričvršćeni ligamenti i tetive mišića koji kontroliraju zglobne kosti.

Zglob gležnja spoj je talusa stopala s tibije i fibule potkoljenice, koji ga pokrivaju s obje strane, poput vilice.

Razvoj artroze započinje činjenicom da se zbog različitih razloga: genetskih, posljedica traume ili metaboličkih poremećaja degenerativne promjene javljaju u tkivima zglobne hrskavice. Prvo se mijenja sastav sinovijalne tekućine, zatim se pojavljuju defekti na zglobnoj hrskavici, postupno se njihova površina ulcerira, debljina hrskavice koja pokriva kosti smanjuje se dok se one potpuno ne unište. Površine zglobnih kostiju se zbijaju i zadebljaju, uz rubove se pojavljuju izrasline - osteofiti, ograničavajući pokretljivost zgloba. Svi ti procesi su popraćeni bolnim senzacijama i smanjenom tjelesnom aktivnošću. S progresijom bolesti, zglob potpuno gubi svoju funkciju, patološke promjene javljaju se i u tetivama i mišićima..

Razlikovati između primarne i sekundarne artroze.

Sekundarna artroza obično je posljedica traume ili bolesti - endokrinih, infektivnih, autoimunih, što izaziva upalne i degenerativne procese u zglobovima.

Primarna artroza se razvija bez prethodnih ozljeda i bolesti koje bi mogle izazvati ovu bolest. Njegov izgled može biti uzrokovan pretjeranim naporom zbog pretilosti ili zlouporabe sportskog treninga, genetske predispozicije, urođenih oštećenja zglobova..

Glavni razlozi

Glavni razlozi za razvoj artroze zgloba gležnja su:

  • Ozljede gležnja;
  • Kongenitalne malformacije - displazija gležnja;
  • Upalni procesi u gležnju.

Najčešće se deformacijska artroza zgloba gležnja razvija kao posljedica ozljeda.

Traumatski čimbenici mogu biti:

  • Operacija gležnja;
  • Pretežak;
  • Intenzivni sportovi;
  • Specifičnosti nekih zanimanja;
  • Nošenje visokih potpetica.

Ozljede uzrokuju primarno oštećenje hrskavičnog tkiva, uslijed čega se razvija upalni proces, što može pokrenuti mehanizam za razvoj artroze.

Drugi najčešći uzrok osteoartritisa gležnja je njegova urođena patologija, koja se naziva displazija gležnjeva zgloba. Ovo odstupanje pojavljuje se tijekom intrauterinog razvoja..

U ranoj dobi koriste se metode njegove korekcije, ali neusaglašenost trljajućih površina parnih kostiju može ostati, što dovodi do neravnomjerne abrazije zglobnih hrskavica i izaziva razvoj artroze gležnja.

Upalni procesi u njegovim tkivima uzrokovani različitim bolestima također igraju značajnu ulogu u razvoju sekundarne artroze gležnja. Te bolesti mogu biti:

  • Autoimuni (reumatoidni artritis, sistemski eritematozni lupus, itd.);
  • Zarazne (tuberkuloza, encefalitis krpelji, gnojna upala uzrokovana stafilokokom, sifilisom, gonorejom);
  • Metabolički (giht, hondrokalcinoza);
  • Endokrina (adenohipofiza, izaziva akromegaliju itd.)
  • Genetska (hemofilija koja uzrokuje kroničnu hemarthrosis, itd.)

Pored ovih razloga, razvoj artroze zgloba gležnja potiče i degenerativne promjene u njegovoj hrskavici povezane sa starom i senilnom dobi..

Faktori rizika

Sljedeće kategorije osoba imaju povećan rizik za razvoj artroze gležnja:

  • Osobe starije od 60 godina;
  • Oboljeli od osteoporoze;
  • Žene nakon menopauze;
  • pretili;
  • Osobe s bolestima kostiju i zglobova;
  • Imati profesionalne rizike (balet, itd.);
  • Imati nasljednu predispoziciju (bliski rođaci oboljeli od artroze);
  • Displazija gležnja;
  • Imati bolesti koje mogu uzrokovati upalu u zglobovima;
  • S poremećajima metabolizma;
  • Manjak u prehrani ili slaba apsorpcija elemenata u tragovima;
  • Naporni sportaši s puno stresa na gležnju;
  • Podvrgnuta operaciji zgloba;
  • Hodanje u visokim potpeticama i nošenje ortopedskih uložaka.

Klinička slika

Simptomi artroze zgloba gležnja ovise o stupnju razvoja bolesti i imaju sljedeće karakteristične manifestacije:

  • Bolni osjećaji na početku pokreta, takozvana početna bol, kada nakon stanja mirovanja, prvi koraci odaju bol u gležnju, a onda ona odumire. Ovo je jedan od simptoma upale sinovijalne membrane, karakterističan za početni stadij artroze. Kako se razvija, može doći do pojačanog bola, pojave oteklina i neke krutosti gležnja.
  • Bol kada hodate prema večeri, a nestaje u mirovanju.
  • Boleći noću koja ujutro nestaje s nastavkom tjelesne aktivnosti.
  • Krckanje gležnja.
  • Pojava edema.
  • Grčevi tele u mišićima.
  • Bol u blokadi je povremeno nastala oštra bol u gležnju tijekom pokreta, uzrokovana utapanjem čestice mrtve hrskavice između površina zglobnog zgloba. Ova vrsta boli nestaje nakon određenih pokreta koji vam omogućuju uklanjanje čestica hrskavice iz dodirne zone zglobnih površina.
  • Ograničena pokretljivost gležnja.
  • Trajna deformacija gležnja zbog prekomjernog rasta koštanog tkiva.
  • Slabljenje ligamenata i atrofija mišića nogu uzrokovanih prisilnom nepokretnošću zbog bolova u gležnju.

Dijagnostika

Simptomi artroze gležnja slični su simptomima ostalih bolesti zglobova, pa je za točnu dijagnozu vrlo važno proći sveobuhvatnu dijagnozu mišićno-koštanog sustava. Tijekom pregleda liječnik propisuje opći biokemijski test krvi, određivanje razine CRP-a, mokraćne kiseline, reumatoidne pretrage.

Najinformativnije metode su one koje vam omogućuju da vidite stanje kostiju gležnja - rendgenski snimak u dvije projekcije, ultrazvuk, CT, MRI.

Omogućavaju procijeniti veličinu jaza između talusa i kostiju nogu, prisutnost osteofita, oblik i veličinu površina parenja kosti, a na temelju toga određuju stadijum osteoartritisa gležnja.

Stadiji osteoartritisa

Postoje 3 stadija artroze gležnja.

I faza

Artroza 1. stupnja zgloba gležnja ne određuje se na roentgenogramu. Patološke promjene uglavnom se tiču ​​sinovijalne membrane i sastava sinovijalne tekućine koja hrani hrskavicu. Još nema disfunkcija gležnja.

Mogu se pojaviti simptomi poput krckanja pri pokretu i smanjene otpornosti gležnja na uobičajeni stres.

II stadij

Artroza 2. stupnja zgloba gležnja karakterizira pojava početnih bolova, bolnih osjećaja boli noću i boli prilikom hodanja. Kako se patološki proces produbljuje, bolovi postaju kronični, pojavljuju se edemi, konvulzije, počinje deformacija zgloba, opseg pokreta gležnja smanjuje se, mogu započeti atrofične promjene u zglobnoj vrećici, ligamentima i mišićima.

Radiograf pokazuje smanjenje praznine između zglobnih kostiju zbog prorjeđivanja zglobne hrskavice. Duž perimetra koštanih površina pojavljuju se koštani izrastaji - osteofiti u malim količinama.

III stadij

Artroza 3. stupnja zgloba gležnja je najteža faza. Njegova karakteristična karakteristika je promjena osi zgloba zbog snažne deformacije potporne površine kosti. Nestabilnost zgloba gležnja razvija se zbog slabljenja ligamenata ili oštrog ograničenja pokretljivosti zbog rasta koštanog tkiva. Bolovi postaju kronični i zahtijevaju stalni unos lijekova protiv bolova, opaža se atrofija mišića i drugih tkiva potkoljenice.

Radiograf pokazuje značajno smanjenje i neujednačenost zgloba zgloba. Zglobne površine kosti su spljoštene i proširene, ima višestruki izrastanje osteofita.

Krajnji stadij bolesti

Završni stadij osteoartritisa gležnja karakteriziran je razvojem ankiloze - njegovom potpunom nepokretnošću. U ovom slučaju, gležanj je u pravilu fiksiran u svom nefiziološkom položaju, što u potpunosti narušava funkcionalnost udova.

liječenje

Deformirajući osteoartritis gležnja, u pravilu, razvija se polako. Prošlo je nekoliko godina od pojave početnih simptoma do ozbiljnog narušavanja funkcionalnosti gležnja, što dovodi do invaliditeta..

Pravodobno započeto liječenje pomaže usporiti patološki proces što je više moguće i minimizirati njegove bolne manifestacije. Za to se koriste mnoge metode liječenja i prevencije koje su usmjerene na:

  • Sprječavanje upalnih procesa u gležnju;
  • Uklanjanje sindroma boli, ako ga ima;
  • Regeneracija hrskavice gležnja;
  • Poboljšanje metaboličkih procesa u zglobu gležnja;
  • Održavanje pokretljivosti skočnog zgloba i pružanje potrebnog raspona pokreta;
  • Stvaranje najnježnijih uvjeta za funkcioniranje gležnja.

Farmakološki tretman

Za ublažavanje boli i ublažavanje upale kod artroze gležnja široko se koriste nesteroidni protuupalni lijekovi na bazi Ibuprofena, Diklofenak. U akutnoj fazi upalnog procesa, kortikosteroidni lijekovi se ubrizgavaju u zglob injekcijom: hidrokortizon, Diprospan, koji imaju snažno protuupalno i analgetsko djelovanje.

Da bi se ubrzala regeneracija hrskavičnog tkiva, propisani su hondroprotektori, koji se mogu uzimati oralno i u obliku intramuskularnih i intraartikularnih injekcija. Za uvođenje u zglobove koristi se i hijaluronska kiselina koja je po svom sastavu identična sinovijalnoj tekućini zbog koje se hrskavica njeguje..

Laserska terapija

Jedna od suvremenih metoda ublažavanja boli i upale u gležnju zahvaćenoj artrozom je laserska terapija. Nije manje učinkovit od kortikosteroidnih injekcija, a istovremeno ima puno manje nuspojava.

fizioterapija

Jedan od najvažnijih uvjeta za održavanje funkcionalnosti gležnja zahvaćenog artrozom je održavanje optimalne motoričke aktivnosti. Bolovi u zglobovima prisiljavaju pacijente da se ograniče u pokretima, što dovodi do atrofije ligamenata i mišića i dodatno pogoršava problem. Stoga je vrlo važno razumjeti potrebu za tjelesnom aktivnošću. Uz pogoršanje artroze, potrebno je osigurati gležanj u mirovanju, ali čim se eliminira sindrom boli, nakon 1-2 dana možete početi vježbati.

Fizikalna terapija artroze zgloba gležnja usmjerena je na postizanje sljedećih ciljeva:

  • Obnavljanje pokretljivosti gležnja do maksimalne moguće amplitude;
  • Izgradnja snage i izdržljivosti mišića;
  • Trening kardiovaskularnog sustava aerobnom aktivnošću.

Napori u postizanju ovih ciljeva u kombinaciji s režimom periodičnog rasterećenja gležnja pružaju dugoročnu remisiju osteoartritisa. Možete naučiti živjeti s ovom bolešću mudrim doziranjem tereta. Pogreška može biti ili višak motoričke aktivnosti ili nedostatak. Potrebno je naučiti kako pronaći ravnotežu, a nakon toga možete dugo i plodno živjeti s ovom bolešću.

Liječnik koji će pohađati pomoći će odrediti optimalni program terapije vježbanjem, tko će ga sastaviti uzimajući u obzir fazu bolesti i individualne karakteristike stanja gležnja. Među vrstama tjelesne aktivnosti s osteoartritisom plivanje je najnježnije..

ishrana

Prehrana artrozom zgloba gležnja treba s jedne strane zadovoljiti potrebe tijela za hranjivim tvarima, mineralima, vitaminima i elementima u tragovima, a s druge strane pomoći da se riješi viška kilograma, ako ih ima. Uostalom, prekomjerna težina daje povećano opterećenje na gležnju, i, vraćajući ga u normalu, možete znatno usporiti razvoj osteoartritisa.

Preporučuje se isključiti iz prehrane sve proizvode koji nemaju prehrambenu vrijednost - šećer, konditorski proizvodi, brašno i tjestenine, kobasice itd. Jedite više svježeg bilja, povrća, bobica, voća, mršavog mesa, masne morske ribe, mliječnih proizvoda. Pokušajte jesti hranu koja sadrži kolagen češće - žele i ribu, žele na bazi želatine, marshmallows, marmeladu.

fizioterapija

U liječenju artroze zgloba gležnja, fizioterapeutske metode zauzimaju važno mjesto. Kao što pokazuju rezultati opsežnog istraživanja koje je provela Američka agencija za zdravstvenu kvalitetu, najučinkovitije metode fizioterapije za osteoartritis jesu: masaža, zagrijavanje, ritmička mobilizacija zglobova.

Spa tretman

Sanatorijsko liječenje je indicirano za bolesnike s artrozom samo izvan pogoršanja bolesti. Liječenje u ortopedskim sanatorijima omogućuje cjelovitu rehabilitaciju korištenjem terapijskog blata i kupki, fizioterapije, sunčanja, masaže, fizioterapijskih vježbi, sauna.

Ako su se gornje metode liječenja artroze zgloba gležnja pokazale neučinkovitima, a bolest je dostigla stadij 3, tada pacijenti imaju priliku vratiti oštećene funkcije gležnja i poboljšati kvalitetu života uz pomoć kirurške operacije kojom će zglob zamijeniti umjetnom endoprotezom.

prevencija

Svatko mora voditi brigu o zdravlju svojih zglobova, a posebno oni koji su u riziku od artroze gležnja, navedeni su u dijelu Čimbenici rizika. Važno je biti svjestan povećanog rizika za razvoj ove bolesti, a ako se pojave i najmanji simptomi artroze: škripanje u zglobovima, bol tijekom pokreta i nakon vježbanja, konzultirajte liječnika ortopeda.

Sljedeće preventivne mjere pomoći će u smanjenju rizika od razvoja osteoartritisa:

  • Oslobađanje od viška kilograma, ako ih ima. Zapamtite da deseci kilograma nakupljene masnoće ne samo da vam pokvare izgled, povećavaju rizik od kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa, već i stavljaju veliko opterećenje na zglobove nogu i kralježnicu. Artroza je ozbiljna bolest koja dovodi do invaliditeta i povezana je s stalnom boli. Zadovoljstvo jedenje peciva i slatkiša jedva vrijedi riskirati..
  • Redovita tjelesna aktivnost. Ako vodite brigu o zglobovima, oslobađajući ih od pokreta, tada ne možete produljiti njihov zdrav očni kapak, već, naprotiv, skratiti ga. Za zdravlje zgloba potrebno je konstantno motoričko opterećenje, jer uzrokuje dotok sinovijalne tekućine u hrskavicu, zbog čega se oni njeguju i obnavljaju. Neka bude pravilo hodati svaki dan i raditi vježbe zglobova, to će osigurati normalne uvjete za zdravlje vaših zglobova..
  • Isključivanje pretjeranog fizičkog napora na nogama. Među ljudima koji imaju problema s gležnjem, velik je postotak dizača utega, powerliftera, bodybuildersa. Sportski uspjesi često dolaze na štetu zdravlja zglobova. Jeste li spremni platiti takvu cijenu?

Treba posebno istaknuti ulogu obuće u razvoju osteoartritisa gležnja. Rizikujete od razvoja artroze gležnja ako:

  • Često nosite visoke potpetice.
  • Trčanje u cipelama koje za to nisu dizajnirane (tenisice su jedina ispravna opcija).
  • Nosite štetne ortopedske uloške. Prema posljednjim istraživanjima, ortopedske uloške neutraliziraju udarna svojstva stopala, što uzrokuje udarna opterećenja zglobova kralježnice i nogu prilikom hodanja. To može pridonijeti razvoju artroze. Terapijski učinak ortopedske cipele na ravnih stopala nije potvrđen u ovim studijama..

Za Više Informacija O Bursitis