Artroza stopala - uzroci, simptomi, komplikacije, liječenje

Artroza stopala jedna je od najčešćih vrsta patologije, koja je lokalizirana u zglobnom aparatu distalnog donjeg ekstremiteta. Neugodne posljedice destruktivne bolesti zglobova uključuju kroničnu bol i gubitak motoričke funkcije. Degenerativna oštećenja zglobova tkiva nastaju nakon redovitih teških opterećenja stopala, a kao komplikacija nakon ozljeda i popratnih bolesti. Artroza je popraćena boli i deformitetom stopala. Liječenje se sastoji u ispravljanju ortopedskih uložaka i ublažavanju simptoma lijekovima.

Opis bolesti

Ljudsko stopalo ima složenu strukturu. Metatarus, tarsus i falange prstiju formiraju pet desetaka kostiju i ligamento-zglobni aparat koji stabilizira i osigurava pokretljivost koštane strukture. Svodna struktura stopala omogućava izdržavanje opterećenja vlastitog tijela tijekom pokreta, kao i pružanje zaštite od udara za zglobove nogu i kralježnice.

Degenerativno-distrofični procesi lokalizirani u malim zglobovima dovode do metamorfoze u hrskavičnom tkivu. Izmijenjeno vezivno tkivo uslijed artroze stopala gubi čvrstoću i elastičnost, značajno smanjujući veličinu. Izmijenjena struktura hrskavice ne može zadržati vlagu što dovodi do suhoće i pukotina na površini hrskavičnog tkiva.

Posljedica destruktivnih procesa je značajno sužavanje zajedničkog prostora. Ovaj stadij artroze popraćen je kroničnom boli i deformacijskim promjenama u strukturi potkoljenice, što se očituje spljoštenjem prednjeg dijela noge, pojavom "izbočina" i deformitetima nožnih prstiju sličnih čekićem.

Razlozi

Mnogi provocirajući faktori mogu pridonijeti pojavi i napredovanju bolesti. Primjećuje se da se artroza stopala razvija na pozadini poremećaja opskrbe krvlju zahvaćenim dijelom i prirodnog trošenja zgloba stopala zbog promjena u tijelu povezanih s dobi..

Glavni uzroci artroze stopala:

  1. Kongenitalne anomalije strukture stopala - široko stopalo, zakrivljeni nožni prsti.
  2. Deformacijske patologije zglobova i aksijalnog kostura - popuštanje lukova, različite duljine nogu, skoliotska zakrivljenost kralježnice.
  3. Povećana tjelesna težina, dodatno opterećenje od koje negativno utječe na stanje zglobova.
  4. Traumatične ozljede uslijed udara, naglih pokreta ili padova.
  5. Produljeno izlaganje hladnim temperaturama (hipotermija).
  6. Nosite cipele s visokim potpeticama, uske modele s tankim potplatima.
  7. Genetska predispozicija.
  8. Prirodni proces starenja zgloba, što dovodi do trošenja tkiva.
  9. Velika preopterećenja prilikom izvođenja radnih aktivnosti (teški fizički ili stajaći rad) ili tijekom intenzivnog sportskog treninga.
  10. Kršenje biomehanike stopala zbog nedostatka korekcije ravnih stopala ili nošenja pogrešnih cipela.

Uvjeti koji uzrokuju povećan rizik od razvoja artroze stopala:

  • endokrine bolesti - dijabetes melitus, hipertireoza;
  • hormonske promjene i debljanje tijekom trudnoće;
  • autoimune patologije;
  • kršenje metaboličkih procesa, posebno povećanje sinteze mokraćne kiseline, što dovodi do gihta;
  • neravnoteža u hormonalnoj razini;
  • prisutnost infektivnog faktora koji uzrokuje upalu u zglobovima;
  • nezdrava prehrana s nedovoljnim sadržajem vitamina i minerala;
  • oštra fizička neaktivnost nakon stalnog fizičkog opterećenja;
  • visok rast.

Simptomi patologije

Artroza stopala popraćena je različitom težinom simptoma, čiji stupanj očitovanja ovisi o stupnju i ozbiljnosti lezije. U pravilu, bolest počinje postupno, i dugo vremena možda ne pokazuje vanjske znakove..

Osim umora nogu nakon dugog hodanja pojavljuju se sitni znakovi deformacije: stvaranje male koštane izbočine u metatarsofalangealnom zglobu velikog nožnog prsta, promjena oblika prstiju. Osoba može te znakove shvatiti kao neugodan kozmetički nedostatak i biti nesvjesna prisutnosti destruktivne bolesti..

Manjak terapijskih mjera doprinosi napredovanju patoloških procesa. Trajne promjene strukture hrskavice i strukture zgloba dovode do pojave karakteristične kliničke slike.

Glavni simptomi artroze stopala:

  • bolni bolovi kao rezultat dugotrajnog fizičkog napora, nakon temeljitog uništavanja zgloba, sindrom boli stalno je prisutan;
  • bolni bolovi mogu se pojaviti kada se promijeni vrijeme ili hipotermija nogu;
  • zahvaćeno područje povremeno nabubri, s upalom zgloba, pojavljuje se hiperemija, koža postaje vruća na dodir;
  • tijekom pomicanja stopala čuje se škripanje, što je posljedica nedostatka sinovijalne tekućine i prisutnosti deformacija kostiju u zglobu;
  • nakon buđenja postoji krutost u zglobovima, oni gube pokretljivost, nakon kratkog zagrijavanja fleksibilnost se vraća na stopalo;
  • u kasnijim fazama patologije, raspon pokreta naglo se smanjuje, osoba nehotice pokušava otpustiti bolnu nogu, zbog čega je pokret poremećen, pojavljuje se hromost;
  • postupno se degenerativni proces širi na periartikularna tkiva, tvoreći guste ciste u mišićima;
  • na stopalima se pojavljuju kurjeze;
  • osoba intuitivno poštedi bolnu nogu, što dovodi do atrofije mišića i smanjenja cirkulacije krvi;
  • artroza stopala prati brza zamor nogu nakon dugog stajanja na jednom mjestu ili kratkog hodanja.

Klasifikacija bolesti

Deformirajuća patologija razlikuje se u lokalizaciji, etiologiji i stupnju oštećenja zglobova. Osteoartritis se može razviti u jednom zglobu ili nekoliko malih zglobova (poliartroza). Najčešće se dijagnosticira artroza metatarsofalangealnog zgloba palca, čija je karakteristika rast kostiju u palcu.

Ovisno o uzroku, artroza stopala dijeli se na primarnu, koja se pojavljuje kao rezultat autoimunih patologija, metaboličke neravnoteže ili nakon mehaničkih oštećenja kao posljedica traume, kao i sekundarnih, kao komplikacija infekcija, koštanih deformacija, ravnih stopala.

Destruktivni proces razvija se postupno. Stadiji artroze određuju se zasićenošću simptoma kliničke slike, od kojih svaka ukazuje na promjene u zglobovima..

Stadiji artroze:

  1. Početna faza je asimptomatska. Jedina manifestacija može biti pojava boli i umora nogu nakon duljeg tjelesnog djelovanja. Izvana se stopalo ne mijenja, u blizini velikog nožnog prsta pojavljuje se samo mali "kvrga", što ukazuje na spljoštenost prednjeg stopala. Ovaj simptom prati razvijanje ravnih stopala, što je čest uzrok razvoja degenerativnih promjena u zglobovima stopala..
  2. Druga faza započinje pojavom bolnih bolova nakon napora, koji prestaju nakon odmora. Pri kretanju osjeća se krepitus, stopalo gubi fleksibilnost i pokretljivost. U zglobu se pojavljuju nepovratne promjene hrskavice i koštanog tkiva, stvaraju se osteofiti koji su izvor impulsa boli.
  3. Treći stupanj artroze stopala dovodi do teških deformiteta stopala, kronične boli čak i u mirnom stanju. U zahvaćenom zglobu, jaz između deformiranih zglobnih površina kostiju gotovo nestaje, hrskavično tkivo je postalo tanko i suho, kosti bez hialinske zaštite prekrivene su kaotičnim izraslima. Pokreti stopala su ograničeni ili uopće nemogući.


Moguće komplikacije

U nedostatku liječenja ili nepravilnih terapijskih radnji, artroza stopala je komplicirana dodatnim patološkim stanjima koja pogoršavaju tijek osnovne bolesti.

Složeni uvjeti:

  • bursitis - upala periartikularne sinovijalne vrećice sa nakupinom izliva u njoj, što može biti uzrokovano infekcijom prilikom trljanja deformiranog područja;
  • deformitet prstiju, veliki koštani izrastaji oko palca i malog prsta, što dovodi do problema pri odabiru cipela i boli tijekom hodanja;
  • degeneracija može biti komplicirana artritisom (upala u zglobnoj kapsuli);
  • potpuna imobilizacija distalne noge.

Dijagnostika

Samo medicinski specijalist može potvrditi dijagnozu artroze stopala nakon niza pregleda. Tijekom početnog pregleda primjećuje se stupanj deformacije koštane strukture stopala: prisutnost izraslina oko prstiju, deformacija njihovog oblika, stupanj popuštanja lukova, prisutnost boli. To se može postići palpacijom upaljenog stopala ili uz pomoć biljnog udara, nakon što je detaljno pregledan otisak stopala.

Da bi se potvrdila degeneracija zglobnih tkiva, uzimaju se X-zrake, što jasno pokazuje prisutnost deformacijskih promjena. Snimanje magnetskom rezonancom propisano je ako vam trebaju detaljnije informacije o stanju hrskavice i vezivnog tkiva ligamentnog aparata. Moguće je procijeniti opće stanje nakon laboratorijskih pretraga krvi i urina.

S povećanim ESR-om dijagnosticira se upalni proces, a ako se premaši razina monocita, liječnik će posumnjati u autoimuno stanje. Nakon dekodiranja svih rezultata, dijagnoza se potvrđuje i određuje režim liječenja, ovisno o tome koliko je zglob loše propao..

liječenje

Glavni cilj liječenja artroze stopala je vraćanje funkcionalnosti i poboljšanje kvalitete života pacijenta. Da bi ispunio postavljene zadatke, liječnik propisuje niz terapijskih mjera uzimajući u obzir stupanj degeneracije, pridružene bolesti i funkcionalno stanje. Opći popis tradicionalno uključuje lijekove, fizioterapeutske metode, masažu, fizioterapijske vježbe, ortopedski režim s ograničenim opterećenjem i korekciju ortopedskim proizvodima.


Terapija lijekovima

Artroza stopala se ne može izliječiti, promjene u anatomiji zgloba se ne uklanjaju i ne vraćaju se u svoj izvorni oblik. Uz pomoć tradicionalne farmakoterapije, moći će se riješiti mnogih simptoma koji ometaju puni život..

Za uklanjanje boli koja je posljedica degeneracije ili razvijanja upale, liječnik propisuje nesteroidne antiremetičke lijekove (Ketoprofen, Indometacin). Lijekovi se uzimaju u obliku tableta ili injekcija. Anestezijske masti (Nise, Dolobene, Bystrumgel) uspješno koriste svaki pacijent. Lokalno sredstvo se nanosi izravno na bol u zglobu i prodire u slojeve dermisa, što pruža protuupalni i anestetički učinak.

Ako nije moguće ublažiti bol s NSAID-om, propisuju se steroidni hormoni (Diprospan, Dexamethasone), uglavnom za intraartikularnu primjenu. Tijekom punkcije pogođenog zgloba, lijek se ubrizgava u žarište upale, što vam omogućuje suzbijanje patologije i uklanjanje boli. S sindromom intenzivnog bola, primjenjuju se lokalne blokade s netrokotičkim analgeticima (Novokain, Lidokain).

Hondroprotektori su farmakološka skupina lijekova, čije djelovanje ima za cilj obnavljanje stanica hrskavice. Rumalon, Teraflex, Dona, Structum, Honda osiguravaju opskrbu spojevima koji ubrzavaju metabolizam vezivnih stanica i poboljšavaju strukturu hijalina hijalina. Za pozitivan učinak, čiji će rezultat biti uklanjanje boli i povratak uobičajenom rasponu pokreta, hondroprotektori se koriste za duge tečajeve, koji se provode mjesecima.


Masaža i fizioterapija

Kao dodatak tradicionalnoj terapiji, artroza stopala liječi se fizikalnom terapijom. UHF, magnetoterapija, izlaganje laserskim snopovima provode se u razdoblju stabilne remisije. Svaka od metoda poboljšava cirkulaciju krvi u zahvaćenom području, pokreće metaboličke procese, zaustavljajući uništavanje stanica. Nakon postupaka dolazi do poboljšanja pokretljivosti stopala i smanjenja oteklina mekih tkiva..

Masaža je propisana u tečajevima, dopušteno je koristiti samo-masažu kod kuće nakon dogovora s liječnikom i podučavanja tehnike od iskusnog stručnjaka. Ako se ispravno izvodi, terapeutska masaža pojačava dotok krvi u donje ekstremitete, obnavlja strukturu mišićnih vlakana i poboljšava pokretljivost stopala.


Ortopedski način rada

Doziranje terapeutskog opterećenja osnova je za uspješan oporavak. Uzimajući u obzir stadij artroze, liječnik određuje režim motornih opterećenja i odmor. Ako se preporuke ne poštuju, situacija se može zakomplicirati i oporavak može kasniti.

Osim ograničavanja opterećenja, važno je prilagoditi stopalo ortopedskim ulošcima. Specijalizirani umetci za cipele pomažu obnavljanju fizioloških zavoja stopala pomoću potpornja za noge i metatarzalnog jastuka. Tijekom hodanja, uložak će preuzeti opterećenje na sebe, kao i ublažiti udar na kralježnicu i velike zglobove nogu zahvaljujući amortizeru ugrađenom u područje pete.

Za uklanjanje sindroma boli koristi se akupunkturni učinak Kuznetsov aplikatora (s plastičnim iglicama) ili Lyapko (s metalnim umetcima). Osoba postavlja bose noge na podnožje aplikatora i nastavlja stajati otprilike trideset minuta. Djelovanje medicinskog sredstva temelji se na poticanju oslobađanja hormona koji uklanjaju bol. Pored toga, poboljšava se cirkulacija krvi u zahvaćenom području, a samim tim i prehrana zglobnih tkiva..


fizioterapija

Da bi ojačali mišiće i ligamente stopala, smanjili bol i povećali pokretljivost zglobnog aparata s artrozom stopala, propisane su časovi vježbanja. Skup vježbi, njihov intenzitet i broj ponavljanja određuje dežurni liječnik koji ima predodžbu o dopuštenom opterećenju koje neće naštetiti pacijentu.

Osnovno pravilo kod izvođenja vježbi fizioterapije je smiren tempo, odsutnost trzaja i naglih pokreta. Vježbe se ne mogu izvoditi kroz bol, a pokreti bi trebali donijeti samo ugodne senzacije. Ključ uspjeha u terapiji vježbanjem nalazi se u njihovoj pravilnosti. Propisani kompleks mora se provoditi najmanje dva puta dnevno tijekom 10-15 minuta.

Vježbe se temelje na kružnim pokretima u zglobu gležnja, fleksiji i produženju prstiju, hvatanju malih predmeta nožnim prstima i podizanju nožnih prstiju u stojećem položaju. Prve lekcije uključuju jednostavne pokrete, koji se postepeno kompliciraju kada se snaga pojavi u mišićima stopala.

prevencija

Kako noge ne boli, a artroza stopala ne uništava zglobove, važno je slijediti jednostavne preporuke koje će vam omogućiti da ostanete zdravi dugi niz godina:

  • izbjegavajte sjedeći način života;
  • jesti pravilno, isključujući masno meso, kobasice i dimljeno meso, slastičarne;
  • pratiti težinu;
  • eliminirati teška opterećenja;
  • nosite dobre, kvalitetne cipele;
  • koristite korektivne medicinske uređaje za ravne noge (uloške) ili različite duljine nogu (korektivni jastučić za pete);

Ako se nakon vježbanja pojave umor i bol u nogama, konzultirajte ortopeda radi dijagnostičkog pregleda.

Artroza stopala: simptomi i liječenje

Artroza stopala je teška lezija zglobova luka stopala, povezana s postupnom degeneracijom i potpunim uništenjem hrskavičnog tkiva u njima. Uz sindrom intenzivnog bola koji prati patologiju, to na kraju dovodi do nemogućnosti punog funkcioniranja stopala, gubitka njegove amortizacije i drugih funkcija i, sukladno tome, invalidnosti pacijenta.

Takve ozbiljne posljedice povezane su s posebnim funkcijama koje stopala obavljaju u ljudskom tijelu. Hodanje uspravno, koje je čovjek savladao u procesu evolucijskog razvoja, izaziva značajna opterećenja na donjim udovima, a posebno na stopalima, koja moraju izdržati težinu cijelog tijela. Pored toga, stopalo osigurava apsorpciju udara prigušivanjem udaraca o tlo dok hoda, što pomaže uklanjanju oštećenja unutarnjih organa. Fleksibilnost stopala pomaže da se učinkovito odgurne od tla dok hodate i trčite. Stoga patologije čak i zglobova stopala male veličine mogu uzrokovati značajne poremećaje cijelog mišićno-koštanog sustava..

Da bi učinkovito obavljao zadane funkcije, stopalo je prilično složeno. Sastoji se od sitnih kostiju, manje ili više pokretno povezanih jedna s drugom i tvoreći svod. Artroza stopala može se pojaviti u bilo kojem od zglobova, može utjecati jedan zglob ili nekoliko zglobova. Simetrična artroza oba stopala je česta.

Artroza stopala: uzroci

Nastanak distrofičnih promjena u zglobovima luka stopala može olakšati niz čimbenika, a oni mogu djelovati i odvojeno i u kompleksu.

Među glavnim uzrocima artroze su sljedeći:

preneseni artritis zglobova stopala - intenzivan upalni proces u tkivima zgloba često se završava zamjenom hrskavičnog tkiva s koštanim izraslima i dolazi do artroze stopala;

pretrpio ozljede stopala i drugih dijelova mišićno-koštanog sustava: ozljeda može rezultirati stvaranjem artroze, osim toga, za ublažavanje boli i nelagode tijekom razdoblja oporavka nakon ozljede, žrtva može zauzeti prisilni položaj, zaštititi jedan ili drugi dio stopala prilikom hodanja, što dovodi do neravnomjerna raspodjela opterećenja i u nekim slučajevima stvara preduvjete za razvoj artroze;

kongenitalne i stečene anomalije stopala i drugih dijelova mišićno-koštanog sustava - ravna stopala su čest faktor artroze stopala, međutim, na primjer, prirođena dislokacija kuka može dovesti i do artroze;

značajke profesionalne aktivnosti: artroza stopala je "profesionalna" bolest kod osoba čija su se stopala stalno suočena s pretjeranim stresom - na primjer, pri dizanju utega ili tijekom plesanja, nekih sportova;

endokrine patologije povezane su s metaboličkim poremećajima i u nekim slučajevima mogu pridonijeti razvoju artroze;

prekomjerna težina - svaki višak kilograma težine doslovno je opterećenje mišićno-koštanog sustava, a stopala najviše trpe. Kronična pretilost jedan je od najčešćih preduvjeta za artrozu stopala;

neke autoimune patologije u kojima tijelo počinje "napadati" vlastita tkiva također mogu dovesti do artroze zglobova stopala;

cipele s visokom petom dovode do nefiziološke raspodjele opterećenja preko luka stopala, preopterećenja određenih dijelova, što može dovesti i do artroze.

Artroza stopala: simptomi

Sindrom boli je najupečatljiviji simptom artroze, upravo on tera osobu kod liječnika. U pravilu se intenzitet boli postepeno povećava s napredovanjem patologije - od manje nelagode i umjerene boli nakon fizičkog napora u početnom stadiju do stalne bolne boli u fazi uznapredovale artroze.

Međutim, postoji i raniji simptom od boli koji ukazuje na bolest zglobova: njihova jutarnja ukočenost. Pacijenti opisuju ovaj osjećaj kao nemogućnost normalnog hoda nakon spavanja ili dužeg odmora: stopala postaju kao da su „ukočena“, „stegnuta“, teško se nasloniti na njih, zbog čega hod postaje nestabilan. Jutarnja ukočenost nestaje nakon što se neko vrijeme u pogođenim zglobovima rade aktivni ili pasivni pokreti.

Jedna od vrsta sindroma boli je meteosenzibilnost karakteristična za artrozu - specifično povećanje boli tijekom fluktuacija atmosferskog tlaka koje prate promjenu vremena. Meteosenzitivnost se objašnjava prilično jednostavno: postoji i pritisak unutar zglobova, koji odgovara atmosferskom tlaku (i, u skladu s tim, fluktuira s njim), pa se stoga subjektivno ne osjeća ni na koji način. No, s bolešću zglobova, mehanizmi regulacije su poremećeni i unutarartikularni tlak se nema vremena mijenjati s fluktuacijama atmosferskog tlaka. Stoga se promjene vremena u bolesnika s artrozom osjećaju na fizičkoj razini: u obliku boli u zglobovima.

S postupnim napredovanjem artroze, hrskavično tkivo se zamjenjuje kostima, neki zglobovi mogu se potpuno "obrasti", zbog čega se raspon kretanja u njima smanjuje ili pokretnost potpuno nestaje. Osim toga, deformacija stopala nije neuobičajena: njegov luk, nožni prsti.

Artroza stopala: dijagnoza

Dijagnoza artroze stopala trebala bi biti sveobuhvatna. To uključuje ispitivanje pacijenta o njegovim pritužbama, provođenje niza laboratorijskih ispitivanja (kliničke i biokemijske pretrage krvi, neke posebne testove - na primjer, reumatske testove). Instrumentalne metode istraživanja igraju ključnu ulogu u dijagnozi artroze: fluoroskopija zahvaćenih zglobova, ultrazvuk, tomografija. Omogućuju ne samo identificiranje koštanih odrastanja karakterističnih za artrozu na zglobnim površinama, već i isključenje bolesti koje mogu dati slične simptome, ali zahtijevaju i drugo liječenje, posebice pukotine u kostima stopala ili higrome zglobova..

Artroza stopala: liječenje

Kada se dijagnosticira artroza zglobova stopala, liječenje treba biti sveobuhvatno i uključivati ​​terapijske mjere, fizioterapijske tehnike, korekciju prehrane i načina života. Kako ispravno liječiti artrozu stopala? Dva su važna uvjeta za uspješno liječenje artroze: rani početak i trajanje. Što je ranije započelo liječenje, to je bolje, to je aksiom. U ranim fazama artroze patološke promjene u hrskavičnom tkivu su i dalje reverzibilne, pod uvjetom da se obnovi metabolizam u hrskavici i isključi utjecaj predisponirajućih čimbenika, može se izbjeći zamjena hrskavičnog tkiva s kostima. U slučaju da su na zglobnim površinama već izrasli kosti, terapija će biti samo palijativne prirode - za smanjenje boli i nelagode i za poboljšanje kvalitete života pacijenta.

S obzirom na kroničnu prirodu patologije, liječenje artroze u bilo kojoj fazi je prilično dugo, trajanje tečajeva liječenja može doseći nekoliko mjeseci. To se objašnjava specifičnom strukturom hrskavičnog tkiva: lišava se krvnih žila, odnosno aktivne tvari lijekova prodiru u hrskavicu ne krvnim tokom, već iz unutarnja zglobne tekućine.

Uklanjanje boli i upale u hrskavici osigurava se unosom nesteroidnih protuupalnih lijekova. Međutim, mora se zapamtiti da oni ne provode duge tečajeve liječenja - takvi lijekovi imaju iritantan učinak na želudac. Njihov je nekontroliran prijem posebno opasan.

Dobri rezultati u slučaju artroze stopala mogu se dobiti uzimanjem hondroprotektora, na primjer, Doninog lijeka. Aktivni sastojak proizvoda - kristalni glukozamin sulfat - prirodna je komponenta zdravog ljudskog hrskavičnog tkiva. Upravo je glukozamin važan sudionik u sintezi proteina koji čine osnovu hrskavice - proteoglikana. Prijem hondroprotektora potiče metaboličke procese u hrskavičnom tkivu, pomaže u uklanjanju upale i usporavanju procesa uništavanja hrskavice. Međutim, važno je uzeti u obzir da je za postizanje učinka preporučljivo početi uzimati hondroprotektor što je prije moguće, sve dok uništavanje hrskavice ne postane nepovratno, osim toga potrebno je osigurati dovoljno dug tijek prijema - najmanje tri mjeseca.

Kirurško liječenje artroze stopala primjenjuje se relativno rijetko - samo kad je bolest otišla toliko daleko da normalno hodanje postaje nemoguće bez kirurške intervencije. Operacije se obično svode na disekciju adhezija na zahvaćenim zglobovima, uklanjanje osteofita.

Fizioterapeutski postupci obvezan su dodatak liječenju - provode se kada nema akutne upale u zglobovima. Najučinkovitije uključuju magnetoterapiju, elektroforezu, parafinske i blato kupke i primjene, tretman ultrazvukom. Masaža stopala pomaže u poticanju cirkulacije krvi i poboljšanju metaboličkih procesa u tkivima zglobova. Osim toga, pacijentu se pokazuje umjerena tjelesna aktivnost: vježba terapija, plivanje. Hodanje laganim tempom preporučuje se u nedostatku intenzivne upale zglobova.

Ako imate prekomjernu težinu, važno je prilagoditi svoju prehranu u smjeru smanjenja kalorijskog sadržaja u dnevnoj prehrani. Osim toga, važno je smanjiti količinu konzumirane soli, isključiti namjerno nezdravu hranu, brzu hranu. Hrana treba biti bogata vlaknima, vitaminima, sporim ugljikohidratima i nezasićenim masnim kiselinama i životinjskim kolagenom.

Artroza je ozbiljna bolest koja zahtijeva trajno, uporno liječenje. Pravodoban pristup liječniku i slijediti njegove upute ključ je uspjeha takvog liječenja.

Kako izliječiti artrozu stopala

Artroza je progresivna bolest zglobnog aparata. Smatra se distrofičnom i povezana je s sporim i postupnim uništavanjem unutarartikularnog hrskavičnog i ligamentnog aparata. Tijek artroze dovodi do promjena u kostima zglobova, što zauzvrat izaziva upalne procese. Osteoartritis zauzima vodeću poziciju kod problema sa zglobovima.Što starija osoba postaje, veća je vjerojatnost da će se ta neugodna bolest samo povećavati. Svjetska statistika pruža takve razočaravajuće podatke - 10-15% stanovništva pogođeno je ovom bolešću. Bolest ne pošalju ni muškarci ni žene.

Pročitajte u ovom članku:

Razlozi za razvoj artroze

Prema istraživanjima liječnika, krivac za uništavanje zglobova je kršenje metaboličkog procesa u zglobu. To je glavni razlog gubitka elastičnosti u hrskavici..

Čimbenici koji utječu na metaboličke procese:

  • Hormonske neravnoteže.
  • Smanjena opskrba krvi u zglobu.
  • Genetska predispozicija.
  • Dob.
  • Ozljede zglobova.
  • Upalne bolesti zglobova - artritis raznih etiologija, psorijaza.
  • Ali najčešći uzrok artroze je veliki stres na zglobu..

Postoje dvije vrste artroze. Primarno, nastaje samo s povećanim stresom na zglobu i čini oko 50% slučajeva. I sekundarno - istih 50%, ali uzrok razvoja je oštećenje i trauma zglobova.

Glavni simptomi artroze stopala

  • Bolovi kod stresa zglobova stopala.
  • Smanjena pokretljivost.
  • Oticanje zgloba i okolnog tkiva.
  • Crepitacija (škripanje) pri kretanju.

Promjena oblika zglobne kapsule.

Što tradicionalna medicina može ponuditi u borbi protiv takve neugodne bolesti?

Ciljevi tradicionalne medicine isti su kao i ciljevi tradicionalne medicine.

  • Uklonite upalu iz zglobova stopala i, kao rezultat, uklonite natečenost.
  • Zaustavite bol.
  • Započnite sanaciju hrskavice.
  • Poboljšajte normalan protok krvi i hranjivih sastojaka u zahvaćena tkiva.
  • Poboljšati metaboličke procese u tijelu.

Metode za liječenje artroze stopala u tradicionalnoj medicini

Što tradicionalna medicina može ponuditi? Prolazimo kroz najpopularnije metode i tehnike:

• Liječenje lekovitim pijavicama.

• Jedenje pčelinjih proizvoda.

• Razni komprese, masti, losioni.

Dakle, hirudoterapija

Ove će bube pomoći kod artritisa i gripe. Dragi moji pijavici - pjevao je poznati lik iz bajke „Pustolovine Burantina“.

Lekovite pijavice koriste se za liječenje različitih bolesti, uključujući artrozu stopala. Učinak pijavice na ljudsko tijelo pomaže uspostaviti metabolizam, poboljšati cirkulaciju krvi u tkivima. To zauzvrat poboljšava prehranu deformirane hrskavice..

Liječnici orijentalne medicine preporučuju 2 tečaja godišnje, 10 sesija po tečaju. I to nisu jedine životinje koje liječe artrozu, pokušajte Liječenje mačkama, a također naučite kako liječiti smrt pčela.

Liječenje želatinom

Želatina je u stanju poboljšati elastična svojstva hrskavice. Proizvod sadrži kolagen. Ovo je poseban protein koji je dio bilo koje hrskavice. Ako tijelo ne proizvodi kolagen u potrebnoj količini, dolazi do degeneracije hrskavice i, kao rezultat, artroze. A želatina može nadoknaditi potrebnu razinu ovog proteina..

Najlakši način liječenja je 1 žličica praha pomiješana s vodom i medom dnevno. Također se preporučuje jesti žele, žele i žele..

Glina i blato da vam pomognu

Ovo je učinkovita i prepoznata metoda tradicionalne medicine za liječenje artroze stopala i ostalih zglobova. Tradicionalno se koristi plava ili siva glina. Komprese pomažu u uklanjanju upalnog procesa u udu.

U prvoj fazi bol se potpuno uklanja, a s progresijom bolesti značajno olakšavaju tijek bolesti.

Postupci se mogu provoditi kod kuće ili možete koristiti usluge specijaliziranih lječilišta. Preporučuje se provođenje od 2 do 3 tečaja od 10 sesija godišnje.

apiterapija

Med je jedinstven prirodni proizvod i naširoko se koristi za liječenje zglobova stopala..

U pravilu su to razni kompresovi. Primjerice, lišće sjemenki namaza se medom i nanosi na bolni zglob. Omotajte upaljeno mjesto vunenim šalom. To će vam pomoći održati ud u toplom i sigurnom stanju. Kompres treba stajati preko noći. Trajanje postupaka - od 10 do 14 dana.

Kao što vidite, tradicionalna medicina nudi prilično velik broj savjeta za liječenje artroze gležnja. Usput, službene medicine prepoznaju i koriste mnoge metode tradicionalne medicine. Ali važno je zapamtiti da bi liječenje degenerativnih bolesti trebali zauzeti liječnici. Tradicionalna medicina može se kombinirati s tradicionalnom medicinom. I samo kompleks metoda može zaustaviti razvoj bolesti.

Artroza stopala

Artroza stopala je degenerativno-distrofični proces koji započinje u hrskavičnom tkivu zglobova stopala, što postupno dovodi do deformacije zglobova i njihovog uništavanja. Najčešće, patološki proces utječe na zglob velikog nožnog prsta, ali može se javiti i u peti i u drugim dijelovima. I muškarci i žene pate od artroze stopala, ali potonji su osjetljiviji na to. Rizik od razvoja bolesti povećava se s godinama, oko 85% ljudi starijih od 55 godina pati od artroze stopala. Bolest se javlja u drugim dobnim skupinama, uglavnom kod ljudi koji se bave aktivnim sportom..

Stopalo je donji dio nogu. Prednja noga je formirana od metatarusa i nožnih prstiju, zadnja noga se sastoji od kostiju tarsusa. Glavne funkcije stopala su pružanje potpore tijelu i sposobnost kretanja tijela u prostoru. Kostni kost stopala tvori 26 kostiju. Stopalo ima tri točke koštanog oslonca, od kojih su dvije u prednjem dijelu i jedna u stražnjem dijelu. Petna kost i metatarzalne kosti nose glavni teret. Pored opisanih anatomskih struktura, stopalo ima složen sustav mišića, ligamenata, tetiva, živaca i krvnih žila..

S razvojem patološkog procesa u zglobnoj hrskavici, potonji gube elastičnost, isušuju se i postupno propadaju, smanjuje se njihova funkcija jastučenja. Kao rezultat toga, opterećenje na koštanim površinama povećava se, to dovodi do kršenja mikrocirkulacije krvi, pojave patoloških izraslina na površini koštanog tkiva (osteofiti). Fibrosklerotične promjene događaju se u zglobu kapsule i sinovijuma, a utječu i na tetive i ligamente stopala. Zbog razvoja fibrotičkih promjena u ligamentnom aparatu, njegove se funkcije djelomično gube, zbog čega nastaju česte subluksacije zglobova. Deformacija zgloba, oslabljeno kretanje u njemu dovodi do promjena u obližnjim mišićima.

Uzroci i faktori rizika

Primarna artroza stopala razvija se bez prethodne patologije, sekundarna - na pozadini drugih patoloških procesa u mišićno-koštanom sustavu ili izravno u zglobu (na primjer, na pozadini upalnog procesa).

Čimbenici rizika uključuju:

  • genetska predispozicija;
  • metabolički poremećaji, endokrine bolesti;
  • povijest upale u zglobovima;
  • anemija i druge bolesti kod kojih se opskrba tkivom krvlju pogoršava;
  • rachiocampsis;
  • nedostaci u formiranju udova (ravna stopala, skraćivanje jedne noge, nepravilni oblik nogu, široko stopalo, deformacija prstiju);
  • ozljeda stopala;
  • slabost mišića;
  • profesionalna aktivnost koja je povezana s dugim boravkom u stojećem položaju, prekomjernim fizičkim naporom;
  • intenzivne nastave u nekim vrstama tjelesne aktivnosti (boks, hrvanje, ples, balet, gimnastika itd. - one gdje postoji visoki rizik od čestih mikrotrauma zglobova stopala);
  • nedovoljna tjelesna aktivnost;
  • loša prehrana;
  • pretežak;
  • visok rast;
  • starija dob;
  • nošenje neudobnih cipela, kao i cipela s visokom petom;
  • redovita hipotermija donjih ekstremiteta.

Artroza stopala često se javlja tijekom trudnoće zbog povećanja opterećenja na donjim ekstremitetima, posebno na zglobovima stopala. U djece, zbog povećanog opterećenja na nogama, bolest se može pojaviti u razdoblju kada počinju hodati. U adolescenata je glavni razlog za razvoj artroze zakrivljenost osi stopala u obliku slova X (hallux valgus).

Oblici bolesti

Artroza stopala može biti primarna (idiopatska) i sekundarna, kao i jednostrana i bilateralna.

Artroza stopala dovodi do deformacije nožnih prstiju, u zanemarenom stanju postaje uzrok imobilizacije stopala i bolesnikove invalidnosti.

Stadiji bolesti

U kliničkoj slici artroze stopala postoje tri stupnja:

  1. Deformacija zglobova nije izvana vidljiva, prvi se znakovi artroze nalaze na roentgenogramu, bolest se manifestira kao mala bol u zahvaćenom zglobu tijekom fizičkog napora.
  2. X-zračni znakovi artroze postaju izraženiji: otvrdnuće kosti, prisutnost osteofita, smanjenje prostora u zglobu; pokreti u zglobu su ograničeni, bol se javlja ne samo tijekom napora, već i u mirovanju, posebno kada se vremenske promjene promijene.
  3. Postoji značajna deformacija stopala, zglobni pokreti su značajno ograničeni ili nemogući, jaki sindrom boli.

Simptomi artroze stopala

Patološki proces je kroničan, sporo progresivan. Klinička slika ovisi o stadiju bolesti.

U prvom stadiju artroze pacijent periodično doživljava bol u prednjem dijelu stopala. Obično se bol pojavljuje nakon intenzivnog opterećenja na donjim udovima, a nakon odmora odlazi.

U drugom stadiju bolesti, bolovi su izraženiji, nastaju ne samo nakon fizičkog napora, već i spontano (osobito često kad se vremenske promjene), a mogu biti i stalne. Ograničena pokretljivost stopala.

S artrozom stopala trećeg stupnja, pacijent ima izraženu deformaciju zahvaćenih zglobova, bol je stalna (uključujući noću) i izražena, pokreti stopala postaju gotovo nemogući.

Jedan od karakterističnih simptoma artroze stopala u kasnijim fazama je promjena u hodu - kada hoda, pacijent se naslanja na vanjski rub stopala, postoji lagana ludost, koja se pogoršava tijekom tijeka patološkog procesa. Razvoj hromosti događa se kao rezultat bolnih senzacija na zahvaćenom udu, pacijent pokušava prenijeti tjelesnu težinu na zdravu nogu. Postoji povećan umor nogu, gubitak radne sposobnosti. Tijekom pokreta stopala čuje se škripanje zbog pojave nepravilnosti na zglobnim površinama. S napredovanjem patološkog procesa, oblik prstiju pogođenog donjeg ekstremiteta se iskrivljuje, na mjestima povećanog opterećenja formiraju se bolne kalusi. S porazom prstiju stopala kod pacijenata primjećuju se ritmički mehanički osjećaji boli. U većini slučajeva s artrozom stopala zahvaćen je zglob velikog prsta donjeg ekstremiteta, a pod njegovim pritiskom deformiraju se drugi i treći nožni prst. S lokalizacijom patološkog procesa u području pete, pojava mrvice također se primjećuje prilikom hodanja. Obično je s artrozom stopala nekoliko dijelova stopala uključeno u patološki proces..

Bol u artrozi stopala pojačava se po hladnom i vlažnom vremenu, kada zahvaćeni ud udari u dodir s hladnom vodom. Ujutro nakon buđenja i tijekom dana nakon razdoblja odmora primjećuje se krutost pokreta, takozvani simptom jutarnje ukočenosti. Ukočenost i bolnost nestaju za 15-30 minuta. S fizičkim naporom opaža se prekomjerna napetost mišića u području zahvaćenog zgloba.

Kada se upala pridruži, koža u blizini pogođenog zgloba postaje hiperemična, zahvaćeno područje nabubri. U nekim slučajevima tjelesna temperatura može porasti do subfebrilnih vrijednosti.

Dijagnostika

Dijagnoza artroze stopala uključuje analizu podataka dobivenih tijekom prikupljanja anamneze, pregled pogođenog režnja, laboratorijske pretrage i instrumentalne metode ispitivanja.

Rizik od razvoja artroze stopala povećava se s godinama, oko 85% ljudi starijih od 55 godina pati od artroze stopala.

Da bi se potvrdila dijagnoza, kao i utvrdilo stadij bolesti, koristi se rendgenski pregled. Radiografija omogućava otkrivanje promjena u hrskavičnom i koštanom tkivu zgloba (smanjenje zglobnog prostora, neravnine zglobne površine itd.). U nekim slučajevima pribjegavaju artroskopiji - ova metoda omogućuje detaljno vizualizaciju unutarnjih zglobnih površina, kao i provođenje biopsije.

Ako je potrebno, provodi se detaljnija studija:

  • računalna tomografija (omogućuje otkrivanje oštećenja zglobova, kao i vizualizaciju strukture stopala);
  • snimanje magnetskom rezonancom (omogućuje otkrivanje promjena u metatarzalnim zglobovima, kao i u malim zglobovima prstiju donjeg režnja i određivanje stupnja njihovog oštećenja);
  • scintigrafija kostiju (omogućuje vam procjenu stanja kosti prema stupnju nakupljanja označenih atoma u koštanom tkivu);
  • punkcija zgloba praćena laboratorijskim pregledom intraartikularne tekućine.

Rezultati opće i biokemijske analize pacijentove krvi mogu ukazivati ​​na prisutnost endokrinih i metaboličkih poremećaja, što je važno za utvrđivanje etiološkog faktora artroze stopala.

Diferencijalna dijagnoza provodi se s artritisom, gihtom, potpeticama pete, ravnim stopalima.

Liječenje artroze stopala

Liječenje artroze stopala počinje eliminacijom negativnih čimbenika koji doprinose napredovanju patološkog procesa. Potrebno je smanjiti opterećenje na zahvaćenom području (odabir prave cipele, ako je potrebno, mjere mršavljenja).

Terapija se provodi ambulantno, samo u teškim slučajevima može biti potrebna hospitalizacija u specijaliziranom odjelu bolnice.

Terapija lijekovima za artrozu stopala uglavnom je lokalna - lijekovi se propisuju u obliku masti, kreme ili gela s protuupalnim i analgetskim učinkom. S jakim sindromom boli, za kratki tečaj propisani su nesteroidni protuupalni lijekovi. Ako to nije dovoljno (osobito često u prisutnosti teškog sekundarnog sinovitisa), pribjegavaju intraartikularnoj primjeni kortikosteroidnih hormonskih lijekova.

Ponekad, kako bi se spriječilo daljnje uništavanje hrskavice i deformacija zgloba u početnim fazama bolesti, propisani su lijekovi iz skupine hondroprotektora, međutim, budući da njihov terapijski učinak nije potvrđen, većina stručnjaka to smatra neprimjerenim.

Od fizioterapeutskih metoda za artrozu stopala, fonoforeza i elektroforeza lijekova, djelotvorna je ultrafrekventna terapija, magnetska i laserska terapija, kao i radonske kupke i primjena terapijskog blata. Prikazani spa tretman.

Pacijentima s artrozom stopala propisuje se dijeta s prevladavanjem voća, povrća, žitarica, mahunarki, mliječnih proizvoda i mesa s malo masti. Dijeta je ograničena na životinjske masti, začinjenu, začinjenu hranu, alkohol. Ako trebate smršaviti, prestanite jesti šećer, slastičarne, masnu, prženu hranu.

Terapeutska gimnastika vrlo je učinkovita u liječenju artroze stopala. Skup vježbi odabire liječnik uzimajući u obzir fazu bolesti, individualne karakteristike pacijenta i moguće kontraindikacije. Vježbe za artrozu stopala usmjerene su na istezanje velikog nožnog prsta, istezanje Ahilove tetive, razvoj i jačanje nožnih prstiju.

Kao dodatna metoda liječenja artroze stopala koristi se masaža koja pomaže u normalizaciji mikrocirkulacije krvi i sprječava atrofiju mišića na zahvaćenom području. Masaža se može kombinirati s zagrijavanjem ozokeritom ili parafinom, što povećava njegovu učinkovitost.

Glavni tretman može se nadopuniti biljnom medicinom. Za artrozu stopala koriste se kupke za stopala od dekocija ljekovitog bilja (nana, kantarion, timijan, smreka, origano, ljubičasta trobojnica) s dodatkom meda, morske soli. Dobar terapeutski učinak pruža terapija uboda pčela i hirudoterapija (liječenje pijavicama).

Artroza u kasnijim fazama ima lošu prognozu, funkcije stopala se gube, invalidnost se može izbjeći samo zamjenom uništenog zgloba umjetnim.

U nedostatku pozitivnog učinka konzervativne terapije, indicirano je kirurško liječenje:

  • artroplastika je minimalno invazivna metoda liječenja artroze stopala, a može se koristiti kod pacijenata svih dobnih skupina. Tijekom operacije uklanjaju se oštećene površine, modeliraju se nove zglobne površine pomoću razmaka napravljenog od vlastitih pacijentovih tkiva;
  • artroplastika - zamjena zahvaćenog zgloba implantatom. Koristi se u kasnijim fazama bolesti, kada uništeni zub gubi funkcije i postaje uzrok invalidnosti.

Moguće komplikacije i posljedice

Bolest može biti komplicirana patologijama poput artritisa, bursitisa stopala, upalom periartikularne burse.

Artroza stopala dovodi do deformacije nožnih prstiju, u zanemarenom stanju postaje uzrok imobilizacije stopala i bolesnikove invalidnosti.

Prognoza

S pravodobnom dijagnozom artroze stopala i pravilno odabranim liječenjem u ranim fazama, prognoza je povoljna. Unatoč činjenici da je uništavanje hrskavice nepovratno, može se spriječiti daljnje napredovanje patologije s uništenjem zgloba. Artroza u kasnijim fazama ima lošu prognozu, funkcije stopala se gube, invalidnost se može izbjeći samo zamjenom uništenog zgloba umjetnim.

prevencija

Kako bi se spriječila artroza stopala, kao i spriječio razvoj komplikacija, preporučuje se:

  • pravodobno liječenje patologija koje mogu uzrokovati razvoj artroze stopala;
  • korekcija težine;
  • prevencija ozljeda donjih ekstremiteta;
  • dovoljna tjelesna aktivnost;
  • odbijanje od aktivnosti povezanih s stalnim preopterećenjem i / ili mikrotraumom zglobova stopala;
  • Uravnotežena prehrana;
  • odbacivanje loših navika;
  • izbor udobnih i visokokvalitetnih cipela koje ne ometaju kretanje donjih udova.

Liječenje artroze stopala: djelotvorne masti, tablete, injekcije

Artroza stopala je kronična patologija koja se očituje u obliku uništenja i upale hrskavice. Te promjene izazivaju varikozne vene, dijabetes, poremećaje metaboličkih procesa i mikrocirkulaciju krvi. Liječenje traje dugo, a zanemarena bolest često se ne podvrgava terapiji. Za artrozu stopala propisuju se masti, tablete, injekcije, masaže, kao i posebna dijeta.

Razlozi pojave

Deformirajuća artroza nastaje zbog promjena anatomske prirode, poput zakrivljenosti nožnog prsta ili ravnih stopala. Početne faze artroze su u 90% stanovništva starijeg od 55 godina. Međutim, bolest se može očitovati i u mladoj dobi, uglavnom za sportaše.

Prsti počinju deformirati, a tijekom kretanja javlja se neugodna, ponekad i snažna bol. Kao rezultat toga, osoba može početi šepati, a njegova će se učinkovitost značajno smanjiti. U rijetkim slučajevima takav postupak prijeti invalidnošću..

Promjene stopala postoje zbog razloga kao što su:

  • Nepravilno postavljene cipele.
  • Loša prehrana.
  • Višak kilograma.
  • Ravna stopala.
  • Nasljedstvo.
  • Rachiocampsis.
  • Poremećaji, poput različitih duljina nogu.
  • Aktivnosti koje uključuju veliko opterećenje na donjim udovima.

Preporuke za liječenje

Preporuke za liječenje

Bolest se razvija sporo, ali zahtijeva složenu intervenciju. Ovaj postupak je dugotrajan, njegova suština je u sveobuhvatnom utjecaju na zahvaćeni zglob. Pacijent si ne može priuštiti da sam provodi kvalificirano liječenje - liječnik mora propisati niz potrebnih mjera. Ali prvo se morate testirati. Dijagnostika uključuje CT, rentgen i MRI.

Postavke u liječenju artroze stopala - lijekovi i fizioterapija, kao i terapijske vježbe. Da bi terapija kod kuće bila učinkovitija, može se kombinirati s alternativnim metodama. Naravno, ne djeluju tako brzo kao tablete, ali nemaju nuspojave..

Kakva bi trebala biti hrana

Višak kilograma jedan je od mogućih uzroka artroze prsta. Ali dijeta nije "protuotrov". Dizajniran je za ublažavanje simptoma, a ne za uskraćivanje pacijenta neophodnih hranjivih sastojaka. Da biste se brzo oprostili od neugodnih manifestacija bolesti, trebate se pridržavati nekih dijetalnih pravila:

  • Odaberite prirodne proizvode koji ne sadrže kemijske aditive.
  • Preporučljivo je jesti hranu kuhanu, pirjanu ili pečenu.
  • Zamijenite velike tanjure malim kako biste izbjegli prejedanje.
  • Jedite male obroke, ali često (barem 5 puta dnevno).
  • Ne večeraj prije spavanja.
  • Iz prehrane potpuno isključite začine, začine i masnu hranu.
  • Odaberite mršave sorte mesa i ribe. Omega-3 kiseline sprečavaju upalu.
  • Kako bi tijelo dobilo potrebnu količinu Ca, mlijeko, jogurt bez aditiva, kefir, celer, peršin, špinat, zelena salata i kopar trebali bi svakodnevno biti na stolu..
  • Vitamin E dolazi iz namirnica poput orašastih plodova, orašastih plodova i pšeničnih klica. Tijelo možete zasititi drugim korisnim vitaminima povrćem, a najvrjednije među njima su mrkva, bundeva i tikvice.
  • Izvori važnih ugljikohidrata - žitarice i kruh od mekinja.
  • Umjesto slatkiša i peciva, morate koristiti prirodne sokove i voće.
  • Odaberite prirodne proizvode koji ne sadrže kemijske aditive.
  • Preporučljivo je jesti hranu kuhanu, pirjanu ili pečenu.
  • Zamijenite velike tanjure malim kako biste izbjegli prejedanje.
  • Jedite male obroke, ali često (barem 5 puta dnevno).
  • Ne večeraj prije spavanja.
  • Iz prehrane potpuno isključite začine, začine i masnu hranu.
  • Odaberite mršave sorte mesa i ribe. Omega-3 kiseline sprečavaju upalu.
  • Kako bi tijelo dobilo potrebnu količinu Ca, mlijeko, jogurt bez aditiva, kefir, celer, peršin, špinat, zelena salata i kopar trebali bi svakodnevno biti na stolu..
  • Vitamin E dolazi iz namirnica poput orašastih plodova, orašastih plodova i pšeničnih klica. Tijelo možete zasititi drugim korisnim vitaminima povrćem, a najvrjednije među njima su mrkva, bundeva i tikvice.
  • Izvori važnih ugljikohidrata - žitarice i kruh od mekinja.
  • Umjesto slatkiša i peciva, morate koristiti prirodne sokove i voće.

Vježba i masaža

U profilaktičke svrhe, s artrozom stopala, propisane su terapijske vježbe i masaže. Ovo je prilično učinkovita metoda za složeno liječenje. Svakodnevne masažne seanse u kombinaciji s vježbama pomoći će zglobovima, dok će se bol smanjiti ili potpuno nestati..

Vježbu treba raditi ujutro, nježno i polako. Za početak se preporučuje s jednostavnim vježbama:

  1. Sjednite ravno na stolicu ili stolicu, ispravite ramena što je više moguće. Stavite noge na širinu ramena. Odvojite nožne prste od poda, dok petu treba čvrsto pritisnuti na pod. Nastavite 5 minuta.
  2. Ostajući u istom položaju, odvojite pete od poda i fiksirajte prste na podu.
  3. Lezite na leđa i napravite korake u zraku naprijed, a zatim natrag. Ponavljajte dok imate snage.

Treba razumjeti da takva gimnastika ne bi trebala pogoršati bol. U protivnom se mora napustiti. Nakon vježbanja, morate masirati bolni prst, a zatim ga utrljati ljekovitom mazivom.

Terapija lijekovima

Za liječenje artroze stopala s lijekovima koriste se lijekovi koji pripadaju različitim skupinama. Svaki je usmjeren na izvršavanje određenog zadatka.

Korišteni lijekovi kao što su:

  • NSAR.
  • analgetici.
  • Chondroprotectors.
  • Vitaminski kompleksi.
  • NSAR.
  • analgetici.
  • Chondroprotectors.
  • Vitaminski kompleksi.

NSAID su nesteroidni lijekovi usmjereni na ublažavanje upalnog procesa i sindroma boli. Ne mogu izliječiti bolest, ali oni lako olakšavaju njezin tijek.

Protuupalne tablete za artrozu stopala prvi su korak u liječenju upaljenog zgloba. Podijeljeni su na selektivne (Diklofenak, Ibuprofen, Ketoprofen, Nimesulid, Paracetamol,) i neselektivne (Omeprazol).

Inhibitori prve generacije uključuju: Aspirin, Ketoprofan, Indometacin. Inhibitori nove generacije - Meloksikam, Celekoksib.

Nesteroidne masti i gelovi djeluju kroz epitel, stoga ne utječu na gastrointestinalni trakt.

Masti ove skupine dijele se na:

  • Lokalna. Dostupno bez recepta. Među njima - Fastumgel, Dolgit krema, Voltaren krema i Bistrumgel.
  • Sadrže hondroitin i glukozamin. Najpopularniji predstavnik je Chondroksid.
  • Ulja s zagrijavajućim učinkom na bazi zmijskog ili pčelinjeg otrova, kao i crvene paprike - Bom-Yuenge, Apizartron, Kapsikam.
  • Gelovi sa salicilnom kiselinom - Viprosan i Efkamon.
  • Pomoćno sredstvo - Bodyaga i Dimeksid.

Injekcije artroze gležnja daju se kada se bol ne može podnijeti. Oni su intramuskularni i intraartikularni. Dona i hondrolon propisani su za brzo blokiranje boli..

Za ublažavanje spazma, mišićni relaksanti poput Baclofena, Midocalma, Sirdaluda ubrizgavaju se intramuskularno.

Narodne metode

Kućno liječenje ne uzrokuje ozbiljne nuspojave. Ipak, trebali biste se posavjetovati sa stručnjakom. U narodnim receptima za artrozu učinkovito se koriste komponente poput želatine i gline. Hirudoterapija se smatra učinkovitom metodom..

Prirodna zgušnjivačka želatina koristi se i za liječenje stopala. Sadrži kolagen, koji je građevni element za ligamente. Upotreba je vrlo jednostavna: samo 5 g umiješajte u čašu čiste vode, dodajte žlicu meda i pijte na prazan želudac.

Glina može ublažiti upalu i sniziti prag boli, jer sadrži mnogo bitnih elemenata u tragovima i mineralnih soli koje vraćaju funkcionalnost hrskavice. Bolje je uzeti sivu ili plavu glinu: od nje trebate dodati kašu dodavanjem vode i svaki dan nanositi na zahvaćeni prst. Sat vremena kasnije, kad bol nestane, operite se.

Hirudoterapija je dizajnirana da poboljša metaboličke procese u tijelu. Slina pijavica sadrži enzime koji pomažu razrijeđivanje krvi. Postupak ne uzrokuje bolne senzacije i jednostavan je: pijavica trebate staviti na bolnu nogu 20-30 minuta. Postupak treba provoditi svaki dan, s artrozom stopala, tečaj traje 10-12 dana.

Ulja i tinkture

Domaće masti s učinkom zagrijavanja pomažu dobro se nositi s boli.

Mast br. 1. Pomiješajte mumiyo - 1 g, a med - 150 g. Prije odlaska u krevet, nanesite smjesu na čistu krpu ili zavoj i zamotajte pogođeni prst, pokrijte folijom i ostavite preko noći. Tečaj je osmišljen na 10 dana.

Mast br. 2. Skuhajte zeleno brezo lišće, ocijedite vodu, mijesite dok ne dobijete pastu i nanesete na bolni prst. Zamotajte ručnikom i pričekajte 30-40 minuta. Postupak obavljajte svaki dan tijekom 2 tjedna.

Mast br. 3. Prije spavanja pomiješajte 1 žlicu soli, senf u prahu, med i jestivu sol. Zatim podmažite zahvaćeno područje i zamotajte u vrećicu. Ostavite do jutra. Ponavljajte svakodnevno tjedan dana.

Uz pogoršanje, tinkture će vam pomoći u rješavanju upale:

  • Luk sitno nasjeckajte, uzmite žlicu sirovina i prelijte čašu kipuće vode. Ostavite da se kuha sat vremena. Uzimajte žlicu prije svakog obroka 2 tjedna zaredom.
  • Elecampane je sposoban nahraniti zglobove potrebnim tvarima. Za kuhanje vam trebaju tri čaše votke i 100 g korijena elecampana u zgnječenom obliku. Inzistirajte na sastojcima na tamnom mjestu 14 dana. Tijek liječenja - tri puta dnevno, žlica prije jela, dok se tinktura ne završi.

Trljanje i kupanje

Bile je učinkovito za mljevenje. To je tekućina koju proizvodi jetra goveda. Njegovom redovitom uporabom bol će nestati, upala će se smanjivati. Postoje dva načina za korištenje:

  1. Nanesite lijek na krpu ili zavoj i preko noći obložite zahvaćeno područje. Ponovite 30 dana.
  2. Nanesite žuč na ruke i utrljajte u stopalo dok ne osjetite toplinu. Zatim zamotajte nogu i ostavite do jutra.

Za artrozu stopala učinkovite su kupke za stopala. Ubrzavaju cirkulaciju krvi kroz žile i potiču metaboličke procese.

Pripremiti ljekovitu kupku vrlo je jednostavno:

  • Trebat ćete razrijediti 100 ml salicilne kiseline i žlicu tekućeg dječjeg sapuna u kipućoj vodi. Zatim dodajte 20-30 ml terpentina. Držite stopala u otopini 30 minuta.
  • U tri litre kipuće vode ulijte 150 g jodirane soli. Držite noge u kadi 20-25 minuta. Ponavljajte svaki dan 10 dana zaredom.

Da biste spriječili bolest, trebate nositi samo udobne cipele bez visokih potpetica. Važno je raditi zajedničke vježbe i odmarati noge. Trčanje, vožnja biciklom i plivanje su od pomoći. Važno je zapamtiti da je glavni neprijatelj artroze nogu pretilost. Trebate smršavjeti i pravilno jesti.


Za Više Informacija O Bursitis