Uzroci bolova u leđima u lumbalnoj regiji i njihovo liječenje

Ako vas boli leđa u lumbalnoj regiji, to mogu uzrokovati različiti razlozi. Bol se može lokalizirati i u kralježničnom stupu i dolazi iz unutarnjih organa, mekih tkiva. Ponekad bol prati sistemske patologije i jedan je od njihovih simptoma. Da biste pronašli preduvjete za neugodne senzacije, morate proći potpunu dijagnozu - to će pomoći u pravodobnom započinjanju liječenja.

Osteokondritis kralježnice

Najčešće je bol lokalizirana u području kralježnice, točnije, u njezinoj lumbosakralnoj regiji. Stoga, kada boli leđa u lumbalnoj regiji, svi mogući uzroci dijele se na primarni i sekundarni. Primarni uzroci uključuju sve bolesti kralježaka (funkcionalne, degenerativne, upalne itd.), A sve ostale bolesti smatraju se sekundarnim..

Najčešća premisa zbog koje se pojavljuje bol je. Pojavljuje se kada se intervertebralni diskovi sužaju, hrskavica gubi vlagu i diskovi se pomiču bliže. Bol se razvija uslijed djelovanja diskova na korijene živaca i drugih simptoma (disfunkcija organa, utrnulost, "zimica" itd.) - na pozadini pogoršanja dovoda krvi u područje.

Osteohondroza bez liječenja komplicirana je:

• ;
• Kila;
• Uništavanje diska;
• Sekvestracija diska (gubitak).

Bol u ovoj patologiji povećava se kako napreduje, daje nozi, popraćeno oštrim, akutnim napadima u lumbalnoj regiji. Osteohondroza s godinama opaža se kod 60-80% ljudi.

Vertebralni sindrom u drugim patologijama

Uzroci boli u kralježnici mogu biti uzrokovani ne samo osteokondrozom. U medicini postoji pojam "vertebralnog sindroma", koji je uzrokovan različitim patologijama s promjenom konfiguracije kralježničnog stupa, njegove pokretljivosti i funkcija, s oštećenim držanjem i hodom.

Zakrivljenosti su još jedan uobičajeni preduvjet za bolove u leđima. Donji dio leđa može patiti od:

Kifoza je urođena - ako dijete ima klinast oblik kralješka, hemivertebru, ali to je rijetko. Češće se bol u leđima s kifozom pojavljuje na pozadini spondilitisa (upala hrskavice i kralježaka prema vrsti), spondiloartroze (zglobovi na kralježničnim procesima). Također, kifoza i prekomjerna lordoza mogu se pojaviti nakon ozljeda, neuspjelih operacija, na pozadini starenja tijela. Lateralna zakrivljenost (skolioza) u lumbalnoj regiji je rijetka, uglavnom se odnosi na torakolumbalnu regiju.

Dugi niz godina neuspješno se bore sa ZAJEDNIČKIM BOJAMA? "Učinkovit i pristupačan lijek za vraćanje zdravlja i pokretljivosti zglobova pomoći će za 30 dana. Ovaj prirodni lijek čini nešto što je prethodno radila samo operacija."

Vertebralna bol može pratiti poraz cijelog stupca s ankilozirajućim spondilitisom. U tom se slučaju može oblikovati lučni deformitet, što dovodi do bola od kralježnice do vrata. U težim slučajevima, visina tijela je smanjena, kralježnici su fiksni. Poraz donjeg dijela leđa u bilo kojoj bolesti može biti popraćen lumbodynijom - oštrim lumbagom bezbrižnim kretanjem, koji se javlja zbog naglog kršenja korijena. Ozbiljna komplikacija može biti sindrom cauda equina, kada se stegne veliki živčani pleksus.

Uzroci boli kod žena

Bol u leđima kod žena može imati specifične uzroke. Bol, uz prethodno opisane preduvjete, može nastati iz sljedećih stanja:

• Menstruacija. Tijekom mjesečnice, bol možda nije signal problema. Kod nekih žena to je individualno obilježje tijela i naziva se primarnom algomenorejom, dok nema organskih uzroka. Ako se sindrom pojavi iznenada, to može ukazivati ​​na hormonalne poremećaje, upalne bolesti. Obično su osjeti jači u trbuhu, ali se često daju kralježnici..
• Ovulacija. Bol u sredini ciklusa najčešće je znak oslobađanja jajeta iz jajnika. Ovulacija se kod mnogih žena kombinira s nelagodom u donjem dijelu leđa i trbuhu, u prepone.
• Trudnoća. Bol u leđima kod trudnica povezana je s povećanim opterećenjem kralježnice, takvi simptomi su tipični za drugo i treće tromjesečje. U ranoj fazi, nakon začeća, može se dogoditi sličan simptom, a njegovi su uzroci i prirodni (vezivanje embrija, hormonalne promjene) i patološki (izvanmaterična trudnoća). Da bi smanjila bol, žena mora nositi zavoj, spavati na udobnim jastucima i stavljati jastuke ispod trbuha..

Često se sindrom boli u donjem dijelu leđa pojavljuje nakon pobačaja, uz endometritis, cervicitis, eroziju, kolpitis, adneksitis - važna je pravovremena dijagnoza.

Ostali uzroci i bolesti

Bol u donjem dijelu leđa čest je simptom kod bolesti bubrega. Najčešće, povlačenje, bolni osjećaji u kombinaciji s blago povišenom temperaturom znak su pijelonefritisa ili upale bubrežnog parenhima. Bolest je povezana s prodorom infekcije ili hipotermijom. Ne rjeđe, uzrok problema je urolitijaza, kada se kalupi pojave u bubrežnoj zdjelici. Manje česta bol zbog:

• Spuštanje bubrega;
• tumori;
• ciste;
• Dobroćudno obrazovanje;
• glomerulonefritis.

Sindrom boli s takvim bolestima često zrači ispod rebara, u pupku i donjem dijelu trbuha. Postoje i drugi mogući uzroci osjetljivosti u donjem dijelu leđa:

• Poremećaji koštanog tkiva. S osteomalacijom, osteoporozom, kralježnice i kosti postaju tanji, bol se pojavljuje tijekom pokreta, kasnije u mirovanju.
• Tumori limfnih čvorova, metastaze na ovom području. Mnogi tumori druge lokalizacije, bez liječenja, metastaze na kralježnici, bubrezima i krvnim žilama.
• Infekcije. Jaka bol može biti izazvana epiduralnim apscesima, tuberkulozom, vertebralnim osteomijelitisom.
• Ozljede. Kompresijski prijelom kralješka, prijelom zdjeličnih kostiju također daju snažan sindrom boli u zoni pojasa.
• Miozitis. Uz upale mišića, koja se može pojaviti na bilo kojem području tijela, bolni simptomi su lokalizirani u donjem dijelu leđa. Češće ih uzrokuju teška hipotermija ili fizičko preopterećenje..

Drugi mogući uzroci senzacija mogu biti Reiterov sindrom, psihički poremećaji, upala slijepog crijeva, holecistitis, pankreatitis, kod muškaraca - epididimitis, akutni prostatitis.

Bol u leđima kod djece

U djetinjstvu najčešće kralježnica boli u lumbalnoj regiji zbog razvoja poremećaja držanja. Djeca ne sjede pravilno u školi, kod kuće, provode puno vremena za računalom, televizorom, nose torbu na jednom ramenu. Svi ti čimbenici uzrokuju razvoj kifoze, kifokolikoze, prekomjerne lordoze. Povećajte rizik od razvoja patologija ravnih stopala, deformiteta stopala.

Preopterećenje mišića u tjelesnom obrazovanju postaje banalan preduvjet za bol. Istezanje mišića, ligamenata, modrice, udarac u leđa, oštar nepravilan pokret, lom potkoljenice također mogu uzrokovati bolne znakove. Češće djeca s pretilošću trpe bolove, spavaju na mekim madracima, vode hipodinamički način života, često podnoseći stres.

Manje često, u djetinjstvu, bol izaziva:

• Kolecistitis, stagnacija žuči, izlomljeni žučni mjehur;
• Upala gušterače, reaktivni pankreatitis;
• Pijelonefritis, kamenje ili pijesak u bubregu.

Boli kod djece u lumbalnom dijelu s gripom, teškim akutnim respiratornim virusnim infekcijama, kod djevojčica adolescenata - tijekom prve menstruacije ili prije njih. U adolescenata, jutarnja bol u kralježnici može signalizirati razvoj kile ili čak tumorske bolesti - važno je ne zanemariti simptome!

Vrste bolova u leđima i simptomi

Kada vas boli leđa, pravilno tumačenje boli pomoći će vam da pronađete pravi tretman. U smislu ozbiljnosti, to može biti:

• Kronični, pojavljuju se redovito, ali umjerene snage;
• Akutna - oštra, pucanj, nastaje naglo ili nakon izloženosti brojnim čimbenicima.

Također, bol u donjem dijelu leđa je mehanička (uzrokovana degenerativnim promjenama) ili upalna (pojavljuje se s upalom kralježnice, mekih tkiva, organa). Bol je lokalna (lokalna), reflektira se (dolazi iz drugih organa, daje u donji dio leđa), radikularna (zbog kompresije korijena), difuzna (dostupna u nekoliko područja kralježnice).

Bolovi, konvulzivni osjećaji, zajedno s trzanje, karakteristični su za mijalgiju ili mišićni grč. Tupi, često pojavljivi simptomi zahtijevaju provjeru organa genitourinarnog sustava, posebno ako se povećavaju intenzitet. Akutna bol nakon fizičkog rada može odražavati komplikaciju osteohondroze hernijom ili izbočenjem. Bodež, nepodnošljiva bol pojavljuje se kad se stisne konjski konj i zahtijeva hitnu hospitalizaciju.

Dijagnoza patologija leđa

Izbor stručnjaka za primarno liječenje ovisi o dodatnim manifestacijama i vrsti boli. Ako se bol u ležećem položaju u donjem dijelu leđa ne smiri, ne promijeni iz promjene položaja tijela, kombinira se s općim nelagodom, govorimo o patologiji unutarnjih organa. Trebali biste kontaktirati urologa, gastroenterologa, ako je nemoguće identificirati senzacije - terapeutu. Liječnik će propisati niz pregleda:

Davno zaboravljeni lijek protiv bolova u zglobovima! "Najefikasniji način liječenja problema sa zglobovima i leđima" Pročitajte više >>>

• Opća analiza krvi;
• Biokemija;
• Ultrazvuk ili MRI peritonealnih organa;
• Ultrazvuk retroperitonealnog prostora, mjehura.

Ženske patologije liječe se i pregledavaju pod nadzorom ginekologa nakon pregleda na stolici, brisa i ultrazvuka zdjelice. Da biste razjasnili prirodu boli i njezin uzrok, morate provjeriti kod ortopeda, vertebrologa - propisana je radiografija, MRI, analiza na reumatoidni faktor. Ako se sumnja na osteoporozu, mogu biti potrebni testovi na kalcij, fosfor i brojne hormone. U slučaju ozljede lumbalne zone, trebali biste se obratiti hitnoj službi ili odjelu za traumu.

Liječenje lijekovima

Liječenje će u potpunosti biti vođeno točnim uzrokom boli. Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) pomoći će privremeno ublažiti bol, ali ne i izliječiti bolest. Ova sredstva ublažavaju upalu, ublažavaju bol. Teški slučajevi (lumbago, lumbago) zahtijevaju unošenje lijekova u mišić, venu. Rabljeni Amelotex, Meloxicam, Dexalgin,.

U manje ozbiljnim slučajevima možete koristiti masti s nesteroidnim protivnetnim lijekovima (Diklak,), oni podmazuju područje pojasa i druga bolna područja, bol brzo umire. Uz osteohondrozu obično se propisuje piti tablete s nesteroidnim antiberoidalna kiselina u tečajevima do 7-10 dana kako bi se ublažila bol na duže vrijeme i uklonila upalna reakcija.

Za bolove u leđima u lumbalnom području, liječenje može uključivati ​​takve lijekove (ako je bolest uzrokovana problemima s kralježnicom):

• Vitamini grupe B (Kombilipen, Milgamma);
• Mišićni relaksanti (Baklosan, Mydocalm);
• Hondroprotektori (Artra, Dona);
• Glukokortikosteroidi u injekcijama (Diprospan, hidrokortizon).

Bolest bubrega liječi se biljnim lijekovima, antibioticima, lijekovima koji otapaju kamen i pijeskom. Kada je bol uzrokovana tumorima, liječenje se provodi pod nadzorom onkologa.

Ostali tretmani

Fizikalna terapija se općenito preporučuje samo kod kroničnih bolesti kralježnice. Bol u donjem dijelu leđa zbog upale unutarnjih organa tijekom fizioterapije može se pogoršati, infekcija će izazvati ozbiljnije posljedice. Od tehnika fizioterapije preporučuje se:

• Elektroforeza sa sredstvima za ublažavanje boli, magnezijom, anesteticima, kortikosteroidima;
• Elektrostimulacija mišića - opušta, uklanja grčeve, optimizira cirkulaciju krvi u lumbalnom području;
• Amplipulse - ublažava bol, poboljšava trofizam tkiva;
• Balneoterapija, liječenje parafinom i blatom - zagrijava, smanjuje bol, povećava brzinu uklanjanja proizvoda od upale.

Također, pacijentu se može propisati spinalna trakcija, manualna terapija, liječenje osteopatom. Terapija vježbanjem je obvezna - bez gimnastike neće biti moguće vratiti zdravlje donjeg dijela leđa. Kako liječiti bolesti kralježničkog stuba, ortoped će vam također reći - možete nositi zavoje, steznike kako biste oblikovali držanje i smanjili bol.

Narodni lijekovi

Također možete smanjiti bol u leđima uz pomoć narodnih lijekova. Postoji niz recepata koji su korisni za bolesti kičmenog stuba:

• Rezati komad korijena đumbira. Pomiješajte u jednakim dijelovima s medom. Nanesite smjesu na krpu, stavite na problematično područje. Pokrijte krpom na vrhu, zamotajte zavoj ili šal, ostavite sat vremena.
• Pomiješajte podjednako travu biljke i trave trave. Žlicu mješavine prelijte čašom vode, ostavite sat vremena. Pijte 100 ml tri puta na dan najmanje mjesec dana. Uz bol i bolove u lumbalnoj regiji, ova će metoda pomoći u vraćanju pokretljivosti, poboljšati stanje hrskavice.
• Kombinirajte 3 žlice bademovog ulja i 10 kapi ulja eukaliptusa. Nanesite ulje da trljate problematično područje prema potrebi kada se pojavi bol.

Prevencija sindroma boli

Da ne biste znali o bolovima u kralježnici i području pojasa, morate slijediti niz preventivnih mjera. Važno je jesti s uključivanjem skute, mliječne hrane, orašastih plodova - izvora kalcija u jelovniku. Tjelesna neaktivnost i pretilost su neprihvatljivi - protiv njih se treba boriti uz izvedive sportove, kardio opterećenja. Sve zarazne patologije treba liječiti na vrijeme, piti više vode - na taj način možete izbjeći kroničnu bol na pozadini bubrežnih problema.

Ortopedski režim vrlo je važan za zdravlje kralježnice. Ne možete dizati utege bez raspodjele tereta - morate ustati s teškim predmetom u rukama. Kada radite u sjedećem položaju, redovito se zagrijavajte 3-5 minuta - to će vam pomoći da izbjegnete stagnaciju i degenerativne procese. Ako spavate na ortopedskom madracu, spriječite zakrivljenost kičmenog stupa od rane dobi, to će vam pomoći da izbjegnete probleme u budućnosti..

"Morate razmišljati o problemima s kralježnicom iz djetinjstva." Neurolog o bolovima u leđima i nezdravim sportovima

Tatyana Chernukha, kandidatkinja medicinskih znanosti, voditeljica Odjela za neurologiju br. 3 Republičkog znanstveno-praktičnog centra za neurologiju i neurohirurgiju.

"Bolje je da žena ne nosi nešto preko 15-20 kg."

- Tko najčešće postane pacijent neurolog?

- U pravilu su to ljudi stariji od 40 godina. Iako neke bolesti postaju mlađe, dijagnosticiramo, primjerice, multiplu sklerozu u dobi od 18-20 godina. Ali najčešće se u Bjelorusiji neurolozi liječe s neurološkim manifestacijama osteohondroze (promjene u kralježnicama i intervertebralnim diskovima koji se nalaze između njih. - Otprilike. TUT.BY) kralježnice i pritužbama na bol u leđima.

Tatiana Chernukha, kandidatkinja medicinskih znanosti, voditeljica neurološkog odjela br. 3 Republičkog znanstvenog i praktičnog centra za neurologiju i neurohirurgiju

- Kako su se tijekom proteklih 20 godina promijenile neurološke bolesti u Bjelorusiji?

- S vremenom se naš životni vijek povećavao i, shodno tome, ima više starijih bolesnika. Kao rezultat toga, povećao se broj kardiovaskularnih bolesti, uključujući moždane udare..

Parkinsonova je bolest također postala mlađa. Ako su ranije bili bolesni u dobi od 50-70 godina, sada postoje slučajevi među 35-40-godišnjacima. Ali možda je to zbog bolje i ranije dijagnoze..

- Uz pritužbe na bolove u leđima i glavi, osoba treba odmah otići neurologu?

- Prvo morate kontaktirati svog lokalnog terapeuta. Liječnik će pregledati pacijenta, identificirati dodatne simptome i znakove bolesti i propisati pretrage. Prije svega, zatražit će test krvi i urina, prema pokazateljima - rendgenski pregled kralježnice, ultrazvuk trbušnih organa.

Morate shvatiti da bol u leđima može biti vrlo različite prirode. Na primjer, oni su također uzrokovani bolestima bubrega, kod žena - ginekološkim problemima.

- Za kakvu bol u leđima definitivno trebate otići neurologu?

- Ako se radi o akutnoj boli u kralježnici koja zrači u nogu ili obje noge, a slabost se razvija prilikom hodanja ili trnjenje u stopalu. Prilično grozan popratni simptom je kašnjenje ili učestalo mokrenje. Nastaje zbog oštećenja kralježnice i leđne moždine. U takvoj situaciji može biti potrebno kirurško liječenje..

- Koliko dugo se ovi simptomi mogu podnijeti?

- Ako osoba ima slabost u nozi i kršenje mokrenja, tada istog dana trebate posjetiti liječnika.

- Postoji li uvijek bol u ramenu i ruci - simptomi cervikalne osteohondroze?

- Nije. Bol u ramenu i ruci nastaje zbog napetosti u području mišića kralježnice, ozljeda, bolesti zglobova.

- Zašto se javlja osteohondroza?

- Osteohondroza je povezana s vertikalnim položajem ljudskog tijela i promjenama povezanim s dobi. Njeni uzroci mogu biti i nasljedni faktor i sjedeći način života, prekomjerna težina, ozljede, pretjerana tjelesna aktivnost s teškim dizanjem. Mislim na posao utovarivača, profesionalnih sportaša, radnika na traci, koji su dugo vremena u prisilnom položaju i ne mogu predahnuti.

Bol u leđima može se pojaviti ne samo zbog osteohondroze. Njihovi uzroci mogu biti povezani i s oštećenjem intervertebralnih zglobova i pojavljuju se kao posljedica dugotrajnog stresa na mišiće. Takve se bolesti prema međunarodnoj klasifikaciji bolesti nazivaju "dorsopatija".

- U kojoj se dobi osoba treba baviti prevencijom osteokondroze?

- Od malih nogu morate u prvi plan staviti zdrav način života. Morate ići na bazen, teretanu, uraditi kalanetiku (skup vježbi usmjerenih na kontrakciju i istezanje mišića. - Otprilike TUT.BY) i pilates. Mirna tjelesna aktivnost, bez trzaja, korisna je za kralježnicu.

- Od malih nogu - to je iz koje dobi konkretno?

- Morate razmišljati o činjenici da od predškolske dobi možete razviti osteohondrozu. Dijete treba naučiti pravilno sjediti kako ne bi došlo do skolioze, usaditi mu ljubav prema sportu.

- Osteokondroza postaje sve mlađa??

- Postaje mlađi zbog činjenice da su sada mnoge profesije povezane sa sjedilačkim načinom života. Djeca se rjeđe igraju na ulici, a češće - u računalnim igrama. Zbog sjedilačkog načina života dolazi do nedovoljnog razvoja korzeta mišića, kralježnica se nepravilno formira. Osoba može imati nedovoljnu mišićnu masu, što će u budućnosti dovesti do ranih neuroloških poremećaja kralježnice.

- Hernija je komplikacija osteokondroze?

- Da. Hernija se može pojaviti i u vrijeme ozljede, prilikom podizanja prekomjerne težine, na primjer, mrena ili težak namještaj.

- Koliko je dopušteno odgajati žena bez štete zdravlju?

- Ženi je bolje da ne nosi nešto preko 15-20 kg, a muškarac preko 30 kg.

"Ljetni stanovnici moraju posvetiti vrijeme ne samo krevetima, već i svom zdravlju"

- Od starijih osoba tijekom ljetne sezone možete čuti da ih muči išijas...

- u medicinskom smislu radikulitis ili radikulopatija je stanje u kojem dolazi do iritacije ili povrede živčanog korijena. Ovo je prilično izražena faza u manifestaciji osteokondroze. Zahtijeva duži i aktivniji tretman od iste banalne boli u leđima, nakon čega bol može nestati za par sati. Uz išijas, bol zrači u nogu, simptomi se mogu pojaviti u obliku nedostatka ili smanjenja refleksa. Ako se slabost pojavi u stopalu s radikulitisom, onda hitno treba konzultirati liječnika.

- Pa što bi ljetni stanovnici trebali učiniti kako ne bi došli do neurologa?

- Nemojte pokušavati ponoviti sav posao u jednom danu. Fizičku aktivnost treba dozirati. Osobe s problemima sa leđima treba izbjegavati naginjanje prema naprijed za dugo vremena. Vrijedno je nešto učiniti sjedeći na klupi ili koristiti posebnu tehniku. Morate održati ravnotežu i posvetiti vrijeme ne samo krevetima, već i svom zdravlju..

- Je li moguće učiniti blokade bolova u leđima (metoda terapije koja se temelji na uvođenju lijeka na mjesto odgovorno za nastanak boli. - Otprilike TUT.BY)?

- Ovo je dobra metoda liječenja koja vam omogućava da brzo pomognete pacijentu. Ali za blokade moraju postojati određene naznake. Tijekom pregleda liječnik otkriva napetost mišića, bolove i druge simptome kod pacijenta. Ispitivanje je potrebno kako bi se isključili slučajevi kada osoba počne zahtijevati blokadu, na primjer, bubrežnu koliku. Ne treba mu učiniti blokadu, već hitno potrčati k urologu.

U pravilu se pacijentu daju dva ili tri bloka. Liječnik namjerno dovodi lijek na problematična područja i ubrizgava napetost mišića. Akutna bol odlazi, a osoba se brže oporavlja. Lijek može biti i strani i bjeloruski, dok ga, poput doze, može odabrati samo liječnik.

- Je li bjeloruska medicina inferiornija od strane?

- Mi koristimo bjeloruski i to ima učinka.

- Što može reći da osoba nešto starija od 30 godina ima bolove u leđima zimi, ali ne ljeti??

- To može biti posljedica pojedinačne reakcije na hladnoću ili činjenice da se zimi osoba manje kreće. Savjetovao bih takvoj osobi da prođe opće i biokemijske pretrage krvi, analizu mokraće, slika kralježnice i potraži liječnički savjet.

- Zašto neki ljudi razvijaju tunelski sindrom, dok drugi ne??

- Tunelski sindromi javljaju se s predispozicijom za njih i debljanjem. Liječnici dijagnosticiraju sindrom tunela kod žena češće nego kod muškaraca. To je zbog osobitosti hormonskog metabolizma. Ako ruke postanu omamljene, može doći do začepljenja medijalnog živca u karpalnom tunelu. U tom slučaju morate napraviti fizioterapijske postupke usmjerene na problematično područje, to jest na područje zgloba.

Postoje tunelski sindromi u nogama, piriformis, to jest gluteus. Za sindrom piriformisa mogu se koristiti blokade i lijekovi.

- I što može biti prevencija tunelskih sindroma?

- Kontrola težine Ponekad debela osoba može izgubiti deset kilograma, a problem će nestati..

"Kralježnica ne voli oštre i uvijajuće pokrete."

- Koliko dnevno možete sjediti za računalom bez oštećenja kralježnice?

- Odrasla osoba si može priuštiti osam ili devet sati. Ali povremeno trebate ustajati, hodati, ako imate problema s leđima, a zatim možda napravite mali set vježbi dvije ili tri minute: nagnite se, okrenite se.

- Kakve bi trebale biti uredske stolice kako ne bi došlo do negativnog utjecaja na leđa?

- Uredske stolice trebaju biti podesive za naslon sjedala, visinu sjedala, oblik kako bi odgovarao zavojima kralježnice, s jastukom u lumbalnom dijelu. I poželjno je da vam je računalo ispred očiju, a ne napola okrenuto. Dobro je ako imate naviku sjediti ravno i ravno, a ne bočno, nagnuto iznad.

- Što biste još savjetovali uredskim radnicima u smislu prevencije?

- Obavezno se bavite sportom dva ili tri puta tjedno. Uostalom, činjenica da je osoba napustila ured, ušla u auto, vratila se kući i legla pred televizor, tijelo ne oprašta.

Postoji još jedna krajnost. Ako već 10-15 godina ne radite ništa, došli ste u teretanu, oštro pijuckali. U tom slučaju mogu nastati problemi s leđima. Sportu morate pristupiti planirano i dozirano, a pomoć možete zatražiti od instruktora.

Često možete čuti kako, kažu, za sport nema ni vremena ni novca. Je li problem obući kratke hlače, obući tenisice, izaći i trčati pola sata?

Ako imate pogoršanja i jake bolove u leđima, tada će trčanje sigurno pogoršati stanje. Tada je bolje konzultirati se s liječnikom o tome koja će vrsta tjelesne aktivnosti za kralježnicu biti adekvatna. Alternativno, u klinici možete raditi fizikalnu terapiju s instruktorom.

- Kako se osjećate zbog manualne terapije?

- Ručnu terapiju treba provoditi certificirani stručnjak koji je završio tečaj osposobljavanja za odgovarajuću specijalnost. Nije osoba samouka, čovjek medicine ili bilo tko drugi... Također, kiropraktičar mora osigurati rezultate pregleda kralježnice kako bi mogao vidjeti s čime se bavi. Kod nekih sindroma boli pomaže ručna terapija, ali za velike hernije diska to ne čini..

- Koliko su učinkoviti ortopedski madraci za spavanje?

- Za kralježnicu je vrlo važno na čemu spavamo. Ako spavate na neudobnoj sofi na zabavi, ujutro, dogodi se, ustanete i osjetite: nešto nije u redu. Najbolje je odabrati ortopedski madrac srednje čvrstoće. Za kralježnicu je to dobro.

- A kakav bi trebao biti jastuk?

- Jastuk bi trebao biti nizak. Za osobe s bolovima u vratu, najbolje je spavati na ortopedskim jastucima s dva valjka i depresijom.

- Koliko često treba raditi masažu osobi koja se ne žali na bolove u leđima?

- Dva puta godišnje, bez obzira na godišnje doba. Za one koji imaju neurološke probleme, masaža se može češće raditi. Tečaj masaže trebao bi se sastojati od pet do deset sesija. Ali u svakom slučaju, kako biste održavali mišiće i ligamente u formi, trebate se baviti sportom.

- Razgovarali ste o pilatesu i kalanetici i kako se osjećate zbog joge?

- Ako je osoba zdrava i u dobroj fizičkoj formi, molim vas, možete raditi sve što želite. Ali ako ima kroničnu bolest, sindrom upornog bola, tada možete otići na jogu i vratiti se neurologu s pogoršanjem. Ako imate dvojbe, bolje je još jednom konzultirati se s liječnikom. Kralježnica ne voli oštre i uvijajuće pokrete, stoga se tijekom joge mogu izbjeći neke vrste pokreta.

Ako primijetite pogrešku u tekstu vijesti, odaberite je i pritisnite Ctrl + Enter

Moja lumbalna osteokondroza ima oko 25 godina (otpušten sam iz vojske). Tijekom prvih 10 godina stanje se postupno pogoršavalo i dostiglo fazu kada se bilo koja akcija tijela podijeli na 3: mentalno „skeniranje“ kralježnice prije („ne puca?“), Sama radnja, mentalno „skeniranje“ nakon (i očekivanja pucanja). Bolno stanje i užasna apatija (svi kažu da se "to ne može liječiti" i samo se pogoršava.) Bilo je razmišljanja o "lažljivom programeru". "Vježbe fizioterapije" predaju se na razini - "radite ako možete, sve pojedinačno." Pokušao sam puno stvari, uključujući kiropraktičare, sve dok nisam upoznao medicinsku sestru (masažu) koja se kao dijete bavila konjičkim sportom i nije ozlijeđena. Tako je shvatila o čemu se radi i gurnula me da pronađem pravi put. Problem osteohondroze uzrokovan je lošom (ne ispravnom) opskrbom krvi intervertebralnim diskovima i ligamentima koji prekrivaju svaki zglob (par kralježaka). Kad sjedimo, neki su mišići napeti (protok krvi je stisnut), a drugi su neaktivni, i normalno, svakim pokretom mišića, svojim naizmjeničnim stiskanjem / otpuštanjem, pomažu da se napune sve tanke kapilare i omoguće se svakom organu na vrijeme pružiti sve potrebno i iz njega ukloniti sve nepotrebno. Rješenje problema je pravilnost obnavljanja normalne udaljenosti između diskova i dotok krvi u mišiće, diskove, ligamente. 1. Istezanje prije odlaska u krevet (vratite udaljenost koja je bila „istrošena“ tijekom dana, pustite tijelu da se regenerira noću). Ležimo na podu, stavimo stopala na krevet / stolicu / stolicu (tada nema odgiba lumbalne kosti i kralježnica je ravna). Ruke držimo uzduž glave - posežemo za vrhovima prstiju, zatim ruke ispod glave i također se protežemo, ali već iza laktova (u istom smjeru) možete sigurno "zategnuti" lopatice, savijajući se i, pomažući, otpustite svaku povredu. Osjećaj je vrlo ugodan, više puta sam čak morao zaspati točno na podu. ) Zatim idite ravno u krevet. Osim zdrave udaljenosti, mišići poput pumpi pumpaju se u sve. Čitaj više. kapilara je sve potrebno da tijelo noću radi. 2. Jutarnje vježbe a. Nakon što smo se probudili, oprali, pripremili doručak za sebe (nešto drugo, samo da bismo „probudili tijelo“) - započinjemo s istim istezanjem kao i prije odlaska u krevet. b. U istom položaju (tijelo na podu, noge na sofi), ruke uz tijelo, savijene u laktovima i lagano naslonjene na stražnju stranu glave - napravimo odboj s podrškom na laktovima (poput "mosta", ali u skapularnom, a ne lumbalnom presjeku), dizanje leđa od poda uopće nije puno - oko 5-7cm. Radim 15 takvih otklona u nizu, bez odlaganja na vrhu i na dnu. Kao rezultat, jednostavno "pokrenemo" mišiće škapularnog dijela (ovo nije pumpa mišića, već njihov "start", toliko truda i ponavljanja nije potrebno). u. Spuštamo noge s sofe na pod, okrećući se iza njih (ležimo uz sofu). S podrškom na petama i ramenima - donji dio leđa podižemo za jednakih 5-7 cm - to je samo "most", ali budući da je problem upravo u donjem dijelu leđa, ovdje nije potrebno samo dodatno (traumatično) opterećenje. Isti 15 ponavljanja. Ova vježba "uključuje" uzdužne mišiće u neposrednoj blizini kralježnice. Osim toga, uključivanje mišića omogućava kralježnici, ispruženoj u prvoj vježbi, "skupljanje" natrag i svi diskovi sjede na svoje mjesto (bez opterećenja!). d. malo za tisak. Ležite na leđima, ruke iza glave - savijte se ispod 25-30 stupnjeva, ne podižući cijela leđa od poda, već samo u razini lopatica (ovo je moje ograničenje opterećenja na lumbalnoj kralježnici, dok se barem "gornji" pritisak ljulja) e. Duboka samo-masaža. Vježba se može nazvati "lepinja", samo je potrebno da zamahujete ne na kralježnici (ne na "zglobovima"), već na uzdužnim mišićima koji prolaze duž nje (gnječite svoju "polandvitsu")) Da biste to učinili, prvo morate sjesti na petu točku, podići koljena, ali nemojte omotavati ruke oko njih (ruke će imati svoju funkciju). Zatim se nekako otkotrljamo (od pete točke do stražnjeg dijela glave), dok su ruke lagano ispružene u stranu i svaka pomaže malo odgurnuti tijelo s desne, a zatim s lijeve strane (od linije kralježnice). Nakon prilagođavanja, možete odgurnuti tijelo udesno / lijevo tako snažno da se masira šire područje oko kralježnice. Povratak u početni položaj - masiramo petu točku, što je također korisno za cjelokupnu mušku / žensku sferu. Ovo je masaža vlastitom težinom. niti jedan stručnjak vas neće masirati tako duboko, a to radite svako jutro, i to vam treba 4-5 minuta za dovršetak vježbe, što vam omogućuje da to radite čak i kad nema vremena. Kao rezultat toga, dobivate istegnutu, a zatim pravilno "sastavljenu" i izmasiranu kralježnicu, spremni za svaka sljedeća opterećenja. Ova kombinacija: večernji oporavak i jutarnja priprema - vjerojatno omogućuju tijelu da obnovi svoja problematična područja. Barem se optimizam vratio kod mene nakon prvih "predavanja", a sljedeće godine kažu da to "uspijeva". ) Sve se to može i treba učiniti čak i s "lumbagom", samo negdje malo više zaklanjamo se - oporavak je također brži (uspoređujem samo s pričama prijatelja o "blokadama" i tjednim bolovanjima). Žene nakon porođaja imaju problema u vratnoj kralježnici (od ruke "pomagači koji guraju".), Bolove u ramenskim zglobovima - također mogu preporučiti ovaj jednostavan kompleks (supruga se jednom smijala, ali sada to radi sama, čak i bez podsjetnika.) ) + nitko nije otkazao pravila dizanja utega (okomito, bez okretanja po osi, samo prelazimo tijelom na noge). + ispravno držanje (članak govori o jastuku u naslonu stolice), u metrou stražnja strana također ima lumbalni luk, a bilo koja stolica u kopnenom prijevozu ima jaz između leđa i sjedala - u njemu je skrivena izbočena peta točka. i stvara se isti otklon u lumbalnom dijelu (literatura kaže da je u tom položaju leđa što je moguće opuštenija, minimalna količina mišića je napeta - osjeća se kao istina). Ipak, svi liječnici kažu da su najveći problemi s leđima oni koji sebe smatraju najzdravijima i sebi dozvoljavaju opterećenja od osipa. Dakle, osteohondroza definitivno nije rečenica, već poticaj za spoznavanje sebe i prirode kao cjeline..

Zašto leđa boli - 67 uzroka boli, ovisno o mjestu

Gotovo svaka osoba suočena je s pojavom nelagode u kralježnici. Koristeći lijekove protiv bolova, većina stanovništva se uopće ne pita zašto boli leđa, pripisujući negativne manifestacije prehladi, propuhu ili posljedicama uganuća. U međuvremenu, bolni sindrom (BS) može biti alarmantan signal pojave ozbiljnih patologija.

U različitim dijelovima

Bol u leđima je drugačije prirode.

Među njima se razlikuju:

• Grčevi. Razlika u učestalosti.
• Rastući. U procesu nastanka patoloških stanja povećava se stupanj intenziteta neugodnih manifestacija.
• Bodež. Jesu li posljedica izvanrednih stanja.
• U obliku lumbaga. Registrirani su u slučaju funkcionalnih poremećaja kičmenog stuba.
• Konstantno ili monotono.

Pored toga, bolovi u leđima mogu biti dvije vrste:

• Predviđen. Širi se duž živčanih vlakana. Može zračiti na udaljena područja tijela.
• Ogleda. Pojavljuje se kada kvarovi unutarnjih organa.

S desne strane

Nekoliko je okolnosti koje objašnjavaju zašto boli leđa zdesna. Oni su:

• rezultat fizičke neaktivnosti, zbog kojeg mišići trbušne štampe gube čvrstoću i elastičnost, dok se cijelo opterećenje postavlja na kralježnični stup;
• ozljede mekih tkiva i modrice;
• izvođenje fizičkih radova u neprirodnom držanju (s neujednačenim opterećenjem).

Pored prirodnih čimbenika, uzrok nelagode u leđima mogu biti bolesti unutarnjih organa i mišićno-koštanog sustava..

Ovaj simptom može biti dio kliničke slike kod sljedećih bolesti:

• Bolesti dišnog sustava. Uz upale pluća (upala pluća s desnom bolom), osim bolova u leđima, pacijent se žali na suhi kašalj, opću slabost, porast tjelesne temperature.
• Uboden BS na desnoj strani opažen je s pleurijom. Praćen je iscjedakom gnojnog ispljuvka i otežanim disanjem..
• Patologija jetre i žučnog mjehura. BS se razlikuje u trajanju protoka. Da bi se zaustavili, koriste se lijekovi protiv bolova ili antispazmodični lijekovi. Klinička slika nadopunjuje se znakovima intoksikacije (mučnina, povraćanje, kršenje akta defekacije).
• Bolesti gastrointestinalnog trakta. S pankreatitisom ili gastritisom sindrom boli obično je lokaliziran na lijevoj strani, ali često zrači u desnu stranu.
• Bolesti mokraćnog sustava očituju se dugotrajnim bolovima ili tupog bola. Javlja se na pozadini učestalog mokrenja, s pojavom crvenih krvnih zrnaca (krvi) u urinu. Karakteristični znak je da bolesna osoba ne može pronaći udoban položaj tijela za smanjenje bolova u leđima.
• Upala slijepog crijeva. Pored nelagode u trbuhu, pacijent primjećuje da boli leđa na desnoj strani. Dodatni simptomi su pojava mučnine i gaziranog refleksa, porast temperature tijela, opći gubitak snage.
• Ginekološke patologije. Neudobne manifestacije s desne strane zabilježene su kada dođe do izvanmaternične trudnoće, upale dodataka ili zbog rasta cističnih jajnika..
• Osteochondrosis. Bolovi se mogu lokalizirati i na desnoj i na lijevoj strani. Prati ga ukočenost u pokretima, a pojačava se fizičkim radom (pogotovo ako ga osoba izvodi prvi put). U naprednim oblicima dolazi do zračenja na prste s njihovim otrcanim.

S lijeve strane

Lokalizacija boli u leđima s lijeve strane može biti glavni ili dodatni simptom u kliničkoj slici mnogih bolesti..

Može se pojaviti u sljedećim slučajevima:

• Bolesti kralježnice. Najčešće se pacijent žali da ga boli leđa zbog osteohondroze, interkostalne neuralgije ili stegnutog živca. Klinička slika nadopunjuje se ukočenošću u pokretima, ozračivanjem na gornji ud, gubitkom osjetljivosti na prstima.
• Bolesti želuca i crijeva. Simptomi manifestacija boli nadopunjuju se mučninom, povraćanjem, uznemirenim stolicama i povećanom proizvodnjom plina. Ovi se znakovi pojavljuju s razvojem pankreatitisa, crijevnih kolika, kolecistitisa.
• Srčane bolesti. Akutni bolni sindrom iza rebara u kombinaciji sa kratkoćom daha i peckanjem iza sternuma karakterističan je znak infarkta miokarda.
• U bronhija i pluća BS može se promatrati s razvojem pneumotoraksa, plevritisa, bronhitisa ili upale pluća. Može se povećati udisanjem, a smanjiti se pri izdisaju..

U lumbalnoj regiji

Lumbalna regija započinje od mjesta na kojem se rebra završavaju i završava kokciksom. Najčešće, pacijenti koji traže medicinsku pomoć s pritužbama na bolove u leđima, znače upravo donji dio leđa.

Sljedeći uvjeti postaju uzroci lumbalne boli:

• 90% svih slučajeva lumbalne boli objašnjava se kršenjem funkcionalnosti kralježničkog stuba (osteokondroza, kila između kralježaka, skolioza, radikulitis). Ova stanja karakteriziraju simptomi u obliku naglog lumbaga.
• U 6% bol u donjem dijelu leđa rezultat je neispravnosti mokraćnih organa. Ovaj se simptom manifestira pijelonefritisom, cistitisom, glomerulonefritisom ili stvaranjem kalkula (bubrega) u bubrezima.
• 4% su bolesti drugih unutarnjih organa (želudac, crijeva).

U području lopatica

Osoba može osjetiti bol u području lopatica na različitim mjestima lokalizacije:

• Sindrom boli lokaliziran je ispod lopatica. Ovaj lik BS primjećuje se u prisutnosti čira i erozije u želucu. U ovom slučaju, glavni epicentar negativnih senzacija koncentriran je u epigastričnoj zoni, a ozračenje se daje ispod skapule.
• Stiskanje boli u prsima, bolni i tupi bolovi često uzrokuju osteohondrozu ili miozitis.
• Kad nas leđa između lopatica boli, tada s velikim stupnjem vjerojatnosti možemo pretpostaviti lokalizaciju interkostalne neuralgije (ako se BS pojavljuje u obliku lumbaga). U slučaju upale pluća, bolni osjećaji pojačavaju se s kašljem i na vrhuncu uzdaha.
• BS u scapuli najčešće se očituje kao post-traumatična posljedica. Simptomatologija negativnih senzacija povećava se s kretanjem gornjih udova.

Duž kralježnice

Sljedeća stanja mogu uzrokovati bol u leđima duž kralježnice:

• Lumbodinija. Očito se manifestira nakon dizanja utega.
• Slouching, skolioza ili kifoza uzrokuju nelagodu, što se očituje povlačenjem ili bolom BS.
• Hernialna izbočina između kralježaka dovodi do kompresije korijena živaca, što uzrokuje peckanje duž kralježnice. Istodobno dolazi do gubitka osjetljivosti u leđima..
• Cervikalna i torakalna osteokondroza dovodi do promjena u spinoznim procesima kralježaka, što postaje posljedica stalne ozljede njihovih živčanih završetaka. Izaziva bol u leđima i ukočenost..
• Ozljede izazivaju akutni i jaki sindrom boli. Ako je oštećena leđna moždina, dolazi do gubitka osjeta u donjim ekstremitetima.
• Za artritis karakterizira postupno povećanje nelagode, sa škripanjem i klikom u kralješcima.
• Endometrioza i adneksitis uzrokuju osjećaj nelagode u kralježnici zbog anatomskog položaja ženskih reproduktivnih organa (u donjem dijelu trbuha).

Ispod ledja

Lumbosakralna regija najčešće doživljava stres zbog nepravilnog dizanja utega, dugog hodanja ili sjedenja u sjedećem položaju. Ali ove situacije samo djelomično objašnjavaju zašto leđa boli ispod lumbalnog dijela.

Nelagoda nastaje kada:

• patološke promjene u kralježnici (artroza, osteohondroza, hernijalna izbočenja između kralježaka);
• nakon ozljede križnice ili kokta;
• u slučaju lošeg držanja (skolioza ili lordoza).

Bolovi u sakralnoj regiji pojavljuju se s bolestima genitourinarne sfere, zatvorom, holecistitisom ili gastritisom. U žena ovaj simptom može ukazivati ​​na trudnoću ili menopauzu. Ponekad to govori o početku menstrualnog ciklusa..

Bol u leđima nakon spavanja

Ponekad osoba primjećuje snažan umor i slabost nakon noćnog odmora.

Tome najčešće doprinose sljedeći faktori:

• nepravilna organizacija mjesta za spavanje (previše tvrdi ili mekani madrac);
• povećana fizička aktivnost ili velika količina posla tijekom dana;
• destruktivne promjene s oštećenom funkcionalnošću kralježaka i diskova između njih;
• promjene u hrskavičnom tkivu intervertebralnih diskova povezanih s dobi;
• posljedice pretrpljene traume;
• upala u unutarnjim organima trbušne šupljine.

Bol u mišićima

Patološki procesi u kralježnicama i intervertebralnim diskovima mijenjaju strukturu koštanog i hrskavičnog tkiva. Zbog toga dolazi do preopterećenja mišića i fascije tetiva. To dovodi do činjenice da tijelo reagira pojavom BS-a.

U nekim se slučajevima primjećuje da leđa boli nakon dužeg boravka u propuhu ili s hipotermijom. Ova dva čimbenika doprinose manifestaciji miozitisa, u kojem je bolnost lokalizirana u površnim mišićima. Njegova karakteristična karakteristika je porast nelagode prilikom palpacije ili kada pacijent pokušava napraviti zavoje ili nagibe trupa. Ponekad se njegovi simptomi pojavljuju nakon uganuća i modrica..

Sindrom boli u mišićnim skupinama često se pojavljuje zbog intenzivnog treninga sportaša. U ovom slučaju, preopterećena mišićna vlakna gube svoju elastičnost, u njima se pojavljuju brtve, koje se otkrivaju palpacijom.

Uzroci bolesti

Bol u leđima dijagnosticira se za razne bolesti.

• patološki procesi u kralježnici (hernija, spondilitis, artralgija, radikulitis);
• infarkt miokarda, aneurizma aorte;
• bolesti želuca i crijeva (pankreatitis, kolitis);
• stvaranje kalusa u bubrezima, kolecistitis, jetrena kolika.

Štoviše, sve bolesti imaju različitu etiologiju, što se uzima u obzir pri odabiru taktike liječenja.

Degenerativne patologije

Degenerativne promjene događaju se u hrskavičnom i koštanom tkivu. Kršenje morfološke strukture uzrokuje distrofiju zbog koje nastaje osteohondroza, spondiloza ili spondiloartroza.

Među provocirajućim čimbenicima destruktivnih promjena su:

• metabolički poremećaj, uzrokujući nedovoljnu opskrbu hranjivim tvarima u intervertebralnim diskovima;
• ograničen unos korisnih elemenata u tragovima u tijelo;
• pretrpjeli teški tereti i ozljede;
• kvarovi endokrinog sustava;
• loše navike, na primjer, pušenje i prekomjerna ovisnost o alkoholnim pićima;
• fizička neaktivnost i sjedeći način života.

Upalne bolesti

Bolesti koje dovode do upale u kralježnici mogu se pojaviti i samostalno i biti posljedica komplikacija patologija. Registrirani su u rijetkim slučajevima, ali predstavljaju ozbiljnu prijetnju pacijentovom zdravlju.

Težište upale može se lokalizirati u različitim dijelovima kralježaka:

• u prednjem dijelu najčešće se dijagnosticira spondilitis, diskitis ili spondilodiscitis;
• lokalizacija u stražnjoj regiji izaziva razvoj osteomijelitisa, spondiloartritisa ili paravertebralnog apscesa;
• ako se spinalni kanal zarazi, upala se očituje razvojem apscesa ili epiduritisa.

Uz to, tkiva kralježnice mogu biti pogođena tuberkulozom, brucelozom, trihinelozom (vrsta helminthiasis).

Ovu vrstu patologije karakteriziraju oštri napadi boli u mišićnim skupinama, koje je teško eliminirati uzimanjem analgetika. Klinička slika može se nadopuniti popratnim simptomima, na primjer, naglim porastom temperature tijela i gubitkom osjetljivosti na određenim područjima kičmenog stuba.

Miofascijalni sindrom

Myofascijalni sindrom karakterizira kronični tijek s stvaranjem brtvi u mišićnom tkivu u obliku boli (okidača) bodova. To uzrokuje ne samo jaku nelagodu, već i dovodi do smanjenja tjelesne aktivnosti, zbog čega se pacijent brzo umara čak i od manjih tjelesnih aktivnosti..

Vjerojatnost razvoja miofascijalnog sindroma značajno se povećava u sljedećim situacijama:

• osteohondroza, spondiloartroza, trauma i modrice;
• u slučaju dijagnoze skolioze ili ravnih stopala;
• ako djelo uključuje ponavljanje stereotipnih pokreta;
• krši psihoemocionalno stanje (ako se to događa s povećanom napetošću mišića).

Stanje okidačkih točaka od velike je važnosti u kliničkoj praksi. Aktivni su ili latentni.

Imajući to u vidu, oni su klasificirani kako slijedi:

• Akutni oblik. Okidači su aktivni i uzrokuju nelagodu pri pokušaju bilo kakvog pokreta.
• Subakutni. Negativne manifestacije nestaju u mirovanju.
• Kronična. Latentno stanje uzrokuje samo malu nelagodu u odgovarajućem području.

Osim toga, kako bi napravila pravi izbor terapije, neurologija je usvojila klasifikaciju koja se temelji na etiološkom principu:

• primarne točke pokretanja nastaju zbog oštećenja mišića;
• sekundarni se bilježe kršenjem funkcionalnosti zglobova i somatskih organa.

Fiziološki uzroci

Na drugi način, skupina fizioloških uzroka koji uzrokuju bol u mišićnom korzetu naziva se kućanstvo. Ne zahtijevaju liječenje i odlaze sami nakon kraćeg odmora..

• dugotrajno izvoditi naporan fizički rad;
• slabljenje ili umor tijela;
• pogrešno odabrano držanje dok se noću odmarate ili izvodite monotone radnje tijekom rada;
• loša organizacija mjesta za noćni san;
• loše postavljen madrac ili jastuk.

Da biste utvrdili uzrok bolova u leđima, morate posjetiti liječnika, jer to može zahtijevati niz dijagnostičkih mjera. To će vam omogućiti da odredite taktike postupka liječenja, što neće dopustiti prijelaz bolesti u zanemareni oblik..

Bol u kralježnici

Zašto boli kralježnica? Najčešći uzrok sindroma boli je trauma (fraktura, subluksacija, nestabilnost kralježaka) ili degenerativno-distrofična bolest koja pogađa tkiva kralježnice. Između ostalih razloga - prisutnost upalnog procesa i pridružene kronične bolesti.

Uzroci boli u kralježnici također mogu biti u slijedećim čimbenicima:

• prekomjerna tjelesna aktivnost;
• ravna stopala, nepravilno držanje;
• neurološke bolesti;
• trudnoća;
• imati previse kilograma;
• bolesti koje utječu na unutarnje organe.

Potrebno je obratiti pažnju na bilo kakve bolove u kralježnici, jer u slučaju zdravog kralježničkog stupa, osoba ne bi trebala doživjeti nikakvu nelagodu. Sindrom boli nema smisla zaustaviti uz pomoć analgetika, jer će takvi koraci samo pogoršati opće stanje i neće riješiti zdravstvene probleme. Dijagnostika uključuje proučavanje prirode sindroma boli i događaja koji su doveli do njegovog pojavljivanja.

Uz običnu modricu, uzimanje lijekova protiv bolova dovoljno je, međutim, ako nelagoda i dalje postoji, morate zakazati sastanak s kvalificiranim liječnikom. Uz simptome kao što su nehotični pokreti crijeva, nekontrolirano mokrenje, trnce i gubitak osjeta u donjim ekstremitetima, velika je vjerojatnost ozljede leđne moždine, što zahtijeva hitno liječenje u bolničkom okruženju.

Uzroci boli u kralježnici između lopatica

Bol u kralježnici, lokalizirana između lopatica, u većini slučajeva povezana je s bolešću poput progresivne osteohondroze. Danas je jaka nelagoda u torakalnoj regiji primijećena kod mnogih uredskih radnika i ljudi koji se bave sjedećim radom i vode sjedeći način života. Fizička monotonija i stagnacija krvi često dovode do razvoja osteokondroze, ali postoji niz drugih uzroka boli u području između lopatica:

• prisutnost bronhopulmonalnih patologija;
• bolesti jetre, žučnog mjehura i želuca;
• angina pektoris, ishemija i druge bolesti kardiovaskularnog sustava;
• skolioza, druga zakrivljenost kičmenog stuba;
• interkostalna neuralgija.

Kralježnice smještene u torakalnoj regiji karakteriziraju mala visina i mala pokretljivost, što povlači za sobom destruktivno-degenerativne promjene i razvoj osteokondroze. Uz nedovoljnu fizičku aktivnost dolazi do stagnacije krvi i kršenja opskrbe tkiva kisikom i važnih hranjivih sastojaka. Terapeutske mjere variraju ovisno o dijagnozi.

Kompleks terapije za vježbanje u slučaju osteohondroze i brojnih drugih problema s kralježnicom usmjeren je na:

• smanjiti bol između lopatica;
• otpuštanje stegnutih spinalnih živaca;
• jačanje elastičnosti hrskavice;
• istezanje kralježnice i vraćanje kralježaka na njihova mjesta;
• riješiti se natečenosti;
• eliminacija ustajalih procesa i obnavljanje protoka krvi.

Poznato je da leđa boli u kralježnici kada dolazi do pothranjenosti tkiva, diskova i kralježaka. Takav neuspjeh uzrokuje smanjenje proizvodnje prirodnog podmazivanja, što čini kralježnični stup nestabilnim i povlači za sobom uništavanje hrskavice..

Većina stručnjaka ne preporučuje prečesto uklanjanje boli u sredini leđa uz pomoć nesteroidnih farmaceutskih lijekova, jer su kontraindicirani ljudima koji pate od raznih probavnih bolesti, pa čak i kod zdravih ljudi mogu izazvati razvoj želučanog krvarenja.

Intervertebralna hernija i lumbodynia

Ako boli kralježnica na sredini leđa, uzrok takvog problema može biti hernija diska, koja je ruptura kao rezultat nedovoljne prehrane, ozljede ili kritičnog preopterećenja. Kad se vanjski rup diska razbije, masa poput želatine (nukleus pulposus) strši u područje spinalnog kanala. Zbog izbočenog segmenta krše se žile i živci leđne moždine, a uočeni su i brojni drugi ozbiljni poremećaji.

Postoje takve vrste intervertebralnih hernija:

• Prolaps je izbočenje kile od nekoliko milimetara (obično ne više od 3).
• Izbočina. U pratnji izbočenja kile do 16 mm.
• Tijekom istiskivanja jezgra ispada.

Prvi stadij intervertebralne kile karakterizira pojava pukotina i lagano izbočenje pulpoza jezgre. Lumbalna regija je vrlo bolna, a u torakalnoj i cervikalnoj regiji postoje lumbago koji proizlaze iz vazospazma. U drugoj fazi sindrom boli je prigušen i često ga prati kompresijski radikularni sindrom, koji se pojavljuje zbog prekomjerne napetosti i mehaničke kompresije korijena.

U trećem stupnju javlja se poteškoća u cirkulaciji krvi, zajedno s gubitkom amortizacijskih funkcija jezgre diska i djelomičnom atrofijom korijena živca. Četvrti stupanj karakterizira jaka nelagoda i bol, nulta pokretljivost zglobova kralježnice, kao i kalcifikacija, naboravanje i sabijanje intervertebralnog diska.

Hernije izazivaju jaku bol u kralježnici, a sljedeći su čimbenici glavni razlozi za njihovo pojavljivanje:

• nedovoljan razvoj mišićnog korseta;
• pojedinačne značajke strukture kralježničkog stuba;
• nepravilno držanje;
• zarazne bolesti.

Bol u sredini kralježnice i drugi segmenti uzrokovani prisutnošću kile obično se pojavljuju kod ljudi koji su prešli 30-godišnju marku. U visoko rizičnu skupinu ubraja se muška polovica stanovništva, kao i oni koji pate od prekomjerne težine. Među najčešćim simptomima kile su: slabost mišića, gubitak tjelesne težine u jednom od udova i često peckanje ili osjećaj ukočenosti u nozi ili ruci.

Sindrom boli, lokaliziran u lumbalnoj regiji, često zrači u noge, koje kod pacijenta postaju "pamučne". Mnogi se žale na „puzeće puzanje“, nedostatak koordinacije i razne poteškoće s normalnim kretanjem, koje ometa nepodnošljiva bol. Hernija u vratnoj kralježnici obično se proteže na ruku i glavu, dok vratni mišići gube simetriju.

Pri dijagnosticiranju intervertebralnih hernija, liječnik prije svega treba saslušati pritužbe samog pacijenta i otkriti u kojim dijelovima boli leđa. Tada liječnik odabire optimalnu dijagnostičku studiju, koja se obično sastoji od sljedećih postupaka:

• Rendgenski. Koristi se za isključenje patoloških procesa koji utječu na kralježnični stup.
• Računala tomografija koristi se za skeniranje približnog područja u kojem se kila nalazi. Ovu metodu karakterizira prilično nizak sadržaj informacija kada je u pitanju otkrivanje intervertebralne kile, pa se koristi kao pomoćna.
• MRI je jedna od najinformativnijih metoda dijagnostike. Omogućuje vam pregledavanje cijele kralježnice, određivanje mjesta dislokacije intervertebralne kile, njezinih dimenzija i niza drugih važnih podataka.

Moguće je liječiti takve kile i konzervativnim i kirurškim metodama. Terapija bi trebala biti usmjerena na uklanjanje boli, smanjenje oticanja tkiva i obnavljanje rada kralježničkog stuba. Za nehirurško liječenje pribjegavaju se farmakopunkciji, vakuum terapiji, akupunkturi i drugim metodama..

U slučaju operacije, deformirani dio diska uklanja se u potpunosti ili djelomično. Najbolji rezultati mogu se postići kombiniranjem magnetopunkture, moxa terapije, akupunkture i drugih tretmana.

Uzroci boli u sredini leđa

Bol u sredini leđa prilično je česta i javlja se zbog bolesti unutarnjih organa, mišićno-koštanog sustava, zglobova i raznih ozljeda mišića leđa. Artritis kičmenog stupa popraćen je akutnom boli u kralježnici, koja sprečava potpuno proširenje prsnog koša. Ako vas boli sredina leđa, ta činjenica može biti povezana sa skoliozom, zakrivljenjem kralježnice, velikim fizičkim naporom i debljanjem..

Kada vas boli leđa u sredini, uzroci nelagode mogu biti sljedeći:

• Ne-mehanička oštećenja koja nastaju kao rezultat jakih živčanih iskustava, stresa i anksioznosti. Stres uzrokuje grč u mišićima, oko kralježnice se skuplja i pojavljuje se jaka bol.
• Prirodno starenje tijela, popraćeno smanjenjem količine zglobne tekućine i pogoršanjem stanja koštanog tkiva.
• Pogrešan način života. Štetne navike poput pušenja i zlouporabe alkohola značajno povećavaju rizik od razvoja brojnih ozbiljnih bolesti. Stoga, ako boli svi zglobovi i kralježnica, morate se odmah posavjetovati s liječnikom i izvršiti niz pozitivnih promjena u vlastitom načinu života..

Kako liječiti

Što učiniti ako boli kralježnica? Jedna od glavnih metoda poboljšanja zdravlja su redovite terapijske vježbe. Kompleks bi trebao biti sastavljen od strane nadležnog stručnjaka na temelju individualnih karakteristika pacijentovog tijela. Na primjer, osobe koje pate od osteokondroze trebale bi u potpunosti napustiti ili ograničiti što više vježbi poput čučnjeva s utezima, skakanja užeta i intenzivnog trčanja..

Liječenje bolova u leđima mora početi uređenjem vlastitog radnog mjesta i mjesta za spavanje. U slučaju neudobne stolice ili kreveta, može se sanjati samo o zdravoj kralježnici, pa treba dati prednost ortopedskim jastucima i madracima. Preporučuje se izbjegavanje hipotermije koja može aktivirati razne upalne procese u tijelu..

Gimnastika dovodi do izvanrednih rezultata, ali u slučaju pogoršanja popraćenog gorućom boli koja izravno utječe na donji dio leđa, vrijedi se odreći tjelesne aktivnosti, odabrati nježniju metodu liječenja, poput:

• Masaža. Ulje svetog luka ima izvrsno zacjeljivanje rana i sedativa, stoga njegova upotreba može smanjiti intenzitet upalnog procesa i ublažiti bol..
• Postoji ogroman broj različitih metoda refleksne terapije, od kojih je svaka odabrana uzimajući u obzir karakteristike pacijentovog tijela. Među najučinkovitijim metodama: ručna terapija, masaža vuče i aparata.

Čak se i oštra bol može zaustaviti posebnim mastima i balzamima za vanjsku upotrebu. Međutim, ako simptomi nelagode potraju i nastave zabrinjavati, trebali biste posjetiti svog liječnika..