Sindrom boli s osteohondrozom

Ako je osoba zabrinuta zbog boli u osteokondrozi, dobro odabrana terapija lijekovima i posebne vježbe za mišiće pomoći će u smanjenju simptoma. Posebno je vrijedno pažljivo pratiti njihovo zdravlje starijih pacijenata, jer se tijekom tog razdoblja, zbog degenerativnih promjena u kostima, neugodne senzacije mogu još više povećati..

Zašto se sindrom boli zabrinjava?

S osteohondrozom dolazi do snažnog neuspjeha i poremećaja prehrane tkiva diska smještenih između kralježaka. Kao rezultat toga, tijekom nekog vremena gube se njegova visina i elastičnost, a kralježnica se prestaje normalno nositi sa svojim funkcijama. Ako ne započnete s liječenjem u ovoj fazi, razvijaju se izbočenja, formiraju se kosti koštanog tkiva, komprimiraju se živčana vlakna i krvne žile, što rezultira akutnom boli koja se ne može zaustaviti uobičajenim sredstvima za ublažavanje boli. Lokalizacija boli može biti vrlo raznolika - nelagodnost zrači u nogu, ruku, srce, ponekad pacijent primijeti da ga stalno boli glava. Sve je to zbog mjesta na kojem se razvija patologija i gdje je točno započela upala mišića.

Tipični simptomi ovisno o mjestu poremećaja

Bol u donjem dijelu leđa s osteohondrozom

Lumbalna osteokondroza najčešća je patologija kralježničkog stuba, jer se na donjem dijelu leđa maksimalno opterećuje tijekom kretanja i obavljanja svih vrsta svakodnevnih manipulacija. Priroda boli ovisi o zanemarivanju bolesti. Ako su nedavno započele degenerativne promjene u donjem dijelu leđa, u početku ga neće mnogo boljeti, a nakon odmora simptom obično odlazi. Ali što se više razvija osteohondroza lumbalne kralježnice, to je oštriji i jači sindrom boli. U naprednim slučajevima, kada kihanje ili kašalj, bol zrači u prepone. Pri hodu može se pojaviti jak grč u nozi, koji zrači u područje koljena, dok napad postupno postaje oštriji i duži.

Bol u donjem trbuhu

Jaka bol u predjelu trbuha s osteohondrozom u lumbalnoj kralježnici uzrokovana je spazmom mišićnog tkiva. U ovom slučaju, simptom je lokaliziran na jednom mjestu i ne zrači, to je strana na kojoj se nalazi deformirani segment leđne moždine. Tijekom naglih pomicanja prtljažnika ili s povećanjem intra-trbušnog tlaka, razvijaju se akutni bolovi, ako je zahvaćen anus, osoba može osjetiti proljev, izazvan mišićnim spazmom.

Ako vas boli želudac

Organi koji se nalaze u trbušnoj šupljini usko su povezani opskrbom živaca s kralježakom sternuma. Stoga su nelagoda u jetri i bol u želucu kod osteohondroze torakalne kralježnice često poremećeni. Glavni razlog su patološke disfunkcije unutarnjih organa, koje nastaju kao posljedica povrede vegetativnog dijela korijena kralježnice. Zbog stalnih grčeva, želudac prestaje normalno raditi, osoba osjeća nelagodu u desnom hipohondriju, mučninu, često žgaravicu, ponekad proljev.

Propisano je simptomatsko liječenje, što ne pomaže puno. Nije uvijek moguće da liječnik odmah shvati što je uzrok stomačnih problema. Ali možete samostalno identificirati uzrok poremećaja - naglim pokretima, u kojima je prsa aktivno uključena, sindrom želučane boli povećava se. Stoga je prije svega važno izliječiti osteohondrozu prsnog koša, a nelagoda u želucu će nestati sama od sebe.

Bol u nozi

S blokadom sakroilijakalnog zgloba, sindrom boli zrači na donji ud. Ponekad se takve osjete javljaju s osteohondrozom lumbalne kralježnice, ali se ovaj simptom rijetko primjećuje. Nelagoda se širi duž površine stražnje bedrene kosti zahvaćajući koljeno. Bol se može dati nozi kad se stisne išijasti živac, u tom slučaju nelagoda smeta i u zdjelici. S takvim kršenjem, pacijenta je zabrinuta bol, tupa bol koja se širi cijelom nogom, pucajući u koljena i stopala. Pacijentu se čini da koža na ovom području gori i gori.

Snažna bol u vratu

Destruktivni poremećaji u diskovima smještenim između vratnih kralježaka uzrokuju sljedeće simptome:

  • S bolovima u vratu i ramenskom pojasu, razvija se cervikalgija.
  • Nelagoda u mišićima vrata, u laktovima i na ruci izaziva cervicobrachialgia.
  • Uznemirujuća glavobolja koja zrači u rame i prsa, uzrokujući cervikokranijalgiju.
  • Radikularni sindrom izaziva radikulopatiju.

Bol u cervikalnoj osteohondrozi je paroksizmalne prirode, a ako ne počnete uklanjati korijenski uzrok, patologija stječe kronični tijek, karakteriziran bolnim, neizraženim simptomom boli. S takvom dijagnozom glavobolja često boli, vrtoglavica, a ponekad i nesvjestica. Svaki put napad postaje akutniji i traje do mjesec dana.

Grlobolja

Kod cervikalne osteohondroze pacijent ne može opustiti mišiće leđa i prsa, a neprestani grč sprečava normalno opskrbu krvlju živčanim vlaknima. Kao rezultat takvih kršenja počinju se uznemiriti bolovi na licu, nelagoda u bradi i osjećaj kome u grkljanu. Ako ne započnete s terapijom pravodobno, razvijaju se faringealno-larinalni poremećaji, osoba je nezgodna gutati, stalno se guši i kašlje. Često glavobolja i povišen krvni tlak, što dodatno pogoršava stanje.

Glavobolja

Zbog grčeva, kompresije živčanih vlakana i krvnih žila u cervikalnoj regiji nastaje edem. Kao rezultat toga, poremećena je normalna cirkulacija krvi u mozgu, povećava se intrakranijalni tlak. U početku se bol očituje u kratkim i bolnim napadima, ali tada se sindrom pogoršava. Pored glavobolje, osoba se brine zbog vestibularnih poremećaja, ukočenosti okcipitalnog dijela.

Glavobolje s osteohondrozom cervikalne kralježnice postupno stječu stalan tijek, dok lijekovi protiv bolova donose samo kratkotrajno olakšanje.

Bol u očima

Cervikalna migrena izaziva orbitalnu bol, koja se često javlja zbog poremećaja cirkulacije krvi u mozgu. Patologija se izaziva upalom kralješka lokaliziranom u vratu. Osoba se žali na jednostranu bol, koja je po prirodi dosadna i bolna. Zbog kršenja opskrbe očne jabučice, vid se pogoršava, u očima se pojavljuju "muhe".

Nelagoda u srcu i prsima

Bol u prsima s osteohondrozom razvrstana je u 2 vrste:

  • Dorsago. Osoba se žali na iznenadnu, akutnu, paroksizmalnu bol koja zrači u ruku, leđa. Kao rezultat toga, postaje teško disati, povlači desnu stranu i pacijent misli da je doživio srčani udar.
  • Dorsalgia. Bol u rebrima je prigušena, neizražena, ponekad boli leđa i ramena, ali se takvi simptomi mogu dugo tolerirati, pa osoba rijetko potraži liječničku pomoć.
Osteohondroza prsnog koša može se pogrešno smatrati srčanom bolešću.

S osteohondrozom kralježnice, pacijent se žali na stalnu, bolnu nelagodu s desne strane ispod rebara, što podsjeća na bol u srcu. U ovom je slučaju važno ne zbuniti srčane bolesti s patologijama kralježnice, jer će liječenje u različitim slučajevima biti radikalno drugačije. Stoga će se, u slučaju pritužbi na bol u srcu, pacijent uputiti na EKG. Ako je kršenje povezano s osteokondrozom, rezultati neće pokazati abnormalnosti u radu mišića miokarda.

Bol u ruci

Zbog karakterističnih simptoma boli, možete saznati na kojem se području događa patološka promjena intervertebralnih diskova:

  • Izgaranje i utrnulost kože palca ukazuju na kršenje cervikalne regije.
  • Nelagoda u malom prstu često ukazuje na promjene u torakalnoj kralježnici..
  • Osjetno oštećenje srednjeg prsta ukazuje na deformaciju 7. kralježaka koja se nalazi u vratnoj kralježnici.
Natrag na sadržaj

Kakvo je liječenje propisano?

Degenerativne promjene u kralježnici i bolovima u vratu kod osteohondroze moraju se liječiti na sveobuhvatan način. Prije svega, propisani su lijekovi za ublažavanje upale. Ako se bolest dijagnosticira u naprednim fazama, provodi se kirurško liječenje. Kao pomoćna terapija propisane su masaža, fizioterapija, akupunktura, terapijske vježbe, posebni obroci i drugi korisni postupci.

Zašto boli cijela kralježnica i zglobovi??

Destruktivne procese u mišićno-koštanom sustavu prate neugodne senzacije, jaka bol. Razlikuju se intenzitetom, lokalizacijom, ovisno o tome koji je odjel i što je pogođeno. Ali postoje situacije kada se bolovi pojavljuju u cijeloj kralježnici i zglobovima, što značajno smanjuje kvalitetu života, ometa normalno obavljanje svakodnevnih aktivnosti. U materijalu se raspravlja o uzrocima stanja, načinima njegovog rješavanja.

Razlozi

Bol u leđima i zglobovima nastaje iz jednog od četiri razloga:

  • Osteohondroza je uobičajena bolest, proces razgradnje intervertebralnih diskova i zglobnog tkiva. S njom se izmještaju koštane strukture, stisnute živce, krvne žile, arterije, što uzrokuje bol. U ranim fazama razvoja manifestira se samo u kralježnici, kako razgradnja napreduje, utječe na cijelo zglobno tkivo;
  • Osteoartritis nastaje na pozadini traume, obično samo u jednom zglobu, ali kralježnica može biti u potpunosti zahvaćena. Uzrokuje displaziju zglobova, intervertebralnih diskova. Najtipičnije za žene u fazi klimaksa;
  • Artritis je upalni proces u kojem se tekućina nakuplja u zglobovima. Javlja se na pozadini psorijaze. Reumatoidni artritis javlja se na pozadini metaboličkih poremećaja;
  • Ozljeda kralježnice u prometnim nesrećama, padovima.

Čimbenici rizika za razvoj sve tri ove bolesti su isti, a oni su najviše karakteristični za starije ljude. Ali čak i kod pacijenata mlađih od 45 godina, ovo se stanje može razviti. Čimbenici koji ovo čine vjerojatnijim su:

  1. Loše navike: alkohol, pušenje negativno utječu na stanje vezivnog, zglobnog, koštanog tkiva, povećavajući vjerojatnost njegove razgradnje;
  2. Tjelesna neaktivnost, sjedeći način života, profesionalni sport, pretjerani fizički napor, dizanje utega - sve to kolosalno opterećuje mišićno-koštani sustav, može prouzrokovati degradaciju tkiva, istrošenost tkiva, ozljede i druge patologije;
  3. Prekomjerna težina opterećuje zglobove, kosti, intervertebralne diskove;
  4. Nepravilna prehrana, nedostatak vitamina, minerala, hranjivih sastojaka dovodi do promjena, propadanja tkiva dijelova mišićno-koštanog sustava, ubrzavajući njihovo trošenje;
  5. Stariji pacijenti skloniji su patologijama, jer dolazi do promjene u sastavu njihovih tkiva zbog promjena povezanih s dobi;
  6. Hormonski poremećaji. Nestabilna hormonalna razina može negativno utjecati na tkiva mišićno-koštanog sustava.

Iako se prije vjerovalo da su patologije najtipičnije za starije pacijente, sada liječnici primjećuju da ne-upalne bolesti mišićno-koštanog sustava brzo "postaju mlađe".

Dijagnostika

Pravovremena dijagnoza bolesti od velikog je značaja za normalizaciju pacijentovog stanja. Patologije mišićno-koštanog sustava koje uzrokuju bol dijagnosticiraju se pomoću brojnih instrumentalnih studija:

  • X-zraka vam omogućuje vizualizaciju izravnih, neizravnih znakova patologije, pomaka, promjena koštanog tkiva (stanje zglobnih, mekih tkiva, intervertebralnih diskova se ne odražava);
  • CT - studija pokazuje strukturu tkiva, njihove promjene, posebno je učinkovita u dijagnosticiranju stanja zglobova, koštanog tkiva;
  • MRI prikazuje stanje mekih tkiva, živaca, njihovo sudjelovanje u patološkom procesu;
  • Elektroneurogram - postupak koji vam omogućuje procjenu stanja živčanog tkiva, stupanj uključenosti u patološki proces;
  • Angiogram za procjenu stanja krvnih žila, stupanj njihove kompresije;
  • Dupleksno ultrazvučno skeniranje / Dopler za procjenu protoka krvi (najčešće se koristi kod jakih promjena u vratnoj kralježnici).

Uzimanje anamneze igra važnu ulogu, jer se na temelju nje izvode zaključci o vjerojatnosti razvoja određene patologije. Analiza simptoma pomaže u utvrđivanju usklađenosti kliničke slike s predloženom dijagnozom. Ručni pregled, palpacija su važni jer se tijekom njih mogu utvrditi neke patologije (trauma, pomak, zakrivljenost kralježnice). Stoga je važno oslanjati se ne samo na instrumentalne dijagnostičke metode, već i odabrati kompetentnog, sposobnog liječnika.

Što uraditi?

Liječenje boli u zglobovima i kralježnici propisano je ovisno o tome koja ga je patologija izazvala. Bez obzira na vrstu patologije, teški simptomi pogoršanja uklanjaju se kako slijedi:

  1. Uzimanje nesteroidnih protuupalnih lijekova za ublažavanje bolova, ublažavanje upale tijekom 5-14 dana, 1 tableta 2-3 r. / Dan (Ibuprofen, Nurofen, Nimesil, Ortofen);
  2. Prvih 3-5 dana prihvatljiva je intramuskularna primjena NSAID-a (Diklofenak u pojedinačnoj dozi) 1 r. / Dan za učinkovitije ublažavanje boli, ali tada prelaze na oralnu primjenu;
  3. Primjena na najboleća područja NSAID masti (Nise, Voltaren, Diklofenak) za 5-14 dana 3-4 r. / Dan;
  4. U slučaju jake boli koju ne mogu zaustaviti NSAID-ovi, dopuštena je pojedinačna doza analgetika (1 tableta Analgina) ili injekcije (Baralgin intramuskularno jedanput u pojedinačnoj dozi);
  5. Fizioterapija (magnetoterapija, elektroforeza, UHF) s tečajem od 5-10 postupaka pomaže ublažavanju pogoršanja, bolova, edema, upala;
  6. Masaže, terapijske vježbe koje je propisao liječnik, a koje se provode pod njegovom kontrolom tijekom rehabilitacijskog razdoblja ojačit će mišićni okvir, učiniti egzacerbacije rjeđim.

Specifično liječenje osteohondroze sastoji se od uzimanja hondroprotektora unutar (Chondroksid 1-2 tablete dnevno), lokalno (Chondroksid mast, 3-4 aplikacije dnevno na najteža područja). Važno je uzimati vitamine kao dio multivitaminskih kompleksa, uravnotežiti prehranu, tako da razgradnja tkiva usporava / zaustavlja dovoljnu količinu hranjivih sastojaka. S jakom vaskularnom kompresijom propisuju se lijekovi za poboljšanje protoka krvi radi normalizacije prehrane kralježaka (Mexidol, Vinpocetine).

S artrozom se ne provodi specifično liječenje, jer nije učinkovito. Ali važno je ukloniti čimbenik koji izaziva pogoršanje stanja. To mogu biti opterećenja kao rezultat prekomjerne težine, promjene u sastavu tkiva u slučaju hormonskog neuspjeha..

Za artritis su propisani antibiotici koji mogu prodrijeti u zglobno tkivo (Amoxiclav 1000 mg 1 tableta dnevno). Uz to, uzimaju imunostimulans (Imunofan u pojedinačnoj dozi).

Izlaz

Jaki bolovi koji utječu na cijeli mišićno-koštani sustav uzrokuju značajne poteškoće u obavljanju jednostavnih dnevnih aktivnosti, a da ne spominjemo profesionalne aktivnosti, sport, specifična opterećenja. Stoga je važno ne započeti patološki proces toliko da će on formirati takvu kliničku sliku. Ne pojavljuje se "niotkuda", prethode joj različiti simptomi koje je važno ne propustiti. Ako započnete liječenje pravodobno, tada se ozbiljno stanje može izbjeći gotovo uvijek..

Zašto me boli leđa i zglobovi? Ortoped o glavnim bolestima kralježnice

Što učiniti ako se pojave poremećaji držanja, skolioza, savijanje, ravne noge? Kako liječiti osteohondrozu? Na ova i druga pitanja čitatelja odgovarao je glavni liječnik Centra za rekonstruktivnu traumatologiju i ortopediju Ariadna, službeni liječnik tima KamAZ-Master Pavel Ocheretin.

Dijagnoza koja ne postoji

- Pavel Borisovič, ponekad jako puca u leđa, ne mogu se okrenuti, teško je pomicati se i podići ruku. Liječnici kažu: "Hondroza". Čuo sam da i leđa boli od krvnih bolesti (leukemija, mijelom, limfom). Je li tako? I. Zakirova, Kazan

- Naši strani kolege vjeruju da ne postoji takva dijagnoza kao što je osteohondroza. Ovaj termin naziva se kanta za smeće u koju se bacaju bolovi u leđima. Zašto to kažu? Osteohondroza je progresivno uništavanje intervertebralnih diskova. Odnosno, nije uzrok, to je posljedica. Uzrok progresivnog uništavanja diskova je zgrušavanje mišića u koje su diskovi zarobljeni. Da biste postigli radikalno poboljšanje, možete pokušati izračunati i ukloniti ove mišiće. U idealnom slučaju to bi trebao učiniti liječnik koji se pored glavne specijalnosti (ortoped, neurolog) bavi mioterapijom. "Mios" na grčkom znači "mišić", "terapija" - liječiti.

Bol u leđima može se pojaviti s krvnim bolestima, kao i s drugim bolestima. Ali to je daleko od najupečatljivijeg simptoma. Da biste razumjeli određenu situaciju, potreban vam je pregled redovnog radnog vremena.

- S vremena na vrijeme osjećam bol u zglobu kuka. Koji preventivni tretman možete preporučiti? I. Safina, Naberezhnye Chelny.

- Obično bol u području zgloba kuka bez ograničavanja raspona pokreta u njemu ukazuje da se zglob priprema za artrozu, točnije, za koksartrozu. Koksartroza je progresivno uništavanje zglobnih površina. Zglob kuka je "lopta". Da spriječite da zglob pređe u deformirajuću artrozu, prikladno je identificirati meka tkiva koja ga okružuju. I eliminirajte autokompresiju - stezanje vlastitim tkivima. Da biste to učinili, možete pronaći okidačke točke (to jest, brtve u mišićima, u kojima dolazi do zagušenja), krivce patološkog spazma mišića. Specijalist ih može lagano mijesiti rukama u slojevima i istegnuti odgovarajuće mišiće prema njihovoj fiziološkoj normi. Otpušteni zglob može imati dobru perspektivu. Čak i u slučajevima kada je artroza već započela i zglob je dostigao stupanj 1 ili 2 koksartroze, može se tvrditi da ga vrati u normalan život bez lijekova.

Uklonite uzrok

- Donji dio leđa je vrlo zabrinut - kao da je u njega ubačen ulog, bol zrači u prepone i stranu. Liječnik kaže da su kralješci srušeni, prostor među njima sužen, trljaju se jedan o drugoga. Može li se plazma ubrizgati u donji dio leđa? Koliko su sigurni? T. Mikhailova, Kazan

- Injekcije u plazmi (plazmolifting) mogu pomoći privremeno smanjiti bol kao dio sveobuhvatnog liječenja, ali učinak će biti nestabilan. "Zamagljivanje" simptoma je gubljenje vremena. Odgađate uklanjanje pravih uzroka i bolest napreduje. S obzirom na rezultate, posebno dugoročne, nismo pristaše ove metode..

- Da biste smanjili bol u zglobovima kod artroze zgloba koljena, koksartroze, postoje mnogi gelovi, masti. Kakav je učinak na njih? Možda su vam potrebna druga sredstva? L. Zotova, Kazan

- Često, masti pomažu samo na početku problema, ali što se bolest dalje razvija, oni postaju manje učinkoviti. Štoviše, gubite vrijeme. Uostalom, bolest ne miruje, napreduje i sve je teže reagirati na terapiju.Treba ukloniti uzrok. Naše dugogodišnje iskustvo pokazuje da su često uzrok progresivne artroze grčevi mišići koji su stegnuli zglob. I trebate raditi s njima..

- Koljena boli tako da su kosti u njima uvijene. Liječnici kažu da je potrebna operacija - potrebno je promijeniti zglob. Je li ta operacija opasna? Koliko dugo traje rehabilitacija? S. Gorokh, Kazan

- Često se zamjena zglobova nudi u slučajevima kada se još uvijek može boriti za to i, sukladno tome, moguće je bez operacije. Operacija je ozbiljna i složena. Njegov rezultat ovisi ne samo o kvalifikaciji operativnog kirurga, već i o stanju mišićno-koštanog sustava u vrijeme operacije. Posebno tkiva koja okružuju zglob. Stoga, čak i ako je kirurško liječenje neizbježno, priprema za operaciju i rehabilitacija nakon nje vrlo su važni. Trajanje se određuje pojedinačno. Rehabilitacija obično traje najmanje pet dana. Sve ovisi o početnom stanju tkiva i o tome koje popratne bolesti pacijent ima. Skup korisnih postupaka i uvjeta određuje se tijekom redovitog liječničkog pregleda.

- Čuo sam da je navodno nemoguće raditi masažu vrata. Oštro nagnite glavu naprijed, naprijed, u stranu - također. Je li tako? Ako je tako, zašto? N. Zaripova, Bugulma

- Protivnici smo klasične masaže kod ogromne većine bolesti vratne kralježnice. Radeći s vratom, uključujući hernirane diskove, nestabilnost kralježaka, provodimo ciljano širenje okidačkih točaka u mišićima odgovornim za biomehaniku vratne kralježnice. Oštri pokreti su kontraindikacija čak i za zdrav vrat. Skup korisnih vježbi uvijek je individualan. Određuje ga nadzirajući liječnik nakon temeljitog proučavanja biomehanike određene osobe.

Tjelesni odgoj i voda

- Kažu da su sve bolesti iz kralježnice. Kako ga održati zdravim? Molimo dajte preporuke - počevši od djetinjstva. M. Vergasov, Nizhnekamsk

- Prvo, ne morate biti na jednom položaju dulje vrijeme. Drugo, potrebno je raditi kratki fizički odgoj - svakih 30 minuta uredskog rada. Treće, ne testirajte snagu kralježnice, ne dižite neproporcionalne utege. Aktivnosti u teretani trebaju biti alternativa opterećenju rada. Ako na poslu komprimirate kralježnicu u sjedećem položaju, onda kad dođete u teretanu, morate istegnuti stresna tkiva, a ne dodatno ih stezati opterećenjem vježbi, čučeći sa šipkom. Četvrto, pijte puno čiste vode. Kralježnica voli vlagu. Svatko od nas ima pouzdan objektivni pokazatelj koji će vam reći da li pijete dovoljno vode. Ovaj pokazatelj je urin (urin). Bilo koji liječnik reći će da je normalno bezbojna i bez mirisa, dopuštena je svijetla slamnasta nijansa. U skladu s tim, trebate popiti količinu vode koju našem tijelu treba..

- Bolovi u donjem dijelu leđa i zrače u stražnjicu i nogu. Teško se savijati naprijed-natrag, ustati i prevrtati. G. Murzina, Naberezhnye Chelny

- Opisujete kliniku za hernirani disk u lumbalnoj kralježnici, kako biste potvrdili ovu dijagnozu ili je postavili za ispitivanje, morate napraviti MRI lumbalne kralježnice i potražiti liječnika za osobni pregled. Tada će se odrediti mogućnosti mogućih korisnih radnji..

- Leđa boli u području kralježnice, u bolnici kažu da je intervertebralna kila. Kako liječiti, provoditi preventivne vježbe? Sh. Lutfullin, Zelenodolsk

- Ako zaista imate hernirani disk, tada ne govorimo o prevenciji, već o cjelovitom kvalitetnom liječenju. Svakog dana suočeni s herniranim diskovima stvaramo uvjete za njihovu resorpciju. Skup terapijskih mjera, uključujući osobno korisne vježbe, određuje se pri početnom imenovanju. U velikoj većini slučajeva ne koristimo lijekove, injekcije i kirurške zahvate.

- Dijete ima skoliozu. Koje vježbe učiniti za liječenje, sprječavanje i sprječavanje pogoršanja stanja? Savjetujte vježbe za prevenciju ili liječenje. I. Gazizova, Kazan

- Ne postoje vježbe šablona. Osoba ima 696 mišića. Važno je razumjeti koji je od njih u određenom slučaju prekršio geometriju tijela. I tek tada će postati vidljiv niz osobno korisnih vježbi..

Nažalost, nije moguće davati pojedinačno korisne vježbe u odsutnosti. Čak i s potpuno identičnim radiografima, iste vježbe mogu pomoći nekom pacijentu, bit će beskorisne za drugog i mogu radikalno pogoršati stanje trećine. Ozbiljne preporuke mogu se dati tek nakon detaljnog pregleda određenog pacijenta..

Postoje kontraindikacije. Trebate se konzultirati sa stručnjakom.

Mogući uzroci bolova u rukama i nogama

Lash je specifičan sindrom koji se može očitovati u mišićima, kostima i zglobovima kod brojnih bolesti. Taj je osjećaj prilično subjektivan i u osnovi je bol, koji mozak ocjenjuje kao nešto drugo, u vezi s tim što osoba ne smatra bol kao bol, već samo kao nelagodu i neusklađenost s normalnim stanjem tijela. Osoba ima osjećaj da se mišići i kosti kao da se uvijaju, lome i istežu, bez vidljivog razloga za to. Trepavice se s vremenom mogu premještati s jednog dijela tijela na drugi.

Najčešće ljude muče bolovi u rukama i nogama. To se može dogoditi iz različitih razloga koji se razlikuju za gornje i donje udove..

Uzroci bolova u nogama

Razlozi za manifestaciju ovog simptoma u donjim ekstremitetima mogu biti različiti. Prije svega, razlikuju se patologije zglobova, krvnih žila, kralježnice ili mišića, ali čak i uobičajena fizička preopterećenost nespremnog tijela može uzrokovati bolove.

Najvjerojatniji uzroci bolova u nogama uključuju:

  • vaskularna patologija (varikozne vene, tromboflebitis, ateroskleroza itd. Bolove prate jačina i bol);
  • upala išijasnog živca (išijas obično predstavlja jaku bol);
  • zglobne patologije (artritis, artroza, giht itd.);
  • ravna stopala bilo koje vrste (dovodi do pogrešne raspodjele tereta, što uzrokuje patologije svih dijelova nogu i leđa);
  • psoite (upala mišića iliopsoas);
  • upala mišića uzrokovana različitim razlozima;
  • osteomijelitis;
  • dugotrajno trčanje po previše tvrdoj podlozi;
  • stiskanje ili ozljeda;
  • produljeni boravak u neugodnom položaju;
  • previše fizičke aktivnosti bez pripreme ili zagrijavanja.

Razlozi boli u rukama

Grčevi u rukama muče ljude prilično često. Može ga uzrokovati niz određenih razloga, koji mogu biti različiti za svaku ruku. Česti faktori koji mogu prouzrokovati ovaj osjećaj uključuju:

  • modrice od mekih tkiva;
  • uganuće ili suza ligamenta;
  • razne mikrotraume;
  • produljeni boravak ruku u neugodnom položaju (što je tipično za neke profesije);
  • previše fizičke aktivnosti;
  • subluksacija zglobova;
  • hernija intervertebralnih diskova;
  • artritis zglobova;
  • upala bicepsa ili drugih mišića;
  • upala brahijalnog pleksusa;
  • promjene u radu endokrinog sustava (možda tijekom trudnoće, dijabetesa, menopauze);
  • tunelski sindrom (uobičajen kod ljudi koji rade za računalom).

Ako bolovi muče prste i ruke, uzrok može biti ozljeda vratne kralježnice, modrice, artritis, krvožilna bolest, vibracijska bolest, vegetativno-vaskularna distonija, reumatizam, kompresija ulnarnog živca itd..

liječenje

Bolovi u udovima ruku i nogu mogu biti privremeni i nestati sami od sebe, ali ako je simptom ozbiljne bolesti, simptomi se neće zaustaviti. U tom slučaju trebate potražiti pomoć liječnika i što prije otkriti uzrok patološkog stanja..

Opće stanje može se poboljšati bavljenjem gimnastikom ili jogom, kao i meditacijom ako je moguće.

Liječenje se provodi na različite načine, ovisno o tome što je postalo provocirajući faktor. Antidepresivi mogu pomoći u oslobađanju od stresa i poboljšati kvalitetu sna. Za uklanjanje upalnih bolesti koriste se NSAID ili steroidni hormoni, ali mogu se uzimati samo prema uputama liječnika.

Noge bole stražnje ruke, a niže su svi zglobovi što može biti

Leđa i zglobovi boli

Pojava boli u leđima i zglobovima alarmantan je signal tijela. Glavni razlog ove nelagode su degenerativno-distrofični procesi u zglobovima. Prekomjerni stres na zglobovima ili njihovo fiziološko starenje izazivaju razvoj bolesti. Stoga čak i manji bolovi mogu dovesti do ozbiljnih problema. Pravovremeni pristup liječniku spriječit će komplikacije.

Što bi mogli biti razlozi?

Bol u zglobovima i leđima može ukazivati ​​na razvoj patologije koja u svom naprednom obliku dovodi do invaliditeta, tako da što prije trebate konzultirati liječnika..

Najčešće je bol u zglobovima i kralježnici norma za pacijente starije od 50 godina, ali takve se patologije javljaju i u mladoj dobi. U riziku su sportaši i ljudi čije su aktivnosti povezane sa sustavnim napornim fizičkim radom. Najčešće mjesto lokalizacije bolesti zglobova su vratna i lumbalna kralježnica i koljena. Pojava boli može signalizirati razvoj takvih bolesti:

Nastanak ovih bolesti olakšan je utjecajem takvih čimbenika:

Snažna tjelesna aktivnost doprinosi razvoju zglobnih patologija.

  • prekomjerna tjelesna aktivnost;
  • prekomjerna težina;
  • ozljede zgloba ili leđa;
  • sjedilački način života;
  • nasljedne zglobne patologije;
  • metabolička bolest;
  • zarazne bolesti;
  • abnormalnosti u štitnjači.

Natrag na sadržaj

Tipični simptomi

Svaka patologija ima svoju kliničku sliku. Bolesti zglobova donose veliku nelagodu osobi i značajno smanjuju kvalitetu života. Pacijenti moraju obratiti pozornost na sljedeće manifestacije bolesti:

  • sindrom jakog bola u području zahvaćenog područja;
  • oticanje periartikularnih tkiva;
  • ograničenje pokretljivosti bolesnog zgloba ili kralježaka;
  • lokalni porast temperature;
  • crvenilo na mjestu bolesti;
  • vrtoglavica i migrene s oštećenjem vratnih kralježaka ili ramenog zgloba.

Natrag na sadržaj

Priroda bolova u zglobovima i leđima

Tablica prikazuje karakteristike sindroma boli ovisno o patologiji:

Disonanca između osjeta i njegove definicije nastaje zbog činjenice da mozak boli smatra samo takvim signalima koji odgovaraju klasičnom osjećaju boli koji se javlja, na primjer, u trbuhu, s rezom na koži, s lomom itd. I drugih neugodnih senzacija, u kojima se tako izražen sindrom boli ne javlja, mozak se jednostavno ne klasificira kao "bol", zamjenjujući ih drugim pojmovima i pojmovima. To je upravo fenomen boli, koji je svojstveno boli, ali mozak ga ne doživljava kao takvog..

Bol je najpreciznije opisan glagolom ReiBen, a koriste ga fiziolozi i liječnici koji govore njemački jezik. Značenje i prijevod određenog glagola može biti različit, ovisno o kojem dijelu tijela je primijenjen. Dakle, ako glagol ReiBen opisuje senzacije u trbuhu, tada će to prevesti i označiti oštru, bjesomučnu, suznu i trzajuću bol. Ali ako glagol ReiBen opisuje osjet u mišićima, kostima ili zglobovima, to će značiti neko ubodanje i lupanje tupim predmetom, to jest samo bolove. Obzirom na ovo jezično svojstvo, kao i na široku upotrebu njemačkog jezika u glavnim radovima i studijama ljudske fiziologije, koje su prevedene na ruski jezik, izraz "bolovi" može se smatrati odrazom varijante boli svojstvene mišićima, kostima i zglobovima..

Bolovi u tijelu (body aches) - opis osjeta

Bolovi u tijelu su neugodni, neurotični i krajnje neugodni. Osoba koja ima bolove stvara osjećaj da se mišići i kosti tijela doslovno istovremeno lome, uvijaju, spljošte i istežu. Štoviše, taj je osjećaj lokaliziran u mišićima i kostima svih dijelova tijela. Može se kretati s jednog područja na drugo, na primjer, od bedara do teladi nogu, ali je uvijek prisutno u više dijelova tijela istovremeno.

Povrh toga, izraz "bolovi u tijelu" obično se odnosi na neugodan osjećaj u mišićima, zglobovima i kostima na različitim dijelovima tijela. Stoga ćemo, opisujući uzroke bolova u tijelu, značiti njegovu prisutnost ne samo u mišićima, već i u kostima i zglobovima..

Razlozi bolova u tijelu, kostiju, zglobovima i mišićima

Bolovi u tijelu, mišićima, kostima i zglobovima bez groznice u kombinaciji s drugim simptomima - uzroci

Bolovi i slabosti u tijelu ili mišićima

Bolovi i slabosti u tijelu ili mišićima često su simptomi fizičkog i mentalnog umora, koji se očituje čitavim kompleksom heterogenih pritužbi, na ovaj ili onaj način povezan s osjećajem umora, slabosti, slabosti, bolova, ukočenosti mišića, oštećenja pamćenja i pažnje itd. Obično se takva stanja nazivaju asteno-neurotični sindrom..

Pored toga, bolovi i slabost u tijelu mogu se razviti s imunodeficijencijom - smanjenjem aktivnosti imunološkog sustava. Štoviše, razlog za razvoj imunodeficijencije nije važan. Pored tjelesnih bolova i slabosti, imunodeficijencija se može očitovati i pospanost, umor, poremećaj spavanja i bol u zglobovima..

Blaga trovanja ili sporog subakutnog kroničnog zaraznog i upalnog oboljenja (na primjer, toksoplazmoza, kronični tonzilitis ili faringitis itd.) Također mogu izazvati stalne ili povremene osjećaje bolova i slabosti u tijelu.

Ponekad su bolovi i slabost u tijelu uzrokovani naglim porastom krvnog tlaka, rastom malignih tumora ili manifestacijom krvnih bolesti (leukemija i limfom). Također, bolovi i slabost u tijelu mogu se razviti kod ljudi koji pate od vegetativno-vaskularne distonije ili poremećaja spavanja.

Proljev i bolovi u tijelu

Kašalj i bolovi u tijelu

Bolovi u tijelu i mučnina ili povraćanje

Tijelo boli ujutro

Bolovi u tijelu s groznicom i drugim simptomima - uzroci

Temperatura, bolovi u tijelu, slabost - ti simptomi uvijek prate ARI, ARVI i druge virusne ili bakterijske infekcije različitih organa i sustava, uključujući genitalni herpes, toksoplazmozu itd. U principu, prisutna groznica, bolovi u tijelu i slabost znak su zarazne bolesti..

Proljev, groznica i bolovi u tijelu znakovi su zarazne bolesti u kojoj se patogen razmnožava u ljudskom crijevu. Štoviše, prisutnost temperature u kompleksu simptoma ukazuje upravo na ozbiljnu infekciju (na primjer, salmonelozu, koleru, tifus, itd.), A ne o trovanju hranom, pri kojem se prehlada gotovo nikada ne razvija. U djece proljev, vrućica i bolovi u tijelu mogu pratiti infekcije ne samo crijeva, već i drugih organa, na primjer, gripe, bronhitisa itd..

Mučnina, groznica i bolovi u tijelu mogu se razviti pod sljedećim uvjetima:

  • gripe;
  • Meningitis ili encefalitis;
  • Genitalnog herpesa;
  • Kandidoza gornjih dišnih putova;
  • Početna faza infektivnog toksičnog šoka;
  • Epidemija mialgija.

Kombinirani izgled mučnine, vrućice i bolova u tijelu znak je ozbiljnog stanja koje zahtijeva medicinsku pomoć..

Temperatura, kašalj, bolovi u tijelu razvijaju se u slučaju teških respiratornih infekcija uzrokovanih bilo kojim patogenim ili oportunističkim mikroorganizmima. Također, groznica, kašalj i bolovi u tijelu mogu biti znakovi prehlade, akutnih respiratornih infekcija ili akutnih respiratornih virusnih infekcija, a nastaju s upalnim lezijama ždrijela, dušnika ili bronha.

Prehlada i bolovi u tijelu znakovi su intoksikacije, koja se može javiti kod zaraznih, upalnih i prehlada (na primjer, gripe, akutnih respiratornih infekcija, bronhitisa, tonzilitisa, kozice itd.), Kao i s mnogo težim upalnim procesima u unutarnjim organima ( na primjer, cistitis, pijelonefritis, hepatitis, pankreatitis, upala slijepog crijeva itd.). Osim toga, zimica i bolovi u tijelu mogu se pojaviti raznim trovanjem - otrovima, hranom, lijekovima, teškim metalima i drugim otrovnim tvarima.

Uzroci bolova u nogama

Uzroci bolova u različitim dijelovima nogu, izolirani ili kombinirani s drugim simptomima

Bol u nozi i bolovi

Težina i bolne noge

Bolovi u nogama i slabost

Bol u donjem dijelu leđa i nogama

Bole noge noću

Bolovi u zglobovima nogu

Bolni mišići ili telad

Bolovi nožnih prstiju

Bolovi u nogama

Bolne ruke

Razlozi boli u rukama

Stisnite u desnu i lijevu ruku

Bolovi u rukama i prstima

Bolovi u zglobovima ruku

Bolovi u mišićima

Bolovi u kostima

Bolovi u zglobovima - uzroci

Bolovi u zglobovima su najteža, neugodna i teško podnijeti oblik nelagode. Sljedeće bolesti mogu uzrokovati bolove u različitim zglobovima:

  • Artritis ili osteoartritis;
  • Giht;
  • Reumatoidni artritis;
  • Polymyalgia rheumatica;
  • fibromialgija;
  • Tendinitis (upala ligamenata koji okružuje zglob)
  • Subluksacija zglobova;
  • Modrica ili druge ozljede zgloba;
  • Tumori kostiju ili mekih tkiva, lokalizirani u neposrednoj blizini zgloba;
  • Sistemski eritematozni lupus;
  • Depresija;
  • Ujeda krpelja zaražena infektivnom bolešću;
  • Pretjerani fizički stres na zglobu;
  • Bursitis (upala zglobne kapsule);
  • Patologije živčanih vlakana koje prolaze u neposrednoj blizini zgloba (na primjer, štipanje, neuralgija, neuritis, itd.).

Gore navedene bolesti mogu uzrokovati bolove u bilo kojem zglobu. Međutim, pored ovih, postoji niz uzroka bolova koji su specifični za određene određene zglobove..

Bolove u zglobu kuka mogu dodatno izazvati nasljedna Legg-Calve-Perthesova bolest, aseptična nekroza glave femura ili tuberkuloza kostiju.

Bol u koljenom zglobu može biti izazovan sljedećim razlozima:

  • Uganuće, modrice ili druge traume meniskusa;
  • Subluksacija ili uganuće ligamenata koji jačaju patelu;
  • Subluksacija, fisura ili pomicanje patele;
  • Pretežak;
  • Fibrinozni film sindrom (zadebljanje i natezanje ligamenata unutar zgloba);
  • Celulit koljena.

Bol u ramenom zglobu može biti uzrokovan sljedećim dodatnim razlozima:

  • Kapsulitis - krutost mišića ramenog pojasa;
  • Dugoročno izvođenje bilo kojeg rada s podignutim rukama;
  • Taloženje kalcijevih soli u zglobu;
  • Nestabilnost ramenog zgloba;
  • Hernirani diskovi vratne ili torakalne kralježnice.

Bol u lakatnom zglobu može dodatno biti uzrokovan sljedećim razlozima:

  • Bočni epikondilitis ili „teniski lakat“ (bolovi i bolovi nastaju kada je ruka ispružena);
  • Medijalni epikondilitis ili "golferov lakat" (bolovi i bolovi nastaju kada je ruka savijena);
  • Hemofilija;
  • Charcotova artropatija;
  • Fasciitis (upala fascije koja povezuje lakat s mišićima). Istodobno se koža na unutarnjoj površini podlaktice nabora i skuplja poput narančine kore;
  • Kršenje živčanih korijena leđne moždine kod osteohondroze lumbalne i torakalne kralježnice.

Bolovi u mišićima

Bolovi u tijelu, nogama ili zglobovima tijekom trudnoće

Bolovi u tijelu, nogama i zglobovima tijekom trudnoće uzrokovani su istim uzrocima kao i kod ne-trudnica i muškaraca. Što se tiče bolova u tijelu, nema posebnih razloga koji mogu uzrokovati ovaj osjećaj tijekom trudnoće. Bolovi u nogama tijekom trudnoće najčešće su uzrokovani varikoznim venama ili smanjenim odljevom krvi iz donjih ekstremiteta uslijed vaskularne kompresije od strane rastuće maternice. Da biste spriječili bolove u nogama tijekom trudnoće, preporučuje se razviti ispravno hodanje i nositi kompresijsko rublje.

Bolovi u zglobovima kod žena koje rađaju dijete mogu biti uzrokovane uobičajenim uzrocima zajedničkim ljudima bilo koje dobi i spola ili čimbenicima karakterističnim za trudnoću. Dakle, tijekom trudnoće velika količina relaksina počinje se sintetizirati u ženskom tijelu - hormon koji otpušta ligamente zglobova, pružajući im priliku da se istežu. Glavni smjer djelovanja relaksina su ligamenti i zglobovi zdjelice, koji se moraju istegnuti kako bi se povećao njegov volumen, što je potrebno za naknadno normalno porođaj. Međutim, relaksin ne djeluje selektivno - samo na ligamente zdjelice, on proteže ligamentne elemente svih zglobova. I upravo zbog uganuća trudnice često imaju osjećaj bolova u zglobovima..

Bolovi u tijelu, nogama, zglobovima - liječenje

Autor: Nasedkina A.K. Specijalist za biomedicinska istraživanja.

Bolovi u leđima i zglobovima

Svi iLive sadržaji pregledavaju medicinski stručnjaci kako bi se osiguralo što je moguće točnije i istinitije.

Imamo stroge smjernice za odabir izvora informacija i vežemo samo na ugledne web stranice, akademske istraživačke institucije i, ako je moguće, dokazana medicinska istraživanja. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2] itd.) Linkovi na koje se može kliknuti.

Ako smatrate da je bilo koji od naših materijala netačnim, zastarjelim ili na drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Bol u leđima i bolovi u zglobovima jedan su od najčešćih zdravstvenih problema srednjovječnih i starijih ljudi. Prema statistikama, manje ljudi traži liječničku pomoć za takve bolove nego kod grlobolje i prehlade. Stalno povećanje učestalosti bolesti povezano je s mnogim razlozima: leđa i zglobovi mogu boljeti zbog fizičkog preopterećenja, zbog upalnih i autoimunih procesa u tijelu. Što trebate znati o ovom problemu, kako ga spriječiti ili riješiti? Nadamo se da možemo odgovoriti na većinu vaših pitanja..

ICD-10 kod

Uzroci bolova u leđima i zglobovima

Liječnici su dugo pratili utjecaj urbanizacije na porast broja ljudi koji se žale na bolove u zglobovima i leđima. Taj je trend velikim dijelom uzrokovan i pretjeranim fizičkim preopterećenjem i fizičkom neaktivnošću - dvije „krajnosti“ koje su „bič“ suvremenog svijeta.

Veliki dio krivice leži na nezdravoj prehrani i načinu života s puno loših navika. Na primjer, porast učestalosti traženja medicinske skrbi često je posljedica takozvane „ozljede bičeva“: većina ljudi rjeđe hoda, radije se kreću prijevozom. Zauzet gradski način rada karakterizira povremeno kretanje vozila, česti trzaji i oštro kočenje. To je ono što uzrokuje ozljede, koje gotovo uvijek ostaju nevidljive, ali su praćene mikrobrodama na mišićno-koštanom sustavu. Takva se oštećenja postupno nakupljaju i s vremenom se "izlijevaju" u ozbiljan problem s leđima i zglobovima.

U današnje vrijeme postoji mnogo razloga koji mogu uzrokovati probleme koji se očituju boli. Najčešće, bolesti leđa i zglobova počinju u djetinjstvu i adolescenciji, a pojavljuju se tek nakon više od desetak godina..

Faktori rizika

Ako razmotrimo sve poznate atrofično-degenerativne poremećaje u mišićno-koštanom sustavu, tada možemo vidjeti da je velika većina njih povezana s preopterećenjem. Preopterećenje podrazumijeva ne samo sporo ili brzo mehaničko uništavanje, koje se s vremenom počinje pogoršavati zbog sporije regeneracije. Također dolazi do pogoršanja prehrane anatomskog sektora, što uključuje intervertebralne diskove, zglobne hrskavice itd..

O kojim čimbenicima rizika govorimo:

  • pretežak;
  • naporan fizički rad;
  • sustavno sportsko vježbanje s dominantnim aksijalnim preopterećenjem (primijećeno u dizačima utega, trkačima, sportašima u skokovima uvis ili u dalj);
  • dugotrajna statička preopterećenja ("sjedeći" procesi u proizvodnji, rad u uredu, stalna i dugotrajna vožnja);
  • nedostatak uvjeta za ugodan san (spavanje na neprikladnom krevetu itd.).

Bilo koji od ovih čimbenika može postupno poremetiti rad mišićno-koštanog sustava..

Preopterećenje pojačava:

  • izmijenjena opružna funkcionalnost stopala (na primjer, s poprečnim ili uzdužnim ravnim stopalima);
  • oslabljena svojstva kičmenog stuba koja apsorbira udarce;
  • patološke zakrivljenosti kičmenog stuba (sa skoliozom, kifozom);
  • slabost paravertebralnih mišića.

Stručnjaci također uzimaju u obzir i nasljedni faktor kada pacijent u obitelji ima bolesnike s kroničnim bolestima mišićno-koštanog sustava. Značajna uloga se također daje nezdravoj prehrani i ekologiji.

patogeneza

Bol u leđima i zglobovima povezan s mišićno-koštanim sustavom najčešće je izazvana miofascijalnim i mišićnim grčevima. Kao rezultat takvog spazma, metabolizam u zahvaćenom području je poremećen, krvotok i prehrana tkiva se pogoršavaju, mišićno-ligamentne strukture se upaljuju, a veliki zglobovi pate. To se često događa kod pacijenata s oštećenim držanjem ili upalnim procesima u mišićima, kao i kod onih koji su prisiljeni dugo vremena biti u istom položaju. Često se bolovi u leđima i zglobovima pojavljuju nakon podizanja teških predmeta, s visokom amplitudom ili oštrom fizičkom aktivnošću, nakon hipotermije, kao i na pozadini bolesti poput spondiloartritisa, interkapularnog sindroma, reumatoidnog artritisa itd..

Posebnu ulogu u pojavi bolova u leđima igra neravnoteža u strukturi kičmenog stuba, njegova zakrivljenost, osteohondroza, spondiloza, spondilolisteza itd. također kod osoba koje pate od kila i izbočenja intervertebralnih diskova.

Distrofični metabolički poremećaji u mišićno-koštanom sustavu u većini slučajeva uzrokovani su promjenama metaboličkih procesa u tkivima, stvaranjem osteofita. Ova pojava nije neuobičajena kod pacijenata s endokrinim patologijama, gihtom. Istodobno, bol u leđima i zglobovima kod pacijenata često se kombinira s povećanim ograničenjem motoričkih sposobnosti, s hipermeteoseosjetljivošću.

Patologije kralježničkog stupa povezane s infektivno-upalnim ili tumorskim procesima također su karakterizirane jakom i stalnom boli. Na primjer, bol u leđima nalazi se kod pacijenata s tuberkuloznim spondilitisom, a bolovi u zglobovima kod novotvorina koje utječu na koštano tkivo..

[17], [18], [19], [20], [21], [22], [23], [24], [25], [26], [27], [28]

Epidemiologija

Liječnici napominju da su pritužbe pacijenata na bol u leđima i zglobovima u 90% slučajeva povezane s patologijama kralježničkog stuba, a najčešće s osteohondrozom. Prema statistikama, širenje ove bolesti utječe na gotovo sve dobne skupine: liječnici to objašnjavaju pokretanjem fiziološke reakcije dehidracije intervertebralnih diskova već u djetinjstvu - od otprilike šest godina. Ovaj se postupak može odvijati na različite načine - za neke ljude polako, za druge - brzo. Stoga se bol u leđima može pojaviti i kod muškaraca i adolescenata od 40 godina..

I još nekoliko statističkih činjenica:

  • Svaki drugi pacijent u našoj zemlji godišnje postane privremeno onesposobljen zbog bolova u leđima i zglobovima.
  • Više od 90% slučajeva takve boli povezano je s patologijama kičmenog stuba (pomak, prekomjerna ekstenzija, hernija diska itd.). Ostali slučajevi su upala, artritis, trauma itd..
  • Bol u leđima i zglobovima simptom je koji zauzima drugo mjesto po učestalosti traženja medicinske pomoći (na prvom mjestu su ARI i ARVI).
  • Globalno, osam od deset osoba redovito ima bolove u zglobovima ili leđima.

[29], [30], [31], [32], [33], [34], [35], [36], [37], [38], [39], [40], [41 ]

simptomi

U početnim fazama patološkog procesa, bol u leđima, zglobovima i mišićima može se pojaviti samo periodično: prvo, nakon fizičke ili druge tjelesne aktivnosti, a zatim u mirnom stanju. Bol s vremenom postaje duži ili trajni.

Prvi znakovi boli razlikuju se od pacijenta do pacijenta, što ih omogućava svrstati u nekoliko skupina:

  • Akutni bolovi pojavljuju se neočekivano i ne traju dugo, dok žrtva može jasno naznačiti njihovu lokalizaciju.
  • Bolovi u boli, u pravilu, karakteriziraju stupanj lezije. Oni se osjećaju samo periodično, a teško je točno odrediti patološki fokus u mnogim slučajevima.
  • Kronični bolovi u zglobovima kuka i leđima obično su dugotrajne prirode i mogu uznemiriti od šest mjeseci ili više. Takvi bi bolesnici svakako trebali proći detaljni dijagnostički pregled: često su uzroci kronične boli bolesti koje zahtijevaju kiruršku intervenciju.

Ako upalni proces utječe na zglob, tada se bol može proširiti na druga područja, što značajno "zbunjuje" kliničku sliku. Dakle, često se primjećuje bol u zglobu kuka, koja zrači u leđa, gležnjeve, glutealne zone, prepone, kao i na unutarnju, stražnju ili vanjsku površinu udova.

Simptomi koji se javljaju s boli ovise o njihovom primarnom uzroku. Takav razlog može biti kršenje kralježnice, neuralgija, radikulitis, bolesti mišića. Na primjer, jedan od najčešćih uzroka je osteohondroza - govorimo o patologiji povezanoj s degenerativnim promjenama zglobne hrskavice. Uz osteokondrozu, osoba leđa boli, udara u zglobu kuka ili udova, mogu se pojaviti ukočenost, bolovi u tijelu, mišićni grčevi i grčevi. Jedna od manifestacija ove bolesti je išijas - upalni proces koji utječe na korijen spinalnog živca.

Mnogi stručnjaci povezuju pojavu bolova u leđima s promjenama vezanim za dob. Pogoršanje prehrane tkiva, poremećaj inervacije dovode do činjenice da fibro-hrskavični intervertebralni diskovi gube vlagu i fleksibilnost. Kao rezultat toga, čak i kretanje svjetlosti uzrokuje neugodne senzacije i bolove. Mnogi stariji pacijenti primjećuju da im tijekom godina zglobovi puknu i boli ih leđa. Kako tkiva dehidriraju, hrskavica se skuplja i premješta. U kliničkoj slici to se očituje oštrom boli u zglobovima i donjem dijelu leđa..

Bol u leđima i zglobovima kod djeteta

U djetinjstvu su posjete liječniku zbog bolova u leđima i zglobovima znatno rjeđe nego kod odraslih. Činilo bi se odakle može doći do distrofičnog procesa kod djeteta, jer dijete ne doživljava pretjerani stres, ne prima stres i hipotermiju. Međutim, razlozi za pojavu boli još uvijek postoje:

  • nepravilno držanje, nepravilan položaj tijela tijekom spavanja ili sjedenja;
  • ozljede, padovi;
  • hondropatija, intervertebralna kila;
  • spondiloartritis, spondilopatija;
  • zarazne bolesti (uključujući tuberkulozu, osteomijelitis);
  • tumori kostiju, hrskavice, ligamentnog aparata, leđne moždine;
  • krvne bolesti (nasljedne hematološke patologije);
  • bolesti probavnog trakta ili genitourinarnog sustava, koje zrače bolovima u leđa ili zglobove.

Vrijedno je napomenuti da je spektar dječjih patologija koje karakterizira takav klinički simptom kao što su bol u leđima i zglobovima prilično opsežan i raznolik. Liječnik bi trebao biti vrlo pažljiv, jer kompetentna i pravovremena dijagnoza je vrlo važna za djetetovo daljnje zdravlje i kvalitetu života..

Noge bole stražnje ruke, a niže su svi zglobovi što može biti

Uzroci bolova u tijelu

Dugi niz godina pokušavajući izliječiti JOŠ?

Voditeljica Instituta za zajedničko liječenje: „Zapanjujete se koliko je lako izliječiti zglobove uzimajući lijek za 147 rubalja svaki dan.

Najvažniji uzrok neugodnih senzacija u tijelu može biti banalno preopterećenje i opći umor. Također, takvi osjećaji mogu biti uzrokovani ujedom insekta. A ako na sebi pronađete mjehuriće i žuljeve, onda biste trebali konzultirati liječnika. Možda je to bila alergijska reakcija na ugriz, koja uzrokuje bolove u rukama ili nogama. Čak i ako nemate visoku temperaturu, a bolovi u zglobovima daju do znanja, ne biste trebali u potpunosti isključiti virusne bolesti. U pravilu se od virusne infekcije temperatura pojavi drugi ili treći dan..

Za liječenje zglobova naši čitatelji uspješno su koristili Sustalaif. Uvidjevši takvu popularnost ovog alata, odlučili smo ga ponuditi vašoj pažnji..
Pročitajte više ovdje...

Razlozi

  1. Najčešći uzrok su patologija kralježnice (osteohondroza, skolioza, radikulitis, išijas, intervertebralna kila, spondilitis, spondilolisteza i druge degenerativne bolesti, kao i posttraumatske komplikacije, tumori i zarazni proces);
  2. Patologija organa donjeg trbuha (urolitijaza, cistitis, salpingo-ooforitis, adhezija, ingvinalna kila, upala slijepog crijeva i drugi).

Važno: Ne biste trebali zaboraviti na rijetke bolesti koje dovode do pojave sindroma koji opisujemo.

Uvod

Ako bolovi zglobovi, onda ne biste trebali kriviti problem za takve čimbenike kao što su promjene vremena, magnetske oluje, hipotermija, naporan fizički rad. Ovaj problem ima potpuno drugačije razloge..

Dakle, zašto bolovi zglobovi, koji uzroci bolova u zglobovima mogu biti, kako liječiti bolne zglobove - ovaj članak govori o svemu tome..

Bolesti zglobova mogu se deklarirati na različite načine: u početku to mogu biti samo neugodne senzacije, zatim pucketanje (škripanje), nakon nestanka i ukočenosti, a tek onda se bol počinje očitovati na različite načine: lumbago, istezanje, peckanje. Bol u zglobovima daleko je od bezopasne pojave, a njeni uzroci mogu biti vrlo različiti.

Ako zglobovi ruku i nogu boli i boli: razlozi i što učiniti

Zglobovi su jedan od sastavnih dijelova ljudskog kostura. Njihovo zdravlje igra ogromnu ulogu u ljudskom životu, pružajući im mogućnost da se slobodno kreću. Ako nije sve u redu sa zdravljem ili postoje neka odstupanja, ponekad i tijelo samo šalje signal o tome kroz bol. Isto vrijedi i za zglobove. Ako postoji bol, bolovi, onda je vrijeme da posjetite liječnika.

Zašto nastaje mrvica

Zglobovi ljudskog tijela slične su građe i sastoje se od nekoliko kostiju, između kojih se nalazi hrskavica. Kapsula je ispunjena sinovijalnom tekućinom iznutra. Glavni zadatak ove tekućine je podmazivanje zglobova i međusobno smanjenje trenja. Zahvaljujući prisutnosti ove tekućine, zglobovi imaju mogućnost klizanja bez ispuštanja zvukova prilikom savijanja i produženja..

Rehabilitacijski liječnik Sergej Nikolajevič Agapkin govori više o učinku i njegovim vrstama:

U slučajevima kada se zbog patoloških promjena u tijelu smanjuje količina sinovijalne tekućine, čuje se škripanje u zglobovima bez boli. S vremenom se na ovom mjestu razvijaju bolne senzacije. Ako započnete liječenje na vrijeme, tada postoji svaka šansa da se potpuno riješite patologije i nelagode koji je prate. Ako se to ne učini, velika je vjerojatnost razvoja invalidnosti i potpune imobilizacije zgloba..

Međutim, liječnici primjećuju da postoje situacije kada klikanje zglobova (ruku ili koljena) ne ukazuje na prisutnost patologija. To je zbog prisutnosti plina u sinovijalnoj tekućini. Ako se njegova količina povećava, tada se međustanični prostor proširuje i tijekom oštrog pokreta nastaje karakterističan klik.

Ako to nije povezano s bilo kojom patologijom, takav zvuk će se pojaviti ne više od 4-5 puta u roku od 1 sata. Ako se zglobovi češće škripe, tada osoba treba posjetiti liječnika koji može utvrditi glavni uzrok takvih zvukova i, ako je potrebno, propisati liječenje.

Zašto boli cijelo tijelo - leđa i zglobovi

U životu svake osobe postoje trenuci kada ga boli tijelo, boli ga donji dio leđa, noge, ruke i drugi dijelovi tijela. Većina odmah otkrije razlog, pripisujući tjelesne bolove običnoj prehladi, i započnu mjeriti temperaturu. Ali kad termometar pokaže da je temperatura normalna, odmah se postavlja pitanje: što može uzrokovati bolove u tijelu? Može biti mnogo razloga zašto tijelo boli. Pogledajmo najosnovnije..

Uzroci bolova u tijelu

Najvažniji uzrok neugodnih senzacija u tijelu može biti banalno preopterećenje i opći umor. Također, takvi osjećaji mogu biti uzrokovani ujedom insekta. A ako na sebi pronađete mjehuriće i žuljeve, onda biste trebali konzultirati liječnika. Možda je to bila alergijska reakcija na ugriz, koja uzrokuje bolove u rukama ili nogama. Čak i ako nemate visoku temperaturu, a bolovi u zglobovima daju do znanja, ne biste trebali u potpunosti isključiti virusne bolesti. U pravilu se od virusne infekcije temperatura pojavi drugi ili treći dan..

Ako bolovi zglobovi, ali nema temperature

Glavni uzroci bolova u tijelu bez vrućice mogu biti:

  • trovanje hranom;
  • artritis;
  • bolest štitnjače;
  • različiti tumori i ciste;
  • kardiovaskularne bolesti.

Ovo nije cijeli popis razloga za nelagodu u tijelu bez vrućice. Ako vas ovo stanje zabrinjava tijekom cijelog tjedna, onda je vrijeme da odete k stručnjacima. S kojim liječnikom biste se trebali obratiti u ovom slučaju? Prvo posjetite terapeuta i on će sam odlučiti koga ćete poslati. Najvjerojatnije će to biti liječnik zaraznih bolesti, reumatolog, onkolog, ginekolog ili hematolog.

Trudnoća boli i njene posljedice

Tijekom trudnoće mnoge žene mogu smetati i neugodni simptomi poput bolova u raznim dijelovima tijela. Ako ste kratki u trudnoći, odmah trebate kontaktirati svog ginekologa. U ranim fazama trudnoće, ovi simptomi ponekad negativno utječu na razvoj fetusa. Čak i ako nemate temperaturu, to mogu biti prvi znakovi zarazne bolesti..

Svi znaju da liječnici ne preporučuju ženama u položaju da uzimaju lijekove. Najvjerojatnije, morat ćete se liječiti narodnim lijekovima kako ne biste naštetili bebi. I što prije liječnik otkrije razloge vašeg lošeg stanja, lakše ćete se boriti protiv infekcije. U pravilu se trudnicama s takvim simptomima propisuju inhalacije, grijanje, topli napici i vitamini. Ponekad takvi znakovi tijekom trudnoće mogu ukazivati ​​i na upalne procese u ginekološkom dijelu. Stoga je izrazito obeshrabrujuće oklijevati s liječnikom..

Neugodne senzacije u tijelu, ali bez temperature

Posljedica ovog stanja može poslužiti kao snažno opterećenje na tijelu. Ako ste se nedavno počeli aktivno baviti sportom i proveli nekoliko sati zaredom na simulatorima, onda je najvjerojatnije to izazvalo ovo stanje. U takvoj nevolji nema ništa strašno i opasno.

Pričekajte nekoliko dana i sve će nestati samo od sebe. Ali ako se to stanje ne odaje dugo, onda biste trebali posjetiti liječnika. Možda su u tijelu započeli upalni procesi i treba ih odmah liječiti..

Pretpostavke liječnika

Liječnici bol povezuju s bolestima poput:

  • upala pluća;
  • zadobivene ozljede;
  • fizička iscrpljenost tijela;
  • tumori;
  • ugriz insekta;
  • krvne bolesti;
  • bolesti zglobova.

A sada pogledajmo svaki pojedini slučaj detaljnije. Ako imate upalu pluća, temperatura se možda neće odmah povisiti, ali nakon nekoliko dana. Ali bolovi u zglobovima, kralježnici, rukama i nogama mogu početi gnjaviti pacijenta već prvog dana. U pravilu se kod takvih bolesnika pojavljuju glavobolja, slabost i letargija. Bolest zglobova brine pacijente ujutro.

Čim ustanete iz kreveta i malo se raštrkate, bol počinje polako nestajati. U tom slučaju temperatura se ne diže. Što se tiče bolesti poput osteoartritisa, neugodnost pacijenta u tijelu uglavnom muči pacijenta noću..

Ujed insekata, posebno krpelja, prati bol u cijelom tijelu. Osoba se može baciti u hladan znoj. U tom slučaju potražite tragove octa. U pravilu, mjesto ugriza vrlo je svrbež. Osoba se osjeća slabo. Trovanje hranom prati i bol. Istodobno, pacijent osjeća opću slabost, bol u trbuhu i cijelom tijelu. Može se zagrijati i znojiti.

Kako su kronične bolesti povezane s bolovima u nogama, leđima, rukama

Ako imate kroničnu bol koja vas muči cijelo vrijeme, odmah idite liječniku. Uostalom, takvo stanje tijela može signalizirati prilično složene bolesti. Ako dugo ne plaćate bolove u tijelu, dodaju se i ovi simptomi:

  • umor;
  • nesanica;
  • anksioznost;
  • slabljenje imuniteta;
  • promjene raspoloženja;
  • psihološki problemi (depresija, apatija, strahovi).

Pored toga, takvi simptomi mogu biti posljedica živčanih poremećaja. U medicini se ovo kronično stanje naziva fibromijalgija. U pravilu svaka deseta osoba na planeti pati od ove bolesti, uglavnom žene. Kronična slabost, bolovi u tijelu, nesanica i apatija uobičajeni su simptomi ove bolesti. Ali nema temperature. Treba napomenuti da ova bolest nema preciznu definiciju i nije u potpunosti proučena..

Ako prođete cjelovit pregled i položite testove, tada ćete, najvjerojatnije, biti prepoznati kao potpuno zdrava osoba, ali uzrok boli neće biti utvrđen. U pravilu takve bolove ublažavaju antidepresivi. Uostalom, pacijenti s živčanim slomom trebali bi prvo vratiti ispravno funkcioniranje mozga. Također, liječnici preporučuju takvim pacijentima da izbjegavaju stresne situacije, uzimaju tablete za spavanje i uživaju u ugodnijim trenucima u životu..

Ako vas tijelo boli: savjet liječnika

Ako brojni testovi i posjete različitim stručnjacima nisu otkrili neke posebne ozbiljne bolesti, liječnici preporučuju jačanje općeg imuniteta. Pokušajte konzumirati što više vitamina, češće budite na otvorenom.

Je li moguće vlastite bolove prevladati sami

Ako ti simptomi nisu povezani s bilo kojim određenim bolestima (to mora potvrditi liječnik), tada možete početi izvoditi posebne fizičke vježbe. Ne bojte se raditi vježbe. To vam neće pogoršati situaciju, već će, naprotiv, pomoći u jačanju mišića i zglobova i, najvjerojatnije, vaše boli će nestati. Ne zaboravite na korisnu tehniku ​​opuštanja. Vježbe disanja omogućuju mišiće da se opuste, te na taj način ublažavaju bol u njima. Izvrsna opcija je podvrgnuti se liječenju:

  • akupunktura;
  • neuromuskularna masaža;
  • masaža dubokog tkiva.

Zapamtite: bilo koji tretman treba započeti nakon posjeta liječniku i to samo ako je specijalist potpuno isključio ozbiljne bolesti koje uzrokuju bolove u tijelu.

Što učiniti ako vas boli cijelo tijelo: noge, leđa, ruke, donji dio leđa, svi zglobovi i što bi moglo biti? Mogući uzroci i mogućnosti liječenja

Bolovi u zglobovima individualni su osjećaj koji nastaje zbog nekritičnog oštećenja hrskavice ili koštanog tkiva. Djelovanje zglobova je sačuvano, međutim događa se s oštećenjima koja uzrokuju bol. Najčešće je to uzrokovano intoksikacijom, što izaziva patološke promjene u zglobovima..

Za uspješno liječenje morate otkriti uzrok. To može učiniti liječnik koji će provesti studiju i postaviti dijagnozu, na temelju kojeg će biti propisan tijek liječenja. Sama bol nije bolest, već simptom koji skriva nešto ozbiljnije.

Vjerojatni uzroci nelagode

Osip može biti jedini simptom ili se razvija paralelno s drugim bolnim stanjima.

Glavni uzroci bolova:

  • visoka fizička aktivnost tijekom dugog razdoblja;
  • ozljede zglobova;
  • virusne bolesti (gripa, kozica, rubeola);
  • upalni procesi uzrokovani bakterijskim infekcijama (pijelonefritis, pneumonija, tifus);
  • trovanje hranom (intoksikacija otrovnim tvarima);
  • bolesti krvožilnog sustava (leukemija, limfom);
  • slab imunitet (HIV, prekomjerni rad, nedostatak vitamina i minerala);
  • maligne formacije (tumori);
  • autoimune bolesti (lupus);
  • vaskulitis;
  • anoreksija;
  • bolesti endokrinog sustava (dijabetes melitus, hiper- ili hipotireoza);
  • botulizam (infekcija živčanih završetaka).

Obično su bolovi uzrokovani zaraznim i upalnim procesima koji uzrokuju intoksikaciju, odnosno otrovne se tvari nakupljaju u tkivima koje uništavaju stanice i iritiraju receptore odgovorne za bol. Kao rezultat, mozak prima signale o patologijama u tijelu, ali zbog male količine oštećenja, razina boli je niska, pa se osjećaju samo bolovi.

Što učiniti ako ste uvrnuli nogu, a gležanj natečen? Pročitajte korisne informacije.

Kako se liječi osteoporoza koljena? Učinkovite metode su opisane na ovoj stranici.

Simptomi bolesti

Dodatni simptomi koji prate ovaj fenomen mogu vam pomoći da se precizno utvrdi uzrok bolova u zglobovima:

  • Razbija zglobove i javlja se slabost u mišićima - obilježena je iscrpljenjem tijela na pozadini fizičke ili psihičke prekomjernosti. Postoji snažna slabost svih mišića, pogoršava se koordinacija i oštećuje se memorija. Taj se fenomen naziva asteno-neurotski sindrom. Razlog je nedostatak hranjivih sastojaka, što izaziva disfunkciju zglobova i njihovo oštećenje.
  • Bolovi i kašalj simptom su infektivne upale dišnih organa. To mogu biti: bronhitis, tuberkuloza, tonzilitis, upala pluća.
  • Bolovi i proljev - poremećaj probavnog sustava uzrokovan patogenima ili otrovnim tvarima u crijevima (rotavirusne infekcije ili trovanje hranom);
  • Bolovi, mučnina, povraćanje - metabolički poremećaji kao rezultat trovanja toksinima ili patologijama unutarnjih organa (ciroza jetre, upala slijepog crijeva, gastritis, pankreatitis, holecistitis, crijevna opstrukcija). Također može biti akutno trovanje hranom ili toplotni udar..
  • Bolovi u jutarnjim satima - obično uzrokovani napornim fizičkim radom obavljenim dan ranije, uslijed čega se velika količina mliječne kiseline akumulirala u tkivima. Ako bolovi traju duže vrijeme, tada su uzrok bolesti zglobova (osteoartritis, fibromijalgija, hiperostoza).
  • Preciznost i visoka tjelesna temperatura znak su zarazne bolesti (gripa, toksoplazmoza, kolera, meningitis). Ovo je ozbiljan simptom i zahtijeva hitnu medicinsku pomoć..
  • Zajednički prekidi u trudnica - mogu ili ne moraju biti povezani s trudnoćom. Trudnice često pate od edema i varikoznih vena, što uzrokuje poremećenu cirkulaciju krvi i depresiju zglobova. Tijekom razdoblja gestacije, žensko tijelo proizvodi veliku količinu hormona relaksina koji ima svojstvo slabljenja zglobova, zbog čega se oni uništavaju i brže troše. To je zbog činjenice da za vrijeme porođaja ligamenti moraju biti fleksibilni i lakše se istezati kako ne bi došlo do oštećenja. U nekim slučajevima to je norma, ali u svakom slučaju trebate pregledati liječnika.

Učinkoviti tretmani

Za uspješno liječenje trebate ukloniti glavni uzrok bolova u zglobovima, tako da su metode potpuno različite:

  • Način odmora - Da bi smanjili bol i oštećenja zglobova, oni moraju biti u mirovanju. To se postiže mirovanjem i imobilizacijom krutih ili elastičnih zavoja..
  • Hladno - koristi se samo za ozljede i naknadne edeme, a ne uzrokovane infektivnim lezijama.
  • Toplina - koristi se za artritis i druge kronične bolesti zglobova za poboljšanje cirkulacije krvi. Kontraindicirano kod gnojnih infekcija i akutnih upalnih procesa.
  • Sredstva protiv bolova koriste se za ublažavanje boli. Obično se koriste analgetici, ali pristup treba razlikovati, a to je moguće samo kad se razjasni točan uzrok.
  • Protuupalna sredstva - NSAID ublažavaju bol i upalu. Najčešće korišteni glukortikoidi su tablete ili injekcije.
  • Gelovi i masti koriste se u kombinaciji s drugim sredstvima, jer imaju malu učinkovitost. Njihov glavni cilj je smanjenje boli i poboljšanje cirkulacije krvi..
  • Chondroprotectors su lijekovi za jačanje hrskavičnog tkiva. Ubrzavaju oporavak, ali ne ublažavaju bol ili upalu (Artron, Movex, Teraflex). Koristi se u kasnijim fazama liječenja.
  • Narodni lijekovi učinkoviti su za manje oštećenja zglobova. Njihova upotreba je racionalna kao pomoć i samo na preporuku liječnika.
  • Manipulacije zglobova - Masaža, gimnastika ili injekcije zglobova mogu biti od koristi. Izvodi se samo prema propisu liječnika.

Saznajte više o karakteristikama i tretmanu tenosynovitisa koljena.

Učinkovite mogućnosti kućnog liječenja reumatoidnog artritisa narodnim lijekovima opisane su na ovoj stranici..

Idite na http://vseosustavah.com/bolezni/lechenie/lavrovyj-list.html i pročitajte o prednostima i upotrebi dekocija iz lovorovog lišća za zglobove.

Preventivne mjere

Da biste izbjegli pojavu problema sa zglobovima, trebate slijediti nekoliko jednostavnih preporuka:

  • Pravilna prehrana - jedena hrana treba sadržavati dovoljne količine hranjivih sastojaka potrebnih za zdrave zglobove. Tu spadaju: voće i povrće, biljna ulja, svježi sokovi, sjemenke bundeve, riba, mliječni proizvodi. Uz to treba izbjegavati prejedanje, što uzrokuje prekomjernu težinu, što opasno preopterećuje zglobove..
  • Izbjegavajte naporan fizički rad koji može oštetiti zglobove ili oslabiti tijelo u cjelini.
  • Redovita tjelovježba blagotvorno utječe na opće stanje tijela.
  • Važno je na vrijeme liječiti sve bolesti, čak i ne povezane sa zglobovima..
  • Redoviti preventivni pregledi s liječnikom pomoći će unaprijed spriječiti razvoj bilo koje bolesti..

U sljedećem videu korisni savjeti o prvoj pomoći za bol u kostima i zglobovima:

Da li vam se svidio članak? Pretplatite se na ažuriranja web mjesta putem RSS-a ili pratite ažuriranja u VKontakteu, Odnoklassniki, Facebooku, Twitteru ili Google Plus-u.

Pretplatite se na ažuriranja putem e-pošte:

Reci prijateljima!

Rasprava: ostalo je 8 komentara.

Cijelo me tijelo neprestano boli, brzo se umorim, imam malo snage. Pokazalo se da je sindrom displazije vezivnog tkiva. On daje takve simptome. Morate piti više vitamina, vježbati, ali ne i baviti se sportom.

Imao sam bolove u mišićima i zglobovima nakon masaže. Okrenuo sam se maseru koji nije sa specifičnim problemom ili prema svjedočenju liječnika, ne. Samo sam se željela opustiti, odmoriti i istegnuti. Do večeri sljedećeg dana bolilo me je tijelo. Ispada da je to normalno u slučajevima kada nema stalnog treninga snage ili elementarne gimnastike. Mišići su napokon počeli raditi, dobili su opterećenje, u njima se nakupilo puno mliječne kiseline, što je uzrokovalo bol. Objašnjenje je elementarno, ali ne treba misliti da će ga svi imati, a razlog može biti samo nakupljanje mliječne kiseline. Sve može biti puno ozbiljnije. Stoga se prvo posavjetujte, a zatim odlučite hoće li vam odgovarati ista masaža.

Imala sam to nakon prvog dana na poslu kao prodavačica. Cijeli dan sam bila na nogama i sve što sam mogla boljeti zbog neiskrenosti. Postoji takva krema na bazi "crvene ljute paprike" - čak je vidljiva i u kremi. Ovdje me suprug protrljao pokretima masaže. Čudesno zagrijava i pomaže. A također je dokazana metoda u našoj obitelji poznati "Menovazin" - iz njega takva hladnoća prolazi kroz upaljena mjesta, ali tada trčite kao sportaš!

Ako organi pokreta boli, tada ih treba tretirati pokretom..
Ako je bolest infektivne prirode, tada je potrebna antibakterijska terapija.
Ako je uzrok trauma, onda postoji potpuno drugačija strategija..
Glavna stvar je ispravno utvrditi uzrok.

Sjećam se živca ukočenog u lumbalnoj regiji. Nekoliko dana sam se jedva kretala, hodala i plakala. Sve dok me otac nije doveo Nimesan. Moj Spasitelj. Pio sam i nakon sat vremena osjetio sam da me postepeno pušta. Ležao sam još malo i prošao.

Na poslu, u pravilu, sjedim nasumično. A onda sam sjeo van. Zaštićen donji dio leđa. Mislila sam da će je brzo pustiti. Ali ne, toliko me boli da sam jedva hodao. Na putu sam otišao u ljekarnu, kupio Nimesan - znam već dugo, puno pomaže. Kad sam se vratio kući, boli je nestalo. Lijek je dobar, ali morate učiniti nešto u vezi sa vašim sjedeći način života..

Za razne bolove, naravno, postoje posebni lijekovi. Sada, ako boli zglobove, leđa, vrat, glavu - onda je bolje uvijek uzimati nimesulidne pripravke. Štoviše, imaju prilično širok raspon cijena, ali svi djeluju na približno isti način. Bar nisam osjetio razliku. Ako vam treba jeftinije i učinkovitije, onda je ovo "Nimesan" - ovdje puno pomaže. Tko ima koje "omiljene droge"?

Moji zglobovi boli zbog reumatoidnog artritisa. Rečeno mi je da je neizlječivo, možete ukloniti samo simptome. Sada se borim s tom boli uz pomoć Sustalifea, a prije toga samo sam zavijao noću - čak i svaki prst na mojim rukama. Pomogle su samo injekcije hitne pomoći.


Za Više Informacija O Bursitis