Uzroci bolova u leđima u lumbalnoj regiji i njihovo liječenje

Ako vas boli leđa u lumbalnoj regiji, to mogu uzrokovati različiti razlozi. Bol se može lokalizirati i u kralježničnom stupu i dolazi iz unutarnjih organa, mekih tkiva. Ponekad bol prati sistemske patologije i jedan je od njihovih simptoma. Da biste pronašli preduvjete za neugodne senzacije, morate proći potpunu dijagnozu - to će pomoći u pravodobnom započinjanju liječenja.

Osteokondritis kralježnice

Najčešće je bol lokalizirana u području kralježnice, točnije, u njezinoj lumbosakralnoj regiji. Stoga, kada boli leđa u lumbalnoj regiji, svi mogući uzroci dijele se na primarni i sekundarni. Primarni uzroci uključuju sve bolesti kralježaka (funkcionalne, degenerativne, upalne itd.), A sve ostale bolesti smatraju se sekundarnim..

Najčešća premisa zbog koje se pojavljuje bol je. Pojavljuje se kada se intervertebralni diskovi sužaju, hrskavica gubi vlagu i diskovi se pomiču bliže. Bol se razvija uslijed djelovanja diskova na korijene živaca i drugih simptoma (disfunkcija organa, utrnulost, "zimica" itd.) - na pozadini pogoršanja dovoda krvi u područje.

Osteohondroza bez liječenja komplicirana je:

  • ;
  • Kila;
  • Uništavanje diska;
  • Sekvestracija diska (gubitak).

Bol u ovoj patologiji povećava se kako napreduje, daje nozi, popraćeno oštrim, akutnim napadima u lumbalnoj regiji. Osteohondroza s godinama opaža se kod 60-80% ljudi.

Vertebralni sindrom u drugim patologijama

Uzroci boli u kralježnici mogu biti uzrokovani ne samo osteokondrozom. U medicini postoji pojam "vertebralnog sindroma", koji je uzrokovan različitim patologijama s promjenom konfiguracije kralježničnog stupa, njegove pokretljivosti i funkcija, s oštećenim držanjem i hodom.

Zakrivljenosti su još jedan uobičajeni preduvjet za bolove u leđima. Donji dio leđa može patiti od:

Kifoza je urođena - ako dijete ima klinast oblik kralješka, hemivertebru, ali to je rijetko. Češće se bol u leđima s kifozom pojavljuje na pozadini spondilitisa (upala hrskavice i kralježaka prema vrsti), spondiloartroze (zglobovi na kralježničnim procesima). Također, kifoza i prekomjerna lordoza mogu se pojaviti nakon ozljeda, neuspjelih operacija, na pozadini starenja tijela. Lateralna zakrivljenost (skolioza) u lumbalnoj regiji je rijetka, uglavnom se odnosi na torakolumbalnu regiju.

Dugi niz godina neuspješno se bore sa ZAJEDNIČKIM BOJAMA? "Učinkovit i pristupačan lijek za vraćanje zdravlja i pokretljivosti zglobova pomoći će za 30 dana. Ovaj prirodni lijek čini nešto što je prethodno radila samo operacija."

Vertebralna bol može pratiti poraz cijelog stupca s ankilozirajućim spondilitisom. U tom se slučaju može oblikovati lučni deformitet, što dovodi do bola od kralježnice do vrata. U težim slučajevima, visina tijela je smanjena, kralježnici su fiksni. Poraz donjeg dijela leđa u bilo kojoj bolesti može biti popraćen lumbodynijom - oštrim lumbagom bezbrižnim kretanjem, koji se javlja zbog naglog kršenja korijena. Ozbiljna komplikacija može biti sindrom cauda equina, kada se stegne veliki živčani pleksus.

Uzroci boli kod žena

Bol u leđima kod žena može imati specifične uzroke. Bol, uz prethodno opisane preduvjete, može nastati iz sljedećih stanja:

  • Menstruacija. Tijekom mjesečnice, bol možda nije signal problema. Kod nekih žena to je individualno obilježje tijela i naziva se primarnom algomenorejom, dok nema organskih uzroka. Ako se sindrom pojavi iznenada, to može ukazivati ​​na hormonalne poremećaje, upalne bolesti. Obično su osjeti jači u trbuhu, ali se često daju kralježnici..
  • Ovulacija. Bol u sredini ciklusa najčešće je znak oslobađanja jajeta iz jajnika. Ovulacija se kod mnogih žena kombinira s nelagodom u donjem dijelu leđa i trbuhu, u prepone.
  • Trudnoća. Bol u leđima kod trudnica povezana je s povećanim opterećenjem kralježnice, takvi simptomi su tipični za drugo i treće tromjesečje. U ranoj fazi, nakon začeća, može se dogoditi sličan simptom, a njegovi su uzroci i prirodni (vezivanje embrija, hormonalne promjene) i patološki (izvanmaterična trudnoća). Da bi smanjila bol, žena mora nositi zavoj, spavati na udobnim jastucima i stavljati jastuke ispod trbuha..

Često se sindrom boli u donjem dijelu leđa pojavljuje nakon pobačaja, uz endometritis, cervicitis, eroziju, kolpitis, adneksitis - važna je pravovremena dijagnoza.

Ostali uzroci i bolesti

Bol u donjem dijelu leđa čest je simptom kod bolesti bubrega. Najčešće, povlačenje, bolni osjećaji u kombinaciji s blago povišenom temperaturom znak su pijelonefritisa ili upale bubrežnog parenhima. Bolest je povezana s prodorom infekcije ili hipotermijom. Ne rjeđe, uzrok problema je urolitijaza, kada se kalupi pojave u bubrežnoj zdjelici. Manje česta bol zbog:

  • Spuštanje bubrega;
  • tumori;
  • ciste;
  • Dobroćudno obrazovanje;
  • glomerulonefritis.

Sindrom boli s takvim bolestima često zrači ispod rebara, u pupku i donjem dijelu trbuha. Postoje i drugi mogući uzroci osjetljivosti u donjem dijelu leđa:

  • Poremećaji koštanog tkiva. S osteomalacijom, osteoporozom, kralježnice i kosti postaju tanji, bol se pojavljuje tijekom pokreta, kasnije u mirovanju.
  • Tumori limfnih čvorova, metastaze na ovom području. Mnogi tumori druge lokalizacije, bez liječenja, metastaze na kralježnici, bubrezima i krvnim žilama.
  • Infekcije. Jaka bol može biti izazvana epiduralnim apscesima, tuberkulozom, vertebralnim osteomijelitisom.
  • Ozljede. Kompresijski prijelom kralješka, prijelom zdjeličnih kostiju također daju snažan sindrom boli u zoni pojasa.
  • Miozitis. Uz upale mišića, koja se može pojaviti na bilo kojem području tijela, bolni simptomi su lokalizirani u donjem dijelu leđa. Češće ih uzrokuju teška hipotermija ili fizičko preopterećenje..

Drugi mogući uzroci senzacija mogu biti Reiterov sindrom, psihički poremećaji, upala slijepog crijeva, holecistitis, pankreatitis, kod muškaraca - epididimitis, akutni prostatitis.

Bol u leđima kod djece

U djetinjstvu najčešće kralježnica boli u lumbalnoj regiji zbog razvoja poremećaja držanja. Djeca ne sjede pravilno u školi, kod kuće, provode puno vremena za računalom, televizorom, nose torbu na jednom ramenu. Svi ti čimbenici uzrokuju razvoj kifoze, kifokolikoze, prekomjerne lordoze. Povećajte rizik od razvoja patologija ravnih stopala, deformiteta stopala.

Preopterećenje mišića u tjelesnom obrazovanju postaje banalan preduvjet za bol. Istezanje mišića, ligamenata, modrice, udarac u leđa, oštar nepravilan pokret, lom potkoljenice također mogu uzrokovati bolne znakove. Češće djeca s pretilošću trpe bolove, spavaju na mekim madracima, vode hipodinamički način života, često podnoseći stres.

Manje često, u djetinjstvu, bol izaziva:

  • Kolecistitis, stagnacija žuči, izlomljeni žučni mjehur;
  • Upala gušterače, reaktivni pankreatitis;
  • Pijelonefritis, kamenje ili pijesak u bubregu.

Boli kod djece u lumbalnom dijelu s gripom, teškim akutnim respiratornim virusnim infekcijama, kod djevojčica adolescenata - tijekom prve menstruacije ili prije njih. U adolescenata, jutarnja bol u kralježnici može signalizirati razvoj kile ili čak tumorske bolesti - važno je ne zanemariti simptome!

Vrste bolova u leđima i simptomi

Kada vas boli leđa, pravilno tumačenje boli pomoći će vam da pronađete pravi tretman. U smislu ozbiljnosti, to može biti:

  • Kronični, pojavljuju se redovito, ali umjerene snage;
  • Akutna - oštra, pucanj, nastaje naglo ili nakon izloženosti brojnim čimbenicima.

Također, bol u donjem dijelu leđa je mehanička (uzrokovana degenerativnim promjenama) ili upalna (pojavljuje se s upalom kralježnice, mekih tkiva, organa). Bol je lokalna (lokalna), reflektira se (dolazi iz drugih organa, daje u donji dio leđa), radikularna (zbog kompresije korijena), difuzna (dostupna u nekoliko područja kralježnice).

Bolovi, konvulzivni osjećaji, zajedno s trzanje, karakteristični su za mijalgiju ili mišićni grč. Tupi, često pojavljivi simptomi zahtijevaju provjeru organa genitourinarnog sustava, posebno ako se povećavaju intenzitet. Akutna bol nakon fizičkog rada može odražavati komplikaciju osteohondroze hernijom ili izbočenjem. Bodež, nepodnošljiva bol pojavljuje se kad se stisne konjski konj i zahtijeva hitnu hospitalizaciju.

Dijagnoza patologija leđa

Izbor stručnjaka za primarno liječenje ovisi o dodatnim manifestacijama i vrsti boli. Ako se bol u ležećem položaju u donjem dijelu leđa ne smiri, ne promijeni iz promjene položaja tijela, kombinira se s općim nelagodom, govorimo o patologiji unutarnjih organa. Trebali biste kontaktirati urologa, gastroenterologa, ako je nemoguće identificirati senzacije - terapeutu. Liječnik će propisati niz pregleda:

Davno zaboravljeni lijek protiv bolova u zglobovima! "Najefikasniji način liječenja problema sa zglobovima i leđima" Pročitajte više >>>

  • Opća analiza krvi;
  • Biokemija;
  • Ultrazvuk ili MRI peritonealnih organa;
  • Ultrazvuk retroperitonealnog prostora, mjehura.

Ženske patologije liječe se i pregledavaju pod nadzorom ginekologa nakon pregleda na stolici, brisa i ultrazvuka zdjelice. Da biste razjasnili prirodu boli i njezin uzrok, morate provjeriti kod ortopeda, vertebrologa - propisana je radiografija, MRI, analiza na reumatoidni faktor. Ako se sumnja na osteoporozu, mogu biti potrebni testovi na kalcij, fosfor i brojne hormone. U slučaju ozljede lumbalne zone, trebali biste se obratiti hitnoj službi ili odjelu za traumu.

Liječenje lijekovima

Liječenje će u potpunosti biti vođeno točnim uzrokom boli. Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) pomoći će privremeno ublažiti bol, ali ne i izliječiti bolest. Ova sredstva ublažavaju upalu, ublažavaju bol. Teški slučajevi (lumbago, lumbago) zahtijevaju unošenje lijekova u mišić, venu. Rabljeni Amelotex, Meloxicam, Dexalgin,.

U manje ozbiljnim slučajevima možete koristiti masti s nesteroidnim protivnetnim lijekovima (Diklak,), oni podmazuju područje pojasa i druga bolna područja, bol brzo umire. Uz osteohondrozu obično se propisuje piti tablete s nesteroidnim antiberoidalna kiselina u tečajevima do 7-10 dana kako bi se ublažila bol na duže vrijeme i uklonila upalna reakcija.

Za bolove u leđima u lumbalnom području, liječenje može uključivati ​​takve lijekove (ako je bolest uzrokovana problemima s kralježnicom):

  • Vitamini grupe B (Kombilipen, Milgamma);
  • Mišićni relaksanti (Baklosan, Mydocalm);
  • Hondroprotektori (Artra, Dona);
  • Glukokortikosteroidi u injekcijama (Diprospan, hidrokortizon).

Bolest bubrega liječi se biljnim lijekovima, antibioticima, lijekovima koji otapaju kamen i pijeskom. Kada je bol uzrokovana tumorima, liječenje se provodi pod nadzorom onkologa.

Ostali tretmani

Fizikalna terapija se općenito preporučuje samo kod kroničnih bolesti kralježnice. Bol u donjem dijelu leđa zbog upale unutarnjih organa tijekom fizioterapije može se pogoršati, infekcija će izazvati ozbiljnije posljedice. Od tehnika fizioterapije preporučuje se:

  • Elektroforeza sa sredstvima za ublažavanje boli, magnezijom, anesteticima, kortikosteroidima;
  • Elektrostimulacija mišića - opušta, uklanja grčeve, optimizira cirkulaciju krvi u lumbalnom području;
  • Amplipulse - ublažava bol, poboljšava trofizam tkiva;
  • Balneoterapija, liječenje parafinom i blatom - zagrijava, smanjuje bol, povećava brzinu uklanjanja proizvoda od upale.

Također, pacijentu se može propisati spinalna trakcija, manualna terapija, liječenje osteopatom. Terapija vježbanjem je obvezna - bez gimnastike neće biti moguće vratiti zdravlje donjeg dijela leđa. Kako liječiti bolesti kralježničkog stuba, ortoped će vam također reći - možete nositi zavoje, steznike kako biste oblikovali držanje i smanjili bol.

Narodni lijekovi

Također možete smanjiti bol u leđima uz pomoć narodnih lijekova. Postoji niz recepata koji su korisni za bolesti kičmenog stuba:

  • Rezati komad korijena đumbira. Pomiješajte u jednakim dijelovima s medom. Nanesite smjesu na krpu, stavite na problematično područje. Pokrijte krpom na vrhu, zamotajte zavoj ili šal, ostavite sat vremena.
  • Pomiješajte podjednako travu biljke i trave trave. Žlicu mješavine prelijte čašom vode, ostavite sat vremena. Pijte 100 ml tri puta na dan najmanje mjesec dana. Uz bol i bolove u lumbalnoj regiji, ova će metoda pomoći u vraćanju pokretljivosti, poboljšati stanje hrskavice.
  • Kombinirajte 3 žlice bademovog ulja i 10 kapi ulja eukaliptusa. Nanesite ulje da trljate problematično područje prema potrebi kada se pojavi bol.

Prevencija sindroma boli

Da ne biste znali o bolovima u kralježnici i području pojasa, morate slijediti niz preventivnih mjera. Važno je jesti s uključivanjem skute, mliječne hrane, orašastih plodova - izvora kalcija u jelovniku. Tjelesna neaktivnost i pretilost su neprihvatljivi - protiv njih se treba boriti uz izvedive sportove, kardio opterećenja. Sve zarazne patologije treba liječiti na vrijeme, piti više vode - na taj način možete izbjeći kroničnu bol na pozadini bubrežnih problema.

Ortopedski režim vrlo je važan za zdravlje kralježnice. Ne možete dizati utege bez raspodjele tereta - morate ustati s teškim predmetom u rukama. Kada radite u sjedećem položaju, redovito se zagrijavajte 3-5 minuta - to će vam pomoći da izbjegnete stagnaciju i degenerativne procese. Ako spavate na ortopedskom madracu, spriječite zakrivljenost kičmenog stupa od rane dobi, to će vam pomoći da izbjegnete probleme u budućnosti..

Što učiniti ako vas boli donji dio leđa?

Reći ćemo vam kojem stručnjaku trebate kontaktirati ako vas boli donji dio leđa, koje vrste dijagnostike su vam potrebne i kako se može izbjeći ova neugodna bol.

Nelagoda u donjem dijelu leđa može se pojaviti iz različitih razloga, od oštećenja mišića i problema s leđima do trbušnih bolesti. Ako boli donji dio leđa, prvo morate razumjeti razlog - tek tada se bol može brzo i učinkovito izliječiti.

Mogući uzroci bolova u leđima

Postoji nekoliko sustava u lumbalnoj regiji koji mogu uzrokovati bol:

  • Mišićno-koštani sustav. Bol se može pojaviti zbog ozljede kralježnice ili naprezanja i oštećenja mišića u donjem dijelu leđa.
  • Živčani sustav. Uzrok boli mogu biti zakrivljenosti, kile, izbočenja, neuropatije, upale kralježaka i zatečeni živci. Živčani sustav je najvjerojatniji uzrok bolova u donjem dijelu leđa.
  • Probavni sustav. U lumbalnom dijelu dat će bol od gušterače, želuca, jetre, žučnog mjehura i crijeva. To je moguće kod pankreatitisa, gastritisa, čira na želucu, trovanja i intoksikacija, kamenca u žučnim kanalima i različitih oblika začepljenja.
  • Izlučni i reproduktivni sustavi. Bol u donjem dijelu leđa može se pojaviti kod bolesti bubrega i mjehura (zatajenje bubrega, pijelonefritis, urolitijaza, cistitis), lezijama maternice i jajnika (ciste, fibroidi, upale).

S kojim liječnikom ići ako vas boli donji dio leđa

Prema mjestu najjačeg žarišta boli, možete odrediti gdje je problem. Ali svi su organi u trbušnoj šupljini vrlo bliski, pa su simptomi često zbunjeni, a bol, posebno bolna i duga, može razbiti cijelo tijelo u razini struka i kostiju repa. Dakle, ako prvo ne izvršite dijagnozu, možete početi liječiti potpuno pogrešnu bolest. A za to morate na vrijeme kontaktirati pravog stručnjaka.

  • Traumatolog ili kirurg - ako ste nedavno pali, ozlijeđeni ste ili igrali intenzivno.
  • Neurolog - u slučaju akutne ili pucanja boli u kralježnici, djelomični gubitak osjetljivosti i pokretljivosti, osjećaj puzanja po trbuhu i nogama; ako se s produljenom nepokretnošću ili promjenom položaja tijela, bol u kralježnici povećava.
  • Gastroenterolog - s dugom bolom u povlačenju uglavnom s jedne strane donjeg dijela leđa; s bolom popraćenom probavnim smetnjama; ako bol u donjem dijelu leđa prati slabost i groznica.
  • Urolog ili nefrolog - s akutnom boli s jedne strane, kao i s blagim bolovima u donjem dijelu leđa na pozadini otežanog ili vrlo učestalog mokrenja.
  • Ginekolog - za bol u lumbalnom dijelu s jedne ili obje strane, popraćen slabošću i pogoršan pokretom, na pozadini trudnoće ili menstruacije.

Možete odgoditi posjet liječniku samo ako znate zašto vas boli donji dio leđa, a ovaj razlog ne izaziva zabrinutost. Na primjer, umor mišića od fizičkog rada nestat će u jednom ili dva dana bez ikakvog liječenja, a za to ne trebate posjetiti traumatologa.

Moguća dijagnoza i liječenje

Dijagnoza koju će vam propisati liječnik ovisi prije svega o simptomima. Prvo, liječnik će obaviti pregled i pitati o njegovom zdravlju, na temelju kojeg će moći razumjeti približni uzrok boli. Tada će vas, ovisno o simptomima, uputiti na:

  • Rentgen kralježnice - za ozljede, skoliozu i herniju. Na njemu se jasno vidi samo koštano tkivo, pa će biti neupotrebljivo za druge bolesti.
  • MRI lumbosakralne kralježnice - za herniju i izbočenje, neuropatiju, zakrivljenost, traumu, neoplazme. Ovo je vrlo točna vrsta dijagnoze koja vam omogućuje ispitivanje mekih tkiva na bilo kojoj dubini..
  • CT pretraga lumbalne kralježnice - za iste indikacije, ako pacijent ne može imati magnetsku rezonancu.
  • Ultrazvuk - ako sumnjate na bolest trbušne šupljine ili zdjeličnih organa. Ovo je potpuno siguran pregled koji se može provesti čak i za djecu, ali na njemu se ne mogu uzeti u obzir sve patologije..
  • Gastroskopija i kolonoskopija - za bolesti probavnog sustava. Ove vrste pregleda omogućuju vam pregled organa i odmah uzimate uzorke tkiva na analizu..
  • MRI abdominalnih i crijevnih organa - za temeljitije ispitivanje unutarnjih organa i krvožilnog sustava.

Gotovo svi pacijenti koji se žale na bolove u leđima dolaze s problemima mišića kralježnice i leđa. Sjedeći način života i teško podizanje dovode do stalnih bolova u donjem dijelu leđa, bez obzira na dob. Stoga će dijagnoza početi pregledom leđa i kralježnice. Pa, ako na rendgenu nisu vidljive nikakve patologije, liječnik će vas uputiti na produženi pregled trbušnih organa.

Mnoge bolesti koje uzrokuju bol u donjem dijelu leđa kirurški se liječe: hernije, neoplazme, kamenje u kanalima, pankreatitis. Ako osjetite nepodnošljivu bol, svakako se raspitajte s liječnikom koje analgetike možete uzeti. Bolesti kralježnice, ako ne zahtijevaju operativni zahvat, liječe se protuupalnim lijekovima, fizioterapijom, terapijom vježbanja, uravnoteženom prehranom, hondroprotektorima i promjenama načina života. U svakom je slučaju sve individualno, pa neka liječnik propiše liječenje.

Kako izbjeći bol u donjem dijelu leđa?

Zdrav način života i umjereno, stalno kretanje održavat će vaša leđa zdravim godinama koje dolaze. Pratite svoje držanje, uredite udobno mjesto za spavanje. Ako imate sjedeći posao, redovito se ustajte i zagrijavajte. A ako ne želite baviti se sportom, samo uključite hodanje u svom načinu rada: na primjer, na posao ili iz trgovine.

Da biste izbjegli bolesti unutarnjih organa, također biste trebali nadzirati svoju prehranu i odreći se loših navika. To se posebno odnosi na one kojima su već dijagnosticirane bolesti želuca, jetre, bubrega i gušterače. Također je potrebno nadgledati odjeću kako bi tijelo u lumbalnom predjelu i maloj zdjelici uvijek bilo toplo. Previše hladan zrak može dovesti do upale živaca i bolesti unutarnjih organa..

Kada dižete tegove, leđa držite ravno i podignite koristeći noge. To će prebaciti opterećenje bez oštećenja mišića donjeg dijela leđa. I što je najvažnije, nemojte zanemariti blagu bol ako je počela bez ikakvog razloga. Bolje je posjetiti liječnika i uvjeriti se da ste dobrog zdravlja nego propustiti nastanak bolesti kada je bilo najlakše izliječiti.

Miši se mišići donjeg dijela leđa

Ako mišići donjeg dijela leđa boli, onda je u većini slučajeva klinički simptom različitih bolesti mišićno-koštanog sustava i unutarnjih organa trbušne šupljine. U mladoj dobi mišići donjeg dijela leđa mogu bolovati tijekom velikih fizičkih napora. U još 20% slučajeva postoje boli traumatične prirode (koji nastaju nakon modrica, uganuća, ruptura, rana, prijeloma, pukotina itd.).

Ako su zabrinuti leđa i donji dio leđa, boliju vas mišići, osjećate ukočenost u pokretima i pojavljuju se drugi klinički simptomi, tada biste trebali odmah ići liječniku. U gradskoj klinici možete zakazati sastanak s lokalnim terapeutom. Ovaj će liječnik obaviti početni pregled, utvrditi mogući uzrok boli i uputiti uskog stručnjaka. U privatnim klinikama manualne terapije bolje je odmah ići na sastanak kod vertebrologa ili neurologa. Naravno, ako se bol pojavila nakon traumatičnog izlaganja, tada je prvi korak posjetiti traumatologa.

U lumbalnom predjelu nalaze se iliokostalni, lat, najduži, poprečno zglobni, spinozni, interspinozni i intertransverzalni mišići. Svi su odgovorni za jednu ili drugu funkciju. Na primjer, iliokostalni, najduži, zglobni mišići odgovorni su za ispravljanje kralježnice. najdublji mišić je psoas. Djelomično je odgovoran za uspravno hodanje i povezuje donje udove s trupom. Kvadratni mišić donjeg dijela leđa, kosi mišići trbuha i niz drugih mišića također su odgovorni za formiranje okvira tijela.

S dobro razvijenim mišićima u lumbalnom dijelu, kralježnički je stup pouzdano zaštićen od ozljeda, prima dovoljnu količinu prehrane i tekućine zbog difuzne razmjene između hrskavičnih vlakana intervertebralnih diskova i miocita koji ugovaraju. Mišići donjeg dijela leđa pružaju fleksibilnost i otpornost na ovom dijelu kralježnice, izdržljivost. Sudjeluju u radu zglobova kuka i stvaraju uvjete za uspravno hodanje. Vrlo je važno posvetiti im dovoljno pozornosti. Ako ne radite aktivno na razvoju mišićne mase u lumbosakralnoj kralježnici, tada u mladoj dobi degenerativna distrofična bolest kralježničkog stuba (osteohondroza) može početi napredovati. Dovodi do stvaranja kila, izbočenja, neuralgije, išijasa i brojnih drugih neugodnih stanja..

Proces degenerativnih promjena u mišićnim vlaknima može se temeljiti kako na odsutnosti redovite tjelesne aktivnosti, tako i na pretjeranom stresu, na primjer, prilikom obavljanja određenih profesionalnih dužnosti. Najčešće se mišići donjeg dijela leđa boli kod pokretača, građevinara, dizača utega itd..

Kronična patologija mišića podrazumijeva uništavanje hrskavičnog tkiva intervertebralnih diskova, zakrivljenost kičmenog stuba, poremećaj difuzne prehrane vlakana ligamenta i tetiva. Kao komplikacija može se oblikovati nestabilnost položaja intervertebralnih diskova i tijela kralježaka..

U slučaju bolova u leđima potrebna je pažljiva diferencijalna dijagnoza, jer može biti simptom različitih bolesti kralježnice i okolnih mekih tkiva. U nekim se slučajevima sindrom boli razvija s bubrežnom i bilijarnom kolikom, napadom akutnog pankreatitisa itd. Ne odgađajte liječenje na neodređeno vrijeme. Ako se javi bol, što prije posjetite liječnika..

Bolovi u kvadratnim mišićima: uzroci, simptomi i liječenje

Kvadratura lumbalnog mišića je uparena, četverokutna i ravna. Počinje u regiji iakalnog grebena (u stražnjoj projekciji) i prolazi kroz iliakalni lumbalni ligament do poprečnih procesa lumbalnih kralježaka. Pričvršćuje se na svih pet lumbalnih kralježaka, održavajući ravnotežu prilikom hodanja i izvođenja različitih pokreta (savijanje, uvijanje itd.). vrh četvrtastog mišića pričvršćen je na unutarnji rub zadnjeg rebra.

Glavna funkcija je držati trup uspravno. Omogućuje okretanje gornjeg dijela tijela, uvijanje i savijanje pri radu s jedne strane. Innervacijom kvadratnog mišića provode se grane posljednjeg torakalnog i pet lumbalnih radikularnih živaca. Stoga se s razvojem osteokondroze s izbočenjem i radikularnim sindromom može pojaviti refleksna bol..

Ako vas boli četvrtasti mišić donjeg dijela leđa, tada liječnik prije svega isključuje vjerojatnost degenerativne distrofične bolesti lumbalne i torakalno-kralježnične kralježnice, jer upravo ovdje izlaze radikularni živci koji su odgovorni za inervaciju ovog mišića.

Simptomi koje boli kvadratni mišić donjeg dijela leđa mogu se izraziti sljedećim manifestacijama:

  • kršenje sposobnosti da se tijelo drži uspravno (napetost uzrokuje napad akutne boli);
  • sindrom boli se pojačava kada se pokušava naginjati u jednom ili drugom smjeru;
  • osjeća se krutost pokreta;
  • može se pojaviti hiperemija kože i njihovo oticanje;
  • bol se proteže do iakalnog grebena zdjelične kosti (napetost tetive osjeća se prilikom palpacije).

Bol u četvrtastom mišiću donjeg dijela leđa može biti povezana s povećanom fizičkom aktivnošću i traumatičnim izlaganjem. Nakon pada bol može ukazivati ​​na istegnutu tetivu ili ligament. Rendgenski pregled je neophodan.

Zašto četvrtasti mišić donjeg dijela leđa boli, može reći samo iskusni liječnik. Stoga nemojte samo dijagnosticirati. Potražite liječničku pomoć i osigurajte ispravan i učinkovit tretman.

Razlozi zašto boli mišiće u lumbalnoj regiji

Odgovor na pitanje zašto boli mišiće donjeg dijela leđa može se dati samo ako je obavljen dijagnostički pregled i postavljena točna dijagnoza. Bez toga se može samo pretpostaviti da uzroci boli u mišićima donjeg dijela leđa mogu izazvati pojavu ovog kliničkog simptoma kod određenog pacijenta..

Glavni razlozi zbog kojih boli mišiće donjeg dijela leđa leži u upali, kompenzacijskoj reakciji, traumatskim učincima, prekomjernoj ekstenziji, ishemiji itd. Ispitajmo sve ove faktore zauzvrat. Započnimo s najčešćim bolestima koje mogu biti popraćene jakim bolovima u donjem dijelu leđa:

  1. osteohondroza (degenerativna distrofična bolest hrskavičnog tkiva intervertebralnih diskova);
  2. posljedice neliječene osteohondroze, kao što su izbočenja (smanjenje visine diska), ekstruzija (pukotina bez izlaska pulpola jezgre), kila (puknuće vlaknastog fibrosusa s dijelom želatinoznog tijela izvan njega);
  3. spondiloza i spondiloartroza s oštećenom pokretljivošću i deformacijom intervertebralnih zglobova;
  4. ankilozirajući spondilitis, giht, sistemski eritematozni lupus, skleroderma, reumatizam i druge bolesti vezivnog tkiva;
  5. zakrivljenost kralježnice i loše držanje;
  6. uništavanje ilio-sakralnih zglobova kostiju;
  7. sakralizacija ili lumbolizacija lumbosakralne kralježnice;
  8. istezanje i suza ligamentnih i tetivastih vlakana;
  9. upala mišićnih vlakana.

Vrlo često se leđni mišići u lumbalnoj regiji bole s oštećenjem unutarnjih organa u zdjeličnoj šupljini i trbuhu. Dakle, s upalnim procesom u debelom crijevu mogu se napregnuti mišići trbušnog tijela i rektusa, što će automatski rezultirati

pojava boli u donjem dijelu leđa.

Ako mišići u lumbalnoj regiji bole, tada je potrebno što prije prestati vježbati na njima. Potražite liječničku pomoć. Ako je došlo do traumatičnog utjecaja, hitno posjetite traumatologa.

Bole se mišići donjeg dijela leđa u blizini kralježnice

Svaka bol u mišićima donjeg dijela leđa je signal opasnosti od tijela. Ako se s prekomjernim stresom dogodi grč krvnih žila, tada miociti počinju imati ozbiljan nedostatak u opskrbi svježom arterijskom krvlju. To dovodi do ishemije. Ako se mikrocirkulacija krvi u kapilarnoj mreži ne obnovi na vrijeme, razvit će se ishemijska reakcija. Na njenoj pozadini može započeti masivna nekroza miocita. Smrt mišićnog tkiva u budućnosti može dovesti do stvaranja grubih ožiljaka kroz koje električni živčani impulsi ne prolaze. To uzrokuje razvoj sindroma fibromialgičke boli..

Ako mišići donjeg dijela leđa u blizini kralježnice boluju na pozadini osteohondroze, onda je to jednako opasno stanje. Preopterećeni mišići blokiraju protok svježe arterijske krvi. Oni također usporavaju odvod limfne tekućine iz lezija. Stoga je s osteohondrozom i sindromom boli koji se razvijaju na njenoj pozadini također potrebno što prije ukloniti grč u mišićima i obnoviti mikrocirkulaciju krvi i limfne tekućine.

Bol u mišićima stražnjeg dijela donjeg dijela leđa može biti kompenzacijska. Zbog prekomjerne napetosti mišićnih vlakana, tijelo pokušava osloboditi viška pritiska iz radikularnih živaca s ozbiljnim utapanjem visine intervertebralnog diska. U ovoj je situaciji uzimanje mišićnih relaksana izuzetno opasno. Zbog oštrog opuštanja mišića može doći do ozljede korijenskog živca. To će podrazumijevati kršenje inervacije određenih dijelova ljudskog tijela..

Ako razvijete jaku bol u mišićima donjeg dijela leđa, odbijte dijagnosticiranje i liječenje. Svakako potražite kvalificiranu medicinsku pomoć kod svog liječnika..

Liječenje bolova u mišićima: što učiniti?

Ako mišići donjeg dijela leđa bole, prvo se treba smiriti i pokušati se sjetiti što je uzrokovalo pojavu ovog kliničkog simptoma. Svakako osigurajte sebi potpuni fizički mir. Ako je došlo do traumatičnog učinka, u prva dva sata nakon njega trebate primijeniti hladnoću. Ako nije bilo ozljeda, tada trebate kontaktirati vertebrologa. Ovaj će specijalist isključiti sve moguće bolesti kralježnice i propisati adekvatan i siguran tretman.

Nažalost, vrlo često liječenje bolova u leđnim mišićima započinje primjenom nesteroidnih protuupalnih lijekova. Oni stvarno blokiraju sindrom boli vrlo brzo i učinkovito. Loše je što osoba nakon toga i dalje vodi normalan život i vrši povećan stres na zahvaćena tkiva kralježnice. Tako se izaziva intenziviranje procesa uništavanja svih tkiva..

U međuvremenu, moguće je provesti sigurnije i ne manje učinkovito liječenje bolesti koja uzrokuje bol. To je najbolje učiniti pomoću tehnika ručne terapije. Osteopatija i masaža vratit će mikrocirkulaciju krvi i limfne tekućine, poboljšati elastičnost miocita. Terapeutska gimnastika i kinezioterapija ojačat će mišiće i ubrzati proces regeneracije. Ručno izlaganje olakšat će bol i pokrenuti proces regeneracije. Fizioterapija će poboljšati stanični metabolizam.

Postoje kontraindikacije, potrebna je konzultacija stručnjaka.

Možete koristiti uslugu besplatnog pregleda liječnika primarne medicine (neurolog, kiropraktičar, vertebrolog, osteopat, ortoped) na web stranici klinike Slobodno kretanje. Na početnom besplatnom savjetovanju liječnik će vas pregledati i intervjuirati. Ako postoje rezultati MRI, ultrazvuka i rendgenskih zraka, on će analizirati slike i postaviti dijagnozu. Ako ne, napisat će potrebne upute.

Akutna bol u leđima - što ju uzrokuje i kako se brzo riješiti

Akutna bol u donjem dijelu leđa može se pojaviti iz različitih razloga. No, unatoč netoleranciji na sindrom boli, mnogi ljudi ne žure s liječnikom. To je velika pogreška koja može dovesti do nepredvidivih posljedica. Uklanjajući jaku bol s lijekovima protiv bolova, osoba se postupno navikne na nelagodu i prestaje primjećivati ​​da se kvaliteta života vidno pogoršala. Istodobno se patološki proces nastavlja razvijati..

Uzroci akutne boli u donjem dijelu leđa

Čest uzrok bolova u leđima je akutno naprezanje mišića ili ligamenata. Može biti uzrokovana povećanom fizičkom aktivnošću u nespremnom tijelu. Često je jaka bol povezana sa spazmom dugih mišića leđa; to izaziva ograničeno kretanje. Nema pomaka boli u preponama ili nogama..

Sindrom oštre boli uvijek se javlja kompresijskim prijelomom kralježaka. To je posljedica ozljede od pada. Ali isti simptom se opaža s razvojem ozbiljnih patologija koštano-potpornog aparata. Akutna bol izaziva pomicanje intervertebralnih diskova.

Drugi čest uzrok je lumbalna osteokondroza. Uz pogoršanje patologije, sindrom boli povećava se s bilo kojim pokretima, kao i s kašljem i kihanjem. U teškim slučajevima postoji kršenje osjetljivosti određenih područja. S osteohondrozom često se javlja zakrivljenost kralježnice u lumbalnoj zoni.

Oštra bol u donjem dijelu leđa s osteokondrozom uvijek vodi osobu iznenađenjem. Ona ga natjera da se doslovno smrzne u određenom položaju. Pokušaji ispravljanja ostaju uzaludni, jer se akutna bol u donjem dijelu leđa značajno povećava.

Instantna bol može biti povezana s fasetnim sindromom. U ovom se slučaju komprimira živčani korijen koji izlazi iz kralježničnog kanala. Istodobno, bolni osjećaji značajno ograničavaju radnu sposobnost..

Sljedeći čimbenici mogu izazvati oštru bol u donjem dijelu leđa:

  • hipotermija;
  • dizanje teških tereta;
  • dugo ostati u neugodnom položaju (vožnja ili za stolom);
  • pretežak;
  • stres itd..

Priroda boli

Akutna bol u donjem dijelu leđa može se klasificirati prema mjestu lokalizacije:

  • Lokalni sindrom boli manifestira se na određenom mjestu. Ponekad takvi dobro definirani bolovi mogu zračiti u druge dijelove tijela..
  • Generalizirani osjećaji boli utječu ne samo na lumbalnu regiju, već i na cijela leđa.

Akutna bol u donjem dijelu leđa može biti povremena ili trajna. U prvom slučaju sindrom boli nestaje odmah nakon uklanjanja uzroka boli. Ponekad je periodična nelagoda akutne prirode povezana s stalnim teškim fizičkim naporom ili fiziološkim karakteristikama. Ali mnogo češće, periodična bol u donjem dijelu leđa uzrokuje bolesti unutarnjih organa u akutnoj fazi.

Stalna akutna bol u donjem dijelu leđa izaziva se upalnim procesima u hrskavičnim strukturama ili distrofijom određenih dijelova koštanog sustava. Također, poremećaji cirkulacije mogu uzrokovati sindrom boli trajne prirode. Stalna bol nastaje zbog oštećenja korijena živaca koji se protežu od kralježnice.

Bolesti koje mogu uzrokovati jake bolove

Bolest bubrega može uzrokovati jaku bol u lumbalnoj regiji. Osim toga, patologije jetre i gušterače, kao i raznih organa probavnog sustava, mogu izazvati sindrom boli..

Obično se s bolestima unutarnjih organa primjećuju dodatni simptomi:

  • porast temperature;
  • opća slabost;
  • gubitak apetita;
  • porast krvnog tlaka.

Kod bolesti unutarnjih organa, bol se može lokalizirati na različitim mjestima, kako slijedi:

  • bolne senzacije s obje strane u donjem dijelu leđa nastaju s bilateralnom upalom bubrega: pijelonefritisom ili glomerulonefritisom;
  • sindrom boli na jednoj strani ukazuje na bubrežne kolike ili jednostrani upalni proces u bubrezima;
  • bol u pojasu pojavljuje se s pankreatitisom.

Akutna bol u donjem dijelu leđa kod žena može biti uzrokovana:

  • Ginekološke bolesti. To može biti upala dodataka, razvoj tumora, fibroida, adneksitisa itd. U pravilu je bol jednostrana.
  • Menstruacije. Dosta često je bol povezana s individualnim karakteristikama ženskog tijela..
  • Vrhunac. Razlog su u ovom slučaju hormonske promjene koje utječu na sve organe i sustave..
  • Trudnoća. Obično se bol izaziva povećanim opterećenjima na kralježnici žene zbog povećanja veličine fetusa u drugom i trećem tromjesečju. Kako se vrijeme porođaja približava, bol može biti simptom početka porođaja..

Sljedeće patologije su kod muškaraca provocirajući čimbenici:

  • prostatitis.
  • Epididimitis (upala epididimisa).
  • Tumori smješteni u lumbosakralnoj regiji manifestiraju se akutnom boli u posljednjim fazama razvoja.
  • Ponekad je akutni sindrom boli simptom upala slijepog crijeva..

Što učiniti ako vam donji dio leđa jako boli

Naravno, prije provođenja bilo koje terapijske mjere, potrebno je proći pregled kako bi se postavila točna dijagnoza. To se može učiniti kontaktiranjem neurologa. Nakon provođenja pregleda, obavljanja testova i polaganja instrumentalnih pregleda, liječnik može uputiti liječnika druge specijalnosti.

Prva pomoć

U teškim slučajevima, s nepodnošljivom boli, treba pružiti prvu pomoć osobi. Prije svega, ograničite tjelesnu aktivnost. Trebate zauzeti najudobniji položaj i ostati u njemu što je duže moguće. Osim toga, nakon napada lumbalne boli, pacijent mora kontrolirati svoje pokrete najmanje nekoliko dana..

Da biste smanjili intenzitet sindroma boli, dopušteno je uzimati sredstva za ublažavanje bolova. Važno je isključiti lijekove ako imate alergijske reakcije na njih. Uz to, čak i kod najjačih bolova, ne smije se dopustiti predoziranje. Sve tablete moraju se uzimati u strogom skladu s uputama za uporabu.

Ako sindrom nepodnošljive boli izaziva modricu, tada se led treba primijeniti na oštećeno područje tijela. Možete ga zamijeniti komadom smrznutog mesa. Dozvoljeno je držati hladan oblog na tijelu ne više od četvrt sata.

Lijekovi protiv bolova

Možete smanjiti intenzitet boli uz pomoć analgetika. U pravilu su lijekovi iz ove skupine uvijek dostupni u ormariću za kućnu medicinu. Do neke mjere sindrom boli može se smanjiti s Analginom, Baralginom, Pentalginom. Učinkovitiji za ublažavanje boli su lijekovi iz skupine NSAID (Ketanov ili Ketorol). Nesteroidni protuupalni lijekovi koriste se ne samo interno, već i topički (Ketonal mast). Važno je zapamtiti: analgetike i NSAID ne smije se uzimati duže od 7 dana..

Narkotički analgetici mogu se kupiti samo uz recept liječnika. Indicirani su samo u teškim slučajevima, kada su druga sredstva beskorisna. Predoziranje moćnih lijekova može biti kobno.

Kortikosteroidi su propisani za jaku bol i upalu. Ovi lijekovi su indicirani ako se bol ne ublažava drugim sredstvima. Sintetski kortikosteroidi imaju manje nuspojava od prirodnih. Ali, bez obzira na to, njihova dugotrajna upotreba može uzrokovati poremećaje u radu različitih organa..

Da biste smanjili ton glatkih mišića, propisani su mišićni relaksanti. Oni su indicirani u slučajevima kada određene bolesti kralježnice izazivaju pojavu refleksnog mišićnog spazma, što pogoršava sindrom boli. U pravilu se ova vrsta lijeka koristi jednom..

Za jake bolove često se koriste antidepresivi. To je sasvim opravdano, jer ljudi koji pate od boli su depresivni i depresivni, što im ne dopušta da vode normalan život. Zahvaljujući takvim lijekovima moguće je ublažiti razdražljivost i mentalni stres. Obično se propisuju lijekovi uravnoteženog djelovanja koji ne uzrokuju pospanost.

Za stabiliziranje stanja živčanog sustava koriste se vitamini skupine B. Mogu se uključiti u vitaminsko-mineralne komplekse, ali u teškim slučajevima propisane su odvojene injekcije.

Tradicionalna medicina

Najefikasniji popularni način ublažavanja nelagode u donjem dijelu leđa je trljanje. Često se za to koristi tinktura eukaliptusa, koja se može kupiti u ljekarni..

Masti i dekocije na bazi Comfreya smatraju se vrlo učinkovitim za ublažavanje bolova u donjem dijelu leđa. Ova biljka raste svugdje na obalama rijeka u središnjoj Rusiji. Ima protuupalna svojstva i može smanjiti intenzitet boli. Sredstva pripremljena u skladu s receptom na bazi komfrija mogu se dugo čuvati u hladnjaku i koristiti u hitnim slučajevima. U ljekarnama možete kupiti gotove masti s komfrijom.

Za trljanje možete koristiti i druge narodne lijekove:

  • Med pomiješan sa sokom od rotkvice i votkom u omjeru 2: 3: 1.
  • Alkoholna infuzija Adamovog korijena (Dioscorea vulgaris). Da biste to učinili, 200 g naribanog korijena pomiješa se s pola litre votke i infundira se 5 dana u tamnoj posudi na hladnom mjestu.

Možete smanjiti bol pomoću kompresova, za to koriste:

  • Mješavina hrena i rotkvica. Da biste smanjili osjećaj pečenja, u njega se dodatno dodaje kiselo vrhnje. Smjesa se nanosi u debelom sloju na bolno područje, a zatim se prekriva ubrusom. Kompresu morate izdržati što je duže moguće.
  • Senf u prahu. Razrjeđuje se do konzistencije kiselog vrhnja. Bolna područja se razmazuju smjesom, nakon čega se donji dio leđa omota. Da biste isključili opekline, dopušteno je izdržati komad gorčiće ne više od 5 minuta.
  • Tijesto. Tijesto se mijesi na kefir, nakon čega se položi na leđa na sloj gaze. Kompres se ostari preko noći..

Dijagnostika i liječenje

Dijagnosticiranje bolova u donjem dijelu leđa uključuje sveobuhvatan pristup. Prvo, liječnik pregledava i uzima anamnezu. Nakon što se donesu određeni zaključci, liječnik propisuje instrumentalne studije kako bi razjasnio dijagnozu.

Za to se koriste sljedeće metode:

  • Radiografija. Omogućuje vam prepoznavanje deformiteta kralježnice, utvrđivanje prisutnosti prijeloma, tumora, osteoporoze, karakterizirano stanjivanjem koštanog tkiva zbog ispiranja kalcija iz različitih razloga..
  • Magnetska rezonancija. Zahvaljujući njemu, možete dobiti jasnu, trodimenzionalnu sliku cijele kralježnice. To vam omogućuje da vidite tumore i deformitete bilo gdje, da procijenite stanje leđne moždine. Studija otkriva hernirane intervertebralne diskove i stenozu, a karakterizira ih suženje spinalnog kanala.
  • CT skeniranje. Kombinacija računalne tehnologije s tradicionalnim rendgenskim metodama omogućuje vam da vidite patologiju kostiju i mekih tkiva. Učinkovitost metode povećava se primjenom kontrastnog sredstva.

Tijek liječenja propisan je u skladu s dijagnozom. Ako je bol uzrokovana bolestima unutarnjih organa, tada se terapija provodi s ciljem izliječenja osnovne bolesti. Uz to se koriste sredstva za ublažavanje bolova.

Masaža je učinkovit način liječenja bolova u leđima. Tijekom postupka koriste se različite tehnike: gnječenje, grickanje, pritisak. Kompleksni učinak poboljšava metabolizam tkiva i smanjuje upalu.

Akupunktura je pronađena korisna u liječenju bolova u donjem dijelu leđa. Djelujući na određene točke, možete brzo ublažiti bol. Takvi postupci su indicirani za osteohondrozu. Omogućuju vam opuštanje mišića i ublažavanje oticanja, kao i poboljšanje pokretljivosti pojedinih kralježaka. Zahvaljujući akupunkturi moguće je u kratkom vremenu stabilizirati stanje ako je bol nastala nakon pojačanog napora, uzrokovanog uganućima ili ozljedama. Akupunktura je dodatni tretman herniranog diska..

Osim toga, dodijeljena je posebna gimnastika. Prilikom izvođenja terapijskog kompleksa vježbi potrebno je kontrolirati sve pokrete. Opterećenje treba povećavati postupno. S jakom nelagodom, vježbe se izvode ležeći, što smanjuje opterećenje intervertebralnih diskova.

Prikazani su i fizioterapeutski tretmani: elektroforeza, magnetoterapija, ultrazvuk, amplipulza. U kratkom vremenu pravilno odabrani postupci mogu umanjiti intenzitet sindroma boli i poboljšati metaboličke procese. To će ublažiti upalu i otekline na zahvaćenom području..

U teškim slučajevima može se propisati kirurško liječenje.

Preventivne metode

Prevencija nelagode u leđima je ispravan način života, koji uključuje umjerenu fizičku aktivnost, uravnoteženu prehranu i odbacivanje ovisnosti.

Vrlo je važno pravilno opremiti mjesto za spavanje. Prednost treba dati visokokvalitetnim i udobnim ortopedskim madracima s kokosovim punjenjem. Pored toga, morate se naviknuti da zauzmete ugodan položaj tijekom spavanja. Liječnici preporučuju spavanje na boku s blago savijenim koljenima.

Potrebno je napustiti sjedeći način života. Ako morate dugo sjediti na poslu, treba redovito izvoditi posebne vježbe. Važno je nadzirati svoje držanje dok sjedite za svoj stol. Leđa bi trebala biti ravna, a koljena iznad razine sjedala. Za to se preporučuje korištenje posebnih postolja.

Ako postane potrebno prenijeti bilo kakvu ozbiljnost, to treba učiniti ispravno. Trebate učitati koljena, a ne donji dio leđa. Za to se teret prvo podiže na savijena koljena, a tek potom se leđa izravnavaju.

Prekomjerna težina je provocirajući faktor. Zbog toga biste trebali pravilno formulirati svoju prehranu. Jelovnik bi trebao sadržavati zdrava jela od visokokvalitetnih sastojaka. Uz to, prehrana treba biti uravnotežena. Trebao bi sadržavati dovoljnu količinu svih vitamina i minerala potrebnih za zdravlje. To će održavati mišićno-koštani sustav u dobrom stanju i ojačati imunološki sustav..

Zašto se javlja bol u donjem dijelu leđa??

Bol u leđima u leđima je izuzetno česta. Paleontolozi i biolozi vjeruju da je to posljedica takve evolucijske akvizicije kao što je uspravno hodanje.

Opterećenje tijekom hodanja nije ravnomjerno raspoređeno na svim odjeljcima, kao kod većine životinja, već gotovo u potpunosti pada na lumbalni dio.

Bol u donjem dijelu leđa pojavljuje se iz više razloga i može ukazivati ​​na kompleks različitih oboljenja.

Glavni razlozi ↑

Postoje dvije skupine razloga koji doprinose nastanku boli u lumbalnoj regiji..

Bolesti kralježnice i unutarnjih organa

Bol može biti posljedica urođenih ili stečenih bolesti.

Tako, osobito, prirođene malformacije uključuju:

  • promjene i rascjepi kralježaka;
  • nepravilni oblik procesa kralježaka, njihovo skraćivanje ili produljenje.

Vertebralni rascjepi: 1,2-stražnji, 3,4-bočni, 5-7-prednji

Ovi problemi mogu biti potpuno asimptomatski ili biti popraćeni akutnom boli prilikom izvođenja određenih vrsta zavoja, poteškoćama u hodu, problemima s mokrenjem, mentalnom retardacijom.

Uzroci bolova u leđima mogu biti i neuralgične prirode sa:

  • zatečeni živci u kralježnici (takva se bol može okarakterizirati kao jaka i iznenadna);
  • lumbalna osteokondroza, koja se razvija kao rezultat sjedilačkog i sjedilačkog načina života i uzrokuje bol u povlačenju zbog prekomjerne napetosti mišića;
  • lumboischialgija, karakterizirana atrofičnim promjenama u zglobnom živcu (najčešće bol s tom bolešću prelazi u stražnjicu, javlja se naglo i iznenada).
  • multipla skleroza (ova kronična autoimuna bolest utječe na omotač živčanih vlakana leđne moždine i mozga, izaziva bolove različite lokalizacije, težine i teško ih je zaliječiti).

Osim toga, oštri bolovi slične prirode mogu također uzrokovati:

  • degenerativni sakroiliitis - ozbiljna bolest, koja je gnojno-upalni proces na površini sakroilijakalnog zgloba;
  • osteoporoza, čiji je uzrok nedostatak kalcija u tijelu ili kršenje njegovog metabolizma (u početnim fazama, bolest karakteriziraju kronični bolovi, grčevi, promjene u držanju).

Druga vrsta boli u lumbalnoj kralježnici je bol koja ima reflektirani karakter.

Mogu djelovati kao karakterističan simptom za niz bolesti različitih organa i sustava:

  • infekcije genitourinarnog sustava (klamidija, ureaplazmoza);
  • nestabilna funkcija crijeva i gastrointestinalne tumorske bolesti;
  • hemoroidi nastali uslijed sjedećeg rada;
  • tumori i polipi u maternici;
  • komplikacije nakon prehlade (nakon tonzila, gripe, SARS);
  • radikulitis (izaziva lumbalnu bol koja zrači na nogu).

U nekim slučajevima uzrok može biti:

  • fiziološke promjene (trudnoća, porođaj, menstruacija);
  • pretjerana tjelesna aktivnost (posebno dizanje utega);
  • oštar debljanje;
  • epiduralna anestezija.

Slika: kako dizati utege

Provocirajući faktori

Pored unutarnjih bolesti, bol u lumbalnom dijelu mogu biti izazivani sljedećim čimbenicima:

Hipotermija

Najčešća posljedica hipotermije je radikulitis..

To je upalni proces koji utječe na živčane korijene..

Infektivni procesi događaju se na pozadini smanjenog imuniteta. Periodično ili dugotrajno izlaganje hladnoći, kao i vlažnom zraku značajno narušavaju otpornost tijela.

Nepravilna tjelesna aktivnost

Često, nakon dužeg vremena sjedenja, bolovi u leđima nastaju prilikom hodanja.

Nedostatak vježbanja i tjelesne aktivnosti uzrokuje zastoj krvi i može dovesti do nepovratnih promjena u tkivu hrskavice.

Međutim, svako opterećenje treba dozirati, njihovu snagu treba postupno povećavati..

Pretjerani stres izaziva ozljede i naprezanje mišića, prijelome, lomove kostiju.

S oštrim prijelazom na složene vježbe, može doći do škripanja živaca, bolnih pomaka unutarnjih organa.

Profesionalni sport

Opasni sportovi uključuju:

  • Tijelo za izgradnju;
  • Tijelo za izgradnju;
  • Dizanje utega.

Pretpostavljaju pretjerano opterećenje mišića donjeg dijela leđa..

Alarmantan simptom je bol nakon čučnjeva, oštrih zavoja i zavoja..

Ako sportaš boli hodati, potrebno je odmah prekinuti trening i posavjetovati se s liječnikom..

Nepravilna prehrana

Dijeta mora sadržavati dovoljnu količinu kalcija, fosfora i fluorida, koji su važni sastojci koštanog tkiva.

Žene bi trebale obratiti posebnu pozornost na unos kalcija, fluorida i fosfora tijekom trudnoće, dojenja i menopauze..

Osim toga, česti zatvor i višak u prehrani masne i visokokalorične hrane imaju traumatični učinak na rektum i debelo crijevo..

To dovodi do zračenja bolova u donjem dijelu leđa..

Povraćanje i česta mučnina su pokazatelji gastritisa ili čira na kojima donji dio leđa može biti snažno povučen.

Rachiocampsis

Drugi naziv patologije je skolioza. Može biti prirođena i stečena.

U blagom obliku može se lako izliječiti nizom vježbi, u teškom obliku zahtijeva kiruršku intervenciju.

Sa zakrivljenjem postaje teško pacijentu dugo stajati, sjediti bez podrške.

Stres

Snažna živčana napetost, česte brige i dugi nedostatak odmora negativno utječu na sve tjelesne sustave. Psiholozi su otkrili da se osoba koja je pod teretom problema počne nesvjesno groziti, "savijajući se" pod svojom težinom.

Mnoge kronične bolesti mogu biti pogoršane živcima i stresom.

Ako se depresija i gubitak snage nastave mjesec dana, potrebna je pomoć stručnjaka.

Koje bolesti i stanja boli donji dio leđa? ↑

Uzroci boli kod muškaraca

Lumbalna bol u muškaraca može imati različitu etiologiju i karakteriziraju ih vlastite karakteristične osobine..

Starostne i hormonalne promjene malo utječu na mušku kralježnicu, ali često problemi s prostatom mogu uzrokovati karakteristične duboke, blage bolove.

Glavni uzroci boli u lumbalnoj kralježnici kod muškaraca uključuju:

ukočen vrat

Često ljudi koji se ne bave fizičkim radom po prirodi svoje aktivnosti imaju slabe mišiće leđa, posebno latissimus mišića.

Mora se razviti sposobnost pravilnog raspoređivanja tjelesne aktivnosti.

Prilikom dizanja utega, nekontrolirana osoba prenosi svu težinu na donji dio leđa, a ne na bicepse, tricepse ili mišiće torakalne regije. To rezultira istezanjem latissimus dorsija..

Pri istezanju, bol se pojavljuje i pojavljuje, smanjuje se vrućim kompresama, zagrijavajućim mastima.

Možete se osvijestiti ako dugo stojite i prolazite u leđnom položaju..

prijelom

Uzrok prijeloma može biti i ozbiljna ozljeda i banalna modrica..

Kada se intervertebralni disk sruši, fraktura lumbalne kralježnice može čak uzrokovati neuspješan korak ili gubitak ravnoteže.

Simptom loma je akutna bol u donjem dijelu leđa ili u repnoj kosti.

Ponekad bol može ići do gornjih ili donjih ekstremiteta, pojačati se promjenom položaja tijela.

Metastaze genitalnog tumora

Bol od metastaza koštanog tkiva kralježnice je najjača, ponekad se pretvara u nepodnošljivu.

Posjet onkologu ne može se odgoditi kada boli donji dio leđa, testisi ili penis.

Takva se bol može ublažiti samo moćnim lijekovima; proces nekrotičnih promjena tkiva najvjerojatnije neće biti zaustavljen.

Bolest bubrega

Otprilike trećina muškaraca s bolovima u leđima pati od problema s bubrezima.

Bol u području bubrega povećava se kretanjem i produljenim stajanjem u uspravnom položaju. U mirovanju bol nestaje.

Ako dugo stojite, bol se može postepeno povećavati..

To je zbog činjenice da tekućina žuri na bubrege i stvara pretjerani pritisak na kralježnicu..

Bol u donjem dijelu leđa također se može pogoršati nakon alkohola.

prostatitis

Ovo stanje uzrokuje bolove u leđima i u desnom dijelu leđa. Ponekad bol zrači u prepone.

Ostali simptomi prostatitisa su peckanje kod mokrenja, problemi s erekcijom.

Glavni uzrok bolesti je stagnacija krvi u kapilarima ili bakterijska infekcija.

Uzroci boli kod žena

Žensko tijelo je stalno podložno promjenama i hormonskim šokovima.

Određene vrste boli u ženskom tijelu javljaju se normalno i nisu alarmantni signal.

Bol povezana s menstrualnim ciklusom

Bol koja se javlja u različito vrijeme menstrualnog ciklusa ne mora nužno ukazivati ​​na bilo kakvu patologiju:

  • S menstruacijom, proširena maternica pritisne mišiće na leđima, uzrokujući nelagodu;
  • Ako se bol javlja prije menstruacije 7-8 dana i daje se želucu, to ukazuje na potrebu revizije prehrane. Bolje je u prehranu uključiti više hrane bogate vlaknima i voćnim kiselinama.
  • Bol u sredini ciklusa može biti povezana s oslobađanjem jajašca iz jajnika;
  • Bol nakon menstruacije ukazuje na probleme u radu reproduktivnog sustava, u ovom slučaju je potreban posjet specijalistu.

Bol uzrokovana trudnoćom

U prvim tjednima, kada žena još uvijek ne zna za svoju situaciju, može joj boljeti donji dio leđa i donji dio trbuha. Takvi su bolovi po prirodi slični predmenstrualnim i često se podudaraju s njima po izrazima.

Kašnjenje menstruacije u ovom slučaju može ukazivati ​​na trudnoću ili zarazni proces..

Ponekad su moguća mala krvarenja, povezana su s uvođenjem jajovoda u zid maternice.

Ako boli trbuh i donji dio leđa, ali nema menstruacije, prvo što treba učiniti je test trudnoće.

Često će takvi bolovi pratiti ženu nekoliko mjeseci, u takvim slučajevima liječnik predlaže uzimanje lijekova s ​​magnezijem.

Tijekom trudnoće, posebno u kasnim fazama, većina žena osjeća bol ispod ili iznad donjeg dijela leđa.

To je zbog činjenice da rastući trbuh stavlja veliki stres na mišiće leđa..

Ako je bol stalna i povezana s snažnom aktivnošću, budućoj majci treba potporni zavoj koji će rasporediti opterećenje između različitih mišićnih skupina..

Ako boli donji dio leđa tijekom spavanja i ujutro, najvjerojatnije žena spava u neugodnom položaju..

Mogu pomoći posebni jastuci za spavanje koji podržavaju tijelo i sprečavaju napetost mišića. Bol u donjem dijelu leđa noću treba nestati.

Foto: jastuk za trudnice

Na kraju termina bol se može koncentrirati u donjem dijelu leđa s desne ili lijeve strane: to ukazuje ne na položaj fetusa, već na zakrivljenost držanja.

Bol može preći u trudnice kada sjedi, potpuno se naslonivši na oslonac.

Nakon pobačaja

Žene koje se odluče za prekid trudnoće ili su to učinile iz medicinskih razloga gotovo u 100% slučajeva žale se na bol nakon pobačaja..

Uzroci boli mogu biti:

  • upala unutarnje sluznice maternice (endometritis);
  • stresno stanje žene;
  • kontrakcije maternice nakon pobačaja.

U tom se slučaju bol može dati nozi ili koncentrirati u donjem dijelu leđa..

Bol povezana s porođajem

Nakon poroda, žene često doživljavaju bol u leđima. Ponekad je bol lokalizirana tamo gdje je kralježnica ili gdje je križnica. To je zbog ozljeda i uganuća nastalih tijekom porođaja.

Bol se može spriječiti izvođenjem posebnih vježbi tijekom trudnoće ili posjetom bazenu.

Majke koje doje također mogu raditi niz vježbi, posebnu pozornost posvećujući njihovom držanju..

Ako bol prati porast temperature do 37 stupnjeva i više, žena se iznenada spusti u vrućicu, nužna je konzultacija liječnika..

To može biti zarazan proces.

Bol uzrokovana bolestima ženskog reproduktivnog sustava

Tipično ženske bolesti, čiji su simptomi bolovi u donjem dijelu leđa, uključuju:

Cistitis

Ovo je upala mokraćnog mjehura, karakterističnija za žene. Cistitis je lako liječiti i dijagnosticirati.

Vrijedno je uzeti testove urina za prisutnost ove bolesti ako postoji osjećaj pečenja tijekom mokrenja, povlači donji dio leđa kad se nagne naprijed, tjelesna temperatura je povišena.

Sl.: Cistitis

Infektivni procesi u vagini

Brojne upale kod žena uzrokuju bol pri ležanju na trbuhu.

To može biti kandidijaza, bakterijska vaginoza ili virusna bolest.

Takva bol može biti i simptom oštećenja bubrega..

Upala dodataka

Ako žena ima bolove u donjem dijelu leđa i jajnicima, postoji osjećaj pečenja prilikom mokrenja, temperatura se popela iznad 38 stupnjeva, potrebna je ultrazvučna dijagnostika i liječenje pod nadzorom stručnjaka..

Bol povezana s bolestima unutarnjih organa

Bolesti crijeva ili želuca mogu izazvati bol u kralježnici.

Ponekad bol kod ovih poremećaja može snažno zračiti - dati u nogu ili dati u trbuh.

Slična klinička slika nastaje zbog činjenice da mozak pogrešno tumači signal koji ga organi šalju..

Ako boli donji dio leđa i desna strana, to ukazuje na probleme s jetrom ili gušteračom. Bol na lijevoj strani ukazuje na upala slijepog crijeva ili crijevne kolike.

Na lijevoj strani može se pojaviti bol tijekom trčanja ili druge vježbe. Prolazi brzo i ne predstavlja opasnost za zdravlje.

Trnci i bolovi u povlačenju mogući su na području kralježnice.

Kod djece

Loše držanje je najčešći uzrok bolova u donjem dijelu leđa kod djece..

U procesu učenja, ako su djetetu pogrešno odabrani stolica i stol za nastavu, moguć je razvoj zakrivljenosti kralježnice..

Skolioza može biti uzrokovana:

  • nepravilno odabrane cipele;
  • ravna stopala;
  • neudoban ruksak.

U početnim fazama bolesti zakrivljenost se može lako ispraviti uz pomoć fizioterapijskih vježbi koje je propisao liječnik..

Umjerena bol koja se manifestira u djetetu ujutro, nakon napornog rada ili dugotrajne prisutnosti u jednom položaju, također može biti prvi znak kičmene kile.

Hernija može biti uzrokovana:

  • rachiocampsis;
  • prejaka fizička aktivnost;
  • pretjerano vježbanje.

Skakanje preko glave, dizanje utega, uvijanje, čučanj posebno su opasni u djetinjstvu..

Ako se dijete povremeno žali na bolove u leđima nakon treninga, tada mu treba pomoć stručnjaka..

Korištenje masti

Ova vrsta lijekova je vrlo učinkovita kada trebate brzo poboljšati zdravlje kod kuće..

Mast pomaže ublažiti upalu, istezanje, ima učinak zagrijavanja ako donji dio leđa ima prehladu.

Razlikuju se sljedeće skupine masti:

  • protuupalni analgetici (sadrže ljekovite tvari s rashlađujućim učinkom koje ublažavaju iritaciju - mentol, lavanda i sredstva protiv bolova - nurofen, iboprofen, diklofenak);
  • kombinirani lijekovi (koriste se za uganuće i ozljede, zajedno s protuupalnim i analgetskim učincima, imaju ljekoviti učinak zbog svog heparina, demetil sulfoksida);
  • iritantni lijekovi (učinak se temelji na vazodilataciji i protoku krvi do izvora boli);
  • hondroprotektori (jedna od aktivnih komponenti takvih lijekova je hondroitin sulfat, koji se koristi u patološkim procesima u tkivu hrskavice, što pridonosi aktivnoj obnovi hrskavičnih površina zglobova).

injekcije

Djelovanje koje se postiže injekcijama slično je uzimanju odgovarajućih masti ili oralnih lijekova.

Razlike u ovoj vrsti terapije su:

  • Ubrzati. Brzo ublažavanje jake boli moguće je samo lijekom u krv ili mišiće.
  • Učinkovitost. Injekcije vam omogućuju da isporučite aktivni sastojak točno do cilja. Aktivna tvar se ne uništava u gastrointestinalnom traktu..
  • Potreba za prisustvom stručnjaka. Teško je samostalno davati injekcije, pa vam je potreban svakodnevni posjet klinici ili poziv medicinskoj sestri kod kuće.
  • Može se koristiti samo prema uputi liječnika. Kako liječiti nelagodu i jaku bol s injekcijama, može vam savjetovati samo liječnik i propisati potrebne lijekove. Većina ih se može kupiti samo na recept..

Zagrijavanje

Ova metoda uklanjanja boli više je od tradicionalne medicine..

Zagrijavanje pomaže dobro kod neupalnih bolova - uganuća, kila, zakrivljenosti, osteokondroze.

U takvim se slučajevima preporučuje provođenje do 10 postupaka dnevno..

U infektivnom procesu zagrijavanje uzrokuje dotok krvi u zahvaćeno područje tkiva i pojačava bol.

vježbe

Fizioterapijske vježbe odlična su prevencija i terapija za bol u donjem dijelu leđa.

Svrha seanse je ojačati mišićni korzet kralježnice i ispravno držanje.

Za bol se preporučuju sljedeće vrste vježbi:

  1. Iz položaja sklonog, morate se izmjenjivati ​​kako biste podigli noge za 10-15 cm i držali ih u težini neko vrijeme.
  2. Ležeći na leđima, trebate saviti koljena pod kutom od 90-100 stupnjeva i podići ih na maksimalnu visinu. Nakon završetka, savijene noge moraju se nagnuti udesno i ulijevo, sve dok ne dodiruju pod.
  3. Spore i glatke zavoje u različitim smjerovima. Tijekom vježbe, morate pokušati ne saviti leđa u torakalnoj regiji, držeći ga što je moguće ravnomjernije.
  4. Stojeći na četveronošcima morate istovremeno njihati desnom rukom, lijevom nogom i obrnuto.
  5. Vježba "most". Prvo, to se mora učiniti dok se naslanja na zid, ili uz pomoć druge osobe..

Masaža

Masaža je izvrsna za ublažavanje bolova u lumbalnoj kralježnici..

Može se povjeriti stručnjaku u klinici ili provesti kod kuće, u svakom slučaju, koristi od toga bit će neprocjenjive vrijednosti.

Pozitivni terapeutski učinci masaže uključuju sljedeće:

  • poboljšati opskrbu krvlju bolesnim dijelom tijela;
  • grickanje mišića, što čini njih i ligamente fleksibilnijima i elastičnijima;
  • olakšanje akutne boli;
  • uklanjanje toksina nakupljenih u mišićima i potkožnom tkivu;
  • ugodne senzacije zbog stimulacije živčanih završetaka kože;
  • pozitivne emocije.

Dobro je kad se masaža kombinira s kupanjem ili saunom.

Posebno, korisno je parenje metlicama breze ili hrasta, oni savršeno stimuliraju sve životne procese i povećavaju opći ton tijela.

S kojim liječnikom bih trebao ići? ↑

Za bolove u leđima, čiji uzrok nije poznat, prvi korak je vidjeti terapeuta. Pomoći će odrediti bolest kombinacijom simptoma..

Ako je razlog očit: boli je prethodila ozljeda, bol je nastala na pozadini trudnoće, menstrualnog ciklusa ili kronične bolesti, ima smisla odmah kontaktirati uži stručnjak.

Samo-lijek je dopušten samo ako je uzrok boli točno poznat.

Video: prva pomoć

Prevencija ↑

Preventivne mjere za sprečavanje boli uključuju sljedeće:

Redovita tjelovježba

Tjelesni odgoj trebao bi biti općenito jačanje i davanje jednakih opterećenja svim mišićnim skupinama.

Svakog dana trebate posvetiti 20-30 minuta vremena vježbanju..

To mogu biti jutarnje vježbe, jogging, plivanje u bazenu, hodanje žustrim tempom..

Video: gimnastika za jačanje mišića leđa i kralježnice

Održavanje ravnoteže vode i soli

Osoba bi trebala konzumirati do 3 litre tekućine dnevno. Najbolja tekućina za konzumiranje je mineralna voda.

Kava, čaj (uključujući zeleno), gazirana pića stvaraju dodatno opterećenje na bubrezima, ali ne nadopunjuju potrebu tijela za tekućinom.

U prvoj polovici dana treba piti više vode, a nakon 20.00 uopće ne piti. Inače su mogući oticanje, bolni osjećaji u području bubrega..

Pravilna prehrana

U prehrani je vrijedno smanjiti sadržaj masne, pržene i dimljene hrane ili je potpuno eliminirati..

Najzdravija hrana je kuhana ili kuhana na pari.

Dnevni jelovnik treba sadržavati cijeli kompleks elemenata u tragovima, vitamina i minerala potrebnih tijelu..

  • Preventivni pregledi specijalista

Žene bi trebale posjetiti ginekologa godišnje, muškarci - urologa, zdravlje djece se obično prati u sklopu rutinskog pregleda u obrazovnim ustanovama.

To vam omogućuje da pravovremeno identificirate bolest i počnete je liječiti..

Glavni uvjet za održavanje zdravih leđa je ispravan način života i pozitivan stav..

Nikad nije kasno da započnete praćenje svog držanja, izvođenje niza vježbi. Mnoge ozbiljne bolesti kralježnice omogućuju vam da vodite ispunjen život u skladu s pravilima i propisima liječnika.


Za Više Informacija O Bursitis