Osteohondroza kralježnice: uzroci i liječenje

Do 76% ljudi osjeća bolove u leđima godišnje [1]. Te statistike utječu na ljude svih dobnih skupina i zanimanja. Uzroci boli mogu biti različiti, jedan od njih je osteohondroza kralježnice. Zbog sjedilačkog načina života, osteokondroza kralježnice javlja se sve češće i nije ga uvijek moguće pobijediti sami. Razgovarajmo o tome zašto se javlja i kako se nositi s tim.

Što je kralježnička osteohondroza

Postoji nekoliko različitih pogleda na definiciju. Neki stručnjaci smatraju da je ispravnije koristiti uobičajeni naziv - dorsalgija ili nespecifična bol u leđima. Poteškoće u definiranju povezane su i s činjenicom da s ovom bolešću rade različiti stručnjaci - neurolozi, ortopedi, neurokirurzi i liječnici opće prakse. Ponekad se osoba s dijagnosticiranom osteohondrozom kralježnice obraća kardiologu, jer su manifestacije bolesti vrlo slične boli u srcu.

Izraz "osteohondroza kralježnice" Hildebrandt je 1933. godine predložio kao multifaktorski degenerativnu bolest segmenta kralježnice (kako je definirao Popelyansky). Što je segment gibanja kralježnice? To su dva kralješka koja se nalaze jedan iznad drugoga, s intervertebralnim diskom između njih. Zahvaljujući ovoj artikulaciji, ljudska kralježnica može se savijati i odvijati, savijati i uvijati. No, kao rezultat različitih razloga, intervertebralni diskovi gube svoja svojstva, podliježu degeneraciji, a zatim postupno promjene utječu na same kralješke. To jest, suština spinalne osteohondroze je postupno uništavanje intervertebralnih diskova.

Osteohondroza se može razviti u bilo kojem dijelu kralježnice.

Zbog velikog opterećenja najčešće se javlja osteohondroza lumbalne kralježnice. Simptomi su:

• bol u donjem dijelu leđa, koja može biti oštra ili prigušena, uporna, može se pogoršati s kretanjem;
• bol se može dati u noge, zdjelične organe i križnicu;
• u teškim slučajevima može doći do oslabljene osjetljivosti ili pokretljivosti, mišićne atrofije donjih ekstremiteta.

Drugi najčešći je osteohondroza vratne kralježnice koja je češće povezana s produljenim neugodnim položajem glave, na primjer, kada radite za računalom ili s dokumentima. Osteohondroza cervikalne kralježnice očituje se sljedećim simptomima:

• glavobolje i vrtoglavica, migrene;
• poremećaji vida ili sluha, treptave "muhe" pred očima;
• bol može zračiti na stražnji dio glave, ramena, ključnu kost;
• moguće kršenje osjetljivosti na rukama.

Manje često osteokondroza utječe na torakalnu kralježnicu, jer su kralježnice neaktivno povezane međusobno. Lezija na ovom području može se prikriti kao bolest srca ili pluća. Simptomi torakalne osteohondroze kralježnice:

• bol u leđima na razini lopatica, u prsima, koja se može povećati pri savijanju, okretanju, udisanju ili izdisaju;
• poremećaji osjetljivosti kože.

Bez obzira na razinu lezije, bol u osteokondrozi kralježnice može se povećati pritiskom na one kralježake koji su uključeni u proces.

Porazom nekoliko odjela, možemo odmah razgovarati o raširenoj osteohondrozi kralježnice.

Čimbenici rizika i uzroci bolesti

Kralježnica ima veliku snagu i za razvoj bolesti potrebno je djelovati nekoliko provocirajućih čimbenika odjednom. Važno je razumjeti da pacijent može utjecati na većinu, ako ne i sve ove čimbenike i tako smanjiti vjerojatnost razvoja bolesti..

• nedostatak pokreta - to pogoršava opskrbu krvlju, a samim tim i prehranom svih elemenata kralježnice;
• pretjerana tjelesna aktivnost također je štetna i može oštetiti intervertebralne diskove;
• produljeni boravak u pogrešnom, nefiziološkom položaju - neprimjerena visina radnog stola ili stolice dovodi do činjenice da je osoba prisiljena stalno naginjati glavu, grliti se;
• stres - pretjerana napetost u mišićima može dovesti do kompresije žila koje hrane kralježnicu;
• pretežak;
• pušenje smanjuje mikrocirkulaciju u svim tjelesnim tkivima;
• nedovoljan unos vode i proteina utječe, između ostalog, na stanje intervertebralnih diskova.

Neposredni uzroci osteohondroze kralježnice nisu uvijek očiti, ali mogu se razlikovati sljedeće mogućnosti:

• nasljedna predispozicija - genetski programirane značajke hrskavičnog i koštanog tkiva kod kojih je proces trošenja brži;
• ozljede kralježnice - na mjestu ozljede mogu se razviti razne komplikacije, uključujući osteohondrozu;
• profesionalne opasnosti, poput vibracija;
• izloženost infekcijama ili kemikalijama;
• prirodno starenje tijela.

Ljudi različitih zanimanja su izloženi riziku za razvoj kralježnične osteohondroze. To su graditelji i sportaši, kirurzi i uredski radnici.

Stadiji osteohondroze i moguće komplikacije

Osna je 1971. godine predložila opis četiri stadija osteohondroze kralježnice. Ne koriste se za formuliranje dijagnoze, ali omogućuju vam da shvatite kako bolest napreduje..

1. Intervertebralni diskovi postaju manje elastični. Disk može biti malo deformiran, unutarnja pulpna jezgra pomiče se unutar diska. Ta se faza ili na bilo koji način ne manifestira ili se javljaju manji bolovi.
2. U drugoj fazi mogu se pojaviti pukotine na disku, a okolni ligamenti slabe. Spoj kralježaka postaje nestabilan. Javljaju se napadaji akutne boli s invaliditetom.
3. Treći stupanj karakterizira potpuno oštećenje intervertebralnog diska. Kad pulposus nucleus napusti disk, dolazi do intervertebralne hernije diska. Može se pojaviti deformacija kralježnice ili škripanje živčanih korijena.
4. U četvrtoj fazi zahvaćena su okolna tkiva - kralješci, ligamenti, spinalne membrane. Kao rezultat toga, vertebralni segment može u potpunosti izgubiti pokretljivost..

Kao rezultat osteohondroze kralježnice u nekim slučajevima nastaju različite komplikacije. Problemi s intervertebralnim diskovima, kilama i izbočenja mogu dovesti do sužavanja spinalnog kanala, kompresije leđne moždine i invaliditeta.

Ovisno o razini lezije mogući su različiti problemi s zahvaćenošću živčanih korijena. To su interkostalna neuralgija, oslabljena osjetljivost i motorička funkcija gornjih i donjih ekstremiteta, poremećaji u radu unutarnjih organa. Upala išijalnog živca, odnosno išijas, ne samo da uzrokuje jaku bol, već može dovesti i do karlice i neplodnosti..

Osim živčanih korijena, s osteokondrozom, mogu se stisnuti kralješke. Ako je poremećen protok krvi u kralježnicama, koji prolaze kroz vratnu kralježnicu i hrane mozak, mogu se razviti poremećaji mozga, problemi s vidom ili sluhom, disanjem ili radom srca..

Pristupi dijagnozi i liječenju osteokondroze: konvencionalne i alternativne metode

U okviru službene medicine dijagnoza osteokondroze uključuje pregled neurologa radi utvrđivanja stupnja oštećenja živčanih korijena, provjeru refleksa i osjetljivosti.

Od instrumentalnih metoda mogu se primijeniti sljedeće:

• Vaskularni ultrazvuk može otkriti stupanj poremećaja cirkulacije, na primjer, u kralježnicama;
• radiografija kralježnice;
• CT također koristi rendgenske metode, ali vam omogućuje da izgradite trodimenzionalnu sliku proučenog područja, da otkrijete čak i male pomake kralježaka;
• MRI je specijalizirana za proučavanje mekih tkiva, omogućuje vam procjenu stanja leđne moždine, vizualizaciju unutarnje strukture intervertebralnog diska.

Za diferencijalnu dijagnozu koriste se laboratorijski testovi, opća analiza krvi i urina, pokazatelji metabolizma kalcija.

Terapija osteohondroze je složena..

• Prvo i vrlo važno sredstvo u liječenju osteokondroze je stil života. Normalizacija radnih uvjeta, umjereno i redovito vježbanje i zdrav san značajno poboljšavaju stanje pacijenata.
• Za medikamentozno liječenje osteohondroze kralježnice, neurolog ili liječnik opće prakse može propisati lijekove. Najčešće se propisuju nesteroidni protuupalni lijekovi - ovo je standard liječenja osteohondroze kralježnice. Oni smanjuju bol i upalu. Mišićni relaksanti pomažu u smanjenju mišićnog spazma. Propisuju se vitamini i antioksidanti koji štite živčano tkivo od oštećenja. Međutim, bilo koji lijekovi imaju nuspojave, npr. NSAID mogu negativno utjecati na želudac.
• Uz lijekove koristi se fizioterapija, na primjer, masaža za osteohondrozu kralježnice, kao i ručna terapija. S teškim komplikacijama osteohondroze može biti potrebna operacija, ali je propisana samo ako nema dugoročnog konzervativnog liječenja.

Liječenje osteohondroze u klasičnoj medicini u većini slučajeva je dugoročan proces i može imati negativne učinke na zdravlje ljudi. Dakle, određeni broj lijekova, posebno analgetici i mišićni relaksanti (osobito sa sedativnim učinkom), mogu izazivati ​​ovisnost, a neki lijekovi negativno utječu na rad gastrointestinalnog trakta. Alternativno, možete razmotriti metode koje se koriste, na primjer, u tradicionalnoj kineskoj medicini..

Tradicionalna medicina u Kini vrlo je popularna u cijelom svijetu, u mnogim zemljama postoje posebni centri i tečajevi. Pristupi i metode terapije u Nebeskom carstvu razlikuju se od uobičajenog, europskog pogleda na dijagnozu i liječenje bolesti. Sve se bolesti smatraju neravnotežom i kretanjem Chi energije u tijelu, a terapijske mjere imaju za cilj vraćanje ove ravnoteže. U Kini se koriste razna ljekovita bilja, životinjski sastojci, minerali, kao i razne metode vanjske stimulacije poput akupunkture i akupresure. Ove tehnike imaju širok raspon indikacija i minimalan broj nuspojava..

Akupunktura

Sinonimni nazivi za ovu metodu su akupunktura, refleksologija. Načelo akupunkturnog liječenja je postavljanje igala na bioaktivne točke. Svaka točka povezana je s organom na koji treba utjecati. Refleksologija vam omogućuje ublažavanje napetosti i grčeva u mišićima, ima anestetički učinak i pomaže u smanjenju boli. Metoda je sigurna jer većina liječnika koristi sterilne igle za jednokratnu upotrebu. A u slučaju korištenja igala obloženih zlatom ili srebrom, moraju se sterilizirati. Osjećaji tijekom postupka ovise o individualnoj osjetljivosti, pacijent može osjetiti trnce ili utrnulost. Važno je da postupak izvodi visokokvalificirani stručnjak s bogatim iskustvom. Nepravilno umetanje igala bit će beskorisno ili čak štetno. U nekim slučajevima akupunktura se kombinira s izlaganjem malim dozama električne struje.

Moxotherapy

Ovo je specifična metoda utjecaja na aktivne točke pomoću posebnih cigara od pelina. Princip djelovanja sličan je akupunkturi i često se koristi u kombinaciji. Na tijelo se u posebnoj drvenoj kući instalira tinjajuća cigara, dok se aktivne točke zagrijavaju. Pelin ima dezinficirajući, umirujući i opuštajući učinak.

Ova metoda je sigurna, jer razmaženi dio cigare ne dolazi u dodir s kožom, mada se u nekim dijelovima Kine koriste izravne metode koje djeluju na kožu..

Masaža

Terapijsku masažu u Kini provodi nekoliko različitih škola. Koriste rotacijske tehnike, klikove jednim prstom i tehnike manualne terapije. Tradicionalne masažne tehnike omogućuju vam vježbanje mišića i zglobova, a također neizravno djeluju na druge organe i tkiva, pomažu u povećanju obrambenih sposobnosti tijela.

Qigong

Tradicionalna kineska gimnastika, poput masaže, ima nekoliko škola. Qigong pokreti, glatki, istezanje i uvijanje, izvrsni su kao vježbe za kralježnicu s osteokondrozom. Qigong tehnike ne zahtijevaju posebnu opremu i mogu se izvoditi kod kuće. No, prije toga, najbolje je odabrati prave vježbe s liječnikom, kao i raditi ispravnu tehniku ​​pod vodstvom kvalificiranog stručnjaka..

Razina znanosti i medicine u Kini vrlo je visoka, spoj tradicije i inovacija daje nevjerojatne rezultate. Primjer postignuća kineske znanosti su metode DNA terapije i DNK cjepiva - to su metode koje se trenutno koriste za razvoj liječenja raka i borbu protiv HIV-a..

prevencija

Bez obzira na odabrane metode liječenja, prevencija osteokondroze igra podjednako važnu ulogu. Što se može učiniti za zdravlje kralježnice:

• piti dovoljno vode;
• kontrolirajte težinu, nemojte prejesti;
• odaberite odgovarajuće cipele, ako je potrebno - ortopedske uloške;
• odaberite dobar madrac za spavanje koji nije baš mekan i pruža dovoljnu potporu kralježnici;
• jesti hranu bogatu kolagenom (riba, puretina, jelied meso, razne žele);
• redovito vježbajte;
• prilagodite visinu stola i stolice prema vašoj visini.

Što se tiče alternativnih metoda prevencije, masaža, qigong i akupunktura dobro su se pokazali - iz razloga koji su razumljivi i gore opisani..

Važno je zapamtiti da se protiv bolova u leđima može i treba rješavati. Ne morate čekati da prvi znakovi bolesti promijene način života. Sada možete ustati s računala, istegnuti vrat, uključiti šetnje ili masažu na svoj popis obveza. A ako se osteohondroza kralježnice pretvorila u problem koji ometa življenje u miru, tada će zajednički napori znanosti i tradicionalne medicine pomoći vratiti zdravlje i radost kretanja..

U koji medicinski centar možete ići radi liječenja kralježnice?

Liječenje bolesti u tradicionalnoj kineskoj medicini usmjereno je na poboljšanje zdravlja cijelog tijela u cjelini. Uz osteohondrozu kralježnice, refleksologija se može koristiti u kombinaciji s mnogim dostignućima tradicionalne medicine. Međutim, dobra praksa zahtijeva duboko znanje..

Primjer klinike koja je spojila stoljetna znanja i iskustva je medicinski centar TAO. Ovdje primaju visoko kvalificirani kineski liječnici prve i najviše kategorije, stručnjaci u svom području. Dolaze po preporuci i zahvaljujući ekskluzivnom ugovoru klinike sa Sveučilištem Henan. Liječnici klinike TAO imaju znanje koje se može dobiti samo u LRK i imaju veliko iskustvo u svojoj specijalnosti - u prosjeku, od 12 do 50 godina. Ugled je vrlo važan za kliniku, stoga su sve usluge propisane strogo u skladu s dijagnozom, bez nametanja nepotrebnih nerazumnih postupaka klijentima. Pored toga, sve se usluge pacijentima pružaju pomoću sterilnih materijala za jednokratnu upotrebu..

Dozvola za obavljanje medicinskih aktivnosti broj LO-77-01-000991

od 30. prosinca 2008. godine koju je izdalo Gradsko odjeljenje za zdravstvo u Moskvi

Što je uobičajena osteokondroza, koji su znakovi da se prepozna i kako se liječi?

Obično patologija koja utječe na kralježnični stup uništava koštano tkivo jedne od regija, cervikalne, lumbalne ili torakalne. Događa se da bolest odjednom utječe na sve dijelove kralježnice i zglobova (koljeno i kuk). Najteži oblik bolesti - raširena osteokondroza - uzrokuje razne neurološke poremećaje, na primjer, jaku vrtoglavicu, zatajenje srca, kratkoću daha.

Sadržaj:

Znakovi, simptomi degenerativnog procesa koji utječu na mišićno-koštano tkivo dorzalnih regija, kombiniraju se pod mikrobnim kodom 10 - M24. Dežurni liječnik i ortoped može dijagnosticirati.

Uzroci pojave

Najčešće se uobičajena osteokondroza razvija s godinama. Dijagnosticira se u osoba starijih od 40 godina. U posljednje vrijeme bolest je "mlađa". To je zbog činjenice da mnogi vode "sjedeći" način života, prejedu, zloupotrebljavaju alkohol, jer ne samo starost, kada se koštano i mišićno tkivo "istroši", već i nepravilan način života može dovesti do bolesti.

Ostali razlozi koji izazivaju čest oblik osteokondroze:

• ozljede različitih dijelova kralježnice;
• fizičko preopterećenje povezano sa sportskim ili profesionalnim aktivnostima;
• kirurške intervencije u kralježnici;
• prisutnost drugih bolesti koje oštećuju kosti i zglobove, poput reumatoidnog artritisa.

Važno. Razlikovati između uobičajene osteohondroze od 1 i 2 stupnja.

znaci i simptomi

Bolest zahvaća nekoliko dijelova kralježničkog stupa odjednom, pa simptomi uključuju različite znakove karakteristične za osteohondrozu vrata, prsa, donjeg dijela leđa:

• glavobolja, vrtoglavica, loša koordinacija, bolovi mučnine, zujanje u ušima ukazuju na degenerativne procese u vratnoj kralježnici;
• palpitacije srca, tahikardija, prekidi srčanog ritma, kratkoća daha, napadi gušenja, bol u želucu i bronhiju, utrnulost ruku mogu ukazivati ​​i na osteohondrozu grudnog koša, kao i na činjenicu da je zahvaćena vratna kralježnica;
• ukočenost nogu, bol u donjem dijelu trbuha, poteškoće pri pokretu crijeva ili mokrenju, upala kuka, zgloba koljena - znakovi degenerativnih procesa u lumbalnoj regiji.

Gore navedeni simptomi uobičajene osteohondroze karakteristični su za napredni oblik bolesti, kada se intervertebralni diskovi saginju i propadaju, razvijaju se izbočenja i kile. Na oštećenim kralješcima, koji su izgubili svoje apsorbere hrskavice, nastaju osteofiti - oštre koštane strukture koje oštećuju živčane završetke, krvne žile, dovode do grčeva u mišićima.

Na bilješci. Znakovi raširene osteohondroze u početnim fazama bolesti često su ograničeni na takozvani lumbago na oštećenom području i bol, koji mogu biti vrlo mali. Osoba osjeća ukočenost mišića i lagano trnjenje udova.

Nažalost, bol u ramenima, leđima, vratu, donjem dijelu leđa rijetko je povezana s razvojem raširene osteokondroze 1. stupnja. Bolni osjećaji nestaju ako uzmete analgetike, ali nakon nekog vremena se nastavljaju i postaju intenzivniji. Ako se bolest ne dijagnosticira, osoba ne prima liječenje, razvija se široka osteohondroza 2. stupnja, koju karakteriziraju teški simptomi, na primjer, napadi kapi, ishemija, ozbiljna oštećenja kralježaka i zglobova. Zanemareni slučajevi prepuni su invalidnosti i invalidnosti.

Dijagnostika i liječenje

Da bi uspostavio dijagnozu i propisao liječenje, liječnik upućuje osobu s bolovima u leđima na konzultaciju s ortopedom. Daljnji plan istraživanja ovisi o prirodi pritužbi. Na primjer, ako simptomi, osim boli u vratu ili ramenima, uključuju i probleme s koordinacijom, vrtoglavicu, nelagodu, težinu u području srca, prekide, tada će pacijent imati kardiogram.

Morat ćete proći rendgenski pregled, tomografiju ili MRI. U nekim će slučajevima trebati uzeti krvni test, test urina. Propisane su dodatne studije kako bi se isključile patologije kardiovaskularnog, probavnog i živčanog sustava.

Liječenje uobičajene osteohondroze kralježnice ovisi o stupnju razvoja bolesti i simptomima koji prate bolest. Terapija je u pravilu složena i kombinira:

• uzimanje lijekova, analgetika, hondroprotektora, vitamina i minerala, drugih lijekova koji su osmišljeni za ublažavanje tijeka bolesti, zaustavljanje upalnog procesa, popratnih simptoma;
• fizioterapijski postupci, na primjer, zagrijavanje i masaža problematičnih područja, akupunktura, hirudoterapija;
• fizikalna terapija, koja uključuje restorativne, iscjeljujuće, podupiruće vježbe.

Na bilješci. Ako je bolest zahvatila zglobove, osoba može propisati tečaj injekcija koji će ublažiti upalni proces. U rijetkim je slučajevima potrebna operacija.

Međutim, ako osoba na vrijeme posjeti liječnika i slijedi plan liječenja, pridržava se jednostavnih pravila prevencije, na primjer, regulira prehranu i počne voditi zdrav način života, bolest prelazi u remisiju, a recidivi su rijetki..

vježbe

Terapijska gimnastika s uobičajenom kičmenom osteokondrozom usmjerena je na:

• prevencija i prevencija komplikacija;
• obnova motoričke aktivnosti;
• korekcija držanja;
• jačanje mišićnog korzeta leđa;
• poboljšanje cirkulacije krvi u intervertebralnim diskovima, mišićima;
• poboljšanje zdravlja.

Ispod je niz vježbi koji je pogodan za osobe sa uobičajenom osteohondrozom lumbalne kralježnice, a pomoći će i pacijentima koji imaju degenerativne procese u vratu i sternumu..

Prije nego što se sami upustite u fizioterapijske vježbe, preporučuje se posavjetovati se s liječnikom, posavjetovati se s neurologom i fizioterapeutom.

Kako se pripremiti za punjenje?

Terapija vježbanjem može obuhvaćati razne vježbe, međutim postoje opća pravila koja se morate pridržavati tijekom izvođenja odabranog kompleksa:

1. Prije nego što počnete kod kuće, sobu morate prozračiti. Preporučljivo je ostaviti prozor ili prozor otvoren kako biste pružili svježi zrak sobi..
2. Vježbanje treba raditi svakodnevno, najbolje ujutro i prije spavanja, posvećujući barem četvrt sata fizičkom odgoju.
3. Sve pokrete preporučuje se izvoditi polako, polako i pažljivo..
4. Vježbanje treba prekinuti ako se tijekom izvođenja pojave bolni osjećaji, vrtoglavica, mučnina, stanje se pogoršava.
5. Ponovite sve pokrete 5-10 puta.
6. Optimalan položaj za izvođenje vježbi je ležanje, pogotovo ako je osobi dijagnosticirana raširena osteohondroza s radikularnim sindromom. Iz položaja leđa opterećenje na kralježnici je minimalno.
7. Odjeća za sportske aktivnosti koje poboljšavaju zdravlje treba biti labava i bez pokreta. Majica, gamaše, sportske hlače moraju biti izrađene od prirodnih, "prozračnih" materijala.

Neke vježbe možete raditi gotovo bilo kada i bilo gdje - u uredu ili javnom prijevozu. Na primjer, okretanje i naginjanje vrata, kružni pokreti ramenima pomažu opuštanju mišića, ublažavaju grčeve i pridonose zasićenosti mozga kisikom, što je posebno važno ako je osobi dijagnosticirana raširena osteohondroza vratne kralježnice, koja utječe na prsa.

Punjenje tijekom pogoršanja

Ako se osobi dijagnosticira bolest stupnja 2, tada bilo kakvo vježbanje može započeti tek nakon savjetovanja s liječnikom. Liječnici savjetuju da se suzdrže od terapijskih vježbi ako je recidiv bolesti jak, popraćen intenzivnom boli u pogođenim dijelovima kralježnice.

Međutim, postoje tehnike koje se mogu izvesti čak i tijekom faze pogoršanja. Primjerice, naznačene su vježbe disanja, čak i ako je široka cervikalna osteokondroza pogoršana napadima glavobolje, vrtoglavice, gubitka koordinacije.

Na bilješci. Poboljšava cirkulaciju krvi, potiče ozdravljenje i obnavljanje tehnike istezanja intervertebralnih diskova.

U gornjem videu možete se upoznati s vježbama koje pomažu opuštanju mišića ramenog pojasa i vrata kod raširene osteohondroze torakalne kralježnice.

prevencija

Prevencija igra važnu ulogu u sprječavanju komplikacija i relapsa bolesti koji utječu na koštane i hrskavične strukture kralježničkog stuba. Ljudi koji vode "sjedilački" način života, ili, naprotiv, prisiljeni su dizati teret i fizički se prekomjerno prekomjerno opterećivati, moraju slijediti pravila koja će pomoći održavanju zdravlja kralježnice:

1. Češće hodajte, češće se nalazite na svježem zraku, prilagođavajući prehranu. Ako profesionalna aktivnost uključuje stalnu tjelesnu aktivnost, osoba mora voditi računa o posebnoj opremi i naučiti pravilno dizati utege tako da je opterećenje na kralježnici minimalno..
2. Odbijte alkohol, cigarete, koji negativno utječu na krvožilni sustav, slabe imunološki sustav. Poznato je da ljudi skloni prejedanju i čestim konzumiranjem alkohola imaju veći rizik od razvoja osteokondroze..
3. Posjetite liječnika na prvi znak bolesti, ne pokušavajte sami liječiti bolest, uzimajući "šok" doze lijekova protiv bolova. Ovim pristupom problemi s gastrointestinalnim traktom bit će dodani osteohondrozi..
4. Radite terapijske vježbe svaki dan. Svakodnevne sportske aktivnosti blagotvorno utječu na stanje u tijelu, zasićujući unutarnje organe i mišiće kisikom.
5. Izbjegavajte fizičko preopterećenje. Čak i tjelesni odgoj koji poboljšava zdravlje trebao bi započeti jednostavnim vježbama, postepeno povećavajući tempo.

Široko rasprostranjena osteokondroza koja pogađa kralježnicu i zglobove opasna je bolest koja može rezultirati invalidnošću. Da biste održali tjelesnu aktivnost i sposobnost rada čak i u starosti, trebate slijediti jednostavna preventivna pravila..

Što je uobičajena osteokondroza?

• 03
• kolovoz

Što je uobičajena osteokondroza?

Osteohondroza, kao patološka promjena u strukturi kralježnice, može utjecati na nekoliko odjeljaka odjednom - cervikalni, torakalni ili lumbalni. Ako se patologija javlja u dva ili više odjela, onda se ovaj oblik naziva "raširena osteokondroza". U biti, to je ista osteohondroza, s istim destruktivnim promjenama u koštanom i hrskavičnom tkivu, samo je ona, kao da je, "proširena" na nekoliko dijelova kralježnice. U pravilu kliniku Spina Zdorova posjećuju pacijenti čija raširena osteokondroza utječe na vrat i donji dio leđa..

To je prilično ozbiljan poremećaj koji negativno utječe na različite sustave tijela i predznak je mnogih bolesti i poremećaja, a da ne spominjemo simptome boli u raznim dijelovima tijela..

Uzroci česte osteohondroze

Naravno, takve raširene nenormalne promjene u kralježnici ne događaju se preko noći. Problem se formirao tijekom godina pod utjecajem mnogih čimbenika. Ovo su neki od njih.

• Sjedeći način života, "sjedeći" rad;
• Spinalna mikrotrauma;
• Prijelomi i druge ozljede mišićno-koštanog sustava;
• Loše držanje;
• Loš trening mišića koji podržavaju kralježnicu;
• Metabolički poremećaji, zbog kojih koštano i hrskavično tkivo ne dobivaju pravilnu prehranu;
• Gomila stresa, koja zauzvrat dovodi do različitih neravnoteža u tijelu;
• I, što je najvažnije, zanemarivanje nečijeg zdravlja - nedostatak odgovarajuće prevencije i podrške od manualne terapije.

Ako se nekoliko gore navedenih čimbenika naliježu jedan na drugog, tada se stvara maksimalni negativni učinak, a zatim - osteokondroza postaje stvarno uobičajena.

Simptomi uobičajene osteohondroze

Rezervirajmo odmah - sama osteohondroza ne uzrokuje bol ili bilo kakve osjećaje nelagode. To je zato što u kralješcima nema receptora boli i diskova koji bi mogli slati signale boli. Osteohondroza su samo patološke promjene na mjestu spajanja kralježaka i diskova jedan s drugim.

Općenito je prihvaćeno da osteokondroza utječe i na samu kralježnicu, te na živce i krvne žile. Stoga su simptomi uobičajene osteokondroze podijeljeni na one koji utječu na samu kralježnicu - nazivaju se kralježnjaci ili kralježnjaci. A oni koji se pojavljuju izvan kralježnice - nazivaju se ekstravertebralnim ili ekstravertebralnim. Zauzvrat, ekstravertebrates su podijeljeni na refleksne i radikularne. Budući da se skupina simptoma naziva riječju "sindrom", možemo sasvim reći da se manifestacija uobičajene osteokondroze sastoji od tri sindroma - vertebralnog, refleksnog i radikularnog.

Dat ćemo kratak opis svake skupine simptoma uobičajene osteokondroze.

Vertebralni simptomi uobičajene osteokondroze su:

• Poremećaj konfiguracije kralježnice (zakrivljenost).
• Napetost paravertebralnih mišića (korzet mišića kralježnice);
• Oslabljena pokretljivost kralježnice (poteškoće u kretanju, ukočenost);
• Nježnost palpacije.

Radikularni simptomi uobičajene osteokondroze

Iz kralježnice izlazi puno živaca, prije su ih nazivali korijenjem, ali sada je tačno reći spinalni živci. Izlazeći iz kralježnice, svaki se kičmeni živac razgrađuje u nekoliko pojedinih živaca i putuje do određenog dijela tijela da tamo osigura senzornu i motoričku inervaciju. To se područje naziva zona segmentarne inervacije, a svaki korijen ima svoje. S patološkim učinkom na spinalni živac, javlja se radikularni sindrom, koji se sastoji od sljedećih simptoma

• Smanjenje ili gubitak refleksa;
• Slabost mišića;
• Osjećajno oštećenje;
• Radikularna bol.

Imajte na umu da bi svi navedeni simptomi trebali biti prisutni samo zajedno i to samo u području koje odgovara zahvaćenom korijenu (spinalnom živcu). To se objašnjava činjenicom da je kičmeni živac pomiješan, odnosno da sadrži i senzorna i motorička vlakna koja idu u mišiće. Stoga, ako nešto pritisne na živac, tada će patiti obje vrste vlakana i pojavit će se obje vrste poremećaja. Osjetljivi - očitovat će se kao kršenje osjetljivosti i boli, a motorički - pojava slabosti mišića i smanjenje refleksa.

Ponovimo još jednom - o radikularnom sindromu možemo razgovarati samo kad se sve ove manifestacije nađu u zoni inervacije zahvaćenog živca. Ako se simptomi ne podudaraju sa zonom inercije ili su prisutni u raspršenom obliku, na primjer, samo bol ili ukočenost, onda su to refleksni simptomi.

Refleksni simptomi uobičajene osteohondroze

Bol se smatra glavnim refleksnim simptomom, ali pored njega postoje specifični simptomi za svaku kralježnicu..

Osteohondroza vratne kralježnice:

• glavobolje;
• Vrtoglavica;
• Kapi za pritisak;
• Bol u ramenima, bol između lopatica, bol u leđima ili prednjem dijelu vrata u grlu;
• Goosebumps, peckanje u vratu, ramenima i rukama;
• Nemir u rukama;
• Oštećenje sluha i vida.

Osteohondroza torakalne kralježnice:

• Bolovi u leđima ili bolovi u prsima;
• Bol u regiji srca;
• Bol u žena na području mliječnih žlijezda;
• Poremećaj disanja;
• Poremećaj unutarnjih organa.

Osteohondroza lumbalne kralježnice

• Bol u donjem dijelu leđa;
• Bol koja zrači u stražnjicu;
• Bol koja zrači na noge;
• Peckanje, ukočenost, "zimica" u donjem dijelu leđa, stražnjici ili nogama;
• Opća slabost mišića u donjem dijelu tijela;
• Poremećaj unutarnjih organa, uključujući genitourinarni sustav.

Kako se liječi uobičajena osteohondroza?

Liječenje ovog oblika osteokondroze prilično je ozbiljan proces. Terapija u ovom slučaju mora biti nužno provedena na sveobuhvatan način i uključuje nekoliko manualnih tehnika koje će se međusobno nadopunjavati, uzrokujući sinergistički učinak.

Sinergija nije samo gomila različitih utjecaja, ona je ispravan slijed u kombinaciji metoda. Sinergija dovodi do dodatne kvalitete liječenja. Primjer iz života su naše ruke. Koliko vremena je potrebno za pričvršćivanje gumba? Sekunde ?! A ako to učinite jednom rukom, možda nećete uspjeti ni za minutu. Odnosno, djelovati s dvije ruke nije dvostruko brže nego s jednom, ali mnogo puta brže. Postoji li razlika slušati istu glazbu koju izvode odvojeni instrumenti ili cijeli orkestar zajedno? To je učinak sinergije - omogućava da se sve učini mnogo moćnije, efikasnije i brže, ali istodobno - pažljivije. To se odnosi i na liječenje u klinici Spina Zdorova..

Glavna vrsta liječenja uobičajene osteokondroze je blaga manualna terapija. Ostale vrste liječenja - masaža, lijekovi, fizioterapija i terapija vježbanjem - samo su pomoćne. To je poput odabira lijeka za upalu pluća - bez antibiotika ne možete. Dakle, kod široko rasprostranjene osteohondroze, manualna terapija je glavna stvar..

U klinici Spina Zdorova koristimo sve metode meke manualne terapije:

• Post-izometrijsko opuštanje;
• olakšavanje;
• Inhibicija;
• trzanja;
• artikulacija;
• Masaža dubokog tkiva;
• Myofascial release.

Kvalifikacije liječnika klinike Spina Zdorova omogućuju vam da slobodno koristite ove i druge metode za liječenje uobičajene osteokondroze.

Zaključno, treba reći da je raširena osteokondroza prilično ozbiljan problem, ne treba odgoditi njezino rješenje „do kasnije“. Zapamtite: zanemarena osteokondroza prijeti izbočenjem, pa čak i herniranim diskom. Razmislite zašto dovesti stvar u operaciju - bolje je riješiti problem rano. Ostaje samo dodati da je glavna stvar pronaći iskusnog i sposobnog liječnika. Uostalom, i točna dijagnoza i dobar rezultat liječenja ovisit će o tome..

Prilikom odabira klinike, glavna stvar je doći do iskusnog i dobro poznatog liječnika.

Prednosti savjetovanja i liječenja u Spini je Zdrava klinika

• Temeljito analiziramo probleme svakog pacijenta, uzimajući u obzir sve moguće razloge - bez formalizma.
• Visoka kvalifikacija i veliko praktično iskustvo - više od 25 godina.
• Jamstvo kompletnog i kvalificiranog liječenja. Riječ "cjelovita" ključna je u našem radu.
• Jamstvo iskrenog odnosa.
• Smjestite se na metar udaljenosti od metroa u samom centru Moskve.

Savjetovanje s dr. A. Vlasenkom - 3.000 rubalja
Savjetovanje s dr. Varyginom V.I. - 2.000 rubalja

Razvoj i liječenje uobičajene osteohondroze

Osteohondroza je deformitet kralježaka s uništenjem intervertebralnih diskova. Patologija se javlja u cervikalnoj, torakalnoj ili lumbalnoj regiji. Ali postoje slučajevi kada degenerativno-distrofično uništavanje utječe na nekoliko područja kralježnice odjednom, tada govorimo o raširenoj osteokondrozi.

Iz ovog članka naučit ćete što su uzroci i simptomi uobičajene osteokondroze, kakve komplikacije mogu biti i kako liječiti bolest, uključujući kod kuće.

simptomi

Strukturu kralježnice čine kralješci i intervertebralni diskovi. Korištenje živaca prolazi kroz spiralne foramenove kralježaka, koji se granaju od leđne moždine. Pod utjecajem različitih čimbenika dolazi do stanjivanja i uništavanja intervertebralnih diskova. Kao rezultat, kralježnici se sabiraju i dodiruju. To uzrokuje bol, stiskanje i začepljenje krvnih žila i korijena živaca. Kao rezultat toga, osoba osjeća bol, gubi pokretljivost i doživljava niz drugih, neugodnih simptoma. Također, za osteokondrozu je karakteristično stvaranje osteofita. Riječ je o koštanim izraslima između dva kralješka, koja su obrambena reakcija tijela. Tako tijelo pokušava ograničiti pokretljivost kralježaka kako bi isključio njihov patološki kontakt. No, kao rezultat, deformirani kralježak raste, što dovodi do još veće kompresije susjednih tkiva.

Simptomi uobičajene osteohondroze:

U većini slučajeva patologija se javlja u cervikalnoj i lumbalnoj kralježnici, budući da su ove zone najviše pokretne. Kada je u pitanju uobičajena osteohondroza, promjene se mogu primijetiti u cervikalnom, torakalnom i lumbalnom dijelu. Simptomi se mogu razlikovati ovisno o području lokalizacije..

Simptomi uobičajene osteohondroze:

• hipertenzija;
• ukočenost udova, slabost, nedostatak koordinacije;
• smanjena kvaliteta sluha i vida;
• Poteškoća pri pokušaju dubokog daha
• kršenja mokrenja i stolice;
• trnce u grudima.

U početnim fazama raširene osteohondroze kralježnice, bol je periodične prirode i očituje se velikim opterećenjima ili produljenim boravkom u statičkom položaju. U budućnosti, ako se ne liječi, bol postaje trajna, postaje nepodnošljiva i teško se ublažiti lijekovima protiv bolova.

Simptomi se razlikuju ovisno o zoni lokalizacije uobičajene osteokondroze. Ako je povreda zahvatila vratnu kralježnicu, pojavljuje se jaka bol, poremećaj osjetilnih organa. Uz patologiju u torakalnoj kralježnici, rad svih organa ove zone je poremećen. Osteohondroza u lumbalnoj kralježnici uzrokuje patologije donjih ekstremiteta i genitourinarnog sustava. Ako govorimo o uobičajenoj osteokondrozi, tada postoji kombinacija simptoma.

Također, prilično često se simptomi uobičajene osteohondroze kralježnice mogu zbuniti s manifestacijama drugih bolesti. Na primjer, osoba može osjetiti bol u svom sternumu i pogrešno je smatrati bolom u srcu. Mogu se primijetiti poremećaji probavne slabosti ili potencije, što prisiljava pacijente da se obrate specijalističkim stručnjacima. Kao rezultat toga, osobu vidi vertebrolog ili neurolog.

Razlozi

Izvor razvoja uobičajene osteohondroze mogu biti dobni faktor ili vanjski uzroci. Za bolesnike starije od 60 godina, prisutnost osteokondroze prirodna je manifestacija mehanizama starenja, budući da su resursi tijela iscrpljeni, usporavaju se vlastiti procesi regeneracije. Kao rezultat toga, intervertebralni disk gubi vlagu, a koštano tkivo postaje tanje, što dovodi do deformacije kralježaka. U takvim je slučajevima propisana samo potporna terapija. Ako govorimo o mladim pacijentima, patologija zahtijeva ozbiljno liječenje, jer s vremenom, u nedostatku terapije, može doći do potpunog uništenja kralježnice..

Obična osteokondroza u mladoj dobi može se pojaviti iz više razloga:

• rachiocampsis. U slučaju poremećaja držanja, opterećenje je neravnomjerno raspoređeno između kralježaka. Osteohondroza se razvija u područjima s najvećom kompresijom;
• loše navike. Pušenje, unos alkohola remete metaboličke procese u tijelu, što dovodi do smanjenja brzine apsorpcije vitamina i elemenata u tragovima. Kao rezultat, ubrzavaju se distrofični procesi u tkivima;
• pogrešan trening. Ako ne slijedite tehniku ​​fizičkih vježbi, mišići i kostur podliježu nepravilnim opterećenjima, što dovodi do deformacije;
• sjedilački način života. Tijekom dugog boravka u jednom položaju, osoba ne primjećuje osjećaj nelagode u leđima, u ovom trenutku postoji patološka kompresija intervertebralnih diskova, praćena deformacijom kralježaka;
• teška fizička aktivnost. Dizanje utega uzrokuje jaku kompresiju kralježničnih diskova;
• rad sa vibracijama. Pri radu s perforatorom ili drugim vibracijskim uređajima narušava se stabilnost kralježaka;
• raditi na hladnoći. Pri niskim temperaturama dolazi do vazokonstrikcije koja usporava cirkulaciju krvi. To ometa prehranu tkiva..

U početnim fazama poremećaji u strukturi kralježnice su minimalni; ako se simptomi ignoriraju i ne liječe, razvija se široka osteokondroza.

komplikacije

Počevši s manifestacijom minimalnih poremećaja motoričke aktivnosti, postupno raširena osteokondroza može uzrokovati složenije patologije. Ako ne započnete liječenje kralježnice, mogu se pojaviti sljedeće komplikacije:

• spondyloarthrosis. Bolest karakterizira uništavanje svih elemenata kralješaka zglobova. Hrskavična struktura postaje gušća, intervertebralni lumen se sužava, na rubovima zglobova formiraju se kosti;
• stenoza. Patološko sužavanje spinalnog kanala. Kao rezultat prolapsa jezgre intervertebralnog diska ili stvaranja koštanih izraslina, lumen kroz koji prolazi leđna moždina smanjuje se. To dovodi do poremećaja njegovog funkcioniranja i jake boli kao posljedice kompresije korijena živaca;
• impotencija kod muškaraca i ginekološke bolesti kod žena. Kršenje cirkulacije krvi u području zdjelice smanjuje zaštitne funkcije tijela i dovodi do različitih bolesti;
• urinarna inkontinencija i poremećaji stolice. To je posljedica kompresije u zdjeličnoj regiji, što dovodi do patologije refleksa, smanjenog mišićnog tonusa, poremećene cirkulacije krvi;
• paraliza udova. Jedna od najsloženijih patologija, koju karakterizira uništavanje živčanih veza i opskrba krvlju u udovima, što dovodi do imobilizacije.

Općenito, u nedostatku liječenja, svi tjelesni sustavi pate u većoj ili manjoj mjeri. Stoga, što je ranije započelo liječenje uobičajene osteokondroze, to će utjecati na manje susjednih sustava..

Postoje 4 stupnja uobičajene osteokondroze. Prvu fazu karakterizira sindrom blage boli, koji se lako ublažava anestetičkim lijekovima. U drugom stadiju, bol postaje izražena, opaža se deformacija u kralježnicama. U trećem stadiju bol postaje konstantan. Četvrto, može se razviti paraliza udova. Ovisno o stupnju uobičajene osteohondroze, pacijentu se može dodijeliti invalidnost:

• I. grupa Kralježnica je uništena, pacijent se ne može kretati i brinuti se o sebi;
• II. Skupina Pacijent je djelomično sposoban, može se brinuti o sebi, ali povremeno podliježe teškim napadima raširene osteokondroze;
• III skupina. Pacijent je u potpunosti funkcionalan, ali se povremeno opažaju poremećaji vestibularnog aparata i živčanog sustava.

Invalidnost se dodjeljuje nakon pregleda liječnika i potpune dijagnoze.

liječenje

Nakon dijagnoze odabire se metoda liječenja uobičajene osteokondroze. Pacijent treba konzultirati kirurga, neurologa ili vertebrologa. Liječnik će uzeti anamnezu, obaviti pregled, palpaciju leđa i ekstremiteta i provjeriti reflekse. Nakon toga slijedi hardverska dijagnostika za detaljnu procjenu stanja tkiva. Pacijentu se može dati MRI, rendgenski snimak, CT ili mijelografija.

Osteohondroza kralježnice - simptomi, dijagnoza, liječenje:

Nadalje, ovisno o stadiju uobičajene osteokondroze, odabire se liječenje. Ovo je čitav niz tehnika usmjerenih na obnovu svih vrsta tkiva. Liječenje uključuje uzimanje lijekova, fizioterapiju, manualnu terapiju, terapiju vježbanjem.

Terapija lijekovima

Uzimanje lijekova usmjereno je na ublažavanje boli, smanjenje oteklina i upala, obnavljanje mišićnog i koštanog tkiva. Za to su propisane sljedeće skupine lijekova:

• NSAID za smanjenje upale
• lokalna anestezija u obliku masti, gelova, flastera;
• mišićni relaksanti za ublažavanje mišićnog spazma;
• hondroprotektori za vraćanje strukture koštanog tkiva;
• neuropatska sredstva za obnavljanje živaca pogođenih štipanjem;
• antidepresivi za poboljšanje psiho-emocionalnog stanja, koji se mogu poremetiti zbog stalne boli.

Za jaku bol mogu se propisati epiduralne ili zglobne injekcije koje imaju snažan analgetski učinak. Lijekove navedenih skupina propisuje samo liječnik, uzimajući u obzir pacijentovo zdravstveno stanje.

fizioterapija

Sve tehnike korištene za uobičajenu osteohondrozu usmjerene su na obnavljanje mikrocirkulacije u tkivima, uklanjanje mišićnih stezaljki i ublažavanje boli.

Za liječenje su propisani sljedeći postupci:

• elektroforeza. Mali pražnjenje struje isporučuje se pomoću posebnih elektroda u zahvaćena tkiva. Kao rezultat toga, aktiviraju se imunološki procesi, pojačava se proizvodnja kolagena, ubrzava se protok krvi, što doprinosi prirodnom oporavku tijela;
• fonoforezom. Ljekoviti učinak temelji se na stvaranju zvučnih valova koji prodiru duboko u tkiva i promiču bolju apsorpciju lijekova koji se koriste u kompleksu liječenja;
• magnetoterapija. Uz pomoć dva magneta, mikro-masaža tkiva događa se na dubokoj razini;
• akupunktura. Udaranje tankih igala na posebne točke leđa, koje aktiviraju obrambene sposobnosti tijela.

Izbor fizioterapijskih postupaka za uobičajenu osteohondrozu je individualan. U nekim je slučajevima zabranjen bilo kakav toplinski učinak na kralježake, jer može izazvati ubrzani razvoj upalnih procesa. Stoga izbor bilo kojeg liječenja započinje posjetom liječniku..

Ručna terapija

Ovo je skup mjera usmjerenih na obnavljanje pokretljivosti zglobova, glatko istezanje kralježnice, normalizaciju mišićnog tonusa i aktiviranje kretanja limfe. Kontraindikacije za manualnu terapiju su: trudnoća, akutni upalni procesi, neoplazme, sekvestracija kile, bolesti krvi.

Fizioterapija je jedna od glavnih komponenti kompleksa za liječenje uobičajene osteokondroze. Ispravna tjelesna aktivnost u ranim fazama bolesti pomaže u potpunosti nositi se s problemom. Prije početka vježbe, vrijedno je sjetiti se nekoliko uvjeta:

• Terapija vježbanjem dopuštena je samo u fazi remisije, tijekom razdoblja akutne boli, koriste se lijekovi;
• zabranjeno je preopterećivati ​​tijelo, sve vježbe izvode se lako, uz minimalna opterećenja, koja se postupno povećavaju;
• vježbanje treba redovito raditi;
• trebate vježbati u udobnoj sportskoj uniformi u prethodno ventiliranoj sobi;
• ako se stanje pogoršalo nakon vježbanja, vrijedi smanjiti intenzitet ili posjetiti liječnika.

Terapeutske vježbe u liječenju osteokondroze:

1. Napravite skretanje glave ulijevo i udesno, bez naginjanja.
2. Dodajte zavoje prema slijedećim obrascima: okrenite glavu ulijevo, lagano nagnutu, približujući bradu ramenu, vratite se u prvobitni položaj, okrenite glavu naprijed. Trči drugim putem.
3. Stavite dlan na čelo, pritisnite ga laganim naporom, oduprite se rukom. Izvođenje sličnih pokreta rukom na stražnjoj strani glave i naizmjence na sljepoočnicama. Tijekom ove vježbe, trebali biste osjetiti kako se mišići vrata stežu..
4. Povucite ramena do ušiju, povucite vrat, opustite se.
5. U sklonom položaju podignite i spustite gornji dio tijela. Ponovite ležanje na leđima.
6. Stanite na sve četiri, savijte leđa i spustite glavu, zatim se savijte i podignite glavu.
7. Lezite na trbuh, savijte koljena, podignite ruke i zataknite gležnjeve, savijte leđa koliko god je to moguće.
8. Lezite na leđa, savijte noge u koljenima, podignite zdjelicu, dok bi lopatice i stražnji dio glave trebali ostati na podu.

Gimnastika za osteohondrozu na simulatoru Drevmass:

Da biste razgranili program tjelesne aktivnosti od uobičajene osteohondroze, učinite to u bazenu, idite na jogu ili pilates. Također, izraženi učinak može se nadopuniti nošenjem posebnog korzeta. To su potporne, elastične strukture dizajnirane posebno za svaki dio kralješka. Za vrat je ovo poseban ovratnik, za torakalnu regiju - krpa za leđa s trakama koje pričvršćuju ramena, za donji dio leđa - elastičan, širok pojas. Korseti imaju rebra za ukrućenje koji sprečavaju da se držanje deformira, a posebni elastični materijali ublažavaju mišićni stres i ravnomjerno ga raspoređuju..

operacija

Ako konzervativna terapija nije dala dobre rezultate ili je liječenje započet prekasno, pribjegavaju operaciji..

Operacija se može izvesti na različite načine:

• facetectomy. Potpuno uklanjanje uništenih zglobova koji uzrokuju začepljenje živčanih centara;
• foraminotomy. Uklanjanje fragmenata zglobova za širenje spinalnog kanala;
• laminectomy. Ekscizija deformiranog stražnjeg dijela kralješka;
• discektomija. Uklanjanje uništenog intervertebralnog diska;
• corpectomy. Uklanjanje diska i susjednih kralježaka;
• spondylodesis. Ograničavanje pokretljivosti kralježaka pričvršćivanjem istih;
• lasersko liječenje. Uklanjanje intervertebralne kile uništavanjem laserskim snopom. Tehnika smanjuje kompresiju leđne moždine i živaca, ali ne pomaže obnavljanju diska.

Operacija je ekstremna mjera, jer nakon nje dolazi do djelomičnog gubitka funkcija kralježnice. Osoba ne može biti izložena jakim ili čak umjerenim opterećenjima, pokretljivost je ograničena, a nakon operacije slijedi dugo razdoblje rehabilitacije. Međutim, takve se kardinalne metode mogu učinkovito nositi s patološkim štipanjem živčanih korijena, što je dovelo do gubitka funkcija drugih važnih tjelesnih sustava..

prevencija

Ispravne preventivne mjere pomoći će vam da se nikad ne suočite s problemom uobičajene osteohondroze ili da usporite tijek postojeće bolesti.

Da biste to učinili, poduzmite sljedeće mjere:

• krevet ne bi trebao biti previše mekan, jer kralježnica neće dobiti potreban potporni učinak. Također, ne bi trebalo biti previše naporno, jer se nećete moći potpuno odmoriti, a povećani pritisak utječe na cirkulaciju krvi. Madrac bi trebao biti umjereno tvrd, elastičan, preporučljivo je kupiti poseban ortopedski model;
• ako trebate dugo ostati u sjedećem položaju, napravite pauze kako biste se zagrijali. Važno je i da je položaj sjedenja ispravan. To bi trebala biti anatomski oblikovana stolica s visokim naslonom. Sjedalo bi se trebalo okretati tako da ne morate praviti oštre pokrete tijela;
• prilikom dizanja utega pokušajte rasporediti teret s leđa na noge i ramena;
• u sjedećem položaju, nemojte prekrižiti noge, to stvara pogrešan stupanj zakrivljenosti kralježnice;
• normalizirati tjelesnu težinu, jer prekomjerna težina stvara veliko opterećenje na kosturu;
• pravilno jesti, hrana treba sadržavati potrebnu količinu vitamina i minerala za zdravlje kostiju;
• redovito radite masažu i vježbanje terapije.

Navedene preporuke trebaju slijediti svi oni koji se nikada nisu susreli s problemom raširene osteokondroze, oni koji pate od ove bolesti, kao i ljudi koji su se podvrgli operaciji kralježnice, kako bi se spriječilo ponovno pojavljivanje patologije.

Stroj za vježbanje Drevmass

Uobičajena osteokondroza je složena patologija koja zahvaća nekoliko dijelova kralježnice odjednom. Bolest donosi ozbiljnu nelagodu i zahtijeva složeno liječenje. Simulator masažera Drevmass dizajniran je tako da svi ljudi koji se suočavaju sa uobičajenom osteokondrozom mogu liječiti kod kuće. Također je učinkovit alat za prevenciju bilo koje bolesti kralježnice..

Korištenje Drevmass-a može zamijeniti sjednice masaže ili prijeme kiropraktikom. Također, vježbanje će postati učinkovita terapija za vježbanje za vas. Da biste razumjeli kako simulator djeluje na kralježnicu, vrijedno je razmotriti njegov dizajn. Sastoji se od čvrstog drvenog okvira s ručkama. U okvir su ugrađeni glatki valjci različitih promjera. Što je video veći, to je jači učinak. Valjci se postavljaju prema potrebnom intenzitetu masaže. Ako je potrebno liječenje osteohondroze cervikalne kralježnice, tada se valjak instalira na samom vrhu, torakalni - u sredini, i tako dalje. Morate leći leđima na valjke, zaključati na ručicama i izvesti nekoliko kotrljanja leđima, odgurnuvši se nogama. Tijekom takvog treninga, djeluje cijelo tijelo, provodi se duboka masaža paravertebralnih mišića bez utjecaja na same kralješke, koji mogu ozlijediti.

Rezultat upotrebe Drevmass-a za uobičajenu osteokondrozu:

• bolovi će nestati;
• obnovit će se normalna cirkulacija krvi;
• motorička aktivnost se normalizira;
• povećat će se intervertebralni prostor, što pridonosi obnovi intervertebralnih diskova.

Kao rezultat redovnih treninga, možete samostalno ukloniti uobičajenu osteohondrozu i dalje održavati kralježnicu u zdravom stanju..

Za izradu simulatora koristi se prirodno drvo, struktura je izdržljiva i lagana. Simulator je dostupan u nekoliko veličina s različitim brojem valjaka, tako da svaki korisnik može odabrati model po svojoj visini.

Drevmasu možete prakticirati u bilo kojoj dobi. Unatoč jednostavnosti dizajna, postoji puno mogućnosti treninga. Možete istegnuti leđa, prsa, okcipitalnu regiju i vrat, područje lumbalnog i zdjeličnog dna. Drevmass je učinkovit u liječenju skolioze, radikulitisa, kile i izbočenja.

Masažer za vježbanje Drevmass dokazao je svoju učinkovitost u liječenju različitih bolesti leđa. Ako želite izliječiti široku osteohondrozu bez operacije i posjetiti skupe stručnjake, simulator Drevmass pomoći će vam.