Zašto boli leđa: glavni uzroci i tretmani

Što učiniti ako bol u leđima postaje učestalija - svakako se dogovorite s neurologom ili vertebrologom. Nakon pregleda liječnik će utvrditi uzrok neugodnih senzacija i provest će potrebno liječenje. Eliminirat će se ne samo bol u leđima, već i patologija koja ih je uzrokovala. Za to se koriste konzervativne metode liječenja - uzimanje lijekova, fizioterapija, masaža, kralježnica kralježnice, terapija vježbanjem.

Uzroci bolova u leđima

Važno je znati! Liječnici su šokirani: "Učinkovit i pristupačan lijek protiv bolova u zglobovima." Pročitajte više.

Leđa također mogu bolovati iz prirodnih razloga, na primjer, zbog naprezanja mišića nakon sportskog treninga ili dizanja utega. Ali takva opterećenja negativno utječu na stanje ligamenata, vertebralnih diskova. Ako se ne smanje, postoji velika vjerojatnost mikrotraume na koštanim, hrskavičnim tkivima i razvoju degenerativno-destruktivnih patologija..

Degenerativne bolesti kralježnice

Bol u leđima uvijek se očituje osteohondrozom od 2-3 stupnja ozbiljnosti. U početnoj fazi javlja se samo blaga nelagoda, koja nestaje nakon kratkog odmora. Osoba ih otpisuje kao umor nakon napornog radnog dana i ne žuri kod liječnika.

I u ovom trenutku, diskovi se polako, postojano uništavaju, tijela kralježaka se deformiraju s stvaranjem oštrih koštanih bodlji - osteofita. Stisnu meka tkiva, stisnu korijene kralježnice, što dovodi do boli..

Artroza fasetnih zglobova također može izazvati bol u leđima. Javljaju se i sa zakrivljenjem kralježničnog stupa (kifoza, skolioza), zbog traume ili progresivne patologije.

Upalne bolesti

Upalne bolesti uključuju artritis - gihtan, reumatoidni, psorijatični, reaktivni. Posebno su opasne zarazne, osim bolova u leđima, koje izazivaju simptome opće intoksikacije tijela: zimica, vrućica, pojačano znojenje.

Ankilozantni spondilitis

Ankilozirajući spondilitis, ili ankilozirajući spondilitis, češće se dijagnosticira kod muškaraca od 15-30 godina. Patologija se razvija uslijed povećane agresije imunološkog sustava na vlastite stanice tijela.

Prvo se događa upalni proces, a zatim fuzija intervertebralnih zglobova. Vodeći simptomi ankilozantnog spondilitisa su bol i ukočenost pokreta u donjem dijelu leđa, a zatim u ostalim dijelovima kralježnice.

Kummel-Verneuil bolest

Razlog razvoja ove patologije je prethodna trauma s oštećenjem krvnih žila. Opsežno krvarenje dovodi do djelomične aseptične nekroze spužvaste tvari kralješka. Postupno se oštećeno tkivo otapa, formiraju se nove, zdrave stanice. No dok procesi oporavka nastavljaju, ozlijeđeni segment kralježnice ne podnosi opterećenja i propada. Javlja se bol u leđima, prvo jasno lokalizirana, a zatim se širi na susjedne dijelove tijela.

spondilitis

Ovo je naziv upalne lezije kralježnice. Oni su specifični i nespecifični. Potonji uključuju sve reumatske patologije, kao i zarazne bolesti izazvane prodorom stafilokoka i streptokoka u vertebralne segmente. Uzrok razvoja specifičnog spondilitisa može biti tuberkuloza, bruceloza, gonoreja, sifilis.

Sve upalne patologije karakteriziraju bol u leđima. U akutnom i subakutnom razdoblju snažni su, gori, probija. Ako je bolest poprimila kronični tijek, tada se u fazi remisije javlja samo blaga nelagoda.

Miofascijalna bol

Myofascial je kronična bol u mišićima. U skeletnim mišićima leđa, na okidačkim mjestima stvaraju se male zaobljene brtve. Lako se osjete kada ih pritisnete na kožu. Trigger točke su klasificirane kao aktivne i pasivne. U potonjem, bol se javlja samo prilikom palpacije. A neugodne senzacije u aktivnim točkama pojavljuju se s bilo kojom kontrakcijom mišića. Uzrok miofascijalne boli je trauma, poremećaji držanja, česta hipotermija, osteokondroza.

Unutarnje bolesti

Duž kičmenog stuba nalaze se živčani završeci koji potiču unutarnje organe. Ako bubrezi, jetra, želudac, crijeva, srce utječu bilo kojom patologijom, tada impulsi boli ulaze u korijene kralježnice. Osoba ih doživljava kao bol u leđima različite težine. Javlja se kod holecistitisa, pankreatitisa, angine pektoris. Često sličan simptom prati tijek pleurije, upale pluća, prostatitisa, adneksitisa, fibroida maternice.

Fiziološka bol

Osim naprezanja mišića, trudnoća je prirodni uzrok bolova u leđima. Tijekom gestacije djeteta, povećana maternica pritiska na zdjelične organe, uključujući osjetljive živčane završetke. Postoji bol, tupa bol u donjem dijelu leđa. Ako ne nestanu nakon dugog odmora, o tome treba obavijestiti ginekologa. Činjenica je da takav uvjet može signalizirati prijetnju pobačaja..

neoplazme

Maligni i benigni tumori ponekad se formiraju u kralježničnom stupu. Oni uključuju osteome, osteohondrome, hemangiome, sarkome, osteosarkome, limfome. U početnoj fazi patologija je asimptomatska. Kako se povećava veličina neoplazme, oštećuju se kralježnice kralježnice, što se očituje akutnom boli. U kralježničnom stupu mogu se naći metastaze tumora formiranih u unutarnjim organima, uključujući malu zdjelicu.

Osteomijelitis kralježnice

Čak se i "zanemareni" problemi sa zglobovima mogu izliječiti kod kuće! Sjetite se samo mazati ga jednom dnevno..

Osteomijelitis je upala koštane srži koja se razvija uslijed uvođenja patogenih bakterija. Patologija je posttraumatska, kontaktna, postoperativna. Provociraju ga stafilokoki, streptokoki, enterovirusi. Specifični osteomijelitis javlja se na pozadini tuberkuloze, bruceloze, sifilisa, gonoreje. Uz rezanje bolova u leđima, osoba pati i od simptoma opće opijenosti (groznica, zimica).

Pagetova bolest

S Pagetovom bolešću obnova koštanih struktura se usporava. Postupno se deformiraju i postaju krhki, što povećava vjerojatnost spontanih prijeloma. Uzroci patologije nisu utvrđeni. Pretpostavlja se da se bolest razvija aktiviranjem određenih virusa, nasljednom predispozicijom, neodgovarajućim imunološkim odgovorom.

Koji će liječnik pomoći

Ako sumnjate da bol u leđima izaziva ozljeda, trebate kontaktirati traumatologa. U ostalim je slučajevima preporučljivo zakazati sastanak s vertebrologom, neurologom ili liječnikom opće prakse - terapeutom. Nakon proučavanja rezultata studija koje im je dodijelio, pacijent će biti upućen na reumatologa, ortopeda. Terapijom osteohondroze i njezinim komplikacijama bavi se neurolog, vertebrolog. Ako je potrebno, liječenju se može pridružiti i specijalist zarazne bolesti, endokrinolog, ginekolog, kardiolog, gastroenterolog.

Dijagnostička načela

Na prvom sastanku liječnik osluškuje pritužbe pacijenta, provodi vanjski pregled i ispituje anamnezu. Za konačnu dijagnozu potrebni su rezultati instrumentalnih studija:

  • MRI ili CT kralježnice;
  • radiografija u 2 ili više projekcija;
  • kontrastna scintigrafija.

Ako sumnjate na bolest unutarnjih organa, prikazan je odgovarajući pregled (EKG, EGDS, rentgen želuca s kontrastom, MSCT trbušnih organa). Provode se biokemijske studije kako bi se isključile sustavne bolesti.

Prva pomoć

Za umjerenu bol u leđima dovoljno je primijeniti bilo koji vanjski nesteroidni protuupalni lijek (NSAID), na primjer, Voltaren ili Fastum. Nepoželjno ih je koristiti prije posjeta liječniku, jer to može iskriviti kliničku sliku..

Ako postoji oštra, probadajuća bol, tada morate leći na tvrdu površinu. Morate zauzeti položaj tijela u kojem se zdravstveno stanje maksimalno poboljšava. Da biste olakšali sindrom boli, trebali biste uzeti tablete NSAID - Ketorol, Nise, Diklofenak. Liječnici također preporučuju uporabu antihistaminika (Loratadin, Cetrin) za ublažavanje upalnih edema.

Metode liječenja

Bol u leđima možete se riješiti tek nakon što uklonite njegov uzrok. Provodi se kompleksno liječenje glavne upalne ili degenerativno-distrofične patologije.

Lijekovi

U terapiji se koriste različiti oblici doziranja lijekova. Intramuskularno, periartikularno davanje injekcijskih otopina pomaže ublažavanju akutne boli. Blaga nelagoda u leđima uklanja se lokalnom primjenom masti, kreme, gela. Riješiti se umjerene boli omogućit će uzimanje tableta, kapsula, pilula.

Lijekovi protiv bolova u leđimaNazivi lijekova
NSARLornoxicam, Meloxicam, Indomethacin, Diklofenak, Ketorolac, Nimesulide
kortikosteroidiMetilprednizolon, Diprospan, Deksametazon, Triamcinolon, Hidrokortizon
anesteticiLidokain, Novokain
Mišićni relaksantiSirdalud, Midokalm, Baklosan, Tolperison
ChondroprotectorsArtra, Structum, Teraflex, Dona, Glukozamin-Maximum

Zagrijavajuće masti i geli Viprosal, Kapsikam, Finalgon, Apizartron, Nayatox preporučuju se pacijentima nakon zaustavljanja upale. Oni ne samo da uklanjaju bol, već i poboljšavaju cirkulaciju krvi, potiču regeneraciju mekih tkiva. NSAID se također koriste - Ortofen, Indomethacin, Ibuprofen, Dolgit, Ketoprofen. Najjači analgetski učinak 5% diklofenak gela domaće proizvodnje.

Tablete za ublažavanje bolova

Lijekovi prvog izbora u tabletama protiv bolova u leđima su NSAID (Ketorol, Nise). Ali imaju širok popis kontraindikacija i mogućih nuspojava. Liječnik može umjesto toga propisati paracetamol ili njegove uvezene strukturne analoge Efferalgan, Panadol. Koriste se i kombinirani lijekovi, na primjer, Neurodiclovitis s diklofenakom i B vitaminima.

Medicinski oblozi

Za bolove u leđima, osobito popraćene oticanjem, koriste se komprese s Dimeksidom. U ljekarnama se prodaje koncentrirana otopina, koja se razrjeđuje toplom kuhanom vodom 1: 2 ili 1: 3. U rezultirajućem razrjeđivanju navlažite široku gazenu salvetu ili zavoj presavijen u nekoliko slojeva, lagano stisnite. Nanesite na bolna područja sat vremena.

Slani kompresovi su dobro djelovali. Da biste pripremili otopinu u čaši vode, razrijedite žlicu s klizom grube kristalne morske soli. Navlažite ubrus, nanesite sat vremena na mjesto gdje se najviše osjeća bol.

fizioterapija

U nedostatku kontraindikacija, terapija vježbanjem preporučuje se svim pacijentima s bolovima u leđima. Često svakodnevno vježbanje pomaže poboljšati vaše dobro stanje bez uzimanja lijekova koji negativno utječu na unutarnje organe. Liječnik vježbe terapije, nakon proučavanja radiograma, čini skup vježbi. To je imitacija biciklizma, miješanja i širenja nogu savijenih u koljenima, "mosta", zavoja i okreta tijela.

masaže

Nekoliko klasičnih sesija masaže pomaže oslabiti ili potpuno ukloniti bolne senzacije. Za jačanje mišića, poboljšanje cirkulacije krvi u leđima koriste se glavni pokreti masaže - vibracija, trljanje, površna palpacija. Uz osteohondrozu često se koristi spondiloartroza, akupunktura, vakuum masaža, uključujući hardversku masažu.

Recepti tradicionalne medicine

Za uklanjanje bolova u leđima u narodnoj medicini koriste se masti, komprese, aplikacije, alkoholne i uljane tinkture i biljne infuzije. Svi oni imaju samo slab analgetski učinak. Stoga je liječnicima dopušteno koristiti ih tek nakon glavne terapije. Koji su narodni lijekovi najučinkovitiji:

  • oblog. Veliki svježi list kupusa, burdoka ili hrena dobro se trlja između dlanova, maza medom, nanosi na bolno područje leđa sat vremena;
  • mast. U žbuci usitnite žlicu lanolina (prodaje se u ljekarnama) i terpentin od gume dok se karakteristično ne ispuca. Dodajte nekoliko kapi esencijalnih ulja borovnice, bora i ružmarina. Unesite uz miješanje u malim obrocima 100 g vazelina;
  • biljni čaj. Ulijte čajnu žličicu kalendule, kamilice, limunovu mentu u keramički čajnik, prelijte 2 šalice kipuće vode. Nakon sat vremena, filtrirajte, uzimajte 100 ml 2 puta dnevno nakon jela.

Prije postavljanja dijagnoze narodne lijekove strogo je zabranjeno koristiti. Oni smanjuju ozbiljnost boli, ali ne zaustavljaju uništavanje diskova i kralježaka.

Moguće komplikacije

I upalne i degenerativno-distrofične bolesti brzo napreduju bez medicinske intervencije. Hrskavi slojevi se uništavaju, koštani kralješci se deformiraju, ligamenti slabe. U posljednjoj fazi mnogih patologija dolazi do ankiloze - potpune ili djelomične imobilizacije.

prevencija

Najbolja prevencija razvoja patologija koje izazivaju bol u leđima je redoviti liječnički pregled (1-2 godišnje). Liječnici preporučuju plivanje, pilates, aqua aerobiku, nordijsko hodanje. Prestanite pušiti, sjedeći način života, jesti hranu s visokim udjelom masti i jednostavne ugljikohidrate.

Slični članci

Kako zaboraviti na bolove u zglobovima?

  • Bolovi u zglobovima ograničavaju vaše pokrete i ispunjenje života...
  • Zabrinuti ste zbog nelagode, škripanja i sustavne boli...
  • Možda ste isprobali gomilu lijekova, krema i masti...
  • Ali sudeći po tome što čitate ove retke, nisu vam puno pomogli...

No, ortoped Valentin Dikul tvrdi da postoji stvarno učinkovit lijek protiv bolova u zglobovima! Pročitajte više >>>

5 uobičajenih uzroka bolova u leđima - što trebate znati i što učiniti

Prema statistikama, oko 80% ljudi koji žive na planeti imaju problema s leđima. O mogućim uzrocima, metodama dijagnoze, liječenju i prevenciji - pročitajte članak.

Svaka osoba barem povremeno ima bolove u leđima. Ali ako se ranije događala kod starijih ljudi, danas bol u lumbalnoj kralježnici često muči mlade ljude. Oštra ili bol, koja traje samo nekoliko minuta ili muči osobu tjednima ili mjesecima - bol u leđima - može se pojaviti kao rezultat različitih razloga. Često se osoba navikne na svoje stanje. Neugodne senzacije postaju dio života. Ali posjete liječnika i dalje kasne, što smanjuje šanse za oporavak..

Uzroci bolova u leđima - što trebate znati

  • Češće, uzrok boli u donjem dijelu leđa leži u degenerativno-distrofičnim promjenama na kičmenom stubu - zglobovima, intervertebralnim diskovima, ligamentima, periartikularnim mišićima. Osteohondroza, spondiloza, spondiloartroza, osteoporoza, protruzija i hernija intervertebralnog diska - ove i druge bolesti kralježnice stečene tijekom vremena uvijek su popraćene bolnim manifestacijama. Istodobno je važno utvrditi razloge koji su doveli do tih kršenja. Postoji desetak teorija o podrijetlu tih bolesti. Prekomjerna težina negativno utječe na kralježnicu, zbog čega kralježnici doživljavaju pojačani stres, što dovodi do preranog trošenja. Povreda držanja ili pogrešan položaj tijela tijekom rada uzrokovat će prekomjerno naprezanje mišića, kao rezultat - začepljenje živaca, pomicanje kralježaka. Uz oštro preopterećenje mišića, prilikom dizanja utega ili neuspjelog pokreta, uganuće i mikrotraume su neizbježni.
  • Međutim, bol u leđima može biti sekundarna, a ne nužno povezana s patologijom kralježnice. Uzrok može biti zarazni proces. Na primjer, kod bruceloze, oštećenje kralježaka dovodi do sklerotičnih promjena i pojave osteofita (izraslina) koji komprimiraju živčana tkiva. S tuberkulozom se tijela kralješaka uništavaju. Uz osteomijelitis, zbog nakupljanja gnojnog sadržaja, strukture kralježnice se komprimiraju. U svakom slučaju, postoji bol u lumbalnoj kralježnici..
  • Tumori (osteoblastoma, mijelom, osteosarkom, metastaze u kralježnici itd.) - benigni ili maligni, u pravilu, prate bol u lumbalnom području različitog intenziteta, ne podliježu lijekovima protiv bolova.
  • Brojne bolesti unutarnjih organa jedan su od najčešćih uzroka bolova u leđima. Reumatoidni artritis, ankilozirajući spondilitis, pijelonefritis, cistitis, urolitijaza, upala dodataka, bolesti prostate, kao i problemi s crijevima, pa čak i plućima.

5 uobičajenih uzroka bolova u leđima

Leđa se s pravom mogu nazvati pokazateljem stanja tijela. Gotovo svaki problem u tijelu prati bol. Lumbalna bol može biti vrlo različite prirode: bolna ili akutna, pojavljuju se nakon spavanja ili dužeg boravka u jednom položaju. Često, iznenadna bol u pucnjavi, osobi onemogućuje kretanje. Intenzitet bolnih manifestacija ovisi o uzroku nastanka boli. Najčešći su:

1. Bolovi u leđima, koji se nazivaju i lumbago

Ovo je jedna od najčešćih vrsta bolova u leđima. Pojavljuje se uz fizički napor ili neugodan položaj tijela. Iako se može dogoditi bez vidljivog razloga. Spaljivanje i pucketanje boli ne dopuštaju osobi da se uspravi. Kada pokušate promijeniti položaj tijela, čak i kad kašljete, senzacije se samo pojačavaju. Akutna bol može trajati od nekoliko minuta do sati ili čak dana, ali u nekim slučajevima može iznenada prestati.

2. Išijas (neuralgija išijalnog živca, lumbosakralni radikulitis)

Išijas se očituje pucanjem boli, trncem, ukočenošću. Bol se često širi duž išijanskog živca do stražnjice, duž stražnjeg dijela noge. Osjećaji mogu biti toliko intenzivni da osoba nije u stanju sjediti, hodati ili se savijati.

3. Bolovi u donjem dijelu leđa s osteohondrozom

Ovo je najčešći tip. Češće raste postupno i pojačava se bilo kojim pokretom, čak i kad kihanje ili kašljanje. Osim toga, osjetljivost određenih područja u donjem dijelu tijela ili nogu može biti oslabljena..

4. S bolestima

Bol u lumbalnom dijelu s različitim bolestima vrlo je karakteristična. Bolan, dosadan u prirodi, može zračiti u donji dio trbuha, područje u blizini pupka, u hipohondriju. Međutim, s bubrežnim kolikama osoba doživljava vrlo intenzivnu bol, te je potrebna hitna medicinska pomoć..

5. Mišični grčevi

Mišični grčevi pojavljuju se kada položaj slučaja duže vrijeme nije točan. Kao rezultat toga, pokretnost kralježnice je ograničena. To pokreće takozvani "začarani krug", kada je bol u leđima uzrokovana mišićnim spazmom, što opet rezultira boli. Ovo stanje može dugo trajati i čovjeku uzrokovati prilično opipljive patnje..

Što učiniti za akutnu bol u donjem dijelu leđa?

Akutna bol u donjem dijelu leđa javlja se s raznim bolestima. Protruzijska i intervertebralna kila, osteohondroza, lumbago i išijas, trauma i poremećaji kralježničke cirkulacije. Kao i razne bolesti zdjeličnih organa i trbušne šupljine. Gotovo je nemoguće samostalno odrediti uzrok pojave bolnih senzacija, pa osobu treba odvesti stručnjaku.

  • Ako sumnjate na ozljedu kralježnice ili kralježaka, važno je ograničiti kretanje prije dolaska medicinskog tima.
  • Istezanje mišića ili ligamenata. U prvim minutama možete primijeniti hladno, što će spriječiti rast nadutosti i smanjiti bol.
  • U napadu uzrokovanom bolestima kralježnice, prije svega, trebali biste zauzeti najudobniji položaj. Najčešće, osoba doživljava olakšanje ležeći na leđima na tvrdoj podlozi s lagano podignutim nogama. Ako ne možete odmah posjetiti liječnika, možete uzeti sredstvo protiv bolova.
  • Ako je bol u leđima simptom bolesti unutarnjih organa, pacijent odabire najugodniji položaj za njega. Važno je zapamtiti da ako nije poznat uzrok bolova u donjem dijelu leđa, bolje je odbiti zagrijavajuće komprese i masti. Doista, u prisutnosti upalnog procesa, oni mogu pogoršati situaciju..

Dijagnostičke metode za bol u leđima

Mnogo je stanja u kojima se javlja bol u donjem dijelu leđa. Da biste utvrdili njihovo podrijetlo i propisali liječenje, potrebna vam je pomoć liječnika. Uzrok njihove pojave nisu uvijek bolesti kralježnice. U ovom je slučaju najvažnije lokalizacija bolnih senzacija. Na primjer, bol u donjem dijelu leđa s desne ili lijeve strane može ukazivati ​​na urološke patologije, crijevne bolesti: upala slijepog crijeva, ulcerozni kolitis, divertikulitis, opstrukciju itd. U nekim slučajevima može postojati bol iznad donjeg dijela leđa, na primjer, s hepatitisom, holecistitisom ili uzimanjem toksičnih lijekova. Ako leđa boli ispod donjeg dijela leđa, tada takva lokalizacija može ukazivati ​​na bolesti genitalnih organa, na primjer, dodataka maternice kod žena ili prostate u muškaraca.

Započnite posjetom terapeutu ili neurologu, koji će propisati potrebne pretrage. U nekim će slučajevima biti potrebno konzultirati urologa, ortopeda, traumatologa, specijalista zaraznih bolesti i druge uske stručnjake. Zahvaljujući danas postavljenim dijagnostičkim metodama, moguće je točno utvrditi uzrok boli u lumbalnoj kralježnici. X-zraka lumbosakralne kralježnice je najpristupačnija metoda ispitivanja koja omogućuje utvrđivanje kršenja struktura, prisutnost upalnog procesa, osteoporoze i srodnih poremećaja. Računalna tomografija ili snimanje magnetskom rezonancom najučinkovitije su dijagnostičke metode, zahvaljujući slojevitom sloju unutarnjih struktura, čak i najmanji prekršaji mogu se otkriti. Pored toga, može se propisati širok izbor laboratorijskih ispitivanja - ovisno o postojećim simptomima..

Liječenje bolova u leđima

Pacijenta treba držati u mirovanju u bilo kojoj situaciji. Međutim, taktike liječenja biraju se ovisno o bolesti koja je uzrokovala bol u kralježnici. S distrofičnim i funkcionalnim promjenama kralježnice propisuju se protuupalni lijekovi, mišići relaksanti usmjereni na ublažavanje spazma u mišićima, kao i lijekovi koji poboljšavaju prehranu i regeneraciju tkiva. Imenovanje fizioterapeutskih postupaka (elektroforeza, fonoforeza, magnetoterapija), kao i masaže, akupunkture i terapijskih vježbi vrlo su učinkoviti. U nekim slučajevima, poput kila ili ozljeda, indicirano je kirurško liječenje.

Da biste smanjili bol, ublažili prekomjernu napetost i grč u mišićima, preporučuje se nošenje posebnog zavoja. Koristi se kao dodatak terapiji lijekovima za osteohondrozu, radikulitis, traumu i u postoperativnom razdoblju. Ali stručnjak bi trebao odabrati model, budući da se u prodaji nude razne opcije korzeta.

Ako je bol u donjem dijelu leđa simptom bolesti unutarnjih organa, tada se liječenje odabire uzimajući u obzir postojeću patologiju: antibakterijska sredstva u prisutnosti infektivnog procesa, kirurško liječenje - s tumorom, crijevnom opstrukcijom, upala slijepog crijeva itd..

Što učiniti ako imate bol u donjem dijelu leđa?

Uređeni smo tako da se, kad se pojave zdravstveni problemi, pokušamo sami riješiti bolnih senzacija. Pogotovo u slučajevima kada kretanje nije ograničeno, stanje se ne pogoršava, a nakon uzimanja sredstva za ublažavanje boli, čini se da bol umire. Ali trebate biti svjesni da je samo trauma jedini uzrok bolova u leđima, koju osoba može relativno točno odrediti sama. U ostalim je slučajevima bolje povjeriti dijagnozu stručnjaku. Ali postoje situacije kada je hitna pomoć liječnika potrebna odmah:

  • nemogućnost ili ograničeno kretanje;
  • smanjena osjetljivost na određenim dijelovima tijela, trnce u udovima;
  • inkontinencija urina ili izmeta;
  • jaka bol, groznica, mučnina itd..

Kako održati mobilnost dugi niz godina ili malo o prevenciji

Mnoge bolesti s bolovima u leđima ne pojavljuju se iznenada. A ozbiljne bolesti popraćene bolom u donjem dijelu leđa mogu se spriječiti. Što je za to potrebno?

  • Pravodobno liječite postojeće bolesti, kao i podvrgavajte se redovitim preventivnim pregledima.
  • Tjelesna aktivnost treba biti primjerena dobi, težini, općem stanju tijela. Ako je nemoguće izbjeći dizanje utega, tada teret treba podići održavajući ravna leđa. Osim toga, postoje posebni uređaji za nošenje utega, možete koristiti i korzet za podupiranje leđa..
  • Ravno hodanje, odbijanje potpetica, ispravan položaj tijekom rada u sjedećem položaju pomoći će da se izbjegne deformacija kralježnice.
  • Neaktivnost i nepravilna prehrana zasigurno će dovesti do viška kilograma - glavnog krivca gotovo svih bolesti, uključujući kralježnicu. Ispravljanje prehrane, redovito vježbanje, plivanje u bazenu, čak i hodanje na svježem zraku pomoći će vam da izbjegnete mnoge probleme. Osim toga, aktivan stil života učinkovito je sredstvo za suočavanje sa stresom - glavnim problemom moderne osobe. No, česte stresne situacije s pravom se mogu nazvati glavnim čimbenikom rizika u razvoju mnogih patologija.

Nažalost, nagon za samo-liječenjem je neizvediv. Brojni recepti, navodno čudesna trljanja i naširoko reklamirane masti često se ispostave beskorisnim ako se nekontrolirano koriste. Zapamtite - samo-lijek je gubitak novca i vremena! Odbijajući pomoć stručnjaka, riskiramo steći napredni oblik bolesti. Stoga, ako ste zabrinuti zbog bolova u donjem dijelu leđa, ne odgađajte kasnije, zakažite sastanak sa svojim liječnikom.!

Oksana Matiash, liječnica opće prakse

Zašto se javlja bol u donjem dijelu leđa??

Bol u leđima u leđima je izuzetno česta. Paleontolozi i biolozi vjeruju da je to posljedica takve evolucijske akvizicije kao što je uspravno hodanje.

Opterećenje tijekom hodanja nije ravnomjerno raspoređeno na svim odjeljcima, kao kod većine životinja, već gotovo u potpunosti pada na lumbalni dio.

Bol u donjem dijelu leđa pojavljuje se iz više razloga i može ukazivati ​​na kompleks različitih oboljenja.

Glavni razlozi ↑

Postoje dvije skupine razloga koji doprinose nastanku boli u lumbalnoj regiji..

Bolesti kralježnice i unutarnjih organa

Bol može biti posljedica urođenih ili stečenih bolesti.

Tako, osobito, prirođene malformacije uključuju:

  • promjene i rascjepi kralježaka;
  • nepravilni oblik procesa kralježaka, njihovo skraćivanje ili produljenje.

Vertebralni rascjepi: 1,2-stražnji, 3,4-bočni, 5-7-prednji

Ovi problemi mogu biti potpuno asimptomatski ili biti popraćeni akutnom boli prilikom izvođenja određenih vrsta zavoja, poteškoćama u hodu, problemima s mokrenjem, mentalnom retardacijom.

Uzroci bolova u leđima mogu biti i neuralgične prirode sa:

  • zatečeni živci u kralježnici (takva se bol može okarakterizirati kao jaka i iznenadna);
  • lumbalna osteokondroza, koja se razvija kao rezultat sjedilačkog i sjedilačkog načina života i uzrokuje bol u povlačenju zbog prekomjerne napetosti mišića;
  • lumboischialgija, karakterizirana atrofičnim promjenama u zglobnom živcu (najčešće bol s tom bolešću prelazi u stražnjicu, javlja se naglo i iznenada).
  • multipla skleroza (ova kronična autoimuna bolest utječe na omotač živčanih vlakana leđne moždine i mozga, izaziva bolove različite lokalizacije, težine i teško ih je zaliječiti).

Osim toga, oštri bolovi slične prirode mogu također uzrokovati:

  • degenerativni sakroiliitis - ozbiljna bolest, koja je gnojno-upalni proces na površini sakroilijakalnog zgloba;
  • osteoporoza, čiji je uzrok nedostatak kalcija u tijelu ili kršenje njegovog metabolizma (u početnim fazama, bolest karakteriziraju kronični bolovi, grčevi, promjene u držanju).

Druga vrsta boli u lumbalnoj kralježnici je bol koja ima reflektirani karakter.

Mogu djelovati kao karakterističan simptom za niz bolesti različitih organa i sustava:

  • infekcije genitourinarnog sustava (klamidija, ureaplazmoza);
  • nestabilna funkcija crijeva i gastrointestinalne tumorske bolesti;
  • hemoroidi nastali uslijed sjedećeg rada;
  • tumori i polipi u maternici;
  • komplikacije nakon prehlade (nakon tonzila, gripe, SARS);
  • radikulitis (izaziva lumbalnu bol koja zrači na nogu).

U nekim slučajevima uzrok može biti:

  • fiziološke promjene (trudnoća, porođaj, menstruacija);
  • pretjerana tjelesna aktivnost (posebno dizanje utega);
  • oštar debljanje;
  • epiduralna anestezija.

Slika: kako dizati utege

Provocirajući faktori

Pored unutarnjih bolesti, bol u lumbalnom dijelu mogu biti izazivani sljedećim čimbenicima:

Hipotermija

Najčešća posljedica hipotermije je radikulitis..

To je upalni proces koji utječe na živčane korijene..

Infektivni procesi događaju se na pozadini smanjenog imuniteta. Periodično ili dugotrajno izlaganje hladnoći, kao i vlažnom zraku značajno narušavaju otpornost tijela.

Nepravilna tjelesna aktivnost

Često, nakon dužeg vremena sjedenja, bolovi u leđima nastaju prilikom hodanja.

Nedostatak vježbanja i tjelesne aktivnosti uzrokuje zastoj krvi i može dovesti do nepovratnih promjena u tkivu hrskavice.

Međutim, svako opterećenje treba dozirati, njihovu snagu treba postupno povećavati..

Pretjerani stres izaziva ozljede i naprezanje mišića, prijelome, lomove kostiju.

S oštrim prijelazom na složene vježbe, može doći do škripanja živaca, bolnih pomaka unutarnjih organa.

Profesionalni sport

Opasni sportovi uključuju:

  • Tijelo za izgradnju;
  • Tijelo za izgradnju;
  • Dizanje utega.

Pretpostavljaju pretjerano opterećenje mišića donjeg dijela leđa..

Alarmantan simptom je bol nakon čučnjeva, oštrih zavoja i zavoja..

Ako sportaš boli hodati, potrebno je odmah prekinuti trening i posavjetovati se s liječnikom..

Nepravilna prehrana

Dijeta mora sadržavati dovoljnu količinu kalcija, fosfora i fluorida, koji su važni sastojci koštanog tkiva.

Žene bi trebale obratiti posebnu pozornost na unos kalcija, fluorida i fosfora tijekom trudnoće, dojenja i menopauze..

Osim toga, česti zatvor i višak u prehrani masne i visokokalorične hrane imaju traumatični učinak na rektum i debelo crijevo..

To dovodi do zračenja bolova u donjem dijelu leđa..

Povraćanje i česta mučnina su pokazatelji gastritisa ili čira na kojima donji dio leđa može biti snažno povučen.

Rachiocampsis

Drugi naziv patologije je skolioza. Može biti prirođena i stečena.

U blagom obliku može se lako izliječiti nizom vježbi, u teškom obliku zahtijeva kiruršku intervenciju.

Sa zakrivljenjem postaje teško pacijentu dugo stajati, sjediti bez podrške.

Stres

Snažna živčana napetost, česte brige i dugi nedostatak odmora negativno utječu na sve tjelesne sustave. Psiholozi su otkrili da se osoba koja je pod teretom problema počne nesvjesno groziti, "savijajući se" pod svojom težinom.

Mnoge kronične bolesti mogu biti pogoršane živcima i stresom.

Ako se depresija i gubitak snage nastave mjesec dana, potrebna je pomoć stručnjaka.

Koje bolesti i stanja boli donji dio leđa? ↑

Uzroci boli kod muškaraca

Lumbalna bol u muškaraca može imati različitu etiologiju i karakteriziraju ih vlastite karakteristične osobine..

Starostne i hormonalne promjene malo utječu na mušku kralježnicu, ali često problemi s prostatom mogu uzrokovati karakteristične duboke, blage bolove.

Glavni uzroci boli u lumbalnoj kralježnici kod muškaraca uključuju:

ukočen vrat

Često ljudi koji se ne bave fizičkim radom po prirodi svoje aktivnosti imaju slabe mišiće leđa, posebno latissimus mišića.

Mora se razviti sposobnost pravilnog raspoređivanja tjelesne aktivnosti.

Prilikom dizanja utega, nekontrolirana osoba prenosi svu težinu na donji dio leđa, a ne na bicepse, tricepse ili mišiće torakalne regije. To rezultira istezanjem latissimus dorsija..

Pri istezanju, bol se pojavljuje i pojavljuje, smanjuje se vrućim kompresama, zagrijavajućim mastima.

Možete se osvijestiti ako dugo stojite i prolazite u leđnom položaju..

prijelom

Uzrok prijeloma može biti i ozbiljna ozljeda i banalna modrica..

Kada se intervertebralni disk sruši, fraktura lumbalne kralježnice može čak uzrokovati neuspješan korak ili gubitak ravnoteže.

Simptom loma je akutna bol u donjem dijelu leđa ili u repnoj kosti.

Ponekad bol može ići do gornjih ili donjih ekstremiteta, pojačati se promjenom položaja tijela.

Metastaze genitalnog tumora

Bol od metastaza koštanog tkiva kralježnice je najjača, ponekad se pretvara u nepodnošljivu.

Posjet onkologu ne može se odgoditi kada boli donji dio leđa, testisi ili penis.

Takva se bol može ublažiti samo moćnim lijekovima; proces nekrotičnih promjena tkiva najvjerojatnije neće biti zaustavljen.

Bolest bubrega

Otprilike trećina muškaraca s bolovima u leđima pati od problema s bubrezima.

Bol u području bubrega povećava se kretanjem i produljenim stajanjem u uspravnom položaju. U mirovanju bol nestaje.

Ako dugo stojite, bol se može postepeno povećavati..

To je zbog činjenice da tekućina žuri na bubrege i stvara pretjerani pritisak na kralježnicu..

Bol u donjem dijelu leđa također se može pogoršati nakon alkohola.

prostatitis

Ovo stanje uzrokuje bolove u leđima i u desnom dijelu leđa. Ponekad bol zrači u prepone.

Ostali simptomi prostatitisa su peckanje kod mokrenja, problemi s erekcijom.

Glavni uzrok bolesti je stagnacija krvi u kapilarima ili bakterijska infekcija.

Uzroci boli kod žena

Žensko tijelo je stalno podložno promjenama i hormonskim šokovima.

Određene vrste boli u ženskom tijelu javljaju se normalno i nisu alarmantni signal.

Bol povezana s menstrualnim ciklusom

Bol koja se javlja u različito vrijeme menstrualnog ciklusa ne mora nužno ukazivati ​​na bilo kakvu patologiju:

  • S menstruacijom, proširena maternica pritisne mišiće na leđima, uzrokujući nelagodu;
  • Ako se bol javlja prije menstruacije 7-8 dana i daje se želucu, to ukazuje na potrebu revizije prehrane. Bolje je u prehranu uključiti više hrane bogate vlaknima i voćnim kiselinama.
  • Bol u sredini ciklusa može biti povezana s oslobađanjem jajašca iz jajnika;
  • Bol nakon menstruacije ukazuje na probleme u radu reproduktivnog sustava, u ovom slučaju je potreban posjet specijalistu.

Bol uzrokovana trudnoćom

U prvim tjednima, kada žena još uvijek ne zna za svoju situaciju, može joj boljeti donji dio leđa i donji dio trbuha. Takvi su bolovi po prirodi slični predmenstrualnim i često se podudaraju s njima po izrazima.

Kašnjenje menstruacije u ovom slučaju može ukazivati ​​na trudnoću ili zarazni proces..

Ponekad su moguća mala krvarenja, povezana su s uvođenjem jajovoda u zid maternice.

Ako boli trbuh i donji dio leđa, ali nema menstruacije, prvo što treba učiniti je test trudnoće.

Često će takvi bolovi pratiti ženu nekoliko mjeseci, u takvim slučajevima liječnik predlaže uzimanje lijekova s ​​magnezijem.

Tijekom trudnoće, posebno u kasnim fazama, većina žena osjeća bol ispod ili iznad donjeg dijela leđa.

To je zbog činjenice da rastući trbuh stavlja veliki stres na mišiće leđa..

Ako je bol stalna i povezana s snažnom aktivnošću, budućoj majci treba potporni zavoj koji će rasporediti opterećenje između različitih mišićnih skupina..

Ako boli donji dio leđa tijekom spavanja i ujutro, najvjerojatnije žena spava u neugodnom položaju..

Mogu pomoći posebni jastuci za spavanje koji podržavaju tijelo i sprečavaju napetost mišića. Bol u donjem dijelu leđa noću treba nestati.

Foto: jastuk za trudnice

Na kraju termina bol se može koncentrirati u donjem dijelu leđa s desne ili lijeve strane: to ukazuje ne na položaj fetusa, već na zakrivljenost držanja.

Bol može preći u trudnice kada sjedi, potpuno se naslonivši na oslonac.

Nakon pobačaja

Žene koje se odluče za prekid trudnoće ili su to učinile iz medicinskih razloga gotovo u 100% slučajeva žale se na bol nakon pobačaja..

Uzroci boli mogu biti:

  • upala unutarnje sluznice maternice (endometritis);
  • stresno stanje žene;
  • kontrakcije maternice nakon pobačaja.

U tom se slučaju bol može dati nozi ili koncentrirati u donjem dijelu leđa..

Bol povezana s porođajem

Nakon poroda, žene često doživljavaju bol u leđima. Ponekad je bol lokalizirana tamo gdje je kralježnica ili gdje je križnica. To je zbog ozljeda i uganuća nastalih tijekom porođaja.

Bol se može spriječiti izvođenjem posebnih vježbi tijekom trudnoće ili posjetom bazenu.

Majke koje doje također mogu raditi niz vježbi, posebnu pozornost posvećujući njihovom držanju..

Ako bol prati porast temperature do 37 stupnjeva i više, žena se iznenada spusti u vrućicu, nužna je konzultacija liječnika..

To može biti zarazan proces.

Bol uzrokovana bolestima ženskog reproduktivnog sustava

Tipično ženske bolesti, čiji su simptomi bolovi u donjem dijelu leđa, uključuju:

Cistitis

Ovo je upala mokraćnog mjehura, karakterističnija za žene. Cistitis je lako liječiti i dijagnosticirati.

Vrijedno je uzeti testove urina za prisutnost ove bolesti ako postoji osjećaj pečenja tijekom mokrenja, povlači donji dio leđa kad se nagne naprijed, tjelesna temperatura je povišena.

Sl.: Cistitis

Infektivni procesi u vagini

Brojne upale kod žena uzrokuju bol pri ležanju na trbuhu.

To može biti kandidijaza, bakterijska vaginoza ili virusna bolest.

Takva bol može biti i simptom oštećenja bubrega..

Upala dodataka

Ako žena ima bolove u donjem dijelu leđa i jajnicima, postoji osjećaj pečenja prilikom mokrenja, temperatura se popela iznad 38 stupnjeva, potrebna je ultrazvučna dijagnostika i liječenje pod nadzorom stručnjaka..

Bol povezana s bolestima unutarnjih organa

Bolesti crijeva ili želuca mogu izazvati bol u kralježnici.

Ponekad bol kod ovih poremećaja može snažno zračiti - dati u nogu ili dati u trbuh.

Slična klinička slika nastaje zbog činjenice da mozak pogrešno tumači signal koji ga organi šalju..

Ako boli donji dio leđa i desna strana, to ukazuje na probleme s jetrom ili gušteračom. Bol na lijevoj strani ukazuje na upala slijepog crijeva ili crijevne kolike.

Na lijevoj strani može se pojaviti bol tijekom trčanja ili druge vježbe. Prolazi brzo i ne predstavlja opasnost za zdravlje.

Trnci i bolovi u povlačenju mogući su na području kralježnice.

Kod djece

Loše držanje je najčešći uzrok bolova u donjem dijelu leđa kod djece..

U procesu učenja, ako su djetetu pogrešno odabrani stolica i stol za nastavu, moguć je razvoj zakrivljenosti kralježnice..

Skolioza može biti uzrokovana:

  • nepravilno odabrane cipele;
  • ravna stopala;
  • neudoban ruksak.

U početnim fazama bolesti zakrivljenost se može lako ispraviti uz pomoć fizioterapijskih vježbi koje je propisao liječnik..

Umjerena bol koja se manifestira u djetetu ujutro, nakon napornog rada ili dugotrajne prisutnosti u jednom položaju, također može biti prvi znak kičmene kile.

Hernija može biti uzrokovana:

  • rachiocampsis;
  • prejaka fizička aktivnost;
  • pretjerano vježbanje.

Skakanje preko glave, dizanje utega, uvijanje, čučanj posebno su opasni u djetinjstvu..

Ako se dijete povremeno žali na bolove u leđima nakon treninga, tada mu treba pomoć stručnjaka..

Korištenje masti

Ova vrsta lijekova je vrlo učinkovita kada trebate brzo poboljšati zdravlje kod kuće..

Mast pomaže ublažiti upalu, istezanje, ima učinak zagrijavanja ako donji dio leđa ima prehladu.

Razlikuju se sljedeće skupine masti:

  • protuupalni analgetici (sadrže ljekovite tvari s rashlađujućim učinkom koje ublažavaju iritaciju - mentol, lavanda i sredstva protiv bolova - nurofen, iboprofen, diklofenak);
  • kombinirani lijekovi (koriste se za uganuće i ozljede, zajedno s protuupalnim i analgetskim učincima, imaju ljekoviti učinak zbog svog heparina, demetil sulfoksida);
  • iritantni lijekovi (učinak se temelji na vazodilataciji i protoku krvi do izvora boli);
  • hondroprotektori (jedna od aktivnih komponenti takvih lijekova je hondroitin sulfat, koji se koristi u patološkim procesima u tkivu hrskavice, što pridonosi aktivnoj obnovi hrskavičnih površina zglobova).

injekcije

Djelovanje koje se postiže injekcijama slično je uzimanju odgovarajućih masti ili oralnih lijekova.

Razlike u ovoj vrsti terapije su:

  • Ubrzati. Brzo ublažavanje jake boli moguće je samo lijekom u krv ili mišiće.
  • Učinkovitost. Injekcije vam omogućuju da isporučite aktivni sastojak točno do cilja. Aktivna tvar se ne uništava u gastrointestinalnom traktu..
  • Potreba za prisustvom stručnjaka. Teško je samostalno davati injekcije, pa vam je potreban svakodnevni posjet klinici ili poziv medicinskoj sestri kod kuće.
  • Može se koristiti samo prema uputi liječnika. Kako liječiti nelagodu i jaku bol s injekcijama, može vam savjetovati samo liječnik i propisati potrebne lijekove. Većina ih se može kupiti samo na recept..

Zagrijavanje

Ova metoda uklanjanja boli više je od tradicionalne medicine..

Zagrijavanje pomaže dobro kod neupalnih bolova - uganuća, kila, zakrivljenosti, osteokondroze.

U takvim se slučajevima preporučuje provođenje do 10 postupaka dnevno..

U infektivnom procesu zagrijavanje uzrokuje dotok krvi u zahvaćeno područje tkiva i pojačava bol.

vježbe

Fizioterapijske vježbe odlična su prevencija i terapija za bol u donjem dijelu leđa.

Svrha seanse je ojačati mišićni korzet kralježnice i ispravno držanje.

Za bol se preporučuju sljedeće vrste vježbi:

  1. Iz položaja sklonog, morate se izmjenjivati ​​kako biste podigli noge za 10-15 cm i držali ih u težini neko vrijeme.
  2. Ležeći na leđima, trebate saviti koljena pod kutom od 90-100 stupnjeva i podići ih na maksimalnu visinu. Nakon završetka, savijene noge moraju se nagnuti udesno i ulijevo, sve dok ne dodiruju pod.
  3. Spore i glatke zavoje u različitim smjerovima. Tijekom vježbe, morate pokušati ne saviti leđa u torakalnoj regiji, držeći ga što je moguće ravnomjernije.
  4. Stojeći na četveronošcima morate istovremeno njihati desnom rukom, lijevom nogom i obrnuto.
  5. Vježba "most". Prvo, to se mora učiniti dok se naslanja na zid, ili uz pomoć druge osobe..

Masaža

Masaža je izvrsna za ublažavanje bolova u lumbalnoj kralježnici..

Može se povjeriti stručnjaku u klinici ili provesti kod kuće, u svakom slučaju, koristi od toga bit će neprocjenjive vrijednosti.

Pozitivni terapeutski učinci masaže uključuju sljedeće:

  • poboljšati opskrbu krvlju bolesnim dijelom tijela;
  • grickanje mišića, što čini njih i ligamente fleksibilnijima i elastičnijima;
  • olakšanje akutne boli;
  • uklanjanje toksina nakupljenih u mišićima i potkožnom tkivu;
  • ugodne senzacije zbog stimulacije živčanih završetaka kože;
  • pozitivne emocije.

Dobro je kad se masaža kombinira s kupanjem ili saunom.

Posebno, korisno je parenje metlicama breze ili hrasta, oni savršeno stimuliraju sve životne procese i povećavaju opći ton tijela.

S kojim liječnikom bih trebao ići? ↑

Za bolove u leđima, čiji uzrok nije poznat, prvi korak je vidjeti terapeuta. Pomoći će odrediti bolest kombinacijom simptoma..

Ako je razlog očit: boli je prethodila ozljeda, bol je nastala na pozadini trudnoće, menstrualnog ciklusa ili kronične bolesti, ima smisla odmah kontaktirati uži stručnjak.

Samo-lijek je dopušten samo ako je uzrok boli točno poznat.

Video: prva pomoć

Prevencija ↑

Preventivne mjere za sprečavanje boli uključuju sljedeće:

Redovita tjelovježba

Tjelesni odgoj trebao bi biti općenito jačanje i davanje jednakih opterećenja svim mišićnim skupinama.

Svakog dana trebate posvetiti 20-30 minuta vremena vježbanju..

To mogu biti jutarnje vježbe, jogging, plivanje u bazenu, hodanje žustrim tempom..

Video: gimnastika za jačanje mišića leđa i kralježnice

Održavanje ravnoteže vode i soli

Osoba bi trebala konzumirati do 3 litre tekućine dnevno. Najbolja tekućina za konzumiranje je mineralna voda.

Kava, čaj (uključujući zeleno), gazirana pića stvaraju dodatno opterećenje na bubrezima, ali ne nadopunjuju potrebu tijela za tekućinom.

U prvoj polovici dana treba piti više vode, a nakon 20.00 uopće ne piti. Inače su mogući oticanje, bolni osjećaji u području bubrega..

Pravilna prehrana

U prehrani je vrijedno smanjiti sadržaj masne, pržene i dimljene hrane ili je potpuno eliminirati..

Najzdravija hrana je kuhana ili kuhana na pari.

Dnevni jelovnik treba sadržavati cijeli kompleks elemenata u tragovima, vitamina i minerala potrebnih tijelu..

  • Preventivni pregledi specijalista

Žene bi trebale posjetiti ginekologa godišnje, muškarci - urologa, zdravlje djece se obično prati u sklopu rutinskog pregleda u obrazovnim ustanovama.

To vam omogućuje da pravovremeno identificirate bolest i počnete je liječiti..

Glavni uvjet za održavanje zdravih leđa je ispravan način života i pozitivan stav..

Nikad nije kasno da započnete praćenje svog držanja, izvođenje niza vježbi. Mnoge ozbiljne bolesti kralježnice omogućuju vam da vodite ispunjen život u skladu s pravilima i propisima liječnika.

Bol u leđima: najčešći uzroci

Bol u leđima, prema statistikama, oko 80% ljudi različitih dobnih kategorija suoči se s ovim neugodnim i zastrašujućim simptomom barem jednom u životu. Istodobno je važno znati razlikovati situacije u kojima bi bolne senzacije trebale uznemiriti i kada ne biste trebali brinuti..

Naravno, ako je pojavi boli prethodio fizički napor ili manji udarac, oni će se raspršiti u roku od 2-3 dana, nema razloga za zabrinutost. Ali ako vas leđa jako boli, dugo vremena i bol nije slična bolovima u mišićima, požurite kod liječnika.

Zašto me boli leđa?

Uzroci bolova u leđima su različiti, od manjih vanjskih čimbenika do razvoja svih vrsta patoloških procesa, kojih ima također mnogo. Istodobno, liječnici još uvijek utvrđuju 3 uobičajena razloga koja su najčešća:

  1. Nespecifična bol - kombinira niz čimbenika, među kojima su bolovi u mišićima uzrokovani nepravilnim držanjem, produljenim boravkom u jednom položaju (neugodno), preopterećenjem zbog pretjeranog fizičkog napora na kralježnici i leđima, pojavljuju se češće nego drugi. Ova točka može uključivati ​​i bolne senzacije koje su se pojavile nakon hipotermije, u takvim slučajevima kažu - "ohlađena leđa".
  2. Ozračujući bolovi nešto su rjeđi, ali ih nije moguće isključiti. To uključuje bolesti unutarnjih organa koji se nalaze u drugim dijelovima tijela. Na primjer, stvaranje tumora i plućne tuberkuloze, bolesti gastrointestinalnog trakta, srca i drugih. U svakom od ovih slučajeva bol može zračiti u leđa u različitim dijelovima.
  3. Mehanička oštećenja i patologija kralježnice - bol u kralježnici također se javlja zbog ogromnog broja čimbenika, govorimo o patološkim procesima. Oni uključuju sve bolesti kralježničkog stuba, počevši od ozljeda (modrice, prijelomi itd.) I završavajući osteohondrozom, radikulitisom, stvaranjem kila i drugim patologijama kralježnice koje utječu na kralježnicu.

To su glavni uzroci bolova u leđima, ako ih općenito istaknete. Svi ti problemi prijete ozbiljnom disfunkcijom kralježnice i zahtijevaju obavezan posjet liječniku..

U nekim slučajevima, bez odgovarajućeg liječenja, postoji rizik od razvoja ozbiljnih problema koji prijete teškim komplikacijama. Ako su pogođena tkiva kralježnice ili leđne moždine, postoji rizik od paralize udova ili čak cijelog tijela.

simptomi

Da biste se pravodobno konzultirali s liječnikom i pravilno opisali svoje pritužbe na njega, morate imati predodžbu o simptomima. Istodobno se simptomi boli u leđima mogu malo razlikovati, a ako uzmemo u obzir činjenicu da je i sama bol simptom, treba istaknuti njezine glavne manifestacije, koje se razlikuju po prirodi i mjestu:

  • Po prirodi bolni osjećaji su: oštri, tupi, ubodni, rezni, bolovi, povlačenje, gorenje itd..
  • Bolni osjećaji su snažni, umjereni i slabi, ti su pokazatelji individualni za svaku osobu. Međutim, oni ih trebaju uzeti u obzir na primjer prilikom određivanja tretmana kronične boli u leđima..
  • Bol u leđima duž cijele kralježnice je prilično rijetka. Češće su bolni osjećaji ili bodovni, ili se dodjeljuju posebnom dijelu kralježnice (cervikalni, torakalni, lumbalni).
  • Međutim, također se događa da bolovi u gornjem dijelu kralježnice (ili bilo koji drugi) zrače. U ovom slučaju, sindrom boli utječe na druge dijelove leđa, često se naziva lutanje..
  • U pravilu je akutna bol u kralježnici najneugodnija i najviše utječe na svakodnevni život, ali često je valovita i lakše se liječi. Istodobno, prigušeni bolovi su manje intenzivni, ali stalno su prisutni, fiksiraju se dulje vrijeme i lošije reagiraju na terapiju.

Ovo su opće odredbe o bolnim senzacijama na različitim dijelovima leđa. No, osim razumijevanja općih simptoma boli, važno je znati i da se klinička slika, ovisno o bolesti, može promijeniti. Dakle, u jednom slučaju bol se osjeća između kralježaka vratne kralježnice, u drugom slučaju je lokalizirana u lumbalnoj regiji i ima drugačiji karakter.

Iz tog razloga, vrijedno je zasebno razmotriti simptome različitih patoloških procesa popraćenih bolovima u leđima..

osteochondrosis

Ako vas boli kralježnica u kralježnici, najvjerojatnija dijagnoza bit će osteohondroza, budući da je ova bolest češća od ostalih. Važno je i razumjeti da liječnici razlikuju tri vrste osteohondroze: cervikalnu, torakalnu i lumbalnu.

U svakom od ovih slučajeva bol između kralježaka veže se za različite dijelove kralježnice. Sama bolest podrazumijeva uništavanje hrskavičnog tkiva u intervertebralnim diskovima, dok se patološki proces događa i u kralježnicama, jer se zbog smanjenja praznine između njih brišu.

Glavni simptom bolesti je bol, ali mogu biti prisutni i klinički znakovi živčanog sustava, jer je najvjerojatnije pogođena leđna moždina, korijeni su joj narušeni.

miozitis

Rijetka bolest koju karakterizira upalni proces u mišićnim tkivima tijela, uključujući leđa. Češće miozitis prati bolan bol, ali moguća je i oštra bol ili takozvana bol u leđima.

Sindrom boli lokaliziran je izravno na mjestu gdje je mišićno tkivo upaljeno, ali bol može zračiti u obližnja područja.

spondiloze

Ako vas boli kralježnica, spondiloza može biti jedan od vjerojatnih uzroka. Ovu patologiju karakterizira rast koštanih tkiva kralježaka, kao i njihove distrofične promjene. U ovom se slučaju bolni osjećaji pojavljuju tijekom fizičkog napora zbog produljenog boravka u jednom položaju, na primjer, tijekom sjedećeg rada.

Išijas

Izraz označava začepljenje išijas živaca s njegovom daljnjom upalom. Patološki proces popraćen je rezanjem, ubodom, oštrim bolovima. Uz išijas, bolovi se ne osjećaju stalno, nastaju naglo, kotrljaju se valovima.

Loše boli išijas izravno na mjestu gdje je došlo do kršenja ili upale. Međutim, zbog činjenice da išijasov živac ima vrlo veliku duljinu, bolna senzacija je prisutna na različitim područjima, najčešće boli noge.

Osteoporoza

Bolest se razvija zbog nedostatka kalcija u tijelu. Kao rezultat toga, koštana tkiva duž cijelog kralježničnog stupa gube elastičnost i krutost, svugdje se stvaraju mikrotraume i pukotine..

U ovom patološkom procesu boli cijela kralježnica, posebno u kasnijim fazama razvoja bolesti.

Hernija diska

Akutna i jaka bol u kralježnici može biti dokaz hernije diska. Sindrom boli je u ovom slučaju stalan, ali se pojačava fizičkim naporom, savijanjem, kašljem, oštrim ili nepažljivim pokretima.

U većini slučajeva hernija se formira u lumbalnoj kralježnici, što se objašnjava ranjivošću ovog područja pretjeranim opterećenjima, teškim podizanjem. Hernija se često javlja kao komplikacija osteokondroze, što je zbog osobitosti tijeka ove patologije.

U ovom slučaju, kila je opasna ne samo s boli, postoji rizik od kršenja živčanih grana leđne moždine i razvoj neuroloških simptoma.

Prekomjerna pokretljivost kralježnice

Inače se ovaj problem naziva vertebralna hipermobilnost ili nestabilnost kralježnice. Jasan znak patologije su bolna senzacija koja se pojačavaju intenzivnim fizičkim naporom i dizanjem utega. Bolni osjećaji u leđima su nestašne prirode, ili se smiruju ili se iznenada ponovo pojavljuju.

Istovremeno, vratna kralježnica najviše pati, ako bolest napreduje, osobi postaje teško držati glavu.

skolioza

Začudo, zakrivljenost kralježnice je izravan uzrok razvoja boli. Jedan od najčešćih problema je skolioza. Bol kod skolioze je više mišićave prirode. To je zbog povećanog stresa na određenim mišićima leđa, dok su drugi opušteni..

U skoliozi, zbog zakrivljenosti kičmenog stupa, pojedini kralješački diskovi se komprimiraju i hrskavično tkivo se deformira. Bolni osjećaji kod skolioze su stalni, boli ili povlačeći, intenzitet im je nizak, u rijetkim slučajevima bol je jaka i akutna.

Ozljeda kralježnice

Naravno, svaka mehanička oštećenja, čak i manja, su bolna. U ovom je slučaju bol jača, oštećenja su jača, a ponekad se, čak i s naizgled beznačajnom ozljedom, osjeća akutna bol koja može ukazivati ​​na teške unutarnje ozljede. U ovom se slučaju uzimaju u obzir udarci, modrice, uganući, dislokacije, ali prijelomi su najteža vrsta ozljede..

Primjetno je da se stare, dugo zarastale ozljede osjećaju nakon desetljeća. Dakle, bol u leđima i vratu može vas podsjećati na to kako ste pali na led kao dijete..

Bechterewova bolest

Ova se opasna bolest naziva i ankilozirajući spondilitis. Patologiju karakterizira kronični upalni proces u zglobovima, drugim riječima - upala kralježnice.

Ankilozirajući spondilitis prati jaka bol, a intenzitet sindroma boli je visok od samog početka patološkog procesa i dodatno se pojačava. U ovom se slučaju bol pojačava nakon odmora i ovisno o promjeni vremena, ali dobro ih kontroliraju lijekovi iz skupine NSAID i fizioterapija.

Onkološke bolesti

Rak je najopasnija patologija, čiji je jasan znak bol. U isto vrijeme, sindrom boli pojavljuje se i u benignim i malignim novotvorinama, ako su lokalizirane nedaleko od kralježničkog stuba i vrše pritisak na njega.

Još opasnija manifestacija onkologije su metastaze. U ovom su slučaju bolovi stalni i jaki, prate osobu uvijek i svugdje, bez obzira na položaj tijela ili bilo kakve radnje. Leđa boli podjednako loše čak i kada ležite.

Bolest bubrega

Uzroci bolova u donjem dijelu leđa nisu uvijek povezani s problemima u leđima. Zbog anatomskog položaja bubrega, patologije koje utječu na njih također reagiraju s jakom boli u lumbalnom području. Bolovi mogu biti tupi i povlačni ili oštri ubodi, njihov intenzitet varira ovisno o bolesti i stupnju njezina napredovanja.

Ovdje je važno razumjeti da bolne senzacije mogu biti s obje strane ili samo s jedne strane, što ukazuje na to koji bubreg sudjeluje u patološkom procesu.

Kardiovaskularna patologija

Mišljenje da se kod bolesti kardiovaskularnog sustava bol javlja isključivo u području prsnog koša je pogrešno. Na primjer, s ishemijskom bolešću srca i infarktom miokarda bolni osjećaji pojas, zrače na leđa u torakalnoj regiji. Karakterizirani su kao oštri, ubodni, javljaju se naglo.

Patologije kardiovaskularnog sustava uključuju aneurizme aorte u kojima se javlja jaka oštra bol u blizini kičmenog stuba u torakalnoj regiji.

Patologija probavnog trakta

Bolesti probavnog trakta također često izazivaju bol u leđima, međutim, u takvim slučajevima uvijek postoji niz karakterističnih kliničkih znakova. Pored boli, prisutni su probava, mučnina, povraćanje, proljev ili proljev i opće nelagoda..

infekcije

Među zaraznim bolestima praćenim bolovima u leđima, najteža i najopasnija je tuberkuloza kostiju. Bolest je popraćena teškim patološkim procesima u tkivima kostiju, boli cijeli kralježnični stup. Bolovi su različite prirode, ponekad vukući, ponekad ubodni, ali uvijek stalni.

Respiratorne bolesti

Pluća zauzimaju veći dio torakalne regije tijela, stoga su plućne patologije često popraćene bolovima u leđima. Među takve bolesti spadaju upala pluća, plućna tuberkuloza, pleuris itd..

S takvim patologijama, bol se povećava tijekom kašljanja, kihanja, dubokog udisaja, zijevanja. Uz to, kliničku sliku obogaćuje kašalj, kratkoća daha i drugi slični simptomi..

Kongenitalne patologije

Faktor kongenitalnih anomalija izuzetno je rijedak, ali se i dalje pojavljuje. U ovom slučaju, glavne sumnje padaju na kongenitalni višak ili nedovoljan broj kralježaka u kičmenom stubu. To utječe na mišiće i ligamente, strukturu tijela, prijeti izbočenje kralježnice ili kompresija, što je uvijek popraćeno boli.

Trudnoća i porod

Trudnoća je također jedan od uzroka bolnih simptoma leđa. Bol u kralježnici i drugi problemi slične prirode češće se pojavljuju do trećeg tromjesečja, što u potpunosti ovisi o rastu ploda i povećanom opterećenju kralježnice..

U takvim slučajevima bol je obično prigušena, vuče se, umire ili privremeno nestaju nakon kratkog odmora, kada buduća majka legne.

Upalni procesi

Masa raznih upalnih procesa dovodi do razvoja sindroma boli, o nekim smo već govorili. Uzmite spondiloartritis (ankilozirajući spondilitis). Ova patologija potječe iz lumbosakralne regije, zatim se upala, zajedno s njom i bolovima u leđima, diže prema kralježničnom stupu.

Bol koja zrači na kralježnicu

Kao što je spomenuto na samom početku, postoji klasa boli koja se naziva zračenjem. To znači da bol u leđima "daje" kralježnici iz drugih dijelova ili organa u kojima je bolest izbila. Razgovarajmo detaljnije o takvoj boli.

Patologija srca i velikih žila

Ranije su spomenute najvjerojatnije bolesti kardiovaskularnog sustava, popraćene bolovima u leđima. Važno je samo razumjeti da, osim boli, takve patologije prate kršenja krvnog tlaka, aritmija i blijedi koža, to je njihova posebnost..

Bolest žučnog mjehura

Najjasniji primjer takvog patološkog procesa je holecistitis, koji dovodi do ozračivanja boli u području desne skapule i središnjeg dijela kralježnice u torakalnoj regiji..

Akutni oblik bolesti prati snažna posjekotina, dok je kronični teže dijagnosticirati, jer je bol nedosljedna i niskog intenziteta.

Lezije gušterače

Najčešća bolest gušterače je pankreatitis. Klinički znak takvog stanja je bol u trbuhu, ali oni su također okružujući, okarakterizirani kao oštri, ubodni. Međutim, osim boli, pacijent pati od mučnine, povraćanja, a bolni osjećaji pojavljuju se nakon jela masne, slatke, pržene hrane..

Patologije bubrega i gornjih mokraćnih putova

Bolesti bubrega i mokraćnog sustava također su popraćene sindromom boli, a obično je intenzivan. Jaka bol se javlja tijekom urolitijaze, ali se osjećaju ne samo u lumbalnoj regiji. Snažna nelagoda prisutna je u predjelu donjeg dijela trbuha i prepona.

Dijagnostika

Kao što se može vidjeti iz ogromnog popisa mogućih problema, kako bi se uklonili bolovi u kralježnici, potrebno je utvrditi glavne uzroke njegove pojave. Da biste to učinili, svakako se morate posavjetovati s liječnikom i provesti potpunu dijagnozu, što uključuje:

  • X-zraka je jednostavan i učinkovit način za utvrđivanje stanja kralježnice, za otkrivanje deformiteta i različitih patologija.
  • CT - računalna tomografija preciznije otkriva patologije intervertebralnih diskova i kralježaka.
  • MRI - snimanje magnetskom rezonancom još je naprednija i najučinkovitija dijagnostička metoda koja će pokazati ne samo probleme u strukturi kralježaka i intervertebralnih diskova, već će omogućiti identificiranje ili isključenje uključenosti živaca i leđne moždine u patološki proces.

Ako ove ankete nisu dale rezultate, obratite se stručnjacima uskog profila na drugim područjima. Možda problem leži u bolestima srca, gastrointestinalnog trakta, bubrega, zdjeličnih organa itd..

Kako liječiti bol u leđima

Liječenje akutne boli u leđima zahtijeva sveobuhvatan i sistematičan pristup. Metode borbe postaju jasne nakon potpunog pregleda i točne dijagnoze. Također je važno razumjeti da u slučaju problema ove prirode brine samo liječnik, samo-lijek je neprihvatljiv.

Liječnik koji će pratiti odredit će režim liječenja, koji će najvjerojatnije uključivati ​​terapiju lijekovima, fizioterapiju, vježbanje i terapiju.

fizioterapija

To je jedna od glavnih metoda suočavanja s patologijama koje uključuju kralježnicu. Liječenje bolova u leđima uključuje sljedeće postupke:

Liječenje se provodi u 7-10 postupaka ili više, razmaci između postupaka su 3-5 dana.

Gimnastika

Fizioterapija i gimnastika također su uključene u liječenje sindroma boli, međutim, ove se tehnike koriste uglavnom za oporavak kada više nema jakih bolova. Gimnastika je potrebna kako bi se vratila elastičnost mišića, pokretljivost, održavala ih u dobroj formi i ubrzao oporavak od ozljeda leđa.

Važno je provesti prve časove s fizioterapeutom, koji će ispraviti metodologiju i raspodijeliti opterećenje, naučiti vas kako to pravilno raditi. U budućnosti se nastava izvodi kod kuće, i što je najvažnije, zahtjevi su sustavni pristup.

Terapija lijekovima

Terapija lijekovima je srž svih liječenja. Svaki lijek propisuje liječnik na temelju dobivenih dijagnostičkih podataka. Tehnika ovisi o intenzitetu sindroma boli, stadijumu napredovanja bolesti.

Sljedeći lijekovi potrebni su za bol u leđima:

  • NSAID (nesteroidni protuupalni lijekovi) - propisuju se u obliku masti, tableta, injekcija, ponekad u obliku čepića. NSAID djeluju protuupalno i analgetski, smanjuju lokalnu temperaturu.
  • Analgetici - sredstva protiv bolova koja blokiraju živčane centre odgovorne za osjetljivost boli.
  • Mišićni relaksanti ubrizgavaju se u slučajevima kada treba ukloniti mišićni spazam.
  • Vitaminski kompleksi, uključujući vitamine skupine B. Njihov učinak doprinosi obnovi živčanih vlakana i uspostavljanju metaboličkih procesa. Dobra opcija bile bi injekcije lijeka "Neuromultivit", koji uključuje kompleks vitamina B skupine.

Trajanje terapije lijekovima, učestalost upotrebe lijekova i doziranje određuje liječnik.

Masaža

Masaže su još jedna učinkovita metoda za uklanjanje boli. Dodjeljuje se kad bolne senzacije nestanu, a provodi ih isključivo uski stručnjak.

Masažna terapija može potaknuti cirkulaciju krvi, ublažiti bol, vratiti elastičnost nosa i mišića itd. Da biste postigli opipljiv učinak, potreban je tečaj masaže, koji se sastoji od najmanje 10 sesija.

prevencija

Da biste umanjili rizik od razvoja patologija u kojima postoji bol u kralježnici ili da se smanji rizik od recidiva bolesti, morate slijediti jednostavne preventivne preporuke:

  • Uklonite loše navike.
  • Jedite ispravno, jedite manje bezvrijedne hrane, prebacite se na frakcijski sustav prehrane.
  • Vodite aktivan stil života, bavite se sportom, po mogućnosti plivanjem ili nekom vrstom gimnastike.
  • Leđa je korisno objesiti na vodoravnu traku barem 3-4 puta tjedno.
  • Kad sjednete, napravite pauze za zagrijavanje.
  • Izbjegavajte naporne fizičke aktivnosti i ozljede.
  • Ako je nemoguće izbjeći dizanje utega, sve napravite pravilno, dižite teška s ravnomjernim leđima.
  • Spavajte na umjereno tvrdom krevetu, kupite ortopedski madrac.

Upamtite da ako bol potraje duže od 4–5 dana ili ako je tako intenzivna da je teško izdržati, odmah se obratite liječniku. Pravodobno započeto liječenje omogućuje vam uštedu zdravlja i izbjegavanje puno opasnih komplikacija.


Za Više Informacija O Bursitis