5 uobičajenih uzroka bolova u leđima - što trebate znati i što učiniti
Prema statistikama, oko 80% ljudi koji žive na planeti imaju problema s leđima. O mogućim uzrocima, metodama dijagnoze, liječenju i prevenciji - pročitajte članak.
Svaka osoba barem povremeno ima bolove u leđima. Ali ako se ranije događala kod starijih ljudi, danas bol u lumbalnoj kralježnici često muči mlade ljude. Oštra ili bol, koja traje samo nekoliko minuta ili muči osobu tjednima ili mjesecima - bol u leđima - može se pojaviti kao rezultat različitih razloga. Često se osoba navikne na svoje stanje. Neugodne senzacije postaju dio života. Ali posjete liječnika i dalje kasne, što smanjuje šanse za oporavak..
Uzroci bolova u leđima - što trebate znati
- Češće, uzrok boli u donjem dijelu leđa leži u degenerativno-distrofičnim promjenama na kičmenom stubu - zglobovima, intervertebralnim diskovima, ligamentima, periartikularnim mišićima. Osteohondroza, spondiloza, spondiloartroza, osteoporoza, protruzija i hernija intervertebralnog diska - ove i druge bolesti kralježnice stečene tijekom vremena uvijek su popraćene bolnim manifestacijama. Istodobno je važno utvrditi razloge koji su doveli do tih kršenja. Postoji desetak teorija o podrijetlu tih bolesti. Prekomjerna težina negativno utječe na kralježnicu, zbog čega kralježnici doživljavaju pojačani stres, što dovodi do preranog trošenja. Povreda držanja ili pogrešan položaj tijela tijekom rada uzrokovat će prekomjerno naprezanje mišića, kao rezultat - začepljenje živaca, pomicanje kralježaka. Uz oštro preopterećenje mišića, prilikom dizanja utega ili neuspjelog pokreta, uganuće i mikrotraume su neizbježni.
- Međutim, bol u leđima može biti sekundarna, a ne nužno povezana s patologijom kralježnice. Uzrok može biti zarazni proces. Na primjer, kod bruceloze, oštećenje kralježaka dovodi do sklerotičnih promjena i pojave osteofita (izraslina) koji komprimiraju živčana tkiva. S tuberkulozom se tijela kralješaka uništavaju. Uz osteomijelitis, zbog nakupljanja gnojnog sadržaja, strukture kralježnice se komprimiraju. U svakom slučaju, postoji bol u lumbalnoj kralježnici..
- Tumori (osteoblastoma, mijelom, osteosarkom, metastaze u kralježnici itd.) - benigni ili maligni, u pravilu, prate bol u lumbalnom području različitog intenziteta, ne podliježu lijekovima protiv bolova.
- Brojne bolesti unutarnjih organa jedan su od najčešćih uzroka bolova u leđima. Reumatoidni artritis, ankilozirajući spondilitis, pijelonefritis, cistitis, urolitijaza, upala dodataka, bolesti prostate, kao i problemi s crijevima, pa čak i plućima.
5 uobičajenih uzroka bolova u leđima
Leđa se s pravom mogu nazvati pokazateljem stanja tijela. Gotovo svaki problem u tijelu prati bol. Lumbalna bol može biti vrlo različite prirode: bolna ili akutna, pojavljuju se nakon spavanja ili dužeg boravka u jednom položaju. Često, iznenadna bol u pucnjavi, osobi onemogućuje kretanje. Intenzitet bolnih manifestacija ovisi o uzroku nastanka boli. Najčešći su:
1. Bolovi u leđima, koji se nazivaju i lumbago
Ovo je jedna od najčešćih vrsta bolova u leđima. Pojavljuje se uz fizički napor ili neugodan položaj tijela. Iako se može dogoditi bez vidljivog razloga. Spaljivanje i pucketanje boli ne dopuštaju osobi da se uspravi. Kada pokušate promijeniti položaj tijela, čak i kad kašljete, senzacije se samo pojačavaju. Akutna bol može trajati od nekoliko minuta do sati ili čak dana, ali u nekim slučajevima može iznenada prestati.
2. Išijas (neuralgija išijalnog živca, lumbosakralni radikulitis)
Išijas se očituje pucanjem boli, trncem, ukočenošću. Bol se često širi duž išijanskog živca do stražnjice, duž stražnjeg dijela noge. Osjećaji mogu biti toliko intenzivni da osoba nije u stanju sjediti, hodati ili se savijati.
3. Bolovi u donjem dijelu leđa s osteohondrozom
Ovo je najčešći tip. Češće raste postupno i pojačava se bilo kojim pokretom, čak i kad kihanje ili kašljanje. Osim toga, osjetljivost određenih područja u donjem dijelu tijela ili nogu može biti oslabljena..
4. S bolestima
Bol u lumbalnom dijelu s različitim bolestima vrlo je karakteristična. Bolan, dosadan u prirodi, može zračiti u donji dio trbuha, područje u blizini pupka, u hipohondriju. Međutim, s bubrežnim kolikama osoba doživljava vrlo intenzivnu bol, te je potrebna hitna medicinska pomoć..
5. Mišični grčevi
Mišični grčevi pojavljuju se kada položaj slučaja duže vrijeme nije točan. Kao rezultat toga, pokretnost kralježnice je ograničena. To pokreće takozvani "začarani krug", kada je bol u leđima uzrokovana mišićnim spazmom, što opet rezultira boli. Ovo stanje može dugo trajati i čovjeku uzrokovati prilično opipljive patnje..
Što učiniti za akutnu bol u donjem dijelu leđa?
Akutna bol u donjem dijelu leđa javlja se s raznim bolestima. Protruzijska i intervertebralna kila, osteohondroza, lumbago i išijas, trauma i poremećaji kralježničke cirkulacije. Kao i razne bolesti zdjeličnih organa i trbušne šupljine. Gotovo je nemoguće samostalno odrediti uzrok pojave bolnih senzacija, pa osobu treba odvesti stručnjaku.
- Ako sumnjate na ozljedu kralježnice ili kralježaka, važno je ograničiti kretanje prije dolaska medicinskog tima.
- Istezanje mišića ili ligamenata. U prvim minutama možete primijeniti hladno, što će spriječiti rast nadutosti i smanjiti bol.
- U napadu uzrokovanom bolestima kralježnice, prije svega, trebali biste zauzeti najudobniji položaj. Najčešće, osoba doživljava olakšanje ležeći na leđima na tvrdoj podlozi s lagano podignutim nogama. Ako ne možete odmah posjetiti liječnika, možete uzeti sredstvo protiv bolova.
- Ako je bol u leđima simptom bolesti unutarnjih organa, pacijent odabire najugodniji položaj za njega. Važno je zapamtiti da ako nije poznat uzrok bolova u donjem dijelu leđa, bolje je odbiti zagrijavajuće komprese i masti. Doista, u prisutnosti upalnog procesa, oni mogu pogoršati situaciju..
Dijagnostičke metode za bol u leđima
Mnogo je stanja u kojima se javlja bol u donjem dijelu leđa. Da biste utvrdili njihovo podrijetlo i propisali liječenje, potrebna vam je pomoć liječnika. Uzrok njihove pojave nisu uvijek bolesti kralježnice. U ovom je slučaju najvažnije lokalizacija bolnih senzacija. Na primjer, bol u donjem dijelu leđa s desne ili lijeve strane može ukazivati na urološke patologije, crijevne bolesti: upala slijepog crijeva, ulcerozni kolitis, divertikulitis, opstrukciju itd. U nekim slučajevima može postojati bol iznad donjeg dijela leđa, na primjer, s hepatitisom, holecistitisom ili uzimanjem toksičnih lijekova. Ako leđa boli ispod donjeg dijela leđa, tada takva lokalizacija može ukazivati na bolesti genitalnih organa, na primjer, dodataka maternice kod žena ili prostate u muškaraca.
Započnite posjetom terapeutu ili neurologu, koji će propisati potrebne pretrage. U nekim će slučajevima biti potrebno konzultirati urologa, ortopeda, traumatologa, specijalista zaraznih bolesti i druge uske stručnjake. Zahvaljujući danas postavljenim dijagnostičkim metodama, moguće je točno utvrditi uzrok boli u lumbalnoj kralježnici. X-zraka lumbosakralne kralježnice je najpristupačnija metoda ispitivanja koja omogućuje utvrđivanje kršenja struktura, prisutnost upalnog procesa, osteoporoze i srodnih poremećaja. Računalna tomografija ili snimanje magnetskom rezonancom najučinkovitije su dijagnostičke metode, zahvaljujući slojevitom sloju unutarnjih struktura, čak i najmanji prekršaji mogu se otkriti. Pored toga, može se propisati širok izbor laboratorijskih ispitivanja - ovisno o postojećim simptomima..
Liječenje bolova u leđima
Pacijenta treba držati u mirovanju u bilo kojoj situaciji. Međutim, taktike liječenja biraju se ovisno o bolesti koja je uzrokovala bol u kralježnici. S distrofičnim i funkcionalnim promjenama kralježnice propisuju se protuupalni lijekovi, mišići relaksanti usmjereni na ublažavanje spazma u mišićima, kao i lijekovi koji poboljšavaju prehranu i regeneraciju tkiva. Imenovanje fizioterapeutskih postupaka (elektroforeza, fonoforeza, magnetoterapija), kao i masaže, akupunkture i terapijskih vježbi vrlo su učinkoviti. U nekim slučajevima, poput kila ili ozljeda, indicirano je kirurško liječenje.
Da biste smanjili bol, ublažili prekomjernu napetost i grč u mišićima, preporučuje se nošenje posebnog zavoja. Koristi se kao dodatak terapiji lijekovima za osteohondrozu, radikulitis, traumu i u postoperativnom razdoblju. Ali stručnjak bi trebao odabrati model, budući da se u prodaji nude razne opcije korzeta.
Ako je bol u donjem dijelu leđa simptom bolesti unutarnjih organa, tada se liječenje odabire uzimajući u obzir postojeću patologiju: antibakterijska sredstva u prisutnosti infektivnog procesa, kirurško liječenje - s tumorom, crijevnom opstrukcijom, upala slijepog crijeva itd..
Što učiniti ako imate bol u donjem dijelu leđa?
Uređeni smo tako da se, kad se pojave zdravstveni problemi, pokušamo sami riješiti bolnih senzacija. Pogotovo u slučajevima kada kretanje nije ograničeno, stanje se ne pogoršava, a nakon uzimanja sredstva za ublažavanje boli, čini se da bol umire. Ali trebate biti svjesni da je samo trauma jedini uzrok bolova u leđima, koju osoba može relativno točno odrediti sama. U ostalim je slučajevima bolje povjeriti dijagnozu stručnjaku. Ali postoje situacije kada je hitna pomoć liječnika potrebna odmah:
- nemogućnost ili ograničeno kretanje;
- smanjena osjetljivost na određenim dijelovima tijela, trnce u udovima;
- inkontinencija urina ili izmeta;
- jaka bol, groznica, mučnina itd..
Kako održati mobilnost dugi niz godina ili malo o prevenciji
Mnoge bolesti s bolovima u leđima ne pojavljuju se iznenada. A ozbiljne bolesti popraćene bolom u donjem dijelu leđa mogu se spriječiti. Što je za to potrebno?
- Pravodobno liječite postojeće bolesti, kao i podvrgavajte se redovitim preventivnim pregledima.
- Tjelesna aktivnost treba biti primjerena dobi, težini, općem stanju tijela. Ako je nemoguće izbjeći dizanje utega, tada teret treba podići održavajući ravna leđa. Osim toga, postoje posebni uređaji za nošenje utega, možete koristiti i korzet za podupiranje leđa..
- Ravno hodanje, odbijanje potpetica, ispravan položaj tijekom rada u sjedećem položaju pomoći će da se izbjegne deformacija kralježnice.
- Neaktivnost i nepravilna prehrana zasigurno će dovesti do viška kilograma - glavnog krivca gotovo svih bolesti, uključujući kralježnicu. Ispravljanje prehrane, redovito vježbanje, plivanje u bazenu, čak i hodanje na svježem zraku pomoći će vam da izbjegnete mnoge probleme. Osim toga, aktivan stil života učinkovito je sredstvo za suočavanje sa stresom - glavnim problemom moderne osobe. No, česte stresne situacije s pravom se mogu nazvati glavnim čimbenikom rizika u razvoju mnogih patologija.
Nažalost, nagon za samo-liječenjem je neizvediv. Brojni recepti, navodno čudesna trljanja i naširoko reklamirane masti često se ispostave beskorisnim ako se nekontrolirano koriste. Zapamtite - samo-lijek je gubitak novca i vremena! Odbijajući pomoć stručnjaka, riskiramo steći napredni oblik bolesti. Stoga, ako ste zabrinuti zbog bolova u donjem dijelu leđa, ne odgađajte kasnije, zakažite sastanak sa svojim liječnikom.!
Oksana Matiash, liječnica opće prakse
Zašto se leđa povlači u lumbalnoj regiji i kako liječiti takvu bol?
Bol koja se povlači najčešće se pojavljuje zbog dugog boravka u neugodnom položaju ili nakon dugotrajnog fizičkog napora. Međutim, može ukazivati i na probleme s kralježnicom i razne nepravilnosti u radu unutarnjih organa..
Uzroci nelagode
Bol u leđima koja se povlači može se pojaviti zbog dugog boravka u istom položaju, neugodnog položaja tijela tijekom spavanja, povećane fizičke aktivnosti ili čak propuha. Takvi uvjeti obično ne zahtijevaju liječenje i odlaze sami, ponekad mogu biti potrebna sredstva za ublažavanje bolova, gelovi i masti.
Ali neugodne senzacije u lumbalnoj regiji mogu početi bez ikakvog očitog razloga, kada se osoba nije odvojila s leđa i nije dizala utege, nije se prehladila i spavala na udobnom madracu. U ovom slučaju govorimo o patološkoj boli, čije liječenje ne treba odgađati..
Uzroci bolova u leđima mogu se podijeliti u dvije skupine:
- Primarni. Bol zbog patoloških promjena u strukturi kralježnice, na primjer, bolesti kostiju, zglobova, tetiva, mišića, diskova, krvnih žila i živčanih završetaka. Zbog istrošenosti strukturnih elemenata kralježnice, osoba razvija bolove u povlačenju čak i uz najmanji fizički napor..
- Sekundarni. Nenormalnosti koje nisu povezane sa stanjem kralježaka: infekcije, tumori, traume i upale drugih organa.
Česti uzroci povlačenja bolova u leđima kod žena i muškaraca
Među najčešćim uzrocima vučne boli u lumbalnom području razlikuju se sljedeće bolesti:
- Ozljeda kralježnice. Bol je koncentrirana oko struka i ne širi se na druge dijelove leđa.
- Kršenje integriteta hrskavičnog tkiva (intervertebralna hernija, osteohondroza). Osim što povlače bol, oni uzrokuju trnjenje udova, migrenu.
- Zarazni procesi u kralježnici (tuberkuloza, osteomijelitis). Prati ih porast tjelesne temperature i opća slabost.
- Miozitis je upalni proces u mišićima uzrokovan infekcijom ili hipotermijom.
- Miospazam je nehotično bolna kontrakcija mišića u vrijeme izvođenja neobičnog fizičkog rada. Osjećaji boli povećavaju se s promjenom položaja tijela.
- Bechterewova bolest je lezija kralježnice, što dovodi do promjene njegove veličine. Da bi smanjio nelagodu, pacijent mora neprestano savijati leđa i pregibe. Pacijentu je također teško hodati odmah nakon spavanja, jer bilo koji pokret uzrokuje ogromnu nelagodu. Tek nakon nekog vremena krutost djelomično nestaje.
- Stiskanje išijasnog živca. Karakterističan simptom je bol u povlačenju ne samo u lumbalnoj regiji, već i u nogama.
- Upala pluća. Karakterizira ga jak kašalj, groznica, znakovi opće intoksikacije i natezna bol u leđima.
- Pilonelonefritis je bolest bubrega koja se očituje čestim nagonom za zahodom, bolovima pri mokrenju i nelagodom u donjem dijelu leđa.
- Kardiovaskularne bolesti (ishemija, srčani udar). Razlikuju se u povlačenju boli u prsima i na lijevoj strani tijela.
- Neoplazme različite etiologije ili širenje metastaza u kralježnici ili zdjeličnoj regiji. Bolovi u povlačenju postaju prilično jaki i ne odlaze nakon uzimanja lijekova protiv bolova.
Uzroci vučne boli u lumbalnoj regiji kod žena
Takve bolne senzacije kod žena mogu biti povezane s fiziološkim karakteristikama tijela ili imati patološki uzrok..
Među fiziološke procese spadaju:
- Proces ovulacije. Povlačenje boli u leđima usred ciklusa može biti normalna varijanta. Tijekom tog razdoblja, jaje napušta jajnik koji se istodobno povećava i počinje iritirati peritonealni zid.
- Predmenstrualni sindrom. Manifestira se bolom u trbuhu i bolovima u donjem dijelu leđa. Neugodne senzacije mogu vam smetati nekoliko sati ili nekoliko dana. Obično se zaustave nestankom pražnjenja. Stanje je povezano s bolnim kontrakcijama maternice i velikom količinom tekućine u tijelu.
- Napad trudnoće. Njegovi prvi znakovi uključuju i kašnjenje menstruacije, mučninu ujutro i bolnost mliječnih žlijezda, koji su povezani s promjenom hormonalne razine. U slučaju negativnog testa trudnoće obratite se liječniku.
- Posljednji tjedni prije porođaja. Bol u leđima u trećem tromjesečju može biti posljedica lažnih kontrakcija, odstupanja zdjeličnih kostiju ili zbog stresa na kralježnici s rastućeg trbuha.
- Vrhunac. Tijekom menopauze dolazi do poremećaja cirkulacije krvi u zdjeličnoj regiji, počinju hormonalne promjene, hranjive tvari u manjoj količini ulaze u kralježnicu, što izaziva nelagodu.
- Pretežak. U ovom slučaju, povećano opterećenje na kičmenom stupu također dovodi do povlačenja boli u lumbalnom dijelu..
- Produljeni stres. Svaka stresna situacija može izazvati bolnu kontrakciju ligamenata ili mišića, kompresiju živčanih završetaka ili krvnih žila. Kao rezultat, pojavljuju se bolni osjećaji u donjem dijelu trbuha i donjem dijelu leđa..
Među patološkim uzrocima bolova u leđima kod žena su:
- Neugodne senzacije povezane s početkom menstruacije. Ako se bol pojavi malo iznad donjeg dijela leđa i dugo traje u trbuhu, čak i nakon završetka kritičnih dana, tada možemo razgovarati o različitim upalnim poremećajima: vulvitis, endometritis.
- U slučaju dugotrajne nepodnošljive bolove u povlačenju u leđima i trbuhu, popraćenu povećanjem tjelesne temperature, može se posumnjati na razvoj fibroida maternice ili ciste na jajnicima. Potrebno je obratiti pozornost na stanje genitourinarnog sustava..
- Endometrioza je bolest u kojoj stanice endometrija rastu izvan ovog sloja. Anomalija zahtijeva trenutno liječenje, jer u protivnom može dovesti do neplodnosti.
- Ako bol u povlačenju u lumbalnom dijelu zamijeni oštrom i dugotrajnom pojavom, može se posumnjati na puknuće jajnika ili izvanmateričku trudnoću. U ovom slučaju, ženi je potrebna hitna hospitalizacija i operacija..
- Nelagoda tijekom ili nakon seksa ukazuje na prisutnost upalnih procesa u ženskom reproduktivnom sustavu..
- Bolovi u povlačenju mogu se pojaviti nakon različitih operacija i niza manipulacija, na primjer, carskim rezom, pobačajem ili IVF-om.
Bol pri povlačenju može se pojaviti i zbog redovitog hodanja u neudobnim cipelama i zbog velikog stresa na kralježnici.
Kojem liječniku se obratiti?
Prije svega, ako osjetite neugodne senzacije u lumbalnoj zoni, trebali biste se posavjetovati s terapeutom. Naručit će potrebne studije kako bi se utvrdio uzrok boli. Ovisno o tome koja je patologija dovela do njihove pojave, liječnik će uputiti liječnika užeg specijalizacije.
Dijagnostika
Pacijent treba proći testove krvi i urina kako bi se utvrdilo opće stanje tijela. Možda će vam trebati i ultrazvuk unutarnjih organa, terapija magnetskom rezonancom, rentgenski pregled.
Liječenje bolova u povlačenju
Terapija neugodnih senzacija u lumbalnoj zoni usmjerena je na uklanjanje osnovne patologije, od kojih su postali simptom. Ako se nelagoda nastavi duže od tri dana, svakako biste trebali potražiti pomoć u medicinskoj ustanovi..
Da biste poboljšali stanje, možda će vam trebati:
- uzimanje lijekova;
- akupunktura;
- masaža;
- fizioterapiju;
- fizioterapeutski učinak.
Odabir režima liječenja provodi se nakon što je utvrđena dijagnoza. Budući da bolovi u povlačenju u lumbalnoj zoni mogu biti uzrokovani ginekološkim, urološkim, gastroenterološkim i kirurškim problemima, taktika terapije bit će drugačija.
Prva pomoć
Da biste ublažili stanje i ublažili bol, prije svega, trebali biste koristiti lokalne anestetike - masti i gelovi. Ako se bol pojavi tijekom trudnoće, liječnici preporučuju uzimanje antispazmodika: Papaverin, No-shpa. Da biste privremeno ublažili nelagodu, morate zauzeti vodoravni položaj tijela, a za to je bolje koristiti polutvrdi madrac.
Terapija lijekovima
Uzimanje lijekova i njihove potrebne doze treba propisati stručnjak. Masti, pilule i injekcije mogu biti potrebne za poboljšanje stanja kada bol nastaje zbog problema s kralježnicom ili mišićima..
Terapija se temelji na protuupalnim lijekovima:
Ako liječenje nesteroidnim protuupalnim lijekovima ne donosi olakšanje, potrebno je piti mišićne relaksate: Baclofen ili Tizanidine. Kondoprotektori (Teraflex) i kortikosteroidi (Prednizon, Deksametazon) prikladni su za obnavljanje zglobova i hrskavice..
Za ublažavanje nelagode potrebne su i lokalne anestetske masti, na primjer, Voltaren, Ketonal, Finalgel. Također, prema receptu liječnika, u lumbalnu zonu možete ubrizgati lijekove piridoksin ili hondrograd.
Bol u donjem dijelu leđa uzrokovana problemima u ginekologiji, gastroenterologiji ili urologiji zahtijeva specifičnu terapiju.
Operativna intervencija
Liječenje vučne boli u donjem dijelu leđa može zahtijevati operaciju, na primjer, u slučaju akutnog upala slijepog crijeva ili s postojećom kičmom kičme. Potreba za operacijom određuje se pojedinačno u svakom slučaju..
Narodni lijekovi
Postoje mnogi recepti tradicionalne medicine za ublažavanje bolova u donjem dijelu leđa. Dopuštena im je upotreba samo nakon pregleda i nakon savjetovanja sa stručnjakom..
Dakle, u slučaju upale mišića ili problema s kralježnicom, preporučuju se kupke od senfa. Da biste ih pripremili, trebate dodati vruću vodu oko 200 g senfa u prahu. Na kraju vodenih postupaka, svakako se operite toplom vodom, obrišite ručnikom tvrdom napom i zamotajte se.
Da biste uklonili nelagodu u lumbalnoj regiji i ublažili mišićne grčeve, uzmite opuštajuću kupku s aromatičnim uljima.
Najtežnija područja donjeg dijela leđa možete trljati mašću od češnjaka, limunovim sokom i vazelinom. Pogodna je i alkoholna tinktura eukaliptusa, konjskog repa, korijena divljači ili suhog lišća maline..
Fizikalna terapija može pomoći poboljšati opće stanje tijela i riješiti se neugodne boli u leđima ako pacijent ima ranu fazu zakrivljenosti kralježnice. U tom slučaju treba pripremiti skup vježbi od strane instruktora, a trening se odvija pod nadzorom trenera. Preporučuje se baviti se takvom fizičkom aktivnošću tek nakon što primite uputnicu liječnika.
Masaža i samo-masaža
Masaža je propisana za osteohondrozu, miozitis, spondilitis i intervertebralnu herniju, odnosno za bolesti povezane s oštećenjem strukture kralježnice. Ako je bol pri povlačenju nastala zbog ginekoloških problema, nepravilnosti unutarnjih organa ili, na primjer, kod prostatitisa, masaža neće imati odgovarajući učinak.
Liječnici preporučuju ne samo profesionalnu masažu, već i samostalno ublažavanje bolova. Posebno učinkovit tip je točka. Da biste to učinili, možete koristiti masažer ili provesti postupak rukama..
prevencija
Kao prevencija povlačenja bolova u leđima preporučuje se niz mjera. Nužno je:
- pratite svoje držanje, leđa držite ravno, ravno i ne spušteno;
- češće se krećite, sjedite što je manje moguće;
- voditi zdrav i aktivan stil života;
- izbjegavajte produljeni boravak u istom položaju;
- baviti se bilo kojom vrstom mobilnog sporta;
- više šetnje: šetnje svježim zrakom u večernjim satima posebno su korisne;
- radite vježbe ujutro; tjelesni odgoj neće ometati pauze između sjedećeg rada;
- spavati na ortopedskom madracu, udoban jastuk;
- udobno opremiti radno mjesto;
- redovito podvrgavati medicinskim pregledima radi praćenja stanja tijela;
- idite na preventivnu masažu za kroničnu osteohondrozu i druge patologije kralježnice;
- izbjegavajte preopterećenje i ozljede;
- ne dižite tegove i ne koristite poseban korzet;
- ravnomjerno rasporediti teret i težinu tereta u obje ruke;
- jesti pravilno.
Pridržavajući se gornjih pravila, ne samo da možete izbjeći pojavu neugodnih senzacija u leđima, već i ojačati zdravlje cijelog organizma..
Ne brinite ako je povlačenje boli u leđima uzrokovano dugim boravkom u neugodnom položaju tijela ili nakon vježbanja. Međutim, ako postoji sumnja na patološku prirodu boli, trebate odmah konzultirati liječnika, proći odgovarajuću dijagnostiku i započeti odmah liječenje identificirane bolesti..
Povlačenje boli u leđima
Bol u leđima koja se povlači prilično je česta pritužba prilikom posjeta liječniku. Ozbiljnost donjeg dijela leđa može se pojaviti kod inače zdravih ljudi ili može biti znak ozbiljne bolesti. Jakost leđa i lumbalne regije najčešće je iz sljedećih razloga:
- bolesti kralježnice,
- bubrežna patologija,
- miozitis (nadoknada mišića),
- bolesti unutarnjih organa,
- ginekološke bolesti,
- ozljede lumbalne i kockaste kralježnice,
- različita razdoblja trudnoće.
Bolesti kralježnice
Slijede najčešća patologija kralježničkog stuba, koja se očituju povlačenjem boli u lumbalnom dijelu..
osteochondrosis
Duboka bol u leđima i donjem dijelu leđa najčešće je kod osteokondroze. Lumbalna kralježnica nosi najveće opterećenje i podložna je degenerativnim promjenama brže od drugih. Situaciju pogoršava činjenica da se moderni ljudi malo kreću i slabo jedu..
Stoga je svaka odrasla osoba barem jednom osjetila nelagodu u leđima. Značajni fizički napori mogu izazvati pojavu boli, posebno povezane s dizanjem utega ili dugotrajnim položajem u jednom položaju.
Ankilozirajući spondilitis (ankilozirajući spondilitis)
Ako jačina u donjem dijelu leđa još više muči osobu noću, bliže jutru, onda je to možda manifestacija ankilozantnog spondilitisa. Kod ove bolesti dolazi do autoimune upale koja utječe na intervertebralne zglobove i sakroilijakalni zglob. Kako bolest napreduje, ne samo lumbalna, već i torakalna kralježnica postaje kruta.
Bolovi se pojavljuju ispod desne i lijeve lopatice, ventilacija pluća je poremećena, što dovodi do učestalog bronhitisa i upale pluća. Najraniji način dijagnosticiranja ankilozantnog spondilitisa je rendgenski pregled sakroilijakalnih zglobova i posebni biokemijski testovi. Karakteristično je da je ova bolest mnogo češća kod muškaraca starih 25-35 godina..
Intervertebralna hernija
Protruzija intervertebralnog hrskavičnog diska u ranim fazama razvoja bolesti može dovesti do osjećaja težine i nelagode u donjem dijelu leđa, posebno pod statičkim opterećenjima. S povećanjem veličine kile povećava se pritisak na korijene živaca, što može dovesti do pojave oštrih streljačkih bolova s ozračenjem na prepone, stražnjicu ili nogu.
Maligne novotvorine
Maligne novotvorine mogu primarno utjecati na tijela kralježaka ili biti metastaze iz tumora druge lokalizacije. Ozbiljnost i bolovi u leđima u ovom su slučaju kombinirani sa simptomima kao što su:
- slabost, umor;
- nemotivirano mršavljenje;
- subfebrilna temperatura;
- znojenje.
Patologija bubrega
Bolest bubrega vrlo često prati produljena tupa bol u donjem dijelu leđa. Ova bol nije povezana s fizičkom aktivnošću i ne reagira na tablete protiv bolova. Pored boli, pacijenti primjećuju:
- Neke promjene u mokrenju. To postaje manje ili više često.
- Boja i bistrina mokraće mogu se promijeniti.
- Moguće nečistoće (sluz, krv) u urinu.
- Pojava edema ispod očiju u jutarnjim satima.
Bolesti bubrega koje najčešće dovode do osjećaja težine u leđima:
- kronični pijelonefritis,
- kronični glomerulonefritis,
- hidronefroza,
- bolest urolitijaze.
miozitis
Upala u mišićima leđa također uzrokuje bol u donjem dijelu leđa. Obično se miozitis javlja nakon hipotermije ili izloženosti propuhu po vrućem vremenu. Kako narod kaže, "pukao mi je leđa". Upali mišići postaju otečeni, gušći i bolniji na dodir.
Na pozadini bolnih bolova mogu se pojaviti bolovi u pucanju, koji su provocirani okretanjem tijela, kašljem ili kihanjem. Upalni proces se smanjuje nakon nekoliko dana dok uzimate lijekove protiv bolova, smanjujući fizičku aktivnost i suhu toplinu.
Unutarnje bolesti
Može povući donji dio leđa s nizom bolesti probavnog sustava (kolitis, holecistitis, pankreatitis). Takvi su osjećaji uvijek popraćeni dodatnim znakovima iz gastrointestinalnog trakta: osoba se može osjećati bolesno, može se pojaviti nadimanje i razni poremećaji stolice..
Kod muškaraca nelagodu donjeg dijela leđa može prouzročiti adenom prostate ili prostatitis. U tim se slučajevima također opaža kršenje procesa mokrenja, pate potencija i libido. Da biste postavili točnu dijagnozu, morate se posavjetovati s liječnikom i podvrći se pregledu.
Ozljede lumbalne i kockaste kralježnice
Bolovi u povlačenju mogu se pojaviti kao posljedica modrice u lumbalnom dijelu, prijeloma lumbalnog kralješka ili kokciksa. Činjenica je da se ponekad ozljede, posebno prijelomi kompresije u starijih osoba, događaju pod mehaničkim utjecajem male sile i osoba tome ne pridaje značaj..
Međutim, težina i bolnost se tada povećavaju zbog kompresije ili povrede živčanih korijena u zoni prijeloma. Ako ne savjetujete liječnika, onda su moguće ozbiljne komplikacije povezane s pomicanjem kralježaka i oštećenjem detalja leđne moždine..
Ginekološke bolesti
Prema statistikama, žene imaju puno veću vjerojatnost da će muškarci osjetiti bolove u donjem dijelu leđa. Razlog za to su bolesti zdjeličnih organa: upala dodataka, fibroidi maternice, endometrioza, upala ili cista jajnika, izvanmaterična trudnoća.
Izrazita karakteristika boli uzrokovane patološkim procesima u ženskim genitalnim organima je ta što se oni kombiniraju s drugim manifestacijama: patološkim vaginalnim iscjedakom, menstrualnim nepravilnostima, bolovima u donjem dijelu trbuha i u preponskim predjelima s desne ili lijeve strane.
Trudnoća
Tijekom trudnoće, žene se često žale na povlačenje donjeg dijela leđa, posebno u kasnijim fazama. Na početku trudnoće (do 10 tjedana), trajna bol u donjem dijelu leđa zahtijeva isključenje izvanmaternične trudnoće. U drugom tromjesečju, težina u donjem dijelu leđa je zbog pomaka u težištu zbog rastuće maternice i fetusa.
Da bi se održala ravnoteža, kralježnica se značajno savija prema naprijed u lumbalnoj regiji. Kralježnici, ligamenti i mišići na ovom području doživljavaju značajan porast stresa..
Osobito boli donji dio leđa kod onih žena koje su i prije trudnoće imale problema s kralježnicom (osteohondroza, prethodne ozljede ili anomalije u razvoju lumbalnih kralježaka).
Svim trudnicama, počevši od drugog tromjesečja, savjetuje se nošenje posebnog zavoja koji podupire trbuh i ublažava nepotreban stres na kičmenom stubu. Treba imati na umu da je uzimanje lijekova protiv bolova trudnicama zabranjeno, jer ima štetan učinak na razvoj fetusa, posebno na početku trudnoće.
Drugi uzrok ozbiljnosti u donjem dijelu leđa je bolest bubrega. Bubrezi trudne majke također rade pod povećanim opterećenjem, a mnoge žene razvijaju takozvanu "nefropatiju trudnoće". Protein se može pojaviti u urinu, noge počinju nateći, stalna težina u donjem dijelu leđa zabrinjava.
Vitro gnojidba (IVF)
Ako se trudnoća dogodi kao rezultat postupka in vitro oplodnje, nakon prijenosa zametaka većina žena primjećuje pojavu težine u lumbalnom dijelu. To je moguće iz nekoliko razloga:
- Da bi se trudnoća razvila, ženskom tijelu je potreban hormon progesteron. Kada su izloženi, jajnici se značajno povećavaju u veličini, što dovodi do nelagode u lumbalnoj regiji..
- Posljedice manipulacije (IVF postupak povezan je s punkcijom jajnika).
- Povećanje veličine maternice zbog prijenosa nekoliko embrija odjednom.
Tek se lagana nelagoda u donjem dijelu leđa smatra prihvatljivom nakon transfera embrija, koji ne treba liječenje i odlazi sam od sebe u roku od nekoliko dana. Ako žena ima porast tjelesne temperature, krvavi iscjedak, jaku bol u donjem dijelu leđa ili u donjem dijelu trbuha, to ukazuje na probleme s razvojem trudnoće i zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.
Nakon porođaja
Nelagoda u donjem dijelu leđa nakon porođaja može biti posljedica intenzivne kontrakcije maternice i njenog povratka u normalnu veličinu. Bolovi u crtanju mogu se pojaviti ako je porođaj bio težak i praćen odvajanjem zdjeličnih kostiju. Ako je žena nakon poroda zabrinuta zbog stalnih bolova u donjem dijelu leđa, svakako se morate posavjetovati s liječnikom, a ne čekati dok sve ne nestane samo od sebe.
Ozbiljnost u lumbalnoj regiji nije neovisna bolest. To je samo manifestacija poremećaja u radu mišićno-koštanog sustava ili unutarnjih organa. Ako bol traje nakon odmora i muči nekoliko dana zaredom, tada trebate konzultirati liječnika kako biste saznali zašto se povlači donji dio leđa. Samo-lijek u takvim slučajevima dovodi samo do gubitka vremena i napredovanja bolesti..
Crtanje bolova u leđima: ispod, s desne, lijeve strane
Članci medicinskih stručnjaka
Mnogi su upoznati sa stanjem kad nas leđa jako boli. To ne isključuje potpuno osobu iz radnog stanja, ali značajno smanjuje kvalitetu njenog života. U početku se pojavljuje tračak nade da će to uskoro proći samo od sebe, a obično se trlja izolacijom uz promjenu lijekova, koriste se narodni lijekovi. Ako bol u leđima dugo ne nestane, odluka da se obratite specijalistima je zrela, kako bi se otkrio uzrok i konačno je riješili, mada bi to trebala biti početna točka.
ICD-10 kod
Uzroci povlačenja bolova u leđima
Svi zglobovi, diskovi kralježnice, ligamenti, mišići imaju živčane završetke koji reagiraju na njihove različite patologije boli. Uzroci povlačenja boli u leđima mogu biti iskusna trauma, različiti tumori i zarazni procesi. Najčešće, simptomi signaliziraju osteokondrozu kralježnice. Ova je bolest tipična za ljude koji vode sjedeći način života ili, obrnuto, doživljavaju stalne značajne tjelesne aktivnosti. Ali nije sve tako jednostavno.
Faktori rizika
Ispada da bol u leđima može biti potpuno povezana s mišićno-koštanim sustavom. Čimbenici rizika i mehanizmi njihove pojave u velikoj mjeri ovise o spolu, njegovoj fiziologiji:
- povlačenje boli u leđima kod žena - može se pojaviti tijekom menstruacije, trudnoće, bolesti reproduktivnog i mokraćnog sustava, menopauze, hodanja u visokim petama, nošenja teških vreća u rukama, viška kilograma;
- povlačenje boli u donjem dijelu leđa kod muškaraca - njihov način života često pridonosi razvoju patologija koje uzrokuju bol u leđima. U rizičnoj skupini su oni koji se bave teškim fizičkim radom, sportaši, oni koji to uopće ne rade i malo se kreću, pretili ljudi koji zloupotrebljavaju alkohol, droge, nikotin. Uz preduvjete za češće ozljede, naprezanje mišića nego kod žena, faktor rizika za njih su kronični prostatitis, problemi s bubrezima i tumori u probavnom sustavu..
simptomi
Općenita definicija "boli u leđima", kada je detaljno, otkriva njezinu različitu lokalizaciju, često ne odgovara žarištu bolesti. Stoga je važno pregledati u medicinskoj ustanovi i utvrditi pravi uzrok boli. Smjernice za sumnju na jedan ili drugi zdravstveni problem su prirode simptoma.
Bol u leđima i povlačenje nogu
Najčešće je ova simptomatologija karakteristična za kompresiju kralježnice kralježnice. To se događa zbog uništenja intervertebralnih diskova i zglobova, tijela kralježaka - svega što se naziva osteokondroza. Odjek boli u nozi ukazuje na lokalizaciju patološkog stanja kralježnice u njenoj lumbosakralnoj regiji. On je odgovoran za funkcije nogu..
Išijas (glavna bol je koncentrirana u stražnjici), lumbago ili lumbago uzrokovani hipotermijom i teškim fizičkim naporom mogu biti posebni slučajevi manifestacije degenerativnih procesa kralježnice..
Uzroci drugačije boli u leđima i povratak u nogu uključuju ginekološke probleme kod žena, bubrežne patologije i neke kirurške bolesti.
Crtanje boli u donjem dijelu leđa
Ponekad povlačenje boli ispod donjeg dijela leđa ograničava pokret, ne dopušta da napravite puni korak, ili čak zrači na noge. Ove osjećaje može uzrokovati nekoliko čimbenika:
- osteohondroza, koja je često uzrokovana sjedilačkim načinom života;
- istezanje mišića leđa;
- pomicanje vertebralnih diskova;
- prekomjerna težina, što negativno utječe na držanje i, kao rezultat, na kralježnicu;
- bubrežna patologija (na desnoj strani stražnjeg dijela desnog bubrega, na lijevoj strani - lijevo);
- trudnoća kod žena.
Crtanje bolova u leđima i trbuhu
To može biti izuzetno opasno stanje kada se povlače ne samo leđa, već postoji i bol u povlačenju u trbuhu. To ukazuje na moguće sljedeće bolesti, pored osteohondroze:
- upala slijepog crijeva - češće ga karakterizira akutna bol, ali postoji i bol. Vidjeti liječnika je obavezno, jer ruptura upaljenog procesa ispunjena je sepsom trbušne šupljine;
- cistitis, uretritis - upala mokraćnog sustava uzrokuje vučuću bol u leđima i donjem dijelu trbuha, ali o tome svjedoče i pahuljice, ugrušci krvi u mokraći;
- crijevne infekcije - pored bolnih osjeta nalaze se i sluznice i krvne inkluzije u stolici. To je razlog da se odmah obratite liječniku kako ne bi došlo do trovanja krvlju. Prijelaz boli koja povlači u grčeve boli samo obavještava o tome;
- crijevna upala - uglavnom je bol lokalizirana u donjem dijelu trbuha, ali može zračiti u prepone i donji dio leđa;
- kolitis - kronična patologija informira o sebi s tupom boli, groznicom, natečenjima;
- urolitijaza - ako se kamen ne pomiče, tada glupo boli u leđima i trbuhu, njegov napredak uzrokuje akutnu bol;
- neoplazme u probavnom i genitourinarnom sustavu.
Izvlačenje bolova u leđima iznad donjeg dijela leđa
Ovu vrstu boli mogu osjetiti ljudi različite dobi, od mladih do starih, a kralježnica nije uvijek uzrok. Povlačenje, bol u leđima ispod lopatica - često odraz bolesti unutarnjih organa:
- ispod lijeve lopatice - patologija srca (angina pectoris, infarkt miokarda itd.);
- ispod desne lopatice - holecistitis, peptički čir, upala slijepog crijeva;
- između lopatica - jednjak, upala pluća, pleuris;
- u području bubrega - urološki, ginekološki problemi.
Često se lokalizacija boli ne podudara s anatomskim položajem organa koji ih uzrokuju.
Dokaz o stvarnom odnosu manifestacija prema mišićno-koštanom sustavu - kralježnici i mišićima je oštrija i intenzivnija bol, ovisno o kretanju. Njegov se osjećaj, u pravilu, poklapa s onim gdje je izvor. To bi moglo biti:
- prsna osteohondroza;
- ozljede leđa;
- upala mišićnih vlakana, reagirajući na bol u povlačenju u mišićima leđa;
- lezije mišića i kostiju različite prirode.
Izvlačenje bolova u leđima nakon spavanja
Nije rijetkost da ljudi nakon spavanja osjećaju bol. Ako se to događa povremeno, razlog može biti potpuno banalan: neuspješno držanje u snu, oštar zaokret, hipotermija. Njegova sustavna manifestacija trebala bi upozoriti i prisiliti vas da posjetite liječnika, jer iza ovoga se mogu sakriti mnoge opasne bolesti:
- izbočenje intervertebralnih diskova;
- kičmena kičma;
- tumori leđne moždine;
- zakrivljenost kralježnice;
- reumatizam;
- artritis i artroza;
- promuklost mišića;
- odraz boli unutarnjih organa itd..
Priroda boli
Opis vašeg stanja, povlačenja i boli ili jake boli u leđima važan je za dijagnosticiranje bolesti. Liječnik se neće pouzdati samo u pacijentove subjektivne senzacije, ali priroda boli govori kamo poslati pregled.
Povlači donji dio leđa
Jedna od najčešćih pritužbi koju liječnici čuju na recepciji su pritužbe pacijenata koji „povlače donji dio leđa“. Razlozi zbog kojih dolazi do bola u povlačenju, koji ozbiljno kompliciraju čovjekov život, različiti su..
Razlozi za ograničavanje pokreta i, sukladno tome, smanjenje radne sposobnosti, izraženi su u bolnom napadu. U nekim je slučajevima potrebno samo da neko vrijeme bude u ne baš ugodnom položaju, a donji dio leđa počne boljeti.
Lumbalna bol nije svojstvena samo osobama prije umirovljenja i umirovljeničke dobi, mnogi se mladi također žale na bolove u leđima. Mogu biti neprimjereni, povremeno se pojavljivati i nestajati ili neprestano biti prisutni, u svakom slučaju, bolovi u leđima ometaju tijek uobičajenog načina života.
Razlozi za povlačenje donjeg dijela leđa su višestruki, ali pojava takvog simptoma sugerira da tijelo doživljava neku vrstu poremećaja. Sljedeći čimbenici mogu uzrokovati bol:
- ozljede kralježnice;
- produljena monotona fizička aktivnost, na primjer, stalno sjedenje na poslu;
- infekcije i upale koje uzrokuju bolesti unutarnjih organa;
- deformiteti kralježaka;
- bolesti kralježnice poput ankilozantnog spondilitisa, miozitisa i tako dalje.
Lumbalna bol u desnoj strani može pokazati bolesti različitih unutarnjih organa gušterače, jetre, bubrega, crijeva, žučnog mjehura, genitourinarnog sustava, a također i mišićno-koštanog sustava. Priroda bolova u leđima može biti privremena ili ponavljajuća. Osjećaji boli povećavaju se tijekom pokreta, a smanjuju u mirnom stanju..
Bolovi u crtanju u donjem dijelu leđa na desnoj strani mogu biti znakovi nekih bolesti, kao što su:
- ginekološke bolesti kod žena;
- početni stadij prostatitis kod muškaraca;
- hepatitis;
- kolecistitis;
- pijelonefritis;
- desni bočni pneumonija.
Suvremeni život osobe ne pruža mu mnogo prostora za vođenje aktivnog načina života. Većina ljudi je zauzeta sjedećim ili stojećim radom koji uključuje ponavljajuće pokrete.
Ako tome dodamo noćni san u neugodnom položaju ili neugodnom mjestu za spavanje, pojava tupe boli u donjem dijelu leđa je razumljiva. Često se tome dodaje i postojeća osteokondroza, koja se javlja i zbog sjedilačkog načina života, što dovodi do deformiteta kralježnice i intervertebralnih diskova ili spazma ligamenata i mišića.
Odavde dolazi lumbalna bol ujutro. Osoba ima potpuno prirodno pitanje zašto se povlači donji dio leđa?
Kako se razvija, osteokondroza uzrokuje izbočenje kralježničkih diskova, što dovodi do pojave intervertebralne kile, posebno u osoba prije i umirovljenja..
Diskovi u lumbalnom dijelu mišićno-koštanog sustava obično su pogođeni, razlog za to leži u anatomskim značajkama lumbalnih diskova - uskim otvorima diska i, obrnuto, masivnim korijenima živaca.
Povećavajući se veličina, kila postaje toliko velika da počinje pritiskati leđnu moždinu i uzrokuje gubitak osjeta ili paralizu nogu, a također uzrokuje poremećaje mokraćnog sustava..
Pacijent ima lumbalnu bol kada ustaje, pa mora potražiti podršku kako bi se naslonio kako bi smanjio bol. Nagibi za pacijenta postaju nepristupačni, on mora čučati.
Bol u lumbalnom dijelu može biti i kronična i akutna. U pravilu je pojava akutnih bolova neočekivana, drže cijelo područje leđa, pokreti su teški, lokalizacija je na lijevoj ili desnoj strani u razini struka. Bolovi nestaju u roku od nekoliko dana.
Nastaju zbog premještanja kralježaka ili prijeloma kralježnice, stanje se može ublažiti samo potpunom nepokretnošću oboljelog područja.
Kronična bol nema tako akutnu prirodu, ali je stalna i ne nestaje s vremenom do potpunog složenog liječenja. No, pacijenti koji pate od kroničnih bolova u donjem dijelu leđa, u pravilu im ne posvećuju dovoljno pozornosti, doživljavajući ih kao neizbježno zlo. A kašnjenje uzrokuje razvoj ozbiljnih bolesti - raznih tumora, osteomijelitisa, artričnih promjena koštanog tkiva i drugih.)
S lumbalnom boli jake prirode, najčešća dijagnoza je lumbosakralni radikulitis. Ova je bol oštra i isto tako dosadna. Obično ima jednostrani karakter, bol se daje u stražnjicu, bedro i vanjsku površinu potkoljenice.
Hodanje, promjena položaja tijela, kašljanje, kihanje pojačavaju bol. To dovodi do promjene u držanju, hodu, pojavi karakterističnih položaja i pokreta. Tipično je da pacijent naginje tijelo naprijed prilikom hodanja, tako da oslonac bude na zdravoj nozi.
Bolovi u leđima ili lumbagu također su česta bolest donjeg dijela leđa. Lumbago nadražuje živčane korijene i dovodi do pojave oštrih jakih bolova. Pojava lumbaga, u pravilu, promatrana je kod ljudi koji doživljavaju velike fizičke aktivnosti, što uzrokuje prenaprezanje mišića donjeg dijela leđa.
Hipotermija također može uzrokovati ovu bolest. Akutna ili kronična infekcija također može uzrokovati lumbago. Bolni osjećaji mogu trajati od nekoliko dana do dva do tri tjedna..
Osim oštećenja kralježnice, uzrok boli u leđima može biti prisutnost upalnog procesa mišića donjeg dijela leđa, koji se naziva miozitis. Trajanje bolesti je prilično dugo, dok bol u mišićima nema snažan karakter, u usporedbi s lumbagom, već se, naprotiv, razlikuje u bolnom i prigušenom karakteru.
Mišići su upaljeni i naporni zbog osjećaja ili istezanja. Pacijenti koji pate od kroničnih infekcija ili metaboličkih poremećaja, s ovom bolešću, također često osjećaju bolove u zglobovima.
Pojava lumbalne boli nije trenutna, u početku se opaža pojava nelagode, nelagode i težine u lumbalnoj regiji. Ovi znakovi kod mnogih ne izazivaju odgovarajuću pažnju. Prevencija nastanka boli moguća je uz optimalnu tjelesnu aktivnost, izvođenje ispravnih vježbi i pravodobno provjeravanje stanja unutarnjih organa.
Kada se javi bol koja ne daje odmora, prvo isključite moguće oštećenje organa i prisutnost infekcija. Nakon toga koriste se lijekovi koji ublažavaju bol, to su sve vrste kreme i masti za zagrijavanje, nanošenje kompresa, kupanje s dodatkom aromatičnih ulja.
Ali, uz bilo koji tretman, mora se zapamtiti da imenovanje svih metoda ublažavanja boli i preventivnih mjera provodi specijalist. To je zbog činjenice da je pojava bolova u povlačenju često povezana s problemima mišića kralježnice i leđa, ali ne uvijek.
Infekcije, kvarovi organa i ozbiljne ginekološke bolesti su također česti uzroci nelagode. Čak iu nedostatku nelagode u velikoj mjeri i njihove stalne prirode, ne možete sve prepustiti slučaju. Pravodobna posjeta liječniku pomoći će prepoznati bolest na samom početku i pružiti kvalificiranu pomoć na vrijeme.
Osim toga, treba imati na umu da je bolje spriječiti uzroke bolesti nego se podvrgnuti dugotrajnom liječenju, a za to je potrebno dobro paziti na zdravlje i raditi umjerene terapijske vježbe, što je korisno u bilo kojoj dobi.!
Kako liječiti bolove u leđima
Mnogi ljudi imaju neugodno stanje kada je snažno povučen donji dio leđa. U tom slučaju bol može biti akutna i dugotrajna. Opasnost od kronične boli je u tome što se ljudi postupno naviknu na bol i počnu ignorirati problem..
To dovodi do činjenice da se s vremenom stanje samo pogoršava, a bolest napreduje. U takvim je slučajevima bolje pregledati liječnika i dobiti odgovarajući tretman. Stoga su informacije o uzrocima, liječenju i sprečavanju pojave boli u lumbalnom dijelu korisne svima.
Razlozi za pojavu vučne boli u lumbalnoj regiji
Problemi s leđima pojavljuju se zbog različitih čimbenika koji utječu na ljudsko tijelo u svakodnevnom životu. Pojačano opterećenje aksijalnog kostura na poslu, kod kuće i tijekom sporta od velike je važnosti. Kada se povuče leđa, to je vrlo neugodan osjećaj.
Reference. Ako je uzrok ovog stanja neugodno držanje tijekom spavanja, tada će nemir nestati onoliko brzo kao što se pojavio. Dovoljno je samo promijeniti položaj. Takvi se osjećaji mogu pojaviti i zbog dugotrajnog sjedenja na jednom mjestu. U ovom slučaju mišići samo otežu..
Među bolestima koje uzrokuju jake bolove u donjem dijelu leđa mogu se razlikovati sljedeće:
- Degenerativne bolesti kralježnice: osteokondroza, intervertebralna kila, spondiloza, spondiloartroza.
- Ozljeda kralježnice.
- Zarazne bolesti (osteomijelitis, tuberkuloza, itd.).
- Miozitis - upala mišića kao rezultat hipotermije ili infekcije.
- Miospazam koji nastaje pri izvođenju neobičnog fizičkog rada.
- Išijas (ili začepljeni išijas). U ovom slučaju pacijent povlači donji dio leđa i noge.
- Bechterewova bolest.
- Maligna neoplazma ili metastaze u kralježnici ili zdjelici.
- Upala pluća. Uz povlačenje boli, pacijent razvija jak kašalj.
- Bolesti kardiovaskularnog sustava, srčani udar, angina pektoris uzrokuju nelagodu u prsima i dovode do osjećaja povlačenja na lijevoj strani tijela.
- Patologije gastrointestinalnog trakta: pankreatitis, holecistitis, čir na želucu.
- Bolest bubrega. S pijelonefritisom, bol će biti povlačna i prigušena. Istodobno, pacijent će osjetiti pojačan nagon za korištenjem WC-a i bol pri mokrenju..
Značajke izgleda kod žena
Žensko tijelo ima svoje strukturne značajke, pa se ovdje, osim općih, mogu razlikovati i drugi čimbenici. Uzroci povlačenja bolova u leđima kod žena su patološki, a neki fiziološki.
Fiziološki čimbenici koji pokreću bol uključuju:
- Predmenstrualni sindrom (PMS) - očituje se bolovima u donjem dijelu leđa i grčevima u trbuhu.
- Menstrualnog ciklusa. Bol se pojavljuje zbog kontrakcija maternice i tijekom oslobađanja folikula iz jajnika.
- Trudnoća. U posljednjim mjesecima trudnoće mogu bolovati i donji dio leđa i donji dio trbuha.
- Menopauza - karakterizirana neravnotežom hormona, što izaziva lošu cirkulaciju u zdjeličnim organima.
- Prekomjerna tjelesna težina stavlja dodatni stres na lumbalnu kralježnicu.
Patološki procesi koji uzrokuju bol kod žena često su povezani s ginekološkim bolestima:
- Tumorske formacije (ciste) u jajnicima.
- Endometrioza.
- Varikozne vene organa koji okružuju zdjelično dno.
- Benigna masa u unutarnjem zidu maternice (fibroidi).
- Ruptura tkiva jajnika.
Redoviti odlasci ginekologu tijekom preventivnih pregleda pomoći će prepoznati patologiju u ranoj fazi i spriječiti komplikacije.
Dijagnostičke metode
Za bol u lumbalnoj kralježnici, najispravnije rješenje bilo bi kontaktirati terapeuta.
Nakon prikupljanja anamneze i pritužbi, liječnik će obaviti početni pregled i propisati potrebne testove i preglede, a može vas uputiti i na konzultacije kod uskih stručnjaka: neurologa, ortopeda, ginekologa, onkologa, nefrologa ili gastroenterologa.
Za ispitivanje pacijenata koriste se sljedeće metode:
- Laboratorijski pregled urina i krvi. Uz to će biti potreban biokemijski test krvi..
- Ultrazvuk srca i unutarnjih organa trbušne šupljine (ako postoji sumnja da su tupu bol uzrokovali bolesti bubrega ili gastrointestinalnog trakta).
- X-zraka lumbalne kralježnice.
- MRI i CT. Ove su studije najinformativnije i omogućuju vam da utvrdite uzrok razvoja sindroma boli, stanje kralježnice i mekih tkiva koje ga okružuju..
- Studija krvnih žila - dopplerografija.
Kada posjetiti liječnika
Ako se bol u donjem dijelu leđa često javlja, ometa normalnu aktivnost, čini se neobičnom ili se pojavljuje iznenada, trebali biste se posavjetovati s liječnikom. Isto vrijedi i za one slučajeve ako bol neprestano slijedi bolna ili bolna potkoljenica.
Važno! Pacijentu je teško sam odrediti koje bolesti boli donji dio leđa. To mogu biti problemi s bubrezima, kod žena je bol povezana s bolestima reproduktivnog sustava. U donjem dijelu leđa možete dobiti & # 171, želudac ili gušteraču. Stoga, ako imate bilo kakvih nedoumica, morate se obratiti stručnjaku i pronaći uzrok te započeti liječenje.
Simptomatsko liječenje
Simptomatsko liječenje usmjereno je na uklanjanje neugodnih manifestacija bolesti, a ne na njezin uzrok. To ne uključuje samo liječenje lijekovima, već i fizioterapijske postupke.
U mnogim je slučajevima opravdana simptomatska terapija, jer se zajedno s glavnim liječenjem aktivno bori protiv simptoma i pomaže vratiti osobu u normalan životni ritam..
Što ne učiniti za bol u leđima:
- Ne koristi toplinu. Boca s vrućom vodom može samo pogoršati patološki proces, uzrokovati njegovo pogoršanje.
- Neželjeno je uzimati tablete ako uzrok sindroma boli nije jasan ili je dugotrajan.
- Strogo je zabranjeno liječenje donjeg dijela leđa uz pomoć manualne terapije ili pribjegavanje smanjenju kralježaka. Bol se može pojaviti ne samo zbog oštećenja mišićno-koštanog sustava.
liječenje
Uz bolnu bol u lumbalnoj kralježnici, nakon utvrđivanja uzroka, prije svega, propisana je terapija lijekovima, usmjerena na liječenje osnovne bolesti. Simptomatska terapija odabire se na temelju težine simptoma.
Za liječenje bolova u donjem dijelu leđa koriste se sljedeći lijekovi:
- Nesteroidni protuupalni lijekovi u tabletama: & # 171, Movalis & # 187,, & # 171, Diklofenak & # 187, & # 171, Ibuprofen & # 187, & # 171, Naproxen & # 187,, & # 171, Meloxicam & # 187,... Ulja: & # 171, Fastum gel & # 187,, & # 171, Finalgel & # 187,, & # 171, Diklovit & # 187,.
- Mišićni relaksanti: & # 171, Baclofen & # 187,, & # 171, Tizanidine & # 187,. Treba ih koristiti samo ako NSAID nisu dali željeni učinak..
- Kortikosteroidi: & # 171, metilprednizolon & # 187,, & # 171, prednizolon & # 187,, & # 171, deksametazon & # 187,.
- Chondroprotectors: & # 171, Teraflex & # 187,, & # 171, Artra & # 187,. Ovi lijekovi pomažu obnavljanju hrskavičnog tkiva i usporavaju njegovo uništavanje..
- Lokalne nadražujuće masti: & # 171, Apizartron & # 187,, & # 171, Finalgon & # 187,. Neizostavni su u liječenju bolova u mišićima, jer mogu djelovati na krvne žile, proširujući ih. Kao rezultat toga, poboljšavaju se prehrana i metabolički procesi u tkivima..
- Blokada se vrši izravno u lumbalnoj regiji. Za to se koriste sljedeći lijekovi: & # 171, Milgamma & # 187,, & # 171, Pyridoxine & # 187,, & # 171, Hondrogard & # 187,.
- Ljekovite žbuke: & # 171, Nanoplast Forte & # 187,, & # 171, Ketonal Thermo & # 187,, & # 171, Voltaren & # 187,.
Narodni lijekovi
Za borbu protiv boli možete koristiti narodne recepte, nakon savjetovanja s liječnikom. Razmotrimo neke od njih:
- Pomiješajte žlicu meda i octa, dobro promiješajte, stavite na kupusov list, pričvrstite na bolno mjesto i zavoj toplom maramicom.
- Tinktura na bazi suhih listova maline učinkovita je kod bolova u leđima kod žena: 70 g osušenih listova maline prelijte s dvije čaše prokuhane vode. Možete uzimati dva puta na sat nekoliko dana zaredom.
- Glavu češnjaka nasjeckajte na grublje stanje. Dobiveni proizvod pomiješan je s nekoliko grama vazelina i žličicom limunovog soka. Gotovu mast možete namazati na mjestu gdje vas boli leđa..
- Komprimirani nadjev od hrena ili rotkvice nanosi se na bolno mjesto i zamota.
- Trljanje meda. Pokreti trebaju biti intenzivni, ali ne jako pritisnuti, tako da pacijent ne osjeća nelagodu. Samo u ovom slučaju moguće je normalizirati cirkulaciju krvi u tkivima, kao i poboljšati ton krvnih žila..
Metode prevencije
Slijedom jednostavnih preventivnih preporuka moguće je izbjeći mnoge probleme s leđima:
- Godišnje proći preventivne preglede s liječnicima kako bi se otkrila bolest u razvoju u ranoj fazi.
- Pazite na svoje držanje. Dobro držanje smanjuje stres na kralježnici.
- Izbjegavajte dizanje teških predmeta. Ako trebate podići teške predmete, savijte koljena i pokušajte ispraviti leđa..
- Kada sjedite, koristite udobnu stolicu ili stolicu koja podupire leđa.
- Pratite svoju težinu. Potpunost povećava opterećenje na kralježnici.
- Jačajte imunitet, vodite zdrav način života, pratite svoju prehranu.
- Izbjegavajte stres ili se naučite nositi s njim meditacijom ili drugim tehnikama.
Zaključak
Bolovi u leđima su česti i kod muškaraca i kod žena. Sindrom boli može biti povezan s obje bolesti kralježnice i unutarnjih organa. Strukturne značajke ženskog tijela određuju dodatne uzroke boli.
Ako bol u leđima traje dugo vremena, to je ozbiljan razlog da posjetite liječnika. Pravovremena dijagnoza i kvalificirani tretman pomoći će u izbjegavanju mnogih problema u budućnosti. Svaki zdravstveni problem je lakše spriječiti nego izliječiti.