Hernija kičme kralježnice: znakovi i učinkoviti tretmani

Liječenje lumbalne hernije: detaljan opis svih metoda liječenja i simptoma lumbalne hernije. Neophodne vježbe i terapija za vježbanje hernije.

Jedna od najčešćih i najozbiljnijih bolesti, koja pogađa oko 20% svjetskog stanovništva, je kila lumbalne kralježnice. Ova patologija nastaje na pozadini akutne osteohondroze, povećanog tjelesnog napora ili naglih nespretnih pokreta, a popraćena je jakom boli. U nedostatku ispravnog i pravodobnog liječenja, bolest može dovesti do potpunog gubitka pokretljivosti pacijenta i daljnje invalidnosti..

U pravilu, kad se pacijent prijavi na medicinsku kliniku, dodijeljen mu je čitav niz terapijskih mjera, što uključuje upotrebu lijekova, terapijskih vježbi, masaža i fizioterapijskih postupaka. S naprednim stadijima bolesti preporučljivo je provesti operativni zahvat.

U našem medicinskom centru "Health Plus", uz kirurško liječenje hernije lumbalne kralježnice, prakticiraju moderniji, nježniji i učinkovitiji način vraćanja zdravlja kralježnice - terapija udarnim valovima. Gornji postupak provode stručnjaci visoke razine s impresivnim iskustvom i individualnim pristupom svakom pacijentu. Korištenje inovativne švicarske opreme također osigurava uspješan i dugotrajan rezultat liječenja. U isto vrijeme, možete računati na fleksibilne popuste tijekom početnog savjetovanja sa stručnjakom i povoljne cijene svih pruženih usluga.

Iz ovog članka naučit ćete detaljne informacije o tome koji simptomi prate hernija lumbalne kralježnice, te se upoznati s modernim metodama uklanjanja bolesti..

  • Klinika na Krasnopresnenskoj +7 (495) 126-14-90 Volkov prolaz, 21
  • Klinika na Varshavskoj +7 (495) 126-14-72 Varshavskoe magistrala, ulica 75, zgrada 1
  • Klinika u Anninu +7 (495) 116-81-76 Varšavska magistrala, 154, zgrada 1

Kako nastaje intervertebralna kila lumbalne kralježnice??

Intervertebralni disk izgleda kao mali cilindar formiran od vezivnog tkiva. S vanjske strane zaštićen je vlaknastim prstenom, u njegovom se unutarnjem dijelu nalazi tvar koja je povećala elastičnost i sposobna je dati proljev kralježnici.

U slučaju da je intervertebralni disk izložen redovitim negativnim utjecajima ili ozljedama, vlaknasti prsten može izgubiti snagu i na njegovom području se mogu pojaviti pukotine. Kao rezultat toga, pulpa koja se nalazi u njegovom unutarnjem dijelu može strpiti izvan granica vlakana. Najčešće se ovaj postupak naziva "lumbalna kila" i razvija se u odgovarajućem dijelu kralježnice.

Pojava bilo kakve nelagode na ovom području nastala je zbog štipanja živčanih završetaka viškom pulpe.

Stadiji bolesti

Spinalnu herniju lumbalne kralježnice karakteriziraju različiti znakovi u određenim fazama progresije bolesti. Trenutno svaki pacijent ima priliku zaustaviti razvoj bolesti i spriječiti rizik od ozbiljnih posljedica, kao i liječiti herniju lumbalne kralježnice bez operacije, za to je potrebno na vrijeme posjetiti nadležnog stručnjaka. U nastavku ćemo govoriti o glavnim fazama karakterističnim za ovu patologiju:

  • Prolaps. U ovom slučaju, lagano se mijenja položaj diska. Postoji mogućnost njegovog povratka na uobičajeno mjesto, pod uvjetom da se negativni utjecaj prekine;
  • Izbočina. Postoji snažan pomak mjesta diska, ali ne strši izvan granica kralježaka;
  • Ekstruzija. Dolazi do pomicanja jezgre izvan granica kralježaka;
  • Sekvestracija. Karakterizira ga pojava pukotina u području vlaknastog prstena. U ovom slučaju dolazi do pomaka pulpe iza linije označene kralješcima.

Lumbalna intervertebralna hernija: simptomi

Ako se razmotri intervertebralna kila lumbalne kralježnice, simptomi i liječenje, prije svega, odnose se na uklanjanje posljedica radikularne deformacije. U tom se slučaju promatra atrofija mišića stražnjice i nogu. Mnogi pacijenti izvještavaju o trbuhu u donjim ekstremitetima, blagim peckanjem i osjećajem hladnoće. Uz to, oni postupno gube sposobnost penjanja stepenicama, savijanja, skakanja i čučnjeva. U teškim situacijama osoba ima značajnu tjelesnu asimetriju i porast temperature na zahvaćenom području.

Kada se hernija pomiče na unutarnji dio kralježnice, pacijent može izgubiti sposobnost pomicanja nogu. Prekomjernim pritiskom na ovo područje kralježnice postoji ozbiljan rizik za ljudski život. Međutim, najveća opasnost za tijelo je lumbalna kila, za čije simptome je karakteristično poteškoće s mokrenjem, a liječenje u ovom slučaju mora biti izabrano pažljivije, uzimajući u obzir potrebu za obnavljanjem genitourinarnog sustava. Ako se znakovi bolesti zanemaruju, muškarci mogu razviti seksualnu disfunkciju, a za žene je to ispunjeno frigidnošću..

Intenzitet boli

Ako pacijent posumnja da ima hernirani disk lumbalne kralježnice, tada je propisano liječenje propisano tek nakon potvrde simptoma. Kao što je već spomenuto, glavni simptom bolesti je sindrom boli. Najčešće je dosadan. Povećana nelagoda može se primijetiti nakon dugog boravka osobe u jednom položaju. Privremeno olakšanje dolazi od promjene položaja tijela.

Pogrešno je pretpostaviti da je hernija lumbalne kralježnice prolazna pojava i odgoditi liječenje. S vremenom bolest može dobiti progresivniji karakter, izazivajući višestruko kršenje živčanih završetaka.

S vremenom se sindrom boli može lokalizirati u glutealnoj zoni ili biti popraćen lumbagom u donjem dijelu leđa. Taj se proces naziva išijas..

Uzroci nastanka bolesti

Ako pacijent ima Schmorlovu herniju lumbalne kralježnice, tada možemo razgovarati o sljedećim uzrocima patologije:

  • Prekomjerna tjelesna težina;
  • Oštri nepažljivi pokreti;
  • Povećana tjelesna aktivnost;
  • Ozljeda kralježnice nakon nesreće ili pada s visine;
  • Nepravilna formacija zgloba kuka u djece;
  • Prisutnost osteohondroze;
  • Dugo sjedenje, sjedeći način života;
  • Neravnomjerna raspodjela opterećenja na kralježnici zbog dulje vožnje;
  • Nedostatak kisika na pozadini dugog pušenja;
  • Rachiocampsis;
  • Dob iznad 30 godina;
  • Nasljedni faktor;
  • Kronične bolesti kralježnice.
  • Klinika na Krasnopresnenskoj +7 (495) 126-14-90 Volkov prolaz, 21
  • Klinika na Varshavskoj +7 (495) 126-14-72 Varshavskoe magistrala, ulica 75, zgrada 1
  • Klinika u Anninu +7 (495) 116-81-76 Varšavska magistrala, 154, zgrada 1

Dijagnostičke značajke

Ako pacijent posumnja da ima herniju lumbalne kralježnice, prije liječenja mora se provesti temeljita dijagnoza. No, kako bi se dijagnoza postavila što točnije, a oštećeni disk prepoznao u najkraćem mogućem roku, bolje je kontaktirati kvalificiranog stručnjaka u dokazanoj klinici. U ovom slučaju, preduvjet je rendgenski snimak u frontalnoj i bočnoj projekciji, koji vam omogućuje da oblikujete opću ideju o bolesti. Možete dobiti detaljnije informacije o bolesti na temelju MRI. Osim toga, liječnik treba utvrditi koliko se održava pokretljivost i osjetljivost u području nogu, a također provjeriti pacijenta na postojanje tetivnih refleksa. Čim se utvrdi priroda oštećenja živčanih završetaka hernijom lumbalne kralježnice, liječnik može propisati liječenje.

Kako liječiti herniju lumbalne kralježnice?

Ako pacijent ima herniju lumbalne kralježnice, liječenje treba započeti što je prije moguće. Istodobno, u početnoj fazi patologije može se provesti izlaganje konzervativnim metodama, a u teškim slučajevima jedina metoda uklanjanja patologije je kirurška intervencija..

Kako bi se izbjegle drastične mjere i podvrglo liječenju hernije lumbalne kralježnice bez operacije, osobi se savjetuje da se odrekne loših navika. Povećana tjelesna aktivnost i pridržavanje posebne prehrane koja blagotvorno utječe na hrskavicu i živce postupno će vratiti zdravlje kralježnice.

Korištenje lijekova

Ako osoba ima herniju lumbalne kralježnice, medicinsko liječenje može samo ukloniti znakove bolesti, a ne u potpunosti se nositi s njima. U tom je slučaju obvezno uzimati takve lijekove protiv bolova i protuupalne lijekove kao što su Ibuprofen ili Diklofenak. Oni pomažu ne samo ublažavanju akutne boli, već i sprječavaju atrofiju mišićnog tkiva u budućnosti. Takvi lijekovi mogu se koristiti ne samo u obliku tableta, već i u obliku gelova i masti..

Ako pacijent osjeća krutost pokreta i grčeve u mišićnom području, liječnik propisuje sredstva za opuštanje - Sirdalud i Midocalm.

Vježba terapija za herniju lumbalne kralježnice

Liječenje kile lumbosakralne kralježnice konzervativnim metodama ne omogućuje postizanje željenog učinka u svim situacijama. Međutim, takav gimnastički kompleks sprečava naknadno napredovanje bolesti. Vježbe za herniju lumbalne kralježnice preporučuje se izvoditi tek nakon što nelagoda nestane.

Program liječenja sastavlja instruktor na individualnoj osnovi. Njegov glavni cilj je poboljšati stanje mišića i spriječiti daljnje promjene položaja diska. U početnim fazama razvoja, takve vježbe pomažu u potpunosti riješiti se patologije. Vježbe za akutnu herniju lumbalne kralježnice pomažu ublažavanju simptoma bolesti, ali propisuju se tek nakon odobrenja liječnika. Istodobno su dopuštene lagane rotacije trupa i ruku, podizanje, savijanje i druge aktivnosti koje pridonose istezanju kralježnice..

Postupci fizioterapije

Kako bi se uklonili simptomi i propisao učinkovit tretman za herniju lumbalne kralježnice, koriste se sljedeće fizioterapeutske metode:

  • Uticaj na akupunkturne točke iglama;
  • Liječenje kompresovima za zagrijavanje;
  • Elektroforeza s protuupalnim i anestetičkim spojevima;
  • Podvodna masaža.
  • Klinika na Krasnopresnenskoj +7 (495) 126-14-90 Volkov prolaz, 21
  • Klinika na Varshavskoj +7 (495) 126-14-72 Varshavskoe magistrala, ulica 75, zgrada 1
  • Klinika u Anninu +7 (495) 116-81-76 Varšavska magistrala, 154, zgrada 1

Masaža

Ako je hernija lumbalnog diska već prošla akutno razdoblje, masaža se može provesti kao tretman. Uz pomoć njega moguće je normalizirati cirkulaciju krvi, osigurati potrebnu prehranu tkivima i živcima, ukloniti grč u području mišića, osloboditi stanice štetne mliječne kiseline i vratiti izgubljenu pokretljivost. Osim toga, tijekom masažnih postupaka, u tijelu se proizvode endorfini, što također daje anestetički učinak..

Vrijednost terapije udarnim valovima

Unatoč svim raznovrsnim suvremenim metodama suočavanja s ovom bolešću, SWT metoda ostaje najučinkovitija i najsigurnija za tijelo. Za intervertebralnu herniju lumbalne kralježnice, tehnika udarnog vala je sljedeća:

  • Izlaganje diskova zvuku niske frekvencije koji nije prijemčiv za ljudsko uho;
  • Isporuka zvučnih valova visokog intenziteta na zahvaćeno područje.

Ova metoda liječenja provodi se samo ako liječnik tijekom dijagnoze nije utvrdio nikakve kontraindikacije kod pacijenta. U pravilu, takva ograničenja uključuju trudnoću, prisutnost karcinoma tumora, akutne zarazne procese u tijelu ili upotrebu pejsmejkera.

Stručnjaci primjećuju sljedeće prednosti ovog postupka:

  • Vjerojatnost kirurške intervencije je isključena, jer se tijekom učinka udarnog vala uklanja mrtvi dio kile lumbalne kralježnice;
  • Kraće i lakše razdoblje rehabilitacije, za razliku od operacije;
  • Sposobnost obnove cirkulacije krvi na zahvaćenom području;
  • Blagi utjecaj na upaljena područja;
  • Nedostatak bilo kakvih nelagoda tijekom tretmana i nakon njega;
  • Brzo ublažavanje boli;
  • Eliminacija nakupljanja soli;
  • Sposobnost jačanja kralježaka;
  • Eliminacija edema;
  • Regeneracija stanica;
  • Vraćanje pokretljivosti udova;
  • Uklanjanje mišićnog tonusa.

Kirurgija za uklanjanje hernije lumbalne kralježnice

Postoje slučajevi kada konzervativne metode utjecaja nisu djelotvorne. To uključuje:

  • Prisutnost žarišta upale u bedreni živac;
  • Značajna promjena položaja intervertebralnog diska;
  • Rupcija diska;
  • Loša propusnost u uzdužnom kanalu leđne moždine;
  • Pogoršanje stanja pacijenta tijekom vremena.

U ovom slučaju, samo kirurškim liječenjem može se ukloniti intervertebralna kila lumbalne kralježnice. Međutim, danas postoje štedljive minimalno invazivne kirurške tehnike, koje uključuju:

  • Lasersko izlaganje. Uz pomoć lasera moguće je eliminirati nepotrebnu tekućinu iz oštećene pulpe i osloboditi živac od pritiska;
  • Discektomija. Ova tehnika uključuje uklanjanje dijela diska. U tom se slučaju koristi igla za uklanjanje dijela pulpoza jezgre;
  • U najtežim slučajevima disk se u potpunosti uklanja s naknadnom protetikom.

Pravila prevencije

Kao što znate, deformacija intervertebralnih diskova događa se na pozadini redovitog ili oštrog opterećenja. Stoga je najvažnija točka smanjiti ovo opterećenje. Preporučuje se korištenje ortopedskog madraca kada spavate noću. Najbolje je zaspati dok ležite na leđima..

Također se morate suočiti sa svojom težinom, jer njezin višak negativno utječe na kralježnicu. Prilikom izvođenja skupa terapijskih vježbi preporučljivo je izbjegavati nagle pokrete i produljena opterećenja. Čak i kod kuće sjetite se ispravnog držanja i pokušajte češće mijenjati položaj tijela prilikom sjedenja.

Moguće komplikacije

Među najozbiljnije opasnosti s kojima se nalazi lumbalna kila je poremećaj u opskrbi živaca zdjelične regije i donjih ekstremiteta. U tom slučaju pacijent može osjetiti sljedeće simptome:

  • Značajno pogoršanje osjetljivosti u nogama i perineumu;
  • Bolovi postaju prejaki;
  • Mišićna slabost u donjim udovima i primjetna promjena u hodu;
  • Teški poremećaji u radu mokraćnog sustava;
  • Razvoj nemoći kod muškaraca, nedostatak seksualne aktivnosti kod žena.

Ako imate jedan ili više gore navedenih simptoma, trebate potražiti pomoć od specijalista neurokirurgije što je prije moguće. U ovom se slučaju učinkovitost konzervativnih metoda smatra nulom. Mogućnost vraćanja zdravlja kralježnice u lumbalnoj kralježnici ovisi o tome koliko ozbiljno shvaćate ovaj problem i koliko pravovremeno posjetite medicinsku kliniku..

Stručni članak:

Tatarinov Oleg Petrovich

Liječnik najviše kategorije, neurolog, fizioterapeut, UHT specijalist, vodeći specijalist mreže "Health Plus"

Medicinsko iskustvo preko 40 godina

  • Klinika na Krasnopresnenskoj +7 (499) 252-41-35 Volkov prolaz, 21
  • Klinika na Varshavskoj +7 (499) 610-02-09 Varshavskoe shosse, bld. 75, zgrada 1
  • Klinika u Anninu +7 (495) 388-08-08 autocesta Varšava, 154, zgrada 1

Liječenje hernije diska bez operacije

Hernija diska je bolest koja se obično javlja iznenada. Neugodno kretanje, dizanje teških stvari, hipotermija mogu izazvati bolest kod naizgled zdrave osobe. Tada akutna bol ne dopušta normalno kretanje, pacijent se ne može saviti ili okrenuti vrat. Osoba odlazi u bolnicu, gdje mu je dijagnosticirana intervertebralna hernija..

Mnogi ljudi koji se prvi put susreću s bolešću vjeruju da se ona može izliječiti samo operacijom. Međutim, nije. Liječenje kile kralježnice bez operacije prilično je uspješno ako je pacijent na vrijeme zatražio pomoć. Mnogo je metoda terapije koje se preporučuje koristiti u kombinaciji kako bi se brzo riješili neugodnih simptoma i ubrzali oporavak..

Značajke tijeka bolesti

Hernija diska je formacija koja se pojavljuje zbog uništenja ili potpune rupture vlaknastog prstena (vanjske membrane) i pomaka pulpoza jezgre (sadržaj želatinoznog diska). Ako se izbočina pomiče pod utjecajem negativnih čimbenika (na primjer, prekomjerno opterećenje), tada postoji rizik od kompresije živčanih korijena leđne moždine.

Glavni uzroci oštećenja diska i kičmene kralježnice su:

  • pasivan način života uslijed kojeg se razvijaju osteokondroza, skolioza itd.;
  • prekomjerno opterećenje kralježnice (profesionalni sport, naporan fizički rad);
  • pretežak;
  • nezdrava prehrana, nedostatak minerala;
  • prirođene patologije kralježnice;
  • oštećenje kostiju zbog infekcija.

Liječenje kralježnice kralježnice provodi se tek nakon utvrđivanja razloga za njen izgled.

Liječnici razlikuju sljedeće faze bolesti, koje se očituju sljedećim simptomima:

  • 1. faza Pojavi se izbočina do 3 mm, vlaknasta membrana se počinje urušavati. Tvorba iritira ligamente, izaziva oticanje i remeti protok krvi. Oštećenje korijena živaca može uzrokovati bolove u leđima, grčeve mišića oko pogođenog područja.
  • 2. faza Veličina kila je oko 15 cm. Bol postaje bolna, zrači na druge dijelove tijela. Bolna bolest se pogoršava kada izbočina stisne živčane korijene.
  • 3. faza Na zahvaćenom području pojavljuju se kosti (osteofiti), koji ograničavaju pokretljivost, komprimiraju živčane korijene.
  • 4. faza Korijeni spinalnih živaca i okolnih tkiva atrofiraju, zbog toga dolazi do trnjanja, poremećen je rad područja vezanog za živac..

Bolest se manifestira bolom, ukočenim leđima, nogama, preponama, oslabljenom kontrolom mokrenja i defekacije, problemima s potencijom kod muškaraca, pritiscima, itd. Ako je oštećena vratna kralježnica, pojavljuje se bol koja zrači u ramena, ruke, vrtoglavicu (vrtoglavica), povećani pritisak, ukočenost prstiju gornjih ekstremiteta.

Načela konzervativne terapije

Da biste izliječili kičmu kralježnice bez operacije, morate kombinirati sljedeće terapijske metode:

  • lijekovi se koriste za slabljenje upalnog procesa, edema, sindroma boli;
  • učinkovite metode uključuju elektroforezu (primjena lijekova kroz kožu), magnetoterapiju i druge fizioterapeutske postupke, spinalnu vuču, terapiju vježbanjem;
  • pravilna prehrana može vam pomoći da smanjite težinu, što vam stavlja stres na kralježnicu. A također dijeta omogućuje vam da zasitite tijelo korisnim tvarima koje su neophodne za koštane strukture;
  • ručna terapija, masaža, akupunktura, blokade ublažavanja boli omogućuju vraćanje funkcionalnosti zahvaćenog područja kralježničkog stuba. Uz njihovu pomoć normalizira se protok krvi, trofizam (prehrana), obnavlja se pokretljivost.

U kompleksnu terapiju mogu se uključiti narodni lijekovi.

Kao što vidite, odgovor na pitanje je li moguće izliječiti kičmu kralježnice je potvrdan. Ali da biste postigli uspjeh, morate početi liječiti patologiju kada se pojave prvi simptomi. Samo u ovom slučaju moguće je izbjeći kirurške intervencije..

Reference. Konzervativne metode liječenja neće pomoći vraćanju jezgre pulposusa na svoje mjesto, koriste se za sprečavanje stvaranja sekvestre (mrtvo tkivo odvojenog dijela želatinoznog tijela).

Liječenje lijekovima

Za uklanjanje neugodnih simptoma hernije diska, pacijentu su propisani sljedeći lijekovi:

  • NSAID će pomoći riješiti se upale, boli, crvenila i oteklina. U tu svrhu koriste se indometacin, Metindol, Diklak, Voltaren, Zerodol, Piroxicam itd..
  • Mišićni relaksanti smanjuju bol, opuštaju spazmodične mišiće. Pacijentima se propisuju Baclofen, Tizanidine, Tolperisone.
  • Sredstva za ublažavanje boli nisu tako učinkovita kao NSAID. Pacijentima su propisane tablete, injekcije, blokade pomoću lijekova iz ove skupine, na primjer, Tempalgin, Baralgin, Pentalgin. Za jaku bol koriste se lijekovi, na primjer, Tramadol.
  • Steroidi mogu pomoći u kontroli upale. U prostor ih uvode tvrda školjka leđne moždine i perioste kralježaka.
  • Biostimulansi normaliziraju metaboličke procese na zahvaćenom području. Da biste to učinili, možete koristiti ekstrakt iz aloe, placente, humisol.
  • Psihotropni lijekovi (Prozac, Diazepam, Aminazin) pojačavaju terapeutski učinak NSAID-a, analgetika, mišićnih relaksana. Ne mogu se dugo uzimati jer se povećava rizik od negativnih reakcija..
  • Kondroprotektori na bazi hondroitina, glukozamin ubrzavaju regeneraciju hrskavičnog i koštanog tkiva i imaju protuupalni učinak. U tu svrhu koriste se Teraflex, Structum, Don, Elbon, itd..

Pripreme u obliku masti i gelova pomoći će utjecati na intervertebralnu herniju izvana. Pacijenti mogu koristiti Capsicam, Nikoflex, Apizatron, Ketoprofen, Diklofenak itd. Ovi lijekovi neće pomoći izliječiti bolest, već će smanjiti upalu, bol, edeme i poboljšati metaboličke procese.

Odluku o propisivanju lijekova donosi liječnik.

Ručna terapija

Nehirurško liječenje uključuje vuču kralježnice. Ova tehnika pomoći će eliminirati pritisak kile na živčane snopove..

Postoje dvije vrste kralježnice

  • osuši. Postupak se provodi u vodoravnom i okomitom položaju. U prvom se slučaju koriste ručne metode, a u drugom težina bolesnika ili posebna utega;
  • pod vodom. Ova vrsta istezanja razlikuje se od prethodne po tome što se postupak izvodi u vodi. Pacijent leži u toploj slatkoj ili mineralnoj vodi s dodatkom soli. Ova metoda vuče je nježnija jer uzrokuje manje nelagode..

Vuča je zabranjena u takvim slučajevima:

  • Oštra bol;
  • krhkost kostiju zbog nedostatka kalcija;
  • onkološke, kardiovaskularne bolesti;
  • prisutnost bubrežnih kamenaca.

Nakon istezanja, pacijent treba nositi korzet, izvoditi fizičke vježbe koje će pomoći u jačanju mišića leđa.
A također s kralježnicom kralježnice provodi se masaža koja pomaže u ublažavanju spazma ili povećanju mišićnog tonusa. No, kako ne bi naštetili pacijentu, specijalist mora znati točnu lokalizaciju izbočenja.

Ručna terapija istezanjem, manipulacijama šišanja pomoći će u oslobađanju živaca od začepljenja. Ova tehnika pomaže brzo zaustaviti sindrom boli. Neće izliječiti bolest, ali iskusni stručnjak može osloboditi živac. Da bi se spriječila ponovna kompresija, pacijent mora strogo slijediti preporuke liječnika.

fizioterapija

Mnogi se pacijenti rješavaju bolova u leđima vježbenom terapijom. Međutim, vježbe za cervikalnu, torakalnu i lumbalnu regiju su različite..

Terapeutska gimnastika za herniju vratne kralježnice:

  • Stanite ravno, pomaknite ramena gore-dolje, a zatim naprijed i natrag. Vježba se može raditi dok sjedite. Ponovite 10 puta.
  • Desnom rukom uhvatite lijevi zglob. Polako spustite glavu na desnu stranu, držeći lijevu ruku, zaključajte 3 sekunde. Pacijent bi trebao osjetiti istezanje u mišićima. Ponovite 10 puta za svaku stranu.
  • Stavite ruke na stražnju stranu glave, nagnite glavu natrag, pokušavajući svladati otpor ruku, popravite se. Izvedite 10 puta.
  • Oslonite prste na čelo, nagnite glavu, nadvladavajući njihov otpor. Fiksacija - 3 sekunde, ponovite 10 puta.
  • Stavite ruku na sljepoočnicu, nagnite glavu u tom smjeru, nadvladavajući otpor prstiju. Fiksacija - 3 sekunde, ponovite 10 puta.
  • Ruka je još uvijek na sljepoočnici, pokušava gledati prema podupirućoj ruci, nadvladavajući otpor. Popravite, ponovite 10 puta.

Učinkovit kompleks za torakalnu herniju:

  • Sjednite na stolicu s rukama iza glave, sagnite leđa da biste grudima dodirnili leđa ili zid. Ponovite 5 puta.
  • Lezite, stavite presavijeni ručnik ispod lopatica, ruke stavite iza glave, savijte leđa, pa opet lezite. Ispunite 5 puta.
  • Sjednite, savijte noge u koljenima, pritisnite ih na prsa, omotajte ruke, pumpajte naprijed-natrag. Pomičite se polako. Ponovite 10 puta.
  • Lezite na leđa, savijte noge, oslanjajući se na ruke, podignite zdjelicu što je više moguće, zaključajte, a zatim se spustite.
  • Elementi joge također su korisni za torakalnu herniju. Pacijent može zauzeti fetalnu ili kobra pozu i leći tamo, osjećajući rastezanje mišića.
  • Lezite na leđa, savijte noge, pritisnite na prsa. Lagano povucite glavu do koljena, lezite ponovo. Ponovite 10 puta.

Liječenje hernije ledvenih diskova može se nadopuniti jednostavnim, ali učinkovitim setom vježbi:

  • Stavite stopalo na brdo (klupu) ispred sebe, savijte se naprijed, pokušavajući ga dodirnuti prstima.
  • Stanite na četveronožje, ispružite desnu ruku naprijed, a lijeva noga natrag, zaklonite se, osjećajući napetost mišića, a zatim spustite udove. Ponovite za lijevu ruku i desnu nogu..
  • Prebacite se na leđa, stavite desnu nogu na lijevo koljeno, a zatim podignite desni ud, odvodeći ga u stranu što dalje i dolje. Pomičite se glatko. Ponovite za drugu stranu.
  • Stanite na sve četiri, savijte leđa u donjem dijelu leđa prema gore, spuštajući glavu između ruku, a zatim je spustite što je više moguće prema dolje, podižući glavu prema gore.
  • Prebacite se na leđa, savijte noge, lagano podignite zdjelicu, popravite se, a zatim se spustite.
  • Ne mijenjajte položaj, polako podižite glavu i ramena od poda, ispružujući ruke naprijed, a zatim ležite.
  • Prevrnite se na trbuh, spojite noge, naslonite se na podlaktice, podignite glavu, podignite grudi od poda, a zatim se ponovo spustite dolje.
  • Lezite na bok, naslonite se na ruku, ud stavite na vrh pojasa. Podignite zdjelicu, fiksirajući je nekoliko sekundi, a zatim je spustite.

Ove učinkovite vježbe pomoći će jačanju mišića lumbosakralne kralježnice..

Ako se pojavi akutna bol, prestanite s vježbanjem i posavjetujte se s liječnikom.

fizioterapija

Nehirurška terapija uključuje fizioterapiju. To je opcionalno, ali vrlo preporučljivo. Učinkovite tehnike pomoći će ublažavanju neugodnih simptoma, učinit će vašu leđa pokretnijom i ubrzati oporavak..

Fizioterapijski postupci za liječenje intervertebralne kile:

  • elektroforeza je postupak tijekom kojeg se u oštećeno područje kroz kožu ubrizgavaju ljekovite otopine (NSAID, analgetici) pomoću električnog impulsa;
  • magnetoterapija je utjecaj na patološki fokus s magnetskim poljem. Ova tehnika pomaže opustiti mišiće, ubrzati zacjeljivanje oštećenih tkiva;
  • terapija laserom - liječenje laserskim tokom. Postupci regeneracije se ubrzavaju, smanjuje se rizik od prodora patogenih mikroba u tijelo;
  • tretman ultrazvukom ubrzava metaboličke procese u hrskavici i kostima, pomaže da se riješe "naslaga soli";
  • ultra-visokofrekventna terapija - učinak na zahvaćeno područje suhom toplinom. Nakon nekoliko postupaka, oštećeno hrskavično tkivo diskova se obnavlja, poboljšava se njihov trofizam.

Nije moguće herniju ukloniti samo uz pomoć fizioterapije, međutim, sasvim je moguće poboljšati pacijentovo stanje i ubrzati njegov oporavak..

Narodni lijekovi

Kod kuće pacijenti mogu koristiti recepte tradicionalne medicine koji će, kao dio složene terapije, pomoći u uklanjanju bolnih senzacija, obnoviti intervertebralni disk i spriječiti njegovo daljnje pomicanje.

Narodni lijekovi za liječenje kralježak kile:

  • Zalijte 100 g suhog korijena šikare s 1 litrom alkohola (40%). Ostavite da se utapaju 3 tjedna na tamnom mjestu. Zatim otopite 1 žlicu tinkture u 70 ml vode. Lijek se može koristiti kao rub. Da biste to učinili, otopina se pomiješa s 1 bocom dimeksida (10%), zagrijava, a zatim utrljava u zahvaćeno područje.
  • Samljeti 500 g svježeg korijena kompot, pomiješajte s 350 g rastopljene svinjske masti, stavite na tihoj vatri, pirjajte 40 minuta, povremeno miješajući. Zatim dodajte u masu 300 ml alkohola (40%), pomiješajte, ostavite. Nakon 4 sata, mase se ponovo zagrijavaju, prelijevaju u staklenu posudu i pošalju na donju policu hladnjaka. Bolno mjesto liječi se debelim slojem masti, prekrivenim filmom, izoliranim vunenom krpom. Nakon toga morate leći i nakon 40 minuta isprati ostatak proizvoda.
  • Pomiješajte sok aloe, med, alkohol u omjeru 1: 2: 3. Ostavite smjesu jedan dan, a zatim stavite u hladnjak. Gaza se impregnira proizvodom, nanosi na zahvaćeno područje, fiksirajući filmom i tkivom. Nakon 60 minuta, isperite.

Narodni lijekovi mogu se koristiti samo nakon odobrenja liječnika..

Recenzije

Mnogi pacijenti su zainteresirani za pitanje tko je izliječio intervertebralnu herniju bez operacije i je li to moguće. Većina pacijenata koji su kompetentno pristupili liječenju tvrde da je moguće izliječiti bolest konzervativnim metodama. Glavna stvar je potražiti liječničku pomoć na vrijeme, strogo slijediti preporuke liječnika i ne sudjelovati u amaterskim nastupima.

Najvažniji

Kao što vidite, liječenje herniranih diskova treba započeti u ranoj fazi, tada su šanse za oporavak mnogo veće. Liječenje patologije treba biti sveobuhvatno: lijekovi, spinalna trakcija, vježbanje, fizioterapija. Možete nadopuniti terapiju narodnim lijekovima. Ne bavite se lijekom, jer mnogi lijekovi i postupci za liječenje kile kralježnice mogu pogoršati situaciju..

Liječenje kile lumbalne kralježnice: popis osnovnih metoda

Lumbalna intervertebralna hernija jedna je od najtežih komplikacija osteokondroze. Najčešće se dijagnosticira kod muškaraca starih 30-50 godina. Patologija se očituje bolom u donjem dijelu leđa prilikom savijanja i okretanja tijela, ograničavajući pokretljivost. Liječenje kile lumbalne kralježnice pretežno je konzervativno. Kirurgija se izvodi u ekstremnim slučajevima zbog velike vjerojatnosti recidiva.

Opis bolesti

Važno je znati! Liječnici su šokirani: "Postoji učinkovit i pristupačan lijek za OSTEOCHONDROSIS." Pročitajte više.

Lumbalna intervertebralna hernija je izbočenje intervertebralnog diska između tijela kralježaka izvan kralježničnog kanala. U nedostatku liječenja, njegova se veličina polako ali uporno povećava. To uzrokuje kompresiju krvnih žila i korijena živaca, kao i poremećaje cirkulacije u leđnoj moždini. Protruzija se najčešće nalazi na razini zadnja 2 lumbalna kralješka ili između posljednjeg lumbalnog kralješka i prvog križnog kralješka.

Koje su vrste patologije

Hernirani diskovi klasificirani su prema njihovoj veličini. Izduženost diska smatra se malom do 4 mm, srednjom - do 7 mm. Velika kila doseže veličinu od 9 mm, a ogromna - 12 mm. U vertebrologiji i neurologiji također se razlikuju sljedeće vrste ispupčenja lumbalnog diska:

  • foraminalni se formiraju na mjestima izlaza živčanih korijena, izazivajući mišićnu slabost nogu na strani lezije;
  • dorzalni su pomaknuti prema spinalnom kanalu, predisponirajući za potpunu paralizu obje noge;
  • ventralni se formiraju u gornjim segmentima lumbalne kralježnice i asimptomatski su.

Medijalni ispupčenje diska je najrjeđa patologija. Hernija se nalazi na stražnjoj strani kralježnice s lijeve ili desne strane. S vremenom dolazi do puknuća stražnjeg uzdužnog ligamenta, kompresije leđne moždine i razvoja sindroma cauda equina.

Kako nastaje hernija

Potrebno je dosta dugo da se nukleus pulposus nalazi izvan intervertebralnog diska. Formiranje lumbalne kile odvija se u nekoliko faza.

Stadij ledvene hernijeKarakteristike
Izmet diskaZbog smanjenja elastičnosti, elastičnosti fibrosusa anulusa, dolazi do neznatnog pomaka pulpoza jezgre unutar njegovih granica
Nepotpuni prolaps dijela diskaFibrosus anulusa postaje labav, vlaknast, pa je na jednom od područja narušena njegova cjelovitost i nukleus pulposus se žuri tamo
Potpuno prolapsiranje diskaNukleus pulposus izlazi iz anulus fibrosusa, stišćući kralješke i kralježnicu kralježnice
Sekvestracija diskaIspaljeni nukleus pulposus visi poput kapi izvan intervertebralne pukotine, izazivajući poremećaj opskrbe krvi leđnom moždinom

Uzroci hernije

Česti uzroci hernialnih izbočenja su slaba tjelesna aktivnost i pojačani stres na lumbalnoj kralježnici. Predisponiran je za lordozu, skoliozu, produljeni boravak u jednom položaju tijela, dizanje utega. Čimbenici koji izazivaju stvaranje kile su:

  • prethodne ozljede - kompresijski prijelomi, vertebralna subluksacija, teške modrice;
  • neusklađenost zdjelice, uključujući kao posljedicu displazije zglobova kuka;
  • endokrine patologije, na primjer, dijabetes melitus, hiper- i hipotireoza;
  • spondiloartroza, ankilozirajući spondilitis i Calve.

Rizična skupina uključuje pušače, ljude koji zloupotrebljavaju alkohol ili čije tijelo ne prima dovoljno mikrohranjivih sastojaka i vitamina.

simptomi

Svi simptomi lumbalne kile pojavljuju se postupno. Prvo, postoje blagi tupi, bolni, pritiskajući bolovi nakon dužeg boravka na nogama ili fizičkog napora. Oni oslabe ili potpuno nestaju kada leže. Kako se izbočina povećava, bol postaje stalna - osjeća se i pri kretanju i u mirovanju.

Sa strane lezije, mišićni tonus se povećava. Osoba pokušava ukloniti bol naginjanjem tijela u suprotnom smjeru. Njegovo držanje i hod se mijenjaju. Klinika se ubrzo puni lumbagom - akutnom, iznenadnom, pucanjem bolova u leđima.

Kada se preporučuje posjetiti liječnika

Kila je posljedica neliječene lumbalne osteokondroze. Stoga je pri prvim znakovima ove degenerativno-distrofične patologije preporučljivo konzultirati liječnika. Vodeći simptomi su škripanje, pucanje prilikom savijanja i okretanja, bol, ograničenje pokretljivosti. U liječenje osteohondroze i intervertebralne hernije uključeni su neurolozi, vertebrolozi, ortopedi..

Dijagnostičke metode

Ostale bolesti kralježnice (spondiloartroza, tumori, spondilitis) mogu se maskirati pod simptomima lumbalne hernije. Stoga se na temelju pritužbi pacijenta, rezultata vanjskog pregleda, može postaviti samo preliminarna dijagnoza..

Da bi to potvrdili, izvodi se CT ili MRI. Uz njihovu pomoć moguće je utvrditi stupanj kompresije leđne moždine kada se disk izboči. Ovaj je parametar ključan za određivanje terapijske taktike..

Radiografija u dijagnozi hernije nije vrlo informativna, budući da su strukture mekih tkiva slabo prikazane na dobivenim slikama. Međutim, pacijentima je propisano da procijene stanje lumbalnih kralježaka..

Pravila liječenja

U liječenju hernialnih izbočenja koriste se pretežno konzervativne metode. Prakticira se samo integrirani pristup uz istodobnu upotrebu lijekova, fizioterapije, sesija masaže, terapije vježbanjem. U akutnom ili subakutnom razdoblju naznačeno je nošenje polutrulih elastičnih korzeta koji stabiliziraju lumbalne strukture. U fazi remisije koriste se zagrijavajući pojasevi-zavoji izrađeni od ovce, deve vune.

liječenje

Medicinski tretman lumbalne kile usmjeren je na poboljšanje dobrobiti pacijenta, smanjenje njegove veličine i sprječavanje recidiva. Nesteroidni protuupalni lijekovi u obliku injekcija, tableta, gelova pomažu u uklanjanju boli. To su Diklofenak, Meloksikam, Ibuprofen, Nimesulid, Ketorolac. Ako nisu učinkoviti, koriste se blokade glukokortikosteroidima (triamcinolon, diprospan, deksametazon) i anesteticima (Lidokain, Novokain)..

Također, režimi liječenja uključuju sredstva za poboljšanje cirkulacije krvi - Pentoksifilin, Xanthinol nikotinat. Primjena hondroprotektora (Teraflex, Struktum, Artra) sprječava povećanje hernialne izbočine.

Čak i "zanemareni" OSTEOCHONDROSIS možete izliječiti kod kuće! Sjetite se samo mazati ga jednom dnevno..

Svakodnevna terapija vježbanjem pomaže smanjiti veličinu kile jačanjem mišićnog korzeta donjeg dijela leđa, poboljšanjem držanja i pravilnom preraspodjelom opterećenja na sve dijelove kralježnice. Pacijentima se savjetuje plitki zavoji, bočni zavoji, pluća, imitacija vožnje bicikla dok leže i sjede. Svi pokreti trebaju biti glatki, s malom amplitudom..

fizioterapija

U liječenju hernialnih izbočenja najpoželjnija je elektroforeza i fonoforeza. Tijekom egzacerbacija provode se postupci s glukokortikosteroidima, analgeticima, anesteticima. Tijekom razdoblja remisije koriste se vitamini skupine B, hondroprotektori, otopine kalcijevih soli.

Primjenjuju se i parafinski, ozokerit, terapeutski blato, laserska terapija, UHF terapija, magnetoterapija, ultraljubičasto zračenje..

Masaža

Da bi se poboljšao trofizam, uklonili grčevi u mišićima, vratila se inervacija, pacijentima se preporučuju 15-20 sesija masaže. Tijekom postupka provode se miješanje, trljanje, vibracije. Maser obrađuje samo napete mišiće, bez dodirivanja oštećenih kralježaka. Uz klasičnu masažu, u liječenju lumbalnih hernija koriste se vakuum (cupping), točka (akupunktura), segmentarna masaža..

Akupunktura

Sesije akupunkture mogu se provesti u subakutnom razdoblju kako bi se ublažila bol, uklonila ukočenost. Tanke, kratke čelične ili srebrne igle smještaju se u biološki aktivne točke. Smješteni su uzduž kralježnice, na rukama, nogama, ramenima. Nakon instaliranja igala primi se impulsi u središnjem živčanom sustavu, a kao odgovor započinje proces stvaranja tvari s anestetičkim, antiedemičkim učinkom. Povećava se i proizvodnja endorfina, što poboljšava pacijentovo psiho-emocionalno stanje..

Hirudotherapy

Nakon što stave 3-7 pijavica na donji dio leđa, ti annelidi grizu kroz kožu, ubrizgavajući slinu u krv. Sadrži više od 100 različitih biološki aktivnih tvari s analgeticima, prorjeđivanjem krvi, protuupalnim učinkom. Nakon zasićenja pijavice ispadaju i odmah se zbrinu. Ukupno, propisano je oko 10 sesija s pauzom od 2-3 dana.

Spa tretman

U sanatorijumima se za liječenje ledvenih hernija koriste blato, mineralne vode, radonske i hidrogen sulfidne kupke. Potrebni su fizioterapija i masažni postupci, tjelesni odgoj i gimnastika. Čak i kratak boravak u sanatorijumu ima opće ljekovito djelovanje zbog šetnji morskom obalom ili šumom..

Prehrambene osobine bolesnika

Nutricionisti preporučuju da pacijenti s lumbalnom hernijom iz svoje prehrane potpuno uklone hranu s visokim udjelom masti i jednostavne ugljikohidrate. To su poluproizvodi, dimljeno meso, majoneza, kobasice i slastičarne. Umjesto toga, trebate jesti svježe povrće i voće, sireve s niskim udjelom masti i skute. Svakodnevno morate popiti najmanje 2,5 litre tekućine - vodu, čaj od kamilice, infuziju od šipaka, slatke i kisele kompote, žele, sokove, voćne napitke.

Narodne nekonvencionalne metode

Uporaba kompresa, trljanje ulja i alkohola, domaće masti ne mogu smanjiti veličinu kile, eliminirati kompresiju živčanih korijena i krvnih žila. Stoga je upotreba narodnih lijekova preporučljiva tek nakon glavnog konzervativnog ili kirurškog liječenja..

Hirurška intervencija

Ako se hernija otkrije u početnim fazama njenog formiranja, jačina još uvijek oštećenog diska povećava se intradiskalnom elektrotermalnom terapijom ili isparavanjem laserom s punkcijom.

Male hernije do 0,6 mm uklanjaju se pomoću endoskopske mikrodiscektomije. Velike izbočine izrezuju se tijekom discektomije ili mikrodiscektomije. Za stabilizaciju kralježnice, u lumbalnu kralježnicu postavlja se B-Twin implantat.

Moguće komplikacije hernije lumbalne kralježnice

Najčešća komplikacija intervertebralne kile je radikularni sindrom. Manifestira se akutnom bolom u donjem dijelu leđa, mišićnom slabošću i hipotenzijom te smanjenom osjetljivošću. Manje često dijagnosticirana diskogena mijelopatija, koja uzrokuje sužavanje spinalnog kanala i kompresiju spinalne tvari.

prevencija

Glavna prevencija lumbalne kile je posjet liječniku kada se pojave prvi simptomi osteokondroze. Kako bi se izbjeglo njegovo povećanje, bolni recidivi, redovita terapija vježbanjem, isključenje povećanih opterećenja na donjem dijelu leđa i hipotermija omogućit će.

Slični članci

Kako zaboraviti na bolove u zglobovima i osteokondrozu?

  • Bolovi u zglobovima ograničavaju vaše pokrete i ispunjenje života...
  • Zabrinuti ste zbog nelagode, škripanja i sustavne boli...
  • Možda ste isprobali gomilu lijekova, krema i masti...
  • Ali sudeći po tome što čitate ove retke, nisu vam puno pomogli...

No, ortoped Valentin Dikul tvrdi da postoji stvarno učinkovit lijek za OSTEOCHONDROSIS! Pročitajte više >>>

Uzroci intervertebralne kile lumbalne kralježnice - kako liječiti lijekovima i vježbanjem

Ako se osobi dijagnosticira hernija lumbalne kralježnice, liječenje treba započeti odmah kako bi se spriječile komplikacije. Liječnici preporučuju kombinaciju sredstava za ublažavanje bolova i terapije vježbanjem za ublažavanje diskova. Specijalist će moći dati preciznije preporuke nakon pregleda pacijenta.

Što je hernija lumbalne kralježnice

U medicinskoj terminologiji, kila u lumbalnoj kralježnici je ruptura diska kralježničnog stupa ili anulus fibrosus, hrskavice, pomak nukleusa pulposa. Patologija nastaje kao rezultat neravnomjernog opterećenja kralježaka, uzrokuje bol u donjem dijelu leđa, daje ga nogama, ometa kretanje i može dovesti do invalidnog stanja.

Pet kralježaka lumbalne kralježnice koristi se za jastuk, koji su povezani intervertebralnim diskovima. Kada se pojavi kila, disk strši, što stisne živac i uzrokuje bol koja se mora što prije osloboditi.

Sljedeći čimbenici nazivaju se uzrocima hernija lumbalne kralježnice:

  • povećana opterećenja;
  • prirođene značajke ligamentnog aparata;
  • patologija zdjelice;
  • radikulopatija;
  • upala išijas živca;
  • trauma;
  • teška fizička aktivnost;
  • pasivan stil života;
  • loše navike;
  • osteohondroza, skolioza.

Kod ljudi se bolest očituje sljedećim simptomima i znakovima:

  • krutost u donjem dijelu leđa;
  • slabost u velikom nožnom prstu;
  • bol u gornjim nogama;
  • guske izbočine;
  • nožni prsti postaju omamljeni nakon dužeg sjedenja.

Je li moguće izliječiti herniju kralježnice

Ako se simptomi otkriju na vrijeme, liječenje će biti uspješno i učinkovito. Važno je ne propustiti trenutak kada se još uvijek možete ograničiti na lijekove, konzervativnu terapiju i spriječiti operaciju. Cilj liječenja je uklanjanje boli, jačanje mišićnog korzeta i uklanjanje subluksacije kralježaka, što može izazvati rast patologije.

Liječenje hernije leđne kralježnice

Važno je započeti liječenje patologije na vrijeme i savjetovati se s liječnikom kod prvih simptoma. Opasnost od zanemarenog slučaja kile lumbalne kralježnice bez pravodobnog liječenja, liječnici nazivaju sljedeće rizike za cijelo tijelo:

  • kršenje cirkulacije krvi u zdjeličnim organima;
  • ginekološke probleme, menstrualne nepravilnosti kod žena;
  • problemi s mokrenjem;
  • rachiocampsis;
  • kompresija živčanog korijena;
  • suhoća i ljuštenje kože, smanjena osjetljivost na nekim područjima;
  • lumbago u donjem dijelu leđa, sakralna regija;
  • ograničenje pokretljivosti do paralize nogu.

Koji liječnik liječi

Kada se pronađu prvi znakovi bolesti, preporučuje se posjet terapeutu ili neuropatologu, koji će pregledati pacijenta i propisati ili konzervativni tretman, ili poslati kirurgu i neurokirurgu. Potonji provode istraživanje kralježnice pomoću magnetske rezonancije, ako je naznačeno, pacijenta pripremaju na operaciju ili propisuju drugo liječenje.

Metode liječenja

Kako liječiti herniju lumbalne kralježnice, liječnik odabire ovisno o zanemarivosti i težini slučaja. Metode terapije:

  1. Konzervativni - velika većina slučajeva liječi se tim metodama, uključujući vježbanje, uzimanje lijekova (analgetici, nesteroidni protuupalni lijekovi) i postavljanje kapljica. Ponekad se koriste medicinske blokade. Masaža, kućna popravna gimnastika, fizioterapijski postupci postaju pomoćne metode liječenja hernije..
  2. Kirurška intervencija je ekstremna mjera liječenja, propisana je samo za stroge indikacije (lijekovi protiv bolova ne pomažu, kila utječe na rad unutarnjih organa). Patologija se uklanja mikrodiscektomijom, endoskopskom metodom.

Bez operacije

Liječenje kile lumbalne kralježnice bez operacije uključuje sljedeće metode uklanjanja bolesti:

  • Tjelovježba - skup vježbi usmjerenih na razvoj mišića i ligamenata;
  • uporaba lijekova;
  • akupunktura - učinak mikronevela na biološki aktivne točke;
  • ručna terapija - "redukcija" diskova rukom;
  • refleksologija - za aktivnost tkiva i organa, poboljšavajući metabolizam;
  • opća masaža - povećati tonus mišića, poboljšati imunitet, može ublažiti pacijentovo stanje.

Vježba terapija za herniju

Nakon nestanka boli u leđnom položaju, propisana je vježbena terapija za herniju lumbalne kralježnice. Provodi se kako bi se poboljšala cirkulacija krvi u zahvaćenom području, normalizirao mišićni tonus. Vježbe se izvode ležeći na leđima, trbuhu, boku i postolju za zglobove koljena 10-12 ponavljanja, polako, glatko. Trajanje vježbe je 10-40 minuta. Evo nekoliko učinkovitih vježbi:

  1. Držeći ruke uz bok, savijte noge. Ispravite desnu nogu, istodobno ispružite lijevu ruku, ponovite s drugom stranom.
  2. Lezite na leđa. Držeći ruke iza glave, savijte noge, polako ispravite desnu, stavite je na lijevo koljeno. Izravnajte, ponovite na drugoj strani.
  3. Savijte ruke u laktovima, noge raširite u širini ramena, stavite jastuk ispod donjeg dijela leđa. Zakretajte nogama i rukama u krugu.
  4. Početni položaj, kao u prvoj vježbi, stavite lijevu petu na desno koljeno, ponovite s drugom stranom.
  5. Iz položaja sklonog, ispravite stopalo prema sebi, ispružite petu natrag kako biste istegnuli stražnji dio nogu.

vježbe

Za jačanje i razvoj funkcionalnosti kralježnice razvijene su sljedeće vježbe za lumbalnu herniju:

  1. Ležeći na leđima, ispružite ruke uz torzo, lagano savijte noge. Zategnite trbušne mišiće.
  2. Početni položaj, kao u prvom stavku, samo ispružite noge. Podignite tijelo bez podizanja nogu od poda, spustite tijelo.
  3. Savijte noge, lezite na leđa, ispružite desnu ruku prema naprijed, stavljajući ruku na lijevo koljeno. Savijte lijevi ud dok držite otpor rukom.

Bubnovsky vježbe

Poznati kineziolog Bubnovsky razvio je vlastiti set vježbi za uklanjanje posljedica kila lumbalne kralježnice:

  1. Breza - početni položaj leže na leđima, ruke podignute prema gore. Liječnik fiksira noge kablom na simulator MTV-a, osoba podiže zdjelicu s nogama u njihov okomiti položaj na glavu.
  2. Breza, naprotiv - sve je potpuno isto kao u prvom položaju, samo trebate okrenuti noge na simulatoru.
  3. Vježba s jednom fiksnom nogom - podignite nogu bez savijanja.
  4. Žaba - ležite na trbuhu, ispružite ruke naprijed, zamolite liječnika da popravi simulator s utegom na jednoj nozi. Savijte nogu da simulirate kretanje žabe.
  5. Koristeći blok - ležeći na leđima, pomičite se gore i dolje s ravnom nogom, podignite uteg.

Vježbe s elastičnim zavojem za kralježnicu

Elastični zavoji koriste se za treniranje jačanja mišića lumbalne kralježnice prilikom liječenja hernije kralježnice. Pričvršćuju se na držač, rukama se hvataju za slobodne krajeve i rade sljedeće vježbe:

  1. Pričvrstite zavoj ispod struka, nagnite se naprijed, leđa ispravite. Pomaknite ruke natrag bez savijanja leđa.
  2. Stanite usred zavoja, krajeve držite u rukama. Podignite ruke na ramena pokušavajući savladati otpor.
  3. Sjednite na klupu, popravite noge ispod nje, pričvrstite zavoj na pojas. Savijte se natrag, savijte laktove i odvucite vas iza leđa.

lijekovi

Da bi ublažili bol, poboljšali cirkulaciju krvi, mišićni tonus i vratili donji dio leđa u normalu, liječnici propisuju sljedeće lijekove:

  1. Nesteroidni protuupalni lijekovi - ublažavaju pojačane bolove, upale, nižu temperaturu. To uključuje tablete Diklofenak, Movalis.
  2. Hondoprotekteri i pripravci s hijaluronskom kiselinom - jačaju strukturu intervertebralne hrskavice. To su Alflutop, Teraflex, Karipain, Rumalon (sastav sadrži ekstrakt iz hrskavice i zglobova životinja).
  3. Homeopatija - pojačava zaštitno djelovanje mehanizma, koristi se samo u kombinaciji s drugim lijekovima.
  4. Glukokortikoidi - ublažavaju jake bolove, ovo je Diprospan, Dexamethasone.
  5. Enzimi - uklanjaju krvne ugruške, ublažuju nadutost.

Mišićni relaksanti za herniju lumbalne kralježnice

Za opuštanje mišića s intervertebralnom hernijom koriste se mišićni relaksanti. Oni ublažavaju bol, ubrizgavaju se intramuskularno. Mydocalms poboljšavaju opskrbu krvlju, omekšavaju spinalne diskove. Tu spadaju Pentoksifilin, Trental - opuštaju glatke mišiće arterija mozga. U liječenju hernije lumbalne kralježnice koriste se u kombinaciji s vitaminima, aktivatorima mišićne aktivnosti i biogenim stimulansima.

Ručna terapija

Ako imate kičmeni kič u leđnoj kralježnici, liječenje može uključivati ​​manualnu terapiju, koja se sastoji od ručnih tehnika za ispravljanje patoloških pojava u zglobovima. Svrha ove metode terapije je vratiti normalan položaj kralježaka, diskova i cirkulacije krvi. Stručnjaci premještaju površine zglobova jedan od drugog, djeluju strogo na određenim područjima kako bi vratili pokretnost kralježnice. Sjednica traje pola sata, tečaj je 10-15 postupaka svaka dva dana.

Operativni tretman

Kirurgija je posljednje utočište za liječenje hernije lumbalne kralježnice. Indikacija za to bit će potpuna ili djelomična paraliza s poremećajem aktivnosti unutarnjih organa, uključujući kičmenu moždinu. Također, operacija se izvodi ako konzervativna terapija ne pomogne ili pogorša pacijentovo stanje, a mišićna slabost se povećava. Postoje dvije metode za izvođenje operacije lumbalne kile kralježnice:

  1. Diskotomija je jednostavna, ne-traumatična operacija u kojoj kirurg odreže herniju s oštećenog diska.
  2. Laminektomija je složena operacija u kojoj se odstranjuje dio koštanog tkiva kralježaka, sužava se intervertebralni foramen ili kanal leđne moždine. Razlikuje se u dugom rehabilitacijskom razdoblju.

Liječenje intervertebralne kile lumbalne kralježnice narodnim lijekovima

Ako složeno liječenje u obliku ručne terapije i uzimanje lijekova pomaže, tada se učinak može poboljšati tradicionalnom medicinom. Decoctions od bilja i masti pomoći će smanjiti bol, smanjiti oticanje. Ako hernija lumbalne kralježnice napreduje, liječenje alternativnim metodama može biti kako slijedi:

  1. Tinktura korijena preslice - suhe sirovine prelijevaju se alkoholom, infuziraju tri tjedna, primjenjuju se tri puta dnevno prije jela sa žlicom tinkture u trećini čaše vode. Tinktura se može primijeniti lokalno miješanjem u Dimeksidu. Preporučuje se trljanje zahvaćenog područja i donjih udova..
  2. Comfrey mast - pomiješajte kilogram svježeg korijena šargarepe s istom količinom otopljene svinjske masti, ugrijte, ulijte alkohol u volumenu 0,3 litre, ohladite. Stavite kompres pod toplu krpu na 30-40 minuta ili preko noći.
  3. Komprese s aloe i medom - pomiješajte svježi biljni sok s tekućim medom i alkoholom u omjeru 1: 2: 3, ostavite 24 sata. Smjesu namočite gazom, nanesite na donji dio leđa i na zahvaćeno područje sat vremena pod toplom krpom.

prevencija

Ako je liječenje kile lumbalne kralježnice uspješno, važno je slijediti sljedeće preporuke stručnjaka za sprječavanje recidiva, komplikacija i pogoršanja:

  • izbjegavajte nepotreban stres na leđima;
  • promatrati promjene u radu kralježnice;
  • pratite svoje držanje, ne provodite dugo vremena u sjedećem položaju;
  • sjednite glatko i polako iz ležećeg položaja i ustanite se iz sjedećeg položaja;
  • izaći iz vozila bez naglih udaraca;
  • spavati na ortopedskom madracu ili drvenoj ploči pod običnim madracem;
  • nosite ortopedski steznik;
  • izbjegavajte hipotermiju, nosite pas za pas.

Osim toga, kako bi se spriječila pojava kila lumbalne kralježnice, liječnici preporučuju poštivanje sljedećih pravila:

  • hodati više;
  • bavi se sportom;
  • pratite svoje držanje;
  • rad za računalom dok sjedite na stolici;
  • kad dugo sjedite, odmarajte se i ustanite, radite gimnastiku;
  • pažljivo pristupite dizanju utega, ravnomjerno rasporedite težinu;
  • spavati na ortopedskom madracu;
  • uključite piletinu, govedinu, ribu i mliječne proizvode u prehranu;
  • odustati od prženog, konzerviranog, začinjenog;
  • prestati pušiti.

Za Više Informacija O Bursitis