Masaža za skoliozu

Masaža za skoliozu uključena je na popis obveznih mjera konzervativnog liječenja i propisana je u bilo kojoj fazi deformiteta, bez obzira na brzinu napredovanja. Sjednice masaže posebno su učinkovite u kombinaciji s drugim tehnikama, od kojih je glavna vježba fizioterapija.

Ciljevi i ciljevi

Terapija zakrivljenosti kralježnice sastoji se od nekoliko metoda, i to:

• učvršćivanje - uravnotežena prehrana, vitaminska terapija, vježbanje i otvrdnjavanje;
• aktivna korekcija - sportski trening, plivanje, timske igre;
• pasivna korekcija - vučna kralježnica kralježnice, uporaba korektivnih kreveta i korzeta od krutih gipsa;
• rehabilitacija, za održavanje postignutih rezultata. Ova skupina uključuje nošenje ortopedskih korzeta, zavoja i reclinatora.

Postupci masaže potrebni su za:

• iscjeljivanje i poboljšanje općeg tonusa tijela;
• poboljšava cirkulaciju krvi i protok limfe;
• jačanje mišićnog korseta leđa, posebno na potopljenoj (konkavnoj) strani;
• oslobađanje napetosti u pojedinim mišićnim skupinama;
• poravnavanje ne samo same kralježnice, već i cijelog tijela;
• normalizacija srca i dišnog sustava.

Masaža je korisna za deformitete bilo kojeg stupnja, propisana je i tijekom konzervativnog i nakon kirurškog liječenja..

Zakrivljenost koja se razvija i već je praćena takozvanim mioadaptivnim posturalnim reakcijama. To znači da neki mišići aktivno rade, ne znajući odmor, dok drugi, naprotiv, cijelo vrijeme ostaju tijesni i slabe. Mišićni ton leđa nije raspoređen pravilno: s jedne strane, konkavne strane, mišići stječu hipertoničnost i skraćuju se, a s druge, konveksne strane, istežu se, njihov ton se smanjuje.

Kršenje mišićnog tonusa uopće nije bezopasno: ne samo da izaziva bol u leđima, već i pridonosi daljnjem napretku patologije. Uz pomoć kompetentne masaže i pravilno odabrane tehnike, neravnoteža se postupno uklanja.

Pretjerano napeti mišići napokon se opuštaju, a zategnutiji se aktivnije uključuju u posao. Osim toga, utjecaj na problematična područja pomaže poboljšati njihovu opskrbu krvlju i hranjivom tvari, a ujedno i smiriti živčani sustav..

Ako se dijagnosticira dvostruka skolioza - na primjer, desno bočni torakalni i lijevo bočni lumbalni dio, cijelo je leđa konvencionalno podijeljeno u četiri segmenta. Ispada da su dva torakalna i dva lumbalna područja, a svaka od njih zahtijeva različitu tehniku ​​masaže.

Je li moguće raditi masažu

Odgovor na ovo pitanje je nedvosmislen - moguće je, iako postoje određena ograničenja. Masaža je kontraindicirana ako postoje:

• teški neurološki poremećaji;
• disfunkcija sustava zgrušavanja krvi;
• mentalna bolest;
• aktivna tuberkuloza;
• maligni tumori;
• trajno povećanje krvnog tlaka;
• teški oblici ishemijske srčane bolesti, infarkt miokarda;
• ozljede i otvorene rane na koži;
• kožni osipi i dermatitis na masiranom području;
• peptički ulkus i druge kronične patologije u akutnoj fazi;
• akutne zarazne lezije;
• trudnoća i dojenje.

Može li se skolioza izliječiti masažom?

Učinak masaže je dovoljno širok, međutim, nemoguće je potpuno ispraviti deformaciju samo sjednicama. Također je potrebno ojačati mišiće i ligamente uz pomoć tjelesnog odgoja, po potrebi nositi korzet za pričvršćivanje i prisustvovati postupcima za vuču kralježnice.

Značajke

Masaža kod skolioze zahtijeva diferencirani pristup: provodi se na različite načine na različitim mjestima leđa. Prenapete i skraćene mišićne skupine trebaju opuštanje i istezanje, dok bi neradni mišići, naprotiv, trebali poticati i tonizirati. To znači da se leđa masiraju neujednačenim intenzitetom i koriste se različite tehnike..

Sa zakrivljenjem kralježnice, masaža se vrši u tečajevima, čija se učestalost i trajanje određuju pojedinačno za svakog pacijenta. Standardni tečaj se sastoji od 15-20 sesija u trajanju od 15 minuta do sat vremena. Interval između ciklusa masaže trebao bi biti najmanje dva i ne više od 6 mjeseci.

Da biste postigli trajni učinak, potrebna su vam najmanje tri tečaja, paralelno s kojima se izvode i terapijske vježbe.

Ako se deformitet otkrije u prvoj fazi, član obitelji ili bliski prijatelj mogu masažu učiniti kod kuće. Trebate samo naučiti ispravne tehnike, za koje ćete promatrati postupke stručnjaka.

S zakrivljenjem 2. stupnja, prvi tečaj masaže trebao bi provesti samo iskusni masažni terapeut, a sljedeći se mogu povjeriti ne-specijalistu. Skolioza 3. stupnja ozbiljan je problem, pa je s njom dopušteno raditi samo u specijaliziranom uredu..

Uvjeti korištenja

Da biste postigli maksimalne i trajne rezultate, važno je znati neke suptilnosti. To se posebno odnosi na one koji će masažu provoditi sami..

Postupak se izvodi prije vježbanja ili sportskog treninga. Masaža pomaže u zagrijavanju mišića i pripremi ih za stres, smanjuje nelagodu i bol. Raspored fizioterapije treba isplanirati tako da se masaža provodi 2-3 sata nakon njih. Preporučljivo je uzimati terapijske kupke i tuševe svaki drugi dan, a u danima pauze između vodenih postupaka ići na maser.

Preporučuje se masaža nakon obroka, nakon 40-50 minuta. Nemojte piti puno vode neposredno prije sjednice..

Kauč ​​ili krevet na kojem se masaža vrši moraju biti ravni i čvrsti, ali ne preuski, jer će se u protivnom ruke pacijenta spustiti prema dolje. Visina masažnog stola podešava se tako da je njegova površina u razini ispruženih ruku masažnog terapeuta.

REFERENCE: ako se zdravstveno stanje iz nekog razloga neočekivano pogoršalo, bolje je preskočiti sesiju. Isto bi trebale učiniti žene tijekom menstruacije, čak i s normalnim stanjem..

Vrlo je važno da masaža bude meka i nježna, dopuštena je samo blaga bol. Kategorički je nemoguće učiniti naglo i preintenzivno, sve dok se ne pojave modrice i modrice. Ako se to dogodi, morate promijeniti stručnjaka. Ova tehnika nije samo nepraktična, već također može ubrzati proces deformacije..

sorti

Postoji nekoliko vrsta terapijske masaže - konzervirana (vakuumska), akupresurna, tajlandska i diferencirana. Koji je pogodniji za određenu osobu određuje liječnik. Cupping masaža učinkovita je za mnoge bolesti kralježnice - osteohondrozu, radikulitis, interkostalnu neuralgiju. Također se propisuje za kifoskoliozu - kombiniranu zakrivljenost ne samo u frontalnoj, kao kod skolioze, već i u sagitalnoj ravnini. Zapravo, kifoskolioza kombinira dvije vrste deformiteta - kifozu i skoliozu..

Vakuum masaža metoda je izlaganja tkiva zraku pod niskim atmosferskim tlakom. Da biste ga izveli, koristite male staklene posude s okruglim dnom i prilično širokim zadebljanim vratom..

Postupci masaže cuppingom pomažu aktiviranju cirkulacije krvi i uklanjanju zagušenja, što često samo po sebi može prevladati korijenski uzrok bolesti. Metoda je apsolutno sigurna, jednostavna za izvođenje i ne zahtijeva financijska ulaganja..

ZANIMLJIVO: u Rusiji masaža cuppingom je nezasluženo zaboravljena metoda terapije, koju mnogi smatraju lijekom "bake". Međutim, postupno se oživljava i pokazuje osobito dobre rezultate u kombinaciji s refleksologijom..

Akupresura se rijetko koristi kao monoterapija, u većini slučajeva radi se u razdoblju oporavka kako bi se konsolidirali rezultati postignuti klasičnom metodom. Njegova se tehnika temelji na mehaničkom djelovanju na bolne (okidače) i biološki aktivne točke prstima. Počinju s učinkom slabog intenziteta, jer se tijelo navikne na snagu i trajanje porasta tlaka.

Tajlandska masaža daje se pacijentu koji leži na podu. Ruke su mu povučene iza leđa i pritisnute na razne točke duž kralježnice. Na kraju postupka ruke su ispružene.

Diferencirana masaža je najprikladnija vrsta utjecaja, o kojoj smo pisali gore. Različite tehnike i tehnike primjenjuju se na različite dijelove tijela i mišićne skupine..

Tehnička strana

Tijekom seanse masiraju se različiti dijelovi tijela, ali posebna se pozornost posvećuje leđima. Prvo, pacijent leži na trbuhu, stavlja ruke uz tijelo. Istodobno se glava okreće u smjeru suprotnom zakrivljenosti.

Prvi korak: vježbanje napetih mišića

Masažna krema nanosi se na kožu i laganim brišućim pokretima utrlja u tkivo leđa. Masirajte konveksnu stranu: dlanovima obje ruke pomičite leđa od struka prema ramenima. Intenzitet utjecaja postepeno se povećava. Stroking se izvodi 15-20 sekundi.

Zatim prelaze na trljanje i pritišćući bazu ruku uz tijelo, čine uzdužne pokrete od kuka do ramena i u suprotnom smjeru. Trljanje jednom rukom. Od trljanja prelaze na pokrete nalik na češljanje i stavljaju četku na isti način, ali prsti su pritisnuti prema gore.

Tako baza dlana "lebdi" duž leđa, a zglobovi "red", pomičući ruku dalje. Kretnjama nalik na češalj prelaze prema gore, a prema dolje pomiču ruku ispravljenim i raširenim prstima poput grablje i prave pokrete poput grablje.

Rebra dlanova obje ruke vrše pile u području lopatica, a zatim se spuštaju u donji dio leđa i stražnjicu. Pomičite se u smjeru od kralježnice prema stranama, naizmjenično piljenje uzdužnim udaranjem leđa dlanovima od ramena do struka i leđa.

Masaža rebara vrši se prstima, koji su malo razmaknuti kako bi istovremeno zahvatili nekoliko interkostalnih prostora, a provode se duž rebara. Smjer - od kralježnice prema stranama. Na kraju se rebra trljaju otvorenim dlanom..

Podnožjem ruke i rukom dlana, gnječite gornji kvadrant stražnjice i ilijalne regije. Zatim se jedan dlan postavlja na leđa, a drugi se prekriva odozgo, čineći kružne pokrete u smjeru odozdo prema gore. U ovom slučaju glavni naglasak nije na bazi ruke, već na četiri prsta. Postupak uključuje palcem kako bi stegnuo kožu, a cijelo se leđa ispružilo od donjeg dijela leđa do lopatica..

Masaža se nastavlja laganim poprečnim pokretima, klečeći i gladeći leđa s obje ruke. Obavezno uhvatite strane, ilium, vrh stražnjice. Potrudi se ispružiti palce duž cijele kralježnice.

Prsti jedne ruke hvataju i podižu kožu, a drugom rukom kolut nabora kože odozgo. Ovako se tretira područje od kuka do ramena bočnim zahvatom, zatim se prsti smještaju u interkostalne praznine, dlan druge ruke se pritisne odozgo. Trljajući pokrete, s naporom se pomičite od sredine leđa u stranu.

Sada mijesite tkaninu pored lopatice na konveksnoj strani. Skapula je jednom rukom lagano podignuta, tkivo ispod nje je gnječeno palcem druge ruke. Ovdje možete udvostručiti, pa čak i utrostručiti svoje napore pritiskom prsta što je dublje moguće.

Ipak, treba slušati o dobrobiti pacijenta: ako se pojave ozbiljne neugodne ili bolne senzacije, intenzitet učinka treba smanjiti. Nadalje, ruka osobe koja se masira savijena je i dovedena iza leđa, čime se otvaraju drugi subkapularis mišići.

Jedan dlan postavlja se na rame, pritisnut je na vrh drugom rukom, leđa se masiraju u smjeru donjeg dijela leđa kružnim pokretima. Maksimalni napor izvodi se s bazom ruku. Zaključno - potezanje od sredine leđa prema gore i lagano u stranu.

Druga faza: vježbanje istegnutih mišića

Konkavnu stranu pomičemo prvo uzduž, a potom preko kralježnice; trljajte cijela leđa s oba dlana, usredotočujući se na područje scapule. Pokreti bi trebali biti brzi i intenzivni kako bi se zagrijali mišići.

Gore opisani pokreti češalj kreću se paralelno s kralježnicom. Interkostalni mišići gnječe se s bazom ruku u smjeru od središta leđa do grudnog koša. Tada se istim mišićima rade jastučići prstiju..

Gornji dio zdjelice se gnječi, zatim se pomiču do skapule, mišići pored nje se masiraju s obje dlanove ležeći jedan na drugom, kružnim pokretima. Nakon toga obraćaju pažnju na bočnu zonu, gnječe je velikim hvataljkom, a zatim je udaraju.

Savijajući ruku u šaku, gnječite bočne mišiće s naporom, ali bez pretjerane boli u zglobovima. Zatim se pokretima nalik na češalj i veliki zahvat koriste za temeljito rastezanje svakog kvadratnog centimetra leđa sa strane njegovog konkavnog dijela. Skapularna regija izrađena je na isti način kao i mišići škapule na konveksnoj strani.

Pljeskavim pokretima, obje ruke, stimuliraju mišiće. Primjenjuje se aktivno tapkanje, bez dodirivanja kičmenog stuba i mjesta na kojem se nalaze bubrezi. Zatim polože dlanove na leđa i brzo ih pomiču u različitim smjerovima, ne dižući ih s površine tijela.

Maser stoji na pacijentovoj glavi i stavlja dlanove na gornja bedra s obje strane, stežući ilium. Palac je pored sakralnih kralježaka. Izvodi se aktivno gnječenje, dlanovi se kreću prema gore i dolje u leđima.

Zatim, stojeći na bočnoj strani pacijenta (kao i obično), morate na isti način masirati konveksnu stranu, pomičući dlanove s prednje strane natrag i natrag. Nakon što botate 12-15 sekundi, nanesite štipanje i tapkanje.

Idite na istraživanje mišića trapeza (gore). Pacijent podiže ruke i stavlja čelo na prekrižene ruke. Duboko gnječenje vrši se kružnim pokretima dlanova, koje se povremeno razrjeđuje udarcima, šiljcima i lupkanjem.

Završite sesiju udaranjem i laganim gnječenjem stražnjeg dijela glave od vrha do dna. Palac nježno pritiskate na obje strane kralježnice i kružnim pokretima radite vratne mišiće.

Masaža za skoliozu kod djece

Postupci provedeni u djetinjstvu mogu stvoriti čuda: zakrivljenost od 1 i 2 stupnja može se eliminirati gotovo u potpunosti.

Postupci za djecu provode se u tečajevima od 10-20 sesija u trajanju ne više od 40 minuta. Dječja masaža kod skolioze gotovo je ista kao i za odrasle osobe, samo što treba manje vremena i zahtijeva pažljivije izvršavanje. Svaki se postupak sastoji od tri faze - zagrijavanje, glavni dio i opuštanje.

U klinikama u Moskvi i drugim ruskim gradovima masaža se provodi dok dijete leži. Glava mu se, poput one odrasle osobe, okreće u smjeru suprotnom zakrivljenosti. Za skoliozu od 1 stupnja koriste se trljanje, tapkanje i nekoliko vrsta gnječenja: jednostruko, dvostruko i kružno. Masaža se izvodi s naizmjeničnim intenzitetom: interkastralna i paravertebralna područja rade se s najvećom snagom.

Na 2 i 3 stupnja zakrivljenosti, ulaže se više napora i težine kada jedna ruka pritisne drugu. U glavnom dijelu postupka dijete mora biti okrenuto s desne strane, a vrh iliuma se masira.

Korisni savjeti

Osim sesija masaže i terapije vježbanjem, možete koristiti Drevmass masažer, dizajniran posebno za liječenje i prevenciju bolesti kralježnice. Set uključuje valjak različitog promjera krugova, što vam omogućuje izvođenje asimetrične masaže i izradu vanjske zakrivljenosti.

Drevmass se može koristiti i za djecu i za odrasle. Vrlo je jednostavan za upotrebu, ne zahtijeva trening. Nastava s ovim uređajem istodobno kombinira masažu i vježbanje.

Masaža za skoliozu

Medicinska masaža kod skolioze kralježnice propisana je kada je, kako bi se ojačala, potrebno djelovati na duboke i površne mišiće duž kralježnice. Ponekad vam ovaj postupak omogućuje da se u potpunosti riješite bolesti. U teškim slučajevima skolioze masaža skoliozom uvelike olakšava pacijentovo stanje..

Ova masaža razlikuje se od wellness masaže prema metodi i tehnikama koje se koriste. Trebao bi ga obavljati stručnjak s dodatnim vještinama i znanjem kako pravilno masirati. Inače možete ozbiljno naštetiti pacijentu. Čak i kod kuće, to bi trebao učiniti profesionalac..

Kako masaža može pomoći

Masaža leđa zbog skolioze vraća neravnotežu koja se javlja kod neujednačene napetosti mišića. Pozitivno djeluje na živčani i krvožilni sustav, zglobove i ligamente, opći metabolizam, stanje i funkcioniranje kože. Unatoč pozitivnom učinku masaže, masaža za skoliozu ima kontraindikacije:

• Bolesti krvi;
• Sklonost krvarenju, prethodna krvarenja;
• Akutni upalni procesi, uključujući krvne žile i limfne čvorove;
• Bolesti, nokti, koža, pukotine, ogrebotine;
• Aktivna tuberkuloza;
• Mentalni poremećaji i živčani poremećaji;
• Hipertenzivna kriza.

Nakon operacije, masaža je kontraindicirana u kršenju srčane, krvožilnog sustava, bubrežne i jetrene insuficijencije, alergija. Konačnu odluku hoće li propisati terapijsku masažu za skoliozu treba donijeti liječnik.

Vrste masaža

Razlikuju se sljedeći oblici:

• Općenito, kada se cijelo tijelo masira, a veća se pažnja posvećuje problematičnim mjestima, vrijeme masaže je oko sat vremena;
• Privatno, kada se masiraju samo određeni dijelovi tijela, vrijeme postupka je od 15 do 30 minuta.

Pri masiranju pacijenata sa skoliozom morate se pridržavati sljedećih pravila:

• Pacijent bi trebao zauzeti nepomičan, udoban položaj za njega. Bolesni mišići mišića trebaju biti opušteni;
• Položaj pacijentovog tijela ne smije se mijenjati;
• Prije početka sesije fiziološka deformacija kralježnice mora se izravnati;
• Površina stola za masažu postavlja se ispod prstiju ispružene ruke masera, tako da specijalist može učinkovito koristiti svoju tjelesnu težinu tijekom procesa masaže.

Sat za masažu sastoji se od tri faze:

• Zagrijavanje, kada se mišići masiranog područja zagrijavaju, povećava se cirkulacija krvi;
• Izravna masaža: grickanje, istezanje, vibracije, pomicanje, trljanje, udarci;
• Opuštanje: klečanje, milovanje, prešanje.

Prije nego što počnete masirati pacijenta sa skoliozom, trebali biste:

• Odredite deformaciju kralježničkog stupa i vizualno podijelite leđa u kvadrate;
• Odredite metodu masiranja mišića leđa na svakom mjestu zakrivljenosti kralježnice. Svaka ozbiljnost bolesti ima svoje karakteristike..

Vrste masaže kod skolioze:

• Za konzerviranje, kad se udar vrši vakuumom, posebne kvalifikacije nisu potrebne, limenke se postavljaju duž kralježnice.
• Točka, kada se vrhovi prstiju nanose na neke točke kralješka.
• Ručni je utjecaj na problematična područja, a pomoću posebnih tehnika ruke su masera.
• Tajlandska;
• Diferencirano, kada se različite tehnike izlaganja primjenjuju na različita područja izloženosti, ovisno o potrebnom zadatku.

• Obavezno pročitajte: joga za skoliozu

Tehnika terapeutske masaže

Leđa prvo treba masirati. Pacijent je smješten na trbuhu, ruke su postavljene duž tijela. Glava je okrenuta na stranu suprotnu deformitetu torakalne zone kralježnice. U početku daju opći učinak, imaju opuštajući učinak na mišiće kralježnice. Zatim proizvode tonski učinak torakalne regije sa strane izbočenja na opuštene mišiće. Nakon toga se konveksni dio rebara masira. Zatim, prelazeći na drugu stranu, masirajte konkavni dio zone prsa, gdje se mišići skraćuju, njihov tonus se povećava. Imaju opuštajući učinak. Sljedeća faza je masiranje lumbalne zone sa strane konkavnosti. Masaža se izvodi za opuštanje mišića. Potom se izvodi opće glačanje cijelog leđa..

Pacijent je okrenut leđima kako bi masirao prsa s prednje strane. Masaža se izvodi na isti način kao i na leđima. Opuštajuće djeluju na mišiće koji se nalaze na konkavnoj strani prsa. Mišići na konveksnoj strani imaju tonički učinak. Masaža trbuha vrši se radi jačanja trbušnih mišića. Pacijent je smješten na leđima, noge savijene u zglobovima kuka i koljena. Trbušni zid je pod utjecajem stimulativnih tehnika. Sjednica završava bubnjevima, a zatim udara po leđima.

Sjednica traje do 30 minuta. Tečaj se sastoji od 25 dnevnih sesija. Zatim uzimaju pauzu i nakon 3-6 mjeseci provode sljedeći tečaj.

Ako skolioza prati ravna stopala, što se u praksi vrlo često promatra, provodi se tvrda masaža stopala i tibijalnih mišića u trajanju od 5-10 minuta.

Opuštajuća tehnika:

• Površno stroljanje;
• Polaki strogo stiskanje. Rebra dlanova stisnuta su dijagonalno s lijeva na desno i obrnuto;
• Trljanje strana, prelazak na kralježnični stup, pa opet na strane;
• Trljanje vrata i ramena;
• Grickanje kože preko cijelog leđa, osim kralježnice;
• Stvarajte kontinuirane vibracije laganim dodirom prstiju od donjeg dijela leđa do vrata.

Tehnika toniranja:

• Glatki potezanje od lumbalne zone do lopatica radi zagrijavanja mišića;
• Savijajući dlan, falange prstiju i dio dlana potezima stiskanja nekoliko puta prolaze spiralno od donjeg dijela leđa do lopatica;
• Trljanje kože naizmjeničnim pravokutnim i kružnim pokretima ruku naizmjenično "piljenjem" rebara dlanova na obje strane leđa. Izmjereni potezi izvode se između naizmjeničnih pokreta;
• Pomilovao je pacijentova leđa opuštenim rukama.

Masaža je neizostavan element liječenja skolioze. Pacijenti s blagim oblikom bolesti, on se u potpunosti može riješiti bolesti. Njegova je zadaća ojačati mišiće prtljažnika kako bi mogli kralježnicu držati u ispravnom položaju. Za to se koristi posebna tehnika izlaganja, tehnike opuštanja za ugovorene mišiće i, obrnuto, tehnike toniranja za istegnute, opuštene mišiće. Morate znati masirati skoliozu kod kuće. Trebao bi ga obavljati specijalist s izvrsnim poznavanjem anatomije nakon što liječnik pažljivo pregleda kralježnicu i propiše režim liječenja. Nepismeni utjecaj može nanijeti nepopravljivu štetu.

Autor: Petr Vladimirovič Nikolajev

Kiropraktičar, ortopedski traumatolog, ozon terapeut. Načini liječenja: osteopatija, post-izometrijsko opuštanje, intraartikularne injekcije, meke ručne tehnike, masaža dubokog tkiva, tehnike ublažavanja boli, kranioterapija, akupunktura, intraartikularno davanje lijekova.

Koje vježbe ne treba raditi kod skolioze?

Blog: Masaža za skoliozu

Naručite masažu

Masaža za skoliozu

Skolioza je patologija kralježnice koja se može razviti i kod odraslih i kod djece. Liječenje bolesti uključuje kompleks fizioterapijskih vježbi, fizioterapije, uporabe steznika i masaže. S teškim oblikom bolesti može se propisati kirurška intervencija, ali najučinkovitija i najčešća terapija je masaža za skoliozu.

Učinkovitost masaže leđa za skoliozu

Ova konzervativna tehnika oporavka prepoznata je kao učinkovita i uspješno se koristi u cijelom svijetu. Osobitost bolesti je da su mišići jedne zone leđa vrlo napeti, dok je druga opuštena. Svrha terapeutske masaže je opuštanje zategnutog dijela leđa, povećanje mišićnog tonusa, zbog čega je moguće djelomično ili potpuno ispraviti držanje. Postupci imaju sljedeće pozitivne učinke na tijelo:

• ojačani su ligamenti i mišići;
• povećava se odljev limfe i dotok krvi u tkiva;
• povećana vodljivost perifernih živaca;
• bol prolazi;
• povećava se opći ton tijela;
• poboljšava metabolizam u tkivima i organima;
• proces regeneracije će se ubrzati;
• zglobovi i mišići vraćaju fleksibilnost i elastičnost.

Liječenje skolioze masažom treba pratiti druge postupke, na primjer, fizioterapiju i gimnastiku. Pored toga, potrebno je smanjiti stres na kralježnici stvaranjem normalnog udobnog radnog mjesta za odraslu osobu ili prostora za učenje djeteta..

kontraindikacije

U nekim je situacijama nemoguće masirati skoliozom:

• neurološka patologija u krajnjoj ozbiljnosti;
• problemi sa zgrušavanjem krvi;
• mentalne patologije;
• akutna infekcija;
• maligni tumori;
• kronične bolesti u akutnoj fazi;
• otvorene lezije i ozljede kože;
• dermatitis, gnojne erupcije;
• otvoreni oblik tuberkuloze;
• infarkt miokarda;
• hipertenzija i visoki krvni tlak.

Postupci se ne mogu započeti bez prethodne dijagnostike. Masažu propisuje samo dežurni liječnik nakon što je sastavio cjelovitu kliničku sliku.

Tehnika masaže leđa kod skolioze

Postoje dvije verzije koje opisuju vrstu napetosti mišića:

1. Inačica bowstringa. Smatra se da su mišići napeti na konkavnom dijelu kralježnice. Savija se dok su mišići istegnuti poput pramenova.
2. Verzija naprezanja na konveksnom presjeku. Kao potvrdu daju se mjerenja električnog potencijala - on je uvijek jači na konveksnom dijelu leđa. Osim toga, promjene utječu i na strukturu mišića, koji postaju deblji..

Prije početka postupka preporučuje se podvrći elektromiografiji, što će pomoći u određivanju trenutnog stanja mišića. Na temelju dobivenih informacija liječnik će odlučiti koju će tehniku ​​masaže leđa koristiti za skoliozu.

Opća načela postupka:

1. Svestrani učinak koristi se na različitim dijelovima leđa, masažne tehnike i tehnike mijenjaju se i kombiniraju.
2. Stupanj napetosti u mišićima ovisit će o specifičnim tehnikama koje specijalist koristi..
3. Za uklanjanje boli koriste se akupresura i segmentalno refleksno djelovanje.

Tehnike masaže ovisno o stupnju bolesti

I stupanj

Smatra se blagim oblikom, zakrivljenost kralježnice unutar 1-10 °. Patologiju je moguće utvrditi samo u trenutku kada se osoba savija, u drugim situacijama promjene nisu vidljive. Zakrivljenost se lako ispravlja masažom i vježbanjem.

Postupci se provode svakih šest mjeseci. Specijalist koristi bilo koju tehniku ​​i tehniku, uključujući maženje i premlaćivanje. Glavni cilj je ojačati mišiće leđa i prsa. Za učinkovitije liječenje preporučuje se:

• redovito posjećujte bazen;
• koristite ortopedski madrac;
• baviti se medicinskom gimnastikom;
• često mijenjajte držanje, ne prenaglašajte leđa.

II i III stupnja

S drugim stupnjem, kut savijanja doseže 13-28 °, s trećim - 28-50 °. Masaža za skoliozu 2. stupnja provodi se jedan do dva mjeseca nakon završetka tečaja fizioterapijskih vježbi. Koriste se iste metode izloženosti kao i za prvi stupanj bolesti. Specijalist isključuje vibracije iz tehnike masaže, glavni cilj je potaknuti mišiće.

Ako je dijagnosticirana s-oblika druge patologije drugog stupnja, učinak je na određena područja lumbalnog i prsnog koša. Leđa su podijeljena u četiri dijela, maser naizmjenično obrađuje konveksne i konkavne dijelove, najprije u predjelu prsa, a zatim u lumbalnom dijelu.

Masaža u trećem stupnju treba provoditi vrlo pažljivo, jer je osoba već započela progresivnu smrt neurona u tkivima. Način izlaganja u takvim slučajevima uvijek se odabire pojedinačno, na temelju karakteristika tijeka bolesti i općeg stanja pacijenta. Ne možete koristiti vibracije, pljeskanje, stiskanje, intenzivno gnječenje.

IV stupanj

S četvrtim stupnjem bolesti (ponekad s trećim) potrebna je kirurška intervencija. Nakon operacije, masaža zbog skolioze kralježnice postaje glavni način za vraćanje pacijentovog zdravlja i rada. Kao i u drugim slučajevima, kombinira se s fizioterapijskim vježbama, fizioterapijom i drugim metodama rehabilitacije..

Masaža kod dječje i adolescentne skolioze

Ova se bolest često nalazi kod djece mlađe od 15 godina. Ako se patologija otkrije na vrijeme, lako se liječi, jedine iznimke su prirođeni oblici. Masaža se kombinira s vježbenom terapijom i posjetom bazenu, u ekstremnim fazama - s nošenjem steznika.

Tehnika masaže kod dječje skolioze:

• Dijete se stavlja na trbuh. Maser je opušta mišiće bockanjem, nakon čega slijedi vibracija, trljanje, gnječenje.
• Ljevak. Iakalni greben izrađen je tako da ga povuče na suprotnu stranu.
• Ponovo na trbuhu. Tehnike se koriste za opuštanje, a zatim istezanje mišića u lumbalnoj regiji i ramenima.
• Dijete leži na leđima. Utjecaj na prsni koš i interkostalni prostor.

Na kraju postupka izvodi se umirujuće milovanje. Nakon sjednice dijete treba mirno ležati 10-15 minuta.

Trajanje tečaja

Trajanje tečaja masaže za skoliozu određuje se o stupnju bolesti i općem zdravlju pacijenta. Prva sesija obično traje 20-30 minuta. Trajanje izlaganja se neprestano povećava i za devetu i desetu seansu doseže 50-60 minuta. Za svaku tehniku ​​se odvaja tri do četiri minute, dok se tehnike određuju pojedinačno, ovisno o vrsti i stupnju oštećenja mišića.

Broj sesija je obično sljedeći:

• I stupanj: 10-12 postupaka svakih šest mjeseci;
• II stupanj: 20-25 postupaka tri do četiri puta godišnje;
• III stupanj: dodjeljuje se pojedinačno;
• skolioza za djecu: 10-20 postupaka dva do tri puta godišnje.

Nudimo da se prijavite za postupak terapeutske masaže za skoliozu u našoj službi gostujuće masaže u Sankt Peterburgu i Lenjingradskoj regiji. Možete saznati detalje postupka, pojasniti cijenu i dobiti besplatnu konzultaciju od naših stručnjaka.

Terapijska masaža leđa za skoliozu

Pojam skolioze (od grčkog - Skoliosis) izrazita je zakrivljenost čeonog kralješka. Bolest nastaje zbog nepravilnog držanja ili kao rezultat određenih upalnih procesa koji se javljaju izravno u tkivima kralježaka.

U nekim slučajevima bolest se povlači uslijed intenzivne fizičke aktivnosti ili promjene u načinu života. I zakrivljenost lukova može se ispraviti uz pomoć tečaja terapeutske masaže.

Učinak masaže na ljudsko tijelo

Profesionalna i kompetentno izvedena masaža ima iscjeljujuće, restorativno, opuštajuće djelovanje na tijelo.

Poznato je da se pravilnim odabirom tehnika masaže ne može samo riješiti postojećih bolesti, već i spriječiti njihovu pojavu u budućnosti..

Masaža ima blagotvoran učinak na:

• živčani sustav: zahvaljujući masirajućim pokretima, živčane stanice brzo reagiraju na mehaničke podražaje, a niz pozitivnih impulsa ulazi u živčani sustav. Masaža može umiriti živčanu razdražljivost.
• zglobovi i ligamenti: Masažni pokreti promiču bolju opskrbu krvlju zglobova i brže kretanje sinovijalne tekućine. Kao rezultat toga, zglobovi postaju elastičniji..
• krvožilni sustav: masaža ubrzava protok krvi i kretanje limfe u tijelu;
• metabolizam: masaža savršeno podnosi manifestacije celulita zbog poboljšanja metaboličkog procesa;
• koža: masažnim pokretima uklonite stare epidermalne stanice s površine kože. Poboljšava rad znoja, lojnih žlijezda, zateže i obnavlja strukturu kože.

Ispravno odabrana masaža može ispraviti početnu skoliozu.

Teorije masaže kod skolioze leđa

Danas postoje dvije teorije masaže za skoliozu kralježnice.

Prva kaže da je svrha masažnih postupaka postizanje stanja opuštenosti izravno u napetim mišićima i pojačanje oslabljeno.

Teorija, nazvana "pramčani pramen", kaže da se mišići konkavnog kralješaka smatraju napetima; a s konveksne strane - mišići su opušteniji.

Ovdje se kralježnica luka poistovjećuje s lukom, na temelju čega se izvode zaključci: mišići leđa (poput luka od luka) protežu se duž kralježnice u konkavnu zonu, tako da suprotna strana ostaje opuštena.

Verziju "luk" široko koriste moderni kirurzi.

Druga teorija tvrdi suprotno: lučna strana mišića smatra se napetom..

To potvrđuju brojna mjerenja potencijala kralježnice u bolesnika. Njegova vrijednost u konveksnoj zoni uvijek je veća. Teorija je dobila više dokaza iz praktične medicine.

Međutim, nemoguće je kategorički podijeliti područje leđa u dvije zone: samo napeto i samo oslabljeno. Vertebralni mišići na stranama mogu biti u različitim stanjima. U pravilu su napetije u konveksnoj zoni..

Prilikom izvođenja masaže kralježnice treba uzeti u obzir ovaj faktor, ali posebnu pozornost treba posvetiti skupini pojedinačnih mišića.

Oblici i zahtjevi za njegovu provedbu ↑

Stručnjaci razlikuju opći oblik profesionalne terapijske masaže i tzv privatni oblik.

Svi dijelovi tijela masiraju se u općenitom obliku, obraćajući posebnu pozornost na problematična područja.

Postupci masaže izvode se svaki dan i traju oko sat vremena - ovisno o složenosti.

U privatnom obliku pažnja se posvećuje pojedinim dijelovima tijela: području leđa, rukama, nogama, rukama itd..

Vrijeme masaže može biti 4 minute, ili možda ½ sata. Sve ovisi o korištenim masažnim tehnikama i o području tijela koje se masira.

Da biste započeli masažu, morate ispuniti određene uvjete:

1. Stavite pacijenta u položaj u kojem su mu mišići mišića opušteni.
2. Osigurajte pacijentu nepomičan, ali udoban položaj tijekom cijele sesije.
3. Zabranjeno je mijenjati položaj pacijenta tijekom masaže..
4. Prije početka masaže kralježnice potrebno je poravnati fiziološku zakrivljenost kralježnice.

Kontraindikacije za provođenje ↑

Prije nego što se prijavite za tečaj terapeutske masaže, morate posjetiti liječnika kako biste utvrdili postoje li moguće kontraindikacije.

Postoji mnogo više od higijenske masaže:

• krvne bolesti;
• predispozicija za prečesto krvarenje;
• česti upalni procesi određene prirode;
• bolesti kože, noktiju, vlasišta;
• razni gnojni procesi u tijelu;
• ogrebotine, svekrva i druga mehanička oštećenja kože;
• sve vrste upale limfnih čvorova i krvnih žila;
• razne pogoršane bolesti živčanog sustava;
• prenesene hemoragije;
• alergijske reakcije;
• stalna mentalna i fizička prekomjernost;
• aktivna tuberkuloza;
• ishemijski miokard;
• psihička odstupanja;
• skleroza krvnih žila u mozgu;
• edem Quinckea;
• postojeće respiratorne bolesti;
• venerične komplikacije;
• mučnina i povračanje;
• hipertenzivna kriza.

Detaljne informacije o prisutnosti određene kontraindikacije mogu se pojasniti s terapeutom, kirurgom ili liječnikom vježbanja.

Treba imati na umu da se u postoperativnom razdoblju masaža za skoliozu kralježnice ne može provoditi u prisustvu:

• zatajenje srca / krvožilnog sustava;
• oštećenje bubrega / jetre;
• s embolijom koja se formira u arteriji (plućna);
• razne alergijske napade.

Mnoge kontraindikacije su privremene, a nakon njihovog uklanjanja masažu može propisati dežurni liječnik.

Također se mora imati na umu da se ručna masaža ne može provoditi u slučaju kožnih bolesti (ekcema, psorijaze i drugih).

Metodologija i tehnika ↑

Tehnike masaže kod skolioze leđa su jednostavne - potrebno je ojačati ili vratiti ton oslabljenim mišićima, opustiti napetost.

Terapijska masaža započinje s mišićima nogu, zatim bedara, zatim trbuhom, a završava samim leđima.

Značajke:

Trebali biste uzeti u obzir tehniku ​​masaže, koja uključuje:

• posebne odredbe koje pomažu ispraviti kralježničnu deformaciju;
• izbor minimalnih, ali najučinkovitijih tehnika masaže;
• visina stola za masažu prilagođava se razini ispruženih prstiju u stanju spuštenih ruku.

Postoje različite vrste masaže ovisno o vrsti skolioze.

Masaža za skoliozu I, II, III i IV stupnja

S I čl. deformitet skolioze je beznačajan. Bočni kut otklona iznosi 10 stupnjeva. S II čl. - 25 stupnjeva, III st. - 40 stupnjeva.

IV čl. karakterizira izražena kralježnička zakrivljenost i pojava "grba".

Za skoliozu 1. stupnja karakteristični su:

• spušteni položaj glave;
• smanjena ramena;
• spušten;
• asimetrični struk;
• naglašena rotacija kralježaka oko njegove osi.

Spinalnu zakrivljenost II stupnja prati:

• torziona;
• asimetrija cervikalnih kontura;
• stvaranje mišićnog jastuka u lumbalnoj regiji;
• izbočenje grudnog koša.

Sa skoliozom III stupnja kod pacijenta:

• formiraju se slabi obrisi "grba";
• trbušni mišići slabe;
• prednja rebra se počnu lučiti.

Skolioza IV. Stupnja:

• simptomi koji su se pojavili u početnoj fazi bolesti naglo su pojačani;
• mišići u području kralježnice kralježnice snažno su rastegnuti.

Foto: skolioza 3 (lijevo) i 4 (desno) stupnja

Masaža kod skolioze I - IV stoljeća provodi se na sljedeći način:

• zavoji se otkrivaju duž frontalne regije kralježnice;
• leđa su vizualno podijeljena na kvadrate;
• odabire se metoda utjecaja na kralježajne mišiće, uzimajući u obzir stupanj zakrivljenosti;
• leđa, trbuh i prsa masiraju se kako bi se ojačao mišićni korzet.

Izvodi se u 3 faze:

1. Zagrijavanje masiranog područja tijela.
2. Postupak masaže (grickanje, vibracije raznih vrsta, istezanje, pomicanje, trljajući pokreti, šok tehnike).
3. Opuštajući stadij (tehnike udaranja, pritiskanja i gnječenja).

Masaža za bebe

Sa skoliozom kod djeteta provodi se prema određenoj metodi:

• Dijete leži na trbuhu. Sa strane torakalne regije, specijalist izvodi opuštajuće pokrete (tehnike udaranja, sedacije i opuštanja). Zatim se trljanje i vibracijske radnje izvode u zoni torakalne skolioze, zatim u području lumbalne konkavnosti..
• Dijete leži na lijevoj strani. Ovdje maser primjenjuje metode koje vam omogućuju da povucite grebenu iliak s desne strane.
• Dijete se prebaci na trbuh. Masaža se nastavlja u lumbalnoj regiji. Tada se subscapularis opušta i rasteže..
• Dijete leži na leđima. Masira se prednja površina prsa.
• Sjednica masaže završava se bolovanjem leđa i ramena.

Tehnika masaže Adele Maksovne Chunts smatra se vrlo učinkovitom i široko korištenom. Posebno razvijene tehnike uzimaju u obzir sve nijanse dječje skolioze.

Kod lumbalne skolioze

Ovdje masaža obično započinje glađenjem cijelog područja leđa..

Nadalje, specijalist masažni terapeut djeluje izravno na duge mišiće leđa (kružno klečenje, kao i dvostruka šipka, posebni prsten / kombinirane zastave, izvodi se samo sa savijenim prstima). Interkostalni prostori se također pažljivo masiraju.

U lumbalnom području mišići su nježno gnječeni jastučićem ili zatim izbočenjem palca samo u pravocrtnom smjeru; pomoću tehnike rezanja / križanja.

Masaža se u pravilu završava opuštajućim pokretima i lakšim maženjem po cijeloj dorzalnoj površini.

Video: gimnastika

Kod skolioze prsnog koša

Obično se masaža za torakalnu skoliozu od strane specijalista propisuje izravno za opuštanje mišića i davanje ramenu prirodan položaj.

Maser privuče deformirano rame tako da zauzme simetričan položaj prema susjednom ramenu. Tada se učinak vrši isključivo na mišiće grudnog koša (to su samo obične tehnike, poseban prsten / kombinirano grickanje, kao i dvostruka šipka).

Apsolutno se svi razmaci između rebara nježno masiraju u pravcu / kružnom smjeru.

Sa zakrivljenjem u obliku slova s

Ova vrsta masaže utječe na donji dio leđa i torakalnu kralježnicu. Proizvodi se prema gore opisanim metodama..

Tajlandska

U liječenju skolioze koriste se tehnike tajlandske masaže, u kojima je naglasak na uklanjanju problema uz pomoć mehaničkih tehnika..

Tijekom seanse pacijent leži na podu s rukama iza leđa i jastukom ispod ramena.

Maser se nalazi pored stražnjice pacijenta i izvodi meke pritiske u dorzalnoj zoni. Tada se masira lumbalna regija.

Dalje se masira bočni dio. Ovdje se manipulacije provode okretanjem tijela masera, isključujući ruke.

Posljednja faza je istezanje ruku i nježni pokreti pritiska na bočnim stranama tijela.

razlikuju

Ova metoda masaže koristi različite tehnike pritiska na mišiće leđa (opuštanje, toniranje i istezanje).

Manipulacije se izvode s mišićima leđa, kao i trbuhom, cijelim prsnim dijelom, stražnjicom i udovima..

Video: diferencijalna masaža

Priručnik

Ručna masaža spada u klasu medicinskih postupaka. Njegova se tehnika danas široko koristi u liječenju bolesti kralježnice..

Sadrži skup mehaničkih učinaka na problematična područja tijela. Dobar terapeut za masažu obično koristi klečanje, istezanje, vibracije i bolovanje.

Ručna masaža pomaže vratiti strukturu kralježaka i kapacitet krvnih žila. Prije nego što započnete takvu masažu, svakako morate proći cjelovit pregled..

konzerviran

Masaža kupusa specifičan je terapeutski postupak - izravni učinak na oboljeli organ pruža se uz pomoć vakuuma.

Ova masaža pospješuje proces cirkulacije krvi i limfe i vrlo aktivno hrani tkiva..

Može se učiniti kod kuće. Smatra se da to uopće ne zahtijeva posebne vještine i znanje..

U pravilu, najprije se pacijentova lumbalna zona trlja i zagrijava masirajućim pokretima.

Nakon toga leđa mu se tretiraju običnom vazelinom / masažnim uljem ili masnom dječjom kremom. I tek nakon što je sve ulje već apsorbirano, trebate uzeti medicinsku staklenku, alkohol i pincetu.

Čisti pamučni tampon namoči se u alkohol i odmah se zapali. Specijalistički masažni terapeut umetne pincetu tim gorućim tamponom u staklenku na 2 sekunde kako bi se stvorio vakuum i prorjeđivao zrak. Tada se ovaj staklenka brzo instalira na pacijentovo tijelo..

U sljedećoj fazi već se provode takozvani pravokutni svjetlosni konzervirani pokreti..

Proizvode se isključivo prema duljini kralježnice.

Pomoću medicinske staklenke možete napraviti ne samo pravokutne, već i kružne i razne cik-cak pokrete. Masaža traje 5-15 minuta, nakon čega se staklenka ukloni, a preostalo ulje ukloni ubrusom.

Video: tehnika

Točka

Nije uzalud da se akupresura sada sve više i više koristi izravno za liječenje skolioze. Ova metoda povezana je s općenito dokazanom teorijom točaka.

U našem tijelu, kao što znate, postoji samo ogromna raznolikost točaka koje su međusobno povezane s određenim organima. Ako je organ zdrav, točka na određenom području bit će bezbolna i obrnuto.

Da biste se nosili s bolešću, morate točno znati točke na tijelu i njihovo značenje..

Pritisak samo vrhovima prstiju na bolnoj točki tijekom 5 sekundi pomaže u vraćanju rada određenog organa.

Za liječenje skolioze koriste se točke "velikog kralješka", "zakrivljenog ribnjaka" i "koštane veze".

Akupresurna masaža zahtijeva određeno znanje i profesionalizam.

Koliko često to trebate činiti? ↑

Tijek bilo koje masaže za odrasle i djecu je 10-20 dana i ovisi o stupnju zakrivljenosti kralježnice. Nakon mjesec ili pola godine kasnije, liječnik propisuje ponovljeni tečaj terapijske masaže.

Godišnje treba provesti oko 2-3 tečaja pojedinačnih masažnih postupaka.

Uz nešto duže ili prečesto izvođenje, učinkovitost masaže postupno opada.

Treba imati na umu da se u slučaju skolioze masaža provodi u kombinaciji s fizioterapijskim vježbama. Tjelesne vježbe biraju se pojedinačno i izvode se svakodnevno ili nekoliko puta svakih 7 dana.

Fizikalna terapija se također preporučuje kada se stanje kralježnice poboljša, kako bi se u budućnosti spriječila pojava skolioze..

Očekivani učinak postupaka ↑

Profesionalna i, naravno, terapijska masaža protiv skolioze pomaže ne samo u uklanjanju bolova u leđima, već i vrlo brzo ima blagotvoran učinak izravno na cijelo tijelo.

Stručnjaci preporučuju terapijsku masažu za bilo koji stupanj skolioze.

Redoviti tretmani masaže mogu ispraviti zakrivljenost kralježnice i cijelog tijela. Općenito, savršeno jačaju mišiće, povećavaju cirkulaciju krvi, smanjuju sindrome boli i osjećaje kroničnog umora..

Kao rezultat masaže leđa:

• nastaje stvaranje korzeta mišića;
• zakrivljenosti kralježnice postupno se ispravljaju;
• ublažiti bol.

Jedan tečaj masaže nije dovoljan za uklanjanje skolioze i poravnavanje kralježaka.

Potrebno je proći jednogodišnji tečaj zajedno s ostalim postupcima (vježbanje, fizikalni postupci).

Pravim metodama možete se zauvijek riješiti skolioze. Glavna stvar je ne odgađati ovaj postupak, već se na vrijeme posavjetovati s liječnikom.

Ne preporučuje se samostalno uključiti se u postupke masaže.

Masaža je važan i učinkovit sastojak u pravilnom liječenju skolioze. Ali, ne možete se ograničiti na samo jednu masažu. Ali kombinacija drugih metoda i postupaka masaže donijet će opipljive koristi..

Kako izliječiti skoliozu masažom

Uz 1. i 2. stupanj skolioze, terapijska masaža često se koristi kao prioritetna metoda liječenja, posebno u slučaju adolescentne zakrivljenosti kralježnice. Njegova suština leži u stalnom masiranju površnih i dubokih mišića smještenih duž cijele površine leđa duž kralježnice..

Međutim, masaža kod skolioze razlikuje se od uobičajene u strogoj razlici u odnosu na ona mišićna područja koja se nalaze izravno u zoni pacijenta kojima je potrebna korekcija. Jednostavno rečeno, različite se vrste masaže primjenjuju na različite mišiće..

Terapijska masaža za skoliozu

Kako napraviti masažnu terapiju za skoliozu:

1. Prvo, morate pažljivo razmotriti prirodu skolioze kralježnice: na kojoj su strani konkavnost i konveksnost zakrivljenog luka
2. Sa strane zakrivljenosti (izbočina) mišići su obično kontraktirani i napeti, pa ih je potrebno istegnuti i opustiti
3. Na suprotnoj (konkavnoj) strani mišići su, naprotiv, opušteni - i potrebno ih je smanjiti i tonirati
4. Također je potrebno osloboditi stresa i tonizirati opuštena područja na prsima, trbuhu, stražnjici, rukama i nogama. Liječenje se provodi u jednom kompleksu, jer skolioza uzrokuje promjene u cijelom mišićno-koštanom sustavu

Zbog toga su razvili sljedeći režim uzastopnog liječenja:

1. Prvo se provodi površno intenzivna masaža kako bi se povećao ton cijelog tijela.
2. Nakon toga slijedi meka opuštajuća masaža, čija je svrha ublažiti povećanu napetost u lokalnim područjima i poboljšati prehranu mišića.
3. Treća faza izravno ispravlja deformitet kralježnice dugim tijekom duboke intenzivne masaže, diferencirane u odnosu na različite mišićne skupine. Istodobno se istražuju sva problematična područja i točke te se primjenjuju dodatne selektivne metode dubinske masaže.

Kao što možete vidjeti, masaža za skoliozu kralježnice je vrlo teško učiniti: zahtijeva sudjelovanje profesionalnog masažera. No, može se dogoditi da se odlučite isprobati u ovom zanatu..

Vrste masaža i njezina tehnika

Prije nego što se upustite u ovakav tretman, morate temeljito razumjeti učinak na mišiće i tijelo u cjelini različitih vrsta masaža.

Predlažem sljedeću klasifikaciju:

I. Po prirodi učinka na mišiće

Tonizacija - dovođenje mišića u stanje napetosti i kontrakcije:

• Pacijent je smješten na udobnom stolu, prikladno je staviti jastuk ili valjak ispod prsa. Prije početka postupka namažemo ruke posebnom kremom.
• Zagrijte mišiće leđa glatkim pokretnim potezima od donjeg dijela leđa do lopatica
• Zatim savijamo dlan i u spiralu u istom smjeru crtamo falange prstiju i jedan dio dlana u naporu, stišćući tijelo, kao da je. Ponavljamo nekoliko puta, uključujući sve dijelove leđa duž kralježnice
• Zatim trljamo površinu kože: izmjenjujemo pravokutne i kružne pokrete površina dlanova "piljenjem" rubova dlanova tijela naizmjenično sa svake strane kralježnice. U intervalima između naizmjeničenja primjenjujemo poteze gibanja, kao u stavku 1.
• Opustite ruke i tapšajte leđa
• Zaključno - glatke poteze

Opuštajući - dovodi mišiće u opuštajući, izduženi status.

• Započnite s površnim glađenjem
• Zatim polako potežemo, stišćući, rubovima dlanova dijagonalno - s desna na lijevo i s lijeva na desno
• Prvo trljamo stranice, približavajući se kralježnici i vraćajući se natrag, zatim ramena i vrat
• Gnječite kožu, hvatajući je prstima po cijeloj površini leđa, zaobilazeći kralježnicu
• Ponavljamo isto, ali uz pomoć palca
• Stvorite kontinuiranu vibraciju od struka do samog vrata laganim dodirom prstima

Poboljšava metabolizam i prehranu mišića. U ove se svrhe često koristi posebna vakuum masaža pomoću medicinskih čaša, koje se koriste za liječenje prehlade. Prethodno podmažite kožu kremom i stavite limenke na nju, pomičite ih duž leđa, istodobno uzrokujući nalet krvi i duboko masirajući mišiće. Poboljšanje metabolizma, zapamtite, ovo je važna druga faza u liječenju skolioze

II. Po stupnju prodora:

1. Duboko
2. Površinski
3. Točka

III. Po prirodi masažnih pokreta

Razmislite o redoslijedu u kojem se masaža obično izvodi.

milovati:
Lagani, nepomični pokreti u svim smjerovima, koriste se za opuštanje mišića ako se izvodi polako i za toniranje ako se izvode brzim tempom.
.
Vrste milovanja:

• Ravan (dlanovi ravni)
• Omotavanje (ruka za oluk)
• Istovremeno s dvije ruke
• S dvije ruke u nizu

Kako biste vizualizirali kako djeluje umirujuća masaža, pogledajte sljedeći video:

Cijeđenje:
Jedna od glavnih tehnika koja podsjeća na bolovanje, ali izvedena pomakom kože (formira se "val" ispred ruke), strogo u smjeru kretanja krvi i limfe, duž mišića. Ova tehnika poboljšava cirkulaciju krvi i povećava tonus mišića. Postoji nekoliko vrsta push-up-ova:
.
Glavne vrste

• s rubom dlana
• češalj (površina srednjih falanga prstiju i dlana)
• raspet (s obje ruke)
• koji ima zabat

Trituracija:
Pomicanje i istezanje kože izvedeno ravno, u kružnom ili spiralnom obliku (glavni tipovi).

Gnječenje:
Javlja se kada je dio tijela fiksiran, stisnut, stisnut i kotrljan. Ti su pokreti vrlo slični mijesanju tijesta. Gnječenje je univerzalno: koristi se i za toniranje i za opuštanje..
.
Vrste miješanja:

• Uzdužni
• dijagonalan
• četiri prsta
• palac
• Falange
• pesnice itd..

Vibracija:
Obično završna tehnika, čija je svrha vibriranje na površini tijela i mišića. Izvodi se vrlo jednostavno: šamaramo, tučemo, sječemo, koristimo klesane udarce.
.
metode:

• Perkusije s isprekidanom - za povećanje tona
• Isprekidano - za opuštanje mišića

Vibracija utječe na gotovo cijelo tijelo, to je učinkovitost prijema. Ali prije upotrebe, morate slijediti jednostavna pravila:

• Ruke maserice trebaju biti opuštene
• Nisu dopuštene utjecajne metode u području srca i trbuha, već se s oprezom koriste u području bubrega

Sve ove masaže koriste se za liječenje skolioze..

Dodatni atributi masaže

Danas postoji puno svih vrsta sredstava za samo-masažu, takozvani masažeri, među kojima su sljedeći:

• Valjk, traka, u obliku ogrtača na naslonima stolica
• Električni (ručni, u obliku stolica)

Naravno, sami ne liječe skoliozu, ali

1. Povoljno djeluje na živčani sustav
2. Smanjite bol i grčeve mišića
3. Ubrzati cirkulaciju krvi i povećati vaskularnu elastičnost
4. Aktivira kretanje limfe i metabolizam

I sve to u jednom kompleksu s glavnim metodama liječenja pomaže postići željeni učinak.

Kontraindikacije za masažu za skoliozu

Ali bilo bi nepošteno pjevati samo pohvale, a da ne kažete o kontraindikacijama koje ima tretman masaže. A ima ih puno. Evo samo nepotpunog općeg popisa:

• Pogoršane upalne i kronične bolesti
• Povišena temperatura
• Aktivna tuberkuloza
• osteomijelitis
• Spolno prenosive bolesti
• Akutno zatajenje jetre i bubrega
• Bolesti krvi
• Purulentne, gljivične, alergijske kožne bolesti
• Kardiovaskularne bolesti (infarkt miokarda, zatajenje srca, tromboza)
• Izražena mentalna bolest
• Onkološke bolesti

Stoga, prije nego što napravite postupak masaže, provjerite da nemate te bolesti, a ako ih otkrijete, onda se prije svega pozabavite njihovim liječenjem..