Bol u zglobovima nogu: uzroci, simptomi, dijagnoza, liječenje
Glavni razlog kontaktiranja ortopeda s sumnjama na zglobne patologije je bol u zglobovima nogu. Sindrom se javlja kada upala, poremećaj inervacije ili degeneracija tkiva. Karakteristike boli ovise o stadiju i uzroku bolesti. Liječenje se propisuje nakon diferencijalne dijagnoze, koja će utvrditi točnu prirodu podrijetla impulsa boli. Standardni skup terapijskih mjera uključuje uzimanje lijekova, fizioterapijske postupke i upotrebu ortopedskih grudnjaka.
Proces nastanka sindroma boli
Bol u zglobovima nogu je neugodan osjetilni osjećaj koji se javlja kao odgovor na poticaj. Pobuđenje receptora boli događa se iz različitih razloga, uključujući mehaničku iritaciju i infektivni faktor. Živčani impuls koji se pojavi na mjestu izloženosti suprotnoj strani prenosi se u središte mozga, nakon čega tijelo šalje signal upozorenja o patologiji.
Bol u zglobovima nogu zabrinjava većinu starije generacije, iako se javljaju i u mladoj dobi. Ova činjenica nije iznenađujuća, jer noge tijekom dana igraju ulogu potpora za prtljažnik. Zglob koljena i kuka najveći su zglobovi u kojima se patološke promjene razvijaju brže.
Skočni zglob povezuje potkoljenicu sa stopalom, koja nosi glavni teret prilikom hodanja. Među brojnim zglobovima stopala, koji također mogu boljeti, metatarsofalangealni spoj velikog nožnog koša najčešće je napadnut bolom. Bol u distalnoj nozi i gležnju jednako je česta kao i bol u velikim zglobovima.
Razlozi
Pojava boli u zglobovima nogu narušava uobičajene planove i prisiljava osobu da potraži liječnički savjet. Akutna intenzivna bol može pratiti kršenje anatomskog integriteta tkiva tijekom traume i u akutnom upalnom procesu. Ako se simptom boli nastavi na pozadini visoke temperature, postupak uzrokuje infektivni faktor.
Nedopustivo je podnositi slab bol u zglobovima. Često se ta priroda boli javlja u kroničnom tijeku bolesti. Ponekad se bol u zglobovima pojavljuje s udaljenim žarištima pobuđenja živčanih impulsa. Takvi razlozi mogu biti bolesti kralježnice, u kojima bol zrači u noge..
Zasebna skupina može se podijeliti na bolne senzacije kada se vrijeme promijeni. Meteosenzibilnost je posljedica patologije ili traume. Pomno treba obratiti pažnju na bolnu reakciju zgloba na vremenske uvjete kod pacijenata starijih od 55 godina. Ovo odstupanje može biti očitovanje degeneracije zglobova zbog bolesti ili prirodnog istrošenja zglobova..
Fiziološki čimbenici
Ponekad bol u zglobovima nogu nije povezana s patološkim razlozima. Bolovi se javljaju nakon intenzivne fizičke aktivnosti tijekom sportskog treninga, natjecanja ili dugih šetnji. Ovaj simptom često nestaje nakon prestanka opterećenja i javlja se u izoliranim slučajevima..
To je zbog neobičnih opterećenja na nogama. Obično se s takvim bolovima suočavaju sportaši, predstavnici profesija povezanih s teškim fizičkim radom, kao i žene tijekom razdoblja rađanja djeteta zbog postupnog povećanja tjelesne težine.
U riziku su adolescenti u dobi od 11 do 15 godina, koji pored provale rasta imaju i hormonalne promjene u tijelu. Zglobovi donjih ekstremiteta nemaju vremena da se prilagode brzom porastu mišićne mase, što izaziva bol, ova vrsta boli posebno je relevantna za djevojčice.
Patologija zglobova nogu
Artritis - upala u zglobu popraćena je akutnim bolnim senzacijama, koje prate oteklina, oslabljena motorička sposobnost i crvenilo kože preko upaljenog zgloba. Bolna bolest ne ovisi o opterećenju i stalno je prisutna.
Artroza je destruktivna bolest koja se očituje umjerenom boli koja se javlja nakon fizičke aktivnosti. Bolna bolest je kratkotrajna, praćena škripanjem, prestaje nakon odmora. Simptom boli postaje kroničan ako artroza pređe u terminalni stadij.
Osteoartritis je kronična degenerativna patologija koja dovodi do konstantne bolne boli koja je praćena klikovima u zglobu tijekom pokreta i jutarnjom ukočenošću zgloba.
Bursitis je upala bursa, koja uzrokuje akutnu rafalnu bol, formirajući bolnu brtvu ispunjenu eksudatom. Bolest se može pojaviti u blizini bilo koje artikulacije donjih ekstremiteta.
Synovitis je sekundarna patologija koja nastaje kao komplikacija u artrozi, nakon traume ili infekcije. Upala unutarnje sluznice zglobne kapsule popraćena je snažnim impulsima boli, ponekad pulsirajuće prirode, kao i karakterističnim znakovima upale. Može se pojaviti na pozadini opće intoksikacije s porastom tjelesne temperature do visokih vrijednosti.
Osteomijelitis je gnojni nekrotični proces lokaliziran u koštanom tkivu. Sindrom boli u osteomijelitisu je lokaliziran i uzrokuje bolne kontrakture..
Trauma
Noge su sklonije ozljedama od ostalih dijelova tijela. Bol u zglobovima nogu javlja se u vrijeme ozljede i prati žrtvu tijekom akutnog razdoblja. Ponekad je bol upaljena glasnim klikom, što ukazuje na moguće kršenje integriteta tkiva.
Vrste ozljeda donjih ekstremiteta:
modrice zbog udara ili pada s visine;
pomicanje kostiju u zglobu;
pršljeni ili rupturirani ligamenti;
oštećenje meniskusa u zglobu koljena;
frakture.
Popratne bolesti
Etiologija bolova u zglobu nogu nije nužno povezana s bolešću nogu. Bolesti kronične ili zarazne prirode mogu dovesti do pojave neugodnog simptoma.
Poremećaji u imunološkim ili metaboličkim procesima pod utjecajem predispozicije na genetskoj razini utječu na pojavu impulsa boli.
Reumatizam je autoimuna bolest, čiji kompleks simptoma uključuje reumatski poliartritis. Bolovi u ovoj patologiji su hlapljivi, prelazeći iz jednog zgloba u drugi.
Giht je bolest povezana s povećanom sintezom mokraćne kiseline koja se taloži u obliku kristala u zglobnoj šupljini. Omiljena lokalizacija gihta je zglob velikog nožnog prsta. Tijekom napada gihta, bol je usporediva s bolešću od ugriza psa.
Hemofilija je rijetka genetska bolest s poremećajima krvarenja. Jedan od simptoma bolesti može biti hemarthrosis, što uzrokuje bol..
Maligne novotvorine prate bol, koja se u terminalnim fazama ublažava samo opojnim analgeticima.
Hondrokalcinoza (pseudogout) je artropatija povezana s metaboličkim poremećajima, što se očituje nakupljanjem kalcijevih derivata u tijelu. Soli nastale tijekom neuspjeha talože se u zglobnoj kapsuli, što je popraćeno bolom.
Patologije lokalizirane u kralježnici - probijajuća bol s intervertebralnom hernijom, radikulitisom, osteokondrozom, ankilozantnim spondilitisom, zrači u donji krajnik, uzrokujući bolni osjećaj.
simptomi
Klinička slika, čiji dio je bol, ovisi o prirodi patološkog procesa. Degeneracija tkiva, nekomplicirana upalnim reakcijama, očituje se oskudnim simptomima u prvim fazama svog razvoja. U osnovi, glavni znakovi uključuju bol tijekom vježbanja, a samo pojavom osteofita (koštanih izraslina) na deformiranoj zglobnoj kapsuli uzrokuje kroničnu bol popraćenu postojanim ograničenjem pokreta zgloba.
Ako se bol u zglobovima nogu pojavi na pozadini upale, simptomi dobivaju boju karakterističnu za upalnu reakciju:
oticanje - ovisi o ozbiljnosti upale;
gubitak motoričke funkcije;
hiperemija kože iznad oboljelog područja;
lokalni porast tjelesne temperature.
U slučajevima povezanima s dodavanjem gnojne infekcije opće se stanje pacijenta pogoršava. Vidi se opća intoksikacija - vrućica, slabost, glavobolja. Ako su uzrok specifične infekcije (tuberkuloza, sifilis, bruceloza), razvoju boli prethode znakovi ove zarazne bolesti.
Dijagnostika
Za trajno ublažavanje boli važan je cjelovit pregled. Nije dovoljno samo piti sredstvo protiv bolova koje će imati kratkotrajni pozitivni učinak. Da biste zaboravili na neugodnu bol, ispravno utvrdite uzrok.
Dijagnostika za bolove u zglobovima nogu uključuje:
Rendgenski pregled;
Magnetska rezonancija;
dijagnostička punkcija;
CT skeniranje;
Artroskopija.
Svaka od metoda omogućuje vam detaljno proučavanje stanja ne samo promjena kostiju, već i stanja hrskavičnog tkiva i okolnih struktura. Da bi se procijenilo opće stanje i identificirala latentna upala, provodi se laboratorijski test krvi.
liječenje
Cilj terapije boli u zglobovima nogu nije samo uklanjanje neugodnog simptoma, već i uklanjanje uzroka. Pri sastavljanju režima liječenja uzimaju se u obzir terapije lijekovima, fizioterapija i vježbe fizioterapije.
Za ublažavanje simptoma boli, lijekove, njihovu dozu i način primjene utvrđuje liječnik. Umjerena bol se uklanja analgeticima (Analgin, Baralgin), ako je bol intenzivna, provodi se lokalna blokada Novokainom ili Lidokainom. NSAID (Ketoprofen, Diklofenak, Indomethacin) učinkovito se koriste u borbi protiv ne samo boli, već i upale.
Steroidni hormoni (hidrokortizon, Diprospan) koriste se za intraartikularnu primjenu za suzbijanje reakcije na upalu, kao i za elektroforezu kao bazu lijeka. Za ublažavanje simptoma boli na lokalnoj razini, na zahvaćeno područje primjenjuju se masti ili geli (Voltaren, Nise, Dolobene).
Napadi gihta s bolovima u zglobovima nogu zahtijevaju poseban tretman. Kolhicin ili indometacin uzima se u prvim satima napada boli. Terapija u slučaju poremećaja u metaboličkom sustavu nužno se provodi pod uvjetima prehrambene prehrane. U slučaju boli povezane s nepravilnim radom imunološkog sustava, propisuju se lijekovi s imunosupresivnim učinkom - Metotreksat, azatioprin.
Postupci fizioterapije provode se nakon ublažavanja sindroma boli, s izuzetkom elektroforeze koja se provodi s glukokortikosteroidima (prednizolon, hidrokortizon) u kombinaciji s analgeticima (Lidokain, Novokain). Terapija udarnim valom, terapija laserom ili magnetskim poljem poboljšava cirkulaciju krvi i potiče regeneraciju tkiva u remisiji.
Kako bi se smanjila bol, na zahvaćeni zglob stavlja se ortopedska traka. Izbor proizvoda određuje se prirodom bola: što je jači sindrom boli, krutiji je oblik ortoze prikazan u ovom slučaju. Uložak uložaka za svakodnevnu obuću ne samo da uklanja stres na nogama, zahvaljujući njima tijekom pokreta smanjuje se šok kralježnice i nogu.
Fizioterapija je indicirana nakon uklanjanja simptoma boli. Posebno odabrani skup vježbi poboljšat će rad mišićnog sustava, povećati raspon pokreta i osigurati optimalnu cirkulaciju krvi u zahvaćenom području. Redovita, dozirana tjelovježba ubrzat će oporavak i pojačati terapijski učinak tradicionalnog liječenja.
prevencija
Pridržavanje pravila zdravog načina života spriječit će bol u zglobovima nogu.
Slijedeći jednostavne preporuke dugo će održavati zdravlje vaših zglobova:
ako trebate naporno raditi, koristite preventivne korzete i zavoje;
nosite visokokvalitetne cipele, koristite ortopedske uloške za liječenje ili prevenciju ravnih stopala;
pravodobno provesti planirano liječenje kroničnih i zaraznih bolesti;
u slučaju bolova u zglobovima nogu, obratite se stručnjaku za savjet.
Rana dijagnoza i odgovarajuća terapija pomoći će brzoj obnovi zahvaćenog tkiva i izbjeći komplikacije koje mogu dovesti do potpunog gubitka motoričke funkcije u zglobu..
Bol u zglobovima ruku i nogu: uzroci i liječenje, dijagnoza problema
Iz ovog članka naučit ćete: što učiniti ako boli zglobovi u rukama i nogama. Razlozi zbog kojih se ovo stanje pojavljuje i liječenje (lijekovi, narodni lijekovi).
Autorica članka: Stoyanova Victoria, liječnica 2. kategorije, voditeljica laboratorija u liječničko-dijagnostičkom centru (2015–2016).
Različiti razlozi mogu uzrokovati istodobnu bol u zglobovima nogu i ruku, ali najčešći su artritis, upalne bolesti zglobova. U osnovi, o njima ćemo govoriti u nastavku članka..
Što su oni:
Reumatoidni artritis je sistemska patologija - u proces je uključeno cijelo vezivno tkivo tijela (hrskavično tkivo, masno tkivo, ligamenti, krv i ne samo - sve je to vezivno tkivo), a ne mogu biti pogođeni samo zglobovi, već i unutarnji organi.
Utječe na simetrično smještene zglobove, najčešće male, rjeđe velike. Tijek bolesti je valovit - bolovi se smanjuju ili pojačavaju. Ona je neizlječiva, na kraju dovodi do deformacije (odstupanje, dislokacije, fiksacije u određenom položaju i promjena oblika prstiju i nožnih prstiju) i rane invalidnosti u 70% slučajeva (više od 35% u 5 godina bolesti). Patologija je 5 puta veća za dijagnozu kod žena.
Reumatoidni artritis odnosi se na sistemske bolesti (vezivno tkivo je uključeno u patološki proces, prije svega srce pati, rjeđe drugi unutarnji organi).
Utječe na simetrične zglobove nogu i ruku (oba lakta, gležnja, ručnog zgloba, ruku i stopala). Bolovi su akutni i „lete“, iznenada se pojavljuju na jednom mjestu, nakon nekoliko dana propadaju i jednako se iznenada pojavljuju i na drugom mjestu.
Sve zglobne manifestacije nestaju bez traga u prva 2-3 dana kada su propisani lijekovi ili unutar 4 tjedna bez liječenja. Reumatizam obično daje komplikaciju srcu, a ne zglobovima (kardioskleroza, srčane bolesti), a češće se dijagnosticira kod žena i djece (3 puta).
Reaktivni artritis odnosi se na upalne bolesti, javlja se kao odgovor na prethodnu infekciju (virusni hepatitis B, klamidija, yersiniosis).
Proces uključuje velike i male, asimetrično smještene zglobove udova (koljeno, mali nožni prst ili drugi nožni prsti, gležanj), dok je bol snažna i uporna. Od ekstra-artikularnih manifestacija mogu se primijetiti istodobni konjuktivitis, uretritis, balanoposthitis, kožni osip..
Reaktivni artritis. Kliknite na fotografiju za povećanje
Potpuno izliječen u 75% slučajeva. Komplikacije patologije mogu biti kršenja metabolizma proteina (amiloidoza), oslabljena funkcija bubrega (glomerulonefritis), upala velikih živčanih završetaka (polineuritis).
Artritis je prilično čest (u 10 od 1000 ljudi), možete osjetiti:
bilo koje dobi;
bez obzira na zanimanje ili zanimanje.
Sistemske bolesti (reumatoidni i reumatoidni artritis) češće se dijagnosticiraju kod žena, reaktivno - jednako (ako uzmemo statistiku za sve bolesti).
Liječnik kojem trebate kontaktirati ako imate bolove u zglobovima ruku i nogu, kao i kod drugih simptoma koji nalikuju tim bolestima, reumatolog je.
Uzroci patologije
Zašto boli zglobove ruku i nogu? Uzrok može biti bilo koja od upalnih bolesti zgloba - artritis.
Bolest koja uzrokuje bol u zglobovima ruku i nogu
Razlog njenog pojavljivanja
Patološki proces temelji se na imunološkom odgovoru na prenesenu infekciju (parazitska, bakterijska ili virusna)
Bolesti zbog kojih nastaje reumatoidni artritis - ARVI, ospice, zaušnjaci, herpes
Pokretački čimbenici su hipotermija, živčani stres, uzimanje određenih lijekova
Sistemska patologija nastaje uslijed imunološkog odgovora na prethodnu infekciju (stafilokokni, streptokokni)
Bolesti nakon kojih se razvija reumatoidni artritis - tonzilitis, sinusitis, tonzilitis
Čimbenici pokretanja su hipotermija, stres, slabljenje imunološkog sustava
Upalna bolest zglobova koja se javlja neko vrijeme nakon infekcije (genitourinarna, crijevna)
Bolesti nakon kojih se može pojaviti reaktivni artritis - klamidija, virusni hepatitis B, šigelloza, yersiniosis, salmonellosis
Početni faktor je slabljenje imuniteta
simptomi
S artritisom je bol u zglobovima ruku i nogu obično jaka i uvelike pogoršava pacijentovu kvalitetu života: istodobno se razvija upala, oteklina i pojavljuju se ukočenosti. Gotovo je nemoguće pomicati noge, ruke i prste (zglobovi su vrlo bolni).
Simptomi nestaju nakon prelaska bolesti u subakutni oblik - neko vrijeme nakon početka upale, bol i drugi znakovi bolesti postaju manje izraženi.
Kronični artritis (oblik u koji se akutni artritis pretvara ako se ne liječi) karakterizira bolna oteklina, bolna bol pri kretanju.
Simptomi reumatoidnog artritisa
Glavni simptomi bolesti:
Patologija se razvija postupno, sa svakim narednim pogoršanjem, u proces je uključeno sve više zglobova (prvo malih, na obje ruke ili noge, a zatim i velikih).
Osoba je zabrinuta zbog proboja, bušenja, upornih bolova (zglobovi prstiju su posebno nepodnošljivi), pojačava se bliže jutru, pokretima i ustraje do oko sredine dana. Navečer pacijent osjeća neko olakšanje.
Zglobovi su natečeni, crveni, upaljeni, raspon aktivnih pokreta u njima je ograničen, može doći do pogoršanja s vrućicom (promjene temperature).
Osoba brzo gubi na težini, mišići mu atrofiraju (slabe, smanjuje se u volumenu).
Najčešća ekstraartikularna manifestacija su oštećenja seroznih membrana unutarnjih organa (perikarditis, plevritis), kože (potkožni čvorovi u području lakta, vaskulitis), bubrega (nefritis).
S vremenom se zglobovi zahvaćeni reumatoidnim artritisom deformiraju (gube oblik, prsti su savijeni i fiksirani u neobičnom položaju), pacijent gubi sposobnost samoposluživanja.
Simptomi reumatoidnog artritisa
Najčešći znakovi reumatoidnog artritisa su:
Reumatski artritis nastaje brzo, tijek bolesti je akutan (svi simptomi su izraženi), rjeđe - subakutni.
Osoba je zabrinuta zbog jake, rastuće, intenzivne boli i ograničenja pokretljivosti, koja se pojavljuju prvo u nekim zglobovima, a zatim u drugim.
Groznica, znojenje, slabost, natečeni limfni čvorovi pridružuju se upali, oticanju, crvenilu i oštrim bolovima u zglobovima..
Proces uključuje ligamente, tetive, burse.
Zglobne manifestacije bolesti nestaju nakon liječenja lijekom ili bez liječenja (traju ne više od 4 tjedna), ali mogu se ponoviti.
Reumatoidni artritis rijetko je kompliciran ograničenjem pokretljivosti zglobova, u većini slučajeva srce pati od reume (defekt, kardioskleroza, miokarditis).
Simptomi reaktivnog artritisa
Znakovi reaktivnog artritisa:
Bolest počinje ekstraartikularnim manifestacijama: kod osobe koja je imala crijevnu, urogenitalnu, virusnu infekciju, upala sluznice očiju (konjuktivitis), uretre (uretritis), zatim artritis.
Bolovi u pucanju, bolovi u kombinaciji s vrućicom, oteklinom, crvenilom, upalom, ograničenom pokretljivošću i slabljenjem mišića.
Otečeni prsti su u obliku kobasica.
Proces uključuje periartikularne vrećice i tetive, mogu se pojaviti čirevi na usnoj sluznici, balanoposthitis, vaginitis (upala genitalne sluznice), perikarditis (upala serozne membrane srca).
Reaktivni artritis se rijetko ponavlja, ali može biti kompliciran poremećajem metabolizma proteina (amiloidoza), bubrežnom bolešću (glomerulonefritisom), deformitetima i okoštavanjem zglobova (12%).
Dijagnostika
Da biste utvrdili zašto bole zglobovi prstiju, ruku i stopala, mogu biti potrebna sljedeća ispitivanja:
MRI, ultrazvuk, artroskopija (omogućuju vam da utvrdite koliko je mekog tkiva uključeno, da odredite stupanj promjena);
EKG, ultrazvuk unutarnjih organa (uz njihovu pomoć dijagnosticiraju se izvanartikularne manifestacije bolesti).
Artroskopija - postupak dijagnosticiranja i / ili liječenja oštećenja na unutrašnjem dijelu zgloba
Uzrok bolesti može se utvrditi:
kliničke studije (za antinuklearna antitijela, reumatoidni faktor, seromukoide, C-reaktivni protein, antitijela na infekcije koje su prouzrokovale bolest);
PCR studije (za prisutnost antitijela na patogene patološkog procesa).
Kada zglobovi ruku i nogu boli, ispitivanje tekućine i komada tkiva izvađenih iz zglobne kapsule pomaže u prepoznavanju uzroka i propisivanju liječenja..
Za ekstraartikularne manifestacije (kožni osip, miokarditis, uretritis) pacijenta savjetuje i liječi dermatolog, urolog, kardiolog.
Klasičan tretman, što učiniti s bolešću i bolovima
Reumatoidni artritis se ne može izliječiti, često se bljesne i brzo napreduje.
Reumatski artritis ima povoljniju prognozu - zglobne manifestacije nakon terapije mogu u potpunosti nestati.
Reaktivni artritis obično liječi dobro u većini slučajeva i vrlo rijetko se ponavlja.
Liječenje bolesti koje uzrokuju bol u zglobovima ruku i nogu provodi se prema jednoj shemi:
Prva faza je imenovanje lijekova za uklanjanje akutnih simptoma, terapija mogućeg uzroka bolesti.
Druga faza je obnova motoričkih funkcija i konsolidacija rezultata liječenja (fizioterapija, vježbanje, masaža).
Treća faza je prevencija recidiva i pogoršanja bolesti (prehrana, zdrav način života, liječenje kroničnih infekcija, uporaba netradicionalnih metoda).
Značajke konzervativnog liječenja artritisa
Kako liječiti bol u zglobovima ruku i stopala lijekovima i drugim metodama?
Tretmani za artritis
postrojenja
Tablete i injekcije
Protivupalna hormonska i nehormonska sredstva (Naproksen, Indometacin, Prednizolon)
Imunosupresivna, citostatska sredstva koja suzbijaju aktivnost imunološkog sustava i imunoloških stanica u reumatoidnom, reumatskom, reaktivnom artritisu (Infliximab, Penicilamin, Metotreksat)
Antibiotici, antibakterijski agensi za liječenje infekcija (Flemoksin, Minociklin, Azitromicin)
Pripravci koji normaliziraju metabolizam, vitaminski kompleksi (nikotinska kiselina, vitamini skupine B, vitamini C, E)
Chondroprotectors za prevenciju razvoja artroze (Dona, Elbona, Teraflex)
Čišćenje krvi od autoimunih antitijela
Plazmafereza i kaskadna filtracija plazme (uzimanje krvi od pacijenta, čišćenje proteinskih antitijela i ostalih štetnih sastojaka u posebnom aparatu i vraćanje pročišćene krvi u vaskularni krevet)
Protivupalno, protiv bolova hormonsko (Hydrocortisone mast) i non-hormonalno (Diklofenak-gel, Fastum, Voltaren) u ranim fazama liječenja
Zagrijavanje, vazodilatacijske masti za vrijeme oporavka (Kapsikam, Apizartron, Gevkamen)
Elektroforeza s lijekovima
NLO (ultraljubičasto zračenje)
Protuupalna primjena
Kako liječiti bol
Kako liječiti bol? Tijekom razdoblja oporavka preporučuje se parafinska terapija, terapeutske kupke, masaža i razne netradicionalne metode (liječenje pčelinjim otrovima, akupunktura, terapija glinama). U kombinaciji s vježbama fizikalne terapije pomoći će vraćanju pokretljivosti zglobova.
Tjelesna tjelovježba obvezan je dio rehabilitacijskog programa nakon pogoršanja artritisa, bez fizikalne terapije oporavak se može znatno odgoditi. Da bi terapija za vježbanje koristila, a ne štetila, pacijenti se moraju sjetiti: to možete učiniti tek nakon što nestanu akutni simptomi bolesti (bol, upala, oteklina prođu).
Približan set vježbe terapije za lezije zglobova nogu. Kliknite na fotografiju za povećanje
U slučaju ozbiljnih ekstraartikularnih komplikacija (miokarditis, kardioskleroza, bolest srca), aktivne, dinamične vježbe mogu utjecati na opće dobro pacijenta, stoga se kompleks odabire nakon savjetovanja s fizioterapeutom i liječnikom koji se liječi (individualno).
ishrana
Nema potrebe da se pridržavate posebne prehrane za artritis; stručnjaci, naprotiv, preporučuju unos više životinjskih i biljnih bjelančevina u prehranu (mršava teletina, piletina, zečje meso, mahunarke, soja) kako bi se spriječilo brzo mršavljenje i atrofija mišića (s reumatoidnim artritisom).
Za kraj, pacijenti se moraju pridržavati općih pravila zdrave prehrane i uvesti u prehranu:
proizvodi za prevenciju osteoporoze (smanjenje gustoće kostiju) - jogurti, sirevi, skuta;
hrana bogata vitaminima i mineralima (sjemenke, orasi, morska riba, plodovi mora, voće, povrće, maslac, jaja).
Za sprječavanje komplikacija (uništavanje zgloba) potrebno je normalizirati težinu, odreći se brašna, slatke, alkohola, masne, pržene, začinjene i slane hrane.
Narodni lijekovi za ublažavanje boli, ublažavanje upale
Terapija narodnim lijekovima pomaže ublažavanju upale, boli, vraća pokretljivost zglobova.
Biljna mast. Sjeckajte svježe cvjetove šipka, slatku djetelinu, konus hmelja (po 2 šake) u blenderu. Dobivenu masu stavite u zagrijani maslac ili svinjsku mast (50 g), dobro promiješajte, ohladite. Nanesite na zahvaćeno područje dok se ne upije, 1 ili 2 puta dnevno. Nastavite s liječenjem dok dosadni simptomi ne nestanu.
Propolis mast. Mljeveni propolis (15 g), dodajte u zagrijanu rastopljenu mast (80 g), zagrijavajte na vodenoj kupelji dok se propolis ne otopi, u med stavite med (40 g), promiješajte, ohladite. Utrljavajte dnevno, 2 tjedna.
Pčelinji propolis
Trlja i komprimira
Ako vas boli zglobovi ruku i nogu, možete koristiti jače lijekove:
Anestezijsko trljanje terpentinom. Pomiješajte jednake dijelove amonijaka, terpentina, kamfora i vazelina, sok aloe, medicinski alkohol i 2 ampule 2% Novokaina (na 100 ml sastava). Prije upotrebe (nakon 5 dana) protresti narodni lijek, zagrijati ga na dlanu. Nanesite, trljajući dok ne upije (1 ili 2 puta dnevno, dva tjedna zaredom), zamotajte toplom krpom.
Ako zglobovi ruku i nogu boli, što treba učiniti? Protuupalni oblozi s Dimeksidom pomoći će. Ljekarničku otopinu Dimeksida razrijedite vodom (1: 5 ili 1: 6), navlažite krpu za oblog u tekućini, odvijte je, nanesite na spoj pod plastičnim omotom 1-1,5 sati (tečaj - 12 dana), nakon što isto vrijeme može ponoviti.
Glina
Glina se koristi za liječenje artritisa u različitim oblicima (dodavanje kupkama, izrada nanosa i obloga po cijelom tijelu). Alat brzo ublažava oticanje, postupno uklanja zaostale učinke bolesti (upale), normalizira metabolizam.
Primjena tople gline. Bijela, crvena, siva ili plava glina pogodna je za liječenje. Razrijedite kiselo vrhnje toplom vodom (temperatura gline za oblog treba biti 45-50⁰S), nanesite debeli sloj na spoj, pokrijte folijom i toplom krpom i ostavite 2-2,5 sati. Liječenje traje 10-12 dana.
Aparat za toplu glinu
Za gihtan artritis, koji također može uzrokovati nelagodu u zglobovima ruku i nogu, koristi se još jedan narodni lijek - pasta od aktivnog ugljena (učinak se temelji na njegovom adsorpcijskom učinku, sposobnosti apsorpcije i vezivanja toksičnih tvari).
Pasta od aktivnog ugljena za bol. Samljeti tablete aktivnog ugljena (oko 1/4 šalice) u prah, dodati jednake količine lanenog ulja i vode u drveni ugljen tako da dobijete gustu pastu. Noću stavite debeli sloj na zglobove, prekrivajući filmom i toplim šalom (za tijek liječenja potrebno je 10 ili 12 postupaka)
Prognoza
Ako je artritis uzrok neugodnih simptoma (a ovo je vrlo uobičajena bolest koja se dijagnosticira u 10 od 1000 ljudi), daljnja prognoza ovisi o njegovoj vrsti:
potpuni je oporavak moguć reaktivnim (75%) i reumatskim artritisom (40%);
reumatoidni artritis je neizlječiv i brzo dovodi do invaliditeta (u 35% bolesnika starijih od 5 godina).
Akutna faza artritisa bilo koje vrste liječi se od 2 do 3 tjedna, a za obnavljanje funkcija zglobova potrebno je 1,5 do 2 mjeseca.
U žena i djece (do 16 godina), upalne bolesti (artritis) dijagnosticiraju se češće nego kod muškaraca (u prosjeku 2 ili 3 puta).
Bol u zglobovima nogu - uzroci, priroda, liječenje
Web mjesto pruža osnovne informacije samo u informativne svrhe. Dijagnoza i liječenje bolesti mora se provoditi pod nadzorom stručnjaka. Svi lijekovi imaju kontraindikacije. Potrebna je konzultacija stručnjaka!
Koje bolesti uzrokuju bol u zglobovima nogu?
Glavni zglobovi donjih ekstremiteta su: 1. Kuk, koji povezuje bedrenu i zdjeličnu kost. 2. Koljeno, koje povezuje tibiju, butnu i patelu. 3. Gležanj - veza fibule, tibije i talusa. 4. Spojevi stopala i nožnih prstiju.
Postoji prilično nekoliko poremećaja koji rezultiraju pojavom boli u zglobovima nogu. Stoga ih je najprikladnije opisati, podijeliti na patologije koje se mogu pojaviti u bilo kojem od navedenih zglobova i bolesti karakteristične za određeno područje..
Uobičajene bolesti koje uzrokuju bol u zglobovima nogu:
artritis;
osteoartritisa;
upala ligamenata i tetiva zglobova;
lezije kralježnice;
osteomijelitis;
stvaranje osteofita;
oteklina zglobova;
hondrokalcinoze;
burzitis;
difuzni fasciitis;
sinovijalna kondromatoza;
hemofilija.
Specifične lezije zglobova:
dislokacije u kuku, koljenu i gležnju;
oštećenja patela vlastiti ligament;
oštećenje meniskusa koljena;
ruptura poplitealne ciste;
oštećenje Ahilove tetive;
oštećenja vlastitih ligamenta gležnja;
ravna stopala.
Artritis
Artritis je upalni proces u zglobu, koji je manifestacija bilo koje od sistemskih bolesti vezivnog tkiva:
psorijaza;
sistemski eritematozni lupus;
reumatizam;
autoimune patologije;
metabolička bolest.
Postoje 2 oblika artritisa: 1. Akutna, karakterizirana oštrom boli, edemom, groznicom u području zgloba i crvenilom kože. 2. Kronični, teče polako, nisu izraženi i uzrokuju bol povremeno, povremeno.
Ovaj nedostatak simptoma u drugom slučaju zapravo je glavna opasnost od kroničnog artritisa. Pacijent duže vrijeme ne obraća pažnju na postojeću bolest i na taj način može dovesti bolesni zglob do potpunog uništenja.
Artritisi u zglobovima donjih ekstremiteta najčešće imaju prilično izražen intenzitet. Javlja se ne samo tijekom kretanja, već i u mirovanju. Osim toga, s bilo kojim artritisom postoji ozbiljno oticanje i oticanje pogođenog područja. Koža preko upaljenog zgloba postaje crvena ili ljubičasta. Lokalna temperatura se također povećava. Artritis također karakterizira ograničenje pokretljivosti u zglobu: oslabljena je njegova fleksija i proširenje..
Reumatoidni artritis
Uzrok reumatoidnog artritisa je u tome što pacijentov imunološki sustav, iz nepoznatog razloga, stanice vlastitog tijela doživljava kao strane i pokušava ih uništiti. To dovodi do upale, disfunkcije, i kao rezultat - do razvoja bolesti..
Tijek reumatoidnog artritisa obično je kroničan. Upala prvo pogađa zglobove ruku ili nožnih prstiju, a zatim se širi do ekstremiteta, postupno zahvaćajući sve zglobove odozdo prema gore na nogama i rukama.
Najkarakterističnija značajka ove bolesti je simetrija lezija zglobova. To znači da se upalni proces razvija u istim zglobovima na oba udova istovremeno (na primjer, i zglobovi koljena ili oba kuka počinju se uznemiriti).
U područjima zahvaćenima bolešću postoji oteklina i crvenilo kože. Udovi se u njima ne pomiču potpuno. A sami zglobovi dobivaju karakterističan fusiformni oblik..
Bol je stalna ili se ponavlja. Oštra, jaka bol nije tipična za ovu bolest. Prilično su opipljivi, ali prilično tolerantni. Osoba primjećuje krutost - poteškoće u kretanju nekoliko sati nakon spavanja. Pacijent kaže da ga treba „rasuti“. Nakon fizičkog napora, bol se lagano smanjuje.
U nedostatku pravodobnog liječenja, u zahvaćenim zglobovima mogu se razviti dislokacije i subluksacije. Dva su glavna razloga za takva stanja: 1. Uništavaju se ligamenti i zglobne kapsule, što zglobovima lišava stabilnost. Istodobno, tetive i dalje pružaju vuču. To dovodi do deformacije.. 2. Tetive mogu biti uništene, u kojima se razvija i upala. Oni su zamijenjeni ožiljnim tkivom i rastrganim mjestima gdje su izloženi trenju i pritisku.
Psorijatični artritis
Psorijatični artritis u većini slučajeva razvija se u bolesnika koji na koži već imaju psorijatične plakove - suhe crvenkaste ljuskave mrlje na površini tijela i vlasišta.
Za psorijatične lezije zglobova donjih ekstremiteta, posebno na prstima, karakteristična je "aksijalna upala". Svi zglobovi malih prstiju su pogođeni odjednom, pocrveni i poprima oblik kobasice. Osim toga, za ovu bolest nije karakteristična simetrija postupka.
Gihtni artritis
Giht je bolest uzrokovana poremećajima metabolizma, posebno purina. Nastaje zbog povećanja koncentracije mokraćne kiseline u krvi i taloženja njegovih soli (urata) u zglobnim tkivima.
Najčešće, prvi znak napada gihta je bol u zglobu velikog nožnog prsta. Ali s napredovanjem lezije, patološki proces postupno uključuje sve veći broj zglobova. Ovo se stanje naziva poliartritisom..
Napad gihta započinje uglavnom noću. Karakterizira ga brzo povećanje lokalne temperature oko zahvaćenog zgloba i njegovo crvenilo. Njegovo oticanje i bolni osjećaji također se brzo povećavaju. Bolna, goruća bol može se proširiti od nožnih prstiju do nogu. Prosječno trajanje tipičnog napadaja gihta kreće se od nekoliko dana do nekoliko tjedana..
Pogoršanja kod ove bolesti promatraju se 2-6 puta godišnje. Čimbenici koji mogu izazvati napad su:
pogreške u prehrani u obliku velike količine mesa ili masne hrane;
zlouporaba alkoholnih pića;
zlouporaba snažno kuhanog čaja, kave ili kakaa;
intenzivni postupci kupke.
Drugi karakteristični znak gihta je tofus, koji izgleda kao žarište patoloških brtvi smještenih u potkožnom tkivu. Obično se formiraju preko zahvaćenih zglobova, na ekstenzorskim površinama potkoljenice i bedara, na Ahilovoj tetivi, u predjelima ili na pacijentovom čelu.. Više o artritisu
osteoartritis
Bol u zglobovima donjeg ekstremiteta može biti zabrinjavajuća zbog artroze, bolesti koja se temelji na ranom trošenju hrskavice koja prekriva zglobove kosti. Takva hrskavica postaje tanja, puknuta, dehidrirana i gubi svojstva za jastučenje. Sve se to očituje sindromom boli. U većini slučajeva ova bolest pogađa starije osobe. Ali postoje i nasljedni, obiteljski oblici osteoartritisa. U ovom slučaju početak bolesti primjećuje se u adolescenciji, ili čak u djetinjstvu..
Bol u osteoartritisu češće se opaža u koljenu, kao i u zglobu kuka. Ali ova patologija može utjecati i na male zglobove stopala..
Klasični simptomi osteoartritisa:
bol s fizičkim naporom;
bol prilikom pritiska na područje zgloba;
ograničenje pokreta u njemu.
Bol u osteoartritisu obično je prigušena, pojačava se tijekom dana, posebno kod fizičkih napora. Njezin intenzitet je znatno niži ujutro i nakon dugog odmora. S vremena na vrijeme u zglobovima se čuju karakteristična klika i škripanje. Kako bolest napreduje, sindrom boli se povećava. Bol ne prestaje nakon odmora, a može se pojaviti i noću. Tijek osteoartritisa je valovit: ponekad egzacerbacija traje nekoliko mjeseci, a ponekad napad može prestati nakon samo nekoliko dana.
Upala ligamenata i tetiva zglobova nogu
Tendinitis, odnosno tendinoza, je skupina upalnih lezija tetiva. Ako se proces proširuje na tetivu i membranu koja ga okružuje, oni govore o tendovaginitisu. Obje bolesti karakteriziraju bol i oslabljene motoričke funkcije..
Zglobovi donjih ekstremiteta učvršćeni su prilično velikim brojem ligamenata i tetiva. Stoga će upalni procesi u njima uvijek dovesti do pojave boli u samom zglobu. Osim toga, s upalom tetiva, smanjuje se njihova snaga. To stvara rizik od puknuća, a time i zglobnih dislokacija..
Glavni simptomi upale tetiva su:
bol tijekom aktivnih pokreta koji uključuju zahvaćenu tetivu;
relativna bezbolnost istih pasivnih pokreta (tj. onih koje druga osoba čini bolesnikovim zglobom);
bol pri pritisku na upalnu tetivu;
porast temperature kože i crvenilo nad zahvaćenom tetivom;
zvuk drobljenja pri kretanju u zglobu sa zahvaćenom tetivom.
Bol u zglobovima nogu s lezijama kralježnice
U mnogim slučajevima bol u donjim ekstremitetima odražava se i dolazi od oštećenih segmenata lumbosakralne kralježnice. Takva reflektirana bol nema vidljivih manifestacija u obliku promjena izgleda zahvaćenih zglobova. Osim toga, u takvim je slučajevima mobilnost zgloba u potpunosti sačuvana..
Glavna razlika od izravno zglobnih lezija je u prirodi boli: 1. Bol izazvana ozljedama kralježnice muči pacijenta ne samo pokretima nogu, već i u mirovanju, a u nekim se slučajevima može probuditi i noću. 2. Bolni osjećaji ne promatraju se strogo u području zahvaćenog zgloba, već se šire u njega iz lumbalne regije, kao da probijaju cijelu nogu.
Uzrok takvih bolnih senzacija može biti kršenje živčanih putova s intervertebralnim hernijama ili osteohondroza kralježnice. Ovi poremećaji također dovode do razvoja radikulitisa - upale živčanih korijena koji napuštaju leđnu moždinu..
Glavni simptom radikulitisa je bolnost na zahvaćenim živcima, promjene osjetljivosti prema njegovom povećanju ili smanjenju. Ponekad se dodaju motoričke smetnje. S lumbosakralnim radikulitisom zahvaćen je išijasti živac koji inervira cijeli donji ud. Ova bolest se također naziva išijas. Najčešće se ova bolest razvija osteohondrozom lumbalne kralježnice. Štoviše, sama kralježnica možda ne smeta - osoba će osjećati bol samo duž išijanskog živca.
Uz išijas, bol se opaža u regiji donjeg dijela leđa i križnica, kao i u stražnjici. Bol se povećava s kretanjem i "daje" zglobovima bedara, potkoljenice i stopala. Išijas je simptom savijanja i škripanja pogođene noge u krevetu. Takve manipulacije dovode do određenog smanjenja boli. Bol često prati hladan ekstremitet, utrnulost kože i "puzanje".
Lumbosakralni išijas karakterizira sljedeće:
bol u glutealnoj regiji, širi se od donjeg dijela leđa do stopala;
povećanje boli tijekom dužeg sjedenja, kao i kihanja ili kašljanja;
utrnulost ili peckanje u nozi;
umor, „slabost“, slabost i / ili težina u nogama;
atrofija mišića donjih udova.
osteomijelitis
Akutni osteomijelitis javlja se uglavnom u djetinjstvu. Bolest počinje oštrim porastom temperature na 39-40 o C. Zdravstveno stanje pacijenta brzo se pogoršava, jer tijelo pati od intoksikacije. Izraženi su sljedeći simptomi:
glavobolja;
opetovano povraćanje;
zimica;
žutica;
ponekad se dogodi gubitak svijesti i delirija.
Prva 2 dana bolesti karakterizira pojava jake boli na zahvaćenom području. Bolesni ud je u položaju koji olakšava stanje. Pacijent ne može samostalno pomicati pogođenu nogu. Oteklina tkiva brzo se povećava. Koža iznad mjesta lezije se često crveni, zateže, često se opaža porast lokalne temperature i izražen venski uzorak. Nadalje, artritis zglobova koji se nalaze u blizini može se pridružiti.
Ako bolest postane kronična, poboljšava se dobrobit pacijenta, smanjuje se intenzitet boli u udu. Znakovi intoksikacije tijela nestaju, tjelesna temperatura se normalizira. Na mjestu lezije formiraju se fistule (kanali koji povezuju kost s vanjskim okruženjem) s obilnim gnojnim iscjedakom. Nekoliko fistula može tvoriti cijelu mrežu, izlazi iz kojih će se otvoriti na značajnoj udaljenosti od lezije. S osteomijelitisom se dalje razvija nepokretnost zglobova, skraćivanje zahvaćenog režnja i zakrivljenost kostiju. Više o osteomijelitisu
Bol u zglobovima ruku i nogu s hondrokalcinozom
Hondrokalcinoza je bolest povezana s taloženjem kalcifikacija u hrskavici zgloba. Kalcijeve soli ometaju pokretljivost zglobova, što dovodi do bola i oteklina. Postoji nekoliko oblika ove patologije:
Pseudogout. Karakterizira ga iznenadni napad boli, oteklina, crvenilo kože i ograničena pokretljivost zglobova. Napad boli obično prati porast tjelesne temperature i može trajati do nekoliko tjedana. Slični napadi kod nekih bolesnika pojavljuju se nakon operacije (često kada se uklanja paratireoidna žlijezda), u akutnim vaskularnim patologijama (moždani udar, infarkt miokarda) ili u traumi. U nedostatku napadaja, svi navedeni simptomi gotovo potpuno nestaju.
Pseudo-reumatoidni artritis. Ovu bolest karakterizira krutost u jutarnjim satima, oteklina, povećana deformacija zglobova i ograničenje njihove pokretljivosti..
Destruktivni oblik. Češće kod žena starijih od 60 godina. Ovaj se oblik pojavljuje u obliku poliartritisa, odnosno utječe na nekoliko zglobova odjednom. Bolest može uključivati i zglobove kuka, koljena i gležnja, kao i zglobove lakta ili ramena. Destruktivni oblik hondrokalcinoze popraćen je jakom boli i teškim oštećenjem motoričkih funkcija.
Latentni oblik. Taloženje kalcijevih soli u hrskavičnom tkivu ne može se pojaviti ni na koji način. U ovom slučaju, nema sindroma boli, a bolest se otkriva radiografski.
Akutna bol u zglobovima nogu u prisutnosti osteofita
Osteofiti su izrasli koji nastaju na površini hrskavice i koštanog tkiva. Takvi rubni rastovi nastaju tijekom mehaničkog stresa na zglobu ili kao rezultat poremećaja metabolizma kalcija. Često su suputnici osteoartritisa.
Pojava osteofita popraćena je ograničenjem pokretljivosti zgloba. Pored toga, ove su formacije uvijek uzrok intenzivne boli koja je posljedica oštećenja okolnih tkiva tijekom pokreta u zglobu..
Burzitis
Bursitis je upala periartikularne vrećice, praćena nakupljanjem tekućine u njoj..
Bursitis se javlja kao neovisna bolest, kao rezultat kronične traume ili može biti komplikacija artritisa. Glavni simptom ove bolesti je pokretni, zaobljeni oteklina, veličine pilećeg jajeta, na području zahvaćenog zgloba. Ova formacija ima meku konzistenciju. Ova oteklina je obično uočljiva i bolna na dodir..
Na zahvaćenom području temperatura mekih tkiva raste, a koža postaje ljubičasta. Bursitis gotovo uvijek u jednom ili drugom stupnju ometa kretanje u udu. S izraženim trajanjem, bolest može postati kronična.
Upala se može pridružiti patogenoj mikroflori. Tada se razvija gnojni bursitis, a svi simptomi postaju izraženiji.. Više o bursitisu
Difuzni fasciitis
Difuzni fasciitis je upalna bolest koja utječe na tkivo vezivnog tkiva mišića koji se pričvršćuju na zglob. Karakterizira ga ograničena pokretljivost, vučna bol u zglobu i smanjena snaga mišića.
Također, ova se bolest očituje promjenom svojstava kože iznad zahvaćenog područja. Skuplja se, gubi elastičnost, postaje poput narančine kore. Pod takvom kožom često možete osjetiti žarišta pečata..
Ravna stopala
Ravna stopala mogu biti jedan od uzroka stalne boli u zglobovima donjih ekstremiteta. S ovom patologijom luk stopala je spljošten, postaje ravniji, što uzrokuje kršenje njegovih funkcija koje apsorbiraju šok. Inercijska opterećenja prilikom trčanja ili hodanja mogu doseći i do 200% tjelesne težine osobe. Luk stopala osmišljen je da ih "ugasi", a ako se to ne dogodi, tada leže na zglobovima i mišićima donjeg udova. Najčešće pate i zglobovi gležnja i koljena, jer čine većinu tereta.
Ravna stopala očituju se osjećajem "olovne" težine u mišićima, bolovima u zglobovima pri kretanju i umorom prilikom hodanja. Pored toga, povećava se i opterećenje na kralježnici, jer tijelo mora nekako nadoknaditi udarce i udarce tijekom kretanja..
Glavni simptomi ravnih stopala:
dotrajale i istrošene cipele iznutra;
vrlo brza zamornost i pojava boli u mišićima i zglobovima nogu prilikom hodanja i dugog uspravnog položaja;
težina u nogama, pojava grčeva i njihovo oticanje do kraja dana;
oticanje zglobova gležnja;
povećanje veličine stopala u širini.
Više o ravnim stopalima
Zbog svoje prirodne prirode, dobro se apsorbiraju i potiču metabolizam u hrskavičnim stanicama, doprinose obnovi strukture hrskavičnog tkiva nakon upalnog procesa.
Liječenje boli u zglobovima nogu
S pojavom stalne boli u zglobovima donjih ekstremiteta, ne biste se trebali baviti samo-dijagnozom i samo-lijekovima. Uvijek postoji rizik da se pogrešno procijeni stupanj nastale štete, što znači da može izazvati razvoj komplikacija i kroničnost procesa. Svakako posjetite konzultaciju stručnjaka.
U slučaju bolova u zglobovima nogu, trebate kontaktirati traumatologa, reumatologa, neurologa ili vertebrologa. Samo kvalificirani liječnik, nakon temeljitog pregleda i svih potrebnih instrumentalnih pregleda, može točno postaviti dijagnozu i propisati adekvatno liječenje.
Autor: Pashkov M.K. Koordinator sadržaja za sadržaj.
Bol u zglobovima nogu
Postoji mnogo razloga za bol u zglobovima nogu, u rasponu od ravnog stopala i završavajući tako ozbiljnom bolešću zglobova kao što je osteoartritis, što dovodi do potrebe za kirurškom intervencijom u obliku zamjene zglobova..
Razmotrite glavne čimbenike u pojavi boli u zglobovima nogu, ovisno o njihovom položaju.
Glavni uzroci i mjesta boli u nogama
Uzroci boli u zglobovima gležnja
Ravna stopala su najčešći uzrok ove boli. Ako luk stopala, dizajniran da apsorbira inercijalna opterećenja tijekom kretanja osobe, ne uspijeva se nositi sa svojom funkcijom zbog fizioloških promjena, tada se ta opterećenja preraspodjeljuju. Prije svega, pogođeni su zglobovi gležnja. U budućnosti može doći do poremećaja u njihovom radu i opterećenje će se preraspodijeliti više duž zglobova nogu do koljena, a potom i na zglobu kuka, proizvodeći destruktivne radnje „usput“. Stoga je tako važno obratiti pozornost na pregled stopala na prisutnost ove patologije..
Još jedan krivac za bolove u gležnju može biti giht. Giht je metabolički poremećaj. Tipično, s gihtom, bol počinje u velikom nožnom prstu. Između ostalog, postoji oteklina na ovom području i crvenilo kože. Bol je intenzivna i može se proširiti više prema nozi, utječući i na druge zglobove. Bol je paroksizmalna i može trajati od nekoliko dana do nekoliko tjedana. Napad obično počinje noću porastom temperature oko zgloba prsta, crvenilom i oteklinom.
Napredna faza gihta
Reumatoidni artritis je još jedan mogući izvor bolova u gležnju. Za razliku od bolova kod gihta, koji su po prirodi paroksizmalni, bol kod reumatoidnog artritisa je bolan. U tom se slučaju može primijetiti opće povećanje tjelesne temperature..
Fascitis (patologija vezivnog tkiva mišića upalne prirode) također može uzrokovati bol u zglobu gležnja. Priroda boli kod ove patologije se povlači. Ograničenje pokretljivosti zglobova, smanjena snaga mišića, promjene na koži iznad zahvaćenog područja u obliku narančine kore i potkožnih kvržica simptomi su koji prate ovu bolest.
Uzroci bolova u koljenu
Artritis i artroza zgloba koljena smatraju se glavnim krivcima boli u koljenu. Unatoč sličnosti ovih imena, dvije su odvojene bolesti, iako je u većini slučajeva artroza posljedica neliječenog artritisa. Artritis je upalna bolest zglobova. Bol u artritisu obično prati oticanje, crvenilo kože oko zgloba. Koljeno boli čak i u mirovanju, bez obzira na fizičku aktivnost. Ostali simptomi artritisa su umor, oštra bol pri pokušaju savijanja ili ispravljanja koljena.
Ako je artroza faktor koji je doveo do boli u koljenu, tada pored boli postoji i mrvica u koljenima tijekom fleksije - ekstenzije. Bolovi su kratkotrajne prirode i obično se pojavljuju nakon ili tijekom fizičkog napora. Artroza zgloba koljena ima nekoliko stupnjeva razvoja, ovisno o stupnju uništenja zgloba i u konačnici može dovesti do invalidnosti i kirurgije radi zamjene zgloba umjetnom. Bol u artrozi nastaje zbog kršenja inervacije u tkivima zgloba zbog njegovog uništavanja.
Bol u koljenu
Mogući razlog boli u zglobu koljena može biti hondrokalcinoza - taloženje kalcifikacija u hrskavici zgloba. Kao rezultat metaboličkih poremećaja, nastaju patološke promjene u zglobu, što se očituje u boli i oslabljenoj pokretljivosti zgloba.
Prilično važan uzrok simptoma boli u zglobu koljena može biti oštećenje segmenata lumbosakralne kralježnice. Bolni osjećaji u ovom slučaju rezultat su lažnog prenošenja signala duž živčanih kanala kao posljedica kršenja živčanih završetaka. Obično se s takvom patologijom kralježnice bol probija, utječe ne samo na zglob koljena, već i na cijelu nogu, a ne ovisi o fizičkom naporu ili o vremenu dana. Pridruženi simptomi patologije u lumbosakralnoj kralježnici su: pojačana bol tijekom dužeg sjedenja, kao i kod kašljanja, kihanja i drugih naglih pokreta, težine, ukočenosti ili peckanja u nogama.
Bursitis je još jedan mogući uzrok boli u koljenu. S ovom patologijom dolazi do upale, karakterizirane nakupljanjem tekućine unutar zglobne vrećice. U ovom slučaju, koljeno nabubri, koža oko zgloba poprimi ljubičastu nijansu, temperatura se diže oko upaljenog područja.
Synovitis (upala sinoviju zgloba) je također jedan od uzroka bolova u zglobovima. Istovremeno s boli dolazi do oticanja zgloba, crvenila kože i povećanja temperature na području zahvaćenog zgloba.
Uzroci boli u zglobu kuka
Koksartroza je najčešći faktor boli u zglobu kuka. S ovom patologijom dolazi do uništavanja hrskavičnog tkiva zgloba, što prestaje osigurati klizanje glava kostiju unutar zglobne kapsule. Kao rezultat toga, destruktivne promjene počinju ne samo u hrskavici, već i u koštanom tkivu. S vremenom se bol može pojačati, jer koštano tkivo raste na mjestu uništenog u obliku oštrih izraslina, koji zauzvrat, pritiskajući na živčane završetke, uzrokuju napade boli. Bol se obično javlja tijekom vježbanja, pokreta i zaustavlja se tijekom odmora.
Ozljede kuka također su čest uzrok boli.
U slučaju nagnječenog zgloba kuka, intenzitet bolnih osjeta ovisi o skali oštećenja zgloba, a oštećenje može biti popraćeno upalom i oticanjem tkiva oko zgloba..
Oštećen zglob kuka
Uz dislokaciju kuka, bol je povezana s oštećenjem kompresije hrskavice i akutna je..
S lomom vrata femura ili glave femura, bol nastaje kao posljedica ozljeda u tkivima zglobne kapsule, kao i puknuća zbog nagomilane krvi i eksudata iznutra.
Osteohondropatija glave femura još je jedna bolest koja može biti i bol u zglobu kuka, pri kojoj dolazi do nekroze tkiva zglobnog hrskavice glave femura. Dječaci u dobi od 9-15 godina najviše su osjetljivi na ovu bolest. Njegova tipična manifestacija je redovita bol u zglobu kuka, što je popraćeno ograničenjem rotacijskih pokreta u području zdjelice..
Bolni osjećaji u zdjeličnoj regiji mogu biti posljedica upalne bolesti poput reaktivnog artritisa kučnog zgloba, koja je i sama posljedica upalnih bolesti tijela. To jest, ako su crijevni ili mokraćno-reproduktivni sustav pogođeni infekcijama raznih vrsta (klamidija, mikroplazme, ureaplazme, salmonela, itd.), Može se pojaviti bol u području zgloba kuka, u pravilu popraćen porastom tjelesne temperature i drugim simptomima karakterističnim za osnovnu bolest.
Krivac za bol može biti i infektivna lezija samog zgloba, koja se naziva infektivni artritis kučnog zgloba. Ovisno o vrsti infekcije, može se nazvati akutni septički artritis, lajmska bolest, brucelozni artritis, tuberkulozni artritis, virusni artritis. Priroda boli s infektivnom lezijom zglobova često pulsira.
Pseudogout (taloženje kalcijevih soli kao rezultat metaboličkih poremećaja) može biti potencijalni krivac za bol u zglobu kuka. Bol u ovoj patologiji je paroksizmalna, pojavljuje se iznenada, uznemiravajući pacijenta nekoliko dana. Tada bol postupno umire, odlazi. S pseudogoutom, bol nastaje zbog pritiska rasta kalcija na korijene živčanih završetaka.
Ako se bol u zglobu kuka pojavi i ima tendenciju pojačanja s produljenim statičkim stresom, a dijete ih iskusi u dobi od 11-14 godina, tada najvjerojatnije korijen svega zla leži u bolesti zvanoj maloljetnička epifiza. Ovu patologiju karakterizira prolaps glave femura iz acetabuluma..
Dijagnostički
Korištenjem gornjih podataka, možete samostalno utvrditi etiologiju uznemirujuće boli u zglobovima nogu kako biste na vrijeme započeli s liječenjem kontaktirajući stručnjaka ili, ako to nije moguće, jednostavnim radnjama i mjerama ublažiti svoje stanje. Za početak, sumiramo: po prirodi boli možete odrediti koji je bio njen motiv.
Ako bol lupa, najvjerojatnije je zarazna; oštra, bolna bol signalizira upalu zgloba; paroksizmalni - dokaz metaboličkih poremećaja; dosadan, kroničan je karakterističan za kronične bolesti sa značajnim razaranjem zglobova.
Uporaba gela i masti za ublažavanje bolova
Da biste ublažili bolne simptome, ako je njihov mogući uzrok upala tkiva zgloba, najbolje je koristiti masti i gelovi s analgetskim ili protuupalnim svojstvima. Upotreba masti i gela je poželjnija od uzimanja lijekova protiv bolova, jer prvi djeluju izravno na tkiva zgloba, prodire duboko do koštanog tkiva, zaobilazeći gastrointestinalni trakt, na taj način ne uzrokujući nikakvu štetu..
Isto se ne može reći za tablete ili kapsule. Gelovi i masti iz skupine nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) na bazi diklofenaka i ibuprofena imaju izražen protuupalni i analgetski učinak. Ulazeći duboko u zglobno tkivo, poboljšavaju mikrocirkulaciju krvi, ublažavaju upalu i bol. Pored lijekova ove skupine (NSAID), masti i gelovi na bazi zmijskog otrova i homeopatski.
Nanošenje kreme na zglob lakta
Medicinske dijagnostičke metode
Međutim, ako razlog boli nije samo upala zglobova, ali i destruktivne promjene u njima, tada uporaba gelova i masti neće riješiti problem obnove uništenih zglobova. Za to je potreban čitav niz mjera, uključujući terapiju lijekovima, dijetu, terapiju vježbanjem, masažu i druge..
Da biste postavili točnu dijagnozu, najbolje je kontaktirati stručnjaka koji će vam, nakon pregleda tijela, propisati odgovarajući tretman. Suvremene dijagnostičke metode za bol u zglobovima nogu, osim vizualnog pregleda, uključuju i rentgenski i računalnu tomografiju. Između ostalog, liječnik može uputiti pacijenta na dodatne testove ako se sumnja na zaraznu prirodu bolesti..
Pravodobni pregled od strane liječnika pomoći će odrediti ispravnu metodu liječenja
Načela i metode liječenja
Glavna načela liječenja boli u zglobovima su uklanjanje produkata propadanja iz zgloba, preokret procesa uništavanja, obnavljanje mikrocirkulacije i prehrane zglobnih tkiva i, na taj način, vraćanje funkcija zglobova. U te svrhe služi i fizikalna terapija. Vježbe se rade uglavnom iz ležećeg i sjedećeg položaja tako da je opterećenje na zglobu minimalno.
Bolje je vježbe raditi u nekoliko pristupa. Tijekom razdoblja pogoršanja boli ne možete raditi vježbe. U ovom slučaju postoji opasnost od ozljede već upaljenih zglobova. Upravo iz tog razloga preporučuje se vježbanje plivanja tijekom remisije. Kao rezultat takve fizičke aktivnosti (s minimalnim stresom na zglobovima) jačaju se mišići i ligamenti zgloba..
Masaža na području pogođenog zgloba vrlo je korisna u razdoblju remisije. Ispravno izvedena masaža pomaže u ublažavanju nadutosti, poboljšanju mikrocirkulacije u zglobu. Sljedeći lijekovi koriste se za liječenje i obnavljanje zglobnih tkiva:
Pripravci skupine nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) za ublažavanje boli i upale (u obliku gelova i masti, u obliku tableta);
Hormonski (steroidni) lijekovi za ublažavanje upalnih procesa (često u obliku injekcija u zglob);
Chondroprotectors dizajnirani su za prehranu i obnovu hrskavičnog tkiva (u obliku tableta, kapsula, dodataka prehrani);
Hijaluronska kiselina za popravljanje hrskavice (često se ubrizgava izravno u zglob)
Prije upotrebe lijekova, potrebno je konzultirati se s liječnikom
Međutim, samo-lijek (osobito s lijekovima) može samo pogoršati tijek bolesti, jer svaki od lijekova ima svoje indikacije za uporabu, a bez točne dijagnoze to se ne može učiniti. Osim toga, potrebno je uzeti u obzir stanje svih organa i sustava pacijenta, jer mnogi lijekovi imaju kontraindikacije i nuspojave..
Uz ove mjere, vrlo je važno pridržavati se određenih prehrambenih načela za bolove u zglobovima. Naime: jedite više zelenog povrća, voća, sjemenki, lanenih sjemenki. Svi oni sadrže antioksidante koji pomažu neutralizirati slobodne radikale (produkte raspada tkivnih stanica), što potiče ozdravljenje.
Izbjegavanje mesa za razdoblje oporavka također služi ovoj svrsi, jer arahidonska kiselina koja se nalazi u mesnim proizvodima (kao i u senf) može uzrokovati upalu. Riba, kao izvor polinezasićenih masnih kiselina, posebno Omega-3, mogla bi postati važan dio prehrane bolesnika sa zglobnim patologijama.
U ovom videu liječnik dijetetičar će vam reći kako napraviti individualnu dijetu za zglobove kod kuće:
Međutim, posljednjih godina sve više nutricionista primjećuje kontaminaciju ovog prehrambenog proizvoda raznim vrstama parazita zbog onečišćenja vodenih tijela i ne preporučuju ga jesti. Da bi se smanjili upalni procesi u tijelu, preporučuje se unositi sljedeću hranu u prehranu:
borovnica,
češnjak,
đumbir,
zeleni čaj,
žitarice,
tamna čokolada,
kurkuma,
ruzmarin,
crvena paprika,
repa,
maslinovo ulje,
crni grah,
brokula,
rajčice,
Chia sjemenke,
špinat,
ananas,
cjelovite žitarice.
Ova i druga hrana pomažu tijelu da se nosi s različitim vrstama upala..
Jedenje jela poput žele, marmelada (na bazi želatine) pomaže obnavljanju hrskavičnog tkiva zgloba)
Pravilna prehrana doprinosi normalnom funkcioniranju svih unutarnjih tjelesnih sustava
Kućno liječenje bolova u zglobovima nogu
Na raspolaganju su mnogi kućni lijekovi za liječenje bolova u zglobovima nogu. Najpopularnije od njih su kupke i losioni napravljeni od sijene prašine, slanih preljeva i kolekcija ljekovitog bilja na bazi močvarne šiblje. Evo najčešćih i učinkovitijih recepata protiv bolova:
Priprema se hipertonična vodena otopina soli (10%), sterilni zavoj se savija u 8 slojeva i uroni u otopinu, lagano se istisne i nanese kao zavoj na bolni zglob 10-12 sati, a na vrhu se zavoji suhom krpom. Tečaj je najmanje 10 postupaka. Kao rezultat toga, uklanja se edem, obnavlja se mikrocirkulacija, uništavaju se mikrobi koji naseljavaju ozlijeđena zglobna tkiva, aktivira se cirkulacija krvi u području pogođenog zgloba.
Mješavina kamfornog ulja (3 žlice), meda (1 žlica) i senfa (1 žlica) također dobro djeluje. Smjesa se širi na list kupusa, nanosi na bolni zglob i zavojem, veže ga šal. Držite dok se bol ne smiri (obično 3-4 sata).
Zaključak
Dakle, bol u zglobovima nogu može biti uzrok mnogih bolesti, od kojih neke zahtijevaju hitnu intervenciju i pravovremene akcije. Ako se javi bol, trebate posjetiti stručnjaka. To može biti reumatolog, artrolog, ortoped traumatolog ili kirurg.
Upotreba lijekova protiv bolova i protuupalnih lijekova sama po sebi ne jamči lijek za bolest koja je uzrokovala bol u zglobovima nogu..
