Ako zglobovi ruku boli, potrebno je utvrditi uzrok kako bi se učinkovito uklonila bol. Ispravnost liječenja ovisi o patologiji. Različite metode liječenja u kompleksu nadopunjuju se i pojačavaju terapeutski učinak. Ruke su jedan od najfunkcionalnijih dijelova tijela. Složena anatomija ruku omogućuje složene manipulacije. Bol ograničava kretanje i pogoršava pacijentovu kvalitetu života, otežavajući najjednostavnije manipulacije u svakodnevnom životu.

Uzroci bolova u zglobovima

Svakodnevno ruke prave stotine pokreta. Utvrđivanje uzroka bolova u zglobovima važno je da biste se riješili neugodnog simptoma..

Zašto boli zglobove ruku:

• teški fizički napor na zglobu prstiju ili zgloba (podizanje utega, brojna ponavljanja monotonih pokreta, intenzivna fizička vježba u koju su ruke uključene);
• upalne bolesti u brojnim zglobovima ruku;
• komplicirana stanja nakon što su pretrpjeli zarazne patologije;
• degenerativno-distrofični procesi koji uništavaju zglobove iznutra;
• autoimune patologije koje uključuju zglobno tkivo u nezdravom procesu;
• ozljede različite težine;
• kršenje metaboličkih procesa;
• teški stres;
• produljena izloženost hladnim temperaturama;
• nedostatak vitamina i mikroelemenata za samoizlječenje stanica.

Izolirani slučajevi boli nakon vježbanja ne bi trebali biti alarmantni, situacija je puno ozbiljnija ako je bol stalno prisutna. Bol od napetosti nestaje tijekom odmora, a simptom bolesti neće nestati ako se bolest ne liječi.

Moguće bolesti

Ako zglobovi ruku boli, morate otkriti simptom od koje bolesti je bol. Svaka patologija ima karakteristične znakove koji prate razvoj bolesti..

• Ozljede ruku. Mehaničko oštećenje tkiva tijekom udara, pada, dugotrajne kompresije, prijeloma prati akutna jaka bol u zglobovima koja se javlja odmah nakon ozljede. Sindrom boli zadržava svoj intenzitet prvi dan, ustupajući bolnoj stalnoj boli. Oštećeno područje jako nabubri, koža poprima boju hematoma - ljubičastu. U roku od nekoliko dana, nijansa se mijenja iz ljubičaste u žutu, što ukazuje na resorpciju modrice. Temperatura kože preko lezije raste, motorička aktivnost naglo se smanjuje. Kada se odrežu gornji slojevi kože, može se pojaviti krvarenje, koje se mora zaustaviti i liječiti ranu. S jakim dislokacijama i lomovima, deformacija se opaža s neprirodnim odstupanjem falangijskih prstiju ili promjenom oblika ruke.
• Artroza. Degenerativni procesi povezani s dobi ili post-traumatičnim manifestacijama utječu na male zglobove ruku. Bol i škripanje pri kretanju pojavljuju se nakon fizičkog napora u početnom razdoblju patologije. S napredovanjem promjena u hrskavičnom i koštanom tkivu razvija se deformacija zglobnih vrećica i krutost, što ometa stvaranje uobičajenog pokreta. Ruke postaju nestašne, svaka napetost uzrokuje bolove u zglobovima.
• Artritis. Upala nakon ozljede ili infekcije utječe na zglobove, uzrokujući kronični proces koji je popraćen boli drugačije prirode. Tijekom razdoblja pogoršanja, osjećaji boli se povećavaju, remisija je praćena tupom boli tijekom dana. Bolno mjesto nabubri, postaje vruće. Meko tkivo koje okružuje zahvaćeni zglob nabubri i promijeni boju u svijetlo crvenu. Svi znakovi upale mogu se pojaviti na pozadini opće intoksikacije i alergijskih manifestacija. U akutnom razdoblju pojavljuju se groznica, glavobolja, umor.
• Reumatski artritis. Autoimunska patologija razvija se kada imunološki procesi ne uspiju. Vlastite stanice prepoznaju zdrava tkiva kao strana i započinju proces uništavanja zdravih stanica.. Bolest je popraćena značajnom hiperemijom kože, bolnom boli, ukočenošću u zglobovima ruke. Prsti su zahvaćeni istovremeno na obje ruke, falange su natečene i deformirane, ostaju u savijenom položaju.
• Giht. Bolest povezana s nepravilnim metabolizmom razvija se kod ljubitelja nepravilne prehrane i upotrebe alkoholnih pića. Povećana sinteza mokraćne kiseline u tijelu dovodi do patološkog stanja u kojem nastaju kristali, koji postupno ispunjavaju cijeli prostor. Mokraćna kiselina kristalizira kada bubrezi nisu u mogućnosti eliminirati višak mokraćne kiseline. Patologija se očituje deformacijom mnogih zglobova, krutosti i ograničenim motoričkim sposobnostima. Jedan od karakterističnih znakova je tofus, u kojem se mokraćna kiselina akumulira u obliku pijeska. S vremenom se na površini formacija pojavljuju fistule iz kojih slijedi kašast žućkasta masa. Tijekom napada gihta pojavljuje se oštra bol. Zglobovi ruku stalno boli dok egzacerbacija ne prođe, a to može trajati i do tjedan dana.
• Tendobursitis. Destruktivne promjene na tetivi, popraćene upalom sinovijalnih vrećica na području ruku. Bolest je popraćena oticanjem u žarištu upale, ograničenjem pokreta, koji su popraćeni oštrom boli. U mirnom stanju, sindrom boli je prigušen. Duboka bol ne nestaje ni za vrijeme spavanja. Komplikacija tendobursitisa je dodavanje gnojne infekcije. Apsces se uklanja ekscizijom u sterilnim uvjetima.
• Sindrom karpalnog tunela. Tunelski sindrom je patologija povezana s kršenjem inervacije medijalnog živca ruke. Neurološka bolest se češće javlja kod žena srednjih godina ili nakon dužeg stresa povezanog s profesionalnim aktivnostima. Pacijent osjeća bol u zglobovima ruku. Oštećenje osjetila očituje se trncem prstiju, što je popraćeno neugodnim peckanjem. Osoba ne može saviti dlan, najviše su pogođeni palac i kažiprst koji ne čine gibanje fleksije.
• Osteohondroza vratne kralježnice. Destruktivne promjene u intervertebralnom disku i tijelu kralješaka dovode do ozbiljnih zdravstvenih problema. U ovom slučaju sindrom boli nije uvijek lokaliziran u vratu. Zanemareno stanje dovodi do jake boli koja zrači u zglobove. Istodobno, ruka osjeća bol u povlačenju, vrhovi prstiju postaju otrcani. Osjećaj "trčanja", ograničenje kretanja može se pridružiti općim simptomima.

Dijagnostika

Bolest koja je uzrokovala bol u zglobovima možete prepoznati tako da se obratite liječniku. Na recepciji liječnik provodi pregled i traži da izvrši određene pokrete, provodeći ispitivanja.

Propisan je niz dijagnostičkih mjera:

• laboratorijski test krvi za otkrivanje upale, ponekad latentne prirode, pokazatelja mokraćne kiseline;
• Rendgenski pregled pokazat će distrofične promjene u zglobovima;
• CT skeniranje;
• postupak ultrazvuka;
• bakteriološka analiza sinovijalne tekućine.

Tretmani za bolove u zglobovima

Bol u zglobovima ruku može biti ozbiljan problem za osobu. Nemoguće je držati pribor za jelo ili se odjenuti. Terapijski sastanci bit će složeni i imaju nekoliko ciljeva:

• riješiti se boli;
• vratiti mobilnost zglobova;
• izliječiti otkrivenu bolest.

Liječenje s nekoliko metoda istovremeno stvara komplementarni terapijski paket postupaka. Jedan od najučinkovitijih načina uklanjanja boli je lijek, ali treba ih propisati samo liječnik..

liječenje

1. Nesteroidni protuupalni lijekovi učinkovito ublažavaju upalu, imaju analgetske i antipiretske učinke. Nemisil, Ketoprofen, Nise, Voltaren koriste se ne samo za oralnu primjenu, već i za lokalno djelovanje koristeći masti i gelove. Veliki nedostatak je nuspojava na želudac. Da bi se spriječili upalni procesi na želučanoj sluznici, Ameprozole se uzima istodobno s nesteroidnim antireroidima.
2. Anestetički anestetici (Baralgin, Analgin, Tempalgin) privremeno ublažavaju zahvaćene zglobove.
3. Steroidni hormoni (Diprospan, Prednizolon, Deksametazon) koriste se kada nema pozitivnih rezultata NSAID-a i u slučajevima autoimune prirode simptoma. Glukokortikosteroidi se daju subkutano ili oralno.
4. Chondroprotectors (Artra, Dona, Structum) dizajnirani su za obnavljanje tkiva hondroitinom i glukozaminom. Lijekovi se koriste dulje vrijeme, što osigurava zasićenje kemijskim elementima za zaustavljanje uništavanja i oporavka.
5. Kolhicin, specifičan lijek, koristi se za liječenje gihta. Prirodna medicina izravno utječe na sintezu mokraćne kiseline, smanjujući je na sigurne razine.
6. Antihistaminici (Suprastin, Tavegil, Cetrin) ublažit će alergijske manifestacije u obliku edema i osipa.
7. Diuretici (Lasix, Diuver, Furosemid) uklanjaju nakupljenu tekućinu, smanjujući oticanje.
8. Tečaj antibiotika (Ceftriaxone, Suprax, Amoxiclav) provodi se za gnojne infektivne procese. Izbor antibakterijskog sredstva određuje patogen. Za preventivne svrhe, zajedno s antibioticima, propisani su probiotici za normalizaciju crijevne mikroflore (Linex, Normobakt, Bifiform).
9. Vitaminski kompleksi podići će imunitet i povećati otpornost na bolesti.

fizioterapija

Jedna od faza liječenja ako su zglobovi ruku boli. Različiti se načini međusobno jačaju. Fizioterapija će ublažiti simptom boli, potrebna je za regeneraciju tkiva i prevenciju kompliciranih stanja:

• elektroforeza s analgeticima ili hondroprotektorima - uz pomoć električne struje, lijekovi prodiru duboko u kožu pružajući terapeutski učinak na mjestu lezije;
• ultraljubičasto zračenje koristi se za ublažavanje upale;
• infracrvena laserska terapija - izlaganje laserskim zrakama dovodi do poboljšane cirkulacije krvi, normalizacije inervacije ruku, obnove oštećene hrskavice;
• visokofrekventno ultrazvučno zračenje - smanjuje bol i oticanje, uklanja upalu;
• magnetoterapija - pulsirajuća magnetska struja prodire duboko u tijelo do 7 cm, ublažava bol, upalu, normalizira cirkulaciju krvi i sprečava uništavanje zglobova;
• ionizirajuće zračenje je relevantno za jaku bol;
• terapeutske kupke poboljšavaju djelovanje srčane aktivnosti, zasićuju se kemijskim elementima potrebnim za održavanje zglobova u zdravom stanju; postoje kupke sumporovodika, radona i dušika.

Dijeta

Kvaliteta ishrane stanica uvelike ovisi o prehrani. Upotreba preporučenih proizvoda u dnevnom meniju pomoći će se riješiti akutnih manifestacija bolesti, spriječiti komplikacije i ubrzati oporavak..

Što uključiti u prehranu ako boli zglobove ruku:

• riba i meso s niskim udjelom masti;
• goveđe meso žele;
• povrće i voće bez toplinske obrade;
• kefir, fermentirano mlijeko, tvrdi sir, nemasni sir;
• svježi sokovi, slab čaj.

fizioterapija

Vježba će poboljšati cirkulaciju krvi u prstima, pomažući ne samo poboljšanju motoričkih funkcija, već i obnavljanju hrskavičnog tkiva poboljšavajući prehranu.

Skup vježbi preporučuje i ispravlja instruktor terapije za vježbanje na temelju stupnja oštećenja zglobova ruku. Tijekom sesije pacijent mora točno slijediti tehniku ​​izvođenja i stupanj opterećenja.

Primjer vježbe:

• stisnuvši i stisnuvši šaku svakom rukom, pokret se izvodi snagom 5-6 puta;
• radite s ekspanderom ruku 10 minuta;
• stražnji dio dlanova leži na tvrdoj podlozi, savijte prste, pokušavajući vrhovima doći do zgloba zgloba;
• ne mijenjajući položaj, palcem dosegnite bazu petog prsta ruke.

Sjednice se mogu održavati i do tri puta dnevno kad ima slobodnog vremena.

Masaža

Tečaj masaže za ublažavanje krutosti i poboljšanje motoričkih performansi provodi se u bezbolnoj fazi. Svaki prst gnječite nježnim pokretima, pokreti ne bi trebali biti oštri i bolni. Ako se pojave neugodne senzacije, masaža se mora zaustaviti.

Liječenje narodnim lijekovima

1. Oljuštite crvene ljute paprike i prelijte 200 ml alkohola. Nakon inzistiranja 14 dana, otopina se koristi kao trljanje zglobova ruku.
2. Za anestetički oblog pomiješajte 1 žlicu svježeg meda, soda, senf u prahu, sol. Stavite smjesu na ruke, omotajte ih folijom i pokrijte toplim pokrivačem.
3. Mali krumpir uviti u mlin za meso s jednom rotkvicom, dodati sitno sjeckani peršin u griz. Nanesite ljekoviti sastav ravnomjerno na upaljeno mjesto, koristi se za nestajanje boli.
4. Zobena kaša se kuha u vodi u omjeru 1: 2. Ohlađeni kolač od zobi koji se širi preko prstiju, učinkovit je za liječenje upala.
5. Luk se uvija i nanosi na bolna mjesta. Primjena luka ne preporučuje se duže od 30 minuta.

prevencija

Održavanje lijepih i zdravih ruku glavni je zadatak preventivnih mjera. Potrebno je voditi brigu o rukama bez čekanja na razvoj patološkog stanja.

Temeljna pravila:

• pridržavanje prehrane za zglobove, ograničavanje začinjene, masne, dimljene hrane, mahunarki, čokolade, alkoholnih pića;
• ako je radna aktivnost povezana s ručnim radom, provesti posebnu gimnastiku;
• zaštitite prste od hladnoće;
• provesti večernje opuštajuće kupke s dekocijom kamilice ili metvice;
• pokušajte ne nositi teške predmete;
• živjeti zdrav život;
• biti pregledan od strane liječnika kada se pojave bol i ograničenje pokreta.

Uzroci, simptomi i liječenje artritisa prsta

Artritis ruku je upalni proces lokaliziran u odgovarajućim zglobovima. Artritis ruku i prstiju je uobičajeno stanje. Prema posljednjim podacima, ova bolest pogađa svakog sedmog stanovnika planeta. U većini slučajeva obolijevaju žene, gotovo pet puta češće od muškaraca. Liječnici to objašnjavaju činjenicom da se žene, zbog osobitosti svojih profesionalnih i svakodnevnih aktivnosti, češće bave malim ručnim radom. Metakarpofalangealni i interfalangealni zglobovi obično pate od artritisa..

Ova se bolest nastavlja upalnim promjenama i u pravilu je sekundarna, odnosno posljedica postojeće bolesti. Na primjer, artritis ruku promatran je kod reumatskih, zaraznih i metaboličkih poremećaja. Bolest je društveno značajna, jer često dovodi do toga da osoba izgubi sposobnost za rad i samoposluživanje, postane invalidna.

Simptomi artritisa u prstima i rukama

Simptomi bolesti mogu se razlikovati ovisno o tome što ga je uzrokovalo..

Ali istovremeno postoje opći znakovi koji su karakteristični za artritis ruku bilo koje etiologije:

Bol koju osoba doživljava izvodeći bilo koje radnje rukama. U početnoj fazi bolesti može biti blaga, ali kako se razvija patogeneza neugodne senzacije postaju jače. U početku se bol manifestira tek ujutro, nakon što osoba dulje vrijeme ostane nepomična, a nakon 30 minuta nestaje. Često pacijenti nazivaju bol koja se javlja u zglobovima prstiju, što jasno ukazuje na njegovu prirodu. Ponekad ga može pratiti peckanje i trnce;

Reakcija zglobova na promjene vremena, kao i na promjene atmosferskog tlaka;

Ukočenost ruku, nemogućnost pomicanja prstiju, ovaj se simptom očituje posebno jasno ujutro, odmah nakon buđenja. Osjeća se kao da vam je ruka stavila usku rukavicu. Često, za obavljanje elementarnih radnji samoposluživanja, osoba mora najprije razviti ruke i prste;

Koža na zglobovima i oko pogođenih zglobova postaje crvena, vruća na dodir i isteže se;

Oko zglobova nastaju oticanje i oteklina. Zbog toga ruke izgledaju poput jastuka, prsti se debljaju;

Tjelesna temperatura raste lokalno - na mjestu gdje se nalazi bolesni zglob. Ali ponekad, na primjer, kod infektivnog ili reumatoidnog artritisa, opća tjelesna temperatura može porasti, a često se opaža i groznica;

Artritisni zglobovi ruku utječu simetrično;

Tijekom kretanja prstima može se čuti karakterističan pucketanje zgloba - krepitus. Ne treba ga brkati s normalnim klikovima, što je norma;

Mogu se pojaviti potkožni čvorovi;

Ponekad se dogodi gubitak tjelesne težine povezan s upalnim procesom koji se događa u tijelu, kao i umor i slabost. Češće se slični simptomi opažaju i kod reumatoidnog artritisa. Ruke postaju vretenaste.

Uzroci artritisa ruku

Kao glavni čimbenici koji dovode do artritisa zglobova ruku mogu se razlikovati sljedeći razlozi:

Dob. Što je starija osoba, što se više zglobova istroši, priroda oštećenja je mehanička. Osim toga, s godinama se metabolizam donekle usporava, hrskavica ne prima hranjive tvari u odgovarajućem volumenu (zbog poremećaja cirkulacije). U žena, artritis ruku nastaje zbog činjenice da se hormonalne promjene događaju u njihovom tijelu tijekom menopauze, što negativno utječe na stanje zglobnih i koštanih tkiva;

Prethodna trauma jedan je od najčešćih uzroka artritisa ruku. To mogu biti modrice, prijelomi, pukotine. Oni, naravno, liječe s vremenom, ali zglobovi ostaju oštećeni, koji tijekom godina podsjećaju na sebe s artritisom;

Radni uvjeti utječu na učestalost artritisa ruku. Dakle, ova se patologija smatra profesionalnom bolešću pomoraca, draguljara, tenisača i svih ostalih ljudi čije su aktivnosti povezane s činjenicom da su prsti i ruke cijelo vrijeme u napetosti;

Nasljedna predispozicija. Znanstvenici su otkrili da ako su krvni srodnici patili od artritisa, tada će njihovi potomci također biti pogođeni ovom bolešću;

Sniženi imunitet može izazvati upalu malih zglobova;

Prethodno prenesena zarazna bolest. Često oštećenje zglobova ruku nastaje nakon što je osoba imala upaljeno grlo, čiji uzročnik je streptokok ili stafilokok. Pogotovo se takve komplikacije javljaju na pozadini nepravilne terapije bolesti. Ali uzrok razvoja upale može biti uobičajeni ARVI, kao i hipotermija;

Bolesti poput psorijaze, reumatizma, spolno prenosive infekcije, lupus eritematoza, dijabetes melitusa, gihta, tuberkuloze mogu sve uzrokovati artritis ruku i prstiju;

Ne zanemarujte stres kao faktor koji utječe na nastanak bolesti..

Faze artritisa ruku

Postoji nekoliko faza u razvoju artritisa prstiju i ruku, od kojih svaki ima svoje simptome:

Prvu fazu karakterizira činjenica da nema očitih znakova bolesti. Međutim, znajući na što obratiti pozornost, već u ovoj fazi možete samostalno sumnjati na artritis i konzultirati se s liječnikom. Kada bolest počne utjecati na ruke, osoba ujutro nije u stanju izvesti jednostavne akcije - uključiti vodu ili plin. Istodobno, krutost odlazi vrlo brzo, pa pacijenti često ne traže medicinsku pomoć;

Drugi stadij karakterizira stvaranje erozije kostiju, simptomi bolesti postaju svjetliji. Zglobovi prstiju počinju boljeti, škripati i nateći, osoba doživljava poteškoće ne samo ujutro, već i danju. Zbog činjenice da postaje teže izvesti profesionalne radnje, ljudi u ovoj fazi često odlaze liječniku;

Treća faza definirana je deformitetom zgloba. Ruke su uvijek zahvaćene simetrično, bol u prstima postaje vrlo jaka. Najviše muči osobu u jutarnjim satima, koža pocrveni, lokalna temperatura raste, pokreti su ograničeni. Ovi znakovi možda neće izostati dok pacijent ne uzme anestetik;

Četvrta faza Zglobna hrskavica raste zajedno, prsti postaju nemogući za pomicanje, gube se čak i najjednostavnije vještine samooskrbe. Osoba postaje nemoćna i dodijeljen joj je jedan stupanj invalidnosti.

Vrste artritisa na prstima i rukama

Ako se pozivate na klasifikaciju, tada možete računati do 10 sorti ove bolesti..

Najčešće su na ruke pogođene sljedeće vrste artritisa:

Infektivni artritis rezultat je infekcije u zglobu, koja se može prenijeti krvlju ili izravnim putem;

Zamijeni artritis, koji se također može nazvati "gihta". Razlog je nakupljanje soli mokraćne kiseline oko zglobova. Najčešće se odvija sistemski;

Reumatoidni artritis. U većini slučajeva počinje upravo s malim zglobovima, koji uključuju zglobove prstiju. Nakon toga, bolest utječe na veće zglobove;

Posttraumatski artritis posljedica je oštećenja koštanog tkiva i zglobnih hrskavica. Upalni proces često se odgađa na vrijeme;

Ovisno o mjestu upale, artritis ruku može biti proksimalni, srednji ili distalni;

Možete pronaći naziv "rizartritis" - definicija artritisa koji zahvaća samo palac;

Sekundarni artritis, koji se javlja kao reakcija tijela na imunološke poremećaje, alergijske reakcije ili somatska oboljenja.

Prognoza bolesti

Što prije se bolest otkrije i što se pacijent strože pridržava svih medicinskih preporuka, to je povoljnija prognoza za oporavak. Čak iu slučaju kada se nije moguće potpuno oporaviti, osoba ima stabilnu remisiju, tijekom koje može u potpunosti živjeti i raditi. Zajednička mobilnost dugo će se zadržavati. Osoba možda neće dobiti invaliditet do kraja života i samoposluživat će se kao i raditi na bilo kojem poslu do mirovine. Dakle, prognoza izravno ovisi o samom pacijentu, točnije o tome kako će slijediti medicinske preporuke..

Liječenje ručnog artritisa

Prije početka liječenja potrebno je zapamtiti sljedeća pravila, koja će bilo koja terapijska shema biti učinkovitija, omogućiti dugo zaboraviti na bolest:

Zaboravite na samo-lijekove. Sve, čak i naizgled dokazane metode liječenja bolesnih zglobova ruku, moraju se prethodno dogovoriti s liječnikom;

Opterećenje na bolnim zglobovima prstiju treba biti minimalno. Ako se to ne može dogoditi zbog profesionalne aktivnosti, tada je potrebno otići na bolovanje, barem u vrijeme pogoršanja bolesti. Obveze kućanstava trebaju biti delegirane kako bi što više zatvorili ljude;

Izvodite svakodnevne vježbe koje će vam liječnik definitivno preporučiti. Potrebno ih je obaviti kompetentno, bez napora i to samo u razdoblju remisije;

Sve sastanke liječnika moraju se izvršiti bez pitanja;

Zabranjeno je dizati teške predmete, kao i vršiti nagle pokrete rukama;

Odmor noću treba biti cjelovit i biti najmanje 8 sati;

Ako je potrebno, trebate kupiti posebne uređaje koji olakšavaju život osobama s artritisom;

Morate se jasno pridržavati odabrane prehrane, ne pravite pauze tijekom praznika;

Svakodnevno pijte količinu vode koju preporučuje vaš liječnik.

Lijekovi za artritis ruku

Budući da se artritis ruku najčešće odvija sistemski, a mnogi zglobovi su uključeni u patološki proces, počevši od malih i završavajući s velikim, neće biti moguće bez lijekova. Ako se terapija provodi prema receptu liječnika, tada se nuspojave mogu umanjiti. Nadalje, razvijaju se moderna sredstva za liječenje artritisa uzimajući u obzir najnovija dostignuća medicine..

Medicinsko liječenje artritisa ruku provodi se sljedećim lijekovima:

Kad je bolest u akutnoj fazi, potrebni su NSAID. Lijekovi iz ove skupine uključuju diklofenak, ibuprofen, ketonal, ibuklin. Oni će pomalo ublažiti upalu i oticanje, kao i smanjiti bol, što će odmah imati blagotvoran učinak na dobrobit pacijenta;

Lijekovi koji potiču vazodilataciju. Njihov unos neophodan je kako bi zglobovi mogli dobiti hranu iz krvi u odgovarajućoj količini. Nemoguće je osigurati taj proces suženim posudama. Trental, teonikol, actovegin propisuju se kao takva sredstva. Dolaze u obliku injekcija, koje se primjenjuju intramuskularno ili intravenski, po nahođenju liječnika. Jedan tečaj sastoji se od 10 injekcija;

Ako je artritis bakterijske prirode, tada je njegova terapija nemoguća bez upotrebe sistemskih antibiotika. To mogu biti penicilini, kao i makrolidi;

Da bi se optimizirala prehrana zgloba, propisani su vitaminski kompleksi, ponekad se nadopunjuju pripravcima kalcija;

Ako bolest ne reagira na gornju terapiju, tada se mogu propisati kortikosteroidi ili antimalarijski lijekovi. Ali liječnici pokušavaju izbjeći ove lijekove, jer je njihov učinak kratkotrajan, a postoje i mnoge nuspojave;

Za vanjsku upotrebu propisane su razne masti koje sadrže NSAID. To može biti fastum gel, voltaren i drugi. Prednost lokalnog liječenja je što ne (za razliku od tableta) iritira gastrointestinalni trakt.

Postupci fizioterapije

Potreba za fizioterapijskim postupcima diktira činjenica da se liječenje artritisa ruku mora provoditi u kompleksu. Fizioterapija otvara puno mogućnosti, pomaže poboljšati metabolički proces i zaustaviti razorno djelovanje bolesti na zglobove.

Uspješno se primjenjuju tretman ultrazvukom, elektroforezom, masažom, kvartizacijom i akupunkturom. Budući da su zglobovi ruku u neposrednoj blizini površine kože, utjecaj na njih primjenom bilo kojeg od ovih postupaka bit će najučinkovitiji..

Elektroforeza se provodi pomoću posebnog aparata. Spoj je izložen struji različitih frekvencija. Poboljšava cirkulaciju krvi, ublažava bol i potiče regeneraciju hrskavice. Uz pomoć elektroforeze u zglob se dostavljaju razni lijekovi, na primjer, Dimeksid, analgin, novokain itd..

Elektroforeza se ne može izvesti ako:

Postoji ugrađeni implantat koji pada pod zahvaćeno područje;

Postoje kožne bolesti.

Ultrazvuk nije manje popularan u liječenju zglobova ruku. Pomaže ublažavanju grčeva, vraćanju pokretljivosti prstima i smanjenju boli. Međutim, ova metoda liječenja može se koristiti samo kada je akutni stadij bolesti prošao, budući da izloženost ultrazvuku utječe na stupanj vaskularne propusnosti. Iako je ova metoda vrlo učinkovita, ona ima i niz kontraindikacija, poput menopauze, koronarne srčane bolesti, vegetativne distonije, hipertenzije i drugih bolesti..

Stoga se ultrazvučna terapija i elektroforeza smatraju najučinkovitijim za artritis prstiju i ruku. To su dvije najčešće korištene metode adjuvantne terapije za artritis ruku u suvremenoj domaćoj medicini. Iako se u drugim zemljama pridržavaju drugih metoda. Dakle, u Kini se akupunktura koristi za liječenje artritisa ruku. Međutim, samo složena terapija je u stanju osloboditi osobu boli i upale u zglobovima..

Liječenje ovisno o stadiju bolesti

Tijekom akutnog razdoblja propisani su protuupalni lijekovi, kao i sredstva protiv bolova. Bilo koji oblik može biti: injekcije, masti, tablete. Odabire se pojedinačno za svakog pacijenta.

Kada dođe razdoblje remisije, edem se povuče, bol se smiri, a sam zglob ne upali, tada je potrebno aktivno se uključiti u obnavljanje zgloba i istodobno otkloniti uzrok artritisa. Ako je upala počela na pozadini gihta, tada se metabolizam purina u tijelu treba normalizirati, što će smanjiti razinu mokraćne kiseline. Da biste to učinili, definitivno morate slijediti dijetu. S reumatoidnim artritisom potrebno je normalizirati funkcioniranje imunološkog sustava u cjelini. U fazi remisije propisan je tečaj fizioterapije..

Ako je pacijent prekasno zatražio pomoć, kada su se falange prstiju spojile, tada će trebati izvršiti endoprotetiku.

Endoprostetika zglobova prstiju

Ovaj postupak je učinkovit u liječenju većine bolesti zglobova. Ali propisano je kada druge metode terapije ne daju željeni učinak. Prije zamjene čak i zgloba malog prsta protezom, pacijent se u potpunosti pregleda. Svaki umjetni spoj dizajniran je pojedinačno, uzimajući u obzir fiziološke karakteristike osobe.

Zadatak endoprotetike je vratiti funkcionalnost ruku. Nakon operacije osoba će moći obavljati samoposlužne radnje. Međutim, ovaj postupak ima značajne nedostatke - visoke troškove i dugo razdoblje rehabilitacije..

Kako djeluje endoprotetika prsta:

Na dorzinalno-bočnoj površini ruke vrši se rez, a zatim se otvara zglobna kapsula;

Glave kostiju uklanjaju se na isti način kao i falange prstiju, ali obično ne u potpunosti, već djelomično. Odluku donosi liječnik;

Proteze su instalirane u proširenim kanalima.

Nakon uspješne operacije i tečaja rehabilitacije, osoba će moći vratiti motoričku aktivnost ruku i značajno poboljšati kvalitetu života. Također, više ga neće mučiti višegodišnji bolovi koji u posljednjoj fazi uzrokuju artritis ruku.

Međutim, postoje brojne kontraindikacije za operaciju endoprotetike:

Akutni ili kronični osteomijelitis;

Sve infekcije kože dok se potpuno ne izliječe;

Patologija kardiovaskularnog sustava (znači teški oblici u kojima osoba ne može podnijeti anesteziju);

Foci infekcije do trenutka izlječenja - sinusitis, karijes, tonzilitis, otitis media.

Ako se ranije problem zamjene urođenog zgloba umjetnim nije mogao riješiti zbog činjenice da je proteza često odbačena od strane tijela, sada ortopedski kirurzi operaciju u većini slučajeva uspješno obavljaju. Sami zglobovi izrađeni su od posebnih materijala koji imaju povećanu čvrstoću i istovremeno savršeno ukorijenjuju u ljudskom tijelu..

Dijeta za artritis ruku

Postoje određene namirnice koje vam mogu olakšati simptome artritisa. To uključuje:

Slana riba visoke masnoće. To mogu biti predstavnici porodice lososa, tuna, sardine;

Svježe voće i povrće bogato vitaminom C. To su papaja, kivi, breskve i naranče.;

Ne zaboravite na jabuke, koje sadrže elemente koji pomažu u ublažavanju upale u zglobovima i obnavljanju hrskavičnog tkiva;

Orašasti plodovi i sjemenke. Treba preferirati bademe. Ali važno je da orašasti plodovi nisu slani, jer je sol u velikim količinama zabranjena osobama s artritisom;

Namirnice poput đumbira i kurkume ne samo da će smanjiti upalu, već će također pomoći da se smanji bol.

Češnjak je sjajan za borbu protiv upale. Ali nemojte se previše zaokupiti jer to iritira želudac. Najbolje je konzumirati nekoliko češnjaka češnjaka uz vaš glavni obrok;

Žitarice poput proso, heljde, zobenih pahuljica i riže.

Ponekad liječnici inzistiraju da se bolesnik s artritisom ruke prebaci na potpuno vegetarijansku prehranu. U isto vrijeme, termička obrada povrća i voća treba biti svedena na minimum. Nije potrebno trajno isključiti životinjske proizvode iz svoje prehrane, to trebate učiniti samo tjedan dana, dok akutna faza bolesti ne prođe. Za to vrijeme, tvari koje imaju destruktivni učinak na hrskavicu i koštano tkivo, vremenom će se u određenoj mjeri ukloniti iz tijela..

Međutim, postoje namirnice od čije konzumacije je važno uvijek suzdržati: i tijekom pogoršanja i tijekom remisije..

To uključuje:

Ljuta paprika, rajčica, patlidžan i bundeva. Ovo povrće može izazvati napad boli. Pogotovo ako je artritis ruku uzrokovan gihtom;

Sva hrana sadrži zasićene masti. Tu se ubrajaju masno meso i delikatesi, uzgajali proizvodi, peciva na margarinu;

Čokolada, kakao, medenjaci, kolačići, kondenzirano mlijeko;

Luk, rabarbara, špinat i zeleni luk.

Za one ljude koji pate od artritisa prstiju razvijena su određena pravila o prehrani.

Ako ih se pridržavate, dijeta će biti učinkovita i sigurno će imati pozitivan učinak:

Dnevna prehrana treba biti podijeljena na 3 glavna obroka i 3 međuobroka. Tako će biti moguće regulirati razinu šećera u krvi, i što je još važnije, razinu purinske kiseline, zbog čega nastaju naslage na zglobovima ruku;

Ne možete istovremeno konzumirati veliku količinu hrane, kao ni gladovati;

Tjelesna težina mora biti pod nadzorom. Ako ima viška kilograma, tada ih treba proliti. Ali taj se proces mora odvijati pod liječničkim nadzorom;

Trebate piti dovoljnu količinu vode, koju liječnik može izračunati, na temelju koliko osoba teži;

Ako za to nema kontraindikacija, možete piti ne samo običnu, već i alkalnu mineralnu vodu..

Vježba za artritis ruku

Postoje posebne vježbe namijenjene razvoju grlobolje prstiju i ruku. Ali moraju se izvoditi tijekom razdoblja remisije i na takav način da ne štete zdravlju..

Nekoliko učinkovitih vježbi za vraćanje funkcije zglobova ruku:

Vježba 1. "Fist". Zagrijavanje, koje se sastoji u tome da čvrsto stisnete ruke u šaku. U ovom slučaju palac bi trebao biti na vrhu ostale četiri. Stisnite ih na prste i ostanite u tom položaju najmanje pola minute. Nakon toga, šaka se ne stisne, a prsti se šire u stranu što je više moguće. Vježbu je potrebno raditi objema rukama istovremeno. Morate ponoviti do 4 puta. Važno ograničenje izvođenja vježbe je pojava bolnih senzacija. Ako se pojavi nelagoda, vježbanje se mora u potpunosti prekinuti ili se mora smanjiti intenzitet kompresije;

Vježba 2. "Krunica". S druge strane, palcem morate dodirnuti jastučiće svakog preostalog prsta. Započnite s kažiprstom, zaustavite se na malom prstu i vratite se natrag. Trčite najmanje 5 puta;

Vježba 3. "Fan". Dlanovi moraju biti čvrsto pritisnuti na bilo koju ravnu površinu, ali istovremeno bez podrške na njima. Pokušajte istegnuti ruke i raširiti prste što je više moguće. Ponovite 5 puta, pokušajte izvesti kao da se na prste stavlja čvrsta elastična traka, čiji se otpor mora svladati;

Vježba 4. "Klavir". Ruke ostaju u istom položaju kao u prethodnoj vježbi. U tom je slučaju potrebno naizmjenično pokušati podići prst prema gore, a pritom ostavljati obližnje prste na stolu. Nemojte ih savijati u zglobovima. Ponovite 3 puta za svaku četkicu;

Vježba 5. "Klatno". Da biste to učinili, ruke također moraju biti ostavljene na stolu, prsti se podižu naizmjenično prema gore, ali istodobno će ih trebati pomicati u različitim smjerovima - dva puta, a zatim isti broj puta u krugu;

Vježba 6. "kandže". Da biste to učinili, trebate ostaviti ruke u istom položaju, saviti i odvojiti prste, povlačeći ih na dlan. Ali to trebate učiniti ne jedan po jedan, već sa svih pet prstiju odjednom;

Vježba 7. "Olovka". Trebate uzeti olovku, staviti je na ravnu površinu i kotrljati je od vrhova prstiju do baze dlana. Istu vježbu treba izvesti s olovkom ovješenom u uspravnom položaju. Bolje je ako ima rebraste rubove, a ne glatku površinu;

Vježba 8. "Lopta". Postavite kuglu na ravnu površinu i prstima je okrećite naprijed-natrag. Vježbu možete raznoliko razmjeriti valjkom u krugu. Bolje je ako se radi o posebnoj masažnoj kugli s malim rebrastim šiljcima. Tako će se postići učinak masaže i poboljšati opskrba krvlju rukama..

Prevencija ručnog artritisa

Nijedna osoba ne može se u potpunosti zaštititi od bolesti poput artritisa, međutim, postoje preventivne mjere usmjerene na smanjenje rizika od bolesti..

Da biste to učinili, morate se pridržavati sljedećih preporuka:

Svaka zarazna bolest mora se liječiti do kraja, bez samo-lijeka i na vrijeme potražiti pomoć liječnika;

Uzmite vitaminske i mineralne komplekse osmišljene da u potpunosti osiguravaju spojeve hranjivim tvarima;

Ojačati tijelo postupcima stvrdnjavanja, pridržavati se zdravog načina života;

Pokušajte spriječiti nagle fluktuacije težine, kontrolirajte tjelesnu težinu i pravovremeno se riješite viška kilograma;

Eliminirajte ili oštro ograničite konzumaciju alkoholnih pića, riješite se tako loše navike kao što je pušenje;

Obrazovanje: diplomu iz specijalnosti „Opća medicina“ stekao 2009. na Medicinskoj akademiji. I.M.Sechenov. U 2012. godini završio je postdiplomski studij traumatologije i ortopedije u Gradskoj kliničkoj bolnici tzv Botkin na Odjelu za traumatologiju, ortopediju i kirurgiju katastrofa.

Artritis prstiju: simptomi i liječenje

Artritis prstiju: simptomi i liječenje

Pod imenom "artritis" stručnjaci tradicionalno razumiju čitavu grupu bolesti koje utječu na zglobove i imaju upalnu prirodu. Nadalje, upalni proces prije ili kasnije prekriva sve elemente zgloba: hijalinsku hrskavicu, unutarnju sinovijalnu membranu, zglobnu kapsulu (vrećicu) i ostale dijelove.

Što je artritis prstiju

Sve su vrste artritisa opasne s destruktivnim učinkom izravno na mišićno-koštani sustav, kao i uključivanjem drugih, ponekad vitalnih, organa u proces bolesti: srce, bubrezi, oči.

Pored etiologije, artritis se dijeli prema mjestu upale. Artritis na prstima je uobičajeno stanje. Ovo je periferna vrsta artritisa, jer utječe na male zglobove - metacarpophalangeal i metatarsophalangeal.

Artritis zglobova prstiju tipičan je, na primjer, za reumatoidni artritis. U ovom slučaju, na zglobove se utječe simetrično - to se smatra jednim od najsvjetlijih, dijagnostički značajnih znakova.

Primjećuje se da žene pate od artritisa prsta mnogo češće u usporedbi s muškarcima, prema različitim izvorima - 2-4 puta. To je vjerojatno u određenoj mjeri zbog činjenice da pošteniji spol posvećuje puno više vremena i truda malom monotonom radu koji vodi do abrazije i upale zglobova prstiju: to je šivanje, vezenje, čišćenje i rezanje hrane prilikom kuhanja, kucanje na tipkovnici.

Drugi značajan čimbenik koji povećava učestalost artroze ruku je hormonska pozadina žene. Dakle, na razvoj artritisa utječe nedostatak estrogena, koji igra važnu ulogu u ravnoteži kostiju i zglobova. To se događa tijekom menopauze (menopauze).

Tipično, artritis prstiju započinje upalom zglobne sluznice. Tada se artropatija širi i zahvaća nove "teritorije": zglobnu kapsulu, hrskavično tkivo. Dostiže tetive, ligamente i mišiće, a zatim dovodi do oštećenja kosti. Pacijent pati od boli i ukočenosti (simptom rukavica), zglobovi prstiju postaju natečeni i deformirani, pretvarajući se u ružne izbočine.

Neliječen artritis postupno napreduje i može postati kroničan. Upala može zauzeti sve više područja, osobi oduzeti svakodnevne vještine, sposobnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti, kao i profesionalne dužnosti. Neizostavni završetak može biti invalidnost. Stoga je važno što prije započeti baviti se prevencijom i složenim liječenjem zglobova ruku..

Simptomi artritisa prsta

Simptomatska slika artritisa zglobova ruku sastoji se od sljedećih znakova:

• bol, a ako se isprva pojavljuje tijekom kretanja, a kasnije muči bolesnika čak i u mirovanju;
• nelagoda i ukočenost u zahvaćenim zglobovima ruke;
• ograničenje pokretljivosti, ukočenost u rukama, kao da nose usku rukavicu, posebno ujutro;
• reakcija na promjene atmosferskog tlaka, vremenske promjene, vlaga;
• lokalni porast temperature (pokazatelj upale);
• crvenilo kože;
• oteklina;
• crepitus - karakteristični zvukovi (škripanje, škripanje);
• deformacija prstiju (zakrivljenost, udarci, čvorovi)

Pored općih znakova, mogu se primijetiti i dodatni znakovi: slabost, groznica, osip, oštećenje drugih organa.

Simetrični deformiteti zglobova - "morževi" smatraju se specifičnim za reumatoidni artritis ruku. Ruke su napravljene poput vretena. Vrtoglavica, bol u očima, bolovi u prsima, trnjenje u prstima, opada tjelesna težina.

Ako artritis ima gihtastu osnovu, u blizini zglobova formiraju se naslage soli u obliku čvorova - tofusa. Napadi su vjerojatnije da će se dogoditi noću, nakon teške večere ili pića.

Osteoartritis karakteriziraju specifični Heberdenovi čvorovi.

Uz artritis uzrokovan psorijazom, nokti se eksfoliraju, prsti postaju natečeni i postaju debeli. Bolovi obično nisu prejaki i muče pacijenta samo ujutro..

Infektivni artritis sugerira prisutnost simptoma intoksikacije tijela - mučnina, nagon za povraćanjem (češće kod djece), zimica.

Reaktivni artritis je vrlo česta patologija zglobova prstiju s neravnomjernim oštećenjem tkiva. Na prve znakove slična je običnoj prehladi, koja se izražava slabošću, visokom groznicom, glavoboljom. Bol u samim prstima obično je podnošljiva. Često popraćena upalom genitourinarnog sustava, čestim nagonima, grčevima tijekom mokrenja. Utječe na oči i često izaziva konjuktivitis.

Dijagnostika

Dijagnoza "artritis zglobova prstiju" postavlja se na temelju pritužbi pacijenta, liječničkog pregleda, rezultata laboratorijskih i aparatnih studija.

Obvezna metoda je radiografija. To je još uvijek informativan i dostupan način za dobivanje potrebnih podataka. Rendgenski snimak je snimljen u dva prikaza i pokazuje različit stupanj razaranja zglobova prstiju kod artritisa.

X-zrake pokazuju poroznost kostiju i zglobova (osteoporoza), smanjenje zglobnog lumena, nedostatke (erozije) na zglobnim površinama, nadražaj interhondralnog lumena vlaknastim ili koštanim tkivom (ankiloza), što dovodi do gubitka motoričke funkcije.

Pored toga, X-zraka vam omogućuje da vidite dislokacije i subluksacije zglobova, što može ukazivati ​​na kronični artritis..

Osim radiologije, liječnik može propisati artroskopiju, računanje i magnetsku rezonancu, kao i ultrazvuk zgloba.

Krvni testovi omogućuju procjenu brzine sedimentacije eritrocita (ESR), razinu leukocita (bijelih krvnih zrnaca, što ukazuje na prisutnost upale), hemoglobina. Pored toga, možda će biti potrebno utvrditi pokazatelje akutne faze, a ako se sumnja na reumatoidni artritis, reumatoidni faktor.

Ako se dijagnosticira gihtan artritis, propisuju se testovi na mokraćnu kiselinu u urinu i krvi.

Liječenje artritisa prstima

Kompletne informacije o patologiji u zglobovima prstiju omogućit će stručnjaku odabir kompleksa liječenja koji će pomoći u izbjegavanju nepopravljivih posljedica artritisa. Liječnik mora uzeti u obzir etiološki faktor.

Dugo ćete se morati liječiti. Prvo morate prilagoditi režim i režim prehrane (pročitajte o dijeti za artritis prstiju u nastavku). Potrebno je zaštititi od hipotermije ruku, isključiti rad povezan s konstantnom mikrotraumatizacijom prstiju (kemijskim sredstvima, radom s vibracijskim instrumentom).

Glavni obujam liječenja čine ciljani lijekovi..

Za uklanjanje boli, edema, upale koriste se nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) u obliku tableta, injekcija, kao i vanjski pripravci - masti, gelovi, kreme.

Kako je liječenje obično dugotrajno, blokatori histaminskih receptora i inhibitori protonske pumpe mogu se propisati istodobno s NSAID-ovima radi zaštite želuca.

Vasodilatacijski lijekovi u tečajevima - za poboljšanje opskrbe krvlju i prehranu organa.

Kondroprotektivni agensi s hondroitinom i glukozaminom u sastavu dizajnirani su tako da pomognu obnavljanju uništenog hrskavičnog tkiva. Potreban je dugoročni upis na tečaj.

Kortikosteroidi, uključujući intraartikularne kortikosteroide - u teškom stanju i neučinkovitosti NSAID-a.

Antibiotici (penicilini i makrolidi) - za uništavanje patogenih bakterija u slučaju infektivnog artritisa ili gnojnog artritisa.

Vitamini, lijekovi za učvršćivanje, dodaci pivskom kvascu i kalcijumu.

Fizioterapija za artritis prstiju sastavni je dio terapijskog kompleksa i uključuje upotrebu metoda temeljenih na prirodnim fizičkim čimbenicima. Fizioterapija za artritis ruku omogućava vam postizanje maksimalnog terapeutskog učinka uz minimalan, blagi stres na tijelo.

Njegove značajne prednosti su dostupnost i kompatibilnost s raznim terapijskim sredstvima kao dijelom sveobuhvatnog tretmana, nježni učinak na tijelo, dugotrajni učinak i odsutnost nuspojava..

Glavni zadatak fizioterapije za artritis prstiju je povećati funkcionalnu aktivnost zgloba i ublažiti bol.

Fizikalna terapija može značajno poboljšati kvalitetu života i blagostanje za artritis prstiju. Treba imati na umu da nisu sve metode primjenjive u fazi pogoršanja, pa je potrebno savjetovanje s liječnikom..

Sljedeće su metode fizioterapije popularne i učinkovite:

• Terapija magnetskim pulsnim poljem (magnetoterapija). Aktivira mikrocirkulaciju i opskrbu zglobova hranjivim tvarima. Pomaže u uklanjanju proizvoda od upale i propadanja. Suzbija autoimune reakcije. Smanjuje bol, oticanje, inhibira procese degeneracije hrskavice. Povećava vaskularnu propusnost i apsorpciju lijekova - postupci se mogu provesti nakon nanošenja masti (magnetoforeza). Poboljšava mobilnost. Zgodno je što možete pohađati tečajeve kod kuće, koristeći prijenosne uređaje za magnetsku terapiju.

• Ultraljubičasto zračenje (NLO). Smanjuje osjetljivost na zahvaćenom području, uklanja bol. Potiče sintezu vitamina D3 u tijelu, koji je neophodan za apsorpciju kalcija, što je važno za mišićno-koštani sustav. Stimulira metaboličke procese u zglobovima prstiju.

• Elektroforeza je unošenje lijekova u mišić kroz kožu pomoću električne struje. Ubrzava protok krvi u zglobovima prstiju, ublažava upalu, otekline i bolove. Otklanja grčeve i grčeve. Obično ima produljeni terapeutski učinak.

• Fonoforeza je analog elektroforeze, samo se terapijskim sredstvom uvodi zvučni val. Jača učinak lijekova, potiče obnovu zglobova.

• Lasersko liječenje. Usmjeren je na ublažavanje upale i boli, poboljšava obnovu tkiva prstiju. Nije primjenjivo za teški artritis.

• UHF - utjecaj na zglobove valova ultra-visoke frekvencije. Metoda pomaže ublažavanju boli, upale i oteklina. Kontraindicirano kod hipertenzije.

• Akupunktura (refleksologija). Metoda se temelji na reakcijama na poticaj - inhibiciju i buđenje. Igle se ubacuju u bioaktivne točke na prstima. Postupak omogućava ublažavanje boli i poboljšanje mišićnog tonusa. U pravilu nije propisan djeci i duboko starijim pacijentima.

• Ultrazvuk. Povećava apsorpciju hormonskih masti i drugih vanjskih sredstava. Kontraindiciran je kod angine pektoris i ankilozirajućeg spondilitisa.

• Balneoterapija - vodeni postupci, ljekovite kupke i kupke (radoni, soli, naftalan, biljni, sumporovodik, jod-brom). Poboljšavaju cirkulaciju krvi, metaboličke procese, trofiju tkiva, potiču regeneraciju, smanjuju upalu i bol. Posebno su djelotvorni u ranim fazama artritisa. Često se propisuje kod reumatoidnog artritisa, preporučuje se u sklopu lječilišta u Sočiju, Evpatoriji, Pyatigorsku.

• Blato terapija. Oblozi, aplikacije, kupke imaju toplinski i mehanički učinak. Hrani tkiva korisnim mineralima i bioaktivnim tvarima, pomaže u uklanjanju upala i upornih bolova. Metoda je dobro pogodna za gihtan i infektivni artritis ruku.

• Parafinski oblozi. Obično se koriste kao pomoćne metode. Parafin se topi u vodenoj kupelji i hladi na podnošljivu temperaturu. Zglobovi prstiju obloženi su parafinskom masom ili na njih se nanose parafinski "kolači", omotani na vrhu polietilenom i mekom krpom. Poboljšava se cirkulacija krvi, smanjuje se bol. Ne koristi se za osteoartritis.

• Masaža i manualna terapija. Prepoznate, popularne i vrlo učinkovite metode medicinskog kompleksa. Kod artritisa zglobova ruku potrebna je lokalna masaža - ona povećava snagu mišića, jača mišiće, ublažava grčeve i ubrzava krv. Osjećaji boli postaju slabiji.

Fizioterapija i artritis

Terapija vježbanja za artritis, kao i za njegovu prevenciju, može biti vrlo učinkovita u jačanju mišića i zglobova i sprječavanju razvoja artritisa ruku..

Vježba je potrebna u fazi remisije, kada nema boli i oteklina. Najkorisnije je posebno dizajniran sustav vježbanja koji je preporučio vaš liječnik. Tjelesni odgoj pomaže poboljšati cirkulaciju krvi i inervaciju zglobova, povećati motoričke sposobnosti, spriječiti adhezije i ankilozu.

Svaka vježba mora biti izvedena 4-5 puta, ne možete djelovati "kroz bol". Najuvestranije i najkorisnije mogu biti rotacije u zglobovima zgloba, stiskanje i stiskanje prstiju, savijanje ruku.

Korisno je prstima „nokautirati“ prstom po ravnoj površini stola, valjati kuglu u dlanovima, prstima pridržavajući krunicu.

Ruke možete zaključati zajedno i podići ih okrenuvši stražnju stranu ruke prema stropu. Ako ste savladali lagane vježbe, vrijeme je da započnete vježbe umjerene snage dodavanjem vježbi s ekspanderom za zglobove.

Imajte na umu da se terapijske vježbe za prste trebaju izvoditi sustavno i da se ne napuštaju čak i ako se stanje poboljša..

Dijeta i artritis

Ispravna prehrana za bilo koju vrstu artritisa, uključujući artritis prstiju, uključuje minimalni unos soli, sve do isključenja. Osim toga, zaboravite na pržena, slana, masna, dimljena, kisela i začinjena jela, slatkiše i peciva, gazirana pića, alkohol i kavu. Potrebno je smanjiti potrošnju muffina i slatkiša, zamijeniti crveno meso peradom. Uz gihtasti artritis dodjeljuje se tablica broj 6, isključujući grah, čokoladne proizvode, crno vino i neke druge namirnice.

Ali cjelovite žitarice, voće i povrće, pečena riba i meso s niskim udjelom masti, sirevi, sir, ostali proteinski mliječni proizvodi, hrana bogata kalcijem i omega kiselinama su dobrodošli i bit će vrlo korisni za zglobove s artritisom prstiju.

Uravnotežena prehrana doprinosi normalizaciji težine, što je važno za bolesti zglobova.

Da biste pomogli profesionalnom medicinskom kompleksu za artritis zglobova šake i prstiju, mogu vam dobro doći dokazani narodni recepti.

Alkoholna tinktura kora trešnje, bagrema, cvijeta ljiljana nanesena na zahvaćena područja pomaže u ublažavanju bolova.

Komprimirani luk, mljeven u kašu, zagrijava se i povećava lokalni protok krvi. Med možete pomiješati s votkom, namočiti krpu i staviti je na prste.

Mnogi pacijenti s artritisom dobro govore domaći krem ​​od meda i žumanjka koji se utrljavaju na bolne prste i ruke.

Čaj od čaja od kamilice, melem limuna, bobica ruže, šipka ruža, listova ribizle ima blagotvoran učvršćivajući učinak..

Sprječavanje artritisa

Da biste spriječili razvoj artritisa prstiju ili održali stabilnu remisiju i spriječili pogoršanja postojećom bolešću, važno je savjesno slijediti niz korisnih prehrambenih preporuka.

Prvo morate pregledati svoju prehranu. Postoji više svježeg povrća, voća bogatog vlaknima i vitaminima, životinjske masti, naprotiv, treba ih konzumirati minimalno. Osim toga, svaka vrsta artritisa ima svoje nijanse pravilne prehrane (vidjeti gore).

Drugo, potrebno je iskorijeniti loše navike, eliminirati alkohol i duhan.

Treće, temeljito i na vrijeme izliječiti druge bolesti, uključujući akutne infekcije.

Četvrto, vodite aktivan stil života, više se krećite, bavite se posebnim vježbama, trenirajte prste i ruke, poboljšavajući cirkulaciju krvi i metabolizam u njima. Treba napomenuti da se s već dijagnosticiranim artritisom opterećenje treba prilagoditi uzimajući u obzir stupanj i oblik bolesti..

Rezimirajući gore navedeno, možemo zaključiti da uspješno liječenje i prevencija artritisa prsta izravno ovisi o ranom otkrivanju bolesti i njenoj etiologiji, kao i odgovornom poštivanju složenog liječenja bolesti koje je propisao specijalist..