Artroza stopala - uzroci, simptomi, komplikacije, liječenje

Artroza stopala jedna je od najčešćih vrsta patologije, koja je lokalizirana u zglobnom aparatu distalnog donjeg ekstremiteta. Neugodne posljedice destruktivne bolesti zglobova uključuju kroničnu bol i gubitak motoričke funkcije. Degenerativna oštećenja zglobova tkiva nastaju nakon redovitih teških opterećenja stopala, a kao komplikacija nakon ozljeda i popratnih bolesti. Artroza je popraćena boli i deformitetom stopala. Liječenje se sastoji u ispravljanju ortopedskih uložaka i ublažavanju simptoma lijekovima.

Opis bolesti

Ljudsko stopalo ima složenu strukturu. Metatarus, tarsus i falange prstiju formiraju pet desetaka kostiju i ligamento-zglobni aparat koji stabilizira i osigurava pokretljivost koštane strukture. Svodna struktura stopala omogućava izdržavanje opterećenja vlastitog tijela tijekom pokreta, kao i pružanje zaštite od udara za zglobove nogu i kralježnice.

Degenerativno-distrofični procesi lokalizirani u malim zglobovima dovode do metamorfoze u hrskavičnom tkivu. Izmijenjeno vezivno tkivo uslijed artroze stopala gubi čvrstoću i elastičnost, značajno smanjujući veličinu. Izmijenjena struktura hrskavice ne može zadržati vlagu što dovodi do suhoće i pukotina na površini hrskavičnog tkiva.

Posljedica destruktivnih procesa je značajno sužavanje zajedničkog prostora. Ovaj stadij artroze popraćen je kroničnom boli i deformacijskim promjenama u strukturi potkoljenice, što se očituje spljoštenjem prednjeg dijela noge, pojavom "izbočina" i deformitetima nožnih prstiju sličnih čekićem.

Razlozi

Mnogi provocirajući faktori mogu pridonijeti pojavi i napredovanju bolesti. Primjećuje se da se artroza stopala razvija na pozadini poremećaja opskrbe krvlju zahvaćenim dijelom i prirodnog trošenja zgloba stopala zbog promjena u tijelu povezanih s dobi..

Glavni uzroci artroze stopala:

  1. Kongenitalne anomalije strukture stopala - široko stopalo, zakrivljeni nožni prsti.
  2. Deformacijske patologije zglobova i aksijalnog kostura - popuštanje lukova, različite duljine nogu, skoliotska zakrivljenost kralježnice.
  3. Povećana tjelesna težina, dodatno opterećenje od koje negativno utječe na stanje zglobova.
  4. Traumatične ozljede uslijed udara, naglih pokreta ili padova.
  5. Produljeno izlaganje hladnim temperaturama (hipotermija).
  6. Nosite cipele s visokim potpeticama, uske modele s tankim potplatima.
  7. Genetska predispozicija.
  8. Prirodni proces starenja zgloba, što dovodi do trošenja tkiva.
  9. Velika preopterećenja prilikom izvođenja radnih aktivnosti (teški fizički ili stajaći rad) ili tijekom intenzivnog sportskog treninga.
  10. Kršenje biomehanike stopala zbog nedostatka korekcije ravnih stopala ili nošenja pogrešnih cipela.

Uvjeti koji uzrokuju povećan rizik od razvoja artroze stopala:

  • endokrine bolesti - dijabetes melitus, hipertireoza;
  • hormonske promjene i debljanje tijekom trudnoće;
  • autoimune patologije;
  • kršenje metaboličkih procesa, posebno povećanje sinteze mokraćne kiseline, što dovodi do gihta;
  • neravnoteža u hormonalnoj razini;
  • prisutnost infektivnog faktora koji uzrokuje upalu u zglobovima;
  • nezdrava prehrana s nedovoljnim sadržajem vitamina i minerala;
  • oštra fizička neaktivnost nakon stalnog fizičkog opterećenja;
  • visok rast.

Simptomi patologije

Artroza stopala popraćena je različitom težinom simptoma, čiji stupanj očitovanja ovisi o stupnju i ozbiljnosti lezije. U pravilu, bolest počinje postupno, i dugo vremena možda ne pokazuje vanjske znakove..

Osim umora nogu nakon dugog hodanja pojavljuju se sitni znakovi deformacije: stvaranje male koštane izbočine u metatarsofalangealnom zglobu velikog nožnog prsta, promjena oblika prstiju. Osoba može te znakove shvatiti kao neugodan kozmetički nedostatak i biti nesvjesna prisutnosti destruktivne bolesti..

Manjak terapijskih mjera doprinosi napredovanju patoloških procesa. Trajne promjene strukture hrskavice i strukture zgloba dovode do pojave karakteristične kliničke slike.

Glavni simptomi artroze stopala:

  • bolni bolovi kao rezultat dugotrajnog fizičkog napora, nakon temeljitog uništavanja zgloba, sindrom boli stalno je prisutan;
  • bolni bolovi mogu se pojaviti kada se promijeni vrijeme ili hipotermija nogu;
  • zahvaćeno područje povremeno nabubri, s upalom zgloba, pojavljuje se hiperemija, koža postaje vruća na dodir;
  • tijekom pomicanja stopala čuje se škripanje, što je posljedica nedostatka sinovijalne tekućine i prisutnosti deformacija kostiju u zglobu;
  • nakon buđenja postoji krutost u zglobovima, oni gube pokretljivost, nakon kratkog zagrijavanja fleksibilnost se vraća na stopalo;
  • u kasnijim fazama patologije, raspon pokreta naglo se smanjuje, osoba nehotice pokušava otpustiti bolnu nogu, zbog čega je pokret poremećen, pojavljuje se hromost;
  • postupno se degenerativni proces širi na periartikularna tkiva, tvoreći guste ciste u mišićima;
  • na stopalima se pojavljuju kurjeze;
  • osoba intuitivno poštedi bolnu nogu, što dovodi do atrofije mišića i smanjenja cirkulacije krvi;
  • artroza stopala prati brza zamor nogu nakon dugog stajanja na jednom mjestu ili kratkog hodanja.

Klasifikacija bolesti

Deformirajuća patologija razlikuje se u lokalizaciji, etiologiji i stupnju oštećenja zglobova. Osteoartritis se može razviti u jednom zglobu ili nekoliko malih zglobova (poliartroza). Najčešće se dijagnosticira artroza metatarsofalangealnog zgloba palca, čija je karakteristika rast kostiju u palcu.

Ovisno o uzroku, artroza stopala dijeli se na primarnu, koja se pojavljuje kao rezultat autoimunih patologija, metaboličke neravnoteže ili nakon mehaničkih oštećenja kao posljedica traume, kao i sekundarnih, kao komplikacija infekcija, koštanih deformacija, ravnih stopala.

Destruktivni proces razvija se postupno. Stadiji artroze određuju se zasićenošću simptoma kliničke slike, od kojih svaka ukazuje na promjene u zglobovima..

Stadiji artroze:

  1. Početna faza je asimptomatska. Jedina manifestacija može biti pojava boli i umora nogu nakon duljeg tjelesnog djelovanja. Izvana se stopalo ne mijenja, u blizini velikog nožnog prsta pojavljuje se samo mali "kvrga", što ukazuje na spljoštenost prednjeg stopala. Ovaj simptom prati razvijanje ravnih stopala, što je čest uzrok razvoja degenerativnih promjena u zglobovima stopala..
  2. Druga faza započinje pojavom bolnih bolova nakon napora, koji prestaju nakon odmora. Pri kretanju osjeća se krepitus, stopalo gubi fleksibilnost i pokretljivost. U zglobu se pojavljuju nepovratne promjene hrskavice i koštanog tkiva, stvaraju se osteofiti koji su izvor impulsa boli.
  3. Treći stupanj artroze stopala dovodi do teških deformiteta stopala, kronične boli čak i u mirnom stanju. U zahvaćenom zglobu, jaz između deformiranih zglobnih površina kostiju gotovo nestaje, hrskavično tkivo je postalo tanko i suho, kosti bez hialinske zaštite prekrivene su kaotičnim izraslima. Pokreti stopala su ograničeni ili uopće nemogući.


Moguće komplikacije

U nedostatku liječenja ili nepravilnih terapijskih radnji, artroza stopala je komplicirana dodatnim patološkim stanjima koja pogoršavaju tijek osnovne bolesti.

Složeni uvjeti:

  • bursitis - upala periartikularne sinovijalne vrećice sa nakupinom izliva u njoj, što može biti uzrokovano infekcijom prilikom trljanja deformiranog područja;
  • deformitet prstiju, veliki koštani izrastaji oko palca i malog prsta, što dovodi do problema pri odabiru cipela i boli tijekom hodanja;
  • degeneracija može biti komplicirana artritisom (upala u zglobnoj kapsuli);
  • potpuna imobilizacija distalne noge.

Dijagnostika

Samo medicinski specijalist može potvrditi dijagnozu artroze stopala nakon niza pregleda. Tijekom početnog pregleda primjećuje se stupanj deformacije koštane strukture stopala: prisutnost izraslina oko prstiju, deformacija njihovog oblika, stupanj popuštanja lukova, prisutnost boli. To se može postići palpacijom upaljenog stopala ili uz pomoć biljnog udara, nakon što je detaljno pregledan otisak stopala.

Da bi se potvrdila degeneracija zglobnih tkiva, uzimaju se X-zrake, što jasno pokazuje prisutnost deformacijskih promjena. Snimanje magnetskom rezonancom propisano je ako vam trebaju detaljnije informacije o stanju hrskavice i vezivnog tkiva ligamentnog aparata. Moguće je procijeniti opće stanje nakon laboratorijskih pretraga krvi i urina.

S povećanim ESR-om dijagnosticira se upalni proces, a ako se premaši razina monocita, liječnik će posumnjati u autoimuno stanje. Nakon dekodiranja svih rezultata, dijagnoza se potvrđuje i određuje režim liječenja, ovisno o tome koliko je zglob loše propao..

liječenje

Glavni cilj liječenja artroze stopala je vraćanje funkcionalnosti i poboljšanje kvalitete života pacijenta. Da bi ispunio postavljene zadatke, liječnik propisuje niz terapijskih mjera uzimajući u obzir stupanj degeneracije, pridružene bolesti i funkcionalno stanje. Opći popis tradicionalno uključuje lijekove, fizioterapeutske metode, masažu, fizioterapijske vježbe, ortopedski režim s ograničenim opterećenjem i korekciju ortopedskim proizvodima.


Terapija lijekovima

Artroza stopala se ne može izliječiti, promjene u anatomiji zgloba se ne uklanjaju i ne vraćaju se u svoj izvorni oblik. Uz pomoć tradicionalne farmakoterapije, moći će se riješiti mnogih simptoma koji ometaju puni život..

Za uklanjanje boli koja je posljedica degeneracije ili razvijanja upale, liječnik propisuje nesteroidne antiremetičke lijekove (Ketoprofen, Indometacin). Lijekovi se uzimaju u obliku tableta ili injekcija. Anestezijske masti (Nise, Dolobene, Bystrumgel) uspješno koriste svaki pacijent. Lokalno sredstvo se nanosi izravno na bol u zglobu i prodire u slojeve dermisa, što pruža protuupalni i anestetički učinak.

Ako nije moguće ublažiti bol s NSAID-om, propisuju se steroidni hormoni (Diprospan, Dexamethasone), uglavnom za intraartikularnu primjenu. Tijekom punkcije pogođenog zgloba, lijek se ubrizgava u žarište upale, što vam omogućuje suzbijanje patologije i uklanjanje boli. S sindromom intenzivnog bola, primjenjuju se lokalne blokade s netrokotičkim analgeticima (Novokain, Lidokain).

Hondroprotektori su farmakološka skupina lijekova, čije djelovanje ima za cilj obnavljanje stanica hrskavice. Rumalon, Teraflex, Dona, Structum, Honda osiguravaju opskrbu spojevima koji ubrzavaju metabolizam vezivnih stanica i poboljšavaju strukturu hijalina hijalina. Za pozitivan učinak, čiji će rezultat biti uklanjanje boli i povratak uobičajenom rasponu pokreta, hondroprotektori se koriste za duge tečajeve, koji se provode mjesecima.


Masaža i fizioterapija

Kao dodatak tradicionalnoj terapiji, artroza stopala liječi se fizikalnom terapijom. UHF, magnetoterapija, izlaganje laserskim snopovima provode se u razdoblju stabilne remisije. Svaka od metoda poboljšava cirkulaciju krvi u zahvaćenom području, pokreće metaboličke procese, zaustavljajući uništavanje stanica. Nakon postupaka dolazi do poboljšanja pokretljivosti stopala i smanjenja oteklina mekih tkiva..

Masaža je propisana u tečajevima, dopušteno je koristiti samo-masažu kod kuće nakon dogovora s liječnikom i podučavanja tehnike od iskusnog stručnjaka. Ako se ispravno izvodi, terapeutska masaža pojačava dotok krvi u donje ekstremitete, obnavlja strukturu mišićnih vlakana i poboljšava pokretljivost stopala.


Ortopedski način rada

Doziranje terapeutskog opterećenja osnova je za uspješan oporavak. Uzimajući u obzir stadij artroze, liječnik određuje režim motornih opterećenja i odmor. Ako se preporuke ne poštuju, situacija se može zakomplicirati i oporavak može kasniti.

Osim ograničavanja opterećenja, važno je prilagoditi stopalo ortopedskim ulošcima. Specijalizirani umetci za cipele pomažu obnavljanju fizioloških zavoja stopala pomoću potpornja za noge i metatarzalnog jastuka. Tijekom hodanja, uložak će preuzeti opterećenje na sebe, kao i ublažiti udar na kralježnicu i velike zglobove nogu zahvaljujući amortizeru ugrađenom u područje pete.

Za uklanjanje sindroma boli koristi se akupunkturni učinak Kuznetsov aplikatora (s plastičnim iglicama) ili Lyapko (s metalnim umetcima). Osoba postavlja bose noge na podnožje aplikatora i nastavlja stajati otprilike trideset minuta. Djelovanje medicinskog sredstva temelji se na poticanju oslobađanja hormona koji uklanjaju bol. Pored toga, poboljšava se cirkulacija krvi u zahvaćenom području, a samim tim i prehrana zglobnih tkiva..


fizioterapija

Da bi ojačali mišiće i ligamente stopala, smanjili bol i povećali pokretljivost zglobnog aparata s artrozom stopala, propisane su časovi vježbanja. Skup vježbi, njihov intenzitet i broj ponavljanja određuje dežurni liječnik koji ima predodžbu o dopuštenom opterećenju koje neće naštetiti pacijentu.

Osnovno pravilo kod izvođenja vježbi fizioterapije je smiren tempo, odsutnost trzaja i naglih pokreta. Vježbe se ne mogu izvoditi kroz bol, a pokreti bi trebali donijeti samo ugodne senzacije. Ključ uspjeha u terapiji vježbanjem nalazi se u njihovoj pravilnosti. Propisani kompleks mora se provoditi najmanje dva puta dnevno tijekom 10-15 minuta.

Vježbe se temelje na kružnim pokretima u zglobu gležnja, fleksiji i produženju prstiju, hvatanju malih predmeta nožnim prstima i podizanju nožnih prstiju u stojećem položaju. Prve lekcije uključuju jednostavne pokrete, koji se postepeno kompliciraju kada se snaga pojavi u mišićima stopala.

prevencija

Kako noge ne boli, a artroza stopala ne uništava zglobove, važno je slijediti jednostavne preporuke koje će vam omogućiti da ostanete zdravi dugi niz godina:

  • izbjegavajte sjedeći način života;
  • jesti pravilno, isključujući masno meso, kobasice i dimljeno meso, slastičarne;
  • pratiti težinu;
  • eliminirati teška opterećenja;
  • nosite dobre, kvalitetne cipele;
  • koristite korektivne medicinske uređaje za ravne noge (uloške) ili različite duljine nogu (korektivni jastučić za pete);

Ako se nakon vježbanja pojave umor i bol u nogama, konzultirajte ortopeda radi dijagnostičkog pregleda.

Artroza stopala: simptomi i liječenje

Artroza stopala je teška lezija zglobova luka stopala, povezana s postupnom degeneracijom i potpunim uništenjem hrskavičnog tkiva u njima. Uz sindrom intenzivnog bola koji prati patologiju, to na kraju dovodi do nemogućnosti punog funkcioniranja stopala, gubitka njegove amortizacije i drugih funkcija i, sukladno tome, invalidnosti pacijenta.

Takve ozbiljne posljedice povezane su s posebnim funkcijama koje stopala obavljaju u ljudskom tijelu. Hodanje uspravno, koje je čovjek savladao u procesu evolucijskog razvoja, izaziva značajna opterećenja na donjim udovima, a posebno na stopalima, koja moraju izdržati težinu cijelog tijela. Pored toga, stopalo osigurava apsorpciju udara prigušivanjem udaraca o tlo dok hoda, što pomaže uklanjanju oštećenja unutarnjih organa. Fleksibilnost stopala pomaže da se učinkovito odgurne od tla dok hodate i trčite. Stoga patologije čak i zglobova stopala male veličine mogu uzrokovati značajne poremećaje cijelog mišićno-koštanog sustava..

Da bi učinkovito obavljao zadane funkcije, stopalo je prilično složeno. Sastoji se od sitnih kostiju, manje ili više pokretno povezanih jedna s drugom i tvoreći svod. Artroza stopala može se pojaviti u bilo kojem od zglobova, može utjecati jedan zglob ili nekoliko zglobova. Simetrična artroza oba stopala je česta.

Artroza stopala: uzroci

Nastanak distrofičnih promjena u zglobovima luka stopala može olakšati niz čimbenika, a oni mogu djelovati i odvojeno i u kompleksu.

Među glavnim uzrocima artroze su sljedeći:

preneseni artritis zglobova stopala - intenzivan upalni proces u tkivima zgloba često se završava zamjenom hrskavičnog tkiva s koštanim izraslima i dolazi do artroze stopala;

pretrpio ozljede stopala i drugih dijelova mišićno-koštanog sustava: ozljeda može rezultirati stvaranjem artroze, osim toga, za ublažavanje boli i nelagode tijekom razdoblja oporavka nakon ozljede, žrtva može zauzeti prisilni položaj, zaštititi jedan ili drugi dio stopala prilikom hodanja, što dovodi do neravnomjerna raspodjela opterećenja i u nekim slučajevima stvara preduvjete za razvoj artroze;

kongenitalne i stečene anomalije stopala i drugih dijelova mišićno-koštanog sustava - ravna stopala su čest faktor artroze stopala, međutim, na primjer, prirođena dislokacija kuka može dovesti i do artroze;

značajke profesionalne aktivnosti: artroza stopala je "profesionalna" bolest kod osoba čija su se stopala stalno suočena s pretjeranim stresom - na primjer, pri dizanju utega ili tijekom plesanja, nekih sportova;

endokrine patologije povezane su s metaboličkim poremećajima i u nekim slučajevima mogu pridonijeti razvoju artroze;

prekomjerna težina - svaki višak kilograma težine doslovno je opterećenje mišićno-koštanog sustava, a stopala najviše trpe. Kronična pretilost jedan je od najčešćih preduvjeta za artrozu stopala;

neke autoimune patologije u kojima tijelo počinje "napadati" vlastita tkiva također mogu dovesti do artroze zglobova stopala;

cipele s visokom petom dovode do nefiziološke raspodjele opterećenja preko luka stopala, preopterećenja određenih dijelova, što može dovesti i do artroze.

Artroza stopala: simptomi

Sindrom boli je najupečatljiviji simptom artroze, upravo on tera osobu kod liječnika. U pravilu se intenzitet boli postepeno povećava s napredovanjem patologije - od manje nelagode i umjerene boli nakon fizičkog napora u početnom stadiju do stalne bolne boli u fazi uznapredovale artroze.

Međutim, postoji i raniji simptom od boli koji ukazuje na bolest zglobova: njihova jutarnja ukočenost. Pacijenti opisuju ovaj osjećaj kao nemogućnost normalnog hoda nakon spavanja ili dužeg odmora: stopala postaju kao da su „ukočena“, „stegnuta“, teško se nasloniti na njih, zbog čega hod postaje nestabilan. Jutarnja ukočenost nestaje nakon što se neko vrijeme u pogođenim zglobovima rade aktivni ili pasivni pokreti.

Jedna od vrsta sindroma boli je meteosenzibilnost karakteristična za artrozu - specifično povećanje boli tijekom fluktuacija atmosferskog tlaka koje prate promjenu vremena. Meteosenzitivnost se objašnjava prilično jednostavno: postoji i pritisak unutar zglobova, koji odgovara atmosferskom tlaku (i, u skladu s tim, fluktuira s njim), pa se stoga subjektivno ne osjeća ni na koji način. No, s bolešću zglobova, mehanizmi regulacije su poremećeni i unutarartikularni tlak se nema vremena mijenjati s fluktuacijama atmosferskog tlaka. Stoga se promjene vremena u bolesnika s artrozom osjećaju na fizičkoj razini: u obliku boli u zglobovima.

S postupnim napredovanjem artroze, hrskavično tkivo se zamjenjuje kostima, neki zglobovi mogu se potpuno "obrasti", zbog čega se raspon kretanja u njima smanjuje ili pokretnost potpuno nestaje. Osim toga, deformacija stopala nije neuobičajena: njegov luk, nožni prsti.

Artroza stopala: dijagnoza

Dijagnoza artroze stopala trebala bi biti sveobuhvatna. To uključuje ispitivanje pacijenta o njegovim pritužbama, provođenje niza laboratorijskih ispitivanja (kliničke i biokemijske pretrage krvi, neke posebne testove - na primjer, reumatske testove). Instrumentalne metode istraživanja igraju ključnu ulogu u dijagnozi artroze: fluoroskopija zahvaćenih zglobova, ultrazvuk, tomografija. Omogućuju ne samo identificiranje koštanih odrastanja karakterističnih za artrozu na zglobnim površinama, već i isključenje bolesti koje mogu dati slične simptome, ali zahtijevaju i drugo liječenje, posebice pukotine u kostima stopala ili higrome zglobova..

Artroza stopala: liječenje

Kada se dijagnosticira artroza zglobova stopala, liječenje treba biti sveobuhvatno i uključivati ​​terapijske mjere, fizioterapijske tehnike, korekciju prehrane i načina života. Kako ispravno liječiti artrozu stopala? Dva su važna uvjeta za uspješno liječenje artroze: rani početak i trajanje. Što je ranije započelo liječenje, to je bolje, to je aksiom. U ranim fazama artroze patološke promjene u hrskavičnom tkivu su i dalje reverzibilne, pod uvjetom da se obnovi metabolizam u hrskavici i isključi utjecaj predisponirajućih čimbenika, može se izbjeći zamjena hrskavičnog tkiva s kostima. U slučaju da su na zglobnim površinama već izrasli kosti, terapija će biti samo palijativne prirode - za smanjenje boli i nelagode i za poboljšanje kvalitete života pacijenta.

S obzirom na kroničnu prirodu patologije, liječenje artroze u bilo kojoj fazi je prilično dugo, trajanje tečajeva liječenja može doseći nekoliko mjeseci. To se objašnjava specifičnom strukturom hrskavičnog tkiva: lišava se krvnih žila, odnosno aktivne tvari lijekova prodiru u hrskavicu ne krvnim tokom, već iz unutarnja zglobne tekućine.

Uklanjanje boli i upale u hrskavici osigurava se unosom nesteroidnih protuupalnih lijekova. Međutim, mora se zapamtiti da oni ne provode duge tečajeve liječenja - takvi lijekovi imaju iritantan učinak na želudac. Njihov je nekontroliran prijem posebno opasan.

Dobri rezultati u slučaju artroze stopala mogu se dobiti uzimanjem hondroprotektora, na primjer, Doninog lijeka. Aktivni sastojak proizvoda - kristalni glukozamin sulfat - prirodna je komponenta zdravog ljudskog hrskavičnog tkiva. Upravo je glukozamin važan sudionik u sintezi proteina koji čine osnovu hrskavice - proteoglikana. Prijem hondroprotektora potiče metaboličke procese u hrskavičnom tkivu, pomaže u uklanjanju upale i usporavanju procesa uništavanja hrskavice. Međutim, važno je uzeti u obzir da je za postizanje učinka preporučljivo početi uzimati hondroprotektor što je prije moguće, sve dok uništavanje hrskavice ne postane nepovratno, osim toga potrebno je osigurati dovoljno dug tijek prijema - najmanje tri mjeseca.

Kirurško liječenje artroze stopala primjenjuje se relativno rijetko - samo kad je bolest otišla toliko daleko da normalno hodanje postaje nemoguće bez kirurške intervencije. Operacije se obično svode na disekciju adhezija na zahvaćenim zglobovima, uklanjanje osteofita.

Fizioterapeutski postupci obvezan su dodatak liječenju - provode se kada nema akutne upale u zglobovima. Najučinkovitije uključuju magnetoterapiju, elektroforezu, parafinske i blato kupke i primjene, tretman ultrazvukom. Masaža stopala pomaže u poticanju cirkulacije krvi i poboljšanju metaboličkih procesa u tkivima zglobova. Osim toga, pacijentu se pokazuje umjerena tjelesna aktivnost: vježba terapija, plivanje. Hodanje laganim tempom preporučuje se u nedostatku intenzivne upale zglobova.

Ako imate prekomjernu težinu, važno je prilagoditi svoju prehranu u smjeru smanjenja kalorijskog sadržaja u dnevnoj prehrani. Osim toga, važno je smanjiti količinu konzumirane soli, isključiti namjerno nezdravu hranu, brzu hranu. Hrana treba biti bogata vlaknima, vitaminima, sporim ugljikohidratima i nezasićenim masnim kiselinama i životinjskim kolagenom.

Artroza je ozbiljna bolest koja zahtijeva trajno, uporno liječenje. Pravodoban pristup liječniku i slijediti njegove upute ključ je uspjeha takvog liječenja.

Kako liječiti artrozu stopala

Stopalo je donji dio nogu, koji se sastoji od 26 kostiju. Njegova glavna funkcija je potpora. Osteoartritis stopala najčešće pogađa zglob velikog nožnog prsta, međutim postoje i lezije malih zglobova. S artrozom, zbog boli, mijenja se hod. Dovodi do pogrešne raspodjele opterećenja u kralježnici i njezine deformacije. Takvi procesi mogu dovesti do skolioze, osteohondroze, patologija drugih zglobova donjih ekstremiteta..

Artroza se javlja kod oko 80% ljudi starije dobne kategorije. U većoj mjeri se u ranoj dobi najčešće javlja kod sportaša. U ovom ćemo članku razmotriti kako liječiti artrozu stopala..

Artroza stopala i njegovi uzroci

Artroza stopala je uništavanje hrskavičnog tkiva zgloba, što dovodi do promjene njegove strukture, smanjenja elastičnosti, okoštavanja, stvaranja pukotina, stvaranja naraslih koštanog tkiva. Svi ti procesi dovode do oslabljene pokretljivosti zglobova..

Ovisno o uzroku koji je izazvao artrozu, svrstava se u:

  • primarno, razvija se kao rezultat genetske predispozicije (značajka strukture stopala);
  • sekundarna, posljedica je patologija (upala, trauma, ravna stopala, zakrivljenost kralježnice itd.)

Čimbenici rizika koji vode do razvoja artroze uključuju:

  • dob;
  • genetska predispozicija;
  • prekomjerna težina;
  • ozljede zglobova, urođene ili stečene deformacije mišićno-koštanog sustava;
  • hormonalna neravnoteža;
  • kršenje tonusa mišića;
  • opterećenje zglobova;
  • infekcija;
  • metabolički poremećaji;
  • nekvalitetna hrana;
  • specifični upalni procesi (purulentni artritis, sifilis, tuberkuloza, gonoreja).

Stupanj bolesti, simptomi

U razvoju artroze mogu se razlikovati sljedeće faze:

Prva razina. Izvana promjene deformacije nisu vidljive: na rendgenu se može detektirati blago zbijanje ili omekšavanje tkiva. Simptomi su u ovoj fazi blagi. Pacijent može osjetiti umor i blagu bol pri produljenom hodanju ili drugoj fizičkoj aktivnosti.

Bol se javlja tijekom fizičkog napora. Oni su tupe prirode i pogoršavaju se po hladnom vremenu.

Druga faza, koja je karakterizirana suženjem zglobnog prostora, pojavom koštanih izraslina. Bol se pojačava, pojavljuje se ne samo nakon napora, već i tijekom razdoblja mirovanja, motorička funkcija zgloba se pogoršava.

Treću fazu karakteriziraju vidljivi deformiteti stopala, edemi, uništavanje distanciranog zgloba i stvaranje osteofita, što dovodi do jake boli, ograničenja pokreta, što rezultira time da pacijent počinje prebacivati ​​teret na drugu nogu i napuhati.

Simptomi artroze stopala:

  • brzi umor udova;
  • oticanje i crvenilo zahvaćenih područja stopala;
  • ponavljajuća bol koja proizlazi iz vježbanja, vremenskih promjena, izloženosti niskim temperaturama, vlage;
  • hromost kao rezultat boli;
  • mrvica pri kretanju;
  • bolna senzacija;
  • ukočenost i napetost pokreta (posebno ujutro);
  • deformacija zgloba;
  • pojava specifičnih kukuruza;
  • zadebljanje zgloba, stvaranje rasta kosti.

Dijagnoza artroze zglobova stopala

Kako izliječiti artrozu stopala? Prije početka liječenja artroze potrebno je provesti cjelovitu dijagnozu kako bi se potvrdila prisutnost bolesti, utvrdio njezin stupanj, utvrdio prisutnost ili odsutnost upalnog procesa.

Rendgenska tehnika je od presudnog značaja u pitanju dijagnostike.

Da biste to učinili, izvedite:

  • mjerenje parametara stopala;
  • X-zraka u 2 projekcije, kako bi se utvrdio stupanj sužavanja praznine međuartikularnih površina, gustoća kostiju, prisutnost cista u koštanom tkivu, promjene u hrskavici
  • artroskopija za procjenu unutarnjeg stanja zgloba;
  • tomografija, MRI za određivanje stanja koštanog tkiva, ligamenata, mišića;
  • laboratorijski testovi za utvrđivanje upale.

Liječenje artroze stopala

Oni koji se suočavaju s ovom bolešću pitaju se kako liječiti artrozu zglobova stopala?

Nemoguće je potpuno se riješiti, ali liječenje će pomoći poboljšati stanje:

  • usporiti razvoj bolesti;
  • smanjiti bol;
  • riješiti se upale sinovijalne membrane zgloba;
  • vratite funkcionalnost zahvaćenog zgloba.

Za liječenje se koriste:

  1. Metode bez lijekova (smanjenje opterećenja na zahvaćenom zglobu, odabir prave cipele, ispravljanje prehrane, uklanjanje suvišne težine, masaže, gimnastika).
  2. Liječenje lijekovima (tablete, masti, gelovi, kreme).
  3. Fizioterapija (elektroforeza, magnetoterapija, terapija laserom).
  4. Hirurška intervencija (artroplastika, zamjena zgloba).
Kako liječiti artrozu stopala, liječnik odlučuje

Prehrana za bolesnike s artrozom

Za vrijeme obroka važno je osigurati da prehrana sadrži dovoljnu količinu mliječnih proizvoda i proizvoda koji sadrže proteine. Potrebno je jesti leću, jaja, banane, morske trave (sadrže B vitamine), jela na bazi želatine (bogata kolagenom), biljna ulja i orašaste plodove (sadrže tokoferol), grašak, grah i leća (izvori kalcija), povrće i voće (isključujući agrume). Izbjegavajte jako zasoljenu hranu. Takođe, ne pijte alkohol..

Prehrana i dijeta za artrozu

Liječenje lijekovima

Liječenje lijekovima najučinkovitije je u ranim fazama bolesti, sve dok zglob nije pretrpio značajne promjene. Režim liječenja je individualan. Temelji se na stupnju bolesti, karakteristikama tijela i dobi pacijenta. Za učinkovito liječenje koristi se kompleks lijekova koji se bore protiv upale, sindroma boli, mišićnog spazma, uništavanja hrskavičnog tkiva.

Za liječenje artroze stopala pacijentu su propisani lijekovi različitih farmakoloških skupina:

  • hondroprotektori inhibiraju uništavanje tkiva;
  • nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) ublažavaju upalu, smanjujući bol;
  • sredstva za ublažavanje boli uklanjaju jaku bol;
  • kortikosteroidi se koriste kod jakih upala i nepodnošljivih bolova;
  • sredstva protiv trombocita usporavaju razaranje tkiva normalizacijom mikrocirkulacije u subhondralnoj zoni;
  • vazodilatacijski lijekovi poboljšavaju cirkulaciju krvi u zahvaćenom području zgloba, smanjujući grčeve i bol.

Lijekovi u tabletama:

  1. Chondroprotectors: Teraflex, Chondroksid, Chondroitin AKOS, Target T.
  2. NSAID: Aspirin, Diklofenak, Ibuprofen, Indometacin, Ketoprofen.
  3. Lijekovi protiv bolova: Spazmalgon, Analgin, Nikoflex, Viprosal.
  4. Sredstva protiv trombocita: Dipiridamol, Pentoksifilin, Ksantinol nikotinat.
Poseban problem predstavlja liječenje artroze malih zglobova stopala.

Lijekovi u obliku masti:

  1. NSAID: Ibuprofen, Dimeksid.
  2. Sredstva protiv bolova: Menovazin; Nikoflex; Fastum gel; Voltaren gel; Bischofite mast; Medicinska žučna mast.
  3. Vazodilatori, zagrijavanje: Viprobel, Vipratox, Ungapiven, Apiriven, Gevkamen.

Liječenje narodnim lijekovima

Tradicionalna medicina nudi mnoge recepte za liječenje artroze. Oni će pomoći u smanjenju boli, upale i oteklina..

Kupke za stopala

Kupke za stopala jedan su od načina zagrijavanja zglobova stopala. Njihova uporaba pomoći će u smanjenju boli, upala, ublažavanju napetosti mišića i poboljšanju protoka krvi. Možete koristiti ljekovito bilje (kamilica, timijan, kantarion, origano, neven itd.) I morsku sol. Nakon kupke, zahvaćeno područje trebate držati toplim.

Dodajte potrebnu količinu bilja ili soli u spremnik i prelijte kipućom vodom. Ostavite infuziju da se ohladi na željenu temperaturu (ako postoji upala i jaka bol, temperatura vode bi trebala biti unutar 37-39 stupnjeva, u nedostatku akutnih procesa 40-46 stupnjeva). Trajanje postupka je 15-40 minuta. Provedite postupak nekoliko puta tjedno.

Tradicionalne metode odličan su pomoćni tretman.

oblozi

Postoje 2 vrste:

  1. Topli su učinkoviti za sprečavanje boli, zagrijavanje zglobova prije tjelesne aktivnosti. Kontraindicirano kod upale, edema. Za pripremu kompresa možete koristiti ljekovito bilje, sol, med, kupus, rotkvicu, hren korijen gline. Komprimirani med i sol posebno su popularni zbog svoje dostupnosti i učinkovitosti. Nanesite pripremljenu smjesu na spoj, zamotajte celofanom i zamotajte toplom krpom. Potrebno je nekoliko sati nanijeti oblog na zahvaćeni zglob (za najbolji učinak bolje je provesti postupak noću).
  2. Hladne su osmišljene za ublažavanje boli, upale i oteklina. Ne preporučuje se korištenje hladnog kompresa za duge postupke.

Trljanje

Oni će pomoći ublažiti bol i zagrijati zglob ne gori od ljekarničkih proizvoda. Rublje se pripremaju na bazi alkohola (uz dodatak ljekovitog bilja i naknadne infuzije), terpentina, kamfora, propolisa.

Pripremljenim proizvodom naneti pripremljeni proizvod trljajućim pokretima i zamotati. Preporučuje se postupak provesti 2-3 puta dnevno..

oblozi

Pomoći će u ranoj fazi s boli. Za kuhanje možete koristiti maslačak, češnjak, luk, đumbir, lišće hrena, svinjsku mast, med itd. Pripremljenu smjesu stavite na krpu, pričvrstite na oštećeni zglob i učvrstite. Zavoj ne smije biti tijesan, kako ne bi narušio cirkulaciju krvi u zglobu.

Za liječenje zgloba primjenjuju se alkoholni oblozi, možete koristiti votku

Imajte na umu da uporaba tradicionalne medicine ne zamjenjuje cjelokupni tretman koji vam je propisao liječnik.

Gimnastika

Redovito izvođenje jednostavnih vježbi pomoći će poboljšati protok krvi, vratiti fleksibilnost i ojačati zglobove. Trajanje gimnastike 10-15 minuta.

Vježbe u kompleksu mogu biti različite:

  1. Rotacija stopala.
  2. Rolanje lopte ili boce prvo cijelim nogama, a zatim unutarnjim i vanjskim rubovima.
  3. Hodanje na vrhovima prstiju.
  4. Hodate na petama, vuku čarape prema sebi.
  5. Čučnjevi s naglaskom na cijelom stopalu, bez dizanja s poda.
  6. Hodanje s vanjske strane stopala.
  7. Naizmjenično povlačenjem prstiju od vas i prema sebi.
  8. Širite prste i držite se u tom položaju 6-7 sekundi.

Izvođenje masaže

Još jedan učinkovit način borbe protiv artroze je masaža. Njegova primjena pomaže poboljšati protok krvi, pojačati metaboličke procese u hrskavičnom tkivu i smanjiti bol. Ulja se mogu koristiti za izvođenje masaže. Bolje je započeti postupak s strokingom, postupno povećavajući pritisak. Ne preporučuje se ulagati velike napore. Osjeti tijekom masaže trebaju biti ugodni (na nekim mjestima mogu se pojaviti neugodne senzacije). Gladenje stopala treba početi prstima, postupno se krećući prema peti. Ponovo izvedite lagano trljanje prije završetka postupka..

Massotherapy. Pomaže u postizanju mobilnosti zglobova od strane stručnjaka

Životni stil i preventivne mjere

Da biste spriječili pojavu i učinkovito liječenje artroze stopala, potrebno je slijediti neke preporuke:

  • kontrolna težina;
  • smanjiti unos hrane što dovodi do naslaga soli;
  • ojačati tijelo kako bi se spriječila pojava upalnih procesa;
  • minimizirati šanse za ozljede;
  • kada je zglob ozlijeđen, poduzmite mjere za njegov potpuni oporavak;
  • voditi aktivan stil života;
  • hodati bosi po pijesku, travi;
  • izvodite vježbu, samo-masažu;
  • smanjiti mehanički stres na zglobovima;
  • pružiti odmor za noge;
  • koristite visokokvalitetne cipele (obratite pažnju na veličinu, kvalitetu materijala, količinu porasta, uložaka. Cipele s visokim potpeticama su isključene, ne smije prelaziti 45 mm).

Artroza je popraćena neugodnim simptomima. Stoga je bolje poduzeti preventivne mjere kako bi se spriječio njegov razvoj. Ako se pronađu simptomi artroze, nema potrebe odgađati put do stručnjaka. Reumatolog će odabrati pravi tretman za vas koji će vam pomoći poboljšati stanje.

Recenzije o liječenju artroze stopala

Nedavno sam naišao na bol u zglobovima stopala. Liječnik je propisao lijek nazvan Voltaren Gel, koji se pokazao zaista učinkovitim. Sad ću podvrgnuti potpunom pregledu da bih započeo kompletno složeno liječenje. Natalia, 47 godina.

U početku nisam obraćao pažnju na bolove u zglobovima. Kad sam otišla liječniku, dijagnosticirao mi je artrozu. Nakon tečaja protuupalnih lijekova, hondroksida i upotrebe narodnih recepata (obloga, kupki), stanje se značajno poboljšalo. Olga, 53 godine.

Artroza stopala - kako smiriti bol

Uporni, neprestani bolovi u stopalu, koji izazivaju ograničenja pokreta, najvjerojatnije ukazuju da je artroza stopala napala tijelo. Slična bolest se smatra „popularnom“ patologijom zglobova, tužnim poznanstvom s kojim se vrlo značajan broj ljudi ne može izbjeći.

Štoviše, s godinama se povećava vjerojatnost sastanka, a nakon pedeset i pet godina potreban je tretman u različitim stupnjevima do 80% ljudi.

Kršenja utječu na strukture kostiju, hrskavičnog tkiva zglobnog aparata stopala. Normalno funkcioniranje postaje problematično - hrskavica se uništava, meka periartikularna tkiva su prekrivena upalnim procesom. Pogoršanje cirkulacije krvi, metabolizma.

Bol, ukočenost pokreta (često osoba počinje šepati) važni su argumenti koji ukazuju na razvoj osteoartritisa.

Gubitak funkcije zgloba može donijeti opipljive negativne prilagodbe u svakodnevnom životu. Postoji mogućnost invalidnosti.

Razlozi

Osteoartritis može biti posljedica različitih zglobnih lezija, što dovodi do postupnog pogoršanja cirkulacije krvi:

Ponekad su preduvjeti za bolest "položeni" u adolescenciji. Razvoj tijela (posebno donjih ekstremiteta) u ovoj je fazi intenzivan i brz, a primljena opterećenja često premašuju dopuštene (s obzirom na težinu tinejdžera) vrijednosti, što odgovara tjelesnoj težini odrasle osobe.

Od prekomjernih opterećenja, koja se ponekad doživljavaju u adolescenciji, mišićni se aparat brzo umara i preopterećuje. Povećava se rizik od razvoja različitih opcija za ravna stopala - ukočena, upalna.

Ako su stopala dovoljno mlada da mogu podnijeti preopterećenje, tada se postupno ta sposobnost gubi - razvija se artroza stopala, obično dijagnosticirana nakon prevladavanja prijelaza 45-50 godina.

Pogledajmo bliže čimbenike rizika.

Pretilost - zglobovi čija je funkcionalnost "izoštrena" za održavanje stabilnosti tijela, a višak kilograma doživljava opipljivo preopterećenje. U pretilih ljudi stopala su više izložena riziku od artroze..

Genetska predispozicija još je jedan prilično moćan argument koji signalizira moguće opasnosti od osteoartritisa. Kod osoba čiji su bliski rođaci osjetljivi na ovu zglobnu patologiju, poremećena je sinteza nekih proteinskih struktura, enzima koji održavaju stabilnu "radnu sposobnost" zglobnih hrskavica..

Zglobna šupljina, kada je ozlijeđena, postaje "rezervoar" u kojem se događaju biokemijski abnormalni procesi. U takvim se uvjetima vjerojatnost osteoartritisa povećava mnogostruko..

Popis "popularnih" ozljeda:

Nadalje, mikrotraume se također ne trebaju odbacivati, jer tijekom dugog razdoblja doprinose patološkim promjenama zglobnih struktura. Ljudi koji moraju puno hodati, često savijati koljena, čučnuti, izvoditi ponavljajuće pokrete, izloženi su riziku.

Napominjem da, nažalost, čak ni obnova oštećene funkcije ne isključuje šanse za ponovni povratak u sljedećih pet do deset godina..

Tijekom godina smanjuje se učinkovitost metaboličkih procesa, usporava se "obnavljanje" tkiva.

Smanjuje se broj ugljikohidratnih i proteinskih elemenata koji čine osnovu elastičnog okvira zgloba.

Fiksna je nedovoljna opskrba krvlju oštećenim područjima.

Kisik se daje manje, trofizam tkiva je poremećen.

Hrskavica postaje tanja, međustanični jaz se sužava, pojavljuju se patološki rast kosti.

Myasthenia gravis - mišićna slabost popraćena je niskim tonusom mišićnih vlakana, a pokretljivost, i, stoga, "trošenje i habanje" samo se povećava.

Uostalom, zglobne površine doživljavaju pretjerano trenje. Uz to su napadnute i tetive, zglobna kapsula.

Takav uzrok je neuobičajen, posljedica je traume, uz istodobna oštećenja tkiva. Događa se da je prodor infekcije nastao zbog nepažljivog provođenja postupka probijanja zgloba kapsule..

Patogeni mikroorganizmi su u stanju da zajedno s krvlju dođu do cilja, zadržavajući "put" s udaljenog zaraznog mjesta.

Nedostatak proizvodnje spolnih hormona

Niska razina, negativno utječe na stanje hrskavičnog tkiva, koje se "obnavlja" s kašnjenjem.

Zglob postaje tanji, koštano tkivo na zahvaćenim mjestima "zamjenjuje" vezivno tkivo, stvaraju se bolni udarci i izrastaji.

Klinička slika

Bolest se manifestira postupno, napreduje polako. Popis znakova koji signaliziraju opasnost:

  • Isprekidana, pogoršana s početkom hladnog vremena, bol osjetljiv na kontakt s vodom. Jačina problema u mirovanju neusporedivo je manja nego tijekom fizičkog napora.
  • Kretanje prati krckanje zglobova zbog pojave neravnih zglobnih površina.
  • Groznica, poremećaj u hodu, lijenost.
  • Oteklina, oteklina, crvenilo.
  • Umor, pojava bešćutnih formacija.

Rizična skupina nije ograničena samo na sportaše, popis se nadopunjuje radom za koji je potreban rad uglavnom dok stoji:

  • frizer
  • konobar
  • vojni
  • kirurg
  • učitelj, nastavnik, profesor
  • nastavnik
  • prodavač

Savjesno obavljanje profesionalnih dužnosti u gore navedenim specijalitetima nezamislivo je bez značajnog "preopterećenja" ligamentno-zglobnih struktura donjih ekstremiteta. Tijelo, pokušavajući održati fiziološku ravnotežu kostiju, "prisiljeno" je na sistematsko naprezanje mišića i ligamenata. Međutim, s vremenom se "pomicanje" kostiju koje čini zglob gležnja ne može izbjeći, i nakon posjeta artrologu ili ortopedu, osoba čuje medicinsku presudu - dijagnosticira se artroza stopala.

Kako je problem identificiran?

Početna dijagnoza problema temelji se na rezultatima pregleda licem u lice. Stupanj ograničenog kretanja i deformacije vizualno se "bilježi". Patologije treće strane koje mogu uzrokovati bol u stopalu su isključene. To uključuje:

  • rendgenski
  • Artroskopija
  • radioskopija (jednostavna) - racionalna, krajnje informativna tehnika
  • Ultrazvuk
  • puknuti
  • scintigrafija
  • CT skeniranje
  • NMR

Što se radi i kako se liječi

Kada je problem boli u stopalu stvarno uzrokovan artrozom, tada se na početku terapijskog procesa koriste konzervativne metode suzbijanja takve patologije. Hospitalizacija nije potrebna, oni se liječe kod kuće, poštujući liječničke recepte.

Izuzeci su: egzacerbacije (napadi akutne boli), faza pripreme za operaciju.

  • obnova motoričke funkcije
  • uklanjanje boli

Proces liječenja je složen, dugoročan, uključuje kombinaciju različitih tehnika. Ovo je pitanje prerogativa artrologa, ortopeda, kirurga.

  • konzervativan
  • kirurška
  • ljudi
  • kardinalna revizija svakodnevnih životnih navika

Sada detaljnije o svakoj stavci.

Započnimo s posljednjim, jer je isključenje čimbenika koji provociraju napredovanje bolesti najvažniji argument u korist pozitivne dinamike daljnjeg liječenja..

Potrebno je pokušati smanjiti opterećenje na zahvaćenom zglobu, kako bi se stabilizirao pokazatelj težine na normalne vrijednosti.

Željeno smanjenje opterećenja moguće je postići promjenom nekih svakodnevnih temelja:

  • ne hodajući na velikim udaljenostima
  • ne stojite na jednom mjestu dugo - faktor statičkog opterećenja je kritičniji od dinamičkog
  • nemojte se zaokupljati spuštanjem / usponima stepenicama (korisnije je koristiti lift)
  • izbjegavajte nošenje teških stvari
  • ne zaboravite se odmarati dok hodate (zaustavite se 2-3 minute)

Što se tiče gubitka kilograma, stupanj važnosti ovog terapijskog trenutka je također neosporno visok, jer je pretilost usko povezana s artrozom stopala..

Tehnike mršavljenja:

Taktički crtež ovisi o stadiju bolesti, koliko teče patološki proces. Ako stupanj deformacijskih promjena u hrskavičnom tkivu i kostima omogućuje izbjegavanje intervencije kirurga, tada se zaustavite na konzervativnoj opciji.

Nažalost, tablete i lijekovi ne pomažu uvijek da se potpuno prevlada bolest. Često lijekovi minimaliziraju negativne simptomatske manifestacije, poboljšavaju trofičnost zglobnih hrskavica. Takve mjere omogućuju "usporavanje" patoloških promjena.

  • ublažavanje sindroma boli
  • uklanjanje upale
  • normalizacija metabolizma hrskavice
  • poboljšana opskrba krvlju

Propisani NSAID ublažavaju bol, grč u mišićima postaje slabiji, protok krvi se normalizira, obnavlja se motorička funkcija.

  • nimesulid
  • diklofenak
  • Nurofen
  • Diprospan
  • Kenalog
  • Movalis
  • nom
  • Aertal
  • Dexalgin
  • aceklofenak
  • Naklofen

Pristup na tečaj je kratak, do 10 dana.

Čimbenici rizika za propisivanje NSAID-a su gastrointestinalne bolesti, plus starost, istodobna primjena.

Kako bi se smanjila vjerojatnost egzacerbacija, u liječenje su uključeni Omeprazol, Famotidin.

Poboljšanje metabolizma hrskavice postiže se imenovanjem kondoprotektora. Trajanje tečaja varira od mjesec i pol do šest mjeseci.

Među liječničkim imenovanjima su:

Značajan pozitivan doprinos daje upotreba kreme, masti.

To uključuje:

Fizioterapija je dodatna mjera kontrole koja vam omogućuje lokalno djelovanje izravno na zahvaćenu zglobnu površinu.

  • lasersko zračenje niskog intenziteta
  • fonoforezom
  • elektroforeza
  • tretman magnetskim poljem
  • primjene rashladne tekućine.

Terapija vježbanjem - sve vježbe podliježu prethodnom dogovoru s liječnikom. Štoviše, sustavno provođenje tijekom dugog vremenskog intervala ključni je uvjet za očekivanja pozitivnih učinaka.

operacija

Kada se utvrdi izražena deformacija zglobne hrskavice, ublažavanje sindroma boli medicinskim metodama je neučinkovito, mobilnost je kardinalno oslabljena, tada postoji prisilna potreba za pomoć kirurga.

  • Artroskopija - ispitivanje trenutnog stanja iznutra. Sinovijalna tekućina se očisti od ugrušaka u krvi. Ovakvim postupcima bol se povlači, ali olakšanje je privremeno, nakon godinu dana postoji mogućnost ponovne pojave.
  • Artrodeza - rijetko se koristi, jer se temelji na fiksaciji zgloba, koji postaje potpuno nepokretan.
  • Endoprostetika - koristi se u naprednoj fazi, kada je uništavanje hrskavice katastrofalno, gotovo u potpunosti. Obnova funkcija je potpuna, hodanje ne uzrokuje nikakve bolove.

Kod kuće, borbu protiv artroze stopala treba smatrati mjerama za uklanjanje negativnih simptomatskih manifestacija. Bol se može ublažiti, upala i oteklina će nestati, ali problem se neće eliminirati globalno.

Odgoda progresije, da, ova je opcija moguća, u ranim fazama, kada nema deformacija.

Recepti sa svinja tradicionalne medicine:

  • Kompres na bazi zobenih brašna. Napunite malu tavu sa šakom žitarica i dodajte dvije čaše vode. Nakon ključanja deset minuta, nanesite dobivenu masu na problematično područje. Držite jedan sat.
  • Nešto olakšanje može se očekivati ​​nakon korištenja cvjetova kamilice. U vodu bacite 2 žlice (dvije litre). l. s klizom kuhajte tri minute, a zatim ostavite da se ohladi, stupnjeva do pedeset. Uronite noge u dobivenu infuziju 15-20 minuta, dok masirate. Izvedite postupak prije spavanja.
  • U jednakim dijelovima promiješajte suhu senf, med, biljno ulje. Dovedite dobivenu smjesu do vrenja. Izložite na čistu krpu i pričvrstite na bolno mjesto. Omotajte na vrh polietilenom, šal, trajanje sat.
  • Sastojci za sljedeći recept: cvjetovi šipka, slatka djetelina, konus hmelja. Samljeti, pomiješati, uzimajući svaku biljku 2 žlice. l., dodati maslac 50 gr., temeljito samljeti. Nanosi se na čistu krpu, nanesite na spoj, povrh polietilena, šal, sat vremena trajanja.

prevencija

Moguće je smanjiti rizike „upoznavanja“ s artrozom stopala uklanjanjem štetnog utjecaja čimbenika koji doprinose razvoju bolesti.

  • Neki sportovi - trčanje, skakanje, tenis, dizanje tegova, razne vježbe trzaja su isključeni
  • Dugotrajno ostanite na nogama
  • Neudobne cipele - uske, ukočene, neprimjerene, s visokim potpeticama. Izbor mora biti kompetentan - prema vremenu i lokaciji.
  • Hipotermija

Glavni preventivni kriteriji:

  • kontrolu opterećenja na nogama, radi sprječavanja sustavnih preopterećenja
  • ispravan izbor cipela
  • pravovremeni posjet liječniku

Za Više Informacija O Bursitis