Osteoartritis stopala: simptomi, metode dijagnoze i liječenja

Osteoartritis je patološki proces u hrskavičnom i koštanom tkivu zgloba. To je naziv bolesti uzrokovane degeneracijom hrskavičnog tkiva zgloba, praćenom stvaranjem koštanih izraslina. To postepeno dovodi do deformacije zgloba i poremećaja njegove funkcije..

Osteoartritis stopala najčešće se razvija u području velikog nožnog prsta. Pojava "izbočina", bolno oticanje "kosti" i neprirodno okretanje prvog prsta ukazuju na deformirajući osteoartritis metatarsofalangealnog zgloba stopala. Svaka treća žena u starosti pati od ove bolesti. Muškarci rjeđe obolijevaju od ove bolesti. Obično je povezana s nasljednom predispozicijom. Prošle ozljede gležnja i skočnog zgloba također često uzrokuju stvaranje ove patologije..

Slika i slika prikazuju osteoartritis desnog metatarsofalangealnog zgloba (Hallux valgus).

Kako nastaje artroza stopala

Zdrava hrskavica ima funkciju suzbijanja šoka i široka je oko 3 mm. U odraslih, u procesu života i kao rezultat djelovanja različitih čimbenika rizika, tkivo hrskavice postupno postaje tanji. Pojavljuju se njegova oštećenja i erozije. Hrskavica prestaje obavljati svoju glavnu funkciju ravnomjernog raspoređivanja opterećenja na cijeloj zglobnoj površini kosti.

To dovodi do kroničnog preopterećenja kostiju koje čine luk stopala. Kao posljedica toga, na koštanom tkivu se pojavljuju mikropukotine i stvaraju se izrastaji kosti (osteofiti). Ovi rastovi uzrokuju upalu intraartikularnih struktura i ograničenje funkcionalnosti zgloba, što se očituje u boli i jutarnjoj ukočenosti pokreta. Nakon buđenja osoba se treba "rasuti", ispružiti udove. Ali čak i nakon vježbanja, noga i dalje boli. U svakodnevnom životu takve "izbočine" nazivamo gihtom, "naslagama soli". Ali ovo je novostvorena koštana struktura.

  1. Uništavanje intraartikularnog hrskavice.
  2. Pojava oštećenja kostiju, stvaranje kalusa (osteofita).

Bolest se razvija postupno, često tijekom mnogih godina. Tijekom vremena, uništavanje zgloba događa se s kršenjem njegovih funkcija, što se očituje u izrazu deformirajući osteoartritis (DOA). Proces se može proširiti na zglobove ostalih nožnih prstiju i postati nepovratno progresivan. Rjeđe se artroza razvija na zglobovima gležnja, potkožnici i talovikularnim zglobovima, što je obično povezano s posttraumatskim promjenama zglobova..

Uzroci i faktori rizika

Pogoršanje periferne opskrbe krvlju, prirodno istrošenje zglobnih struktura uzrokovano promjenama povezanih s godinama glavni su uzroci ove bolesti. Međutim, vjeruje se da je nepravilna raspodjela opterećenja na stopalu glavni faktor rizika..

Ortopedisti smatraju da je upotreba cipela s visokom petom glavni uzrok osteoartritisa stopala kod žena..

Jedinstvena anatomija stopala može podržati težinu osobe. Gležanj djeluje kao opruga koja daje hodu oprugu. Pete pomiču težište sa sredine stopala prema naprijed, što dovodi do preraspodjele težine i deformacije zgloba. Štoviše, glavno opterećenje pada na prvi prst. Redovnim cipelama s ravnim potplatom, kutovi i položaj kostiju u udaljenom stopalu s vremenom se mijenjaju. Luk mu je spljošten i gubi se elastičnost mekih tkiva.

Postoje sljedeći čimbenici rizika za razvoj osteoartritisa stopala:

  • poprečna ili uzdužna ravna stopala;
  • kongenitalne deformacije i individualne karakteristike (neravnoteža mišića, skraćenje jednog udova);
  • nasljedna predispozicija;
  • istodobne endokrinološke bolesti (dijabetes melitus, patologija štitnjače);
  • visoka tjelesna težina (posebno tijekom trudnoće).

Simptomi osteoartritisa

U ranoj fazi razvoja artroze, osoba je teško trčati, bolovi se javljaju kod dugotrajnog hodanja, prsti počinju nateći.

Glavne manifestacije osteoartritisa u početnoj (prvoj) fazi:

  1. Bol tijekom vježbanja.
  2. Zglobni edemi.
  3. Blaga jutarnja ukočenost (brzo prolazi nakon malog zagrijavanja).

Kako se proces razvija, sindrom boli se povećava, osobito navečer, povećava se oteklina periartikularnog tkiva i škripanje u zglobovima tijekom pokreta.

Drugi simptomi faze:

  1. Trajna bol s manjim opterećenjima u kućanstvu i u mirovanju.
  2. Zaglavljenje zglobova prilikom izvođenja određenih pokreta.
  3. Trajni edemi u području periartikularnog tkiva.
  4. Razdoblje jutarnje krutosti produljuje se na 15-30 minuta.

U drugoj fazi bolesti, pacijent treba konzultirati stručnjaka za dijagnozu i liječenje..

Dugim i teškim tijekom bolest doseže treću fazu, kada pacijent ima značajne poteškoće u hodanju zbog jake boli u stopalima i deformacije prstiju. U svakodnevnom životu postoje socijalna neprilagođavanja, što dovodi do invaliditeta. U ovom slučaju, postoje indikacije za operaciju i endoprostetiku pogođenog područja..

Kojem liječniku se obratiti

Veliki medicinski centri imaju artrologe koji su se specijalizirali za patologiju zglobova. Sljedeći stručnjaci mogu vam pomoći i propisivanjem odgovarajućeg liječenja:

  • reumatolog (rana faza);
  • ortoped ili ortopedski traumatolog (u kasnijoj fazi);
  • kirurg (ako je potrebno, protetika).

Samo stručnjak može propisati ispravan tretman. Doista, mnoge bolesti zglobova imaju slične simptome, ali drugačije prirode. Na primjer, artritis je uzrokovan upalom zglobne kapsule i zglobnih tkiva, a osteoporoza je uzrokovana uništavanjem kostiju zbog smanjenja njihove gustoće..

Kako se postavlja dijagnoza?

Priroda i stadij bolesti, stupanj deformacije zgloba (stvaranje osteofita, promjene u širini interfalangealnih hrskavica) određuju se pomoću sljedećih metoda ispitivanja:

  • X-zraka;
  • snimanje magnetskom rezonancom (MRI);
  • CT skeniranje;
  • opće i biokemijske pretrage krvi.

Kako liječiti

Kompleksna terapija pomaže u smanjenju boli, jutarnje ukočenosti i vraćanju pokretljivosti prsta.

U ranim fazama liječenje se provodi lijekovima koji aktiviraju metabolizam hrskavičnog tkiva i doprinose obnovi zglobnih struktura:

  • hondroprotektori (hondroksid, hondroitin, struktum, glukozamin);
  • lokalna anestezija s protuupalnim (Indomethacinic, Voltarenic, Butadionic mast, Troxevasin), vazodilatacijske kreme, masti (Apizatron, Menovazin, Gevkamen, Finalgon), anti-upalni geli (Fastum gel, Diklofenak);
  • uvođenje otopine hijaluronske kiseline ili obogaćene trombocitoplazme u zglobnu kapsulu.

Konzervativna metoda liječenja osteoartritisa u različitim dijelovima stopala uključuje uporabu ortopedskih korektora koji stabiliziraju i ispravljaju položaj nožnog prsta. Odabir vrste zavojnih struktura trebao bi biti individualan. Postoje sljedeće vrste držača:

  • tvrde ili „noćne“ gume;
  • silikonska interdigitalna držača koja se mogu staviti na obje noge i nositi tijekom dana;
  • sustav valgus guma sa šarkama koji regulira položaj zglobnog zgloba;
  • kinezio snimanje ili abduktivna fiksacija nožnih prstiju pomoću posebnog elastičnog flastera (pogledajte video).

Da bi izliječili ovu bolest, posebni programi terapije pomažu poboljšanju opskrbe krvi oštećenom dijelu i vraćanju njegove pokretljivosti:

  1. Fizioterapijske vježbe (pogledajte video).
  2. Fizioterapija (UHF, elektroforeza, magnetoterapija, terapija blatom itd.).
  3. Masaža.
  4. Dijeta - niskokalorična hrana, ograničava unos soli. Jelovnik treba sadržavati zelje, jelirano meso, hranu obogaćenu vitaminima (A, D, E) i elementima u tragovima (željezo, kalcij).


Pacijentima se savjetuje uporaba ortopedskih cipela po mjeri ili uložaka po mjeri.

Video ispod prikazuje terapijske vježbe za deformitet stopala:

U 2. i 3. stupnju bolesti koriste se sljedeći lijekovi:

  • nesteroidni protuupalni lijekovi (Ortofen, Ibuprofen);
  • analgetici (tablete paracetamola, Tramadol);

Također, ortopedski kirurzi provode sanaciju zglobne torbe (ispiranje zglobne šupljine, uklanjanje osteofita, liječenje defektnih zona).

U kasnijoj fazi, kada osoba ima poteškoće u samoj njezi i profesionalnim aktivnostima, jedini tretman je kirurška protetika..

Liječenje narodnim lijekovima

Kod kuće, za artrozu metatarsofalangealnih, gležanjskih i gležanjskih zglobova, mogu se koristiti narodni lijekovi. Tradicionalna metoda je nanošenje joda u mrežicu na zahvaćeno područje. Kod kuće možete koristiti kupke i obloge za poboljšanje zagrijavanja i mikrocirkulacije. U tu svrhu potrebno je uzimati lijekove od prirodnih sirovina. Najčešće korištene komponente su:

  • tinkture lovorovog lišća, burdoka, biljke kompotice;
  • bischofite (prirodni mineral);
  • kupusov list;
  • med i propolis.

Detaljni recepti za tradicionalnu medicinu predstavljeni su u sljedećem videu:

Odlaze li u vojsku s osteoartritisom stopala

Teško je dati definitivan odgovor na ovo pitanje. Razvijena je klasifikacija znakova i stupnjeva deformiteta stopala koji su osnova za izuzeće od vojne službe. Neovisni vojni medicinski pregled može se pregledati kako bi se utvrdio stadij bolesti. Na temelju MRI i rentgenskog pregleda određuju se sljedeći pokazatelji:

  • stupanj suženja zgloba prostora;
  • priroda distrofije hrskavice;
  • ozbiljnost deformacija kostiju (prisutnost i veličina osteofita);
  • stupanj otklona između metatarzalnih falangi;
  • ozbiljnost upalnog procesa u zglobnoj kapsuli.

Važnu ulogu igra prisutnost popratne patologije (ravna stopala, posttraumatske promjene na peti, endokrini poremećaji itd.)

Rana faza artroze s umjerenim sindromom boli ne ometa vojnu službu, mladić je prepoznat kao prikladan.

Prevencija: manje ograničenja i naprezanja, više kretanja

Artroza stopala može se spriječiti ili ublažiti sljedećim mjerama:

  • ograničavanje opterećenja na nogama;
  • svakodnevna vježba, hodanje bosi po travi i pijesku;
  • terapijska masaža donjih ekstremiteta;
  • dobra prehrana i kontrola tjelesne težine.

Glavna kontraindikacija za ovu patologiju je uporaba uskih cipela s visokom petom koje komprimiraju nožne prste..

Zaključak

Deformirajuća artroza metatarsofalangealnog zgloba i stopala je progresivna bolest zglobova koja može dovesti do invalidnosti već u mladoj dobi. Preporuke stručnjaka pomoći će odrediti ispravne taktike liječenja za održavanje funkcionalne aktivnosti i sprečavanje deformiteta stopala..

Liječenje osteoartritisa stopala 1 stupanj

Svi znaju da je lakše spriječiti nego popraviti, stoga, kad prvi put čujemo dijagnozu osteoartritisa stopala, liječnik treba odmah započeti s liječenjem. Unatoč činjenici da se tijekom godina mogu razviti degenerativno-distrofične promjene u zglobovima i hrskavicama, zanemarivanje bolesti može dovesti do kronične upale, jakog sindroma boli, deformacije koštanog tkiva i ograničenja prirodnih pokreta i izumiranja funkcija udova.

Opće preporuke

Kako liječiti osteoartritis, u svakom slučaju treba odlučiti stručnjak. Liječnik će otkriti moguće uzroke bolesti, procijeniti ozbiljnost kršenja biomehanike zgloba, utvrditi fazu razvoja bolesti i odabrati najučinkovitiji režim liječenja.

Međutim, postoje opće preporuke za prevenciju i liječenje osteoartritisa u početnim fazama, temeljene na višegodišnjim istraživanjima najvjerojatnijih uzroka bolesti..

Tijekom razdoblja remisije osteoartritisa zglobova stopala, preporučuje se:

  • izbjegavajte naporne fizičke aktivnosti;
  • s prekomjernom težinom, postići postupno mršavljenje do optimalnih vrijednosti BMI (indeksa tjelesne mase);
  • pridržavati se prehrane (jedite hranu bogatu kolagenom, odričite se alkohola, brzih ugljikohidrata);
  • održavati dovoljnu tjelesnu aktivnost;
  • izbjegavati hipotermiju, ozljede, ponavljajuće mikrotraume;
  • u slučaju sekundarnog osteoartritisa, uložite napore kako biste uklonili korijenske uzroke koji su uzrokovali ovu komplikaciju (pravodobno liječite osnovnu bolest, nosite posebne ortopedske cipele, odbijajte nošenje pete, uključite se u vježbe fizioterapije).

Osteoartritis stopala treba liječiti pravodobno i sveobuhvatno. Danas su reumatolozi naoružani mnogim učinkovitim metodama za ublažavanje akutnog upalnog procesa, inhibiranje destruktivnih promjena u zglobovima u početnim fazama bolesti i vraćanje osobe u punoćalan život u teškim poremećajima.

Terapija lijekovima

Prije svega, osnovna terapija lijekovima za osteoartritis usmjerena je na smanjenje boli. Uklanjanje upale i olakšanje općeg stanja bolesnika. Za to se koriste učinkoviti nesteroidni protuupalni lijekovi:

Doziranje, kao i trajanje liječenja, propisuje samo liječnik, jer nekontrolirani unos ovih lijekova može dovesti do razvoja nuspojava: mučnina, proljev, ulcerozne lezije sluznice želuca i dvanaesnika, trombotske, kardiovaskularne komplikacije.

Bolesnicima koji se javljaju dosadne noćne bolove (vaskularni tip sindroma boli) dobro pomažu vazostimulirajući lijekovi koji normaliziraju vensku cirkulaciju:

Rezultati suvremenih brojnih studija pokazali su da je primjena hondroprotektora (glukozamin, hondroitin sulfat) za degenerativne poremećaje u zglobovima neučinkovita. Stručnjaci postižu poboljšanje stanja pacijenata i inhibiciju destruktivnih procesa u tkivima kod osteoartritisa intraartikularnom i intramuskularnom injekcijom glikozaminoglikana, mukopolisaharida i adenosin trifosforne kiseline (ATP). Sljedeći lijekovi pokazali su najveću učinkovitost:

Preporučuje se ponavljati tečajeve liječenja ovim organskim pripravcima 2 puta godišnje nekoliko godina..

Da bi se potaknuo i regulirao metabolizam, dodatno se propisuju takvi dobro poznati biološki sigurni biostimulansi poput staklastog tijela, ekstrakta aloje, ATP..

U slučaju komplikacija osteoartritisa periartritisom, preporučuje se blokada hidrokortizona s novokainom, lokalno trljanje masti s heparinom i butadionom.

Postupci fizioterapije

Dobri rezultati u liječenju osteoartritisa stopala 1. stupnja pokazuju fizioterapeutske metode usmjerene na ublažavanje boli i sinovitisa (upala sinovijalne membrane zgloba):

  • infracrvena laserska terapija;
  • ultraljubičasto zračenje;
  • elektroforeza novokaina i analgina;
  • terapija niskog intenziteta s elektromagnetskim poljem;
  • izloženost ultrazvuku;
  • magnetoterapija;
  • fonoforeza hidrokortizona;
  • izloženost dijadinamičkim strujama.

Dugotrajno liječenje osteoartritisa uključuje obveznu rehabilitaciju u lječilišno-odmarališnom okruženju, gdje, pored fizikalnih terapijskih postupaka, pacijenti dišu svježim zrakom, pridržavaju se dijeta i dnevnog režima, piju mineralnu vodu i vode životni stil usmjeren na jačanje cjelokupnog zdravlja organizma.

Preporučeni postupci spa tretmana u razdobljima remisije artroze:

Najveći ljekoviti učinak fizioterapeutskih postupaka primjetan je u stupnjevima 1-2 bolesti. Gore navedene akcije blagotvorno utječu na metabolizam u hrskavičnom tkivu zgloba, potiču procese oporavka, usporavaju degenerativne procese, zaustavljaju deformirajući osteoartritis stopala.

Terapeutska i preventivna gimnastika

Utjecaj korektivne gimnastike na obnavljanje normalnog funkcioniranja pogođenih zglobova i opću pokretljivost pacijenata ne može se podcijeniti..

Kad se prvi put suoče s oštrom boli, većina ljudi počinje „poštedjeti“ pogođeni ud promijenivši pokret ili uopće ne zakorači na zahvaćeni zglob. Takvo ponašanje dovodi do gubitka tonusa od strane regionalnih mišića, preraspodjele opterećenja na druge mišiće i ligamente, promjena u držanju, zakrivljenosti kralježnice, što samo otežava tijek i povećava napredovanje bolesti.

Sustavne vježbe usmjerene na jačanje mišića bez povećanja opterećenja na zglobovima nožnih prstiju imaju neka pravila:

  • pokreti bi trebali biti glatki, ne previše intenzivni, ne uzrokovati bol;
  • povećati opterećenje treba biti vrlo oprezan, postupno;
  • izvodite vježbe, po mogućnosti u položaju lakšem za stopala - ležeći, sjedeći ili u bazenu;
  • po mogućnosti pod vodstvom fizioterapeuta.

Izvan egzacerbacija, osteoartritis stopala omogućuje vam da se bavite nekim sportovima - plivanjem, klizanjem na ledu, biciklizmom, konjičkim sportovima. Prikazana je masaža koja povećava elastičnost mišića ograničavajući zglob, poboljšava cirkulaciju krvi, ublažava grč u mišićima i ima opuštajući učinak na pacijentov živčani sustav.

Posebnu pozornost treba posvetiti tehnici dr. Bubnovskog - kineziterapiji. Unatoč tekućoj raspravi o učinkovitosti ove tehnike, skup vježbi na multifunkcionalnim simulatorima, razvijenim individualno za svakog pacijenta, može doslovno staviti pacijenta na noge.

Jedini uvjet: kineziterapiju treba provoditi izvan akutnog razdoblja i to samo uz pristanak reumatologa.

Hirurška intervencija i endoprotetika

Indikacije za kiruršku intervenciju su uporni nepodnošljivi bolovi, ograničeno kretanje stopala, nemogućnost pravilnog hodanja i nošenja običnih cipela. Kirurško liječenje najčešće se koristi za osteoartritis metatarsofalangealnog zgloba stopala.

  1. Korektivna osteotomija je složena, krajnje traumatična metoda kirurške intervencije usmjerena na uklanjanje deformacija zglobova. Trenutno se smatra zastarjelim i neučinkovitim za liječenje osteoartritisa.
  2. Artroplastika velikog prsta je simulirajuća, nisko traumatična kirurška intervencija koja ne uključuje uklanjanje dijelova zgloba. Provodi se resekcija deformiranih dijelova zgloba, nakon čega slijedi stvaranje potrebnih elemenata iz pacijentovih vlastitih tkiva. Prednost ove metode je relativno kratko razdoblje rehabilitacije i gotovo potpuni oporavak mobilnosti..
  3. Endoprostetika je potpuna ili djelomična zamjena zahvaćenog zgloba umjetnom endoprotezom. Suvremene tehnike implantacije bez cementa omogućuju potpuno vraćanje funkcija zglobova čak i u 3. stupnju osteoartritisa.

Postoperativna rehabilitacija uključuje uzimanje lijekova protiv bolova i protuupalnih lijekova, fiksiranje udova na visini, izlaganje hladnoći.

Savjeti tradicionalne medicine

Duga povijest bolesti zglobova stvorila je mnoge recepte tradicionalne medicine usmjerene na ublažavanje boli, ublažavanje upala i vraćanje funkcija malih zglobova stopala. Treba imati na umu da sve njih mora prije odobrenja provesti liječnik..

Jedan od učinkovitih savjeta je preporuka da u svoju prehranu uvrstite takva jela poput žele u obliku želatine. Smatra se da njihova redovita uporaba doprinosi prirodnoj obnovi hrskavičnog tkiva..

Komprese su dobro djelovale kada se upaljeno bolno stopalo razmazuje lijekom i zamota noću. Najučinkovitiji su protuupalni oblozi s listovima bijelog kupusa, breza, kompresije razrijeđenim dimeksidom, svinjskom masnoćom, živicama cvjetova borovnice, kamilice.

Pomoć u suočavanju s prvim simptomima infuzije livadnog geranija, trljanje alkoholnim ekstraktom šikare, losione od pupoljaka crne topole.

Liječenje osteoartritisa velikog nožnog prstena uključuje integrirani pristup i kompetentno pridržavanje svih preporuka liječnika. Ignoriranje prvih znakova bolesti i osip samo-lijek mogu samo pogoršati situaciju i dovesti do katastrofalnih posljedica. Stoga, prvo što treba učiniti na prvi znak bolesti je posjetiti liječnika..

Kronična bol, oticanje, kontrakcije i deformiteti neugodni su i stalni pratitelji osteoartritisa. Kako bi jedan dan ostali na nogama, ljudi su prisiljeni napustiti uobičajene cipele, uzeti nekoliko tableta protiv bolova, odlučiti se na složene operacije ili odbiti posao..

Deformirajući osteoartritis stopala uništava hijalinsku hrskavicu i kost koja se nalazi uz nju. Postupci oporavka odvijaju se nenormalno, formiraju se periartikularni izrastaji kostiju, koji deformiraju i ometaju zglobove. Nije iznenađujuće da je deformirajući osteoartritis kao razlog invalidnosti na drugom mjestu nakon bolesti srca..

Uzroci osteoartritisa stopala.

  • Kongenitalni deformiteti (klupica, kopitar, planovalgus i drugi);
  • Upalne bolesti (reumatoidni, infektivni i reaktivni artritis);
  • Posljedica ozljeda (prijelomi, dislokacije, ozljede ligamenta, traumatični deformiteti);
  • Neurološke bolesti (infantilna cerebralna paraliza, poliomijelitis);
  • Endokrine bolesti (dijabetes melitus, akromegalija);
  • Metabolički poremećaji (giht, pretilost, hemokromatoza);
  • Povećana opterećenja i iracionalna obuća;
  • Stečeni deformiteti (uzdužna, poprečna i mješovita ravna stopala).

Osteoartritis malih zglobova stopala je bič 40-50-godišnje žene. Neprirodni položaj stopala u modnim cipelama preopterećuje metatarsofalangealne zglobove i uništava poprečni luk. Artroza prvog metatarsofalangealnog zgloba pojavljuje se s karakterističnom zakrivljenošću palca, zatim se dva prsta podvrgavaju deformaciji i tako dalje.

Da biste spriječili poprečno ravno stopalo i smanjili nelagodu pri hodu u petama od 5-7 cm i više, preporučuje se korištenje posebnih ortopedskih uložaka s poprečnim lukom.

Bol, edemi, funkcionalni poremećaji i periartikularna upala svojstveni su bilo kojoj lokalizaciji osteoartritisa, oni također karakteriziraju poraz zglobova stopala, ali hodanje prvo trpi. Simptomi ovise o fazi i aktivnosti procesa.

Faze i klinika osteoartritisa stopala.

  1. Na početku bolesti karakteristični su bol u prednjem metatarusu, pastozna koža, slaba tolerancija na povećana opterećenja, umor mišića na kraju rada. Nakon odmora ti znakovi nestaju. Možete vidjeti izravnavanje uzdužnih i poprečnih lukova.
  2. Bol se povećava, prateći svakodnevne aktivnosti. Razvijaju se karakteristične promjene u prvom metatarzofalangealnom zglobu: koštani izrast i bursitis u glavi 1. metatarzalne kosti i odstupanje od 1 noga prema van (hallux valgus). Teško je odabrati cipele, pridružuje se hromost. U ovoj fazi pacijenti aktivno uzimaju lijekove protiv bolova..
  3. Deformiteti se iskrivljuju, patološke promjene u 1 metatarsofalangealnom zglobu rastu, 1 nožni zub pomiče se ispod drugog, čiji zglobovi također trpe. Postoje edemi i bursitis. Kontrakcije i ankiloza napreduju, kako kod onih zahvaćenih osteoartrozom, tako i kod relativno netaknutih malih zglobova. Lijekovi prestaju djelovati protiv bolova. Trpi sposobnost podrške.

Dobar iscjeliteljski rezultat očekuje se u 1. i 2. stupnju bolesti. U trećem, samo su operacije učinkovite. Stoga, uspostavljajući dijagnozu osteoartritisa stopala, liječenje mora započeti odmah. Rana dijagnoza uz poznavanje simptoma OA i prisutnost rendgenskih aparata ne čini se super zadatak.

Ako smatrate da vam stopalo više ne uklapa u omiljene cipele, a cipele su vam istrošene s jedne strane, da se suve kapljice pojavljuju na nogama, tada ne biste trebali odgoditi posjet liječniku.

X-zračni znakovi osteartroze.

  • Skleroza i ciste u kosti koja se nalazi uz hrskavicu;
  • Marginalni izrastaji kostiju (osteofiti);
  • Redukcija i deformacija prostora zgloba;

Ne postoje laboratorijska ispitivanja koja bi ukazivala na osteoartritis. Za diferencijalnu dijagnozu s drugim bolestima zglobova potrebni su opći, biokemijski i serološki testovi.

Osteoartritis zglobova stopala je složena, multidisciplinarna patologija koja zahtijeva složeno liječenje. U arsenalu medicine postoje različite metode pružanja pomoći. Za prve dvije faze liječnik odabire skup lijekova i lijekova koji nisu lijekovi.

Relativno siguran lijek za početak liječenja je paracetamol. Njegova dnevna doza je 3-4 g. Međutim, dugotrajna upotreba obiluje negativnim posljedicama za bubrege, jetru, želudac.

Nesteroidni protuupalni lijekovi.

S jakom boli, izbor je njihov. Načela liječenja: započnite s nižim dozama i izbjegavajte istodobnu uporabu više od jednog lijeka iz ove skupine.Svi nesteroidni lijekovi mogu imati istu vrstu nuspojava. To su gastritis, dermatitis, nadutost, proliv, povišen krvni tlak i drugi. Preporučuju se selektivni inhibitori COX-2.

Prilikom izrade plana optimalne terapije osteoartritisa potrebno je uzeti u obzir učinak NSAID-a na tkivo hrskavice. Dokazano je da celekoksib, meloksikam i aceklofenak imaju kondroprotektivni učinak, stimulirajući sintezu glukozaminoglikana - "građevnog bloka hrskavice".

Chondroprotectors.

Ovo je sljedeća skupina lijekova s ​​pozitivnim učinkom na osteoartritis. Sadrže prirodne komponente hrskavice, zahvaljujući kojima se aktiviraju regenerativni metabolički procesi. U medicini se upotrebljavaju lijekovi na bazi hondroitina (struktum, hondromed), glukozamina (stoparartroza, DONA) i njihove kombinirane kombinacije (hondromed plus, teraflex, artra).

Učinak hondroprotektora može se osjetiti ne ranije od 2-4 mjeseca od početka liječenja. Ako se ispostavi da su djelotvorni, tada je na njihovoj pozadini moguće smanjiti dozu ili otkazati NSAID, analgetski učinak može trajati mjesecima. Lijekovi se dobro podnose. Ali u starijih bolesnika, oni mogu biti beskorisni..

Lijekovi za terapiju.

celekoksib100 - 200 mg2 puta dnevno1 - 2 tjedna
Meloksikamje7,5 mg1 dnevno1 - 2 tjedna
Acyclofenac100 mg2 puta dnevno1 - 2 tjedna
Structum500 mg2 puta dnevno4 - 6 mjeseci
Chondromed500 mg2 puta dnevno4 - 6 mjeseci
DONA1500 mg1 dnevno6 tjedana, ponovite h / w 2 mjeseca
Stoparthrosis1500 mgslično DONA-i
Chondromed600 + 750 mg1 dnevno2 mjeseca
Teraflex500 + 400 mg3 tjedna 3 puta dnevno,
zatim 2 puta dnevno
2 mjeseca, ponovite h / ž 3 mjeseca
arthra500 + 500 mg3 tjedna 2 puta dnevno,
onda jednom dnevno
do 6 mjeseci

Zbog vrlo male veličine, intraartikularno davanje lijekova gotovo je nemoguće. Stoga se steroidi i hijaluronska kiselina gotovo nikada ne koriste. NSAID tablete mogu se zamijeniti kremama, gelovima ili mastima. Za "poraz" osteoartritisa stopala, liječenje mora biti alternativa terapiji lijekovima. Liječenje bez lijekova.

  • Edukacija pacijenata (informiranje o pravilnom načinu života, faktorima rizika, prevenciji i kretanju);
  • Optimizacija težine (prehrana, fizička aktivnost);
  • Korištenje ortopedskih proizvoda i uređaja (ortopedske uloške i cipele, ortoze, štapovi za hodanje, korektori za 1 nožni prst, umetci);
  • Biljna medicina (alkoholni ekstrakti crvene paprike, aspena, planinskog pepela, korijena vrbe; infuzije lišća koprive, indijskog ginsenga itd.);
  • Fizioterapija i masaža (ultrazvučna, magnetska i laserska terapija, termalne kupke);
  • fizioterapija.

Vježbe za stopala s osteoartritisom.

  1. Sjedeći na stolici u položaju noga prema položaju nogu, zakretajte stopalo u gležnju u krugu prstima 10-12 puta, a zatim promijenite nogu.
  2. Ne ustajući sa stolice, naizmjenično odvojite petu od poda, a zatim čarapu, oponašajući hodanje.
  3. Sjedite udobno, ispravite prste, podižući ih od poda 5-10 sekundi. Ponovite s drugom nogom.
  4. Početni položaj je isti, podignite prednji dio stopala, bez podizanja pete i brzo spuštajte "šamar" na pod 10-15 puta.

Za osteoartritis stopala liječenje narodnim lijekovima može biti od pomoći. Komprimiranje i trljanje su posebno popularni..

  1. Kompresija za infuziju aloe. Operite lišće aloe, nabavite 50 ml soka i pomiješajte sa 100 ml meda i 150 ml votke. Inzistirajte na mraku 1 tjedan, a zatim nanesite komprese.
  2. Primjene za domaću mast. Na problematično mjesto stavite sloj ili traku nesoljene slanine, lijepite film na vrh i zavojite preko noći. Preporučuje se 7 sesija.
  3. Trljanje iz tinkture sablja. Za 100 grama močvarne tikve 4 čaše votke, ostavite da se kuha 3 tjedna. Koristite za trljanje noću.
  4. Korisno je raditi tople glinene trljanje ili zagrijavanje kupke. Također, glina se može nanositi na upaljeno mjesto dva sata u obliku vrućeg kolača..

Kako bi vaše noge brzo zaboravile na umor koji se nagomilao tijekom proteklog dana, pripazite im svake večeri na pola sata pažnje. Dok gledate televiziju ili čitate, stavite posudu s toplom vodom pored 400. Mirisu dodajte morskom soli, mentom, lavandom, kako god želite. Potopite noge četvrt sata. Ako postoji oteklina, učinite kontrastne postupke. Topla voda 4-5 minuta, zatim hladna voda i obrnuto. Zajamčen je ugodan boravak.

Deformirajući osteoartritis stopala kronična je degeneracija zglobova stopala uslijed degeneracije zglobne hrskavice koja uzrokuje promjene na površini kostiju i njihovu deformaciju, rast koštanih formacija i razvoj sinonovitisa (upala unutarnje sluznice hrskavice).

Značajke DOA zglobova stopala

Kretanje je život. Zbog fizičke neaktivnosti ili velikog opterećenja na mišićno-koštanom sustavu, ozljeda, prekomjerne težine i starenja, hrskavične se građe istroše, izazivajući različite oblike artroze. Deformiranje osteoartritisa (DOA) stopala smatra se jednom od najneugodnijih manifestacija ovog procesa..

U procesu biološkog starenja zglobne hrskavice dolazi do poremećaja metabolizma i smanjenja elastičnosti hrskavice. Sam gubi vlaknastu strukturu, prekriva se pukotinama, postaje hrapav, čime se izlaže podložna kost. Osteofiti rastu na rubovima kostiju, obuzdavajući pokret. Proces se pogoršava upalom zglobne šupljine zbog prodora mikroskopskih fragmenata hrskavice.

Ova je slika tipična za razvoj artritisa, osteoartritisa i osteoartritisa. U prisutnosti bolesti na velikim zglobovima (koljeno, kuk) često se javlja DOA stopala, falangealna, interfalangealna i metatarsofalangealna zona. Bolest je dobila oznaku M 19 prema međunarodnoj klasifikaciji bolesti - ICD 10

Razlozi pojave DOA stopala:

  • trauma;
  • kongenitalna i stečena ravna stopala;
  • aktivnosti povezane s povećanim stresom na nogama;
  • neuravnotežena prehrana;
  • genetska predispozicija.

Ostale značajke osteoartritisa stopala:

  1. Odnosi se na bolesti povezane s dobi, češće - ženske.
  2. Većina žena s DOA stopalima ima prekomjernu težinu, zbog čega se bolest razvija.
  3. Glezovi i metatarsofalangealni zglobovi palca najviše su pogođeni kod kuće.
  4. Ovo je kronična bolest. Teško je liječiti.

Simptomi i stupnjevi

Simptomi se pojavljuju postupno. To je zbog postupnog procesa uništavanja zglobova i hrskavice. Gotovo je nemoguće obratiti pozornost na patologiju u ranoj fazi. Osteoartritis stopala na 2 ili 3 stupnja možete saznati po slijedećim znakovima:

  1. Bol s opterećenjem na stopalu ili odmah nakon njega, češće popodne.
  2. "Zaglavljivanje" zglobova, popraćeno oštrom boli sa svakim laganim pokretom.
  3. Mehanička bol u području stopala nakon nekog vremena nakon prijeloma.
  4. Noćna bol koja nastaje kao rezultat spazma periartikularnih mišića ili venske staze subhondralne regije. Pri kretanju nogu bol se smanjuje ili prestaje..
  5. U kasnijoj fazi je izražen deformitet zglobova i koštane strukture.

Ovisno o složenosti tijeka bolesti, pogoršanju stanja zglobova i hrskavice, postoje 3 stupnja DOA stopala:

VlastSlika bolesti
Prvi
  • Ponavljajuća, rijetka bol.
  • Nakon fizičkog napora na stopalu - bol, nelagoda, opći umor.
  • Nelagoda je koncentrirana u prednjem dijelu stopala.
  • Oteklina zgloba gotovo je potpuno odsutna.
Drugi
  • Snažna bol tijekom dana, koja se javlja tijekom napora i u mirovanju, može biti konstantna - s povratkom u druge dijelove nogu.
  • Uočljivo zadebljanje i indukcija artritisa u području 1. metatarzalne kosti.
  • Epizodne noćne bolove.
  • Početak razvoja hallux valgus - "kosti" velikog nožnog prsta.
Treći
  • Nepodnošljiva priroda boli.
  • Sredstva protiv bolova i mišićni relaksanti nisu učinkoviti.
  • Kretanje je teško, ponekad potpuno blokirano.
  • Deformitet zahvaćenog zgloba postaje vidljiv golim okom.
  • Spuštanje palca prema dolje s očitim uvećanjem, pomakom i hallux valgusom.
  • Stopalo gubi potpornu funkciju, daje komplikacije kralježnici.
  • U ekstremnim uvjetima, osoba se ne može samostalno kretati.

Metode liječenja metatarsofalangealnih zglobova

Deformirajući osteoartritis zahvaća metatarsofalangealni zglob palca, 1. nožni prst. Također je čest DOA 1 stupanj interfalangealnih zglobova stopala kod žena, ali metatarsofalangealni oblik se javlja kod jačeg spola 4 puta češće. Možda je razlog tome naglašeni hallux valgus zbog velike fizičke napora kod muškaraca. Mnogi profesionalni nogometaši pate od ove vrste osteoartritisa. U žena, područje zgloba metatarsofalangealnih zglobova može deformirati uske cipele s visokim potpeticama.

Prije liječenja artroze zglobova nožnih prstiju, uključujući 1 metatarsofalangeal, liječnik će provesti kompletan pregled, uključujući:

  • radiografija;
  • MRI dijagnostika;
  • krvni test.

Na temelju testova postavlja se dijagnoza i sastavlja se učinkovit plan liječenja DOA metatarsofalangealnog zgloba, zbog čega pacijent mora vratiti motoričku aktivnost bez osjećaja boli i umora. U fazi 1-2 propisano je konzervativno liječenje, u fazi 3 - kirurško.

Konzervativne metode

Protuupalni nesteroidni lijekovi, hondroprotektori i restorativni agensi, vitaminski pripravci.

Primjer drogeOblik doziranjaDjelovanje na tijelo
IndomecinTablete, mast, gelUčinak ublažavanja bolova, ublažavanje upale. Izvana se koristi 7-14 dana.

Liječnik izračunava količinu pojedinačne dnevne primjene.

OrtofenMast, injekcije, čepićiUklanjanje edema i boli. Individualni sastanak imenuje specijalist. Tečaj - 1-2 tjedna.
ibuprofenMast, krema, gel, čepićiDjeluje ako se koristi izvana i kada se primjenjuje oralno i rektalno. Tijek liječenja je do 14 dana. Trajanje i volumen upotrebe liječnik također prilagođava ovisno o zanemarivanju bolesti..

Steroidni hormoni, češće u obliku injekcija u zglob koji se počeo deformirati: hidrokortizon, diprospan, kenalog itd. U ljekarnama se izdaju na recept.

Tradicionalne indikacije također uključuju metode koje se mogu izvesti kod kuće:

  • UHF.
  • magnetoterapija.
  • Fonoforeza i elektroforeza s aktivnim lijekovima.
  • Laserska terapija.
  • Kupke s vodikovim sulfidom, terpentinom, radonom.
  • Blato terapija.

Tjelovježba i masaža. U početnoj fazi potrebna su minimalna opterećenja, koja se sastoje od glatke otmice nožnog zgloba i pete, imitacije hodanja u sjedećem položaju, laganim pokretima i rotacije prstiju. U budućnosti se popis vježbi može povećati i malo komplicirati..

Narodni lijekovi sa zagrijavanjem, protuupalnim djelovanjem (kupke od timijana i smreke, alkoholne tinkture od eukaliptusa, komprese od meda i propolisa, masti od pčelinjeg otrova i podmera).

Ortopedski jastučići i umetci za cipele. Promjena cipela u labave modele s debelim potplatima, niskim stabilnim potpeticama.

U 3. stupnju predlaže se operativno liječenje osteoartritisa metatarsofalangealnog zgloba - kako bi se umjetno imobilizirao bolesni zglob.

Operativne metode:

  • Operacija rakije (resekcija egzostoza) - uklanja se dio falange palca, na stopalo se nanosi prorez. Nakon 2-3 tjedna provest će se postupno istezanje falange i oporavak vježbanjem.
  • Artroplastika - fuzija falange 1 prsta s metatarzalnom kosti do potpune nepokretnosti. Kroz rez, uklanja se dio zgloba s hrskavicom i kostima, ostatak fragmenata spaja se fiksatorom. Nakon potpune fuzije (3-4 mjeseca), bol će potpuno nestati.
  • Zamjena deformiranog zgloba implantatom. Prednost metode je mogućnost odabira idealne veličine za pacijenta. Minus - takva se proteza može brzo istrošiti.

Pregled masti

  1. Protuupalno - ublažava upalu:
  • Diklofenak - emulgel, voltaren, dikloberl.
  • indometacin.
  • Ketoprofen - fastum, ketonal, fastrum.
  • Dimetil sulfoksid - dolobene.
  • Nimesulid - nimulid, nise.
  • Ibuprofen - olakšanje, dugo.
  1. Zagrijavanje - zasnovano na nadražujućim tvarima, povećava propusnost kapilarnog sustava.

Na otrovima - apizatron, apiriven, virapin, voltaren, viprobel.

Na paprici - espol.

Ostale masti za zagrijavanje - Menovazin, Gevkamen, Nikoflex.

  1. Mast iz narodnih recepata s biljem:

Uralna mast; masti od hmelja, slatke djeteline i šipka; medna pasta

Preventivne mjere i prognoza

Kada se otkriju prvi simptomi DOA stopala, daju se pozitivni rezultati elementarnim preventivnim mjerama. Hodanje bosonogom prirodnim krajolikom, jačanje mišića fizičkim vježbama, poboljšanje cirkulacije krvi samo-masažom i drugi aktivni učinci na stopala i stopala spriječit će razvoj bolesti i održati stopala zdravima.

Uzroci ove stvarne bolesti mogu biti različiti, ali češće artroza stopala nastaje kao posljedica prekomjernog opterećenja na nogama, manjih ozljeda ili prisutnosti značajne suvišne težine. Alternativna terapija osteoartritisa trebala bi biti dio cjelokupnog tijeka liječenja oštećenog hrskavičnog tkiva. Primjenjujući metode tradicionalne medicine zajedno s konzervativnom terapijom, brzo možete zaustaviti ovu bolest.

Prednosti tradicionalnih tretmana

U pravilu, narodne metode liječenja osteoartritisa stopala pribjegavaju se tradicionalnoj medicini kad se ne može nositi s bolešću. Čak iu stara vremena, kada farmakologija nije bila razvijena, iscjelitelji i iscjelitelji liječili su razne bolesti koristeći prirodne masti, biljne tinkture i trljanje. U moderno doba, liječenje bolesti alternativnim metodama je još uvijek vrlo učinkovito i često upečatljivo u svom rezultatu..

Od prošlog stoljeća tretman jodnim mrežama postao je popularan. Ovaj se alat smatra vrlo učinkovitim i nema kontraindikacija. Jod se koristi kao jeftin, jednostavan za uporabu lijek protiv ozljeda, prehlade i bolesti mišićno-koštanog sustava, uključujući osteoartritis stopala. Kada se ovo sredstvo primijeni na zahvaćeno područje tijela, dolazi do vazodilatacije, krv počinje aktivnije cirkulirati, stimulirajući izlučivanje metaboličkih proizvoda i priliv imunoloških stanica. Kao rezultat toga, bol odlazi, upala i oticanje stopala odlaze.

Ovaj je proizvod učinkovit prirodni imunostimulans. Med se uzima oralno, rastvara se u čaši vode ili se koristi kao mast. Dobro se apsorbira ako se primjenjuje izvana. Oni se mazaju lišćem repe, koji se zatim nanose na oboljela područja. Odozgo su takvi kompresi omotani toplim materijalom poput vune - to pojačava učinak zagrijavanja. Uz pomoć meda, aktivira se dotok krvi u upaljeno mjesto, nastavljaju se poremećeni metabolički procesi.

Ova biljka je korisna za mišićno-koštani sustav jer učinkovito ublažava bol. Pelin se koristi ne samo za osteoartritis stopala, već i za reumu, modrice, umor mišića i giht. U pravilu se za uklanjanje boli koriste komprese, masti, tinkture i kupke za stopala od pelina. Međutim, prilikom internog uzimanja dekocija ove biljke, trebali biste biti izuzetno oprezni, u velikim dozama pelin može dovesti do konvulzija i vrtoglavice. Prije liječenja bolje je konzultirati se s liječnikom..

Mnogi su uvjereni u učinkovitost soka od kupusa. Komprese pomažu ublažavanju boli. Zbog vitamina C koji se nalazi u ovom proizvodu, kupus se često koristi kao profilaktičko sredstvo za osteoartritis i osteoporozu. Askorbinska kiselina sudjeluje u redox procesima stanica, uz njegovu pomoć poboljšava se imunološki sustav i sintetizira se kolagen - jedan od najvažnijih proteina vezivnog tkiva.

Ovaj mineral je učinkovit za osteoartritis stopala, skladište je raznih elemenata u tragovima, uključujući vodeni magnezijev klorid. Kupke bishofita djelotvorni su narodni lijek za borbu protiv raznih bolesti mišićno-koštanog sustava. Tvar blagotvorno utječe na tonus mišića nogu, njihovu opskrbu krvlju. Osim ladica, prave se i kompresije za bishofite..

Najbolji je proizvod za održavanje zdravih kostiju i hrskavice. Želatina sadrži veliku količinu kolagena, koji je dio ligamentnog aparata. Često nedostatak ove tvari izaziva osteoartritis, stoga je važno održavati ravnotežu kolagena u tijelu. Želatinu je preporučljivo uzimati svakodnevno u otopljenom obliku (1 žličica na 1 čašu vode). Dijeta treba biti ispunjena jelima kao što su žele, žele ili žele - to će pozitivno utjecati na zdravlje zglobova..

Kompresiji sive ili plave gline mogu pomoći ublažavanju upale. Takvi postupci ublažavaju bol čak i u drugom ili trećem stupnju osteoartritisa. Korisne tvari sadržane u glini imaju pozitivan učinak na proces oporavka pogođenih zglobova. Blatne kupke možete urediti kod kuće ili posjetiti specijalizirane ustanove, poput sanatorija, gdje nude ovu uslugu. Za trajni terapeutski učinak morate proći najmanje 10 sesija. Nekoliko tečajeva godišnje zaustavlja deformaciju hrskavice.

Liječenje bolesti narodnim lijekovima uključuje upotrebu pijavica. Ova metoda omogućuje vam uspostavljanje metaboličkih procesa, jačanje imuniteta i aktiviranje cirkulacije krvi. Ovisno o ozbiljnosti osteoartritisa, hirudoterapija može pokazati različite rezultate: barem će zaustaviti proces deformacije, a u najboljem slučaju obnoviti oštećena hrskavična tkiva. Usisane pijavice ubrizgavaju korisne bio-tvari u krv koje razrjeđuju krv. Preporuča se uzeti 2 tečaja od 10 sesija.

Učinkovit lijek koji pomaže u uspješnoj borbi protiv osteoartritisa je jabučni ocat. Njegov terapeutski učinak temelji se na protuupalnim svojstvima tvari. Često se koriste oblozi s jabučnim ocatom i medom (1 žlica meda za 3 žlice octa) ili trljanje. Otopinu octa potrebno je uzimati oralno svakodnevno mjesec dana, provodeći dva tečaja liječenja godišnje. Poboljšat će metaboličke procese i zasititi tijelo vitaminom B i mineralima: magnezijem, bakrom, željezom, kalijem, kalcijem, fosforom.

  • Ljekovito bilje i pristojbe

Biljna medicina je dugo poznata narodna metoda borbe protiv raznih bolesti. Budući da se biljna kolekcija odlikuje blagim, postupnim učinkom, tijek liječenja obično je dug (do 12 mjeseci). Najučinkovitiji su cinquefoil, livadna slatka, livadna slatka, aloe. Oni ublažavaju bol, prirodni su aspirin. Kora vrbe, korijen božura, lišće maline imaju slična svojstva. Možete vratiti pokretljivost stopala uz pomoć ruzmarina i sladića.

Narodni lijekovi za osteoartritis mogu biti u obliku masti, biljnih infuzija, kompresa, trljanja, vrućih kupki. Imaju različite učinke: potiču cirkulaciju krvi, povećavaju imunitet, prigušuju ili ublažavaju bol. Ali, unatoč učinkovitosti narodnih metoda, bolest zglobova treba liječiti na sveobuhvatan način, istodobno prolazeći tečaj lijekova koji je propisao liječnik. To je jedini način da se postigne maksimalan učinak. Pogledajte nekoliko moćnih recepata.

  • Mast od pelina. Za kuhanje je potrebno osušiti lišće pelina, samljeti ih u prah i pomiješati sa suncokretovim ili maslinovim uljem. Zagrijte smjesu u vodenoj kupelji sat i pol, zatim pustite da se kuha 2 dana i procijedite. Podmažite bolna stopala prije spavanja 30 dana. Mast od pelina čuvajte na hladnom mjestu..
  • Luk luk. Za trljanje u zglobove priprema se posebna smjesa koja se sastoji od indijskog luka i alkohola. Jedno voće ogulite, sitno nasjeckajte ili trljajte na rerni i napunite alkoholom tako da u potpunosti prekrije dobiveni kašu. Ostavite smjesu da djeluje 14 dana, a zatim nauljite masti. Morate ga nježno utrljati u upaljeni zglob jednom dnevno prije odlaska u krevet, a zatim ga umotati u topli materijal. Ako vam koža počne trnuti, ne brinite, ovo je normalna reakcija..

Dekocije i tinkture

  • Biljni dekocija za unutarnju upotrebu. Bolest se može liječiti zbirkom koja se sastoji od sljedećih komponenti: breza, kalendula, cvjetovi borovnice, bobice smreke, kopriva, hrenovka, heljda, kora vrbe. Svaka treba uzeti 2 žlice i preliti ih litrom kipuće vode, bolje je koristiti posudu s emajlom. Donesite juhu do vrenja, poklopite posuđe i pirjajte 10 minuta. Pustite da se lijek pirja (10 sati) i procijedite. Biljni čaj morate koristiti 3-4 puta dnevno 30 minuta prije jela. Kompletna 2 tečaja liječenja u trajanju od 3 mjeseca.
  • Tinktura cinquefoila. Za pripremu proizvoda uzima se 100 g trave i 200 g alkohola, komponente se demontiraju i infuziraju 14 dana na tamnom, hladnom mjestu. Tinktura se uzima prije svakog obroka po žlicu.
  • Tinktura maslačka. U svibnju trebate sakupiti žute vrhove cvjetova, napuniti ih na pola staklenom tamnom posudom i sipati trostruki kolonj (do vrata). Boca mora biti začepljena i ostavljena na tamnom mjestu mjesec dana. Filtrirajući dobivenu tinkturu, trljajte bolni zglob s njom dva puta dnevno. Tijek liječenja je 2 mjeseca.

Kompres i trljanje

  • Trljanje od pčela mrtvih. Da biste pripremili ovaj narodni lijek, trebate uzeti 500 g votke i čašu suhih pčela (podmore). Sastojci se miješaju u zatvorenoj posudi i ostave 20-22 dana na hladnom mjestu kao što je podrum. Kad je proizvod spreman, trljajte upaljeno stopalo svakodnevno mjesec dana..
  • Burdock i kupus. Takav kompres se radi noću. Burdock i kupus malo se gnječe kako bi se pustio sok, nakon čega se pomoću polietilena vežu za stopalo zahvaćeno osteoartritisom. Odozdo je bolesni ud omotan vunenom krpom za zagrijavanje. Potrebno je napraviti kompres svaki dan tijekom 2-3 mjeseca.
  • Medni kompres s ocatom. Trebat će vam velika žlica meda i 3 žlice octa (po mogućnosti jabukovača). Komponente se miješaju, a rezultirajuća smjesa se nanosi u obliku oblog na bolni zglob. Odozgo je prekriven listom kupusa koji je malo pretučen drvenim čekićem. Kompres je zamotan u vrećicu i topli materijal. Bolje je to učiniti noću, tako da se kompres ne ometa tijekom dana..
  • Kupke od bora. U vruću vodu dodajte nekoliko grana bora i sitno sjeckani gomolji Jeruzalema artičoke, 1 žličicu terpentina, 2 žlice meda i 1 kilogram soli za kupanje. Kad su se topljive komponente potpuno pomiješale s vodom, morate uzeti kupku za stopala. Nakon završetka postupka, zahvaćeno stopalo treba podmazati medom ili na njega staviti mrežicu s jodom. Za učinkovito liječenje bolesti mora se provesti najmanje 12 postupaka.
  • Terpentinske kupke. Ovaj narodni lijek pomaže vratiti pokretljivost zglobova, ima protuupalni i analgetski učinak. Za pripremu koristite 40 ml žute i bijele terpentinske emulzije. Sredstvo se dodaje vodi s temperaturom do 37 stupnjeva, temeljito miješajući. Noge u kadi treba držati oko 15 minuta, ali prve postupke započnite od 5 minuta, postupno povećavajući trajanje sesije. Tijek liječenja je 12 kupki dnevno ili s pauzama od 1-2 dana.

Vježbe za zglobove stopala

  • Vježba "odbojnost" vrši se bez ustajanja iz kreveta. Ležeći na leđima, ispravite noge i ruke. Naizmjence počnite istezati veliki nožni prst, a zatim ga povucite prema sebi do maksimuma, čineći istezanje pokreta s petom.
  • Brisači su također učinkovite vježbe za liječenje osteoartritisa. Ostajući u istom položaju, skupite velike nožne prste i raširite ih. Pokušajte ih staviti na krevet kad vučete, a kad vučete, uvijte cijeli potkoljenice.
  • Trebate izvoditi tjelesni odgoj svakodnevno, ponavljajući svaku vježbu 15-20 puta.

Žene pate od osteoartritisa stopala puno češće od muškaraca, jer nose uske cipele koje stisnu noge i remete normalnu cirkulaciju krvi. Pokušajte češće hodati bosonogi: na dači, plaži, u stanu ili na travnjaku u parku. Koristite posebne masažere, uzimajte ljekovite kupke s biljnim dekocijama - ta sredstva osigurat će opuštajući učinak, ublažiti umor nogu i aktivirati cirkulaciju krvi. Da biste spriječili bolesti zglobova, s vremena na vrijeme možete napraviti oblog od kupusa ili obloge od meda..

Održavanje normalne težine važno je za prevenciju osteoartritisa. Ako imate višak kilograma, pridržavajte se određene prehrane i osigurajte sebi redovite tjelesne aktivnosti kako biste normalizirali svoju težinu. Jedite hranu koja sadrži kalcij, bakar, cink, vitamine C, A, D. Da biste spriječili osteoartritis zglobova, dijetu dopunite želatinom, koja je u želeu, želeu i drugim jelima. Izbjegavajte ozljede stopala, a ako se pojave, odmah ih liječite.

Osteoartritis stopala ozbiljna je bolest, čije liječenje još nije dovelo do potpunog izlječenja. Međutim, kombinirate li terapiju lijekovima s narodnim lijekovima, rezultati će biti mnogo značajniji. Najbolje lijekove će odabrati liječnik. Pogledajte videozapis u nastavku da biste saznali koje recepte i tehnike koristiti za najučinkovitije samoliječenje.

Povratne informacije o rezultatima

Stanislav, 38 godina: Mnoge bolesti liječim ruskom kupkom, osteoartritis stopala nije bio iznimka. S takvom bolešću morate posjetiti kupaonicu barem jednom tjedno, ali temperatura u parnoj sobi ne smije biti previsoka. Prilikom liječenja ovim narodnim lijekom važno je ne parati se, već dobro zagrijati. Nakon zahvata osjećam nalet krvi u zglob, bol neko vrijeme odmiče, stopalo postaje pokretnije.

Ulyana, 22 godine: Liječnici mi još nisu dijagnosticirali, ali postoje sumnje na deformirajući osteoartritis desnog stopala. Bolnica je rekla da se ova bolest ne može u potpunosti izliječiti lijekovima ili narodnim lijekovima. Liječnici savjetuju da poboljšaju unutarnji rad tijela, a ne samo jedan zglob. Započela sam s dijetom i uzimanjem biljnih dekocija (kopriva, šikare, borovnice, hren), rezultat je bio gubitak kilograma i smanjena bol u stopalu.

Anna, 27 godina: Moj otac ima osteoartritis stopala drugog stupnja. Isprva su se nadali da će liječenje narodnim lijekovima biti dovoljno za pobjedu bolesti, ali nikakvi losioni, infuzije ili komprese ne uklanjaju bol za kratko vrijeme. Otac je osjetio olakšanje tek kad je počeo kombinirati narodne lijekove s lijekovima koje su propisali liječnici. Stopalo je postalo pokretnije, bol ga je praktički ostavila, hodalo je mnogo lakše.


Za Više Informacija O Bursitis