Bol u vratu: uzroci i načini da se riješite akutnog problema

Budući da vrat povezuje glavu s tijelom, bolne senzacije u njemu treba pažljivo tretirati. Limfne žile, veliki živci i arterije i leđna moždina prolaze kroz vrat. U mišićno-koštanoj šupljini vrata nalazi se štitna žlijezda, kao i ždrijelo, početak jednjaka, grkljana i dio dušnika. Mišići vrata uključeni su u kretanje glave, ramena i čeljusti..

Drugim riječima, ako osjetite bol u vratu, morate hitno konzultirati liječnika kako biste otkrili njihov uzrok i spriječili niz problema..

Vrste bolova u vratu

Razlikovati između cervikalne boli (cervicalgia) i cervikalnog lumbaga (cervicago). Cervikalgija može biti površna somatska (povezana s kožnim lezijama), duboka somatska (uzrokovana oštećenjem vratnih mišića i kralježaka), visceralna (difuzna, nastala kao posljedica infekcije ili patologije unutarnjih organa). Cervicalgia, koja pogađa susjedna područja, dijeli se na dvije vrste:

  • cervicobrachialgia - cervicobrachial sindrom s širenjem boli s vrata na ramena;
  • cervikokranijalgija - bol počinje u vratu ili okcipitalnoj regiji i širi se na glavu.

Cervikalgija svih vrsta može biti akutna ili kronična. Akutni oblik traje oko 10 dana, ali bez liječenja može postati kroničan. Kronična bol je bol koja traje više od tri mjeseca [1].

Cervicago je uvijek akutna bol lokalizirana u vratu i ne dopušta okretanje glave.

Ako je bol neuropatska, može biti središnja (oštećeni kralježnički stup) ili periferna (oštećeni periferni živci).

Uzroci bolova u vratu

Bol u vratu može biti uzrokovana raznim patologijama:

  • Prekomjerna napetost mišića koja proizlazi iz statičkih ili dinamičnih opterećenja (dugo sjedenje za računalom ili vožnja, dizanje utega, bavljenje sportom). Možda razvoj miofascijalnog sindroma - pojava pečata i izbočina na mjestima stalnih grčeva u mišićima.
  • Fibromijalgija - bol i osjetljivost mišića, zglobova, tetiva.
  • Osteohondroza i osteoartritis, zakrivljenost kralježnice, vertebralna nestabilnost, hernija intervertebralnih diskova.
  • Imunološki poremećaji koji rezultiraju gubitkom kostiju.
  • Spinalna stenoza povezana s pritiskom na kičmenu moždinu i živčane korijene koštanih struktura i hrskavice.
  • Infekcije kralježaka, organa vrata, membrane mozga.
  • Unutarnje bolesti.
  • Prethodne ozljede ili operacije na kralježnici i vratu.
  • Tumorske formacije i metastaze.

Hipotermija, stres, zarazne bolesti, fizička aktivnost mogu izazvati razvoj sindroma boli.

Pristupi klasične medicine dijagnostici i liječenju

Suvremena europska medicina ima niz tehnoloških metoda dijagnostike koje pomažu u otkrivanju uzroka boli u vratu..

  • MRI je najinformativnija dijagnostička metoda koja vam omogućuje utvrđivanje prisutnosti patologija u intervertebralnim diskovima, mišićima, krvnim žilama (u svim mekim tkivima). Nedostaci uključuju visoku cijenu, potrebu korištenja posebnih MRI uređaja za one koji pate od klaustrofobije.
  • CT - otkriva patologije u kralježnicama. Nedostatak ove metode je potreba korištenja kontrastnog sredstva za vizualizaciju krvnih žila, što kod nekih ljudi izaziva alergijske reakcije.
  • Ultrazvuk se radi kako bi se pregledao arterijski prsten i limfne žile vrata. Omogućuje vam određivanje propusnosti krvnih žila i stanja obližnjih tkiva. Nije prikladno za sveobuhvatni pregled svih tkiva vrata.
  • EKG - provodi se kako bi se isključio atipičan tijek infarkta miokarda kod kojeg se može pojaviti bol u vratu.
  • Klinički test krvi dodatna je istraživačka metoda koja identificira zarazne i upalne procese.

Liječenje boli u vratu bilo koje dijagnoze treba biti sveobuhvatno, uključujući lijekove i fizioterapiju. Ponekad morate pribjeći kirurškim metodama, ali obično započinju s konzervativnim pristupima liječenju:

  • Injekcije. Za akutnu bol u vratu može se propisati blok analgetika. Korišteni lijekovi kao što su "Diklofenak", "Midocalm", "Ketorolac" i drugi. Lijekovi se mogu davati i putem IV linije. Ulaskom izravno u krvotok, lijekovi protiv bolova najbrže ublažavaju napad. Nakon ublažavanja akutne boli koriste se protuupalne tablete i masti. Metoda ima kontraindikacije, na primjer: trudnoća, bolesti zgrušavanja krvi.
  • Uzimanje antidepresiva. Daje izražen analgetski učinak uz stalnu peckanje u vratu [2].
  • Stimulacija živčanih završetaka. Opcija bez lijeka za ublažavanje bolova pomoću električnih impulsa koji blokiraju bol. Nema nuspojava.
  • Fizioterapijske vježbe i masaža vrata i ogrlice. Oni pomažu u oslobađanju mišićnih stezanja, grčeva, poboljšavaju cirkulaciju krvi i povećavaju pokretljivost. Preporučuje se i za složenu terapiju i za prevenciju.
  • Hirurško uklanjanje hernija i novotvorina. Propisan je u slučajevima kada konzervativno liječenje ne daje rezultate već nekoliko mjeseci. Koriste se metode laserske i endoskopske kirurgije, u težim je slučajevima potrebno napraviti konvencionalnu operaciju. Nakon bilo kakvih operacija potrebno je dugo razdoblje rehabilitacije [3].

Spa-tretman, uključujući kupke od blata, ima opći ljekoviti učinak.

Metode tradicionalne kineske medicine

Posebnost dijagnostike prilikom kontaktiranja stručnjaka nacionalne kineske medicine jest stvaranje sveobuhvatne slike stanja bilo kojeg pacijenta na temelju sljedećih podataka:

  • Inspekcija. Ocjenjuje se stanje kože, kose, noktiju, jezika. Držanje i način kretanja pacijenta su važni.
  • Intervju. Pacijent će morati odgovarati na pitanja o svom načinu života, odnosima s voljenim osobama i kolegama, društvenim aktivnostima.
  • Palpacija. Pulsni scenarij nužno se istražuje (kineski liječnici razlikuju do 28 scenarija).
  • Slušanje. Važni su tembre glasa i ritam govora.

S obzirom da bol u vratu može imati širok raspon uzroka, postaje jasno da stvaranje opće slike od strane iskusnog liječnika može biti učinkovitije za dijagnozu od niza instrumentalnih studija..

Kineska tradicionalna medicina djeluje sa čitavim spektrom bolesti unutarnjih organa i vitalnih sustava tijela. Temelji se na idejama o sustavu meridijana - kanalima duž kojih teče vitalna energija. Ako se taj postupak na nekom mjestu "sruši", to dovodi do bolesti jednog ili više organa. U ovom slučaju, liječnik se mora pozabaviti osnovnim uzrokom patologije, odnosno obnoviti energetsku ravnotežu u tijelu. Sljedeće metode su najučinkovitije za bol u vratu:

  • Akupunktura. Analgetski i sedativni učinak ovog postupka ublažava pacijentovo stanje tijekom egzacerbacija. Sterilne igle se ubacuju u biološki aktivne točke - mjesta na kojima su meridijani najbliži površini tijela. Stimulacija bodova vraća cirkulaciju energije u tijelu, ublažava sindrom boli i normalizira rad živčanog sustava. Pulsna električna struja (elektro-akupunktura) pomaže pojačavanju učinka igala u modernim uvjetima.
  • Masaža. Kineska masaža tuine pomaže zagrijavanju mišića, ublažavanju mišićnih grčeva, obnovi opskrbe krvlju i oslobađanju stisnutih živaca. Duboko djeluje na kožu, mišiće, ligamente, kosti i zglobove..
  • Moxotherapy. Ovo je zagrijavanje bioaktivnih točaka moksom - cigarom od pelina. Opušta mišiće, ublažava bol, a dim pelina ima dezinficirajući i umirujući učinak..

Nema suprotstavljanja kineskoj i europskoj medicini. Suvremeni liječnik koji djeluje u području tradicionalne kineske medicine ima istu osnovnu obuku kao i europsku, samo pojačanu drevnim metodama, koju je Svjetska zdravstvena organizacija odavno priznala. Stoga do njega možete doći s rendgenskim slikama i MRI rezultatima [4]. Ako dođete s zanemarenim slučajem, kada je operacija već potrebna, bit ćete upućeni na hospitalizaciju u redovnu bolnicu, a tijekom rehabilitacijskog razdoblja možete se vratiti kineskim metodama terapije..

Koje god metode propisale stručnjake, mnogo toga ovisit će o kvalifikaciji liječnika kojem se obratite i pridržavanju njegovih preporuka. Zapamtite da liječenje boli u vratu zahtijeva individualni pristup i povjerljivu komunikaciju s liječnikom.

Kako pronaći stručnjaka?

Kome bi se trebala povjeriti tako važna cervikalna regija za cijeli organizam? Yu Kun, liječnik najviše kategorije klinike tradicionalne kineske medicine "TAO", kaže:

"Često bol tjera pacijenta da ode u prvi medicinski centar koji dolazi zajedno, što je, naravno, pogrešno. Ako vas boli vrat, potreban vam je stručnjak koji će vas pažljivo pregledati, postaviti ispravnu dijagnozu i propisati liječenje. Ako se odlučite obratiti kineskoj tradicionalnoj medicini, liječnici moraju imati dokumente koji potvrđuju njihovu specijalizaciju u ovom području, a klinika mora imati licencu. Klinika TAO dobila je dozvolu od moskovske vlade za obavljanje medicinskih aktivnosti 30. siječnja 2008. br. LO-77-01-000911, dokument koji je izdalo gradsko odjeljenje za zdravstvo u Moskvi. Dijagnostiku provodimo besplatno, što našim pacijentima pruža mogućnost da shvate žele li se liječiti kod nas. Kineska medicina usmjerava svaki postupak vraćanja energetske ravnoteže u tijelu kao cjelini, ali nisu svi spremni na takav globalni pristup. Da bi se postigao terapeutski učinak, recepti se daju u tečajevima od 10-15 postupaka, kao u konvencionalnim klinikama ".

p.s. Dr. Yu Kun - diplomant sveučilišta tradicionalne kineske medicine u Heilongjiangu, ima 25 godina iskustva, primio je u kliniku TAO kineske medicine od početka 2016. godine.

Dozvola za obavljanje liječničkih aktivnosti br.LO-77-01-000911 od 30. siječnja 2008.

Masaža korištenjem različitih tehnika kineske tradicionalne medicine može biti indicirana za širok raspon bolesti: od problema s kralježnicom do bolesti živčanog i kardiovaskularnog sustava.

Moderne klinike tradicionalne kineske medicine mogu ponuditi kupcima sezonske promocije, popuste i programe vjernosti.

Akupunktura je jedna od najpopularnijih usluga u klinikama tradicionalne kineske medicine.

Više o klinici, uslugama, troškovima procedura možete saznati na početnom savjetovanju.

Kineska tradicionalna medicina može se koristiti gotovo u bilo kojem stadiju bolesti, kao i za prevenciju.

  • 1 http://pomogispine.com/bolit-v/shejnyj-otdel/tservikobrahialgiya.html
  • 2 http://mfvt.ru/boli-v-shee-i-spine-diagnostika-klinika-i-lechenie/
  • 3 http://mypozvonok.ru/shejnyj-otdel-pozvonochnika/gryzha-shejnogo-otdela-pozvonochnika/process-udaleniya-gryzhi-v-shejnom-otdele.html
  • 4 https://www.taomed.ru/klinika/blog/zabolevaniya/kak-izbavitsya-ot-boli-v-spine-podkhody-kitayskoy-meditsiny/

Oni koji provode puno vremena u uredu za računalom, dugo upravljaju vozilom, često dižu utege, potrebno je redovito izvoditi jednostavne vježbe za vrat i ramena. Neće riješiti globalne probleme, ali kao prevencija stagnacije i mišićnih grčeva sasvim je prikladna.

Bol u zadnjem vratu: uzroci, metode liječenja

Bol u vratu prilično je česta pojava s kojom se može suočiti apsolutno svatko, bez obzira na dob i spol. Ako vas vrat boli s leđa i sa bočne strane (desno i straga lijevo), potrebno je, prije svega, kontaktirati traumatologa i tek tada početi djelovati. Bilo bolne senzacije negativno utječu na dobrobit osobe, ometaju normalan život, jer suzdržavaju pokrete.

Nelagoda ili bilo koji drugi neugodni simptomi mogu se pojaviti i na pozadini ozbiljne bolesti ili kao posljedica obične prehlade. Glavna stvar je ne odgoditi posjet specijalistu i ne čekati dok bol u stražnjem dijelu vrata nije nepodnošljiva.

Zašto boli vrat odostraga

Važno je znati! Liječnici su šokirani: "Učinkovit i pristupačan lijek protiv bolova u zglobovima." Pročitajte više.

Postoji puno razloga za jaku ili nisku intenzitetnu bol u vratu s desne ili lijeve strane. Često se bol pojačava oštrim okretanjem glave ili zbog neugodnog položaja tijekom noćnog sna. Bol može biti jaka i stalna, oštra i kratkotrajna. U svakom slučaju, bez obzira na njihovu prirodu, najprije morate otkriti razlog.

U odrasle osobe bol u vratu u vratu može se pojaviti zbog:

  • hipotermija;
  • Nacrt;
  • pogoršanje osteohondroze cervikalne kralježnice;
  • izbočenje intervertebralnog diska;
  • kila;
  • subluksacija kralježaka;
  • spondiloza;
  • prisutnost benignog ili malignog tumora;
  • razne patologije povezane s imunološkim poremećajima: artritis ili upala crijeva;
  • bolesti kardiovaskularnog sustava, gastrointestinalnog trakta, pluća;
  • tuberkuloza;
  • bolesti infektivne prirode - meningitis, osteomijelitis, poliomijelitis;
  • trudnoća.

Nećete moći otkriti zašto vas boli stražnji dio vrata. Stoga, nemojte zanemariti pomoć liječnika.

Bolesti mišićno-koštane strukture

Bol u vratu s desne ili lijeve strane može biti zbog prisutnosti patologija kao što su spondiloza, osteohondroza, kila i druge degenerativne patologije. Bolni osjećaji mogu se pojaviti zbog ozljede mišića, same kralježnice ili ligamenata, prisutnosti neoplazmi, kao i sistemskih patologija. Drugi je čest uzrok nelagode prenaprezanje..

Osteohondrozu karakteriziraju snažni, uporni bolni osjećaji koji se mogu povući ili zračiti na stražnji dio glave ili ramena. Štoviše, s ovom patologijom mogu se pojaviti glavobolje, krvni tlak..

Sa spondilozom mogu se pojaviti nelagoda i drugi neugodni simptomi zbog kompresije živčanih završetaka, proliferacije koštanog tkiva i stvaranja osteofita. Drugi razlog za bol u vratu je spondilolisteza, odnosno klizanje gornjeg kralješka.

Ako se bol koja se javlja u stražnjem dijelu vrata daje na ruku ili rame, tada je moguće da je uzrok boli izbočenje maternice ili hernija. Protruzija je vrlo opasna bolest, jer ako zanemarite njene manifestacije ili ako se ne liječi, može dovesti do invalidnosti.

Iz tog razloga, ako bol u vratu s lijeve ili desne strane prate simptomi poput pada krvnog tlaka, ukočenosti u okcipitalnoj regiji, nesvjestica se često ponavlja, odmah potražite liječničku pomoć..

Često bolovi u vratu uzrokovani su različitim ozljedama intervertebralnih zglobova. Hipotermija, produljeno naprezanje mišića nakon napornog rada ili zbog neugodnog položaja doprinose povećanju sindroma boli.

Bol se može pojaviti i zbog cervikalne miopatije - patologije uzrokovane suženjem kralježničnog kanala zbog hipertrofije ligamenta leđa i stvaranja osteofita. Bolest, utrnulost i hladnoća nogu i ruku, kao i disfunkcija genitourinarnog sustava, glavne su manifestacije patologije.

Dešava se da bol u vratu nastaje zbog prisutnosti neoplazme na ovom području. Sistemske patologije vezivnog tkiva: polimijalgija reuma, ankilozirajući spondilitis mogu također izazvati bol u vratu. Ako se manifestacije ankilozirajućeg spondilitisa zanemaruju, primjećuje se fuzija susjednih kralježaka s naknadnim stvaranjem koštanog bloka.

Ostali problemi s vratom

Dosta često se pojavljuju bolni osjećaji u vratu na lijevoj ili desnoj strani zbog bolesti koje nisu povezane s kralježnicom. To uključuje:

  • retrofaringealni apsces;
  • strano tijelo jednjaka;
  • cervikalni limfadenitis;
  • polio;
  • depresija;
  • čir.

Retrofaringealni apsces u većini slučajeva komplikacija je flegmonskog tonzilitisa. Razlog za to može biti neprikladna terapija antibioticima. Kada se koriste antibiotici, gnojni se proces može proširiti na obližnja tkiva u kojima se naknadno formira apsces..

S ovom patologijom može se boliti u kostima, budući da temperatura raste, pacijent može čak izgorjeti. Osim toga, primjećuje se pojava nelagode, jake glavobolje, zimice..

Bolovi se mogu pojaviti i zbog stranog tijela u jednjaku, koji je ozlijedio sluznicu cervikalne kralježnice. Sličan fenomen može biti popraćen stvaranjem čira, podloga ili sedimentacije.

Čak se i "zanemareni" problemi sa zglobovima mogu izliječiti kod kuće! Sjetite se samo mazati ga jednom dnevno..

Bolni osjećaji u vratu mogu se pojaviti zbog prisutnosti prilično rijetke bolesti - Zenkerovog divertikuluma. Patologiju karakterizira pojava u jednjaku (u cervikalnom području, odmah nakon usta) formacije. Upalni proces sluznice ovog izraslina popraćen je jakom boli.

Često je bol u vratu uzrokovan cervikalnim limfadenitisom - upalom cervikalnih limfnih čvorova. Može se pojaviti na pozadini zaraznih bolesti poput tonzila, faringitisa ili zaušnjaka..

Nelagoda i druge neugodne senzacije mogu se javiti i zbog karbunkla (gnojni proces folikula dlake), meningitisa ili poliomielitisa, razvijajući se s oštećenjem vratnih mišića leđne moždine, kao i depresijom.

Trudnoća također može uzrokovati nelagodu u vratu. To je zbog sve većeg opterećenja na kralježnici..

Ako gutanje izaziva neugodne senzacije ne samo u vratu, već i više, na primjer, u uhu, to može ukazivati ​​na akutni tiroiditis.

Bol u zadnjem vratu kod djece: zašto se javlja

Odgovor na pitanje: što učiniti ako se dijete žali na bolove u vratu u lijevoj ili desnoj strani, treba kontaktirati terapeuta. Ne preporučuje se liječenje bolesti sami, jer to može pogoršati situaciju..

Bolni osjećaji (povlačenje ili bolovi) u stražnjem dijelu vrata, malo niži ili viši kod djeteta, mogu se pojaviti zbog:

  • mišićni spazam ili upala limfnih čvorova;
  • intervertebralna hernija;
  • neoplazme različite etiologije;
  • patologije kostiju i mišića;
  • kardiovaskularne bolesti;
  • meningitis i druge infekcije.

Ne preporučuje se pravljenje kompresa, losiona, korištenje masti i drugih oblika bez znanja stručnjaka.

Liječenje patologije

Samo iskusan liječnik treba liječiti bol u vratu u vratu. Ni u kojem slučaju ne smijete poduzimati mjere za uklanjanje boli, bez obzira na mjesto (desno ili lijevo). Prije početka liječenja, liječnik će propisati sljedeće:

  1. Rendgenski.
  2. Kompletna krvna slika.
  3. Magnetska rezonancija.
  4. Ultrazvučni pregled.

Dijagnosticiranje patologije važan je stadij u prepoznavanju osnovne bolesti. Uostalom, uklanjanje bolova u stražnjem dijelu vrata uz pomoć lijekova protiv bolova samo je način da se poboljša stanje, a ne dugo, a ne da se ukloni glavni uzrok.

Da bi se bol u stražnjem dijelu vrata iznad kralježnice, s desne ili lijeve strane, smanjila na sljedeći način:

Sve gore navedene metode liječenja propisane su kao dodatne, a preporučuju se za upotrebu tek nakon uklanjanja intenzivne boli.

Osim toga, propisana je uporaba NSAID-a - Rofekoksib, Piroksikam, Nimesulid, Ibuprofen, Diklofenak. Kako bi se ublažili bolovi, propisani su sredstva za ublažavanje bolova - Arkoxia, Meloxicam, Lornoxicam, a za uklanjanje mišićnog spazma propisuju se mišićni relaksanti - Tizanidine, Midocalm, Baclofen.

Terapija lijekovima bira se pojedinačno, ovisno o faktoru koji je izazvao bol u stražnjem dijelu vrata i ozbiljnosti stanja.

Korištenje fizioterapijskih vježbi

Za liječenje cervikalne osteohondroze, preporučuje se raditi posebne vježbe terapije vježbanjem. Gimnastika će pomoći ojačati mišiće kralježnice, povećati njihovu elastičnost, kao i poboljšati cirkulaciju krvi u zglobovima i mišićima.

  1. Sjednite na stolac, ispravite vrat i leđa. Lagano okrenite glavu prvo udesno (do krajnjeg položaja), a zatim lijevo. Ponovite vježbu pet puta.
  2. Sjednite u stolicu, spustite glavu prema dolje i pokušajte dodirnuti bradu prsima. Vježbu trebate napraviti deset puta..
  3. Sjedeći na stolici s ravno leđima, morate nasloniti jedan lakat na stol. Dlan ove ruke mora se primijeniti na vremensku regiju i glavu i nagnuti glavu prema dolje, ali istodobno se oduprijeti rukom. Dalje, učinite isto s drugom rukom. Ponovite pet puta.
  4. Ustanite, ispravite leđa, ispružite ruke uz torzo. Podignite ramena, popravite položaj deset sekundi. Opustite se, izdahnite. Ponovite deset puta.

Terapija alternativnom medicinom protiv bolova u vratu

Odličan učinak u liječenju bolova u vratu može se postići upotrebom ne samo masti, balzama, krema, već i narodnih lijekova. Glavna prednost lijekova od ljudi je njihova prirodnost. Za ublažavanje boli preporuča se napraviti komprese i losione, piti dekocije i infuzije.

Pripravci iz ljekovitih biljaka doprinijet će ne samo uklanjanju boli, već i minimiziranju manifestacija, poboljšanju stanja i jačanju imunološkog sustava. Ali čak i pored svega toga, nemoguće je koristiti bilo koji narodni lijek bez znanja liječnika. Prekoračenje preporučenih doza ili zlouporaba droga može prouzrokovati trovanje i druge neugodne posljedice. Zapamtite, tradicionalna medicina u liječenju zglobova i leđa samo je dodatak tradicionalnoj.

  • upotreba ljekovite infuzije. U 200 ml prokuhane vode skuhajte 15 g suhog, sitno sjeckanog radiča. Inzistirajte na sastavu nekoliko sati. Pijte četvrtinu čaše filtriranog pića četiri puta na dan;
  • pomiješajte u jednakim omjerima lišće lavande s lišćem pelina, ribizle i borovnice. Parite 30 g smjese s kipućom vodom - jedna čaša. Ostavite sastav da ukuva. Pijte procijeđeno umjesto čaja;
  • kombinirajte jednake količine meda sa svinjskom masnoćom i zagrijanim mlijekom. Dobro promiješajte sastojke i koristite 10 g lijeka tri puta dnevno;
  • da biste uklonili intenzivnu bol, preporučuje se stavljanje kompresa iz lišća metvice. Možete utrljati upaljeno mjesto maslinovim uljem ili Vishnevskyjevom mašću;
  • takva se mast savršeno pokazala. Kombinirajte mumiju u količini od 5 g sa mljevenom crvenom paprikom (10 g) i medom - pola čaše. Temeljito promiješajte sastav i zagrijavajte u vodenoj kupelji pola sata. Ohladite, stavite u hladnjak. Kada se pojavi bol, trljajte zahvaćeno područje ovom mazivom..

Prevencija sindroma boli

Kako biste spriječili pojavu boli, pokušajte se ne prehladiti i izbjegavati propuh, liječiti popratne bolesti na vrijeme, spavati na niskom, udobnom ortopedskom jastuku i istom madracu. Da bi se patologija prepoznala na vrijeme, potrebno je sustavno pregledavati, barem jednom godišnje..

Vrat boli odostraga, lijevo, desno, bočno. Razlozi nego liječiti

Svaka bol u vratu znak je bolesti ili signal o nadolazećoj bolesti.

Što kaže lokalizacija boli u vratu?

Bol u vratu može biti kratkotrajna ili dugotrajna. U većini slučajeva to je grč ili naprezanje u vratu, koje nastaje uslijed kompresije živčanih korijena tijekom pojačanog fizičkog napora ili nepravilnog položaja tijela tijekom sjedećeg rada.

Ako je bol u vratu stalna ili se javlja povremeno, govorimo o bolesti vratne kralježnice ili mišića na ovom području. U tom slučaju bol u opuštenom stanju nestaje ili je neznatna, ali pod statičkim opterećenjem postaje prilično bolna.

Bol u vratu uzrokuje i dodatne simptome

Vrat boli iz sljedećih razloga:

  • osteochondrosis.
  • Hernija vratne kralježnice.
  • Reumatoidni artritis.
  • Bechterewova bolest.
  • osteomijelitis.
  • Oticanje vrata i glave.
  • Ozljeda vrata.
  • osteoartritis.
  • Iskrivljeni živci.
  • Degenerativne promjene u koštanom i hrskavičnom tkivu.

Simptomi koji mogu pratiti bol u vratu:

  • glavobolje;
  • vrtoglavica;
  • mučnina;
  • povećani limfni čvorovi;
  • kršenje motoričke aktivnosti vrata;
  • bol u ramenima i rukama;
  • osjećaj ukočenosti u gornjim (prvenstveno) i donjim udovima, itd.;

Cervikalgija i cervicago

Cervicalgia je riječ koja se koristi za opisivanje raznih bolova u vratu. Smatra se najčešćom patologijom na planeti.

Oni mogu biti sljedeće prirode:

  • bolan;
  • pucanje;
  • šivanje;
  • pulsira;
  • gori;
  • povlačenje;
  • trnci.

Cervicago se naziva cervikalni lumbago, koji se javlja kod osteokondroze. Bol je vrlo intenzivna, javlja se iznenada bez prethodnog razloga. Pacijenti to uspoređuju s električnim udarom. U ovom slučaju postoji problem s okretanjem vrata, bol zrači na mišiće prsnog koša. Najčešće se "lumbago" pojavljuje ujutro, prije nego što ustanete iz kreveta. Česti napadi mogu potaknuti kašalj.

Cervikalna osteohondroza

Osteohondroza se smatra najčešćom bolešću. Oko 60% stanovništva nakon 34 godine ili pati od bolesti ili ima svoje početne simptome.

To je zbog činjenice da suvremeni ljudi, s obzirom na manje tjelesne aktivnosti, imaju prilično slabe mišiće vrata..

Bolest se može pojaviti ne samo pri malim opterećenjima, već i kod visokih, na primjer, kod sportaša. Posebno su pogođeni ljudi koji često dižu tegove ispruženim rukama i preopterećuju leđa. Bol se javlja ne samo u vratu: mnogi se žale na nelagodu u leđima, prsima, pa čak i kukovima.

u 60% slučajeva uzrok boli u vratu je osteohondroza

Vrat boli od osteohondroze iz različitih razloga:

  • sjedeći posao;
  • nepravilno držanje dok radite, gledate televiziju i spavate;
  • ozljede vrata;
  • skolioza;
  • pretilosti;
  • zarazne bolesti;
  • metaboličke bolesti itd..

Dokazano je da su ljudi koji imaju prekratak ili prilično dug vrat predisponirani za bolest..

Cervikalni osteoartritis

Osteoartritis je neizlječiva bolest koja se može razvijati tijekom mnogih godina, ali stalno dovodi do trajnog oštećenja kralježnice. Većina ljudi s osteoartritisom postaje invalidna.

Proces sporog mijenjanja i uništavanja intervertebralne hrskavice postaje uzrok bolesti. U ovom trenutku, meka hrskavica doslovno počinje "prerastati" kalcijem, na krajevima kralježaka pojavljuju se izrasline.

Poticaj za osteoartritis je ili sjedeći način života, ili snažno fizičko preopterećenje na pozadini ozljeda kralježnice, neuhranjenosti i bolesti unutarnjih organa.

Hernija diskova

Intervertebralni disk je vrsta amortizera koji omekšava silu koja djeluje na kralježnice kada se tijelo kreće. Ako se vlaknasti fibrosus (koji okružuje sam disk) pukne, disk se pomiče i nastaje kila. Ovo je opasna patologija koja može dovesti do oslabljene ljudske motoričke aktivnosti i jake boli..

Hernija vratne kralježnice nije tako česta kao ostala kila. Karakterističan joj je simptom bol koja zrači rukama i ramenima. Nervi i krvne žile mogu se stisnuti zbog položaja diska. To je naznačeno otečenim udovima i čestim vrtoglavicama..

ukočen vrat

Uganuća su prilično česte ozljede, uključujući i kod sportaša. Ponekad je nezgodan oštar pokret dovoljan za njegovu pojavu. Ali češće su ozlijeđeni nepravilnim nagibom ili nesrećom.

Vrat boli od prve sekunde nakon ozljede, dok se bol naglo povećava kada pokušate odmahnuti glavom i vratite vrat u normalan položaj. Neki pacijenti prijavljuju drhtanje i vrtoglavicu. S ozbiljnim oštećenjem vrata, nastaje oticanje, krvarenje u tkivima, a bol se osjeća u rukama i prsima.

spondiloze

Spondiloza nije zasebna bolest, već skup patologija koje u različitim dijelovima dovode do ozbiljnih degenerativnih ozljeda kralježničnog stupa.

Spondiloza u vratnoj kralježnici nastaje nakon ozljeda ili zaraznih bolesti u mladoj dobi. Patologija je gotovo neizbježna u starosti.

Mijelopatija grlića maternice

Cervikalna mijelopatija je komplikacija osteohondroze cervikalne kralježnice. Tijekom razvoja patologije, zbog degenerativnih promjena intervertebralnih diskova, dolazi do kompresije leđne moždine i njezine mijelopatije..

Mijelopatija vrata maternice može uzrokovati opasnu kompresiju živčanih završetaka i same leđne moždine. To dovodi do stalne boli u vratu, poremećenog hodanja, bolova i ukočenosti u rukama i nogama..

Ozljeda whiplasha

Ozljeda je dobila svoje ime zbog prirode oštećenja. Bol u vratu pojavljuje se zbog oštrog produženja. Stiskanje ili istezanje događa se odmah.

Može biti oštećeno:

  • prednji mišići vrata;
  • stražnji mišići vrata;
  • vratna kralježnica;
  • zglobovi faseta;
  • ligamenti koji spajaju kralješke.

Ozljede whiplasha uobičajena je ozljeda koja nastaje nakon prometnih nesreća.

Ozljeda vratne kralježnice

Čak i manja ozljeda vrata može dovesti do bolnih posljedica i promjena na vratnoj kralježnici..

Najčešće ozljede su:

  • Ozljeda whiplasha.
  • Kompresijski prijelom kralješka. Javlja se pri oštrom stiskanju ili udarcu.
  • Konfuzija kralježnice.

Kod ozljeda vratne kralježnice prva je pomoć vrlo važna..

infekcije

Zarazne bolesti kralježnice mogu se podijeliti u dvije skupine: patologije koje se razvijaju izravno u tijelu kralješaka i sekundarne infekcije koje dolaze iz drugih žarišta.

Zarazne bolesti koje mogu utjecati na vratnu kralježnicu:

  • Ostiomyelitis. Infekcija tijela kralježaka. Može se javiti infekcijom gljivicama ili bakterijama.
  • Epiduralni apsces. Razvija se kada infekcija prodre u tkiva koja okružuju tvrdu membranu leđne moždine. U nedostatku intenzivnog liječenja, nastaju gnojni žarišta.
  • Postoperativne infekcije.

Patologija unutarnjih organa

Vrat također boli kao posljedica sljedećih bolesti unutarnjih organa:

  • Vegetovaskularna distonija.
  • Dijabetes.
  • Intoksikacija unutarnjih organa.
  • Respiratorne bolesti.
  • Bolesti nazofarinksa.
  • Bolesti zuba i čeljusti.
  • Alergije.

Ostali razlozi

Bol u vratu može se pojaviti ne samo zbog bolesti i patologija.

Sljedeće može uzrokovati:

  • gojaznost.
  • Kongenitalni koštani poremećaji.
  • Nasljedstvo.
  • Snažna tjelesna aktivnost.
  • Nepravilno držanje dok spavate ili radite.
  • Povećana osjetljivost mišića vrata.

Kojeg liječnika moram vidjeti zbog bolova u stražnjem dijelu vrata??

Bolesti vrata mogu liječiti više stručnjaka odjednom.

U slučaju bola potrebno je proći sveobuhvatan pregled uz sudjelovanje sljedećih stručnjaka:

Dijagnoza bolesti kralježnice i leđne moždine

Dijagnoza bolesti kralježnice i leđne moždine provodi se različito i uključuje nekoliko postupaka:

  • Radiografija. Slike se snimaju u nekoliko projekcija.
  • CT skeniranje. Uz pomoć njega pojavljuju se slike strukture unutarnjeg stanja leđne moždine i kostura.
  • CT mijelografija.
  • Angiografija. Provodi se kako bi se isključila kompresija ili ozljeda žila na vratu.

Dijagnoza zaraznih bolesti

U slučaju zaraznih bolesti uzima se opći test krvi. Pokazuje povećanu razinu limfocita i ESR. Nadalje, liječnik, vanjskim pregledom i ispitivanjem, utvrđuje primarni ili sekundarni izvor bolesti. Ako je potrebno, uzima se bakterijski ili gljivični materijal i sije se.

Dijagnoza ozljede vratnih mišića

Prvi dijagnostički postupci započinju pregledom. Liječnik ocjenjuje stanje tkiva, prisutnost edema i krvarenja. Pri prvoj prinovi žrtva je rendgenska. Ako se sumnja na ozljedu kičmenog diska, dodatno se vrši diskografija - uvođenje kontrasta na oštećeno područje. Uz višestruke traume, terapija magnetskom rezonancom je obavezna.

Dijagnoza sindroma okcipitalne neuralgije

Dijagnozu i liječenje sindroma okcipitalne neuralgije provodi neurolog. Liječnik započinje pregled anketom i palpacijom vrata: glavobolja i bolovi u vratu ukazuju na bolest. Dodatni dijagnostički alat je računalna tomografija.

Dijagnoza oštećenja žila na vratu

U slučaju površinskih ozljeda, ne provode se dodatni dijagnostički postupci, dovoljan je primarni pregled. Kontrastni pregled posuda i kapilara - angiografija, provodi se u slučaju sumnje na zatvaranje oštećenja.

Dijagnoza sistemskih upalnih bolesti

Reumatoidni artritis je uobičajena sistemska bolest kralježnice. Osnova dijagnostičkih postupaka je anamneza: pacijent se ispituje i pregledava. Tada je potrebno položiti testove za razinu reumatoidnog faktora, ESR i druge pokazatelje. Ako je potrebno, ispituje se sinovijalna tekućina uzeta iz zahvaćenih zglobova.

Dijagnoza tumora

Dijagnoza neoplazme započinje pregledom i palpacijom ne samo vrata, već i čeljusti, grla i nazofarinksa. Ako na vratu postoje bolne kvržice, na području limfnih čvorova, provode se dodatna dijagnostička ispitivanja.

Oni uključuju detaljne rendgenske zrake sternuma, vrata i glave, ultrazvuk limfnih čvorova i štitne žlijezde i krvni test za tumorske biljege. Ukoliko se potvrdi tumor, provodi se biopsija biološkog materijala.

Liječenje bolesti kralježnice i leđne moždine

Liječenje bolesti kralježnice i leđne moždine može se provesti na više načina:

  • Eliminacija stanja koje nosi pojačani stres (gubitak težine, izbjegavanje sjedećeg rada, odbijanje povećane fizičke aktivnosti).
  • Upotreba protuupalnih i ublažavajućih bolova i krema.
  • Uporaba protuupalnih i lijekova protiv bolova u tabletama i injekcijama.
  • Kirurške operacije.
  • Fizioterapija: zagrijavanje, masaža, akupunktura, magnetska terapija itd..

Liječenje infekcija vrata

Liječenje zaraznih žarišta provodi se antibioticima. Samo liječnik ih može propisati. Antibiotici se mogu uzimati oralno ili injekcijom (IV). U nedostatku učinkovitosti, koriste se jači lijekovi.

Liječenje ozljeda mišića i ligamenata vrata

U slučaju bilo kakve ozljede, prva pomoć je neophodna. Ako su oštećeni mišići i ligamenti, potrebno je imobilizirati žrtvu, položiti je na tvrdu, po mogućnosti ravnu površinu i ne kretati se s mjesta na drugo mjesto.

Bolničko liječenje provodi traumatolog. Na vratu se postavlja ovratnik za rovove. Lijekovi uključuju sredstva za smanjenje boli, protuupalne lijekove i lijekove za poboljšanje cirkulacije.

Liječenje sindroma okcipitalne neuralgije

S ranom dijagnozom bolesti provode se konzervativne metode liječenja. Dosta masaže i posebnih kompresa. S napredovanjem bolesti propisani su lijekovi, akupunktura i postupci za vraćanje normalnog položaja kralježaka vrata.

Lijekovi za sindrom okcipitalne neuralgije:

  • opuštajuće mišiće;
  • antikonvulzivi;
  • protuupalne injekcije;
  • sedative;
  • B vitamini.

U posljednjoj fazi bolesti, učinkovita je samo kirurška intervencija..

Liječenje boli u slučaju oštećenja žila na vratu

Zatvorena i otvorena oštećenja žila na vratu pojavljuju se s ozljedama: dislokacijama ili modricama. Liječenje provodi kirurg ili traumatolog, u nekim slučajevima neurolog.

Kod težih ozljeda operacija se izvodi šavovima ili nadomještanjem oštećenih područja. Za zatvorene ozljede propisane su antibiotike, fizioterapijske vježbe i fizioterapijski postupci.

Liječenje sistemskih upalnih bolesti

Liječenje se provodi uz uporabu jakih protuupalnih lijekova s ​​analgetskim učinkom. Ako njihovo djelovanje nije dovoljno, steroidni lijekovi ubrizgavaju se u područje oštećenih zglobova. Propisana je i osnovna terapija radi zaustavljanja razvoja bolesti..

Masažni postupci i fizioterapija mogu se propisati pojedinačno.

Liječenje tumora vrata

Liječenje raka provodi se u tri smjera:

  • kemijska obrada;
  • lasersko zračenje;
  • operacija za uklanjanje karcinoma tumora.

Tijekom liječenja pacijent je pod nadzorom onkologa.

Ljekarničke masti i gelovi za ublažavanje akutne boli u vratu

Lijekovi iz ljekarne koji će pomoći u ublažavanju bolova:

voltarenPopularno protuupalno sredstvo. Brzo ublažava bol aktiviranjem cirkulacije krvi i uklanjanjem upale.
FinalgonIma učinak zagrijavanja. Pomaže kod osteohondroze i skolioze.
ChondroxideChondoprotector, ljekovita mast. Koristi se u liječenju bolesti osteohondralnog aparata.
ketoprofenProtuupalna, zagrijavajuća mast. Eliminira čak i jaku bol s dubokim upalnim fokusom.
Dikul balzamHomeopatski lijek. Preporučuje se za razne ozljede vratne kralježnice i upalne bolesti.
TraumeelHomeopatska mast. Koristi se za liječenje učinaka traume.
DOLOBENESloženi lijek. Uklanja posljedice ozljeda i urođenih promjena u kralježnici.

vježbe

4 vježbe za pomoć upale vrata:

  1. Ruke su raširene. Glava treba biti nagnuta lijevo i desno. U tom se slučaju palac suprotne strane padine uzdiže u klasnoj "klasi".
  2. Vježba se izvodi dok sjedite na stolici. Rameni pojas i leđa su što je moguće opušteniji. Brada se uzdiže 5 puta do maksimuma, a zatim 5 puta pritisne na prsa iz početnog položaja. Ne možeš pomicati ramena.
  3. Vježba se izvodi dok sjedite. Ruke moraju biti položene na stol ili na koljena. Glava je snažno nagnuta prema naprijed, brada je pritisnuta na prsa, ispravljajući kralježnicu što je više moguće. U ovom položaju potrebno je računati na 5. Tada se tijelo vraća u prvobitni položaj za 10 sekundi.
  4. Vježba se izvodi dok leži na čvrstoj podlozi. Ramena su pritisnuta na pod, a glava i vrat su podignuti i "fiksirani" 2-3 sekunde. Tada se sve spusti, ramena i vrat se opuštaju.

Masaža

Kod bolova u vratu preporučuje se provođenje akupresure. Pomaže ublažavanju napetosti na živčanim završecima, opušta i povećava protok krvi.

Dvije točke smještene su na ramenima, na udaljenosti od 3-5 cm od baze vrata, gotovo iznad sredine skapule. Također je potrebno utjecati na točke smještene u dnu lubanje. Još dvije točke koje utječu na stanje mišića vrata nalaze se u podnožju obrva..

Masažni pokreti preporučuju se aromatičnim uljima eukaliptusa, citrusa i čajevca.

Narodni lijekovi

Kada se javi bol u vratu, protuupalna masti i kreme mogu privremeno zamijeniti suncokretovo ulje. Nakon zagrijavanja nanosi se na područje ovratnika i utrlja, masirajući mišiće vrata.

Za jake bolove u vratu, možete napraviti oblog na bazi biljnog ulja. Da biste to učinili, pomiješajte ulje u koncentriranom dekociji poljskog hrenovke. Gaza, presavijena nekoliko puta, namočena je u rezultirajuću tekućinu. Tkanina je zatvorena plastičnom vrećicom i omotana je zavojem oko vrata.

Alternativa ljekarničkoj masti u ljekarni može biti medicinski oblog od sode i sapuna. 2 žlice. l. soda bikarbona mora se pomiješati s istom količinom sapuna za rublje naribanim na finoj rerni. Smjesa se izlije na list kupusa i noću omota toplim šalom oko vrata.

Bolove u vratu lakše je spriječiti nego liječiti. Da biste to učinili, potrebno je slijediti preventivne mjere i baviti se tjelesnim odgojem..

Dizajn članka: Mila Fridan

Video o uzrocima bolova u vratu

Razlozi i što učiniti kada vas boli vrat:

Zašto boli vrat: 5 razloga

Bol u vratu nije samo nelagodnost, bol u ovom području može ukazivati ​​na prisutnost ozbiljne bolesti. Koji znakovi ukazuju na problem i što se preporučuje.

Kada bol u vratu može biti opasna? Postoje samo tri glavna simptoma. Ako negdje u vratu osjetite škakljanje, klikovanje, pucanje ili grčeve, najvjerojatnije nemate ništa ozbiljno. Samo 1% bolova u vratu uzrokuje stvarno ozbiljan problem. A, što je tipično, opasne bolesti ne govore otvoreno o sebi.

Bol u vratu: uzroci i prevencija

Kada je bol u vratu stvarno opasna

Bol u vratu može biti znak autoimune bolesti, zloćudne novotvorine, upale, užareni živac, tegobe povezane s krvnim žilama, ozljeda leđne moždine.

Koja su tri ključna simptoma koji to mogu ukazivati?.

  1. Osjećaj nelagode ili boli u vratu ne odlazi barem nekoliko dana.
  2. Nelagoda raste.
  3. Postoji najmanje 1 "otežavajući faktor":
  • dobna skupina starija od 55 godina ili mlađa od 20 godina;
  • povećanje bolnog osjeta prilikom tapkanja;
  • groznica, mučnina, opće nelagoda;
  • gubitak težine;
  • sustavne glavobolje;
  • krutost u elementarnim pokretima;
  • ukočenost, trnce, slabost u gornjim ili donjim ekstremitetima

Ako provjerite sve tri gore navedene točke, ima smisla zakazati sastanak sa svojim terapeutom što je prije moguće. Liječnik će propisati test i, vjerojatno, napisati uputnicu uskim stručnjacima za točnu dijagnozu.

Još jedna očita situacija kada se bol ne može zanemariti: ako je osoba sudjelovala u nesreći, pala s bicikla, skijala, snowboard ili se na drugi način ozlijedila, a oštra bol u vratu pojavila se odmah nakon ovog događaja.

Zašto boli vrat?

Sam vrat je tanak i fleksibilan, podržava težinu glave, koja se može okrenuti lijevo i desno, uznemirujući ravnotežu. U nekim se slučajevima opterećenje povećava i javlja se bol. Ali postoje i drugi čimbenici.

Mišićna napetost

Potonje je poznato onima koji puno sjede za računalom i stolom. Sjedeći, krećemo se naprijed, pomičući glavu izvan ramenog pojasa. Da biste ga mogli zadržati u ovom antifiziološkom položaju, mišići su napeti. Ako se ovo nastavi dovoljno dugo, vrat počinje bolovati..

S vremenom se mišići naviknu na pogrešan položaj i postaje ih teško opustiti. Stoga bolovi postaju sustavni.

Istrošeni zglobovi

Zglobovi vrata maternice, kao i svi zglobovi, istroše se s godinama. Elastična hrskavica između njih, koja omogućuje apsorpciju udara pod stresom i mekim okretima, postaje tanja i uništena.

Zbog stanjivanja hrskavice, zglobovi se trljaju jedan o drugoga dok se kreću. Osjećate se ukočeno i bolno..

Ozljede ozljede

Što je? Zamislite da vozite minibus i odjednom se naglo usporava. Glava po inerciji i dalje se kreće naprijed, a zatim se naginje natrag i ponovo naprijed.

Istovremeno se mišići oštro protežu, nastaju mikro suze. To se naziva trzaj..

Upala mišića

Skice, otvoreni vrat zimi - sve to može izazvati upalu. Mišići vrata mogu se upaliti na pozadini infekcije, na primjer, ARVI, gripe. Najčešće, miozitis (upala) nije opasan i nestaje nakon nekoliko dana.

Upala limfnih čvorova

U ovom slučaju ne boli vrat, već nakupljanje limfnih stanica. Povećani limfni čvorovi - simptom da se tijelo bori protiv infekcije lokalizirane u vratu i glavi.

To se obično vidi kod prehlade (gripa, SARS, infekcije uha). Ponekad uzrok upale cervikalnih limfnih čvorova može biti progresivni karijes, početak ospica, slabljenje imunološkog sustava, HIV.

Samo kvalificirani liječnik može utvrditi uzrok.

Što učiniti ako vas boli vrat

Lavovski dio problema s vratom povezan je s bolovima u napetosti mišića ili istrošenim zglobovima. U ovom slučaju nije potreban poseban tretman. Nelagoda odlazi nakon nekoliko dana.

Bol možete ublažiti:

  1. Uzmite sredstvo za ublažavanje boli - aspirin, ibuprofen, paracetamol.
  2. Oko vrata stavite vrećicu s ledom ili smrznutom hranom zamotanu u ručnik. Možete vježbati hladno u prva 2-3 dana boli.
  3. Ako se problem nastavi nakon 2-3 dana, vlažna toplina ublažit će stanje: vrući tuš ili ručnik natopljen vrućom vodom, koji se nanosi na vrat.
  4. Vježbe za nježno istezanje mišića vrata i aktiviranje cirkulacije krvi. Pažnja! Vježba se ne preporučuje u slučaju akutne boli ili vjerojatnosti bolesti cervikalne kralježnice (ukočeni živac, kila).

Da vrat ne boli

Prevencija će pomoći u sprečavanju bolova u vratu. Evo nekoliko korisnih savjeta.

  • Kontrolirajte svoje držanje.
  • Ako puno radite za računalom ili putujete u sjedećem položaju, iskoristite trenutke da ustanete, krenete se, ispružite ramena i ispružite vrat.
  • Postavite ispravnu visinu stola i stolice, monitora i tipkovnice. Zaslon bi u idealnom slučaju trebao biti u razini očiju, a koljena malo ispod kukova. Tipkovnica treba biti na površini stola tako da je na njoj ugodno raditi, a laktove stavljati na naslone za ruke.
  • Tijekom razgovora zaustavite telefon između uha i ramena. Kada su ruke zauzete, vježbajte slušalice, zvučnik.
  • Prestati pušiti Pušenje oštećuje krvne žile i hrskavično tkivo koje hrane mišiće.
  • Ne nosite teške torbe preko ramena.
  • Spavajte u takvom položaju da su glava i vrat u skladu s tijelom. Najbolja opcija je spavati na leđima s valjkom ispod vrata i ravnim jastukom ispod bokova..
  • Obratite pažnju na vašu prehranu. Jedenje zdrave prehrane održavat će vaše mišiće i zglobove zdravima.
  • Izbjegavajte propuhe i ozljede. * Objavio econet.ru.

* Članci s Econet.ru namijenjeni su samo informativnim i obrazovnim svrhama i ne zamjenjuju profesionalni medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Uvijek se posavjetujte s liječnikom oko bilo kakvih pitanja o vašem zdravstvenom stanju.

p.s. I zapamtite, samo promjenom vaše svijesti - zajedno mijenjamo svijet! © econet

Da li vam se svidio članak? Napišite svoje mišljenje u komentarima.
Pretplatite se na naš FB:


Za Više Informacija O Bursitis