Trakcija suhe kralježnice: što je i kako se izvodi

Najopasnija posljedica vertebralnih patologija je trnjenje živčanih niti koje se protežu od kralježnice do različitih dijelova tijela i stiskanje krvnih žila koje osiguravaju njegovu normalnu opskrbu krvlju. Ova situacija, koja nastaje pod utjecajem zakrivljenosti i deformacija tijela kralježaka uslijed ozljeda kralježnice ili bolesti, prepun je pojave jakog sindroma boli, koji privremeno ograničava motoričke funkcije. Nosi prijetnju paralize - kroničnu imobilizaciju, djelomičnu i potpunu.

Ciljevi suhe vuče

Tehnika skeletnog istezanja kralježnice omogućuje izbjegavanje invaliditeta. Postupak se provodi u vodenom okruženju - takvo se istezanje naziva podvodno, ili u zraku - u ovom se slučaju vrši suho istezanje kralježnice. Ovaj postupak je teži od podvodne vuče, ali uz pravilnu raspodjelu tereta daje stabilne pozitivne rezultate..

Svrha istezanja je ispraviti patološki pomak i vratiti normalan položaj tijela kralježaka i diskova intervertebralnih hrskavica. Pod utjecajem suhe vuče (vuče) povećava se udaljenost između vertebralnih segmenata. Dakle, suha vuka kralježnice omogućuje ispravljanje leđa i oslobađanje živaca i krvnih žila zarobljenih između kralježaka, čime se obnavlja normalan prolazak živčanih impulsa i potpuno opskrba krvi kralježnicom..

Indikacije i kontraindikacije

Indikacije za terapijsku upotrebu metode suhog istezanja kralježničnog stupa je prisutnost sljedećih kralježajnih patologija u pacijentovoj anamnezi:

• izbočenja i kile intervertebralnih diskova;
• skolioza, kifoza - zakrivljenost kralježnice u bočnim i anteroposteriornim projekcijama;
• degenerativne-distrofične promjene kralješaka i slojeva intervertebralnih hrskavica - osteokondroza, spondiloza, spondiloartroza;
• radikulopatija - išijas, lumbago, lumbalna ishijalgija, upala išijasnog živca, zatezanje korijena spinalnih živaca;
• mišićni grčevi na pozadini bolesti s vertebralnom etiologijom;
• ankilozirajući spondilitis u početnoj fazi;
• ozljede leđa, koje rezultiraju pomakom tijela kralježaka - modrice, dislokacije, kompresijski prijelomi;
• posttraumatska bol u kralježnici.

Pitanje mogućnosti korištenja suhe vuče kralježnice rješava se nakon složenih studija: fluoroskopije, računanja i magnetske rezonancije kralježnice. Kada je rizik od komplikacija previsok, postupak se ne preporučuje.

Kontraindikacija suhoj kralježnici kralježnice može biti:

• pacijentova dob - mora imati najmanje 15 i ne više od 60 godina;
• akutno razdoblje vertebralne patologije, popraćeno teškim sindromom boli;
• ozljeda kralježnice u prisutnosti pukotina i drugih ozljeda kralježaka;
• neoplazme bilo koje prirode, zloćudne i dobroćudne, u području kralježnice ili obližnjih tkiva;
  

U nedostatku nedvosmislenih kontraindikacija, rješenje pitanja o mogućnosti korištenja metode suhe vuče kralježničnog stupa u nadležnosti je svih stručnjaka koji su uključeni u liječenje pacijenta. Oni imaju pravo započeti postupak tek nakon pristanka samog pacijenta..

Suhe metode istezanja

Suho istezanje kralježnice izvodi se ne u slobodnom visećem položaju, već uz potporu leđa u čvrstoj ravnoj ravnini. Napa se proizvodi u nekoliko položaja:

• strogo vertikalno;
• strogo vodoravno;
• istezanje u nagnutoj ravnini - sa nagibom tijela pod jednim ili drugim kutom i orijentacijom donjih udova i ispod i iznad glave.

Postupak se provodi pomoću posebnog aparata - vučne tablice, koji može mijenjati kut nagiba u bilo kojem rasponu. Pacijentovo tijelo je fiksirano na njemu trakama, zatim se utezi pričvršćuju, čija masa i mjesto, na temelju lokalizacije i prirode deformiteta kralježničkog stuba, strogo provjerava stručnjak, pod čijim se nadzorom odvija istezanje. U nekim se slučajevima suho skeletno povlačenje kralježnice događa bez upotrebe utega - kičmeni stup povlači vlastitu težinu pacijenta.

Za ublažavanje mišićnih grčeva u predjelu leđa, vučni stolovi opremljeni su instalacijama koje omogućuju istodobne vibracijske masaže sa istezanjem. Tablica je podijeljena na segmente, što vam omogućuje kombiniranje istezanja pojedinih dijelova kralježnice s opuštanjem drugih.

Istezanje vratne kralježnice može se izvesti i u položaju ležećeg leđa, na vučnom stolu ili u sjedećem položaju. U tom slučaju pacijent sjedi u posebnoj stolici, a sustav težine je suspendiran tako da mogu istegnuti kralješke u željenom smjeru. Struktura s kojom se izvodi ovo proširenje naziva se Gleason-ova petlja..

Proces istezanja bilo kojeg od sektora kralježnice provode i nadziru stručnjaci koji imaju potrebno znanje i iskustvo, a mogu se odvijati samo u medicinskoj ustanovi. Kod kuće se takvi postupci ne provode zbog nedostatka posebne opreme, bez koje se ne mogu provesti..

Trajanje jednog postupka istezanja je od pola sata do jednog sata. Za to vrijeme, opterećenje se mijenja dodavanjem opterećenja ili promjenom položaja. Broj sesija odabire liječnik, na temelju prirode patologije i individualnih karakteristika pacijenta.

Cijena jedne sesije suhe ekstrakcije kreće se od jedne do dvije tisuće rubalja, ovisno o klasi klinike u kojoj se obavljaju postupci. Prema recenzijama pacijenata, ne uzrokuju nelagodu i blagotvorno utječu na tijek bolesti..

Moguće komplikacije

Glavna opasnost tijekom suhog povlačenja kralježnice je nepravilan izračun i odabir tereta. To može dovesti do pojačanih mišićnih grčeva i manifestacije negativnih reakcija autonomnog živčanog sustava. Također je moguće istezanje i kidanje ligamenta u kralježnici, trauma krvnih žila. Najteža komplikacija je puknuće leđne moždine, ali to je izuzetno rijetko. Da bi točnije izračunao opterećenje, liječnik na početku tijeka liječenja provodi pokusnu sesiju u kojoj se na temelju osjećaja pacijenta odabire odgovarajući režim. U slučaju jakih negativnih simptoma, sesija se prekida i vuča se zamijeni drugim terapijskim tehnikama.

Što je spinalna trakcija i kako se izvodi ovaj postupak. Aplikacija za zakrivljenost leđa

Spinalna trakcija je metoda liječenja takvih bolesti grebena kao što su: akutni radikularni sindrom, deformacije diska, intervertebralne kile, bolovi neurološkog porijekla i druge patologije kralježničkog stuba. Liječnici različito postupaju s tim postupkom, podjednako ima i pristaša i protivnika. Spinalna vuka bez grešaka brzo će dovesti do pozitivnog rezultata.

Što je kralježnica kralježnice? Kada vrijedi ili ne koristiti ovu metodu? Može li se vuča izvesti kod kuće? I odgovorit ćemo na druga pitanja koja vas zanima u ovom članku..

Spinalna trakcija vrlo je učinkovita metoda smanjenja pritiska na strukture kralježničkog stuba radi vraćanja njegove funkcionalnosti. Kada se kralježnički diskovi deformiraju, jastučići za ublažavanje postaju tanji, kralježnici počinju propadati, a koštane se strukture počinju trljati zajedno. Tijekom vremena, hrskavica se briše, ne može u potpunosti funkcionirati, kompresija oštećuje diskove, što pridonosi nastanku intervertebralnih hernija i boli.

S povećanjem kompresije kralježaka povećava se vjerojatnost razvoja neuroloških poremećaja i oštećenja komponenata kralježničkog stuba. Vučenje kralježnice smanjuje kompresiju, povećava udaljenost između koštanih struktura, rasteže koštanu cijev, što pomaže u smanjenju boli, uklanja mišićni spazam i sprječava razvoj uništavanja hrskavičnih i koštanih struktura.

Spinalna trakcija je složen postupak. Izvode ga kvalificirani medicinari u fizičkim prostorijama i lječilištima koristeći naprednu opremu za podvodnu i suhu vuču kralježnice. Izvođenje vuče grebena kod kuće vrlo je rizična vježba, stoga kod kuće pribjegavaju pojednostavljenim mogućnostima vuče s minimalnim opterećenjima. Važno je razumjeti da samo liječenje i uporaba neprovjerenih tehnika vuče kralježnice mogu imati strašne posljedice u obliku invaliditeta, puknuća kralježnice, frakture kralježnice..

Stručnjaci za liječenje patologija mišićno-koštanog sustava imaju različita mišljenja o preporučljivosti provođenja vuče potpornog stupa. Neki liječnici tvrde da trakcija poboljšava stanje pacijenata u gotovo svim patologijama kralježnice, drugi tvrde da su distrofično-degenerativni procesi izravna kontraindikacija za skekciju skeleta.

Napa se bez ograničenja koristi u sljedećim slučajevima:

• Tijekom razdoblja rehabilitacije nakon prijeloma;
• Pomicanje kralježaka;
• Nestabilnost kralježaka (u ranim fazama bolesti, uz obveznu fiksaciju nakon završetka postupka);
• Skolioza (podvodna kralježnica).

Bolesti kod kojih se vuča može usmjeriti:

• osteochondrosis;
• Prijelom fiulusa anulusa;
• Kompresijske promjene u kralježnici;
• Pinčirana kapsula intervertebralnih diskova;
• Protruzija, kila;
• Dorsalgia;
• Akutni oblici radikularnog sindroma;
• Bolovi neurogenog podrijetla;
• Bechterewova bolest;
• spondiloze
• Spondyloarthrosis;
• radiculitis;
• Deformirajuća artroza;
• Pseudospondylolisthesis.

Strogo je zabranjeno samo-liječenje i podvrgavanje postupka u privatnoj klinici bez odgovarajuće dijagnostike. Budući da postoje stanja i bolesti koje će biti kontraindikacija za vuču.

Neki liječnici preporučuju vježbe iz korektivne gimnastike, čija primjena rasteže greben zbog pacijentove vlastite težine, bez korištenja dodatnih utega. Smatra se da ove vježbe nisu tako učinkovite kao vuča, ali ne nose negativne posljedice kod degenerativnih bolesti poput osteohondroze..

Vučenje suhe kralježnice

Trakcija suhe kralježnice jedna je od dvije mogućnosti terapijske vuče za kojom je velika potražnja. Ova popularnost objašnjava se činjenicom da se za dovršavanje plana mora koristiti manje opreme, a pripremna faza je skraćena.

Glavni zadatak tehnike je pomoć kod kompresijskog sindroma gotovo bilo koje vrste. Manipulacija se dobro nosi s kompleksnim patološkim stanjima koja su povezana s destabilizacijom aktivnosti kralježničnih diskova i s izoliranim bolestima.

Najčešće liječnici šalju pacijente na vučno liječenje koji imaju jake grčeve u mišićima, kao i odstupanja u smislu pokazatelja pritiska unutar diskova kralježnice. Ne rjeđe, postupak je propisan kao učinkovito sredstvo za uklanjanje izraženog sindroma boli u hernijama i prorusima..

Ako pacijent ima impulse boli koji dolaze sa strane kralježnice, tada to narušava normalnu motoričku aktivnost. Suha vuka na stolu uspješno neutralizira ove negativne manifestacije. To se događa zbog činjenice da se pri istezanju povećava udaljenost između kralježaka i zglobova, što dodatno širi rupe između njih.

Metoda se povoljno uspoređuje s analogima po tome što je bezopasna pomoć, koja se temelji na ravnomjernom istezanju glavnog "stupa" tijela.

Da bi povećali učinkovitost, liječnici pribjegavaju pomoćnim alatima u obliku posebnih instalacija koje pomažu u dobroj obradi cervikalne regije, a zatim i drugim područjima..

Indikacije za imenovanje

Brojni pregledi zadovoljnih pacijenata potvrđuju da metoda daje plod ako strogo slijedite medicinske upute od samog početka, kao i da se pridržavate pravila ispravne rehabilitacije.

Prije nego što liječnik pošalje uputnicu u dijagnostičku sobu, pacijent mora proći brojne kliničke studije. Ovdje se ne radi samo o standardnom rendgenu. Često to nije dovoljno, pa će trebati napraviti slikanje s MRI ili računalnom tomografijom.

Potrebno je uzeti u obzir prisutnost kroničnih bolesti kod pacijenta, kao i podatke s medicinskog kartona, pojedinačne karakteristike organizma, rezultate drugih ispitivanja. Za prijavu na ciklus sesija, pacijent mora imati jednu od sljedećih dijagnoza službeno potvrđenih:

• osteochondrosis;
• skolioza;
• ankilozantni spondilitis;
• posttraumatska bol u leđima;
• neuralgija od zatezanja živčanih korijena;
• hernija lokalizirana u intervertebralnom prostoru.

Također, indikacija za upućivanje na liječenje može biti izražena bol u leđima, neovisno o specifičnom odjelu, kao i glavobolje. Slabost donjih i gornjih ekstremiteta, nesanica i oštećenje pamćenja iz nepoznatih razloga mogu biti dodatni argumenti u korist davanja dozvole za terapiju..

Rizična skupina uključuje ljude određenih zanimanja:

• sportaši;
• vozači;
• uredski radnici, šivaonice, obućari koji svakodnevno provode više od dva sata sjedeći posao, bez prekida.

Manipulacija je propisana onima koji se oporavljaju od nedavne operacije na mišićno-koštanom sustavu. Uz njegovu pomoć, čak će biti moguće i glatko vratiti radnu sposobnost zglobova i mišića nakon dugih razdoblja, praćenih niskom fizičkom aktivnošću, pokretljivošću dijelova tijela.

Značajke suhog pristupa

U većini medicinskih centara vučna služba vrši se samo na suhom, što se objašnjava prisutnošću ove vrste opreme. Stroj za vježbanje za obavljanje zadataka istezanja je poseban kauč ili stolica s tematskim prilozima za praktičnost osobe.

Tijekom pripremne faze na pacijenta se pričvršćuju kabeli i naramenice, koji su dizajnirani tako da se tijelo istegne u različitim smjerovima, ali vrlo glatko. Ako radite sve u kretenima, bez odgovarajuće instrumentacije, moći ćete postići samo puknuće mišića ili zgloba povezane s jakom boli.

Tijekom postupka, zatezna sila ostaje relativno mala. To pomaže oslabiti napetost mišićnih vlakana, nakon čega slijedi povećanje prostora između kralježaka..

Da bi se postigla veća učinkovitost, stručnjaci savjetuju korištenje zasebnog opterećenja. Njegova težina određuje se za svaki slučaj pojedinačno, na temelju trenutnog stanja primljenog u bolnicu. Zbog toga će medicinsko osoblje svaki put obnoviti simulator prije posjeta sljedećem pacijentu, na temelju njegova svjedočenja..

Trajanje intervencije ne smije biti veće od jednog sata. Dopušten je osjećaj neke nelagode, ali ako pacijenta progone izraženi osjećaji boli, onda je to znak pogrešno podešenog simulatora.

Vuča se obično propisuje kao cijeli tijek, jer jedan posjet neće pokazati puno napretka. Točan broj posjeta objavit će liječnik koji će uzeti u obzir sve osobine svog pacijenta.

Nakon završetka svake intervencije osoba mora neko vrijeme ostati u pokretu, a zatim se obući u poseban potporni pojas. Neki obični ljudi, umjesto medicinskog steznika, pokušavaju koristiti pojaseve za profesionalne sportaše koji dižu velike terete. No, unatoč nekim sličnostima, imaju različite funkcionalne odgovornosti..

Klasifikacija vučne vuče

Postoje dvije vrste suhe vuče. Razlikuju se u položaju osobe i uključuju sljedeće kategorije:

Prva točka podrazumijeva da se nalazite u nagibu ili u položaju u visećem položaju. A kod vertikalne verzije prednost se daje smjeru od vrha prema dnu ili odozdo prema gore. U većini slučajeva liječnici inzistiraju na korištenju pomoćnog tereta, čija će težina varirati ovisno o broju provedenih sesija.

Kada pacijent ima problema s razvojem osteokondroze s lokalizacijom u vratnoj kralježnici, tada se privlače relativno mala opterećenja. Ali ako se lezija nalazi u lumbalnom dijelu ili križnom košu, tada je dopušteno privlačenje težih opterećenja s pogledom na trenutno stanje.

Najčešći uzorak vuče je sljedeći:

• uzmi Glisson-ovu petlju za glavni instrument;
• postolje je postavljeno na naslon stolice u uspravnom položaju, čija duljina doseže 190 cm;
• stalak se dodaje stalak, ali već u vodoravnom položaju, instalacija postaje poput klackalice;
• prednji dio daske je oko 35 cm;
• S obje strane šipke pričvršćeni su blokovi koji bacaju kabel preko njih;
• jedan kraj kabela spojen je na Glisson-ovu petlju, a drugi je pričvršćen na teret.

Napetost se održava laganim savijanjem kralježnice u vratu. Ispravljanje vrata strogo je zabranjeno. Ako nije moguće samostalno kontrolirati postupak, tada će medicinsko osoblje žrtvi dati poseban fiksator za stražnji dio glave. Izrađena je od guste platnene tkanine, vodeći računa o prisutnosti petlje za čeljust.

Integrirani pristup i kontraindikacije

Jedno od najspornijih pitanja pri korištenju suhe vuče je potreba da se postupak kombinira s nekim drugim opcijama liječenja. Prije su mnogi liječnici smatrali da je vuča dovoljna kao neovisan program ozdravljenja, ali sada se strategija promijenila. Stručnjaci inzistiraju na integriranom pristupu, gdje će se pojaviti terapija lijekovima.

Također se ne može izbjeći rehabilitacija koja uključuje nošenje posebnog korzeta, razvijanje mišića i posjet fizioterapijskim vježbama.

Ako imate povjerenja u pravog profesionalca, nakon nekoliko sjednica osjetit ćete značajno poboljšanje dobrobiti. Pozitivan učinak terapije također se opaža u prisutnosti simptoma svojstvenih živčanom zahvaćanju.

Terapija dodatno pozitivno utječe na poboljšanje cirkulacije krvi u zahvaćenom području. Dakle, ispada da se postiže značajno ubrzanje regeneracije tkiva, kao i neutralizacija mišićne hipertoničnosti. Kralježnica se vraća u normalnu pokretljivost.

Ali da biste postigli sve zvučne pozitivne učinke, prvo morate biti sigurni da nema kontraindikacija. Glavni od njih prepoznati su kao akutni stadij tijeka bolesti, kao i oslabljena cerebrospinalna cirkulacija. Bit će opasno ako je pacijentu ranije dijagnosticirana osteoporoza, vertebralna nestabilnost.

Između ostalih zabrana razlikuju se upalni procesi, a mjesto njihovog žarišta ne igra značajnu ulogu. Isto se odnosi na otkrivene onkološke neoplazme benigne ili zloćudne naravi s metastazama.

Vuča se ne izvodi ako žrtva ima tegobe u pogledu kože, urolitijaze ili je destabilizirana aktivnost kardiovaskularnog sustava. Pejsmejker je također kontraindikacija..

Epilepsija je relativna kontraindikacija. Ako se bolest kompenzira, napadaji se dugo ne promatraju, tada je postupak moguć.

Uz herniju kralježnice postoji opasnost pogoršanja stanja. Mogući su prijelomi, pomicanje dijelova fragmenata. Kod velikih hernija, trakcija se ne provodi.

Zasebno, morate obratiti pozornost na svoje dobro stanje tijekom intervencija. Ako se bol povećava, odmah trebate kontaktirati svog liječnika..

Još svježih i relevantnih zdravstvenih informacija na našem kanalu Telegram. Pretplatite se: https://t.me/foodandhealthru

Specijalnost: terapeut, neurolog.

Ukupno iskustvo: 5 godina.

Mjesto rada: BUZ PA "Korsakov CRH".

Obrazovanje: Državno sveučilište Oryol nazvano po I.S. Turgenjev.

2011. - Diploma iz opće medicine, Državno sveučilište Oryol

2014. - svjedodžba iz specijalnosti „Terapija“, Državno sveučilište Oryol

2016. - diploma iz neurologije, Državno sveučilište Oryol nazvano po I.S. Turgenjev

Zamjenik glavnog liječnika za organizacijski i metodički rad u PA BUZ "Bolnica Središnje okruga Korsakov"

10 kontraindikacija za spinalnu vuču. Korist ili šteta?

Patologije kralježnice mogu se pojaviti kod osobe bilo koje dobi. Možete ih savladati na različite načine. Jedan od njih je spinalna trakcija, koja je u praksi više puta pokazala svoju učinkovitost. Danas vučenje kralježnice omogućuje liječenje različitih bolesti i njegovog zglobnog dijela..

Potreba za vuču

Ogroman broj ljudi koji imaju problema sa kralježnicom zanima što je vučna kost. Ova je tehnika izmišljena u svrhu terapije i prevencije bolesti kralježnice (od išijasa do hernije diskova).

Suština postupka je koristiti trakciju kratko ili dugo razdoblje, što uklanja mišićne grčeve, vertebralne dislokacije i probleme s držanjem. Istezanje kralježnice kod kuće, baš kao i u specijaliziranim ustanovama, omogućava vam da ga produžite na određenom mjestu, zadržavajući postignuti rezultat.

Vrste vuče

• pod vodom;
• suho.

Vuča je također podijeljena na vodoravnu i okomitu. Suština svake metode je uklanjanje mišićnog spazma i pomicanja kralježaka. Tijek liječenja je jedan i pol do dva tjedna. Tijekom razdoblja terapije, osoba nosi posebno dizajnirani korzet. Koju metodu je bolje koristiti za liječenje patologije, liječnik odabire, uzimajući u obzir stanje tijela, kako ne bi naštetio njemu.

Podvodno vučenje kralježnice

Podvodno istezanje kralježnice kombinacija je njenog istezanja i fizičkog utjecaja na ljudsko tijelo vode. Izvodi se u kadi sa svježom ili mineralnom vodom zagrijanom na temperaturu od trideset i sedam stupnjeva. Istezanje kralježnice u vodi je najnježniji postupak. Zbog činjenice da je tijelo pacijenta u vodi, on je sposoban izvoditi vježbe koje su izvan njegove snage na kopnu. Za one koji imaju višak kilograma, metoda podvodne vuče je idealna.

Budući da je u vodi, pacijentovi mišići se opuštaju, smanjuje se mišićni tonus, zbog čega rupe između kralježaka postaju veće, a udaljenost između njih također se povećava. Nakon prvog postupka bolne senzacije odlaze, vazospazam se zaustavlja i uspostavlja se puni protok krvi.

Ako je prethodno izvedena kirurška intervencija za uklanjanje intervertebralne kile, što je dovelo do pojave deformacije kralježnice i cicatricialnih adhezija, zabranjeno je provoditi podvodnu vuču.

• postojeće bolesti bubrega i jetre;
• disfunkcija žučnog mjehura;
• prisutnost bolesti kardiovaskularnog sustava.

Vučenje suhe kralježnice

Suha vuka kralježnice provodi se pod utjecajem vlastite težine. Pacijent leži nagnut, teži za dodatno opterećenje. Tehnika se treba provoditi pod nadzorom stručnjaka, tako da se istezanje mišića leđa, zglobova i kralježnice ne događa previše. Postupak se izvodi na vertikalnim i horizontalnim stolovima s konveksnim rebrima, koji su raspoređeni po cijeloj kralježnici i počinju provoditi vuču. Istodobno, pacijent praktički ne osjeća djelovanje vučne sile.

Suhi ekstrakt je sposoban vući kralježnicu za jedan centimetar u pola sata, a ako osoba pati od skolioze, onda za četiri. Tehnika je jednostavna, ali učinkovita. Da bi se učinak zadržao, nakon postupka, trebate izvesti vježbe i masažu. Tehnika se smatra sigurnom i učinkovitom, pa ju liječnici često koriste za liječenje patologija kralježnice, kao i za njihovu prevenciju.

Okomito vučenje kralježnice

Vučenje kralježnice može se izvesti u uspravnom položaju. Može biti i podvodna i suha. Podvodna vertikalna ekstrakcija vrši se u bazenima dubine od dva do dva i pol metra. Osoba je pričvršćena remenima na stalak, nakon čega su uronjeni u vodu do vrata. Ponekad se utezi pričvršćuju na noge kako bi stvorili dodatno opterećenje na kralješcima.

U procesu provođenja suhog vertikalnog opterećenja smanjuje se grč u mišićima, prestaje bol, pritisak u diskovima između kralježaka se normalizira, a hernije nestaju. Udaljenost između zglobnog dijela i kralježaka rasteže se ravnomjerno. Terapija se provodi pomoću Glisson-ove petlje.

Pravila postupka

Pravila za obavljanje postupka unaprijed se raspravljaju s liječnikom, nakon čega možete nastaviti s preliminarnom pripremom. Kada se vrši povlačenje kralježnice, mišići u predjelu leđa moraju biti potpuno opušteni. To će se olakšati kupanjem tople kupke, nakon čega osoba vrši samo-masažu leđa ili koristi masažer s valjkom..

Vježbe za istezanje kralježnice izvode se na tvrdoj površini opremljenoj posebnim remenima.

• sve vježbe izvode se polako, bez naglih pokreta, skokova, trzaja.
• Ne možete započeti lekciju ako mišići kralježnice nisu prethodno zagrijani.
• Nastava se održava svaki dan, počevši od kratkih vježbi, postupno povećavajući njihovo trajanje.
• Nakon preskakanja treninga, ne pokušavajte udvostručiti stopu sljedeći dan. To će samo pogoršati veliku sliku..
• Ako se pojave nelagoda ili bol, morate odmah otkazati lekciju. Tijekom tjedna mišići bi se trebali odmarati, opustiti, pa se pokušajte zaštititi od bilo kakvih fizičkih napora.

Vučenje kralježnice kod kuće

Trakcijski tretman kralježnice može se izvesti i kod kuće. Posebno dizajnirane vježbe koje će osoba redovito izvoditi mogu istegnuti kralježnicu i postići željene rezultate.

Za nastavu možete koristiti posebne simulatore ili raditi gimnastičke vježbe usmjerene na kralježnicu, gdje je patologija izravno lokalizirana. Svi planirani časovi moraju se najprije raspraviti sa stručnjakom kako ne bi još više zakomplicirali situaciju.

Vodoravna traka

Svaka osoba može objesiti vodoravnu traku koja će vam pomoći istegnuti kralježnički stup. Bit će dovoljno napraviti dva pristupa dnevno, tako da rezultat uskoro postane vidljiv i dugo traje.

• Vis je najjednostavnija, ali najučinkovitija vježba za istezanje kralježnice. Za početnike možete jednostavno objesiti vodoravnu traku i lagano se ljuljati. S vremenom bi ti pokreti trebali oponašati korake i nadopuniti se okretima trupa. Zabranjeno je naglo skočiti s šipke, pogotovo ako je pričvršćena previsoko. Ako osoba pati od osteohondroze, nema potrebe za ljuljanjem. Bit će dovoljno samo prekrižiti noge i objesiti se maksimalno dugo.
• Kutak. Viseći na vodoravnoj traci, osoba treba podići ravne noge pod kutom od devedeset stupnjeva, a zatim ih polako spustiti. Početnicima je dozvoljeno da prvo vježbaju sa savijenim nogama. Postupno se povećava broj pristupa.
• Zgibovi. Početnicima je potrebna stolica i horizontalna šipka koja ne visi previsoko. Vježbajući, ne možete napraviti oštre, trzajne pokrete. Nužno je kontrolirati svoje disanje. Prilikom izvlačenja važno je da laktovi budu paralelni jedan s drugim..

Evminov simulator

Ovaj simulator je ploča s šipkom učvršćenom na vrhu, koja pomaže istegnuti kralježnicu kod kuće. Pričvrstite gornji dio na zidnu kuku. Pacijent, hvatajući se za šipku, izvodi gimnastičke vježbe. Kompleks nastave odabire stručnjak, uzimajući u obzir mjesto patologije. Metoda se smatra traumatičnom, pa je početni trening najbolje obaviti pod liječničkim nadzorom..

Gleason petlja

Ovaj stroj rasteže vratne kralježnice kod kuće. Osoba sjedi na stolici, fiksira bradu i stražnji dio glave tkaninama. Sama petlja je fiksirana na blok, a na njezinom kraju je obješena vaga. Poboljšani trener - guma, s elastičnom vrpcom i bez blokova.

Vježbe za istezanje kralježnice

Skup aktivnosti dizajniranih za izvođenje kod kuće pomaže da ligamenti i mišići leđa budu elastičniji i jači. Možete to učiniti ne samo za postizanje terapijskih ciljeva, već i za uklanjanje simptoma osteokondroze. Mnogi ljudi se odluče za prevenciju bolesti dok rade vježbe..

Često se u procesu obuke koriste simulatora. Vrlo je važno da se prva obuka provodi pod nadzorom stručnjaka kako biste se zaštitili od mogućih komplikacija i rizika..

• odmah nakon buđenja, morate leći na trbuh i spustiti ruke u razini sternuma. Oslanjajući se na ruke, osoba se podiže i proteže natrag što je više moguće, tako da ne nastaju bolne senzacije. Osjećat će se osjećaj da svaki kralježak pada na svoje mjesto i time ispravlja kralježnički stup. Ova vježba se ponavlja deset puta..
• Da biste oslobodili napetost u kralježnici i istezali je, trebate saviti koljena i pokušati ih dodirnuti glavom..
• Početni položaj - ležeći na leđima, ravne noge su spojene. Tijelo je potrebno naizmjenično zakretati ulijevo i udesno, tako da ruka dodiruje drugu. Na svakoj je strani izvedeno pet pristupa..
• Početni položaj je nepromijenjen, noge savijene u koljenima naizmjenično niže s lijeve i desne strane. Glavna stvar je učiniti to što je moguće sporije, lagano okrećući zdjeličnu regiju. Za svaku stranu izvedite pet pristupa.

Postoje i aktivnosti posebno dizajnirane za ciljanje određenog područja kralježnice. Ovisno o tome na kojem je odjelu pogođena patologija, specijalist odabire najučinkovitije vježbe. Ako se u lekciji pojavi bol ili jaka nelagoda, trebate je zaustaviti i otići na savjetovanje i pregled kod liječnika.

cervikalni

Vučenje vratne kralježnice mora se provesti nakon zagrijavanja mišića i ligamenata. To će povećati učinkovitost sesije..

• početni položaj - sjedenje na stolici s rukama na boku. Potrebno je vršiti sporo okretanje glave do krajnjih granica, naizmjenično lijevo i desno. Za početnike postoji lakša opcija koja smanjuje amplitudu okreta. Zbog redovite provedbe takve vježbe, vratna kralježnica postat će pokretnija..
• Početni položaj je nepromijenjen. Potrebno je spustiti glavu, pokušavajući je pritisnuti što je moguće jače na sternum. Ako je moguće, pokušajte bradu pružiti rupčić na prsima. Vježba pomaže istegnuti kralježak vratne regije, istegnuti zategnute mišiće i poboljšati fleksibilnost gornjeg dijela leđa..
• Sjedeći na stolici, spuštajući ruke uz tijelo, morate nagnuti glavu unatrag, uvukavši bradu unutra. Dakle, moguće je postići povlačenje kralježnice, kao i ukloniti bol koja smeta vratnoj kralježnici..

grudi

Terapiju kralježnice kralježnice može provesti i osoba kod kuće. Vrlo je važno da se skup nastavnih sati odabere zajedno s liječnikom, uzimajući u obzir sve značajke bolesti.

• sjedi na stolici, trebate snažno pritisnuti zdjeličnu regiju na nju. Osoba izvodi naizmjenično naginjanje udesno i lijevo, stavljajući ruke na strane paralelne s podom i pazeći da se ne pomiču tijekom nastave.
• Potrebno je spojiti ruke u bravu u blizini okcipitalne regije. Zadržavajući položaj, tijelo trebate okretati lijevo i desno, pričvršćujući svaki savršen zaokret za oko petnaest sekundi. Okretanje bi trebalo biti što jače, osjećajući kako se mišići torakalne kralježnice istegnu.

slabinski

Donji dio leđa je dio kralježnice koji je podložan maksimalnim opterećenjima, pa je izuzetno važno istezanje:

• na nagnutoj ploči s ramenima, ova se vježba izvodi za leđa. Istezanje i jačanje lumbalne kralježnice na takvim simulatorima često se izvodi u ortopedskim uredima, pod budnom pažnjom stručnjaka. Međutim, moguće je izvođenje nastave kod kuće. Morate leći na dasku, zabiti ruke u naramenice za pazuhe, opustiti se koliko je to moguće i tako ostati petnaestak minuta.
• Početni položaj - ležite na trbuhu, ramenima i donjem dijelu tijela visite s površine (njegova visina treba biti oko pola metra). Tjelesna težina treba biti jednako raspoređena po koljenima, laktovima i donjem dijelu leđa. Preporučuje se držati ovaj položaj deset minuta..

• Početni položaj leži na vašoj strani. Kolika mora biti visoka ploča za podršku, svaka se osoba prilagođava pojedinačno. Jastuk je postavljen ispod bočne strane u lumbalnoj regiji, gornji dio tijela lagano je odbačen, a donji dio presavijen prema naprijed prema trbuhu. Dakle, trebate biti od pet do deset minuta, koliko će vam ova pozicija biti udobna.
• Ležeći na leđima, morate polako povući prste prema sebi, a bradu prema prsima. Pomaže istegnuti kralježnicu u lumbalnoj regiji.
• Plivanje je vrlo korisno. Tako da su kralježnici u ispravnom položaju, preporučuje se puzanje. Plivačima grudnog udara savjetuje se da promijene svoj stil kako bi se oslobodila napetosti u vratu i lumbalnoj regiji..

Indikacije ekstrakcije

Istezanje kralježnice kod kuće može imati određene indikacije i kontraindikacije.

• osteohondroza - patološke promjene u tkivima u zglobovima, hrskavici koje utječu na intervertebralne diskove.
• Kifoza - zakrivljenost kralježnice u gornjem dijelu, kao rezultat toga osoba ima grba.
• Skolioza - bočna zakrivljenost kičmenog stuba, u kojoj su tijela kralješaka pomaknuta.
• Lordosis - nepravilan zavoj kralježnice, u kojem je njegova izbočina usmjerena naprijed.
• Radikulitis - patologija korijena kralježnice.
• Radikularni sindrom je bolest koja se pojavljuje zbog kompresije spinalnih živaca. Često prati druge patologije kralježnice..
• Kila.
• Ozljeda kralježnice ili rezultirajući sindrom boli.

Video

Video - sami istezanje kralježnice

kontraindikacije

Suha i podvodna vuka kralježnice imaju kontraindikacije, stoga nisu pogodna za svakog pacijenta..

• s povećanom krhkošću kostiju, izazvanom strukturnim poremećajima i smanjenom gustoćom kostiju.
• Ako je poremećen puni protok krvi u leđnoj moždini.
• Uz vertebralnu nestabilnost - patologiju koja izaziva nesposobnost kralježaka da se zadrže u svom fiziološkom položaju.
• Ako pacijent ima onkološke bolesti, kao i tumore leđne moždine ili kralježnice.
• Kad je tijelo upalno.
• S lomom kralježnice ili pogoršanjem njegovih patologija, tuberkulozom.
• Ako osoba ima bubrežne kamence.
• S patologijama kardiovaskularnog sustava.
• Nakon nedavne laminektomije, kirurški zahvat u kojem se otvara spinalni kanal.
• Pacijenti stariji od šezdeset godina, kao i teži od sto kilograma.

U procesu istezanja kralježnice ublažava se pritisak iz intervertebralnih diskova, pa se oni potpuno opuštaju i oporavljaju. U naprednim slučajevima bolesti, ne preporučuje se to učiniti kod kuće kako bi se smanjio rizik od štete za vaše zdravlje. Sve vježbe treba izvoditi pod strogim nadzorom stručnjaka, kako bi učinak istih bio što učinkovitiji..

Za održavanje dobivenog rezultata potrebno je nositi poseban korzet koji fiksira kralježnicu, a također redovito izvoditi potporni set vježbi. Bolje je sudjelovati u prevenciji patologija nego se baviti njihovim bolnim simptomima, posljedicama.

Ako pronađete pogrešku, odaberite dio teksta i pritisnite Ctrl + Enter. Definitivno ćemo to popraviti, a vi ćete imati + karmu

Opis postupka istezanja kralježnice

Spinalna vuka, koja se naziva i vučenje, uključuje istezanje leđa kroz mehaničke uređaje. Donedavno je taj postupak bio gotovo nepoznat, a mnogi su ga odbili. Činjenica je da su uređaji ličili na instrumente mučenja, a većina stručnjaka nije vidjela nikakvu učinkovitost u takvim metodama. Sada su stolovi s kotačima i remenima zamijenjeni prikladnom modernom opremom, ali suština same metode nije se puno promijenila. Napominjemo da se pojavio veliki broj sorti vuče, među kojima se izdvajaju sljedeće mogućnosti (o njima će se detaljno govoriti malo kasnije):

1. Osušite;
2. podvodni;
3. Pasivno;
4. Vučenje zasnovano na specifičnim fizičkim i gimnastičkim vježbama.

Prednosti postupka

Spinalna vuka neophodna je za povećanje prostora između kralježaka, kao i za smanjenje pritiska intervertebralnih diskova na živčane završetke i krvne žile. Glavne prednosti vuče su:

• Uklanjanje natečenosti;
• Riješavanje jake boli;
• Sposobnost obnove tkiva intervertebralnih diskova, koje je oštećeno zbog bilo koje bolesti ili drugih problema;
• Poboljšanje procesa cirkulacije krvi u različitim dijelovima kralježnice.

Ovdje su glavne bolesti za koje se često propisuje kralježnica kralježnice:

1. osteochondrosis;
2. Zatečeni živci između kralježaka;
3. Manifestacije boli koje nastaju nakon ozljede;
4. Pomicanje kralježaka.

Popis bolesti, naravno, tu ne završava, spominju se samo glavne bolesti koje zahtijevaju trakciju, ali postojanje indikacija ne znači da je potrebno odmah započeti postupak, jer je važno proučiti popis kontraindikacija kod kojih kralježnica kralježnice može nanijeti nepopravljivu štetu zdravlju.

kontraindikacije

Mišljenja stručnjaka o vuči vrlo se razlikuju jer neki inzistiraju na sigurnosti i učinkovitosti takvog postupka, dok drugi tvrde o njegovoj opasnosti. Zapravo, kralježnica kralježnice doista može biti korisna, ali u nedostatku kontraindikacija za pacijenta. Ako ga koristite za pretilost ili ozbiljne ozljede, tada se mogu formirati intervertebralne kile ili izbočenja. Prije pokretanja vuče, posavjetujte se sa stručnjakom kako biste pronašli najbolju opciju za vuču. Ovdje je popis najčešćih kontraindikacija:

• Osteoporoza;
• Tumor leđne moždine;
• Spondilitis u tuberkuloznom obliku;
• Prekomjerna težina ili čak pretilo;
• Napredna dob (najčešće postupak se ne provodi za osobe starije od 50 godina);
• Razne ozljede kralježnice, poput prijeloma ili modrica;
• Jaka bol uzrokovana hernijom ili nekom drugom bolešću.

Vučne metode

Spomenimo odmah da ni u kojem slučaju ne biste trebali pokušavati sami istegnuti kralježnicu, jer to može dovesti samo do tužnih posljedica. Liječnik će vam prvo dijagnosticirati, a zatim će odabrati najprikladniju metodu trakcije, ako vam odgovara ova metoda liječenja..

Suha vuka

Najčešća opcija vuče je suha vuča, koja se izvodi u liječničkoj ordinaciji na posebnoj stolici ili na stolici (tehnikom vertikalne suhe vuče). Na pacijentovim nogama pričvršćuje se posebna težina, čija točna težina ovisi o pacijentovom stanju i željenom učinku.

Takvu terapiju treba provoditi samo u nazočnosti iskusnog stručnjaka, jer samo on će moći kontrolirati snažan učinak, tako da je postupak isključivo koristan, a ne ozljeda i komplikacija.

Grevitrin kauč za suhu vuču najčešće se koristi, takav simulator omogućuje stručnjaku da postupak provede potpuno sigurno. Oblik ove opreme simulira kralježnicu, što omogućava pacijentu da se osjeća ugodno u procesu. Imajte na umu da se najčešće u jednoj sesiji kralježnica istegne za oko 1 cm, a kod skolioze ta se vrijednost može povećati čak i do 3-4 cm.

Takav kauč može se koristiti ne samo u svrhu istezanja kralježnice, uz njegovu pomoć moguće je masirati leđa, i to prilično učinkovito, jer postoji mogućnost utjecaja na samo određena područja kralježničnog stupa. Tako je moguće opustiti mišiće leđa, kao i zagrijati tkiva. Masaža se često izvodi prije povlačenja, jer pomaže pripremiti leđa za istezanje, tako da bol i druge manifestacije potpuno izostanu..

Podvodna vuča

Metoda podvodne vuče mnogo je rjeđa, ali vrijedi razmisliti, jer ima svojih prednosti. Uz njegovu pomoć moguće je kombinirati učinak istezanja kralježnice s dodatnim učinkom vode. Imajte na umu da se postupak može izvesti i u slatkoj i u mineralnoj vodi pri temperaturi približno istoj kao i tjelesnoj temperaturi. Podvodna vuča najnježnija je tehnika jer voda olakšava pacijentovo stanje i omogućava izvlačenje čak i kod prekomjerne tjelesne težine.

Provođenje postupka u vodi omogućuje vam opuštanje mišića prugastog karaktera i značajno povećanje intervertebralne udaljenosti. Već nakon prvog postupka stručnjaci uspijevaju ublažiti vaskularne grčeve i značajno poboljšati cirkulaciju krvi.

Prvo se provodi u pripremljenoj kupki na posebnom štitu, što pomaže kod patologija lumbalne kralježnice, a drugo uključuje upotrebu posebnih simulatora u dubokom bazenu, što pomaže u slučaju problema s vratnom kralježnicom..

Podvodna vuča također ima svoje kontraindikacije, na primjer, nikad se ne koristi nakon kirurške operacije za liječenje hernije diska. Takvo je povlačenje zabranjeno i za deformacije kralježničkog stuba, za kičarske adhezije, kao i za kardiovaskularne bolesti, disfunkciju žučnog mjehura i probleme povezane s jetrom ili čak i bubrezima..

Pasivna vuka

Pasivno istezanje je krajnje neobično, jer se ova tehnika pojavila relativno nedavno. Njegova suština leži u dugotrajnom ležanju na posebnom krevetu s podignutim uzglavlja. Dakle, moguće je izvesti istezanje drugačije prirode. Najčešće ovi kreveti imaju posebne terapeutske madrace koji mogu opustiti mišiće i riješiti se grčeva..

Vježbe za istezanje kralježnice kod kuće

Odmah primjećujemo da je samostalno istezanje kralježnice strogo zabranjeno, jer to može odrediti samo kvalificirani stručnjak za određene indikacije. Ako nemate medicinsko obrazovanje, onda jednostavno ne možete izračunati snagu i ozbiljno naštetiti sebi. Prethodno opisane metode istezanja ne moraju uvijek biti potrebne, jer se koriste samo za ozbiljne prekršaje. Ponekad liječnici savjetuju pacijentima da izvedu poseban set gimnastičkih vježbi za ublažavanje bolova u određenim dijelovima kralježnice, što se može učiniti i kod kuće. Evo najraznovrsnijih vježbi koje se najčešće koriste (to ne znači da su definitivno pogodne za vas, svakako se posavjetujte s liječnikom):

1. Lezite na trbuh ili leđa s ispruženim rukama i nogama. Ne podižući pogled s poda, pokušajte posegnuti rukama naprijed. Ne pretjerujte, ovo bi trebalo trajati nekoliko sekundi, nakon čega se opustite (5-10 sekundi će biti dovoljno za odmor između setova). To se mora ponoviti oko 10 puta..
2. Priđite zidnoj traci ili jednostavnoj traci i počnite visjeti na ovoj opremi, savijajući koljena 5-10 sekundi. Obratite pažnju na činjenicu da u početku vrijedi ostaviti potporu u obliku nogu, tako da nema prekomjernih opterećenja, sve bi trebalo biti postupno. S vremenom također možete povećati trajanje vješanja, a broj pristupa ni u kojem slučaju ne smije biti veći od 10 puta u jednom danu..
3. Stanite na sve četiri i pokušajte saviti leđa, pokušajte dodirnuti bradu prsa, a zatim se savijte na drugu stranu i izdahnite. Ovu vježbu također ne smijete izvoditi više od 10 puta..
4. Sjednite na pete i izdahnite u potpunosti. Nakon toga, morate početi polako udahnuti i paralelno se naginjati naprijed sve dok grudima ne dodirnete koljena. Ispružite ruke naprijed, a zatim se vratite u početni položaj, a sve bi to trebalo biti što sporije.

Što je suha kralježnica

Suha vuka kralježnice (82) je korektivni, analgetski i spazmolitički terapijski postupak. Koristi se za razne stadije bolesti s prisutnošću degenerativno-distrofičnih patologija, praćenih i radikularnim sindromom.

Razgovarajmo danas o ovoj tehnici detaljnije: o njezinoj primjeni, indikacijama i kontraindikacijama, samom procesu. Pogledajmo kako pacijenti koji su prošli rehabilitacijski tečaj reagiraju na ovaj prilično neobičan postupak..

Što je "suha kralježnica"

Ovo je prilično učinkovita metoda liječenja i rehabilitacije, koja se koristi za uklanjanje kompresije intervertebralnih diskova i neurovaskularnih snopova ljudskog kralježničkog stuba. Skeletna vuka kralježnice način je istezanja uzdužne osi kako bi se intervertebralni diskovi odmaknili jedan od drugog i poravnali njegov aksijalni položaj u frontalnoj ravnini.

Svrha ove tehnike & # 8212 je vratiti anatomski ispravan oblik kostura kralježnice i konsolidirati postignuti učinak dugo vremena.

Suhe kapuljače dostupne su i vodoravno i okomito. Sama tehnika se izvodi i pacijentovom vlastitom težinom i dodatnim utezima, na posebnim vučnim tablicama za istezanje kralježnice.

Utjecaj vuče može se provesti kako na cijelom kralježničnom stupu, tako i samo na njegovom zasebnom dijelu s patološkim promjenama..

Indikacije za vučnu vuču kralježnice

Liječnici obično ovaj postupak vuče propisuju za:

• osteochondrosis,
• radiculitis,
• skolioza,
• bol u leđima,
• kifoze,
• ozljeda kralježnice,
• lordoza,
• radikularni sindrom,
• hernija intervertebralnih diskova,
• glavobolje,
• slabost udova,
• nesanica,
• deformacije spondiloze,
• problemi s pamćenjem.

Uz bolesnike s gore navedenim tegobama, preporučuje se vučna vuča za sljedeće kategorije ljudi:

• za vozače i ljude koji provode puno vremena za volanom,
• sportaši koji se bave profesionalnim sportom,
• oni koji dnevno provode više od četiri sata za računalom,
• podvrgnuta operaciji mišićno-koštanog sustava u fazi rehabilitacije.

kontraindikacije

Suha vuka ima niz kontraindikacija:

• akutne faze bilo koje bolesti,
• onkološke patologije,
• osteoporoza,
• kožne bolesti,
• postoperativno stanje laminektomija,
• patologija kardiovaskularnog sustava, prisutnost pejsmejkera,
• bubrežni kamenci,
• aktivni zarazni proces,
• epilepsija,
• upalni procesi (arahnoiditis, epiduritis),
• nestabilnost samih kralježaka,
• kršenje cerebrospinalnog protoka krvi,
• gojaznost (tjelesna težina preko 100 kg),
• trudnoća,
• izdvojena kila,
• starija dob,

Ako se tijekom postupka pojavi jaka nelagoda ili se pojača bol, postupak treba odmah prekinuti. I, ni u kojem slučaju, kod kuće ne eksperimentirajte s kralježnicom kralježnice, na primjer, s hernijom. Moglo bi se loše završiti.

Prednosti i nedostaci postupka

Razgovarajmo o opasnostima i prednostima istezanja kralježnice. Uostalom, prije nego što se odlučite za takav postupak, potrebno je odmjeriti sve & # 171, za & # 187 i & # 171, u odnosu na & # 187,.

efikasnost

Spinalna trakciona terapija koristi se za povećanje intervertebralnog prostora, smanjenje pritiska diskova na živce i krvne žile koje teku iz kičmene moždine do svih udova i unutarnjih organa osobe.

Spinalna trakcija doprinosi:

1. Krvotok i limfa dijelova kralježnice koji su prošli patologije.
2. Uklanjanje natečenosti.
3. Oslobađanje od boli.
4. Poboljšano klizanje zgloba.
5. Obnavljanje opće pokretljivosti kralježaka.
6. Obnavljanje oštećenog tkiva intervertebralnih diskova.
7. Poboljšanje aktivnosti središnjeg živčanog sustava, kao i perifernog.
8. Oslobađanje zakrčenih živčanih završetaka kao rezultat istezanja kralježnice u prisutnosti kile.

Također, prednost tehnike koju razmatramo, nesumnjivo, je niska cijena sjednice.

O nedostacima

Glavni nedostatak suhog istezanja je opsežan popis kontraindikacija za ovaj postupak. Nedostaci uključuju i slabo opuštanje mišića i visok stres na kralježnicama, što kasnije može dovesti do komplikacija..

Okomita metoda je posebno opasna, jer i sam pacijent mora biti u istom položaju, bez pomicanja. Ako pomiče glavu dok istegne vratnu kralježnicu, može zabiti intervertebralni disk.

Također treba razumjeti da je vuča samo dodatna mjera. U prisutnosti bolesti, liječenje lijekovima i fizioterapijske vježbe neće zamijeniti.

Nakon postupka spinalne vuče, u prisutnosti skolioze, možda će biti potrebno nositi poseban potporni korzet. A pri provođenju liječenja lumbosakralne patologije potreban je odmor u krevetu.

Kako je postupak

Pri propisivanju vučne vuče kralježnice uvijek se uzimaju u obzir sljedeće:

• dob i spol,
• ljudsko zdravlje,
• njegova tjelesna kondicija.

Ovaj se postupak provodi pomoću posebnih vučnih kauča. Pacijent je smješten na leđima ili trbuhu. A posebnim hvataljkama, koji se sastoje od pojaseva i pojaseva, oni fiksiraju njegovu glavu (za vuču vratne kralježnice), odnosno ramena i torakalnu regiju (prilikom istezanja kralježnice hernijom lumbalne ili torakalne kralježnice). Dno pacijenta je također fiksirano remenom u lumbosakralnom dijelu kralježničkog stuba.

Zatim se utezi različitih utega pričvršćuju na kopču s remenom. Opterećenje kralježnice, kao i točno vrijeme seanse, određuje isključivo liječnik. Kada se tečaj tek započne, povlačenje skeleta odvija se u minimalnim dozama, zatim se pojačava, a do kraja tečaja ponovo se smanjuje na minimum..

Nakon završetka ove sesije, pacijent bi se trebao odmoriti bez promjene položaja svog tijela, ali bez utega. Zatim bi se još dva sata trebao kretati samo u posebnom elastičnom korzetu. To će pomoći u zaštiti kralježnice od čak i manjih potresa, koji su jednostavno neizbježni kada se tijelo kreće..

Pa, ako osoba iz nekog razloga ne želi staviti korzet, onda će sigurno morati ležati barem sat i pol do dva sata? nakon završetka postupka povlačenja.

Okomita vuka

Okomito vučenje kralježnice vrši se metodama Yumasheva i Popelyanskyja. Sam postupak provodi se pomoću posebne Glisson-ove petlje.

Na stolicu (leđa) ugrađuje se postolje i šipka je fiksirana u obliku koji nalikuje stubu. Kabel i blokovi pričvršćeni su na vodoravne krajeve trake. Zatim se ovaj kabel veže na samu Glisson-ovu petlju i na određenu težinu, teret. Svakom sesijom povećava se težina ovog opterećenja i vrijeme postupka za vratnu kralježnicu.

Vodoravna vuka

Postupak vodoravne suhe vuče kralježnice se izvodi na stolu spinalne vuče s nagibom od 15 do 25 stupnjeva. Sam pacijent je osiguran uzdužnim pojasevima i posebnim mekim prstenima. I uz samu kralježnicu trče valjci. Ovo je mehanička metoda.

Trenutno se elektronički treneri u većini slučajeva koriste za suho vučenje kralježnice. Na njima sve parametre potrebnog opterećenja postavlja sama elektronika. Tijek takve terapije može trajati od 5 do 15 postupaka. Njegovo trajanje određuje i dežurni liječnik..

Što poslije

Također je vrijedno napomenuti da jednostavno istezanje kostura kralježnice neće biti dovoljno. Važno je i popraviti, sada ispravnu s gledišta fiziologije, položaja i samog rezultata. Za to je razvijen čitav niz različitih zdravstvenih postupaka, slijedeći navlake: sve vrste masaža, miostimulacija, fizioterapijske vježbe itd..

Pregledi pacijenata

Na internetu možete pronaći mnogo recenzija o ovom postupku, i negativnih i pozitivnih. To je razumljivo, jer je sve individualno. I većim dijelom negativne kritike pišu pacijenti koji ne slijede preporuke liječnika i ne slijede pravila ponašanja nakon samog postupka. Kao primjer odlučili smo dati nekoliko recenzija.

Maria Nikolaevna, 49 godina

Više od 15 godina patim od osteohondroze lumbalne kralježnice. Posljednjih godina išijas me počeo gnjaviti, bilo je egzacerbacija svakih šest mjeseci, lijekovi su donijeli samo privremeno olakšanje. Liječnik je savjetovao vježbe podvodne vuče i istezanja kralježnice pod nadzorom instruktora vježbanja. Tijek liječenja trajao je oko 3 mjeseca, sada se osjećam dobro.

Alexander Nikolaev, 59 godina

Intervertebralna kila dugo me mučila. Bilo je bolno kretati se, hodati, pa čak i sjediti, a to je postalo ogroman problem, budući da je moj posao sjedeći.

Gotovo stalno sam osjećala bol u donjem dijelu leđa, ali nisam išla liječniku. Jednom nakon posla, bio sam vrlo iznenađen kad sam zatekao lagano trnjenje u nogama! Misleći da bih mogao izgubiti sposobnost kretanja, otrčao sam do stručnjaka.

Srećom, naišao sam na izvrsnog liječnika koji mi je savjetovao istezanje kralježnice. Ono što me odmah obradovalo je osjećaj ugode tijekom događaja, iako sam očekivao da će biti neugodan.

Nakon tri ili četiri postupka, došlo je do poboljšanja, a nakon kompletnog tečaja potpuno sam zaboravio na probleme sa leđima.

Michael, 32 godine

Nakon prometne nesreće, pojavila se izbočina u predjelu vrata, glavobolje, mučnina i ruke su otupele. Liječnik koji je posjetio preporučio je povlačenje vratne kralježnice. Nakon tretmana poboljšalo se zdravstveno stanje, vratio se redovnom sportu i punom životu.

Evgeny Alekseevich, 52 godine

Nakon teških ozljeda na leđima, došlo je do zakrivljenosti kralježnice, oštećen je išijas, zbog čega je poremećena jaka bol i ukočenost u nozi i on se jedva mogao pomaknuti. Nakon dugog, ali neuspješnog liječenja, propisana je vuka kralježaka u lumbalnoj regiji.

Osim toga, u grupi fizioterapijskih vježbi radio je vježbe istezanja kralježnice. Šest mjeseci kasnije, osjećao sam se kao nova osoba, više nije bilo pogoršanja bolesti više od 5 godina.

Zaključak

Vučna vuča može se pripisati konzervativnom liječenju bolesti kičmenog stuba različite težine. Ali koristi se strogo u kombinaciji s drugim mjerama liječenja i samo pod nadzorom kvalificiranog stručnjaka. Sada znate što je vuka kralježnice, ali nemojte sami eksperimentirati, sjetite se posljedica. A ako ste se ipak odlučili za tijek takve terapije, tada, kako biste dobili pozitivan rezultat, budite spremni slijediti sljedeće preporuke stručnjaka. Kralježnica je loša.