Zašto može povući donji dio leđa u ranoj trudnoći i kako se nositi s tim

Tijekom rađanja novog života u ženskom tijelu događaju se mnogi procesi povezani s trudnoćom. Ponekad se mogu osjećati raznim simptomima koji smetaju budućoj majci. Jedna od tih manifestacija je povlačenje boli u lumbalnoj regiji. Ovo stanje nije uvijek sigurno za žene i djecu. Priroda njegova izgleda može se odrediti prirodom senzacija i pratećih simptoma..

Uzroci ne izazivaju zabrinutost

Fiziološki procesi tijekom porođaja su važni i često se daju osjećati. Postoji nekoliko čimbenika koji mogu potaknuti bol u leđima i koji su izravno povezani sa trudnoćom:

1. Postupak implantacije jajovoda. U ovom trenutku žena još ne zna da je trudna. Početak pričvršćivanja oocita pada na 5-7. Dan nakon oplodnje. Osim neugodnih senzacija u leđima u ovom trenutku, može se poprskati donji dio trbuha, a dopušten je i ružičasti iscjedak. Stanje ne zahtijeva liječenje i brzo odlazi.
2. Povećani protok krvi u zdjeličnim organima. To se događa tijekom razdoblja od oko 6 tjedana zbog stvaranja uteroplacentalne cirkulacije. Posude se preplavljuju i mogu izazvati nelagodu u donjem dijelu trbuha i donjem dijelu leđa.
3. Omekšavanje ligamenata i zglobova. Tijelo se unaprijed priprema za proces porođaja, proizvodeći hormon relaksin. To čini vlakna hrskavice elastičnim. Leđa se u ovom slučaju obično povlače u potkoljenici i u donjem dijelu leđa..
4. Kontrakcije Braxtona Higgsa. Taj se fenomen može primijetiti nakon 11 - 12 tjedana trudnoće. Osjećaji su poput porođajnih bolova tijekom porođaja, samo slabog intenziteta i brzo prolaze. Maternica u ovom trenutku postaje tvrda i može malo ispružiti leđa..

Sve su to znakovi normalne trudnoće..

Ako se donji dio leđa povlači u ranoj trudnoći, a bol je neizražena i ne uzrokuje posebne neugodnosti, nema razloga za zabrinutost.

Na zakazanom sastanku s liječnikom, morate prijaviti takav simptom. Samo on može prosuditi jesu li dijagnostičke mjere potrebne, uzimajući u obzir anamnezu trudnice.

Opasni uvjeti

Trudnoća je uvijek stresna za tijelo. Smanjuje se imunitet, pogoršava se kronična bolest, ponekad čak i one koje ranije nisu identificirane. Također postoje kršenja samog tijeka trudnoće..

Bol u povlačenju u leđima može biti znak jednog od sljedećih stanja:

• Početak pobačaja ili propuštene trudnoće. Ovu ozbiljnu komplikaciju prate grčevi u trbuhu, zračeći u lumbalnu regiju i pjege. U tom je slučaju potrebna hitna hospitalizacija..
• Zarazne bolesti. Spušteni imunitet povećava rizik od prehlade ili infekcije. Upalni procesi genitourinarnog sustava tijekom trudnoće mogu se očitovati i povlačenjem bolova u leđima.
• Pogoršanje ili razvoj osteokondroze. Povećava se opterećenje s povećanjem fetusa, a težište se također pomiče. Ako su prije trudnoće postojali problemi sa zglobovima ili kralježnicom, velika je vjerojatnost recidiva. Ako ne održavate držanje, često sjedite i malo se krećete, vjerojatnost problema sa kralježnicom se povećava..
• Symphysitis. S prekomjernim omekšavanjem zglobova i nedostatkom kalcija, stidne kosti mogu se djelomično ili potpuno rasuti. Bol će biti pucanje, lokalizirana u pubičkoj regiji, zračeći u donji dio leđa.

Kada se leđa povlače tijekom trudnoće u ranim fazama, dok je bol jaka, osobito grčevna, morate se obratiti medicinskoj ustanovi kako biste utvrdili njezine uzroke. To može biti opasan znak, a ako se zanemari, moguće su ozbiljne posljedice i za majku i za dijete..

Prevencija i liječenje

U većini slučajeva liječenje drogama je zabranjeno prilikom nošenja djeteta. Čak su i lokalna sredstva protiv bolova kontraindicirana. Da biste spriječili ili uklonili bol u leđima tijekom trudnoće, morate slijediti jednostavne preporuke:

1. Pokušajte ispraviti leđa. Ispravno držanje je najbolja prevencija.
2. Konstantno mijenjajte položaj tijela u prostoru. Dugo vrijeme biti u istom položaju može negativno utjecati na mišiće leđa i kralježnice..
3. Ne dižite tegove. To može izazvati ne samo bol u leđima, već i prerano rođenje. Svaki stres se mora izbjeći.
4. Vježba za trudnice. Ovo su jednostavni kompleksi koji će pomoći olakšati tijek trudnoće ženi. Hodanje po svježem zraku također će biti od pomoći..
5. Krenite na tečaj masaže. To bi trebao izvesti specijalist, jer se tijekom trudnoće tehnika masaže razlikuje od uobičajene.
6. Odaberite odgovarajuće cipele. Neprihvatljivo je nositi cipele koje ne pristaju, neudobne su ili imaju visoke potpetice.
7. Ne-lijekovi. Medeni kompres ili topli šal na donjem dijelu leđa mogu ublažiti bol bez štete djetetu.

Najčešće se tijekom trudnoće povlači donji dio leđa iz potpuno prirodnih razloga koji ne zahtijevaju poseban tretman. Ali ipak, ako postoje popratni simptomi ili jaka bol, savjetovanje s ginekologom je obavezno. U slučaju ozbiljnih kršenja, moguće je koristiti lijekove. Samo-lijek je strogo zabranjen, jer je opasan za zdravlje djeteta..

Zašto boli donji dio leđa tijekom trudnoće

Zašto boli donji dio leđa tijekom trudnoće u prvom tromjesečju

U ranim fazama leđa mogu boljeti, ali ne ozbiljno i ne stalno. Fenomen se smatra normalnim kada žena, osjeti laganu nelagodu, promijeni položaj tijela, a bol nestane.

Razlog ove pojave je proizvodnja hormona progesterona koji utječe na mišićno i vezivno tkivo, uzrokujući nelagodu zbog:

• neobična raspodjela opterećenja na tijelu;
• divergencija zdjelice;
• postupno proširenje maternice;
• sustavno povećavajući pritisak na zdjelične organe.

Kao rezultat toga, postoji mala nelagoda koja brzo prolazi i ne smeta ženi. To je norma i nije razlog za paniku i neplanirane posjete liječniku..

Bolovi u donjem dijelu leđa tijekom trudnoće u drugom tromjesečju: uzroci

Početkom drugog tromjesečja opterećenje mišićno-koštanog sustava već je prilično veliko, a ženski unutarnji organi su primjetno pomaknuti. To može uzrokovati nelagodu i bol u leđima. Osim:

• maternica već snažno pritišće ne samo na unutarnje organe, već i na zdjelične kosti;
• zbog povećanja trbuha pomiče se opće težište zbog čega se tijelo pokušava "obnoviti";
• nelagoda započinje dugim boravkom u jednom položaju ili monotonim radom;
• ako se žena navikne odmarati na leđima, periodično se ščepa velika vena kava, što također ima posljedice u obliku bolova u leđima.

Uobičajeno, žena može osjetiti nelagodu ili podnošljivu bol, ali ako senzacija postane nepodnošljiva, potrebno je konzultirati liječnika koji će vam propisati liječenje.

Zašto boli donji dio leđa u trećem tromjesečju

U trećem tromjesečju najčešće boli leđa, a za to postoje objašnjenja:

• Dijete počinje brzo rasti, nakupljati masnoću, zbog čega se tjelesna težina žene naglo povećava. Mišićno-koštani sustav teško se može nositi s takvim opterećenjem.
• Žena akumulira potkožnu masnoću, što također utječe na debljanje.
• Količina krvi u tijelu naglo se povećava, što ne samo da stvara dodatno opterećenje kostiju i mišića, već i dovodi do promjena u funkcioniranju unutarnjih organa. To može dovesti do bolova u leđima..
• Maternica snažno pritiska na crijeva, što usporava probavu, a otpadni proizvodi se izlučuju sve rjeđe i rjeđe, stvarajući dodatno opterećenje na tijelu.
• Tijelo se postupno priprema za nadolazeće rođenje, što kosti čini mekšima i pokretnijima, što može pogoršati nelagodu i bol u donjem dijelu leđa.

Ako bol postane nepodnošljiva u kasnijim fazama, liječnik vam može propisati sigurne lijekove protiv bolova. Donji dio leđa ne počinje uvijek boljeti tijekom trudnoće. Ako žena vodi zdrav način života, kontrolira tjelesnu težinu, povremeno se bavi fizičkim odgojem, možda neće osjećati nelagodu u leđima. Ako žena nikada nije vodila sportski način života, u prosjeku se bol može pojaviti sredinom trudnoće.

Česti uzroci

U bilo kojoj fazi trudnoće, donji dio leđa može boljeti zbog pogrešnog načina života, posebno, provocirajući čimbenici su:

• nedostatak tjelesne aktivnosti;
• nedostatak šetnji na svježem zraku;
• nekontrolirano prejedanje;
• prekomjerna tjelesna aktivnost;
• stalni stres i nervna napetost.

U svakom slučaju, ovo se stanje može ispraviti uz pomoć sesija terapeutske masaže, fizičkih vježbi, terapijskih vježbi, nošenja zavoja i drugih metoda koje preporučuje polaznik liječnika..

Znakovi upozorenja

Ponekad nelagoda i bol u donjem dijelu leđa nisu samo rezultat promjena u tijelu tijekom trudnoće. Konkretno, hitno treba posjetiti bolnicu u sljedećim slučajevima:

• Ako donji dio leđa i želudac istodobno "boli", posebno na početku trudnoće, to može biti znak skorog pobačaja. Morate nazvati hitnu pomoć.
• Ako boli donji dio leđa, a bol odavno zrači u kokciju i pubis, potrebno je konzultirati liječnika, jer su to znakovi hipertonije, što može dovesti do pobačaja.
• Ako bol zrači u gornji dio trbuha i duž kralježnice, možda ju je izazvao pankreatitis. Hitna potreba za odlaskom u bolnicu - samo-lijek je strogo zabranjen.
• Za bol koja se širi na cijela leđa, ima smisla testirati se na bolesti koštanog sustava. Tijekom trudnoće mogu dovesti do preranog rođenja, što je opasno i za ženu i za dijete..
• Ako bol u lumbalnom području zrači udesno ili ulijevo, najvjerojatnije je došlo do zatajenja u funkcioniranju bubrega. Lako je izliječiti, ali samo uz pravovremeni prijem u bolnicu i dijagnozu.

Da biste izbjegli komplikacije s takvim simptomima, trebate se posavjetovati s liječnikom - bolje je igrati sigurno nego se kasnije baviti patologijama u naprednim fazama.

Što učiniti i kako liječiti bol u donjem dijelu leđa

Ako osjetite malu nelagodu u lumbalnoj regiji, što vam ne uzrokuje značajne neugodnosti, ne morate žurno posjetiti liječnika. Razlog odlaska u bolnicu javlja se kada bol počne pogoršavati kvalitetu života, na primjer, zbog toga što loše spavate, gubite apetit ili niste u mogućnosti obavljati uobičajene aktivnosti.

Nakon početnog razgovora liječnik će odlučiti što dalje činiti. Za neke patologije dovoljan je pregled, a ponekad je potreban i potpuni pregled tijela. Svaka bolest ima svoje karakteristike liječenja - na primjer, ponekad masaža može pomoći, a ponekad - pogoršati situaciju. Ne bavite se liječenjem - to može dovesti do zdravstvenih problema i majke i djeteta.

Životni stil trudnoće

Bez obzira na razlog koji je uzrokovao nelagodu u lumbalnoj regiji, žena bi trebala poboljšati svoj životni stil. Posebno vodite računa o sljedećim točkama:

• Nabavite udobnu stolicu ili stolicu za rad. Ako ste dugo u jednom položaju, trebate se malo zagrijavati svakih pola sata. Sjednite uspravno, ispravite leđa.
• Ako ste stalno u pokretu, pauzirajte svaki sat - možete leći 10-15 minuta.
• Nabavite poseban jastuk za spavanje za trudnice. Spavajte samo na boku, posebno nakon prva 3 mjeseca.
• Bavite se sportom. Trening pretjerane snage štetan je tijekom trudnoće. No, sportovi poput plivanja, joge, akva-aerobike mogu ojačati žensko zdravlje i pripremiti tijelo za porođaj..
• Jedite ispravno, obratite posebnu pozornost na hranu sa sadržajem kalcija - ovaj je element neophodan za pravilno funkcioniranje koštanog sustava.

Ako se bilo koja radnja pokaže beskorisnom, liječnik može propisati nošenje prenatalnog zavoja - ovo je posebna oprema koja vam omogućuje preraspodjelu tereta premještanjem težišta. Pod odjećom je nevidljiv, ali njegove prednosti ćete cijeniti već u prvim satima nošenja..

Bol u donjem dijelu leđa tijekom trudnoće: uzroci i liječenje

Ako žena sumnja da je promjena u dobrobiti fiziološke prirode ili osjećaji boli u lumbalnom dijelu postaju oštri i intenzivni, onda definitivno mora vidjeti opstetričara-ginekologa koji promatra trudnoću.

Razlozi

Bol u leđima tijekom trudnoće pogađa polovicu žena. Obično je nelagoda povezana s povećanim opterećenjem kralježnice i istezanjem trbušnih mišića. Najčešće se takva bol pojavljuje krajem drugog tromjesečja i ne može se umanjiti prije porođaja. Mogu se javiti i bolovi u donjem dijelu leđa tijekom rane trudnoće. U svakom tromjesečju buduće majke suočavaju se s ovim simptomom iz različitih razloga..

U ranoj fazi

Boli donji dio leđa tijekom rane trudnoće, najčešće iz fizioloških razloga:

1. Već tijekom prvih tjedana rađanja djeteta, žensko se tijelo postupno priprema za činjenicu da će se fetus neprestano povećavati. Lumbalna kralježnica prolazi kroz promjene jer će vrlo brzo cijeli teret krenuti na nju.
2. Nakon 1,5 mjeseca od trenutka oplodnje, promjene utječu na sakralnu regiju. S vremenom postaje elastičniji, tako da žena ne doživljava jaku nelagodu zbog pritiska djetetove mase na kralježnicu. U ovoj se fazi obično povremeno pojavljuju bolovi i ne utječu u velikoj mjeri na opće dobro trudnice..
3. Donji dio leđa je posebno napet jer maternica raste i mijenja svoj položaj.
4. Pred kraj prvog tromjesečja, bol u leđima povezana je s dinamičkim rastom fetusa. U ovoj fazi, žena još uvijek nema vremena da se navikne na težinu trbuha, pa prilikom hodanja, radi praktičnosti, kralježnica se snažno savija.
5. U 12. tjednu ligamenti se intenzivno protežu pod pritiskom djeteta. Žena može osjetiti jaku nelagodu, ali češće nema razloga za brigu, jer se sve događa u fiziološkim okvirima..

Kod nekih žena donji dio leđa povlači se tijekom rane trudnoće nedugo nakon oplodnje. Nakon začeća zametak putuje od jajovoda do maternice za 4-5 dana. Zatim se implantira u endometrij (sluznica). Tijekom uvođenja embrija u sluznicu maternice, njegov se pokrov djelomično uništi, što uzrokuje bol pri povlačenju. Nakon uspješne implantacije jajašca, neugodan osjećaj nestaje sam od sebe. Uz mučninu i lagane pjege, bol u donjem dijelu leđa može se smatrati znakom trudnoće..

Na kasniji datum

Leđa boli tijekom trudnoće u drugom tromjesečju iz slijedećih razloga:

• pomak težišta;
• povećanje tjelesne težine;
• djelovanje hormona relaksina na ligamente i tkiva;
• hormonalne promjene;
• povećanje opterećenja određenih mišićnih skupina;
• pogoršanje kroničnih bolesti (mišićno-koštani sustav, genitourinarni sustav);
• patologije koje su se dogodile i prije početka rođenja djeteta (degenerativne bolesti grebena).

U trećem tromjesečju bol u leđima tijekom trudnoće najčešće je posljedica činjenice da žena dinamički dobiva na težini. Istodobno se povećava opterećenje na kralježnici i povećavaju se deformiteti lumbalne kralježnice. Hormoni, sa svoje strane, pripremaju zdjelicu za porođaj omekšavajući vezivne ligamente. Spoj zdjeličnih kostiju s kralježnicom postaje pokretljiv, a to čini donji dio leđa još bolnijim tijekom trudnoće u trećem tromjesečju.

Ako žena povlači donji dio leđa u razdoblju od 37-40 tjedana, to bi moglo biti i zbog sljedećih razloga:

1. Prije rođenja djetetova se glava spusti i pritisne na područje križnice, uzrokujući bolove u donjem dijelu leđa.
2. Aplantacija placente. Ako uz bolove u lumbalnom dijelu, trudnica ima krvavi iscjedak, a postoji i ton maternice, tada ne možete odgoditi posjet liječniku. Bolje je odmah otići na odjel patologije trudnoće. Prerano rano odvajanje placente od stijenke maternice puno je ozbiljnih posljedica i za majku i za dijete.
3. Kontrakcije Braxtona Hicksa. Prije nadolazećeg rođenja, tijelo trenira s lažnim kontrakcijama. Nemaju jasan ritam, mogu dati u lumbalnu regiju.
4. Početak generičkog procesa. Ako zajedno s lumbalnim grčevima napuše sluznica, amnionska tekućina istječe, a donji trbuh boli u pravilnim intervalima, tada je, najvjerojatnije, postupak porođaja blizu. To bi trebalo očekivati ​​od 38. tjedna.

Prije porođaja, bolovi u donjem dijelu leđa nisu rijetkost, najčešće imaju fiziološko objašnjenje, ali mogu ukazivati ​​i na ozbiljne kronične bolesti koje su se pogoršavale početkom trudnoće.

Pridruženi simptomi anksioznosti i priroda boli

Bol u donjem dijelu leđa nakon začeća nije uvijek bezopasna. Ako vas leđa boli tijekom trudnoće u prvom tromjesečju, a žena također primjećuje slabost, tahikardiju, oštećenu prostornu orijentaciju, tada morate hitno pozvati hitnu pomoć. Takvi znakovi mogu značiti početak spontanog patološkog prekida trudnoće..

U 2. tromjesečju treba upozoriti ženu na bolove u pojasu koji zrače u kokciju, pubis ili bedrenu kost. Ako nakon pola sata u položaju leže ne prođu ili postanu ritmični, tada također morate nazvati liječnika. Takvi simptomi mogu biti posljedica činjenice da je postupak isporuke započeo prije vremena..

Ako tijekom trudnoće postoji jednostrana bol u donjem dijelu leđa - s desne ili lijeve strane - to ukazuje na upalni proces bubrega. U ovom slučaju često je zahvaćen tubularni sustav bubrega ili glomerula, a simptomi obično počinju jednostrano, leđa boli s desne ili lijeve strane. Žena se mora požaliti nefrologu. Ako je liječnik isključio takve patologije, postoji nekoliko mogućih uzroka boli:

1. Povlači donji dio leđa tijekom trudnoće s desne ili lijeve strane s kompleksom distrofičnih poremećaja u zglobnoj hrskavici. Trudnice se žale kako im najčešće ujutro nakon noćnog odmora vrlo boli leđa.
2. I jaka akutna i prigušena lumbalna bol s desne ili lijeve strane ukazuje na pogoršanje išijasa. Bol zrači u stražnjicu, bedro, a također i na vanjsku površinu potkoljenice. Povećana tijekom hodanja, kada pokušavate promijeniti položaj tijela, kao i tijekom kašljanja.
3. Bol u leđima tijekom trudnoće može ukazivati ​​na lumbodyniju. Javlja se na pozadini prekomjernog rada ili dugog boravka na hladnoći, kao i tijekom zaraznih procesa. Trudnica zauzima prisilno savijen položaj. Jako se teško kreće.
4. Bol u leđima koja se povlači na desnoj ili lijevoj strani također može ukazivati ​​na miozitis (upalu lumbalnih mišića). Pri palpaciji mišićna vlakna se zbijaju i žena karakterizira bol kao produljenu, bolnu, prigušenu. Najčešće se ova patologija razvija ako je žena puhala ili je jako smrznuta.
5. pankreatitis Žena može zbuniti upalu gušterače s toksikozom. Ovu bolest karakterizira izraženo kršenje probavnih procesa. Bol u leđima kod trudnica povezanih s pankreatitisom je šindra u prirodi. Više se osjeća u gornjem dijelu trbuha, ali zrači i na lijevu stranu donjeg dijela leđa.
6. Osteohondroza, radikulitis, intervertebralna kila. Raznim degenerativno-destruktivnim procesima mišićno-koštanog sustava bol se može odraziti. Često, s takvim patologijama, boli lijeva strana donjeg dijela leđa.

Oštra bol u leđima tijekom trudnoće može biti povezana s kičmom kičme. Takvu tešku patologiju karakteriziraju mijalgija, ukočenost pokreta, oštećeno držanje, osjećaj ukočenosti i "gnojni udarci" u donjim ekstremitetima.

Trudnica također ima bolove u leđima sa simfizitisom. Ovo je bolest povezana s odstupanjem kostiju stidne stijenke. Trudnica doživljava jake stidne bolove i edeme tkiva..

Kome liječniku da se obratim ako me boli donji dio leđa tijekom trudnoće?

Ako se bol u donjem dijelu leđa osjeća u ranoj fazi trudnoće ili se počinje mučiti s vremenom u drugom / trećem tromjesečju, tada ne možete odgoditi posjet ginekologu. Liječnik koji vodi ženu uputit će je na savjetovanje kod povezanih stručnjaka (nefrolog, neurolog, gastroenterolog), ako za to postoje razlozi.

Dijagnostika

Ako donji dio leđa boli tijekom trudnoće u prvom tromjesečju, tada je u nekim slučajevima specijalistu potreban rutinski pregled kako bi se utvrdio uzrok ove simptomatologije. Ali ako liječnik posumnja u patološki izvor nelagode, trudnici će se preporučiti:

• proći opći test krvi i urina;
• podvrgnuti ultrazvuku.

Rendgenske metode istraživanja u njenom slučaju su kontraindicirane.

liječenje

Tijekom trudnoće, bol u leđima treba liječiti pod liječničkim nadzorom. Trudnica ne bi trebala birati nikakve lijekove za sebe. Najčešće se ženama tijekom nošenja djeteta preporučuju različite metode ublažavanja boli, isključujući upotrebu lijekova.

Ako trudnica ima jake bolove u donjem dijelu leđa, sljedeće preporuke pomoći će ublažiti stanje:

1. Indicirana je nježna masaža leđa za opuštanje napetih mišića. Žena to može sama. Ona bi trebala ležati na boku i obje ruke rukama masirati donji dio leđa duž kralježnice. Ali bolje je da certificirani stručnjak masira trudnicu..
2. Ako se leđa povlače, možete pokušati s toplim (ne vrućim) tušem ili kupkom. U kupku se dodaje i sol i eterična ulja za bolje opuštanje mišića donjeg dijela leđa..
3. Leđa će vas prestati boljeti ako nosite poseban zavoj za majčinstvo. Pomaže u potpori trbuha i oslobađa od stresa mišiće leđa. Preporučljivo je nositi zavoj prema uputama ginekologa od 5-6 mjeseci trudnoće.
4. Ako vas boli leđno, trebate koristiti posebne ortopedske jastuke u obliku velike potkove. Ovaj proizvod pruža podršku tijelu s obje strane. Čak i na leđima, spavanje postaje puno ugodnije.
5. Vježbe terapijskih vježbi za buduće majke trebaju se redovito izvoditi. Pomažu u jačanju mišića, povećavaju izdržljivost na fizičku aktivnost. Ako ginekolog preporuči ženi određeni kompleks vježbanja, ona se mora strogo pridržavati njegovih preporuka. Ne prekidajte redoslijed vježbi i broj pristupa.
6. Važno je obratiti pažnju na ispravno držanje tijekom dana. Upravo njezini prekršaji često izazivaju lumbosakralnu bol u trudnica. Žena treba kontrolirati sebe i pokušati se ne savijati previše. Ako ona provodi puno vremena sjedeći, onda za to trebate koristiti posebne ortopedske stolice i staviti jastuk ispod leđa.

Ako trudnica ima bolove u donjem dijelu leđa, a nema kontraindikacija, trebala bi posjetiti bazen. Tijekom plivanja mišići leđa se opuštaju, udaljenost između tijela kralježaka povećava se. Plivanje također poboljšava disanje, povećava cirkulaciju krvi i povećava metaboličke procese..

prevencija

Ako žena već ima bolove u donjem dijelu leđa u prvom tromjesečju, ali to nije povezano s ozbiljnim bolestima, trebala bi preispitati svoj način života u preventivne svrhe:

1. Ako žena ima sjedeći posao, tada bi se trebala pobrinuti za udobnu stolicu ili fotelju. Preporučuje se ustajati i zagrijavati se svaki sat. Sjedeći za stolom, žena bi trebala držati leđa ravno, a ne položeno. Inače će se lordoza ili kifoza pogoršati, a dok nosite dijete, to je potpuno neprikladno.
2. Trudnice koje provode puno vremena na nogama trebale bi uzimati česte pauze. Trebate se odmarati ležeći ili polusjedeće. U tom slučaju, donji udovi trebaju biti malo podignuti, a jastuk treba staviti ispod leđa. Ova tehnika će opustiti lumbalnu kralježnicu..
3. Buduće majke trebaju spavati uglavnom na bokovima, koristeći poseban jastuk. Žena koja nosi dijete trebala bi hodati samo u udobnim cipelama niske potpetice i s ispravnom zadnjom.
4. Vježbanje tijekom nošenja djeteta treba biti umjereno. Žena ne bi trebala postavljati nikakve sportske rekorde. Njegova zadaća: ojačati tijelo, povećati njegovu izdržljivost, ali bez pretjeranog stresa. Ako trudnica ima bolove u donjem dijelu leđa, tada vježbe koje uključuju vertikalna opterećenja na kralježnici trebaju biti svedene na minimum.

Svi uzroci lumbalne boli kod budućih majki podijeljeni su u 2 velike skupine. U prvu grupu spadaju sva moguća fiziološka stanja povezana s rađanjem djeteta. Druga grupa uključuje bolesti koje su se manifestirale prije trudnoće ili one koje su bile u latentnom stanju i koje su provocirane tijekom nošenja djeteta.

U svakom slučaju, ako postoji bol u donjem dijelu leđa na početku trudnoće ili kasnije, takav se simptom ne može zanemariti. Da bi se trudnoća nastavila sigurno, žena se mora posavjetovati s акуsterom-ginekologom i pridržavati se svih medicinskih preporuka.

Autor: Miroslava Gromova, liječnik,
posebno za Vertebrolog.pro

Korisni video o tome kako se riješiti bolova u donjem dijelu leđa tijekom trudnoće

Popis izvora:

1. Ginekologija. Brzi vodič. Ed. G. M. Savelyeva, G.T. Sukhikh, I.B. Manukhin. Godina izdavanja: 2013.
2. Opstetricije. Nacionalno vodstvo. Ed. Acad. RAMS E.K. Ailamazjan, prof. V.E. Radzinski, akad. RAMS V.I. Kulakov, Acad. RAMS G.M. Saveliev. Godina izdavanja: 2014.
3. Neurologija. Priručnik praktičnog liječnika. Ed. D.R.Shtulman, O.S. Levin. Godina izdavanja: 2016.
4. Tijek i upravljanje trudnoćom po trimestru. Ed. JE. Sidorov, I.O. Makarov. Godina izdavanja: 2009.
5. Pobačaj. Ed. V.M. Sidelnikova, G.T. Osušite. Godina izdavanja: 2010

Zašto boli donji dio leđa u ranoj trudnoći?

Dugo očekivana vijest o trudnoći jedan je od najvažnijih događaja u životu svake žene. Ali kad novi život počne rasti i razvijati se u tijelu buduće majke, njeno tijelo prolazi kroz mnoge promjene koje mogu utjecati na opće dobro. Svaka nelagoda postaje uzrok jakih osjećaja i stresa. U ranoj fazi trudnoće, fer spol se često suočava s bolovima u donjem dijelu leđa. Da to ne bi izazvalo paniku, trebali biste se pozabaviti uzrokom njihove pojave..

Bolni osjećaji u lumbalnoj regiji javljaju se uglavnom iz fizioloških razloga, koji su povezani s brojnim promjenama u tijelu. Nije opasno za zdravlje žene i njenog nerođenog djeteta. Stoga biste trebali shvatiti što točno izaziva takvu bol:

• Već u prvim tjednima trudnoće tijelo se već počinje postupno pripremati za činjenicu da će se fetus neprestano povećavati. Prije svega, struktura kralježnice u lumbalnoj regiji se mijenja jer će nakon kratkog vremenskog razdoblja cjelokupno opterećenje otići u ovaj određeni odjel.
• U šestom tjednu, sakralni odsjek podliježe promjenama. S vremenom postaje puno elastičniji, tako da žena u budućnosti ne osjeća jaku nelagodu zbog pritiska djetetove mase na kralježnicu. Tijekom tog razdoblja, povremeno se pojavljuju bolne senzacije i ne utječu na opće dobro buduće majke..
• Maternica se počinje znatno povećavati i povećava se malo više, zbog čega je donji dio leđa u jakoj napetosti.
• Otprilike deseti tjedan trudnoće bol u donjem dijelu leđa povezana je s brzim rastom fetusa, što uzrokuje oštar skok opterećenja na cijelo tijelo. Tijekom tog razdoblja, žena još uvijek nema vremena da se navikne na težinu trbuha; kad hodate, radi praktičnosti, morate previše saviti kralježnicu.
• U posljednjim danima prvog tromjesečja, ligamenti se počinju intenzivno istezati pod pritiskom djeteta. Ti osjećaji stvaraju jaku nelagodu, ali ne bi trebalo biti razloga za zabrinutost, jer je to prirodan proces..

Donji dio leđa boli rano u trudnoći

Pročitajte u članku:

Prema modernim podacima, ako se pojave bolne senzacije u ljudskom tijelu, ovo je prvi alarmni signal koji ukazuje na nepovoljnu manifestaciju. Ipak, iskusne majke i opstetri-ginekolozi znaju da trudnoću prate ozbiljne promjene u tijelu buduće majke..

Prvo tromjesečje važnog razdoblja smatra se "najodgovornijim", budući da se razvojni proces zamjenjuje jednim. Važno je znati da bol u donjem dijelu trbuha i donjem dijelu leđa u ranim fazama ima svoje uzroke. Srećom, bolni osjećaji ne postaju uvijek razlog za zabrinutost i zabrinutost zbog patologija. Kako se ne biste brinuli i nosili dijete s užitkom, vrijedno je razumjeti koje bolove nastaju s patologijom i u normi..

Povlačenje donjeg dijela trbuha i donjeg dijela leđa može biti posljedica brojnih normalnih procesa u tijelu za bol u donjem dijelu leđa tijekom trudnoće:

1. U ranoj fazi trudnoće (1-2 tjedna) jaje se pričvršćuje na sluznicu maternice. Ponekad postupak može biti popraćen manjom i često neprimjetnom boli u donjem dijelu trbuha za ženu. U to vrijeme, buduća majka uopće ne sumnja u trudnoću i poduzima takve bolove za preteče menstruacije..
2. Za 3-4 tjedna formira se korion - tkivo iz kojeg se tada oblikuje posteljica. U ovoj fazi vilice su pričvršćene na maternicu, pojavljuju se žile i dolazi do dovoda krvi u embrij. Ovo razdoblje može biti popraćeno bolnim osjećajem u donjem i donjem dijelu leđa..
3. Nakon sljedeća 2 tjedna, lumen žila koje hrane zametak značajno se mijenja. Promjer vena i arterija zadebljava se i zadebljava. Sloj mišića potpuno nestaje. U ovoj se fazi formira njegova prirodna biološka obrana. Povećava se protok krvi u maternici i vanjskim organima, jer je protok krvi u ovom organu isti kao u vitalnim komponentama tijela: mozgu, bubrezima, srcu. Takva plima može biti popraćena laganim pijuckanjem boli u donjem dijelu trbuha i leđima..
4. U 7-8 tjedana dolazi do biosinteze relaksina, razvijajući se ne samo unutar jajnika, već i u korionu. To je još jedan razlog koji u ranim fazama može bolovati u donjem dijelu leđa..
5. U 9-10 tjedana mišićna vlakna počinju značajno povećavati veličinu. Masa maternice i njena veličina tijekom ovog razdoblja povećavaju se nekoliko puta. Tijekom tog razdoblja rasteže se ligamentni aparat, kao i važni ligamenti. Takve anatomske promjene postupno postaju gušće, guste i pouzdane. Tijekom tog razdoblja, bol se manifestira u kralježnici..
6. U 11. i 12. tjednu završava prvo tromjesečje trudnoće. Svi organski sustavi su potpuno i pravilno formirani. Ponekad se maternica smanji što je više moguće tijekom ovog razdoblja, ali ne biste trebali brinuti. Takva smanjenja, ako ne prelaze 8 puta dnevno, nisu opasna. Tonus se često pojavljuje tijekom razdoblja aktivnosti, rijetko tijekom spavanja i odmora. Odljev krvi tijekom ovog razdoblja događa se spontano, maternica se ugovara u fazama, zbog čega se ne pojavljuju varikozne vene.

Bolni osjećaji značajno utječu na mokraćni sustav žene. povećava se opterećenje na bubrezima, počinju intenzivno funkcionirati, tako da bol u leđima postaje što je moguće tipičnija. Ne zaboravite na česte i spontane porive da se koristi toalet..

Unatoč brojnim normalnim bolnim senzacijama, nemojte zaboraviti da može povrijediti i patologiju.

Takve manifestacije tijekom trudnoće zahtijevaju povećanu pažnju:

1. Ako se pojave intenzivni bolni osjećaji, to može ukazivati ​​na mogućnost pobačaja. Ako ne poduzmete mjere za očuvanje trudnoće na vrijeme, proces može značajno napredovati. Ako je samoplašenje već započelo, bol će biti redovita i dovoljno jaka. Mnogi vjeruju da je prijetnja nemoguća bez krvarenja, ali to nije slučaj. Zato, ako vas bol počne ozbiljno mučiti, bolje je potražiti pomoć liječnika..
2. Donji dio leđa tijekom ovog razdoblja može boljeti zamrznutom trudnoćom. Unutar embrija razvija se upalni proces, prelazeći na zidove maternice. Razdoblje karakterizira porast temperature i jaki oštri bolovi karakteristični za upala slijepog crijeva.
3. Snažna bol može ukazivati ​​i na ektopičnu trudnoću. S ovom patologijom, zametak se razvija izvan šupljine maternice, često u cijevi. Često žena ima bolove s jedne strane. U tom slučaju moraju se poduzeti hitne mjere, jer je mogućnost smrtonosnog ishoda puknuća cijevi maksimalna.
4. Odljev mjehurića rijetka je, ali opasna pojava u kojoj se fetus ponovno rađa, a njegova tkiva degeneriraju. Žena osjeća bol i toksikozu.
5. Postojeće fibroide maternice tijekom trudnoće počinju naglo rasti. Povećava se opskrba krvi u maternici, pojavljuje se bol, osobito u donjem dijelu leđa i u križnici.
6. Ako je žena imala problema s mokraćnim sustavom prije trudnoće, tada je pogoršanje bolesti moguće do maksimuma. Pijelonefritis, urolitijaza se razvijaju i pogoršavaju češće od ostalih. To je zbog povećanja kiselosti urina i krvi. Ovaj razvoj prati bol u leđima i oticanje, kao i promjena u urinu.

Tijekom toga mogu se izvući sljedeći zaključci: bol u prvoj fazi trudnoće može biti normalna, što se očituje zbog razvoja embrija i patološko. U prvom tromjesečju žena bi trebala voditi brigu o sebi i embriju, jer se fetus razvija i treba mu podrška. U slučaju bolnog osjećaja, vrijedi se obratiti liječniku koji će dijagnosticirati i razumjeti što se točno događa s tijelom i jesu li takve promjene normalne.

Bol u leđima u ranoj trudnoći

Trudnoća je sretno i istodobno tjeskobno vrijeme, svojevrsni test organizma "za snagu": tada se pojavljuju sve slabe točke. I, kako narodna mudrost kaže: "Tamo gdje je tanka, tamo se pukne", - kronične bolesti pogoršavaju se i postoje one o kojima žena nije ni sumnjala..

Zašto boli donji dio leđa tijekom trudnoće

Bolovi koji se povlače u lumbalnom području različitog stupnja intenziteta i lokalizacije povremeno se javljaju kod polovice trudnica u ranoj trudnoći. Taj je fenomen prije svega posljedica promjene u hormonalnoj pozadini. Endokrini sustav intenzivno proizvodi hormon relaksin koji pomaže opustiti dosad nepomične ligamente kučnih zglobova, križnica i maternice. Blaga nelagoda koju doživljava trudnica fiziološke je prirode i nije razlog za zabrinutost.

Ako je žena imala problema s mišićno-koštanim sustavom prije trudnoće, tada će se u 50% slučajeva samo intenzivirati dok nose dijete. Međutim, nisu sve djevojke koje su zdrave u tom pogledu, bol zaobilazi stranu: rastuća maternica pomiče težište u tijelu, mijenja se uobičajeni položaj kralježaka, ponekad krv stagnira u mišićima, i kao rezultat, pruža se bol u donjem dijelu leđa.

Kada postoji razlog za posjet liječniku

• Bol koja poprima karakter grčeva s tendencijom povećanja može ukazivati ​​na početak simfizitisa. Jako rastezanje mišića na boku, uzrok simfize, može dovesti do unutarnjeg krvarenja. Simfizitis se liječi u bolnici pod budnim nadzorom liječnika.
• Uz bolove u donjem dijelu leđa u kombinaciji s visokom vrućicom, oticanjem, promjene boje mokraće, glavoboljom, postoji svaki razlog da se sumnja na prisutnost zaraznih ili upalnih procesa genitourinarnog sustava ili žučnog mjehura. Ako žena ima povijest pijelonefritisa, pankreatitisa ili urolitijaze, ona hitno mora ići u bolnicu;
• Najgore što može prouzročiti bol u lumbalnoj kralježnici, rastući, grčeviti - početak pobačaja. Slično stanje, popraćeno atipičnim vaginalnim iscjedakom, smeđe ili smeđe boje, razlog je za poziv hitne pomoći.

Kako ublažiti bol?

Bol u donjem dijelu leđa fiziološke prirode može se spriječiti ili smanjiti intenzitet sljedećim metodama:

Slogan "Pokret je život!" tijekom trudnoće je od posebnog značaja. Gimnastika, joga, plivanje, vodena aerobika ili duge šetnje - ovo je nepotpuni popis "lijekova" koji su dopušteni dok čekate dijete. Razumna tjelesna aktivnost ne samo da će olakšati bol u lumbalnom dijelu, već će ubuduće i olakšati postupak porođaja, a dugoročno će pomoći da se brzo vrati figura prije trudnoće.

Ovaj se postulat mora poštivati ​​i kod žena koje nemaju problema s mišićno-koštanim sustavom. Mliječni proizvodi, koji su toliko bogati kalcijem, moraju biti prisutni u prehrani svih trudnica. U nekim slučajevima, prema indikacijama, liječnik može propisati dodatni unos lijekova koji sadrže kalcij.

Masaža kao takva nije lijek za bolove u leđima, ali svakako donosi olakšanje. Sjednice laganim, pokretnim pokretima najbolje je obaviti na kraju radnog dana - to će pomoći u oslobađanju napetosti i opuštanju ukočenih mišića.

Zdrav, zdrav san jamstvo je dobrog raspoloženja i općeg blagostanja. Idealno kada trudnica spava na ortopedskom madracu koji ravnomjerno raspoređuje opterećenje na kralježnici. Dok ste budni, također je važno iskoristiti svaku priliku za odmaranje mišića leđa i kralježaka, za što biste jednostavno trebali leći neko vrijeme opuštajući se na tvrdoj podlozi..

Metode alternativne medicine: homeopatija, akupunktura, refleksologija, osteopatija i manualna terapija - mogu se koristiti samo nakon savjetovanja sa stručnjakom i liječnikom!

U većini slučajeva bol u lumbalnom dijelu u ranoj fazi trudnoće ne predstavlja nikakvu prijetnju zdravlju buduće majke i djeteta. Ipak, priroda pojave ovih bolova mora se pojasniti s liječnikom koji promatra kako bi se isključili svi mogući rizici. Pratite svoje zdravlje i neka vas nemir u donjem dijelu leđa ne muči u tako nevjerojatnom vremenu - trudnoći!

Novinarka, koja je završila Školu medicinskog novinarstva, surađuje s Medijskim institutom za javno zdravstvo. Specijalizira se za sljedeće teme: akušerstvo, ginekologija, reproduktivna medicina, urologija, psihologija

Uzroci boli u leđima tijekom rane trudnoće

Dotični simptom javlja se kod velike većine žena u različitim razdobljima rađanja djeteta. Bol u donjem dijelu leđa tijekom rane trudnoće ne očituje se često. Bliže vremenu porođaja, odrasli fetus vrši pritisak na lumbalnu i križnu kralježnicu, što uzrokuje bol različite snage, trajanja i karaktera.

Kako se nositi s bolovima u donjem dijelu leđa ako je većina lijekova za trudnice kontraindicirana? Kako razlikovati uobičajenu bol u leđima od ozbiljnijih bolesti unutarnjih organa i sustava? Kada i kojem liječniku je bolje kontaktirati trudnicu?

Podrijetlo boli u prvom tromjesečju trudnoće

Prvo tromjesečje važno je i odgovorno vrijeme za majku i nerođeno dijete, čije trajanje je od 1. do 12. tjedna. To je razdoblje polaganja organa i sustava djeteta i prilagođavanje buduće majke njenom novom stanju.

Bol u lumbalnoj i sakralnoj kralježnici opstetričari smatraju potpuno fiziološkim stanjem.

Iste "normalne" bolove i promjene tijekom trudnoće uključuju:

• Trnce i oticanje mliječnih žlijezda;
• Promjene u vanjskim genitalnim organima - cijanotičnost i oticanje zbog povećanog protoka krvi u organe krvi u zdjeličnim organima;
• Mokrenje se može povećati;
• Povećani umor, pospanost;
• Mučnina i povraćanje - posebno ujutro;
• Vrtoglavica;
• Promjene osjetila - miris postaje oštriji nego što je bio prije trudnoće. Osjećaji okusa se mijenjaju.

Mobilnost kostiju pruža hormon trudnica - relaksin. Sintetizira se pomoću jajnika i djetetovog mjesta (placente). Zbog proizvodnje, vezna tkiva (ligamenti) stječu povećanu elastičnost, zdjelične kosti postaju pokretnije. Bol u donjem dijelu leđa može biti rezultat pomaka u težištu.

Promjene tijela kod žena u prvom tromjesečju

Prva 4 tjedna za trudnicu obično su mirna. Postoje manje promjene u stanju - promjene raspoloženja, česti umor. Dobrobit trudnice što se više mijenja, što duže nosi fetus..

U 6-7 tjedana često se javlja zatvor, od kojeg se može pojaviti bol u donjem dijelu trbuha. U takvim slučajevima preporučuje se preispitati prehranu trudnice - piti više i jesti dovoljno vlakana.

Maternica raste, vrši pritisak na mjehur, što uzrokuje ne samo učestalo mokrenje, već ponekad i bol u donjem dijelu trbuha i donjem dijelu leđa.

U 10. do 12. tjednu, bolovi u donjem dijelu leđa nastaju zbog pretjerano razvučenog maternice - posebnih ligamenata na kojima je organ suspendiran.

Općenito, donji dio leđa u prvom tromjesečju rijetko se osjeti - bolovi su blagi i kratkotrajni, a često potpuno nestaju do 20. do 21. tjedna.

Što bol u leđima može reći u ranoj fazi?

Trudnoća ne utječe na osjetljivost tijela na uzročnike infekcija. Ako ne obrnuto, rizik od upalnih bolesti u trudnica je veći jer su tjelesne barijere smanjene. Upalne bolesti zarazne prirode mogu se pojaviti bez obzira na razdoblje gestacije. U svojoj kliničkoj slici imaju takav simptom kao bol u donjem dijelu leđa. Bolesti zdjeličnih organa infektivne prirode uključuju cistitis, pijelonefritis iz organa reproduktivnog sustava - vaginitis, vulvovaginitis.

Samo će specijalist pomoći uspostaviti konačnu dijagnozu, prethodno odredivši sveobuhvatnu dijagnozu - niz laboratorijskih i instrumentalnih metoda istraživanja odobrenih za primjenu u trudnica.

Uz pijelonefritis, osim bolova u donjem dijelu leđa, primjećuju se česta mokrenja, groznica, zimica i oticanje mekih tkiva. Zamućenost mokraće oštro je poremećena zbog prisutnosti bakterijskih stanica u njemu.

Pregled možete započeti posjetom opstetričara s kojim ste promatrani. To se može učiniti rutinski, ali u slučaju akutne boli ili komplikacija koje su se pojavile, obratite se skroz ili nazovite hitnu pomoć. Prilikom imenovanja detaljno obavijestite liječnika o prirodi i lokalizaciji boli. Nakon prikupljanja anamneze, akušer će odlučiti hoće li vas uputiti uskim stručnjacima radi daljnje dijagnoze.

Ako se otkrije upalna bolest, propisuju se antibiotici. Nakon završetka punog tečaja liječenja antibioticima, simptomi upale povlače se, uključujući bol u donjem dijelu leđa.

Bol neupalnog porijekla

Povećavajuća bol u donjem dijelu leđa i u donjem dijelu leđa trebala bi upozoriti buduću majku i postati ozbiljan razlog posjeta liječniku, jer u ranoj fazi gestacije postoje uvjeti koji prijete ne samo njenom zdravlju, već i zdravlju nerođenog djeteta. Rana trudnoća često je komplicirana izvanmateričnom trudnoćom i pobačajima..

Prijetnja od nedoraslosti

Rizik od ovog stanja povećava se kod žena starijih od 30-40 godina, koje su već imale trudnoće sa sličnim komplikacijama ili imaju ginekološku povijest bolesti. Studije pokazuju da se u više od polovice slučajeva pobačaji događaju zbog urođenih anomalija razvijenih u plodu..

Žensko tijelo percipira ga kao strani predmet, nakon čega se izbacuje iz šupljine maternice mnogo prije punog formiranja. Sljedeći čimbenici mogu uzrokovati prijetnju pobačaja:

1. Rezultat sukoba između majke i ploda;
2. Genetski, ili nasljedni faktor;
3. Malformacije fetusa;
4. Hormonska neravnoteža u majci;
5. Nepravilna anatomska struktura maternice.

Da biste razjasnili dijagnozu i proveli odgovarajuću terapiju, morate se odmah obratiti antenatalnoj klinici ili drugoj specijaliziranoj ustanovi. Krvarenje je opasno po život ne samo za fetus, već i za noseću ženu.

Izvanmaternična trudnoća

Još jedna komplikacija u kojoj fetus ne ulazi u materničnu šupljinu, već se nastavlja razvijati u jajovodu. Kako se fetus razvija, bol u trbuhu žene se pojačava, stječući oštar, bodežljiv karakter. U slučaju neblagovremenog pozivanja trudnice liječniku, dolazi do puknuća jajovoda - komplikacije koja nosi opasnost za život. Bol iz puknute jajovodne cijevi ponekad zrači na vrat i ramena. Pored glavnog kliničkog znaka - boli - kada pukne cijev, pojavljuje se i krvarenje, poput menstrualnog krvarenja. Ako se pojavi jedan od navedenih simptoma, preporučuje se odmah konzultirati liječnika.

Podrijetlo boli u drugom tromjesečju

Lumbalna bol u drugom tromjesečju javlja se mnogo češće nego u prvom. To je zbog sve većeg opterećenja na kičmenom stubu i pomaka u težištu tijela trudnice. Zbog činjenice da želudac počinje rasti i strpiti prema naprijed, donji dio leđa se savija, što uzrokuje dodatni stres na lumbalnoj regiji. Ostali uzroci lumbalne boli mogu biti:

• Neravnoteža hormona;
• Povećano opterećenje određenih mišićnih skupina;
• Povećana tjelesna težina trudnice;
• Egzacerbacije kroničnih bolesti već prisutnih u tijelu koje je žena imala prije trudnoće - patologija kralježnice, išijas.

Vrste sindroma boli u donjem dijelu leđa

Bolovi popraćeni tonusom maternice nazivaju se lažnim ili Braxton-Hicks kontrakcijama. Takve kontrakcije "treninga" vide se kao priprema ženskog tijela za porođaj. Ipak biste trebali obratiti pozornost na intervale između napetosti maternice.

Lordoza - lumbalni zavoj kralježnice - postaje još zakrivljeniji, jer kako fetus raste, opterećenje pada na područja koja nisu prije trudnoće. Bol u leđima u drugom tromjesečju, povlačenje, produljenje, može se pojaviti čak i noću. Razlog takvog sindroma boli može biti i rastuća tjelesna težina trudnice, edem mekog tkiva, naizmjenični rad trbušnih mišića.

Lumbalna bol u sakralnoj regiji također je česta pojava u drugom tromjesečju. Signal povećanog i produljenog opterećenja je bol tup ili bolnog oblika, umjerene jačine, s ozračenjem (povlačenjem) na stražnjicu, donji dio leđa, zglobove kuka.

Bol u donjem dijelu leđa u različitim tjednima drugog tromjesečja

1. Od 13. do 15. tjedna - ako se pored bolova u trbuhu i donjem dijelu leđa pojavi i krvarenje različitog intenziteta, odmah trebate konzultirati liječnika. Grčevi u trbuhu i bolovi tijekom ovog razdoblja mogu ukazivati ​​na ton maternice. Ako je bol prisutna bez drugih komplikacija, preporučuje se nošenje udobnih cipela i češće odmaranje za buduću majku.
2. Od 16. do 19. tjedna - karakteristična bol u donjem dijelu leđa nastaje zbog pojačanog istegnuća i naprezanja u leđima. Maternica raste velikom brzinom, što povećava opterećenje na kralježnici. Ako trudnica primijeti čak i manje krvarenje, popraćeno akutnom i dugotrajnom boli u trbuhu, odmah treba potražiti pomoć.
3. Od 20. do 25. tjedna - bolovi u donjem dijelu leđa, koji zrače u kralježnicu i stražnjicu, prate trudnice gotovo cijelo razdoblje, s izuzetkom 24. tjedna. Sve se to događa iz istog razloga - intenzivnog rasta maternice, težine trudnice.
4. Od 26. do 28. tjedna - težište se i dalje mijenja, majka već može osjetiti djetetove pokrete unutar maternice. Također, bol se može pojaviti na strani trbuha - to je zbog povećane napetosti ligamenta maternice. Oštra, paroksizmalna bol na kraju 2. tromjesečja može postati simptomi početka prijevremenog porođaja - u tom slučaju potrebna je hitna konzultacija sa stručnjakom..

Tehnike upravljanja boli

Kada kontaktirate opstetričara, važno je objasniti prirodu i učestalost bolnih senzacija. Ako za to postoje dokazi, uputit će buduću majku na neurolog na savjet. Koristeći CT ili MRI, potonji će dijagnosticirati i propisati liječenje, istovremeno procjenjujući učinak lijekova i fizioterapijskih metoda na majku i plod..

Liječenje i prevencija bolova u donjem dijelu leđa u drugom tromjesečju svodi se na pridržavanje posla i odmora, pravilnu prehranu (kako bi se težina održala u granicama normale), ograničavajući povećani stres kod buduće majke. Preporuča se izvoditi dozirane teretane (posebni setovi vježbi za trudnice), odreći se visokih potpetica i nositi samo udobne cipele. Uz navedene metode liječenja boli u donjem dijelu leđa, prikazane su:

• Masaža;
• Akupunktura;
• Aromaterapija;
• Refleksologija;
• osteopathy;
• Primjena homeopatskih lijekova;
• Primjena lokalnih sredstava s anestetičkim učinkom;
• Nošenje korzeta ili zavoja.

Sve ove metode moraju se složiti s akušerom kojeg vidite..

Sindrom boli u donjem dijelu leđa u 3. tromjesečju

U tom razdoblju opterećenje na lumbalnom području je veće nego u ostalom, jer maternica, zajedno s fetusom, dostiže svoju maksimalnu veličinu do kraja gestacije. Ako uzmemo u obzir da bliže porodu neka novorođenčad dosegne 5 kilograma, može se pretpostaviti da je takva težina uz stalno izlaganje veliko opterećenje za kralježnični stup.

Tri tjedna prije poroda, visok sadržaj trudnoće u krvi čini zdjelične kosti i njegove zglobove (stidna simfiza, sakralni zglobovi) postaju još elastičniji i pokretljivi. To će osigurati normalan tijek fetusa kroz porođajni kanal i eliminirati rizik od komplikacija tijekom porođaja..

Međutim, za majku takvi procesi nisu uvijek povoljni - povećana mekoća zglobova (diskova) može uzrokovati razvoj kile kralježnice i osteokondroze. Ova stanja se javljaju s jakom i dugotrajnom boli..

Lumbalna patologija

Zamjena koštanog tkiva hrskavičnim ili vezivnim tkivom, kompresijom na korijenima živca uslijed proliferacije, naziva se osteohondroza. Razlozi njegove pojave često su prekomjerna težina (tijekom trudnoće bolje je slijediti dijetu), kao i manjak tjelesne aktivnosti.

S osteohondrozom u trudnica primjenjiva se konzervativna terapija, ali u posebno naprednim slučajevima, kada je započeo proces uništavanja korijena, naznačena je operacija. Prvi od njih je carski rez radi zaštite fetusa, drugi je usmjeren na dekompresiju korijena leđne moždine.

Skolioza, nastala u školskoj dobi, može uzrokovati ozbiljne komplikacije kod trudnica.

Od opterećenja koje fetus vrši na lumbalnom dijelu počinje se još brže razvijati, istodobno oštećujući okolna tkiva i uzrokujući trajni bolni sindrom.

Hernija je kršenje integriteta intervertebralnog diska. Na njemu se pojavljuju karakteristične povišice, čiji kontakt s živčanim vlaknima izaziva oštre, pucketajuće bolove. Sindrom boli postaje intenzivniji s rastućom težinom trudnice. Liječenje ovisi o razdoblju - ako postoji gestacija u 37-38 tjednu, provodi se carski rez. Tek nakon toga može se izvesti operacija leđa. Konzervativno liječenje uključuje uzimanje lijekova protiv bolova i protuupalnih lijekova, uzimajući u obzir mogućnost primjene u trudnica.

Da biste izbjegli neželjene komplikacije u trećem tromjesečju i tijekom porođaja, važno je na vrijeme posjetiti liječnika.